关于饮食健康的经典谚语190句

在我们平凡的日常里，大家对谚语都不陌生吧，谚语大多是口语形式的通俗易懂的短句或韵语。你知道都有哪些经典谚语吗？下面是小编整理的关于饮食健康的经典谚语190句，仅供参考，希望能够帮助到大家。

1、五谷加红枣，胜似灵芝草。

2、精粮合口味，粗粮润肠胃。

3、吃了胡萝卜，百病化乌有。

4、多食一点醋，不用到药铺。

5、狗肉滚三滚，神仙站不稳。

6、晨起一杯水，到老不后悔。

7、苹果每日啖，不用去医院。

8、常吃萝卜菜，啥病也不害。

9、大蒜是个宝，常吃身体好。

10、豆腐配海带，常吃除病害。

11、多食一点姜，不用开药方。

12、白菜萝卜汤，益寿保健康。

13、热天半块瓜，药物不用抓。

14、吃了省钱瓜，害了绞肠痧

15、烟酒不尝，身体必强

16、不抽烟，少饮酒，活到九十九，

17、少吃多滋味，多吃坏肚皮

18、贪吃贪睡，添病减岁

19、饭吃八成饱，到老肠胃好

20、狂饮伤身，暴食伤胃

21、学习要深钻细研，吃饭要细嚼慢咽

22、宁可锅中存放，不可肚子饱胀

23、一顿吃伤，十顿喝汤

24、少食多餐，益寿延年

25、天时虽热，不可食凉瓜果虽美，不可多尝

26、饥不暴食，渴不狂饮

27、人愿长寿安，要减夜来餐

28、多吃不如细嚼

29、食不厌精，脍不厌细

30、饭前喝汤，苗条健康。

31、心虚气不足，桂圆米粥煮。

32、早上喝盐汤，胜喝人参汤。

33、口渴心烦躁，粥加猕猴桃。

34、辣椒尖又辣，增食助消化。

35、白菜萝卜汤，益寿又健康。

36、大蒜是个宝，常吃身体好。

37、夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方。

38、吃了胡萝卜，百病化乌有。

39、若要饭菜吃得香，细品慢咽嚼成浆。

40、病从口入，祸从口出。

41、一天吃个枣，容颜不易老。

42、好菜不过食，美洒不过量。

43、清退高热症，煮粥加芦根。

44、少吃多得味，多吃活受罪。

45、一日两苹果，毛病绕道过。

46、药补食补，不如心补。

47、饭后走一走，能活九十九。

48、佳肴美味贵有节，每餐定时又定量。

49、干活细心，吃喝当心。

50、食不厌精，刽不厌细。

51、苹果每日啖，不用去医院。

52、吃要有所节制，饮需适可而止。

53、贪吃又贪睡，添病又减岁。

54、心虚气不足，桂圆米煮粥。

55、饭前应宜先喝汤，胜似健身良药方。

56、粥里加白菜，多食不虚弱。

57、饭前一口汤，胜过良药方。

58、丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪。

59、饭吃八成饱，老来胃肠好。

60、若要肝功好，枸杞煮粥妙。

61、闲话不可乱讲，东西不可乱吃。

62、戒掉烟和酒，疾病绕着走。

63、西红柿，营养好，貌美年轻疾病少。

64、一日一枣，长生不老。

65、常吃素，好养肚。

66、早上喝盐汤，胜喝人参汤。

67、宁可食无肉，不可饭无汤。

68、饭前喝汤，苗条健康。

69、葱是和事老，做菜不可少。

70、宁吃鲜桃一口，不吃烂杏一筐。

71、治理血小板，花生衣煮饭。

72、多吃不如细嚼。

73、晚上吃少，饮食节制身体好。

74、人愿长寿安，要减夜来餐。

75、女子三日不断藕，男子三日不断姜。

76、药补不如食补。

77、血压高发昏，胡萝卜粥灵。

78、甜言夺志，甜食坏齿。

79、能忌烟和酒，活到九十九。

80、心虚气不足，粥内加桂圆。

81、吃千吃万，不如吃粥吃饭。

82、气短体虚弱，煮粥加山药。

83、若想长寿安，须减夜来餐。

84、热天半块瓜，药物不用抓。

85、吃面多喝汤，免得开药方。

86、有泪尽情流，疾病自然愈。

87、饭后百步走，活到九十九。

88、多食一点姜，不用开药方。

89、常吃萝卜菜，啥病也不害。

90、饮食讲科学，金秋好生活。

91、早吃好，午吃饱，晚吃少。

92、狗肉滚三滚，神仙站不稳。

93、宁可无肉，不可无豆。

94、欲得长生，肠中常清。

95、胡萝卜，小人参；经常吃，长精神。

96、少吃荤，多吃素，健康又幸福。

97、民以食为天，食以味为先。

98、不喝隔夜茶，不喝过量酒。

99、夏令防中暑，荷叶同粥煮。

100、饮食宜清淡，低盐可延寿。

101、一次饮水若太多，长久损胃伤肾窝。

102、饭前一碗汤，不用进药房。

103、臭鱼烂虾是冤家，饮食干净百病防。

104、先睡心，后睡眼。

105、口渴心烦燥，粥加猕猴桃。

106、主粮掺杂粮，蒸饭喷喷香。

107、五谷杂粮身体壮，青菜萝卜保健康。

108、豆腐配海带，常吃保健康。

109、饭后散步，不进药铺。

110、吃米带点糠，助你身健康。

111、少吃多滋味，多吃伤脾胃。

112、稀粥烂饭掺萝薯,吃饱肚皮不伤人

113、吃稀饭要搅,走溜路要跑

114、吃粗食,长得快

115、吃全杂粮不生病

116、少吃多滋味,多吃坏肚皮

117、吃饭少几口,活到九十九

118、吃了萝卜,啥病都不害

119、寝不言，食不语

120、每天一个苹果，疾病远离你。

121、千事万事，吃饭大事。

122、人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。

123、饭有三顿勿饿，衣有三件勿寒。

124、萝卜青菜，大家所爱。

125、吃鲜桃一只，勿尝烂杏一口。

126、要想勿生病，食物餐具要洗净。

127、肚饥糠好吃，饥饱肉嫌肥

128、十个厨师九个淡。

129、厨师无巧，烂淡就好。

130、好厨师一勺汤。

131、青油炒菜，各有所爱。

132、大锅饭，小锅菜。

133、紧锅粥，慢锅肉。

134、蒸咸煮淡。

135、油多不坏菜。

136、咸鱼咸肉，见火就熟。

137、千煮豆腐万滚鱼。

138、千滚豆腐万炖鱼。

139、老姜蒸牛肉，子姜好炒鸭。

140、头锅饺子二锅面。

141、煮饺子要水多，蒸包子要猛火。(维吾尔族)

142、气上房，不用尝。

143、火急烙不好饼。

144、三滚不如一捂。

145、揭揭锅，三把火。

146、一香能解百百臭，一辣能解百瘟。

147、一滚胡椒千滚姜。酱里没有错放的盐。

148、不咸不淡，十一斤半。(指一人每年的用盐量)

149、烧火瞅着锅肚脐。

150、灶前灶后千里路。

151、小菜煮在锅里，味道闻在外面。

152、好饭不怕晚。

153、公鸡的腿，鲤鱼的腰。

154、斤鸡，马蹄鳖。

155、诸肉不如猪肉，百菜不如白菜。

156、肉的精华是汤汁，奶的精华是酥油。(藏族)

157、鱼吃跳，猪吃叫。

158、猪前(腿)狗后(腿)。

159、大头菜，小头鱼。

160、鲤鱼不满斤，好象白菜根。

161、鳙鱼头，青鱼尾。

162、青鱼尾巴白鱼头。

163、春鲢夏鲤，秋鳜冬鳊。

164、夏鱼吃鲜，腊鱼吃腌。

165、生吃螃蟹活吃虾。

166、河蟹圆，海蟹尖。

167、霜蟹雪螺，什么味也比不过。

168、生葱，熟蒜，老鱼，嫩猪。

169、生葱，熟蒜，老鱼，嫩姜。

170、吃了河豚，百样无味。

171、不吃河豚，不知鱼味。

172、咸鱼就饭，锅底刮烂。

173、宁吃尽禽四两，不吃走兽半斤。

174、吃了狗肠，(热得)不穿衣裳;吃了狗肝，(热得)不穿衣衫。

175、立冬白菜赛羊肉。

176、生姜老的辣，甘蔗老的甜。

177、茄子越大越嫩。

178、青皮萝卜紫皮蒜。

179、三斤子姜，不如一斤老姜。

180、生姜越硬越辣。

181、姜是老的辣，醋是陈的酸。

182、吃山芋拣心，吃胡萝卜拣头。

183、七月菱角八月藕。

184、辣椒无补，两头受苦。

185、萝卜有三分辣韭菜、葱，八月老，九月嫩。

186、花下韭，莲下藕，正好吃。

187、韭菜、黄瓜两头香。

188、歪瓜裂枣甜。

189、吃柿宜红黄。

190、霜打过的柿子才好吃。