健康运动，贵在坚持作文（通用31篇）

无论是在学校还是在社会中，大家都写过作文吧，作文是经过人的思想考虑和语言组织，通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。为了让您在写作文时更加简单方便，以下是小编整理的健康运动，贵在坚持作文，仅供参考，欢迎大家阅读。

健康运动，贵在坚持作文 1

今年的体育中考即将来临。面对新的挑战，我要坚持运动。生命不息，运动不止。这样，一方面可以增强我们的体质，另一方面可以减轻我们在学习或生活上大大小小的压力。

科目一：长跑

长跑对我来说，并不难。每周末，我都会有时间来进行长跑，少则二千米左右，多则五千米左右。我感觉，长跑就是需要持久的体力和最后冲刺的.爆发力。还记得，第一次去外校参加长跑比赛，还没跑完一圈，我就没劲儿了，最后走到了终点。老师说，长跑这项目你还要加强锻炼啊。于是，我下定决心每天坚持长跑。经过训练，现在，我的成绩比长跑满分时间仅差几秒。

科目二：跳绳

跳绳对我来说，简直比登天还难。中考要求一分钟跳180个，但我每次总是在130个左右。面对中考的重重压力，我不得不鼓起勇气，勇往直前。有一次，和同学跳绳。他跳得非常快。他对我说：“别认为跳绳很难，其实很简单。我告诉你，跳绳有三要素，那就是：手腕摇摆有力、手脚配合一致、精神高度专注。”我认真体会了许久。以后，我每天都会在家中跳个八九分钟。现在，我的跳绳成绩基本稳定在170个左右。在不久的中考里，我一定能跳够180个。

科目三：立定跳远

立定跳远时，距离跳线上的两米五处，我总觉得遥不可及，就像永远无法航行到达的小岛。为了在立定跳远上取得好成绩，我看了一些这方面的视频，但却总是摸不着头脑。慢慢地，我坚持每天跳一百次，每次都全力以赴。第一次我才跳了二米零五，第二次我跳了二米二。现在，我每天基本上跳在二米三五左右。我总结了三点：第一，起跳姿势要到位；第二，跳中要收腹；第三，跳中要挺身立地。我相信，我一定会在中考之前，跳到两米五。

每天，我都坚持运动。这既是为了在中考里取得好成绩，更是为了增强自身的体质。生命不息，运动不止。我将一直坚持锻炼下去。

健康运动，贵在坚持作文 2

冬天来了，寒冷的冬婆婆一点也不心疼我们，“呼呼”的西北风肆无忌惮的吹在我们的脸上、身上，使人不由地感到寒意浓浓。

在我们学校，很多同学在冬天都会因为体质不好而生病，一连好几天不能来上课。这不但影响学习，而且也不利于我们健康的成长。这让学校的'老师们操尽了心，老师们看在眼里，疼在心里。他们一起研究了一个“冬季强身健体运动”计划，利用课间时间组织同学们一起跑步、跳操来锻炼身体。

一开始，好多同学接受不了这样的运动，他们觉得这样太累了，也不能理解老师们的良苦用心，不能够坚持下去。可是在一段时间的锻炼之后，大家都受益很多，小感冒远离了我们，严寒也畏惧了我们，我们又可以像在春天里一样快乐的学习、快乐的运动了，再也不怕冬婆婆的寒冷了，大家才真正认识到锻炼的好处。

学校不仅要求我们在学校里要坚持运动，锻炼身体，还号召我们无论在哪里都要养成锻炼身体的好习惯。因为只有拥有了强壮的体魄，健康的身体，我们才能够以更加饱满的精神去更好的学习！

我就一直都坚持运动，因为我感受到了太多的运动快乐！

我每天放学回家的时候，都坚持蹦楼梯。因为我的跆拳道教练曾经说过，这样不仅能锻炼我们的弹跳力，还可以增强体质。贵在坚持！长久不断的运动，肯定会让你受益匪浅的！

“万事开头难”，也许有些同学做了一次运动，觉得累，就选择了放弃。这样半途而废是不会有成果的。任何事情，无论是运动还是学习，只有坚持，才会有收获！

健康运动，贵在坚持作文 3

“池塘边的柳树上，知了在高高的叫着夏天……”这首充满青春活力的校园歌曲，依旧在中学广播里传放着。旋律是那么的熟悉，原来初中的校园依旧充满了活力，校园的歌曲活力四射，校园故事更是感人肺腑。

校园是我的第二大家，这里充满了许多的童年回忆，也有着充满旋律的青春故事。在这里我曾经历过许多的'感人故事，也目睹过许多。

在学校里互帮互助是同学之间友谊的桥梁，互助不是飘忽而逝的幻移，而是云彩背后一片皓净的湛蓝，帮助同学就是在他困难时一句鼓励的话语，失败时一句关切的问候，成功时一个亲切的微笑，校园中无时无刻不在上演着感人的故事。一次运动会上，在女子800米的长跑中，我亲眼目睹了一件事。

那是一个女生，其实她并不擅长跑步，可为了班级，她却报了800米。为了比赛，她准备了很长时间，每次都趁课外活动时间，一个人在操场上慢慢地跑着。在她心中永远都想着班级的荣誉，为了班级，再苦再累她都不怕。晚上放学后，我也总看到她的身影，在渐黑的夜幕中一个人默默地训炼着……

终于运动会的日子到来了，马上即将展开女子800米决赛。

紧张的气氛在枪声响起的那一瞬间散开了，女孩不知竞争对手居然比自己强过百倍，可是她带着自信努力地跑着。她越跑越吃力，终于跌倒了，可她并没有躺着，而是坚强地站了起来，但她的手掌已被蹭破。这时，她耳边响起了一阵加油的呼喊声。在她一步一步艰难的步伐中，呼声越来越大，只剩最后一圈了，女孩不断地跑着。这时，她突然感到一阵眩晕，速度慢了下来。旁边的同学奋力的呐喊声，又促使她加快了速度。眼看一个个选手都跑到了终点，最后只剩下她一个人，可是她仍不放弃。这时全场的呐喊加油声都为她一个人，老师也陪着她在外道跑着。当离终点只差50米的时候，女孩又一次地摔倒了。她多想就这样躺着，但耳边又仿佛有一个声音在催促着她：“即使最后，也不能放弃！要坚持到底！”老师想来扶起她，可她拒绝了。她对自己说：“这是一场比赛，即使只剩自己一个人，也要赛完全程，否则，这么多天的训练就前功尽弃了。”最后，在所有人期待的目光中，女孩站了起来。她的脸色苍白，可她坚持着，挪动着双腿。直到终点那一刻，她才倒下。当她倒下的那瞬间，全场出奇的静，她的坚持感动了每一个人。

这个女孩用尽最后的力气跑完了整个比赛，每个人都为她喝彩，不为结果，只为她的坚持到底、她的永不言弃。坚持的过程是绚丽的花朵，我们精彩的人生需要这种精神！

健康运动，贵在坚持作文 4

书山有路勤为径，学海无涯苦作舟”这句名言大家都听过吧，其实运动也是这样，运动可以锻炼身体，强健体格，增强身体素；并且需要坚持。这个夏天，我想要把自己的身体素质提高，每天早上努力锻炼，但是锻炼了几天，我就觉得很累，决定放弃，但是妈妈告诉我，锻炼，一定要坚持不懈，才能强健体格。我又激起这个希望，每天坚持锻炼，跑步、仰卧起坐、俯卧撑······每天都做着各种运动。我还认识了一个好伙伴，他每天早上都锻炼身体，我认识他后，便和他结伴一起锻炼身体，如果我有点累，没有下去，小伙伴会专程来叫我一起下楼锻炼身体。这样锻炼下去，我相信以后的'我一定会有很好的体质！

泰戈尔在诗中说，天空没有翅膀的影子但我已飞过；艾青对朋友说过，没有显赫的成绩但运动场上，留下了你们的足迹，也许你们没有奖品，但我们心中留下你们拼搏的身影。

健康运动，贵在坚持作文 5

一年一度的趣味运动会中令我印象最深的就是小莹在800米这项比赛中的表现了。她让我明白了一个十分重要的道理。

那一天，阳光明媚，风和日丽，天气十分“给力”。运动会即将开始，周围的同学众星拱月般地围着运动员。一缕微风轻轻摸过每个运动员的脸颊，她们都是面容紧绷，看起来十分紧张。

800米比赛开始了！在老师的`一声令下，小莹便像一支离弦之箭一般“射”了出去。她的脚步不停地在跑道上点着，就像蜻蜓点水一般。这只脚还没落地，另一只脚就抬了起来，宛如在使轻功一般。小莹像一股风掠过跑道，一眨眼的功夫就把别的班的同学甩下一大截，速度之快令人难以置信。别的同学也不甘示弱，用尽全身力量，像一只只猎豹一样追着她。而小莹却像一艘飞机一样，所有同学都追不上。就在到了第三圈半的时候，她的脚步渐渐沉重了下来，放佛她的脚上挂上了铁球。她的汗水已经布满了她的背部，放佛淋了一场雨一般，旁边的观众都在为她加油。突然她一不小心摔倒了，膝盖磨破了皮。所有同学的心都被拎了起来，怎么办，没事吧，要输了。但是她反应超快的站了起来，没有放弃，继续加速前进，赢啦，同学们一片欢呼！

小莹的表现一直在我脑海，使我明白了一个深刻的道理：做人做事都不能因为习惯了顺境，遇到一点点挫折就抱怨，放弃，应该更加努力勇往直前。需要一颗坚持的心！

健康运动，贵在坚持作文 6

这个星期四，我们迎来了一年一度的运动会。然而对于并不擅长运动的我，实在是提不起多大的兴趣。于是整个下午，我一直都坐在凉棚下看书。突然，班主任赵German说1500米比赛马上就要开始了，让我们大家去为运动员加油。

1500米长跑对我来说是“Mission Impossible”。我通常在跑到六百米时就会筋疲力尽，继而放弃，停下来休息。没事儿跟自己过不去，何苦来呢？但接下来看到的一切，却改变了我对体育运动的看法。而时我改变这种想法的，正是我们班的运动健儿——李昊基。

李昊基从我的眼前跑过去时已是第四圈了。他的脸因为长跑所需的大量体力而涨得通红，就像他旁边那随风飘扬的国旗一样鲜艳明亮，球衣也早已被汗水打湿。整个人就像刚从水里面捞出来一样狼狈不堪，但他的眼神却还是那么的坚定，仿佛他的眼里只有他面前的对手以及剩下的'一圈半跑道。

进入第五圈，他的体力看上去已经快用尽了，那健壮的四肢的动作也慢了下来，脸上也变得痛苦不堪。可即便如此，他也依然坚持着，坚持着，没有从跑变成走，更没有从跑道上撤下去。

在那一瞬间，我认为我看到了体育精神在一名运动员身上体现出来的巨大力量。原来，体育运动并不只是靠天赋，更为重要的还是支撑着每个运动员的信念与荣耀。就像李昊基一样，即使体力快透支，即使他的前方有着超越了他的对手，他也未曾放弃过。

漫漫长路，你愿一人独撑，忍受着孤独与寂寞，承受着体力与精神的压迫，只任汗水融于泪水，可脚步却从不停歇，好样的，纵然得不了桂冠，可坚持的你，定会赢得最后的掌声。

健康运动，贵在坚持作文 7

我是一个非常爱运动的人，从小特别爱动，运动能带给人健康，运动能带给人快乐，可是我觉得运动带给我的是一种道理，是运动教给了我这种道理，也是它让我明白了这种道理。

我是一个做什么事都是三分钟热度的人，可唯一运动我一直特别喜欢。小时候我没什么爱好，有一次过生日爸爸给我买了一个篮球，我当时不知道咋玩就胡乱拍,从此我就爱上了篮球。有一次，看到爸爸拿着篮球出去，我偷偷的跟在爸爸身后，不让他发现，看到爸爸到了球场开始打球，我就学爸爸的样子比划起来。爸爸看到我在那里手舞足蹈的乱踢蹬，于是开始教我打篮球。从基本的拍球、运球、投球一步步来，我终于学会了打篮球。

上了小学就和同学们一起打球，刚开始总是输，我回家跟爸爸说你是怎么教我打球的呀？连同学都打不过。爸爸当时说打球不是一朝一夕的事，他是要经过长时间的训练才能掌握的一种运动技术，做什么事情不要想一口吃个胖子，只有慢慢的积累经验，有了付出才有收获。从那以后，我只要有时间，就打篮球，还参加了校篮球队，自己感觉打篮球的`技术提高了不少。

终于在一次校篮球比赛中我向全班的同学展示了我的球技,过五关斩六将连中两球，赢得一阵阵掌声，从那以后我成了全班打球最牛的人了。

我还有一个擅长的运动就是跑步。小时候我闲不下来,总是在院子里跑,这也锻炼了我的腿部肌肉。开始我没感觉我跑的很快,到了小学运动会体现出来啦，一到四年级我运动会一百米都是第一。到了五年级，一直拿奖拿到手软的我特别的傲，感觉第一名非我莫属，可是被一个转学生给超啦，当时心里跟打翻了五味瓶似的，很不是滋味。可我只能接受现实，下定决心加强锻炼，每天坚持跑步1小时。经过很长一段时间的锻炼，终于到了六年级运动会。随着枪声一响，我一个箭步跨出，嗖的一声飞奔而去，只听到耳边呼呼的风声。机会永远留给有准备的人，我一人独揽了六年级组两个短跑冠军。

运动使我明白了一种道理，只有付出才有收获；只有坚持才能胜利。做任何事情，如果没有持之以恒的奋斗精神，就不可能成功。

健康运动，贵在坚持作文 9

暑假伊始，老师给我们布置了一项特别的假期作业，制作暑假体育锻炼的计划表并坚持运动打卡。这可难倒了我，因为我的暑假已经被各种文化课程占的满满的，难得可以休息，再加上我是个随性的男孩子，不喜欢计划。在妈妈的强压下，参照老师分享到家长群里其他同学的计划表，我硬着头皮做了一张。早起跑步，傍晚跳绳，睡前脊背拉伸运动。做好这个计划，我心里就特别虚，我觉得太难坚持了。

这不，转眼假期过半，我奔波在各种辅导班之间，运动就是三天打鱼两天晒网，根本没有检查，直到老师开始收集同学们运动打卡的`照片和视频时，看到其他同学们认真锻炼的样子，我觉得十分惭愧。妈妈也觉得自己没有做到督促之责，于是我们母子俩合计了一番，要力排万难地坚持锻炼。

下定决心后的那天，我和妈妈早上五点半就起来，跟着跑步高手我的表姐开始跑步。还没跑多久，我就气喘吁吁，大汗淋漓了，用尽全身力气都跑跟不上表姐，看着表姐轻松的我暗下决心要接下来要好好坚持。当我跑第五圈时，腿都开始酸软了，已经快不行了，这时表姐对我说：“坚持就是胜利，加油！”在她的鼓励下，我终于跑完十圈，完成了跑步半小时的第一项打卡任务。

下午从书法班回来，妈妈就拿出绳子，陪我一起跳绳，妈妈喊：“预备，开始！”1，2，3。111，112。我在心里默默地数着。一分钟时间到，我跳了155个。“成绩不错，继续加油！”妈妈表扬道。我信心十足地开始继续练习。大概跳了十多分钟，我已经累得快倒下了，上气不接下气，跳绳的运动强度太大了，看来半小时是不合理的，我得调整一下。接下来第二天我就调整为跳五分钟，休息十分钟，然后再跳五分钟。

晚上，吃完午饭后看了一会儿课外书，我就去楼上做脊背拉伸运动，动作十分简单：先把双手放在背上，上下回复地动。这个运动虽然简单，但有利于缩小大肚腩，比仰卧起坐效果好多了。作为一个小胖子，我觉得十分有必要。我刚做完50个，出了一身汗，这时妈妈还要求我再50个，我顿时恼火了：“哎呀，我都累死了，就不能让我休息会儿吗？”妈妈说：“很快的，做完就休息。”于是在妈妈的鼓励下，我继续动起来。第一天坚持下来，我觉得我流的汗起码有两斤。

就这样，一天天地坚持运动，坚持打卡，我发现不仅我身体更加强健，耐力也得到了锻炼。

健康运动，贵在坚持作文 12

就坚持而言。当我们第一次背上梦想的行囊，踏上寻找梦想的征途时，往往是带着坚持出发，最后，大部分人都是带着放弃归来。因为坚持不了，所以受不了，所以放弃了，忘记了当初坚持的信念。虽然梦想注定是一段孤独的旅程，嘲讽和挫折缺一不可，但这不是我们放弃的理由。

有多少人为了梦想而奋斗，却半途而废？懒瘾总是攻击离成功的另一面几步之遥的地方，让你面对成功而不是触碰成功。

因为梦想而坚持，因为被骗而放弃。这个世界上，最大的骗子是我们自己，最容易上当的人是我们自己。在奋斗的路上，我们总是骗自己，明天后天，坚持明天。可想而知，这样的拖延只会让我们偷懒，安于现状。所以，成功无法实现，梦想终究遥不可及。

现实终究是残酷的。放弃之后，看着别人事业有成，硕果累累。突然，你发现自己是一只渴望成功却不付出的丑小鸭。这种巨大的反差让你在自卑的同时更加努力，于是你完成了当初放弃的梦想。但是，在旅途中，你又妥协了，就像在慢吞吞的互联网上看电影，总需要被缓冲。所以你一直在奋斗的路上，你的`成功遥遥无期。

做梦容易实现难。在这条坚持的道路上，是一场淘汰赛，“自己选东西，坚持的人就活下来”，胜利者往往是那些“坚持到黄河不死的人”。也许年轻的时候，我做过一个梦；年轻的时候很努力；到了老年，他们不一定是赢家。在奋斗的路上，他们欢笑，哭泣，独居，无助，甚至绝望，但结局只有两个：——无悔无悔。

毕竟青春里的张扬和放纵，一定要用成年后的奔波和艰辛来偿还。趁着还年轻，努力吧。

健康运动，贵在坚持作文 14

在这个世界上，要想实现自己的梦想是一件非常难的事，在为之奔赴的路上，有的人只学会了遗忘，而有的人却选择了一如既往的坚持。

王羲之是东晋有名的书法家，他每天都坚持练字，练完后就在家边的池塘里洗笔。这样日复一日，年复一年，竟将整口池塘的'水染成了黑色，像墨一般。于是人们把这口池塘叫作“墨池”，也叫“洗砚池”、“洗笔池”。

伟大的画家达芬奇，从画无数个鸡蛋开始了他的坚持求学之路，他用心的学习素描，经过长期勤奋艰苦的艺术实践，终于创作出许多不朽的名画。

司马迁从42岁时开始写《史记》，历时18年，经历了重重困难险阻，始终都没有放弃，在他的刻苦努力，坚持不懈之下，终于在六十岁完成了这一传世著作。如果把他20岁后收集史料、实地采访等工作加在一起，这部《史记》花费了他整整40年时间。若不是一路的坚持，则很难取得如此大的成就。

爱迪生一生有一千多项发明。他为了发明电灯，阅读了大量资料，光笔记就有四万多页。他试验过几千种物质，做了几万次实验，是无数次失败之后的坚持，让他获得了成功，

大作曲家贝多芬小时候由于家庭贫困没能上学，十七岁时患了伤寒和天花之后，肺病、关节炎、黄热病、结膜炎等又接踵而至，二十六岁不幸失去了听觉，爱情上也屡遭挫折，在这种境遇下，贝多芬发誓“要扼住生命的咽喉”，在与生命的顽强拼搏中，他的意志占了上风，他在乐曲创作事业上的坚持，让他的生命之火燃烧得越来越旺盛了。

凡成大事者都付出了超乎常人的努力，都在最困难的时刻毫无例外的选择了坚持。其实成功离我们并不遥远，你要做得，唯有坚持。

健康运动，贵在坚持作文 15

那是阳光明媚的一天，我早已做好一切爬山的准备，在门口等着。随着一声难听的开门声，我走上了一段艰难有趣的爬山之旅，我要爬五岳之一——华山啦！

可是，这可不容易哪！刚开始上山的路平整直顺，我既然自以为很了不起，开心的'边哼着小曲边走。在这段路上，我成功通关了！道路旁的风景漂亮：有绿色的小草为我跳舞助兴，还有郁葱的小树打聚光灯；有碧波荡漾的湖水给我奏出交响曲，还有小花儿给我当观众......突然，随着一个急转弯，我不看不知道，一看吓一跳！哪里有一路顺风这种大喜事啊：眼前道路陡峭，石阶晃动着发出恐怖神秘的阵阵奸笑，就连必扶不可的铁链子也做着鬼脸，“嘿嘿！”的对我冷嘲热讽。我呆住了，一时有些犹豫。“不！”只要克服着“风雨”砥砺前行，会成功的！我摆着准备爬的架势默念道......

冲啊！我跑进了风雨之中！小心翼翼的我扶着铁链一步步的移动着。一级、两级......“我成功了！”我激动万分，心都要从胸口蹦出来了！在我又爬了几座石阶时，骄傲极了，眼里充满了兴奋！上！我手也不扶了，大步跨着步子，可就在这时，石阶一晃，我的心一抖，身体一软，重重的摔在了地上。一旁的游客见这形势，纷纷摇着头对我指指点点，有带着孩子的，竟利用我来教育他们的孩子。我的脸通红，但还是坚强的爬起来，拍掉身上的灰，忍着痛和其他人的阵阵交谈声往前走去。之后的山路上，我一直十分沉稳。终于，我爬到了山顶！这里看下去只有朵朵白云，她们都在为我鼓掌喝彩！“雨过天晴啦！我成功了！”我想哭，也想笑。

“风雨”之下，我坚持前行，雨过天晴，我高兴万分！

健康运动，贵在坚持作文 16

“398、399、400…、410”随着那声清脆响亮的“啪”的一声后，我停了下来，开始了我的欢呼和狂欢。我成功了，突破了400大关。万岁！万岁！

此刻，你一定会疑惑，什么东西到了410使我这么高兴？这玩意就是跳绳。我今天突破了自我极限冲破到了410。这个成绩让我又惊又喜，要是没有屋顶我现在一定会一蹦三尺高！

仔细想想，刚开始我可是毫无信心的。后来采用“摘桃原理”定了个小目标—500。准备跳时候，按照“独家秘诀”调整好姿态，等待开始。听到一声“go”我便轻盈的跳了起来。

到了170个时，我感觉腿微麻，手微酸。呼吸也有点急促，于是自我调整做了个深呼吸，继续坚持原来的速度，稳定气息的跳下去。

当到了240个的时候，我胳膊开始有酸痛之感，身体不再像以往那样轻盈，速度也渐渐的慢下来，我的眼角周围已经不再是光轮笼罩，此刻已经变成了一条普通的'线在围着我旋转，我暗暗的鼓励我自己，要坚持要坚持！

此时已经到达340了，平时这个已经到达我的极限，我的两条腿似乎绑了两个100斤的沙袋，脚上也似乎有巨石压着，像快速的跳动已经很难，我咬咬牙坚持着，把全身的力气和能量都集中于腿和胳膊，继续坚持着。

“坚持就是成功！”到395的时候，我的肚子开始发痛，手臂彻底没有力气了。很想结束这场战斗，这个时候“摘桃原理”再次提醒我坚持下去，手臂好像又有了点力气，我咬紧牙关拼了命的继续跳着。

最终，我成功了突破了400大关，410的数字我做到了！

如果说“失败乃是成功之母”。那么“坚持可谓是成功之父”。

健康运动，贵在坚持作文 17

“只要有一种信念，什么奇迹都可能发生”，这是《死神也怕咬紧牙关》一文给我的深刻感受。

文章中，丈夫和妻子在山顶拍照时，丈夫不小心一脚踩空，向深不见底的山崖下滑去。在这千钧一发之际，妻子一口咬住丈夫的上衣，当她被惯性带到悬崖边缘时，她双手紧紧抱住了一棵树，仅仅依靠一排牙齿承担了丈夫全部的重量。一个小时后才被其他游客救了上来。当有人问妻子为什么能坚持这么久时，她说：“我之所以挺了这么长时间，就是因为我知道我一松口，我的`丈夫就会死。”

这个故事让我想起了“5.12”大地震中的可乐男孩薛枭。薛枭是四川绵竹汉旺镇东汽中学高二年级的学生。五月十二日那天下午，薛枭正在四楼上化学课。眼看快下课了，突然感觉地动山摇，“地震了！地震了！”，在喊叫中，前排的同学在老师的指引下快速冲出教室。坐在教室后排的薛枭看到已经来不及跑出去，就马上钻到课桌下面，随后便被埋在瓦砾下。在瓦砾中苦苦挣扎的三个日夜里，他时时都面临着死亡。但薛枭毫不畏惧和气馁，他坚信一定能够坚持下来，一定能活着出去。

坚定的信念和坚持的勇气告诉我们，越是困难越要坚守信念，困难会在坚守中退却。

有一次，我生病了，虽然不是很严重，但是病的不是时候：正值期末考试。我发着烧就进了考场。答卷过程中，我感觉头晕头疼，不停地咳嗽。但我还是坚持了九十分钟，坚持把试卷答完。可喜的是，我还得了一百分。

同学们，“若有一口气，就坚持到底”。只要我们有坚定的信念，就一定会有奇迹发生。

健康运动，贵在坚持作文 18

看了《我是坚持最久的女孩》，我的思想震动了，血液沸腾了。它讲述了平凡女孩不平凡的求职事件。“我”刚刚大学，在人才交流市场找工作。第一次没成功，第二次又去。好不容易挤到一个摊位前，不料名额已满，“我”不灰心地等着，一位先生叫我下午去面试。因为“我”是坚持最久的女孩。当我看到女孩默默在摊位前等待时，我被女孩的毅力所震撼；当我得知女孩被录取时，不禁为她拍手叫好。

看了文中的“我”，我想了很多很多。如果当时女孩没有坚持到最后，那么，我想她的命运将会是另一面。就是坚持与放弃之间的那一步，决定了成功与失败。

在生活中这一类的.事情还有很多。大到人生命运，小到一次挑战的输赢。在5·12大地震中就是因为有坚持这颗定心丸，使许多人从死亡的边缘走回来；正因为人民解放军心中有“永远不放弃”的信念，才创造了一个又一个的生命的奇迹。废墟外的人不抛弃，里面的人不放弃。救人的是英雄，被救的也是英雄。啊，坚持是对生命的礼赞！

林肯也是这样面对困难，坚持了自己的选择：在六次竞选州长都没有成功，周围的人对他冷眼相看，但林肯仍坚持自己的选择。终于，在第七次竞选州长中，他被选上了。啊，坚持是成功的基石！

如果，在汶川大地震中，所有的人都放弃了，那么生命的烛光还会延续吗？如果，林肯在第六次竞选失败后从此就退出自己竞先的舞台，那么他还会是美国总统吗？平时，我们也需要坚持。考试中，我们需要坚持自己的答案；在困难面前，我们需要坚持走向成功。

《我是坚持最久的女孩》真让我受益匪浅。

健康运动，贵在坚持作文 19

小时候的生活是一个五彩的百宝盒，在这个百宝盒里装了许多我童年时发生的趣事。其中，我扭了脚还继续上舞蹈课的这件事至今还令我记忆犹新。

我从小就爱跳舞，所以妈妈让我参加了舞蹈培训班。一个星期六的上午，我一边玩拓麻歌子，一边走楼梯。就在快要走到三楼我家门口时，一脚踩空，径直摔了下去，疼得我“哇”的一声哭了出来。我一边哭一边埋怨自己：“谁叫我不听妈妈的话，走路不看脚下呀！哎哟喂呀！这次吃大亏了”。妈妈闻声赶来，见我3在地上哭，二话没说，便把我拉了起来，带到医院检查脚是否扭伤。医生检查后说我韧带拉伤，短时间内不能走路，更不能跳舞。

妈妈没空照顾我，把我送到了外婆家。我一到了外婆家就和妈妈耍起了“无赖”我说：“妈妈，我可以住在外婆家，但上舞蹈课那一天你得来接我，我不能跳看看总行吧？”妈妈经不住我的软磨硬泡，就对我说：“哎哟，好好好好，我送你去！”从此每周跳舞的这一天，妈妈就把我的脚固定好，送我去舞蹈培训班，但反复叮嘱我只能看，不能跳。

我嘴上虽然答应了，但等妈妈一走，我便以迅雷不及掩耳之势混入队伍，跟着大家一起跳。虽然脚下很疼，特别是跳双簧手的.蹲姿时，那更是钻心得疼。但我还是强忍着，脸上仍挂着笑容呢。谁叫我是那么喜爱舞蹈呢！

每当舞蹈课结束，妈妈把我接回家，为我换药时，看到我的脚红肿得厉害。此时，妈妈总瞪着双眼，扔给我一句：“下周再跳我就不送你去了！”

可我的磨功很好，妈妈经不住我的纠缠，每次照旧送我去培训班。

我就是这样如痴如醉的爱跳舞，即使病了也不放弃。

健康运动，贵在坚持作文 20

关爱有时是大人对小孩之间的呵护；关爱有时是同学之间的关心；关爱有时是人对小动物的照料。但是，关爱有时是老伴与老伴之间的关照。

我的爷爷已经七十多岁了。九年前，一场突如其来的疾病，将他锁在了床上，永远的夺去了他走路与说话的`能力，与自由永远的隔绝了。今年寒假，我一如既往地回到了老家，又看到卧在病床上无法自拔的爷爷，但是，我看到了以前从来没注意到的细节。

自从卧床以后，爷爷就没吃过一点青菜。天长日久，营养逐渐流失，爷爷的牙也接连不断地落了下来。现在。一到吃饭的时候，奶奶一定准时地坐在爷爷床前，一口一口地为爷爷饭吃。每当奶奶把含有青菜的饭放在爷爷面前，爷爷准是不管三七二十一地扭过头去。看到爷爷不吃菜，奶奶急了，说：“怎么可以又不吃菜？补充营养啊！”可是爷爷就是不听，固执地看着电视。奶奶没见爷爷扭过头来，又说：“行行行！就吃这一口，一口吃完它算了！”可爷爷就是不回头。于是奶奶变简单粗暴，直接把发塞进爷爷嘴里，弄得爷爷大叫。奶奶无奈，只好下一次做饭时把青菜切得比丁还烂，喂给爷爷。爷爷吃着吃着，感觉不对劲，边咽下去不吃了。奶奶只好打消这个念头。但是，为了能让爷爷吃一点菜，即使是一点点，奶奶也愿意每天去试。九年了，每天就这样子过去了。

爷爷喜欢看新闻，单他的眼睛早已老眼昏花了，所以，必须有个人为他每天读报纸。于是，我姨妈便主动承担了这一份责任。她每读一篇文章，就要和爷爷互动一次；遇到感人的文章，便会为潸然泪下的爷爷擦眼泪……数九年如一日。

九年长的时间，就在这些细节中慢慢度过。带着爱，他们坚持着。

健康运动，贵在坚持作文 21

夏天这个炎热的季节，可能很多人都很讨厌，但是我们做好相应的防暑措施，夏天还是很有趣的，夏天最好的'降温方式就游泳，在学习游泳中，我也学会了坚持。

在暑假里，想去游泳但是又不会游，天气又这么热，而且不能在无家长的陪同下去游泳，爸爸非常会游泳，所以暑假时他经常带我去游，爸爸说“想学游泳应该要学会呼气和憋气，下水时要做些热身才能下去，才能适应水的温度，不然脚会很容易抽筋的。”做完热身后，爸爸先下水了，我也跳了下去，结果不会游的我呛了几口水，爸爸赶紧抱我上来，眼睛和鼻子里都进了点水，那个感觉说不出来，眼睛变得通红，鼻子也有一阵酸的感觉，心想：游泳原来这么难啊，要不不去学了，可是学会一件事情不都是要付出时间的吗，就像我学自行车一样，学习了两三天就会骑了。于是我没有气馁，我带上防水眼镜，憋下气就下去了，这次我眼睛和鼻子里都没有进水，就这样练了一天又一天，爸爸见我练得差不多了，爸爸就说“来，自己试一下能游多远。”我心里非常激动，做完准备运动，我满怀信心的跳入了水中，由于我把基础给打好了，所以游得特别快，我的基本功学会了，我已经可以在水中自由自在地游来游去了，我已经学会了游泳，也从学习游泳中学习到了坚持的可贵。

坚持到底，永不放弃，坚持自己的梦想，不到终点绝不放弃，因为你离成功可能只差一步之遥。坚持仿佛是一把利剑，只要你不断的锻造它，磨砺它，它就可以为我们披荆斩棘，可以帮助我们逆风飞翔，可以带我们翻山越岭，可以帮我们获取成功。

健康运动，贵在坚持作文 22

久违的寒假终于到了！放假第一天，海门的同学说她们要去海潮学会学习新学期的知识。一开始我还不以为然，但几天后我看见一同学发在朋友圈上的在海潮学会的一些照片，平淡的内心忽然有了些起伏——原来还有人在努力。懈怠一个寒假后来学习和先准备好预习工作的效果可是大相径庭的！蓦然间，我想到了什么，赶紧找出自己的上学期的知识盲区，尤其是英语——我的弱项。我列出一张学习任务表格，仔细罗列出每天的安排。

我每天严格遵守着那张表，起初还可以，但几天后就有点怠慢了。好习惯总是那么难以养成，终于，在一个阳光明媚的午后，我合上破烂不堪的单词本，躺在柔软的被窝里，享受着慵懒的感觉。“就这样吧，好累啊！”我重重地叹了口气。被窝源源不断地向我输送着热气，这让我更加沉浸于这美好之中。沉重的眼皮来了个亲密接触，当我抱紧被子，准备睡觉时，内心一块不知名的地方却在提醒着我：不能如此长的午后溜走，连著名的达尔文都这样说：敢于浪费哪怕一个钟头时间的`人，说明他还不懂得珍惜生命的全部价值。我怎能空度这时间？过了一会儿，坚持终于占上了这场拉锯战的上风，我往脸上搓了搓风油精，一骨碌地爬下床，翻开封面已经有些灰暗了的英语笔记本，看着那密密麻麻的语言点，深深地吸了一口气，掐了掐自己的手，让自己尽快进入学习状态，人生应该就是如此吧，无止境地学习，无止境地修炼，无止境地超越自己！

奥斯特洛夫斯基说过：人的一生应当这样度过：当回忆往事的时候，他不会因为虚度年华而悔恨，也不会应碌碌无为而羞愧。我们应当珍惜当下的美好时光，不放弃任何学习的时间，让生活充实起来，让生活充满生命色彩！

健康运动，贵在坚持作文 23

至今还记得成功的那张笑脸，是自豪的、自信的、灿烂的笑，让人羡慕，让人难忘，但更让人难以忘怀的是成功背后的无声的坚持……

我还清楚的记得，从我上了小学一年级，我的字就被老师批评了，老师说我写的字，就像鸟一样，都飞起来了，七扭八歪的。我从小就很要强，从幼儿园开始，只要别人受到老师的表扬，我就会把自己做的做好，也要受到表扬。可是老师的一番话，打碎了我在别人眼里的好孩子印象，我就像跌下了万丈深渊。

自从那以后，我就开始去上书法课了。

刚开始，我的'老师让我从坐姿和拿笔的姿势练习。那时候，对我来说，这样的练习会很累的，每次练时，我都会想：我一定要坚持，这样就可以再一次的给老师留下好印象。

就这样，我坚持了下来。每一次我都会挺住，有时练得手指都鼓了起来，弯的时候会有一阵痛。这样反复的练习，使我在不知不觉中，提高了我的书法。

不知过了多久，老师让参加第一次我的书法比赛，我有一点害怕，但看到老师对我充满自信的眼神，我下定了决心，一定要赢得比赛。但是，功夫不负有心人，我以优异的成绩获得了二等奖，我露出了开心的笑容……从那以后，我不知参加了多少次书法比赛，不知获得了多少人羡慕的眼光……从那以后，板报，开始有了我的身影，我没有因为取得了成功而放弃，反而信心大增，因为我相信，我能做到最好！

在生活中，我们会遇到不同的失败，失败是成功之母，只要我们有不动摇的信心，有顽强的坚持，你会在不远的地方发现属于你的一片新天地。

健康运动，贵在坚持作文 24

在鸦雀无声的考场上，竟然出现了李芳的身影，这让大家觉得不可思议，又觉得她真不容易呀！

在两个月前，我来到学校看见一向不迟到的李芳座位是空的，这时老师走进教室对我们说：“李芳昨天出了车祸，现在在医院，所以来不了，你们周末可以去看看她。”

到了周末，我去医院看望李芳，到了病房门口我都能听见李芳琅琅的读书声，我惭愧地想：“我在学校里学习不认真，李芳却在病房里学习，还比我认真。”我推开病房门，李芳看见我欣喜若狂，说：“赶紧过来，这道题我不太懂，你帮我讲解一下吧。”我走了过去，看见她书本上记得密密麻麻的字，我又一次惭愧的低下了头。外面的`阳光透过窗户照在李芳的书本上，上面的字显得格外明亮。我坐下来，仔细地给她讲解了起来。我从她的表情上看出她非常痛苦，但她还是认认真真地听我讲。过了一会儿，她懂了，天色也渐渐暗了下来，我也准备回家。走之前，李芳感激地对我说：“谢谢你，梅若涵。”我转过头看着她笑了笑说：“不客气，以后不会的问我。”

这次考试对我们非常重要，李芳竟然拄着拐杖一瘸一拐地来到考场。大家都感到不可思议，有的同学对李芳刚才做的行为目瞪口呆，有的张大了嘴，有的眼珠子都快掉了下来。同学们都在议论，有的人说：“她真不容易呀。”同学们讨论时，考试铃声响了起来。考场上只有笔在试卷上写字的沙沙声，我看向李芳，只见她镇定自如地奋笔疾书，我敬佩得五体投地。

夕阳西下，我扶着李芳走在被晚霞铺满的路上，我在心里暗暗佩服她，佩服她坚持不懈精神。

健康运动，贵在坚持作文 25

升入七年级，迎来了一个有史以来最难的挑战——八百米耐力跑。

站在一条起跑线上，很多女生都担忧着自己的耐力，能否坚持跑完全程。我不屑一顾，心想：“不就是八百米吗？既然我都闯过了四百米、七百五十米，八百米又如何？”我带着这种轻视、自傲的心理，随着老师一声令下，我像一支离弦的箭一样冲了出去，位居第二，遥遥领先。就这样跑完了二百米。

二百米之后，我渐渐有些支撑不住。双腿像被灌了铅一样重，开始上气不接下气。心想：怎么会这么难，我难道真的坚持不住？我略带疑惑，全然没有初始的自信，我被两个人反超的事实证明了我的半信半疑的想法。

不知不觉跑到了五百米，感觉体力在被吞噬，腿脚麻木，手臂酸累，喉咙疼，好像自己坚持不了。难道我现在就要半途而废吗？我也想像一些同学一样停止脚步，原地休息，我已经被三个人反超，半信半疑无疑完全成了自悲。猛然间，我想起了一则小时候经常读的.故事：《龟兔赛跑》。谁都知道慢腾腾的乌龟靠着坚持赢了兔子。我难道比不过乌龟？思绪又飘到了参加马拉松的运动员们，他们凭着坚持跑完全程。每每当我想放弃时，总会想起这两个故事，以前没有放弃，现在也一定不放弃，以后更不会放弃。顿时，我又充满了信心和勇气，脚步又稳健了。

还剩下二百米。我深吸一口气，咬紧牙关冲刺。我反超了一人，加油！看到终点在前方不远处，我加快步伐。还有最后一步，冲！凭着坚持，跑完了全程，得了第五名。

我们都累得喘着气说：“不知不觉就跑完了八百米。”这是我们人生中考验坚持的一段里程碑。

骐骥一跃，不能十步；驽马十驾，功不在舍；锲而舍之，朽木不折；锲而不舍，金石可缕。

健康运动，贵在坚持作文 26

生活中，妈妈每天都坚持看书，爸爸每天都坚持练字，我呢，就每天坚持写日记，两年的时间我已经写了五本日记了，我都留着呢。其实我也并不是最初就能够坚持下来的。

记得有一次，我们全家去西安旅行，游玩了三天，回家后妈妈建议我用日记记录下来游玩感受，我当时就特别不想写日记，我觉得写日记很麻烦，而且特别累，妈妈鼓励我：“只有不断的坚持，才能离梦想越来越近。”联想到我想成为作家的梦想，我不情愿地拿起笔写了一篇游记。写的时候，我才发现原来一点都不难，因为我平时看书多，喜欢阅读，我还用到了了一些好词好句呢!联想起自己偷懒的行为，我顿时羞愧万分，心想自己不应该为懒惰找借口，还和妈妈生气。

我坚持写日记，不仅因为我的理想是成为一名作家，还因为我的付出过后总会体验到成功的喜悦。我的语文梁老师也鼓励我：“坚持写下去，你会成为班里最棒的一个。”我从最初学拼音都费劲的那个小女生，一步一步真的成长了，日记越写越好，经常被当成范文朗读，班级里的小伙伴都喜欢听我的日记和作文，就算是最不容易的现场作文考试对我来说也不难，我能够保证得一类文。坚持写的同时，我也在坚持读书，《假如给我三天光明》和《钢铁是怎样炼成的》都告诉我，做事情要有永不放弃的精神，要有自己的信仰。我在坚持写作的`过程中，体会到了文字带给我的快乐，体会到了与人分享的美好，还有自己努力付出后的喜悦，懂得了一分耕耘一分收获的道理，也更加热爱写作。

坚持，让我感受到了一种成长的幸福，以后我还要多多写日记，一直写到我能实现梦想的那一刻!

健康运动，贵在坚持作文 27

放弃与坚持，两个含义截然相反的词。然而他们却同时存在于人生中——不放弃就是坚持，不坚持就是放弃。有时候我们不得不家在这两条窄路之间。相信在坚持与放弃面前灵活自如，是一种乐观豁达的人生态度。

放弃是失败和遗憾的代名词，坚持会带来成功和惊喜。德摩斯梯尼天生口吃，而且嗓音微弱，还有送检的坏习惯在常人眼里，他怎么也不会把他和“眼镜架”联系在一起。他也知道自己没有这方面的天赋，但他仍然决定要做一名演讲家！从那时起，德摩斯梯尼虚心向别人请教自此的发音，每天面对汪洋大海，口中含着石子，迎着波涛练习演讲。这一坚持就是五十年，他终于成为了一名世界著名的演说家。

放弃不代表退缩，你依然可以赢得人生。坚持不代表无畏，它可能会让你身陷困境。之前读到了一篇文章，讲的是有一位登山家在距离顶峰智由一步之遥的时候，他选择了放弃。当人们询问他为什么不坚持下去时，他回答说：“如果坚持下去，面对我的`将是死亡。我已经达到了身体的极限，能够看到山峰就没什么遗憾了。”

不是所有的成功都需要坚持，所有的失败都怪罪于放弃。坚持和放弃的分界线是那么的模糊不清。但是，如果没有坚持哪里来的放弃？如果没有放弃，又怎么会有坚持？开始减持的，后来却毅然放弃；原先放弃的，却又重新坚持了下来。“坚持就是胜利”现在看来是个假命题，放弃与坚持本来就是一个整体。在该放弃的时候坚持，在该坚持的时候放弃，这是一种多么无知的做法。

放弃与坚持没有孰是孰非，更没必要争出个非黑即白。当人生走在需要面对坚持与放弃选择的时候，做出自己该有的选择，才能真正领略到豁达的人生观。

健康运动，贵在坚持作文 28

从睁开眼睛打量这个新世界到现在已经有十年了，在这十年里，我曾被父爱感动，为友情落泪，给亲情喝彩……其中，母爱让我坚持。

幼时，我就是个“笨儿”，五岁时话还不太会说话，更别提有多大成就了。上幼儿园时，我仍旧是个啥也不晓得的傻瓜（但至少会说话了）。在老师眼里，我是“朽木”不可雕，在同学们的眼里，我只是一个不起眼的“丑小鸭”。按老师们的话说，别人都是金子，而我却是混在当中的普通石头。

有一天，我在受到同学们的冷嘲热讽后，回到家中，下决心要努力学习。妈妈见我坚强的样子，便宽慰地笑了。可还没几天，别的同学就一脸不屑地说：“你以为你这个呆子能把学习弄好？你能知道一加一等于二就不错了！”这对我来说莫过于最大的耻辱！放学后，我回家将同学的话原原本本告诉了妈妈，并决定不再努力学习，因为我觉得学习没有用！妈妈一边安慰我一边说：“玥呀，你要知道，人本就是通过学习才成的.才嘛，现在的落魄不代表永远的挫败，要相信丑小鸭也有变成白天鹅的可能，石头也会有被磨成美玉的时候。只要肯努力，不会不成功！”听了妈妈的话，我打起十二分精神去学习，不再管同学老师的质疑和本身的缺陷，学习学习再学习。终于，功夫不负有心人，我顺利地在期末考试中夺冠！当我从老师手里接过试卷时，老师的目光里多了一份赞许，同学们的眼神里有由衷的赞扬，那几个嘲笑我的同学也脸红了。看着试卷上不曾有过的三位数，我激动地哭了。

鲜花感谢雨露，因为雨露滋润了它；鸟儿感谢蓝天，因为蓝天让它翱翔；大山感谢土地，因为土地养育了它。我要感谢母亲，母爱让我坚持！

健康运动，贵在坚持作文 29

初夏的太阳，火辣辣地炙烤着大地。在这骄阳似火的日子里，我学会了坚强。

那是一节体育课，体育老师让我们练实心球!我嘴巴一撇，嘟囔了一声：“这个时候就应该在教室里嘛!”

渐渐的，许多同学都通过了，只留下我和几个同学还在练。一次次失败之后，我颓然倒下，手中的'实心球无力地从我的手中滑走。我发出一声感叹：“我再也不练了!”我看着天空中飘着朵朵白云，是那么悠闲自在，心中莫名地涌出一种羡慕感：我多想成为一朵白云啊!我不用发愁实心球通不过，不用拼死命地去掷，不用想太多复杂的事情……

我一扭头，看见了一旁正在努力练球的“难友”。再把头转向另一边，通过了的同学正在操场上尽情地玩着。我为什么不重新起来继续练习呢?

我一个鲤鱼打挺起来，拾起了落在一旁的实心球，想着老师传授的掷实心球的窍门，身子拼命向后拉伸，满弓的样子，视角向天空看去。我深吸一口气，咬紧牙关，用力一掷，实心球在空中划出一道优美的抛物线，终于离成功越来越近了。

我丝毫不气馁，捡回实心球继续练，一下、两下……我的头发早已被汗水浸湿了，汗水一滴一滴地向下掉，但是，我依然坚持着，没有放弃。

终于，在我不懈努力下，球在天空中飞翔着，准确无误地过了“优秀线”。我简直不敢相信，我居然通过了!那优秀线后的实心球便是我不懈努力的结果。

一阵凉风吹过，送来一份清凉。这也许就是对我不懈努力的证明与奖赏吧!

太阳，好像也不那么毒辣了。因为，此刻，我已经学会了坚持，并品尝到坚持带来的甜果。

健康运动，贵在坚持作文 30

从前，你轻松办到的事情，往后，你做得却很吃力。这是一种什么感觉呢？

我以前是跳舞的，最后慢慢放弃就没再跳了。看到一些其他的舞蹈演员的表演，我的心情，比起别人，少了几分羡慕。因为是我自己选择放弃的，我明白，曾经的我，也光鲜亮丽过。当我看到别人舞蹈时，我常常也理所应当的认为，自己练几天，依然可以做到。

但是，事实并不是这样的。我从前一起跳舞的好友，让我临时替代一下受伤的人。因为是好朋友，我也觉得自己应该是可以的，就答应了。而让我失落的是，在就是训练的`过程中，简直就像是一个初学者一样僵硬，笨拙。有时，连一些舞蹈的基本功，我都做不大好了。半途而废，原来是这种感觉。我知道这样不好，却不曾知道，这是一场皮和肉的分别，且痛得太晚，留下的，只有记忆。

所以，在这次的替补上，我没有帮上什么忙。有些事情，放弃了，我便也不想拿。只是知道了，有些事，不坚持做下去，就跟没做，没什么差别。坚持，是一件很重要的事情，是精彩的开始，也是一种必要因素吧。

也许我在放弃了一件事物后，选择了别的的东西，至少我知道，在以后的道路上，应该更加的清醒去面对现状，不是轻易就放弃，还天真的认为自己什么都会。三天打鱼两天晒网，是成就不了什么的。

过于自信，会离自己越来越远，所以，认清自己，是一件最好的事情。知道自己真正想要的，喜欢的，合适的，也要知道对于某些事情，我们放弃了也不再后悔。那就再好不过了。

找一件事情，坚持下去，让自己放弃其他，也不觉得后悔，就够了。

健康运动，贵在坚持作文 31

三天的辛苦训练就要见分晓了。军训的最后时刻——成果汇演拉开帷幕。这一个多小时汇演，不仅是对我们的军训成果，对我们的意志力也是一种考验。谁能比别人多坚持一秒，谁便是胜利者。

我们十班是最后一个表演的，我们要坚持着军姿直到汇演结束，而其他的班级却可以在表演后稍稍放松片刻。

这是我经历过的最漫长的一次军姿站立。平时我们的教官也不过让大家站个二、三十分钟就能休息了。即使是这样，大家也累得不行，而现在我们却要坚持一个多小时。汗水渐渐在我的衣服上渗透，蔓延，被冷风一吹，便缩了回去，可才一会儿，又悄悄冒出来收复失地。

我的脚已经麻木了，仿佛这不是自己的脚，而是两根直直竖立着的木头。小虫们也终于找到了把人类踩在脚下的时机，在这个人的'鼻尖上歇歇脚，在那个人的眉头上伸伸懒腰……觉得难受却要坚忍。此时，能活动一下是我们最大渴望了，但是大家都还在坚持着。平时严厉的教官一直在小声鼓励着我们，虽然不能给予我们力量，却令大家的心中泛起一阵温暖。

终于等到我们表演了。此前积累的情绪被大家用洪亮的口号、整齐的步伐发泄了出来。此刻我们十班是无坚不摧的，因为我们拥有了气势，拥有了坚持。长时间的训练，长时间的等待，只为了这一刻的绽放。

汇演一结束，老师一声令下，我们“嗷嗷”叫着冲向主席台，抢占有利地形，大家要与教官合影留念。教官也没有了平日的严肃，即使帽子被我们抢了，也只是嘻嘻哈哈地笑着。三天的军训画上一个圆满的句号，在班级的告别仪式上，教官与我们依依惜别。在大家的央求下了，他留下qq号码和一只哨子。临走时，教官一步三回头地望着我们。军训只是开学生活中的一个小插曲，但却给了我一段难忘的经历。