运动让生活更美好的作文450字（精选22篇）

无论在学习、工作或是生活中，大家都不可避免地会接触到作文吧，作文是由文字组成，经过人的思想考虑，通过语言组织来表达一个主题意义的文体。作文的注意事项有许多，你确定会写吗？下面是小编为大家收集的运动让生活更美好的作文450字，仅供参考，欢迎大家阅读。

运动让生活更美好的作文450字 1

早晨五点我就会去做运动，出来时天气格外好，天边露出鱼肚白色的曙光，渐渐的越来越明了由鱼肚白色转为橘黄色，又由橘黄色变成淡红色。一会儿，红彤彤的，一会儿，金灿灿的，还有半紫半红的`颜色，更有些说也说不出见也没见过的色彩，真是五彩缤纷。

我又去了竹园里散步，那里分外秀美。朝阳初生抹金色的阳光首先照亮竹梢，高高矮矮的春竹，挺着笔直的腰杆，笋尖嫩叶上滚动着晶莹的露珠。雾气在竹林里慢慢幅度相轻轻飘动了的雨山，大自然太美了！吸收新鲜空气使人开心。我每天都去那里，春天来了，人间万物复苏，大地一派生机。小草也偷偷的钻出来，一下子铺满了草原，举目远望，一碧千里。他们听着嫩绿的身姿随风摇曳，那么柔软，那么耀眼，我真想一直停留在这个时刻，能看到那么多美丽的景色！以前我不出来总在家里，今天我出来看到这些景色真是太美了！

我晚上也出来了，黄昏时的小河是那样的安眠，血红的夕阳把河水染得通红。在晚风的抚摸下，河水荡起了无数的涟漪，犹如一条条红绸子似的轻轻的流动着，几片落叶在水中悠悠的飘向远方。几位老人正在河边垂钓呢！

我觉得运动也不是不好，每天都能看到这样的景色，真是太漂亮了！

运动让生活更美好的作文450字 2

奥会刚刚过去，又要举行世界杯了。体育比赛是让全世界人民都激动万分的事情。人是要运动的。大家都应该多多运动，多参加一些有意义的体育活动，在运动的同时增加见识，学习一些有关体育的知识。我也特别喜欢运动。我喜欢游泳、跳绳、跑步和打羽毛球。虽然成绩并不是很理想，但我深深地知道：重在参与嘛！

一开始，我并不喜欢这些体育项目，尤其是跳绳。只要一看到跳绳，我就头疼。记得在幼儿园里，我们就开始练习跳绳。我练了又练，可是每次跳绳时不是把自己绊倒，就是让绳把我给跳了，每次都摔的浑身疼。我越来越讨厌跳绳了。到了上小学我还是不会跳，慢慢地我已经是班里极少数不会跳绳的同学之一了。我暗暗着急，决心把它学好。我发现我的主要问题在于一是胆子太小，怕绳子抽到自己；二是绳子的速度和身体跳动的.协调性不好。

在老师同学的精心帮助下，我认真学习，细心改正，终于学会跳绳了。现在我甚至学会了双摇、编花等高难度动作，真正体会到了这项运动的乐趣。运动不仅能够增强体质，而且能通过不断努力，战胜挫折，让我们的性格变得更坚强，生活也会变得更美好。

运动让生活更美好的作文450字 3

我的课余爱好有很多，但唯一让我开心、快乐的、只有跑步。我是如何喜欢跑步的呢？那就要从去年说起了。

那是一次运动会，我因为腿受伤了，不能参加比赛。在进行200米跑时，不知道为什么，我的精神突然提高了，我看见运动员像箭一样飞了出去，看了几轮后，我总结了经验：坚持不懈、由慢到快、保存体力、突破自我！我带着这些经验，恳求妈妈：我要参加跑步训练！

就这样，我开始了跑步之旅——每天写完作业，妈妈就带我去跑步，但是，我们整整找了一周，也没有找到合适的场地，不是人太多，就是地方太小了，要么就是路不平，最后终于找到了十全十美的地方：农校的开放操场。第一天练习的时候，一直在摔，慢慢的，我的耐心被磨没了，特别烦！因此，我对母亲说：“妈妈，我不想练了。”“孩子，不要气馁，忘了你的座右铭了吗？坚持不懈才能成功啊！”母亲用一双温柔的眼睛看着我说。我想了想，妈妈说的很有道理！我站了起来，接着练习，虽然我跑了又摔，但我把妈妈的话铭记于心，坚持下来了！我一天比一天进步，一天比一天轻松，我也爱上了打破自己记录的过程，那会让我无比轻松、快乐。在母亲的鼓励下，我参加了200米长跑比赛，“预备…开始！”一声令下，我们“发射”出去了，风，在耳边呼呼地吹过，我感到了从未有过的放松、愉悦。最后，我站在了NO.1（第一名）的奖台，母亲朝我竖起了大拇指。我非常骄傲，骄傲坚持、努力、勇敢的`我！

这次的练习，虽然道路坎坷，但我坚信，成功，一定会伴随于我！耐心、与坚持是成功必备的基本要领。跑步，让我的生活不再无趣！

运动让生活更美好的作文450字 4

有些人说生活在于体育。我觉得运动使生活更加完美！我最喜欢的运动是打乒乓球。我已经练了五年了。

起初，我不太喜欢玩。一天，老师让我和一个孩子一起玩。因为这是我第一次玩，所以我非常兴奋。我还拿出了九头牛和两只老虎的力气，最后赢了。从那时起，我爱上了玩的感觉，喜欢玩。

我的球技逐渐提高。我学过正手、反手和搓球。但我很难赢得每一场正式比赛。因为我喜欢扣球，干净利落，精力充沛，但是这项技术，经常被专家们遇到，被向下旋转的球所支配。发一个又高又慢的球是不可能的。我的扣球技术毫无用处。我必须用不太熟练的方法来处理它搓板。所以我努力练习，但经过一段时间的努力练习，我的`技能并没有显著提高。还是老师告诉我的答案：不耐烦！虽然我已经掌握了很多技能，但我不能稳定地比赛，而且我很盲目。我只移动我的身体而不使用我的大脑。我按照老师的要求反复练习，技能慢慢提高。我也有机会参加了全县的乒乓球比赛。

凭借出色的基本技能和团队的巧妙合作，我们赢得了联赛冠军。我还赢得了单打比赛的第二名。站在讲台上，我的心充满了喜悦。

不仅在体育方面，而且在我的生活中，我养成了不惊慌失措的好习惯，在任何事情上都要动脑筋！运动使生活如此完美。

运动让生活更美好的作文450字 5

生命取决于运动，早晨吃饭，消化器官在运动，上课回答问题，大脑在运动，体育课锻炼，身体在运动，所以生命此刻在运动，如果停止运动，生命还能存在吗？

生活中，我们离不开运动。有些运动我非常喜欢，下课的嬉戏玩耍，和同学谈论聊天，体育课上踢足球、打篮球……这些运动不仅能强身健体、增长知识，还能充实我们的课余生活，上午们快乐成长。可是我最喜欢的运动，不是体育运动，而是大脑运动，也就是思考，课堂上我攻克种种难题，下课时我帮同学辅助功课，游戏时我帮朋友出谋划策，渐渐地，我成了学习上的第一名，可体育却远远落在后面，我开始努力锻炼，可是仍就追不上，这让我明白了体育和学习要共同对待。

运动会给人带来好处。做数学题会使思维更活跃，跳绳会提高灵敏度，举哑铃能让自己更有力量，做广播体操能让关节活动……班级排名低的同学做卷子后成绩提高了，男班长天天登山，在运动会上800米跑赛得了第一名，跳广场舞的老奶奶腰不酸、腿不痛了，多少人因为运动摆脱了烦恼？

还有些运动，虽然我们不能亲身体验，但却十分关注，马戏团表演的山羊过桥、老虎钻圈、赛马，无论门票多贵，我们仍然去观看，世界杯球赛，我宁可整夜守在电视前，也不上床睡觉，这更是运动的`魅力。

运动，让我们更加健康；运动，让我们摆脱困难；运动，让生活更加美好，让我们用无限的激情，投入到运动中吧！

运动让生活更美好的作文450字 6

运动是什么，有人说就是跑步呗！有人说就是减肥呗！有人说就是消磨时光呗！而我却不这样认为，我说不是运动，是一种生活真谛！

小时候，我在妈妈的引领下爱上了运动，从前我清晨只会赖床不起，但自从爱上运动后，我变勤奋了。早上我会跑跑步，晚上会做一些俯卧撑，跑步时要匀速，不然体力跟不上，还有姿势要对，不然就会伤腿。俯卧撑锻炼臂力，会让身体更加强壮，更加有劲儿。

在学校，运动给了我无穷的力量，在五月下旬时，学校开展了足球选拔赛，第一轮是跑步，跑三圈。一声令下，我似箭一样飞快奔去，到中间我匀速跑着永不停歇。第一圈跑完进入第二圈，当我喘着粗气就要停下时，我的毅力告诉我不能停下要坚持，就这样，我用自己的毅力战胜了跑在前面的一些同学。进入紧张的第三圈，看着遥遥领先的其他同学，我的心中升起了胜利的希望——信心和毅力。我猛地追了上去，像一个疯子，第一离我越来越近了，进入冲刺阶段，我像第一个发起冲锋的英雄一样，手中拿着毅力的宝刀，把领先的'人通通甩在了后面，一举拿下了第一。此时的我气喘吁吁，但胜利的喜悦温暖着整个身心，我不由得想起之前不懈努力的运动。

运动不仅仅是强身健体，更是一种生活真谛！运动中我学会了坚持，坚持就是胜利！坚持就是最宝贵的精神！运动让我的生活更加美好！

运动让生活更美好的作文450字 7

昨天,我出去玩了一整天，觉得很热，就站在空调前吹了一阵，好凉快，可我给吹发烧了。

这不，我躺在床上，难受极了，好不容易从床上爬起来，就接到我朋友们的电话：“出来玩吗？我带了足球！”我回答：“别提了，昨天回来吹空调，发烧了。”他们也很同情我。爸爸给我喝了姜糖水，出了点汗，好一点了。爸爸说，出去踢球吧，出汗了别着凉就行。

我去足球场找他们了，我们几个踢了一会之后，我感觉不那么难受了。可就在这时，几个比我们大的人走来了，看样子是初中的.，他们说：“小屁孩，让开，我们要踢。”我说：“这么嚣张，敢不敢踢一局？”

他们同意了，我们开始分位置。我们队一个守门员，一个后卫，两个前锋，我是一个前锋。看看对面，跟我们一样。我们先发球，我们两个配合着来到对方底线，刚要射门，对面后卫一个大脚开回到我们队那边。我们俩很信任我们的守门，不出意外，守门员抱住了球，一个大脚开了过来。我的队友一脚踢向球门，可是被对面守门员扑了出来，但他也趴下了。球正好落在我的脚下，我一脚把球踢过去——是不可能的，我趴下用头把球顶进了球门！我们赢了比赛，我们说：“拜拜了，足球场让你们了。”这叫以德服人。

回到家，病早就好了，可感觉还有点事没做。不管了，总之运动让生活更美好啊！等等，作业还没写完呢！

运动让生活更美好的作文450字 8

运动，一直以来我都相信不受疾病困扰的不二法门。那么，我就给大家聊一聊我是如何运动的吧。

首先，你需要选择一个自己喜欢的运动，然后一周作2~3次.这会让你事半功倍。我最喜欢游泳了，暑假期间，我一有时间就去游泳1~2个小时，在游泳池里那种舒畅的心情是令人着迷的。所以，尽管我暑假里吃的不少，但是我的体重并没有增加，这可是得益于我经常游泳啊。

另外，我还非常喜欢爬山，每到周末，我就会拉上爸爸妈妈一起去爬山，慢步于山间小道之中，看远处那郁郁葱葱的绿色植物，我那干涩的眼睛立刻就得到了缓解，令我沉浸在这美景之中，不仅如此，我现在办事效率，休息时间都得到了很大的提高，这还真是一举两得呀。

从我自身的`锻炼效果来看，运动有助于促进血液循环，帮助睡眠以及强身健体，不仅如此，许多肥胖症以及三高患者都适用运动这种减肥方式来帮助自己免于病痛的折磨。运动，可真是无处不在呀！

现在运动正在迅速风靡全球，许多人不再选择开车上班，而是走路上班，人们也愿意每天走上几公里，提高睡眠质量。打球，跳绳，游泳等运动正在迅速流行，由此可见，运动对人们来说已经成为他们心中每天必做的事情。相信我们的地球，一定会成为一个在宇宙中唯一一个不受疾病困扰，美好和谐的美丽星球。

运动是通往健康快乐世界的唯一的一张门票，动起来吧，生命在于运动，我运动，我的生活会更美好！

运动让生活更美好的作文450字 9

曾经的我特别懒，吃完饭就躺在床上，爸爸说我是一只小胖猪，妈妈说我该减肥了。因为我吃完饭躺在床上的时候就吃零食，所以妈妈总叫我少吃，后来我在妈妈催促下，我就迷上了骑自行车，滑旱冰鞋，跑步等运动，从此，我喜欢上了运动，而运动，也改变了我的生活……

因为喜欢运动，我就养成了每天去公园跑步的习惯。我很享受跑步带给我的快感，每当我遇上了烦心事和伤心事的时候，就会到公园里跑上几圈，直到忘掉所有烦恼，风在我耳边呼啸，让烦恼追不上我，我享受跑步时带给我的快感。而在跑步比赛中冲过终点，发现自己是第一那种感觉无以言表。我欢呼雀跃享受着队友的祝福，对手的`赞许，我爱上了跑步。既从中找到很多快乐，又可以锻炼身体。

我也爱上了骑自行车。刚开始，我骑自行车的时候，从车上摔了下来，我顿时就不想骑了，姐姐走过来说：“你要坚持，不能半途而废，谁不是坚持才成功的呢？”我听了姐姐的话又骑了上去，这次我坚持了好几天，终于成功地学会了骑自行车。这个时候我明白了一个道理，只要坚持，就能成功。

我很享受运动给我带来的快乐，跑步给我带来一种回归大自然的感觉，骑自行车给我带来轻松的感受，阵阵微风轻轻地吹过来，运动不光让我们强身健体，还给我精神上的清爽感受。

运动带给我快乐，运动让我认识了许多朋友，运动让我更加自信，总让运动让我的生活更加美好。

运动让生活更美好的作文450字 10

人们的爱好有很多很多种，只是数不清，有多少种，各种各样的令人眼花缭乱，但有一个共同点：第一，它能让你跑得快，第二，它必须是你喜欢的，第三，它能让生活更完美。这三年有很多适合的爱好，比如微笑、正直、梦想、创造力、体育、集邮、旅游、花卉种植、科技等等，但我更喜欢体育。我认为运动真的可以使生活更加完美，锻炼身体。

以前，我是一个瘦削、苍白、虚弱的`小男孩。我没有达到男人应有的力量。当我还是个孩子的时候，我一点也不高。最可恨的是我经常生病。当其他人在幼儿园时，我每周都有小长假，有时一周两三次。所谓的小长假不是像中秋节那样有意义的节气，而是病假、吃药、打针和在家睡觉。唉哎呀哎呀，真倒霉，其实原因就在我自己，因为我非常讨厌锻炼。让我告诉你一个小秘密：当我还是个孩子的时候，我不擅长运动。我打不了一个篮球。跳绳三次以上的概率为零。我不能做仰卧起坐和俯卧撑。我不能在跑步、跳高和跳远时摔倒，不能打羽毛球或接羽毛球。乒乓球不能发球或接发球。我看不见游泳池，更不用说游泳了。唉

但是现在我和以前不同了，因为我已经长大了，上了小学，而且我的健康状况更好了。你知道，我从五年级起就没病过，是不是很好？这没什么大不了的，对所有还没学过的学生来说也不是那么容易。我可以做到这一点，但这并不容易；我付了一笔钱

运动让生活更美好的作文450字 11

运动，是人的一生中必不可少的事情，有的人运动是为了增强体质，有的人运动单纯是为了减肥，而我却觉得运动是一种生活的真谛，是它让生活更加美好！

小时候，我不知道运动的重要性，整天宅在家里，这导致我的身体非常虚弱，经常生病。长大后，我才明白，运动原来是这么重要，这么有趣。后来我每天都坚持运动，跑步、跳绳、跳远等等，这些运动让我感受到无穷的乐趣！比如：跑步时要匀速，呼吸平和，不然体力跟不上，跳绳时也不要跳太高，不然会大量消耗体力，跳远时也要注意姿势，不然会伤到腿！

一次，我们学校举行了一场突如其来的跑步比赛，有充足长跑经验的我毫不犹豫地报了名。可在比赛当天，我才得知是短跑，而我却不适应短跑，只会长跑，事到如今，我也只能硬着头皮跑了，只听裁判员的一声哨响，我拼尽全力跑上前去，我紧闭着眼睛，耳边的风嗖嗖的吹着，可意想不到的`是，我竟然是第二个冲过终点的，这场比赛让我感受到了莫大的成就感，让我至今难忘，可能这就是运动的快乐吧！

还有一次我语文考试没考好，心情很差，于是我做完作业便来到家附近的操场运动运动，出了一身汗后，我立刻觉得难过的心情好多了。在你伤心时，运动就是一个安慰人的小精灵！

运动不仅让我们的身体强壮，还十分有效的驱散我们的坏心情，运动真是一种无与伦比的快乐！

运动让生活更美好的作文450字 12

运动使人身体健康。

记得有一次，我和好朋友一起去爬山。但是我不爱运动，因为太累了。又想一起去。"算了还是一起去吧！"我一个人自言自语。我准备好水和吃的，就要出发了。我们来到山脚下，开始我们的爬山之旅。我们一个一个的'排好队的上去。可是我才爬了十几个台阶，就累到了。"你们走慢点，好累啊！"我气喘吁吁的大喊道。"才爬了几步啊，你就累了。"杨梦瑶说。"再坚持一下，到一半的时候就休息。李思仪大声的对我说。又走了几步，我就整个人趴在了台阶上，我晕到了。她们连忙跑过来把我扶起来。为我喝了水，我才醒过来。我因为体力不支晕倒了。大家都让我多锻炼，我下定绝心要好好锻炼。

从哪以后我每天早上起来跑步，刚开始没跑几步，就跑不动了。感觉腿都要散架了。不过经过我每天的坚持，我一进不会感到疼了，我每天还要跳绳300下。我也开始加强我的运动量，从300变500，从500变900。

经过我每天坚持的锻炼，我的身体变好了，干活就有力气了，以前搬个砖就累个半死，现在一次搬十个都没问题了。以前听到爬山就怕，现在爬五六趟都没问题。帮别人做事也不用怕了，可以帮邻居搬东西，让我们邻居之间的关系变好了。

身体健康了，快乐更多了，生活变得更美好了！

运动让生活更美好的作文450字 13

如今，运动已成为了很多人的日常，运动员在赛场上比赛为国争光，比如，跑步、举重、跳远……被运动员激励的人在家里进行运动，如：打球、踢毽、跳绳……而我在上一年级的时候体重就达到了恐怖的100斤，而跳绳更是我的一种幻想，爸爸妈妈对我的体重也很苦恼。

直到我们换了新班主任张老师，才让我明白了运动的美好。记得有一次，体育老师发布了一件让我十分苦恼的事，就是五十乘八跑步，让我干这件事，就是让小蚂蚁搬大象一样，愁的我不行。那天的太阳火辣辣的'，我汗流浃背地跑完后，直接倒在草地上，一动也不想动。一看成绩，严重不及格。张老师冲我摇摇头，从此，张老师便对我开启了魔鬼式训练。

第二天我正常去上学，隐隐约约听到有人喊我，我没管，以为我幻听了，就当我刚放下书包，张老师就急急火火的到教室叫我下去，边走边问：”我刚才叫你，你没听见吗？“我沉默了，没想到那不是幻听。

一来到大操场，张老师便让我开始跑五十乘八。太阳依旧是大大的，在我眼前泛着金光。要是在家里，我早就拒绝了，没办法，这是老师的命令，只好开始跑，接着就开启循环，每天跑每天跑……

又到了体质检测那天，这次我竟然及格了，而且张老师说：“丁丁，你看看，跑过这几天后，你的步伐轻盈了，体重一定也变轻了吧！”

这时我才明白了老师的良苦用心。

运动让我收获了健康，让我收获了好身材，更让我明白了运动的重要。

运动让生活更美好的作文450字 14

运动可以让我们的生活更加美好，运动是生活中必不可少的，每天清早晨跑，跳跳绳……都可以让我们的身体变得更加健康。

每天早上我都会去家附近的小公园跑跑步，锻炼身体，如果要上学的话，我会选择写完作业，吃完晚饭后和家人一起去跳绳，散步……做这些运动可以让我们的身体更加健康，对我们的身体那是有益无害的运动是我们大家都所需要的，有许多年轻人整天抱着手机宅在家里，叫他出去都不出去，与其在家里玩手机浪费这大好的时间，对于自己的.身体有害不说，还会使眼睛近视，不如用这些时间出去呼吸呼吸新鲜空气，运动运动不但对身体没有任何伤害，还能让身体更加健康呢？

运动运动虽然大家嘴上都说的运动，但大家从来都没有做到过，根本就是说说而已运动对大家的好处很多很多学校为什么让我们做广播体操，是因为运动过后，我们的精神和身体上得到了放松，而且运动过后，我们的学习精神也会变好，这就是运动的好处，我们通常可以在早上的时候去公园晨跑，或是在吃完晚饭后跟家人一起出去散散步，跳跳绳，锻炼身体，运动，让我们的生活变得更加美好。

运动不仅可以让我们生活变得更加美好，还可以让我们的身体变得更加健康，同学们，我们应该更加的多运动这样我们各方面都会越来越好！

运动让生活更美好的作文450字 15

生命在于运动。生命不息，运动不止。因为运动，让我们拥有健康的体魄；因为运动，让我们享受快乐；因为运动，让我们的生活更精彩。

每当清晨，阳光都会跳进我的家，阳光像金子一般，是那么耀眼，那么明亮。它温暖了我的全身，照亮了我的.家人，我们全家就要起床锻炼身体了。

动起来，汗水会换来精彩！动起来，你会更加可爱！

动起来，别再让梦期待！动起来，成功会向你敞开！

生命在于运动”，没有运动也就没有了生命，缺少运动的生命是短暂的！

参与运动，会赋予我们勇敢、果断的精神；

参与运动，会赋予我们更快、更高、更强的力量；

参与运动，会令我们拥有健康与快乐。

运动不但给我们带来了快乐，运动还给动物们带来了快乐。

你看，小鸟刚出生时，它每天早晨都会打开它那光秃秃的翅膀扇一扇，练习练习飞行，这样将来才能够飞得更高，飞得更远。

运动还给植物们带来了快乐。你看，花草树木每天都要进行光和运动。花儿刚开时，它就打开它那五颜六色的花瓣，吸收空气中的水份和养份，这样，在百花大会时才能开得更加娇艳，更加灿烂。

运动就是一位魔术师，能给我们带来惊喜。

运动就是一位春的使者，能让我们心花怒放。

运动就是一位钢琴演奏家，能奏响我们心中的梦想。

让我们参与运动，享受运动，在运动中，变得更高，更快，更强！

同学们，阳光在召唤你！校园在召唤你！放飞你的心灵，让我们迈开大步，登上运动的舞台！

运动让生活更美好的作文450字 16

运动可以让我们的生活更加美好，运动是生活中必不可少的，每天清早晨跑，跳跳绳……都可以让我们的身体变得更加健康。

每天早上我都会去家附近的小公园跑跑步，锻炼身体，如果要上学的话，我会选择写完作业，吃完晚饭后和家人一起去跳绳，散步……做这些运动可以让我们的身体更加健康，对我们的身体那是有益无害的运动是我们大家都所需要的，有许多年轻人整天抱着手机宅在家里，叫他出去都不出去，与其在家里玩手机浪费这大好的'时间，对于自己的身体有害不说，还会使眼睛近视，不如用这些时间出去呼吸呼吸新鲜空气，运动运动不但对身体没有任何伤害，还能让身体更加健康呢？运动运动虽然大家嘴上都说的运动，但大家从来都没有做到过，根本就是说说而已运动对大家的好处很多很多学校为什么让我们做广播体操，是因为运动过后，我们的精神和身体上得到了放松，而且运动过后，我们的学习精神也会变好，这就是运动的好处，我们通常可以在早上的时候去公园晨跑，或是在吃完晚饭后跟家人一起出去散散步，跳跳绳，锻炼身体，运动，让我们的生活变得更加美好。

运动不仅可以让我们生活变得更加美好，还可以让我们的身体变得更加健康，同学们，我们应该更加的多运动这样我们各方面都会越来越好！

运动让生活更美好的作文450字 17

我觉得运动让生活变得更美好，因为运动可以让人们更健康，也可以跟着小伙伴去跑步散步，如果每天都要就会让自己很长一段时间不生病。

而且还可以跑着玩，每天晚上吃完饭之后就可以去跑步，也可以在健身器材上广场上等等都可以玩，不仅可以玩还可以健身，让我们有个好身体，而且我们回来还可以玩的很开心，但是每天回来就得换衣服，因为身上该臭了，而且还要洗个澡，不然该变成臭人了。

我每天是天气暖和，我来出去跑步，因为外面太冷了，除非我必须穿的很厚才可以，但是我会走不动道了，我一般会在比较长的地方跑步，因为这个地方人应该比较少，所以我就叫上我的小伙伴们一起来跑步，我们还可以一起玩，我们玩的很开心之后我们才回家。

一般我们都是很晚才回家的，我们都会叫几个大人来，这样我们就应该安全的，因为有时候我们有的.人不小心受伤了，我们有的人在这里等，一个人去找大人。

我们之所以去跑步运动是因为这样可以提升我们的团队能力，这样才是真正的运动的重要精神运动为我们的祖国争光，有很多都是我们中国的运动员，他们为我们的中国拿了很多的奖状，也为我们的祖国争光，我想他们心里一定很自豪，虽然我们的中国以前很被人看不起，但是我们现在的祖国站起来了。

这就是我说的运动使生活变得更美好，让我们大家都健健康康的。

运动让生活更美好的作文450字 18

每个人的生活、经历各不相同，但总有一些美好的事滋润我们的生活。可能你会觉得集邮、微笑、梦想、创意或是旅行都会让生活更加多滋多彩。我呢，认为运动让生活更美好！

说起这运动呀，我和大部分同学不同。记得我刚上一年级时，我从来没有跳过绳，一分钟只能跳十几个。跳绳居然都连不起来，我感到十分难过。看着其他同学跳得那么好，我心里更不是滋味了。我下定决心一定要把跳绳练会练好。

每当我放学后，就会在楼下练习，跳累了就休息一会儿，继续跳。周末，爸爸妈妈也教我跳。他们会“一带一”带着我跳，也会在我单独跳时给我纠正跳绳姿势。日复一日，我的跳绳成绩终于提高了不少。我很开心，爸爸妈妈也为我骄傲。当我第一次跳了一百个时，我激动地呐喊道：“我终于跳到一百多个啦！”。在以后的日子里，我仍然是放学练习，为了锻炼身体又增加了一项晨跑。每天早晨，我起床后就抓紧时间去晨跑了。“目标一千米，冲呀！”我像一个三岁小孩一样每次晨跑都要喊一次这个口号，为自己加油鼓劲儿。我的跑步速度渐渐地提高了。我还参加了学校运动会，取得了不错的成绩呢。我特别开心！

从一个不会跳绳的一年级小孩到一个体育成绩名列前茅的六年级学生。我的.基础虽然没有其他人那么好，但我付出了许多努力。直到现在，我还在加强锻炼，天天练习。我，因成绩上升的过程而快乐，因我的努力而快乐，也因完美的结果而快乐。运动让我的生活更美好！

运动让生活更美好的作文450字 19

“还有二十秒！”裁判大喊。我心中已有一丝顾虑，这场我还能胜吗？四十秒的拼搏已让我心跳加速，呼吸粗重。“最后十秒！”裁判开始倒计时。我拼尽全力给了对方一脚鞭腿，爆头。得一分。可光凭一分获胜总不是事儿。我又防住了她突如其来的一组勾拳，给了她一组摆拳，让对方吃痛暂时定住，然后来了一个大伤害必杀技——回旋踢——成功本胜。“一，零。白方胜！”我长舒了一口气，摘下了头盔。行过礼后，我大步走下赛场，笑着朝爸妈的方向招手。

比赛完了，我大汗淋漓。赛前的不开心似乎也随着汗水流出身体，此时的我，心情像今天的'天气般晴朗。

那是十月二号南京全国全接触空手道公开赛片段，我得了小组季军。

运动的好处十分大，自从一年前我开始练习空手道，我就没生过病。小时候，我的身体特别差，抽过两次筋，三天两头跑医院。医生对妈妈说，要保到我十一周岁之前不再抽筋，不然就是癫痫了。后来多亏我争气，每天坚持锻炼身体，还参加了空手道训练，好不容易迎来了我的十一周岁生辰。运动的第二个好处是可以发泄情绪，每当运动完后，出一身大汗，烦恼也随之灰飞烟灭。第三个好处是保持身材。科学证明，每天运动四十分钟可以有效减肥。二十分钟前减少体内糖分，二十分钟后大量燃烧脂肪。比节食有用多了。同时，运动类型也是问题。最好是做一会儿无氧运动，再做一点力量训练。

坚持每天运动还会锻炼出肌肉，这又是一手吹牛的好资本。

运动让生活更美好的作文450字 20

运动就是让你的身体更健壮，更加的有力量，更好的有精神，请你相信好身体不是天生的，还是一点点锻炼出来的。

俗话说“铁不炼不好，人不练不壮”。所以我们要运动才可以有一个健康的身体，我觉得运动可以让生活更美好。

在老家的六点钟起床，烟雾还没有散去，小鸟还在树枝上叫着，好似在告诉人们新的一天到了，我准备出门锻炼的时候，姐姐叫了我一声，我说：有什么事吗？姐姐说：“我要和你比赛，"我说比什么呢？她说：“可以比俯卧撑吗？，”我说：比就比，我还会怕你不成？在哥哥的一声令下，我开始不停的重复下去上去，时间到了，姐姐做了八个，我做了21个，我轻松了，拿下了比赛的`胜利。哥哥和妈妈在一边夸我的身体好，但看姐姐心里：一点也没有服啊！刚才她做到最后一个俯卧撑，我看她已经像一团泥巴一样爬不起来了，我看到这样一个姐姐，我心里：已经把肚子笑疼了。一会儿后姐姐一口不服气的口气，说：“有本事比爬树啊！你是不是不敢？”我用了一个若无其事的口气说：我有什么不敢的？又在哥哥的一声今下，我就像打了鸡血一样，马上爬树树上，姐姐才爬了一半，就像小鸟没了翅膀，飞不动了，我开始打了第二个鸡血，快如闪电，我又一次轻松的拿下了最后的胜利。姐姐下来说："现在我心服口也服了”。我听到这一句话心里六开了花。

到家妈妈还是在一边夸我，哥哥也在夸我，但我只说了一句话运动让生活变得更美好。

运动让生活更美好的作文450字 21

运动是一种快乐，也是一种放松心情的方式。

我是一位乒乓球运动员，每天下午上完课，我就要去进行乒乓球训练。每天我都是带着刚学习时紧绷的心情去训练，带着轻松愉快的心情回家，虽然训练很累，但是帮我放松了学习紧张的心情，让我很轻松，回家做作业的效率也得到了提高。运动让生活更美好。

有一次我在家里和妈妈闹脾气，妈妈一直在对我不停的唠叨，我却一句也还不了嘴，心里头闷得像有一颗千斤巨石压在上面，我不想再听妈妈的唠叨，就跑到外面去散心，我在街上跑着，额头上挂满汗珠，但心里边压着的石头，似乎被一个力量移开了，这个力量就是运动的`力量，是运动让我放下了心中闷着的巨石，是运动让我的心情变得轻松舒畅，我回到家跟妈妈聊了聊今天的事，谈谈我的感受，妈妈也认识到了自己的错误，说以后一定改正，不天天对我唠叨了。

还有一次，有一道很难的数学题，我想了很久都没有思路，我就下楼跳了一会儿绳，回到家竟然把刚刚不会的题解开了，原来是我之前的思路一直不对，所以解不出来，我下楼运动了一会儿，换了心情重新仔细想想，刚才那道题，解题的思路就对了。运动让生活更美好。

运动可以让你的心情变得轻松愉快，可以让你心中放不下的东西消失，可以解开你的心结。运动可真是一个神奇的东西啊！

运动让生活更美好的作文450字 22

生命在于运动，生活中经常和爸爸妈妈一起跑步、打篮球、登山，但我最喜欢运动，还是打羽毛球。

羽毛球真是一个小调皮，小巧玲珑的体型，拥有洁白的小翅膀，好像是一个位美丽的天使，用球拍敲击它会发出“嘭”的`声音，然后发出嗖“的”声音，像离玄的箭飞到远方，接着将头朝向前方，往对手飞去，每当球从身边经过时，好像在说：“你就是接不到我。”然后从身边呼啸而过。

我刚开始学羽毛球时，我动作是随意拍打，有时候还接不住球，这种现象，导致我经常输给朋友。但这种现象并没有持续太久，暑假时，我参加了羽毛球班。从我球拍上显示出来的，先是能发球，接球，接着是能打完一场精彩的比赛，虽然对手比较菜，再后来我面对一些高手也不手忙脚乱，甚至还能反败为胜，赢下这场比赛。比如今天我获得了羽毛球第四，虽然不能去区里比，但这个成绩我还是比较满意的。

曾在书上看过“一万小时定律”是说想从平凡人变成世界大师，一万小时的锤炼是必要条件。人们眼中的天才之所以卓越非凡，并非天资超人一等，而是付出了持续不断的努力。想到自己学羽毛球的过程，更觉得这个发现是正确的。

打羽毛球让我放松、开心，也很有成就感。我很庆幸自己没有放弃打羽毛球，因为打球让我找到自信，也让我懂得了一些道理：想要让一件事成功，那就必须要有持之以恒的心态，不然一切都是徒劳的。打羽毛球让我更加健康与快乐，也让我的生活变得更美好。