假期因运动而精彩作文（通用35篇）

生命在于运动，健康在于锻炼，在运动中寻找快乐，在锻炼中成就健康，不负好时光，活力每一天。下面是小编为大家收集的假期因运动而精彩作文，欢迎大家分享。

假期因运动而精彩作文 1

对于爱运动的我，一天不运动就浑身难受，像丢了魂似的，我宁可夏天一周不开空调，也不能一天不运动，对于热爱运动的我，假期更少不了运动，假期因运动而丰富多彩。

在这样酷热的夏季，游泳是最佳的运动项目。往泳池里一跳，冰凉的水让你感觉就像在烈日当空的大沙漠里突然出现的一眼泉水，一阵凉爽袭上全身，真是太爽了！我悠闲地滑动着双手，在水里穿梭，看着碧蓝的瓷砖将水映成蓝色，感觉自己变成了一条美人鱼在海底玩耍，游累了，坐在泳圈上，喝着奶茶，吃着香肠，用脚轻轻拍打水面，溅出颗颗晶莹的小水珠，看着那些可爱的娃娃在水中嬉戏，也是别有一番享受。

打羽毛球也是我喜欢的项目，我把羽毛球往空中一扔，羽毛球在空中划出一道优美的.曲线，落在球拍上，我一扭身猛拍过去。站在对面的妈妈也不甘示弱，眼睛盯着球，一挥手，羽毛球又飞了过来，我一不留神，羽毛球“啪”的一声掉在了地上，我“呵呵”一笑，自嘲道：“真是笨死了！”在妈妈的笑声中，我们结束了这场羽毛球战。可我还不过瘾，就把羽毛球放在球拍上往上拍，看着这个活泼的“小东西”在球拍上一跳一跳的，我心里默数着，一个、两个、三个……一直数到一百个，我激动得要跳起来，又一次突破了极限。

每个周末，我都会和爸爸妈妈去爬山、骑自行车。每当我登上顶峰，俯瞰下面的楼房、汽车、树木、内心满是成功的喜悦。

因为我都坚持每天锻炼，发胖的身体也渐渐苗条下来，我一定要继续坚持，让自己成为万人迷的俏丽女郎。

我在运动中成长，运动让我的生活变得多姿多彩；运动让我尝到了成功的喜悦；运动让我变得有恒心，有毅力；运动让我锻炼身体强健体魄；运动让我的假期更加精彩。

假期因运动而精彩作文 2

每天我都可以高高兴兴的过，因为我健康;我健康，因为我运动。因为我运动，所以我健康。

生命对于我们而言，只仅仅是一个开始而已，良好的开始意味着美好的结局，所以我们不能马虎得对待我们的开始。那就动起来吧，在运动中建筑起一个健康快乐的自己，在运动中感受一切值得高兴的事，让我们的生命因为它而精彩起来吧!

运动之中，我们体会到生命的可贵之处，感受到生活的快乐。青春不是永恒的，但运动却是永远的。运动没有年龄的限制，没有身份，地位和种族的差别。它不想战争那样残酷，交错着血与泪。它会给我们健康，给我们快乐，带给我们世界最美好的东西。

运动不只可使我们拥有健康，更可以锻炼我们的思维能力。乒乓球让我们思维变的敏锐，排球，篮球让我们懂得集体协作的重要性;登山又可让我们知道“下山容易，上山难”的人生哲理，这些所以的.运动无一不是给我们益处的。

人生有时候就像是场篮球赛，需要各个方面的协调发展，你才会感受到生命的美好，只要健康的生命，却不想着去工作或学习，那生命就只是一具空壳，只想着学习或工作，而忽视健康，那充其量也只不过是个“空想家”所以我们更应该运动，让运动帮助我们实现一切!

生命是真实的，运动是真实的，只要我们运动了，那快乐就不是梦，梦也不是梦了。

因为我运动，所以我快乐。通向快乐的阶梯正在等着我们去攀登，整装一下，我们出发吧!

假期因运动而精彩作文 3

“哈啾——！哈啾——！”寒流来袭，我们都穿着一件又一件五颜六色的衣服和各式各样的外套，有的人把自己包得像五花八门的大肉包；有的人包得太胖，连学校教室的门都进不去啦！有的'人带着暖暖包……，但还是有人喷嚏连连。快快来使出我的驱寒法宝吧！

我的驱寒法宝就是──“跳绳”。每当寒流来袭，北风冷飕飕，教室内咳嗽声此起彼落。这时候，我的驱寒法宝派上用场，拿出跳绳，跳个五十下，全身上下马上热呼呼，全身发烫，即使恼人的寒流来袭，我也不害怕，寒气马上逃之夭夭，退壁三舍！所以，对我来说，“跳绳”是最实用，也是最方便的驱寒法宝。要“活”就要“动”，想要让浑身像着火一样，就要运动，保证连十度以下的严寒都不会入侵。

有了跳绳的驱寒法宝，我既可以省下买暖暖包的费用，又可以头好壮壮，不用花钱看医生，真是一举两得。运动可以让身体更强壮，也可以让身体像热火球一样，让我浑身充满“热情”。

我每年冬天都用跳绳来驱寒，既可以省钱又可以让身体更健康，又不必破费买暖暖包、厚重的大衣、围巾及帽子来避寒，替妈妈省下一笔钱，而且穿着厚厚的大衣，连写一个字都很困难，更别说做事了。所以，在寒冷的冬天，我都随身携带跳绳，它轻便又短小，当我感觉冷，我就拿出来，跳个二十、三十下，寒气顿时消失殆尽！

跳绳不仅可以当作运动，又可以健身，它就是我最省钱又直接方便的驱寒秘密武器。

假期因运动而精彩作文 4

我们家可是个运动之家，最近，爸爸给我买哑铃练习，因为我有个梦想——就是得个铅球的总冠军，这哑铃来到将帮助我梦想的实现。

我一看到他，就跃跃欲试起来，抓起黑黑的哑铃，好重呀，我叫道。我仔细的观察了一下，每个哑铃有六片黑色的配重块组成，每块都标有重量，六块总重有7.5公斤呢。

我摆弄的时候，妈妈过来了，“这是个什么东西？”妈妈问。我说：“这东西叫哑铃。”“来，我给你演示一下。”我有些骄傲的说。两手抓起来，吃力做了个上举动作。妈妈不以为是的说：“这算什么”。“那你来一个”，我说。我以为妈妈举不起来，可是妈妈轻松举动了，“怎样不服？”。我奇怪的问妈妈：“你是怎么做到的？”还不是干活练出来的，要不还怎么样。“哦”原来妈妈有独门妙招呀，一举两得，又能干活又锻炼了身体。

爸爸过来了，“这算什么。”爸爸轻视的说，把卸好的零件加到最大，不紧不慢的'练起来，咦，这和以前懒散的爸爸有所不同哦。说话的功夫爸爸已经练了7个，快给我加加油，快点，于是我和妈妈说了句悄悄话…………

爸爸加油：哗啦！哗啦！哗啦！孩子他爸加油：扑通！扑通！扑通！爸爸听了一脸的尴尬。不过该到我了，嘿嘿。加油举起来，加油举起来，举了15个就举不动了。

开始报数，看看自己举了多少个：爸爸：37个妈妈：20个我15个。报完数，我就想被风干了的雕像一样，一脸尴尬。我非常重拜我的爸爸，希望能和老爸一样，那就努力吧。

假期因运动而精彩作文 5

一天，爸爸对我们说：“你们一定不知道，不止北京有万里长城，永康这里也有一座长城，虽不及万里之遥，也没有北京的万里长城那样古老，具有研究价值，但出去运动一下还是对身体有好处的。

于是，一天的早晨，阳光还不肯披星戴月地来到千家万户的地板上捉迷藏，我们却早已睁开了惺忪睡眼，准备好一切旅行用品，不一会儿便出发了。早晨，来爬长城的一般都是一些来强身健体的老年人，所以并没有十分的热闹，反而给这里的长城添加了一些独特的神秘特点。

慢慢的，我们便到达了一座小凉亭，对于直到现在还没看到梦寐以求的长城，心里不免会有些沮丧。爸爸似乎看出了我的心思，说：“你是不是很想看到长城啊？你看看那边。”说着用手比划了一下方向。“哇！”遥望那个方向，长城层层叠叠的`交错在苍翠欲滴的群山之间，峰回路转，再环顾四周，层峦叠翠的高山，清澈见底的水库，围拥着长城和我们。

休息了片刻，我们终于开始正式爬长城了。仿佛在汗流浃背地运动似的，不仅可以“跑步”，还可以“跳高”……当然，最简单的运动方式还是步行，这真像在健身房中激烈地运动，或许是因为小学生涯中的最后一个运动会刚刚消逝，此刻的我又想起了我们在操场上为运动员们加油鼓劲的场景，听见我在写稿子时，笔尖和纸张触碰时的“唰唰”声……每一个比赛项目的场景一直在我的脑海中念念不忘，挥之不去。

大约过了二十分钟，我们来到了第一个“停靠站”——那就是古时用于点燃烟火传递重要消息的烽火台。拍了几张照片后我们又继续踏上旅程，在一个正在施工的小屋面前停住了脚步。原来，接下来的那些烽火台还在建造中，为了安全起见，只能让我们走到这里，到达尽头之后，我们惊奇地发现，这里竟可以俯瞰整个永康！耳边吹来阵阵习习的秋风，似乎在尽情享受着天地所赐予的恩泽。不一会儿，我们便随着熙熙攘攘的人群回到了家里。

虽然这次去爬长城并没有登上最高点，并没有体验到独自享受到用全身的汗水换来的成果，但我们还是长了许多见识，拓宽了我们的视野。正所谓“生命在于运动”，所以我们感受到了运动所带来的快乐才是此次旅行中的最大收获。

假期因运动而精彩作文 6

快乐的暑假怎么能少了运动呢？这个暑假我参加了跳绳训练班。

跳绳训练班开课时，才知道是每天早上6点上课，训练第一天我不情愿地5：40起床，慢吞吞地来到了训练场地。看到很多同学都已经跑起来了，瞬间我也被带动了，加入了跑步队伍。一个半小时训练结束时，我已经大汗淋漓，没有一点力气了。回家的路上想着：“明天下大雨就好了，就不用训练了。”

第二天早上，我还是不情愿地去训练了，训练时老师看出了我的心思。老师把我带到训练场地旁边，耐心地开导我，顿时我的心情好多了，每天我不想起床训练时，就会想起老师鼓励我的话，这样我一直坚持每天去参加训练。

训练的第20天，老师要给全体同学测试了一下这些天的'训练成绩，听到老师喊：“预备，5、4、3、2、1，开始跳”。我飞快地甩起了绳子，越跳越快，绳子拍打着地面发出“嗒，嗒，嗒……”，好像也在为我加油，我使出了吃奶的劲完成了一分钟跳绳。当老师大声地说：“许智馨，一分钟跳绳成绩256下”。我高兴地笑出了声音，接着手舞足蹈了起来，回家的路上也哼着歌！

这就是我的暑假运动，坚持做一件事，虽是有些累，但也一定有所收获！

假期因运动而精彩作文 7

暑假来了，我又可以天天在球场里满场打球，或者在游泳池里泡着或游会儿泳了。

在这个暑假里，我有过很多个与运动有关的故事呢。我在这个暑假里做的运动有羽毛球、游泳等，在打羽毛球的时候，我们都在那里的尽情地打羽毛球、尽情的训练，老师还给我们组织过几场小型的羽毛球比赛呢！每次羽毛球课下课以后，我们的身体都会感到很疲劳，但我们的心里都有着一股特别的振奋！说到游泳，有趣的事可就多了，有一次，那些工作人员把上面的帘子给拉开了，阳光照射在水面上，反射出了很多的颜色，非常漂亮。还有一次，我冒着大雨跑到游泳馆以后，却发现游泳馆里只有两个人，我在那里等了一会儿以后，我对那里剩下的'人问：“今天上不上课啊？”她们说：“根本不上课啊，我们在这里等人来接我们啊。”，我才知道，原来今天根本不用上课，我白跑了一趟，我也就只好再跑了回去了。除了这几件事以外，还有很多很多很多有关我的暑假生活中的运动的故事呢。

这就是我运动中的故事的一部分了，其他的我现在也说不完，也就只能等我下一次在继续说下去了。

假期因运动而精彩作文 8

我，一个天生喜欢玩的小男孩，早早就计划在这个暑假去心往已久的宜昌九畹溪漂流。

可是，我们准备出发的前一天夜里，我发烧了。第二天早上，我浑身没劲。刚坐上车，我就上吐下泻。结果，妈妈一个人去玩，我只好留在家里打针吃药。妈妈回来后，眉飞色舞地对我讲漂流怎么刺激惊险有趣，我听了真是后悔莫及。

平时，妈妈总在耳边唠叨“经常锻炼才能有个好身体”。我像似没听见，从不放在心上。这次惨痛的.经历，让我下决心每天坚持运动，远离体弱多病。

以后，我给自己定了个运动计划。下午，我在游泳池、汉江边快乐地游泳戏水，享受着凉爽。晚上，我跳上滑板，在广场跳舞的人群中潇洒地来回穿梭，像一条自由自在的鱼儿。到了周末，我和爸爸会骑着自行车在城市的大街小巷穿行，一边锻炼身体一边熟悉地理环境。以前到图书馆借书，我坐公交车，实行运动计划后，我就骑着自行车去借书，不轻易放过锻炼身体的好机会…

也真奇怪，自从我养成每天运动的习惯后，我再也没病过，饭量也增大了，睡觉也睡得舒服香甜。这好处真是多呀。

这个暑假，我运动，我健康，我快乐!

假期因运动而精彩作文 9

这个暑假，我对运动下的功夫最大，因为我发现一个人不光学习成绩要好，体育也一定要出色。虽然我不是对体育做得一窍不通，但做的还是不够好，所以这个暑假我便花大量时间来做运动，比方打乒乓球、打篮球、骑自行车等。

其中我最喜欢的是骑自行车，要训练自行车呀!我们其林高中可有许多好赛道，有上坡，也有下坡，还有窄的拐弯处。记得有一次，我与小吴、小语等人一起去那里训练，我在下坡的时候总喜欢按着刹冲，不喜欢像别人那样直接冲下去。上坡呢，我一般比拟喜欢骑快的，因为那样可以轻松地骑上顶。而就在那个急转弯也是最险的一次，我正在镇定自假设地骑着自行车训练绕圈，而就在那个很窄转弯口我没控制好方向，就在离墙面一步时，我连忙按刹，并把龙头歪向右边，防止了撞墙。我下了车，叹了叹气，想;真是太险了!“就这样刻苦的训练，我骑自行车熟练度也有了提高。

乒乓球，与我训练的人不是小伙伴，而是我的妈妈，这可是每天都要打的任务。一开始，妈妈只是与我打持久的，我的乒乓球技术并不菜，我与妈妈最少就打个平手，她还经常输给我呢!可是打快球，我的成绩不稳定，但也有好球让妈妈接不到。我现在与妈妈打都是快球，而现在我们都有了一个新规：连续球。妈妈每次都立下决心要连赢我十乒乓球，与我训练的`人不是小伙伴，而是我的妈妈，这可是每天都要打的任务。一开始，妈妈只是与我打持久的，我的乒乓球技术并不菜，我与妈妈最少就打个平手，她还经常输给我呢!可是打快球，我的成绩不稳定，但也有好球让妈妈接不到。我现在与妈妈打都是快球，而现在我们都有了一个新规：连续球。妈妈每次都立下决心要连赢我十球，但是十分少，起码10局中才1局(主要因为我体力不够把球打到网上)上，现在我已经练杀球了，祝我能够打败妈妈。

我感谢给了我这么好的运动环境，如果没有乒乓球台，没有篮球场，也没有操场，那我就没有那么多的运动时机，所以我更要努力，要文武双全。

假期因运动而精彩作文 10

这个暑假我一直都在坚持运动——打羽毛球。

每天早上，妈妈或者奶奶都会陪我在楼下小花园打羽毛球，更重要的是我参加了羽毛球训练班：每周一、三、五下午三点半到六点。

下午3：15我就被妈妈从床上拽起来，要不然就要迟到了。我骑着自行车去球馆。刚开始练习时，我不熟悉动作也跟不上口令，经常动作变形或者喊错口令。可是，当老师给我纠正错误时，我总是认真的听着，并积极改正错误，比如，我打高远球时，总是习惯把拍子在头顶绕一圈，错过了最佳触球时间。教练和妈妈都发现了我的错误，就告诉我，要把拍子垂到背后，然后发力直接向上打出去。经过反复琢磨和练习，我的`高远球问题已经解决了。

现在，我的羽毛球技术提高了许多，连我的小伙伴都说我是“红色警报”！我一上场，他们就得小心了。

我非常喜欢打羽毛球，羽毛球已经是我的长项了。我会一直坚持下去的。对了，打球还可以让我减肥呢，哈哈......

假期因运动而精彩作文 11

暑假里，我和同学一起踢足球，我方和敌方各一人手不能碰到球，于是这场精彩的足球比赛就要开始了！

比赛开始，我急急忙忙的`去抢球，结果他早已拿到球了。当我跑回球门时，他直接一个飞踢将球踢出了我的球门里，我们零比一落后。第二场我思考了一下，不能像上场那样，要全神贯注，不能有一丝代谢。这时他一个飞踢把球踢了过来，这时我纵生一跃接住了这个球，然后是我反击的时候了。我不慌不忙地来到他的球门前，用力一致球进了！我成功了，我们一比一打平比。第三场，他竟然在我的防守下用了头球，使球进了门。

虽然我们这次1：2输了，但是只要我继续努力就一定会赢的。

假期因运动而精彩作文 12

妈妈告诉我从今天起要连续训练一个月的篮球，我一听特别兴奋，因为我太喜欢打篮球了！这次我是通过自己的努力，终于进入了学校篮球队。

我快速地穿好了训练服，背上新买的'水壶兴高采烈地去了训练中心。我的同学小成也在队伍当中，我更开心了。

一声哨令，老师就让我们开始了训练，我们分别训练了体前变向控球，单手内外运球、前后运球等等。没多久我就开始汗流浃背，大颗的汗水顺着额头直往下淌，妈妈看到很心痛要帮我擦去汗水，被我拒绝了。我卖力地训练着，一点也不觉得累。

在投篮的训练中，我也有了很大进步。当我投中时，妈妈就在一旁使劲儿鼓掌，我投中了好多次，开心极了！

假期因运动而精彩作文 13

去年夏天的一个下午，我和几个小伙伴进行了一场空前绝后的足球比赛。

比赛开始了，力大无穷的魏魏上前夺过球飞快地向我奔来。我还没弄明白怎么回事，已经兵临城下了。我方后卫小昊费尽周折地去挡魏魏。魏魏也不甘示弱直接将球猛的一踢，我心惊胆战，时间不等人，球瞬间到达了球门。我没守住，让他们得了一分。

下一个球被着急上火的小淼抢去了，他可是威震八方，一路横冲直撞。我方人员勇往直前，肥头大哥的小龙寡不敌众，只好落荒而逃，我们乘胜追击拉回了比分。

还剩下一个决胜球，我们人人提心吊胆，都打起十二分的精神。小淼踢了一个高飞球。哇，有六层楼那么高，我接力，一个回传球传给了小昊。魏魏也不想输，奋不顾身地抢球，张牙舞爪地像一个要打仗的'大猩猩。魏魏腹背受敌，让出了那一个珍贵的球。小龙急忙往回赶，但已经迟了，球已经进了球门。“我们胜利了！”我高兴地大声呼喊！

“不经历风雨怎么见彩虹，没有人能随随便便成功。”这句话说得太对了，难道不是吗？

假期因运动而精彩作文 14

放假以后，妈妈给我报了一个足球班，练习的地点就在我们学校里，教练也是我熟悉的李老师，队员呢，有市长杯比赛时候的老队员和几个新手。

我们练习的时间是每天七点到八点半。我们老队员中有一个让我又爱又恨的人——小奇，他起床的时间很独特，只有两个点起床，一个是06：55，另一个是09：55。

我们每天的练习首先就是走S形，操场上不是一个格一个格的嘛，我们就按照格子前面的.线来走，这是热身运动。

第一个练习是往返跑，就是说，先从开始跑向一条线，再跑回原来的地方，这样一直跑下去，做完以后我们就一起休息一会儿，。

第二个练习是接球打门，先把所有的球给李老师，然后在李老师发球的时候跑过去接住球打门。轮到我了，我跑过去接住了球，立马打门。却不知是球太轻了，还是脚力太大了，球一下飞过了球门。我没有气馁，再来一次，这一次我打平球，不踢飞球了，果然球进了。

最后一个练习，也就是让我觉得最好玩儿的练习，我们站成一个六边形，依次往右把球传给另一个人，这个游戏好玩儿在于你再给球的同时，还要看后面的人有没有把球传过来。

我要好好学足球，因为我的梦想是成为一个足球运动员。

假期因运动而精彩作文 15

那是一个晴朗的下午，我们双方队员如约来到了东城体育公园的足球场，在教练的带领下我们认真地做了准备运动，接着，教练为我们分配场上的任务：“猴子”思扬和小德打前锋，“大壮”和小林坐镇后场，我负责把守“龙门”。

球赛在一声哨响之后开始了，双方队员展开了积极的拼抢，足球在队员们的脚下滚来滚去，双方都没有找到有效的进攻机会。

五分钟过去了，队员们体能开始下降，精神上有点松懈了，在一次拼抢中，我方后卫的一个失误，对方的前锋队员抢断成功，最后形成“单刀”的机会，我想：他会往哪边射呢?左边?右边?看他右脚旋转的`方向像是射右边，对!右边，我纵身往右一跃，我猜的没错，球是往右边射，但距离太近，球速太快了，我做出反应的时候，球已经挂网了。

1:0对手领先，我对自家后卫小林大声吼了，认为他不应该出现那个失误，小林也回了我两句，眼看着就要“炸”开了，教练及时地叫了暂停，他先让我们把情绪平复下来，接着给我们部署了新的战术，我们围成圈，手搭手，大声喊“加油”。

比赛继续，我们按照教练战术打了个快速反击，“猴子”思扬接到传球快速推进，晃过对方两名防守对员推射破网，耶!1:1比分扳平，这时，哨子响了，半场结束。

十分钟后，下半场开始了，经过十分钟的休息，双方队员满血复活，拼抢更积极了，时间一点一点过去了，大家僵持不下。就在这时，“大壮”突然抢到了球，用力一踢，球刚好滚到“飞毛腿”小德脚上，小德在距离球门还有七、八米远的地方起脚“怒”射，对方守门员措手不及，球进了，2:1，我们反超比分了。对方掀起绝地反击，进攻一浪高过一浪，我高扑低挡化解了不少险情，2:1的比分保持到比赛结束。

通过这场足球比赛我深深的体会到：作为一个守门员不仅要有强大的心里素质、敏锐的观察力、快速的判断和反应能力，还必须是一个出色的“指挥官”，在场上要指挥队友的进攻、补位、协防，因为只有运筹帷幄才能决胜千里。

足球，我亲密的朋友，我的暑假因你而精彩!

假期因运动而精彩作文 16

足球是我的爱好。每个星期天做完作业后，我的好朋友都会来找我玩游戏。每次，我都很开心。看，我的朋友又来找我玩了。

我们分红队和绿队，我在红队。绿队先发球，但他们打了不到一分钟，球就在我脚下。我带球跑，绿队的'强手王王紧紧跟在我后面。突然王王铲球，我没来得及传给队友，球被抢走了。大家都赶不上他。当它接近禁区时，王王飞了一大步。三秒钟后，比分变了。

我们队很着急。雷雷和我自愿在下半场踢前锋。

下半场开始，我带球往前冲的时候，王王又跟着我。我想：我一个人打不过他。想着，我把球传给了雷雷，但是王王没有想到会跑到雷雷。雷雷刚刚拿到球，然后把它传给了丁丁。我们这样传球，王王一直没拿到球。到了球门，我用大脚把球踢到了球门，王王扑上来帮守门员把球推出去。球滚到了雷雷的脚下，雷雷也飞了起来，把球踢进了球门。我竖起大拇指说：“你真行！”“某件事”。雷雷谦虚地说。

经过努力，我们5—3赢了！大家高兴地欢呼起来。不知不觉，又一个快乐的下午过去了。

假期因运动而精彩作文 17

吃过晚饭以后，我和爸爸一起去楼下打篮球。

刚开始我一个都没投中，觉得有点气馁，看着爸爸健步如飞的在篮球场上开心的打着，我发现爸爸真是帅极了，于是我又振奋精神，全身心投入了篮球运动中，我和爸爸又是传球又是投篮，玩的可开心了，在定点投篮的时候，我和爸爸比赛，看谁投中的次数多，不过最后爸爸还是赢了，毕竟爸爸是专业的。我们玩了一会儿，爸爸觉得有些累了，就去休息了，可是我还没有累。

于是我自己玩蓝球，我想试试看我能把篮球扔的多高，我使劲朝天上一扔，就发现篮球不见了，我仰着头找，突然，篮球从天上掉下来，重重的`砸中了我的头，在一旁休息的爸爸哈哈大笑起来。

和爸爸一起打篮球我觉得开心极了，我要每天坚持练习打篮球，争取超过爸爸。

假期因运动而精彩作文 18

我暑假参加的篮球队要训练二十天，一眨眼，今天就是第二十天了，也就是篮球训练的最后一天了。

因为脚疼，一开始本来我是不想去的，但是想到这是训练篮球的最后一天了，我就来到学校。到校后，我去问老师：“今天可不可以打一天的比赛？”老师说：“可以。但是是和三年级的打比赛。”这时，我高兴地欢呼起来。比赛开始了，我们是红队，三年级是绿队。一开始我们没有防住三年级的一个队员，他一下子三大步上篮，球进了。我们队有些慌了。

后来，我们队死死地防住他们的队员，他们队突然进攻，但我们的队员还是死死地防住他们，在最关键的'时候，我们队的队员鞋带掉了，摔了一跤，绿队又投进了一个球。休息时间到了，我们赶快下去商量怎么打这场比赛。第二局，绿队开始有些骄傲了，防都不防我们队，我们队投进三个球了他们才回过神来，但是现在已经来不及了，因为比赛时间到了。最终我们以3：2战胜绿队。

这就是我篮球训练的最后一天！精彩又难忘的一天！

假期因运动而精彩作文 19

生命在于运动，每天的锻炼对身体非常有益。所以我报名了篮球学习班。今天早上，我第一次去上篮球培训课，一位老师带领着我们教学。刚开始，老师叫我们拍着球，绕着篮球场拍三圈。让我们能够了解球的弹力，为接下来的学习打好基础。紧接着，我们做了热身活动：绕头、绕腰、绕腿……这些活动就用了20来分钟。这样能让我们运动更加安全。接着老师教了我们一个新项目叫做：《三步上篮》，老师教了我们一个秘诀：一、先迈一个大步，二、迈一个小步，三、跳起来投球。

我们以为是一件非常简单的一件事情，可做起来却很难，很多同学有的投歪，有的投的`太过用力，还有的只往上面投，并没有往前面的篮筐投篮……篮球往各个地方蹦，我们只能狼狈的到处捡球。

我按着老师说的做：“一、二、三。”球在上面滚了几圈，可惜还是没中。老师跟我们所有人说了原因：原来刚才我的手不稳，抖了一下，没有投中。我纠正了一下，瞄准篮筐，手腕放轻松。“一、二、三”耶！投中啦！投中啦! 接着，我信心满满投着球，心里默念着：一、二、三。命中率越来越高。

老师将我们更换位置，左45°，正中央，右45°。我屡屡上筐，家长们在旁边观看，妈妈见我投中了球，不停地鼓掌，有时还会露出惊讶的表情。

转眼间，到了一堂课的结束，妈妈为了鼓励我，带我去吃了丰盛的早餐。从此我喜欢上了篮球这个运动。我一定要坚持锻炼！

假期因运动而精彩作文 20

暑假里，爸爸送我到老家温岭奶奶家过几天。去的第一天晚上，姑姑就带上我和堂哥一起去东辉公园游玩。一到公园大广场，眼前的影像就吸引了我，人山人海的，多么热闹啊!这里有许多卖的吃的，有卖生活用品的、烧烤的`，有玩荡秋千的……

在公园里转来转去，我发现最吸引我的还是公园中间的游戏园，里边的投篮球游戏最让我动心。姑姑看出了我的心思，给我买了好几个游戏币，让我们去玩。我拿着一把币兴冲冲地跑到投篮机边上，快速地把一个塞进投币口。游戏开始了，进入第一关。我双手举起第一个小篮球，朝篮框使劲一扔，可惜扔得太重了，球反弹了回来。由于机器是计时的，我赶紧拿起第二、三、四个球随手投去，球还是没进。当第五个球在我手上时，我有点泄气，有点犹豫了。此时突然想起爸爸带我打篮球时，投篮动作是一只手高一只手低，高手投球，低手护球。我拿起球模仿着这个动作，做好充分的投篮准备，目不转睛地盯着篮框，轻轻一投，yeah!球进了。我以同样的方法不停地投篮，哈，第一关过了。到了第二关，篮框移动了，我们怎么也投不进，但我却觉得越难越有挑战性，越刺激越好玩，到最后越投越准……我玩得满头大汗。

这次投篮更让我明白这个道理：坚持就是胜利。

假期因运动而精彩作文 21

漫长的暑假，只要我闲着无事，就邀请篮球伙伴举行一场别开生面的篮球赛。这不，说干就干，今天下午我又邀请篮球伙伴们到球场上过一把比赛瘾。

来到球场，我们立即进行了分组。比赛开始了，场上有一名身高一米七的队员，一张瓜子脸有棱有角，浓浓的眉毛下是一双炯炯有神的眼睛，这双眼睛时刻关注着赛场上的变化。他就是小龙，因为他运球突破就像龙一样迅速，让人猝不及防，人称“飞龙”。此刻，只见他紧锁着眉头，双手交叉运球。看此情景，我便知道他要使用独门绝招“飞龙走步”了。果不其然，他运球的速度越来越快。突然，他向左跑去，见防守队员跟上了，他又转身运球往右跑。防守队员的`反应慢了半拍，被小龙来了一个跳投。嘿嘿，球进了！来了个开门红。有这样一位猛将，我们胜券在握。

“啊！”怎么了？我一回头，哦，原来是被“小老鼠”“偷”球了。“小老鼠”是一米三左右的选手，你别看他个子小，在赛场上身手矫健，行走如疾风。他最擅长躲在对手背后“偷”球，“偷”到球后，喊了一声“小龙！”小龙闻讯而来，接住了他的传球，在三分线外立即跳投。“球进了，好球！”“小老鼠”和“飞龙”是一对好搭档，有了他们，一个“偷球”，一个“投球”，简直是如虎添翼。最后，我们以37：25获胜。

这场球赛结束了，可是我们的友谊不会结束。暑假的篮球伙伴，让我暑假里的每天都过得快乐、充实。

假期因运动而精彩作文 22

这个暑假，我跟着姨夫去学打篮球，为什么要去?因为我的姨夫是个体育老师，他的篮球队还得过县第二名的好成绩，再加上我也喜欢打篮球，于是我迫不及待地跟着姨夫去他们的学校了。

车行十分钟左右，我们来到了姨夫工作的地方——秦山中学，操场真大啊，里面有跑步的，有踢足球的，有打羽毛球的，有打篮球的，还有跳远的，应有尽有。我立刻像脱了缰的野马一样冲向了操场，等等，我不是来跑步的，我是来打篮球的，我跟着姨夫来到他们的体育室，推了一车的篮球来到了球场，站定以后，我们开始了预热运动，拿一个球拍起来，我的姨夫看我基本功不错，就开始教我跑步加三步上篮，我看他示范几次，我就心领神会了，姨夫布置给我一个任务，投十次进几次篮筐，我自信地走到规定的距离后跑了起来，然后，一步、二步、三步、上篮，”哐“，就这样，一个投进球出世了，我高兴地蹦了几米高，再接再励又投进几个，当然也有没投中的，其中有一个球在上面转了五圈才从中间落下来，好险啊!最后我的投篮成绩是十进七，这个成绩在我以前，不跑步，不三步上篮，不离那么远也投不出这么个水平，真是要有高人点拨才行啊，姨夫的方法不错嘛!继续加油!趁我休息时，姨夫走了过来，说：”周之傲，你投得还行吧。

开学时，你们老师一定会说，啊，周之傲，你投得太好了，是吧?“我这个人一表扬我就不行，口齿不清地说：”嗯……马马虎虎吧，反正也差不多了。“一个上午的训练结束了，在回家的路上，我心想：老师还真要说我厉害些了，我那水平可不是吹的`，火车不是推的，牛皮不是吹的，我从两年打到七个，从不跑的打到跑的，我这个人就是有本事。这件打篮球的事，让我再不觉得自己不行，此刻，我信心百倍。

假期因运动而精彩作文 23

篮球，大家一定很熟悉它。圆圆的，上面的几条弧线，将球体平均分成几个区，使球体不再是光溜溜的；拍一拍，弹性十足——充满“力”的美感。这小小的篮球，人们还以它为中心，举行各种各样的比赛，如NBA、CBA、灌篮大赛等等。

我们学校利用暑假开办了一个篮球训练班，我积极参加，竟被选中了。这个暑假和我以前的暑假不同了。

第一天来到操场训练，张老师先让我们绕操场跑6圈。我们都叫了起来，就我们，这么热得天，能跑完6圈？说归说，老师的话是不得不听的，我们还是硬着头皮，排好队开始跑步。跑前3圈的时候，大家还能坚持得下来。可到了第4圈的'时候，大家由快跑变成了慢跑，汗一个劲儿往下流。我感到双腿像灌了铅似的，沉重极了，真的快跑不动了；原本有规律的呼吸声，变得急促起来。咬着牙挺下来，终于，离终点大概还有50米了，我憋住呼吸一口气跑到终点。跑完后，大家都累得趴下来了。还没缓过气儿来，张老师又领我们做起了准备运动，其中最让我们痛苦的是压腿运动，我感觉到简直快要把我的大腿撕裂了。

之后，老师让我们每人拿一个球，做熟悉球性的运动——绕球，可我总是绕不起来，一只手拿着球从背后往另一只手上传，还没抓稳球就掉下来了。有时，运气好，竟连做了两个，正得意呢，做第3个的时候，分了神，球又掉了，唉！

最让我叫苦的是运球，首先要两腿分开，与肩同宽，半蹲下来，一只手运球，另一只手护着球，这就是规范的运球动作。开始运球，操场上传来一阵没有规律的篮球与地面碰撞发生的声音。哈哈，满球场都是滚动的球及追球的人。虽然老师让我们运球的时候，眼睛要看着前方，但是我在运球的时候，老是不放心，怕把球运跑了，总是运几下球，看几下球。还有，我半蹲的时间长了，双腿已经酸得快支撑不住身体了。看来我还得多加锻炼啊。

这就是我第一天的训练，虽然很苦，但总归是有期待的。我相信，只要多加练习，克服训练里的困难，我会成为篮球高手的。

假期因运动而精彩作文 24

在这个漫长而又炎热的暑假里，妈妈给我报了一个兴趣班——羽毛球。

来到馆前，高大魁梧的许教练一如既往站在柜台前欢迎我们。上课了，教练的`训练方式和前几天不一样。以前不是挑球就是颠球，或者是发球或杀球挥拍。今天不一样，而是通过实战来检测我们前几天有没有认真学习，这是体现我们实力的时候。

我和我在这个班最好的朋友对打。他在右边发球，按规矩，必须发对角。他发了一个高远球，我不紧不慢的大步退到后面，很轻松的打到对面的后场。我和他在后场较量了几个回合，我发现他的右边都空出来一大片，我双脚合并，稍稍弯曲，大力跳起，脚跟碰到屁股，大力强压去对面。

球像子弹一样飞去对面。他还没反应过来，我就得了一分。第二球，我又跳起杀球，他终于反应过来了，他右脚向右跨一大步，把球挑到我的左边。我想都没想，双脚合并，向左边跳去。我杀！他又挑起来。

我再杀！他又挑起来。我又杀！这次他被我杀得走不动了。又得一分。最后，我狂杀。以21：10这个骄绩结束了比赛。

在这个班里，虽然只有10天，但我不但学了很多东西，还认识了很多朋友。

假期因运动而精彩作文 25

晚上，我和表哥在楼下荡秋千。

突然，“小翟——”爸爸的声音！可他人呢？我往四周看看。“那那那那里！”表哥眼尖，一下子就找到了。我和表哥赶紧跑过去。

呀！爸爸居然拿着一幅羽毛球拍！“买的'？”我疑惑地问。“不然呢？”爸爸一脸骄傲，“去玩会儿吧。”“好勒！谢谢爸爸（姑父）！”我和表哥一起说，然后就跑走了。

我们找了一处空地，拆掉包装，拿出一个球，打了起来。“我帮你们计分！”说着，爸爸一屁股坐了下来。

表哥发球，羽毛球飞了过来，突然一个“180度转体”，以一个接近完美的“倒栽葱”姿势撞进了草坪……“哈哈哈哈……”“一比零！”“裁判”努力想保持严肃。表哥愣住了，他不想接受这个事实：“有风！有风！”

轮到我发球了，只听“嘭”的一声，羽毛球像一架飞机，飞得又快又高，又飞快地掉落下来，表哥早早地把拍准备好了，他猛一挥，只听“呼”一声，球又不见了！“咦？球呢？”我低头到处找球，却看见了表哥偷偷捡起羽毛球……“二比零！”“哈哈哈！你大打了个空军！”我捧腹大笑。

又是表哥发球，这次他没有失误，我使劲一扣，球又飞了回去，表哥救起了球，我又一扣，表哥救不起来了，我又得一分！

后来表哥的比分逐渐追上，他反超了！第一局他赢了！

“加油！”我默默念道。一比零、一比一、一比二、一比三……我终于赢了！

“还是我让你，明天再来！”“来就来，怕你？”“你……”“咯咯咯……”

假期因运动而精彩作文 26

这几天，我喜欢上了打羽毛球。每天吃完晚饭，我们一家三口就到楼下的空地进行一场家庭式的羽毛球比赛。

昨天和以往一样，我们吃完饭到了楼下。比赛开始，首先是爸爸发球，他左手拿球，右手拿拍，只见手臂用力一挥，球沿着弧线飞向了空中，就像火箭一样迅速地朝我的方向飞，我猛的一跳，用力一拍，球打到了。爸爸连声称赞我球接的好。正当球快要落地的一瞬间，爸爸眼疾手快，一把将球接了起。经过两三回合的对战，爸爸打出了一个低位的`球，我没有接到，唉，一比零。第二局开始，我重新调整了状态，全神贯注，认认真真地去接发每一个球。我想了个办法，先把球故意打到爸爸的左边，当他去把球接过的时候，我转变方向，猛力一扣，朝他右边打去，果然不出我所料，爸爸措手不及，把球打到了球拍的边沿，球落在身边，耶！打平了。

最后，我们对战了好几个回合。虽然我的技术比不上爸爸，但我的水平也在不断地提高，我相信我会打得越越好的，一定会超越爸爸的。

通过这场羽毛球比赛，我想以后做任何事都要专心认真，努力付出，只有这样才能取得更好的成绩。

假期因运动而精彩作文 27

假已经过去一半了，丰富的暑假生活在我的脑海中留下了深深的印记.因为我的体质不好，爸妈就想以锻炼来增强我的体质，而我最热爱的运动就是羽毛球了，让我印象深刻的还要数那场羽毛球大赛。

那天一大早我就起床了，准备晨练时，忽然看到柜子夹缝中有一副羽毛球拍和一个羽毛球，昨天又刚看了羽毛球男单决赛，超级丹真的是我们中的骄傲，看得我心中热血沸腾，忽想起来：已经好久没玩羽毛球了啊！我叫上老妈，准备一决胜负！

我们来到楼下，开始第一局，由于我和老妈的.球技不分上下，所以比赛非常激烈。我首先发球，这个球很有力道，老妈眼疾手快，迅速接球并回球，我连忙攻 回，老妈再次抵御。老妈这次发的球很高，由于阳光很强，我的眼睛又是散光，所以一抬头看就模糊了球点，我就没能接到球，所以这局我输了。

休息了一会后，第 二局又开始了，我和老妈交换了一下场地，感觉到已经没有什么障碍了。老妈先发球，我看到球冲过来我迅速打回去，老妈用力反攻回来，我再次抵御……比赛进行 的十分激烈，就这样几个回合过去了，我们还是难分上下。到最后我们俩都打的筋疲力尽了，体力也消耗的很大，很想结束这场比赛时，老妈用力攻回我发过去的 球，只见那个羽毛球没有向我飞来，而是一股脑地向对面房顶冲去，直至落下。老妈竟然犯规了，所以就意味着我赢了！但是那个无辜的羽毛球只能孤身一人躺在房 顶上，为我们的比赛作出重大牺牲了！

假期因运动而精彩作文 28

在暑假中的事情，多得就像是天上的一颗颗的繁星，有的很”亮“、也有的很”暗“，在我的记忆当中有着一颗很亮的星星——和妈妈打羽毛球。

在一个暑假里的一个星期天妈妈不上班，又没有什么事好做，便和我去了体育馆打羽毛球，我们来到体育馆，体育馆人山人海，有着许多的人都在打羽毛球，我看了几眼后，也马上和妈妈上了我们的”战场“、开始了我们的对决。

第一开始没过一会儿，我就轻轻松松的以9：0的分数遥遥领先，她怎么也赢不了。可是突然妈妈猛的一拍，”嗖“的一声，球突破了我的防线，掉到了地上，躺下了。这次后妈妈又连续赢了好多球，一会儿就把比分追成了9：8了，我便想要专心起来了，妈妈她也突然全神贯注的`盯着球，我想妈妈是想到了我会专心吧。我们的交锋越来越激烈了。过了30分钟了我们还是一直都是9：8的得分，可是我一想这我们还是9：8得分数、一分心，妈妈打的球就从我的头上飞了过去，落在了地上。等球落地了我才发现我又输了一球，现在已经是9：9了，我不敢再分心了，不知怎么的妈妈也分了一下下的心，我就抓住了这个机会赢了一球，就在高兴之时，妈妈发射的球飞过了我的身旁。过后我非常的生气，乱打了一下，又输了，我这才觉察到我又上当了，就当我在想时，我又输了。这一次我真的输了，这是最后的一球了，我输了，妈妈赢了。

经过这一次，我打羽毛球的本领又进步了，我很高兴。

假期因运动而精彩作文 29

晚饭后，我们闲着没事，坐在一起聊天，妹妹忽然提议：“我们去小学那个操场锻炼吧！”我们一致赞同，拿上羽毛球和羽毛球拍，向小学操场进发了。

刚到小学操场，妹妹第一个拿起球拍，对我打声喊道：“哥哥，让我们来一决高下吧！”我口是心非地答应了，因为我知道，如果我拒绝的话，妹妹可是会发脾气的。

比赛马上开始了，妈妈是裁判，舅妈是记分员。第一局我来发球我右手紧紧地握着球拍，左手把球轻轻地往空中一抛，把球拍对准球一拍，球就飞了出去，在空中划出了一道优美的“抛物线”。再看看妹妹，她把脸绷得紧紧的，目不转睛地盯着球，然后把脚向前跨出了一步，举起球拍奋力一挥，球以每秒10米的`速度向我飞来，幸好我反应快，把球打了回去，可妹妹却正好在发呆，一时没反应过来，球很快掉到了地上。

第二轮开始了，由妹妹来发球。妹妹一开始就使用“奋力一击”，想把我置于死地，可她万万没有想到的是，她发的球不仅被我接住了，我还来了一个比她更猛、更有利的回击。没错，第二轮我又赢了。我得意地对她说：“看你这么迅猛，想速战速决吗？可你没想到会是这样的结局吧，哈哈哈哈！”妹妹一脸不服气地对我说：“你可别得意太久了，让你看看我的真正实力。”话音刚落，一个白色的物体“嗖——”地一声就飞落到了我的脚边，啊，是个羽毛球！我气愤地对妹妹说：“你赖皮！我还没准备好呢，你怎么就发球了？这球不算！”妹妹也不服气地说：“谁叫你不准备好的？这球算的！”幸好妈妈及时前来阻止，不然我们就要开打了呢！

接下来的比赛，像一场生死搏斗，你一球，我一球，你不让我，我当然也不让你。最终，我还是略胜一筹。

我和妹妹约定，两天后我们再来这边比一次。

假期因运动而精彩作文 30

今天，我又能和姐姐一家一起打羽毛球了，我真开心。

我们决定打比赛，我和姑妈一组、姐姐和姑父一组。比赛开始了我们队先发球。姑妈先发了一个后场球，姐姐奋力打了回来，但正好打在了我的面前，我轻轻一拨，球落在了网前。姑父眼疾手快把球救了过来，但还是打在我的面前。这次我太得意了，重重一扣，结果球下网了。姑父队1：0领先。就这样打着打着，结果第一局我们队以24：26输掉了。 我和姑妈讨论了一下，第一局之所以成为姑父和姐姐的手下败将，是因为我和姑妈配合不够默契，所以输掉的。我们改变了一下战术，改成了左前右后的阵型，准备再一决胜负。

第二局，我们一开局以15：3领先，真有点做梦的感觉。结果，稍一松懈，就被他们追成了19：20。最后的关键一球，我暗下决心、势在必得。于是，我改变战术，发了一个短球，让他们很别扭，回球质量不高。我一个扣球，球重重的'落在对方场内，我们得分了，第二局我们以21：19取胜！

第三局是决胜局，双方都拼尽了全力，比分交替上升，打成了55：56。关键时刻，我发了一个长球，姐姐毫不示弱也打了一个长球，后场的姑妈突然放了一个短球，姑父措手不及打了一个擦网球，球虽然变了方向，但还是被我奋力救起。这时姐姐那方出现了配合不默契——姑父往后退姐姐往前冲，但球已经落地了。“耶，我们赢了！”我大声地喊着。

时间过得真快，转眼间打羽毛球的时间结束了，我依依不舍的离开了体育馆，希望下一次的羽毛球时光赶快到来！

假期因运动而精彩作文 31

这个暑假太无聊了，我想跟妈妈学打羽毛球。

今天阳光灿烂、风和日丽是个打羽毛球的好日子。我和妈妈来到辽阔的空地上拿出球拍，第一局由妈妈来发球，只见妈妈把球抛在空中用力一拍，球就落在我的眼前顿时傻了眼。

第二局该我来发球，我学妈妈的样子可不知为什么，球总是在我这边转怎么也发不出去，急得我像热锅上的蚂蚁一样团团转。可是越着急越坏事，这时妈妈告诉我做事不能急于求成俗话说得好：失败是成功之母，我们要从失败中总结经验。听了妈妈的'话，我慢慢的静下心来。经过一次又一次的尝试，我终于成功地学会了如何发球。

通过这件事我明白了万事开头难，只要下定决心，无论什么事都会有成功的时候。

假期因运动而精彩作文 32

记得去年暑假里，每天晚上我们全家都要去小区的广场上打羽毛球。爸爸妈妈打球，我在旁边一边看，一边帮着捡球。可是，每当我看到羽毛球在他们的指挥下在空中飞舞时，我心里羡慕极了!心里暗暗的想:如果我也会打羽毛球，那该多好啊!

于是，一天晚上，我试探的问妈妈:“妈妈，能教我打羽毛球吗?”妈妈微笑着点点头，说:“好啊!只要你想学。”我心里高兴极了!

“要想打羽毛球，首先要学会发球。”妈妈一边说一边做着示范，只见她右手握着球拍，左手将球往上一抛，当球快要落到膝盖时，球拍再迎着球向上一挑，羽毛球便象箭一样飞向对方。我按照妈妈说的要领开始练习，可是不知道什么原因，羽毛球就像是个调皮的孩子，总是喜欢蹦到地上，怎么也打不到。连续失败了几次，我的心情一下子有兴奋变成失望。我垂头丧气的把球拍和球向地上一扔，说:“不学了，太难了。”妈妈走过来，笑着对我说:“别泄气，刚开始都这样。没有人天生就会，只要掌握了动作要领，多练习，就会很快学会的。”妈妈的话给了我信心，我又重新捡起球拍和球，开始认真地练了起来……

然后，我又练习了接球。每次妈妈发来的球，就像是箭一样向我“射”来，我不是被打中头就是掉在身后，总而言之是接不着。我累得气喘吁吁，满头大汗，可还是接不到。妈妈说:“接球的时候，要根据球的方向，前后左右来回跑动，如果发来的球高，球拍就要平拍或向下扣打;如果球低，球拍就要向上挑……”有了妈妈的'指导，我很快就掌握了接球要领，接到的球也越来越多。

没过几天，我就学会了打羽毛球，并且现在可以和妈妈对打十几个回合。虽然每天练得满头大汗、手腕酸疼，可是我的心里却乐开了花，因为在这个暑假里我学会了一项新本领——打羽毛球。他不但可以锻炼身体，还让我懂得了:只要坚持不懈的努力、付出汗水，才会有所收获。同时也让我真正理解了“一分耕耘，一分收获”的真正含义。

假期因运动而精彩作文 33

今年暑假我的乐趣之一是和“三同”伙伴(同院、同楼、同学)小琪打羽毛球。我们每次打羽毛球都是乐在其中、乐而忘返。

今年暑假我们又兴致勃勃地展开了较量。这天大雨过后天气凉爽，一场厮杀又开始了。正当比赛难解难分时，我用力一击羽毛球“飞”到了茂盛的树上。我们习惯地跳了几跳根本够不着，又用小石子投，哎呀!不仅没用，还差点惹事。羽毛球垮在树枝上随风晃动着身子好像笑我们乐极生悲，好像笑我们无能呢!我急了，拿起制胜宝物——两个球拍轮番投掷，结果呢？球没下来，球拍又上去了，这可真是“损兵折将”啊!这副名牌拍子还是因为“推优”爸爸给我新买的!我心疼球拍更心痛突遭扼杀的乐趣，这下可把我们急坏了，怎么办呢？

正当我俩急得像热锅上的蚂蚁团团转时，一位好心阿姨对我们进行了点拨：“孩子们，四处瞧瞧，有没有可以利用的`工具呀!”听罢我们四处“侦察”，果然发现小区花园的不远处有一根长长的竹竿静静地依靠在墙上，好像正等着我们“不拘一格降人才”对它给予“重用”。小琪兴奋地说：“多亏菩萨指点，有救了!”我急忙对阿姨说：“谢谢菩萨!”听着背后阿姨爽朗的笑声，我们飞快地向竹竿，不!向“救星”跑了过去。我俩迅速拖着竹竿来到树下，我得意地对该死的树说：“嘿嘿，这回你可别神气了。”小琪叫着板说：“树呀、球呀!看看我们到底谁高!”

我俩齐心协力，使出浑身力气，把竹竿举过头顶，伸向树冠，看准球拍和球，轻轻拨动，哈哈!球拍和球都乖乖地落地投降了。我们以胜利者的姿态把竹竿放回原地，又开始了乐趣无限的比赛。

在继续享受乐趣中我明白了一个道理：遇事光着急没用，蛮干更不行，要动脑子，多想办法。这件事，特别是这个道理，让我非常难忘啊!

假期因运动而精彩作文 34

天色渐渐地暗下来，一个美好的下午降临在人间。我与阿婆来到羽毛球场对打羽毛球。

“嘭”我先发球，球如飞燕般在天空划过一道优美的弧线。直向阿婆飞去，只见阿婆毫不慌张，甩起球拍来了个反击，球似闪电之势向我袭来。我不知所措，待我反应过来时球，已安然无恙躺在我的脚边了。

我不刚示弱，猛地一挥拍，球又一次地回到阿婆身边，对方使劲一打，球又向我“飞”回来，我紧紧地盯住球，生怕从我身边溜走，我瞄准半空中的球，疾步腾空打了个“海底捞月”，球直网线上飞去，阿婆迅速上前，来了个“反手攻”，球被接住了。我只得望着空中的球，我怒气冲冲，似解气心理，再一次把羽毛球偷袭对方，羽毛球却“摇摇晃晃”的飞向阿婆，她侧过身子轻轻一拍，羽毛球又飞奔过来；羽毛球在空中忽上忽下，忽左忽右，时而像燕子在空中飞来飞去，时而又像杂技员在网线上变左变右，阿婆对羽毛球的`变化镇定自若，我却招架不住，东奔西跑，累得我满头大汗。

我真是“心有余力不足呀”！我也只感叹身材太矮。自称在班级羽毛球好的我 ，其实也是“深山无老虎，猴子称霸王罢了”，作为猴子的我，和作为老虎的阿婆相比，真是自愧不如啊！不过我和阿婆较量以后，我已收获不少，懂得了许多打羽毛的技巧。

我很喜欢打羽毛球，它给我很多乐趣。希望自己以后长高，长壮，向羽毛球进军，战胜困难，争当中国羽毛球冠军。

假期因运动而精彩作文 35

放暑假了，放暑假了，我们可不能做贪睡的小懒虫哟。我给自己制定了暑假计划，每天早上运动一小时。做什么运动呢？打羽毛球吧。可是我还不会，那就从现在开始学吧。

清晨，我从甜美的梦中醒来，我拿起羽毛球和球拍，高高兴兴地和妈妈下楼了。小区里的景色格外美丽，我发现了一只在草丛中捕食的蜥蜴，几只翩翩起舞的`蝴蝶，还有一群在欢快唱歌的小鸟……

在鸟语花香中，我们开始打羽毛球了。我不会开球，只会把球抛向空中再打过去，妈妈说这样是犯规的。妈妈发过来的球，我也接不到。我们不断地重复着捡球――发球――再捡球――再发球。多个回合后，我开始不耐烦了，觉得太无聊了。我还耍小脾气了，落在我旁边的球我也不弯腰去捡了。妈妈叫我一定要有耐心，要坚持。慢慢地我就能接住一个、两个球了。我暗暗地下决心，以后天天都要来练习。在坚持练习几天后，我能连续接住三四个球了，那一刻，我很开心，汗水都顾不得擦。

练习了十几天后，我已经可以连续接住五六个球了。一天，爸爸想看看我学得怎么样了，叫我跟他去打球。爸爸打羽毛球可是很厉害的，我想我是肯定接不到爸爸发过来的球了。没想到的是我连续接中了爸爸打过来的球七次，耶！我们连续打了七个来回，我开心得跳了起来！我终于学会打羽毛球了。

在这么多天的学习中，我明白了打羽毛球要看方向和速度，要前后左右地调整自己的位置，这样才能够多接到球。开球的高度不能超过自己的腰。除了球拍，身体其他部位都不可以碰到球。我要坚持练习下去，学会更多打羽毛球的技巧。