演讲的心理调整,目的是在培养登台演讲必能成功的自信心。调整心理状态有四个步骤:一要熟悉讲稿;二要做好讲练工作;三要克服紧张情绪;四要把握好演讲的注意事项。 一、熟悉讲稿 并非像人们想像的那样死记硬背。逐 ...
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