立冬养生小常识有哪些

立冬养生小常识有哪些

立冬养生小常识有哪些 2022-11-16 14:17

立冬是进入冬季的第一个节气，中医讲究立冬补冬、立冬养藏、滋阴补阳，立冬养生应该温补养阳，少吃生冷也不宜过燥。这次小编给大家整理了立冬养生小常识，供大家阅读参考。起居养生立冬时节睡觉前，先用温水泡洗双脚 ...

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