我懂得了克制自己的情绪作文

在日常学习、工作和生活中，大家都不可避免地要接触到作文吧，写作文可以锻炼我们的独处习惯，让自己的心静下来，思考自己未来的方向。那么问题来了，到底应如何写一篇优秀的作文呢？下面是小编为大家收集的我懂得了克制自己的情绪作文，仅供参考，欢迎大家阅读。

我懂得了克制自己的情绪作文1

我在成长过程中发现自己的情绪很不稳定。比如紧张的时候、烦恼的时候、生气的时候等，这些情绪变化都要由我自己来克制。

记得有一次，学校搞元旦联欢会需要选取两位主持人，因为元旦就要到了。我很久以前梦寐以求自己就是那个站在舞台上的那个主持人。没想到这次我真的成了这个幸运儿。这个任务对我来说，难度还是挺大的，但我相信，只要有那颗心，就一定会获得成功。既然老师选择了我，就是对我的肯定，我决不会辜负老师的希望。于是，我每天坚持背单词。下课的时候我也背，吃饭的时候我还在背，在梦里，我的嘴里还不停的背。

到了彩排那天，激动的我，迫不及待地跑上舞台。上台以后，我才发现，有很多双眼睛看着我，他们的眼里似乎流露出那期待的神情，但我的心却不听我的使唤。说出每一个字都慢吞吞的，就连说出最基本的“大家好”三个字，我都感到力不从心。全场肃静——李老师走过来，语重心长的说：平时不会好好练，临场就会吞吞吐吐的，你打算怎么办！？！

第一次失败使我感到特别为自己的表演而担心，我生怕到了元旦那天不敢上台该如何是好？只剩下两天时间，在这两天的时间里，我不停的在鼓励自己。经过两天的努力后，我的进步很明显。到了元旦汇演那天，我并没有像彩排时那样紧张，反而很轻松，并且完成的很好。

通过这次锻炼，我发现，成长的道路上总会经历失败的教训；成长的道路上不会铺满鲜花，总会有紧张和失意相伴随，这个时候我们需要自信和毅力，为自己加油打气，克服紧张。

我懂得了克制自己的情绪作文2

喜怒哀乐就是人间最简单的情绪，可我想说的并不是这四大情绪。

诠释微笑，保持好心情

明媚的阳光散落在小路上，我眨巴眨巴眼睛，望着天边的那抹云朵，那只雄飞的小鸟，那束平行光线……我淡淡一笑，原来世界也有这么美的时刻。一抹微笑嘴边藏，那是你人生的名片，也是你心态的诠释。

微笑是生活的良药，在你事业受挫的时候，何不微笑着去找寻下一个属于自己的海阔天空；在你内心苦闷的时候，何不微笑着去排解内心的苦闷，去找寻下一丝属于自己的欣喜。微笑是一种生活态度，如果你天天保持好心情，那微笑便油然而生了。

思考疑惑，乐观地生活

记得韩愈曾说过：“业精于勤荒于嬉，行成于思毁于随。"可见思考的重要性。疑惑是人在生活中必然遇到的，那么解决疑惑的方法是什么呢？当然是要善于思考。思考是智慧的源泉，思考的积极性也影响着人生的积极性。我认为积极思考造就积极人生，消极思考导致消极人生。我们应该把思考当成一种乐趣，一种体验，一种享受。在学习中我们应该三思而后行，爱因斯坦曾说过：”学习知识要善于思考，再思考。“学会了思考就学会了解决疑难问题的方法，一个会思考的人一般都是一个智者。

给自己一个微笑，给自己一个思考，让自己的生活变得丰富多彩吧；人生的乐趣是寻来的，让自己的每一天都快乐吧！

情绪是不经意间的流露，正如微笑能带给人温暖，思考能带给人宁静。情绪表是我能掌控的，让我们的`每一天都充满快乐吧。

我懂得了克制自己的情绪作文3

北宋文人范仲淹说：“不以物喜，不以己悲。”但是现如今大多人是“常以物喜，亦以己悲。”

物质丰盛时代的到来，我们热衷尘世喧嚣，我们每天乐此不疲地发朋友圈，求点赞，一切的喜怒哀乐似乎决定于其他人的指尖。我们追求名牌服饰高端产品，是自己的刚需，还只是为了别人艳羡的目光？就连各种社交平台的关注与取关，也会让有些人情绪像过山车般地起伏。时常有人说自己伤心难过，叹气这个世界和周围人让自己失望了。到底谁主宰了我们的情绪？互联网、亲朋好友，甚至是陌生人？还是其他的东西？但肯定越来越不是我们自己。

为什么我们不能主宰自己的情绪？让人对世界与周围人失望的理由是什么？绝对不只是表面上简单的原因，而是现实与理想的差距造成的心理落差。如果自己对外界期待值过高，而自身的实力未能达到要求或已达到却无人问津等等，就像是渴求朋友圈点赞，但照片修图还不够漂亮到别人动动手指，或是自己的照片被淹没在朋友圈信息洪水中，这就是我们为什么说难过失望。我们情绪的出路在哪里？我觉得要么知足常乐，要么力争上游。降低对外界的期望值，同时也会减少情绪起伏的落差。人们常说的“做最坏的打算，尽最大的努力”，首先自己变得更优秀强大，是我们快乐的原因，也是我们成为情绪的主人的原因。