【精选】一次的演讲作文合集9篇

在平时的学习、工作或生活中，大家都接触过作文吧，作文可分为小学作文、中学作文、大学作文（论文）。你写作文时总是无从下笔？下面是小编整理的一次的演讲作文9篇，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

一次的演讲作文 篇1

赵老师别出心裁，让我们每个人都准备一次`一分钟的演讲。听到这个消息，我就充满了活力。我回到了家，反复修改，反复琢磨，终于写好了一份近乎完美的演讲稿。我拿着演讲稿，把它高声朗读了一遍，又认真地对着镜子，不厌其烦地练习了一遍，两遍，三遍。哈哈，我已经把它背得很熟了，信心满满地等待着演讲日的到来

时间过得真快，演讲日终于如期而至。这次演讲的顺序是按照学号来进行的。我的学号是36号，有点偏后。前面的同学，有的讲得十分流利，得到了同学们的一致好评。而有的同学，因为过度紧张而忘词卡壳，站在讲台上，十分尴尬。我感到压力更大了，万一我讲的没有他们好，怎么办？万一我像有些人人一样忘词了怎么？，我的心开始狂跳起来，就像是在敲着小鼓一样，咚咚咚。又好像是在开音乐会，各种声音吵个不停。我想让自己平静下来，做了几次深呼吸，可都无际于事。我想把演讲稿里的内容再背一遍，可脑子里一片空白。我绞尽脑回忆演讲稿里面的内容，一句也想不出。眼看马上就要轮到我了，时间不多了，我越来越紧张，急得我手脚一片冰凉，额头渗出了冷汗，腿也不由得微微发抖。我赶紧拿出演讲稿又看了一遍，把它深深地印在脑子里，这才微微放松了一点。35号同学上台了。糟了糟了，接下来就轮到我了，我真希望她的演讲慢一点，长一点。

该我上场了，我加快脚步，拿上演讲稿，跑上了讲台，倒吸一口冷气，开始有感情地背诵起来。一开始还算顺利，我讲得很有感情很流利，可是当我抬起头来，长长的扫视人群，看到了有几位同学正在捂着嘴巴偷偷地笑，我顿时慌乱起来，他们是在说我吗？难道我讲得不好吗？我正讲到最重要的地方，现在就像失忆一样，脑子里一片空白，我的脸像发烧一样难受，心里只有两个字，完了完了。冷静冷静，我沉下心，仿佛看到妈妈的微笑和同学们鼓励的目光，我重新拾回了信心，重新看了一眼演讲稿，里面的内容完全记起来了，刚才紧张慌乱的心情全没了。我一口气，没有停顿的继续讲完剩下的内容，然后朝大家深深地鞠了一躬。我回头看了一下赵老师，赵老师也以微笑的眼光看着我。这时，掌声四面响起，那掌声热烈持久，令我久久不忘。我以闪电般的速度跑回了座位。

不管这次的演讲是失败还是成功，我都觉得，是这次演讲，给了我的勇气，更大的进步空间，让我能够沉着冷静地面对困难和挑战。

一次的演讲作文 篇2

星期天的一天下午，妈妈带着我和弟弟去给我开家长会。

到了班里，我的心里就有开始紧张，因为老师要我们演讲。而我的稿子还没有完成。于是我开始紧急加工。

老师很快讲完了，接下来该我们了。谁知老师第一个就喊我!我的心好像一下子提到了嗓子眼!

我慢吞吞地走上台，“唰!”地一下子，几十双“大”眼睛一下子落在了我的身上，我紧张极了!感觉脸也红了，手也抖了，脑子也一片空白了。

这时我忽然听到一个声音：“读吧孩子，不就是读一下自己的‘演讲’稿子吗，你是在念给‘爸爸妈妈’听啊，怕什么!”

是呀，台下坐的都是爸爸妈妈。我开始安慰自己：“别怕!别怕!台下坐的是妈妈，念给妈妈听我的学习心得，这是我平时经常做的。”

于是我拿起稿子，摇头晃脑地读起来。台下一片寂静，我听见我的心跳得“咚咚”的响，也觉得手里的稿子怎么也读不完。

读着读着，我“渐渐”听到了自己宏亮的声音，那声音充满激情，这是我的声音!很快地自信充满了我的心!我慢慢地平静了，脸也不红了，手也不抖了，我不害怕了!我开始读得津津有味!心里竟又想让稿子长一点，再长一点!但稿子还是“很快”读完了。

我读完后，台下响起了一阵热烈的掌声。

我知道即使我读得不好，即使我表现得不够棒，甚至很糟糕，“爸爸妈妈”们也会给我热烈的掌声。因为我们是他们的在不断长大的孩子，成长的道路上，他们什么时候都会给我们以最真挚的鼓励!

“上去吧，不要紧张!讲台上的感觉蛮好的哦!”我鼓励我下面的那位同学，因为她和我一样。

从教室里出去后，我站在外面，凉风吹着我的脸庞。仿佛在说：“呵呵，很棒!做什么事情紧张都是没有用的，它不但不能把事情办好，反而有可能把事情搞糟。要敢于锻炼自己!”

我点点头，象是回答清风，又象是对自己说：“今天是我的第一次演讲，其实真的不用在乎讲得有多么地好，最重要的是能走上去!我相信自己还会有第二次、第三次……我会越来越棒!”

一次的演讲作文 篇3

担任了一个重要活动的演讲嘉宾，拟定的题目是“进一步海阔天空”。谁知，就在演讲开始的前两天，老天好像注定要捉弄人似的，让我遇到个百口难辩的倒霉事。

突如其来的事件让自己感到很受伤，整个人一下子被击蒙了一般，保持心态平衡都很困难，又如何站在演讲台上去和大众一起分享什么励志的话题呢？临阵推辞演讲已不现实，只好硬着头皮上阵，终于明白：原来人生就是一个修炼的过程，有时就是如此有苦难言。

太阳每天都是新的，暂且把烦心事扔到一边，该干什么干什么。尽量保持平和的心态，带着一脸轻松的神态登上了讲台。令我感到惊讶的是，虽然心情低落，怀揣着百思不得其解的困惑，但是新鲜的挫折和困惑却使自己对那个演讲主题有了更深层次的体验。一点不假，顺利坦途的时候去开导劝慰别人，需要的不过是经验和语言，像一个心理咨询师；而自身陷入困境之时，再来谈积极振作，才是别有一番滋味。这时，你是和大家一起分享感悟；这时，你需要一种信念，一种源自内心的勇气和坦然。

演讲是一个思想交流与分享的过程，如何面对遭遇挫折更是无法逃避的话题。困难，自己的理解就像前行的路上遇到的磕磕绊绊，人即使摔得再疼也要爬起来。用最直白的话语就是“摔跤了就坐在那里歇一会儿，想明白了爬起来上路。以退为进只是暂时放一放，后面的事情还是要做的”。与听众们一起分享自己卫冕世界冠军失败的故事时，我想起了一名作家老师给我写的一封信，他说所有的挫折都是生活的宝贵财富，关键看你如何面对。与挫折抗争的过程，是人一生最美丽的经历……

非常有意思的是，一名听众朋友写了这样一个纸条：“我感觉特别倒霉，工作上失业，感情上失恋，生活上不如意，我该如何面对？”在回答他的问题时我用玩笑的口吻说道：“这位朋友写了这么多的问题，还在纸条边上画了一个笑脸。您能花一个下午的时间来听讲座，说明失业对你的生存暂时不构成威胁。感情上失恋，能够画下笑脸，说明应该不是刻骨铭心的伤痛。生活不如意的事情都碰一块了，怎么办呢？其实没什么，机会是不断尝试出来的。失业意味着你又有一个换工作岗位的`机会，失恋也预示着你得到自由去找寻更适合你的人，这样的话，再多失恋几次也无妨。”顿时，全场笑声一片。

站在讲台上的两个小时，是自己有生以来很特别的感受。明明正在结合自身经历，与更多的朋友一起分享关于体育竞赛、心理疏导和教育经验等方面的感悟，说白了是作为所谓的专家扮演一个答疑解惑的角色，但还是不经意间感觉到，自己低落情绪的微妙变化——因为演讲时的自己，也正处于困惑之中。我甚至能感觉到一个声音在问自己：在莫名的伤害和挫折面前，你真的相信自己还能保持积极的心态吗？

演讲顺利完成，自己也如同打了一场胜仗般开心。因为，我超越了状态糟糕得一塌糊涂的自我，坦然应对了当下正摆在面前的挑战。

越是困惑越要跳出来，以超脱的心态去面对难关。既然酸甜苦辣都是人生必须要品尝的滋味，何不从容面对？

一次的演讲作文 篇4

每个人都会有心儿怦怦跳的时候，比如上台演讲的时候会心儿怦怦跳，上台领奖时也会心儿怦怦跳……。我也不例外，现在我把我第一次上台演讲时那一次心儿怦怦跳的事讲给大家听！

那一天，我第一次上台演讲。心里紧张极了，怀里像揣了只兔子，在我心里不停地跳来跳去，我一上台，手脚一边不停地发抖，一边紧张地演讲着：“敬爱的老师，亲爱的同学们，你们好！今天我演讲的主题是巜垃圾分类，从我做起》……”这时，我看着台下老师，同学们严肃的表情，忽然，我的脑海里一片空白，什么都忘记了，我的心儿怦怦直跳，头上不停地冒出冷汗来，当我看见台下的老师向我点了点头，投来了鼓励的目光，好像正在鼓舞我，顿时，我倒吸一口凉气又继续演讲起来，接着越讲越自信，越讲越起劲，当我说到：“我的演讲完毕”。台下立即报以一阵热烈的掌声，我高兴地从从容容地走下台。

每当回忆起我第一次上台演讲时候，我的心儿还会怦怦跳起来呢！但是这种心跳我还是觉得挺好的。

一次的演讲作文 篇5

好，下面我宣布陶城实小拥抱幸福演讲比赛正式开始。”随着李教导的一声令下，我们学校的演讲比赛正式开始了。

作为参赛选手，我感到十分荣幸，也十分紧张，因为这次比赛可真是高手如云啊！你瞧，第一位选手开始了精彩的演讲，她演讲的题目是《胖妞的幸福》，她那神态自若的样子，真是干净大方。她那充满磁性的声音，如同三月的和风，好像夏日的小溪，听得我们那是个神清气爽，真正感受到了胖妞的幸福。“二号选手请上场！”二号了，二号了!下一个就是我了！怎么办呐?万一我在台上忘词了怎么办？……万一我演讲得没有感情怎么办?“三号！”到我了，可我却还是心乱如麻，压根没有听到老师喊我。老师又喊了一遍“三号”我才反应过来。

唉，不管了，我要精神饱满、打起精神，争取展现出最好的状态。可惜天不由人，由于我紧张过度，我背得滚瓜烂熟的演讲稿竟忘了。第一句是什么，我在脑海里快速搜索着，可脑袋里却蹦出了第二句，算了，第二句就第二句吧。我只好硬着头皮演讲了下来，中间有好几次都卡壳了。好不容易演讲结束了，我匆匆地敬了一个礼，跑下台了。唉，我的表现一定很糟糕吧。可评委们的脸上丝毫看不出谁是第几名的痕迹，比赛依然在进行。四号、五号、六号……很快，比赛就结束了。

不管结果如何，我都明白了一个道理:不管遇到什么处境，只有坦然、大方地面对这一切，才能克服困难。我觉得，演讲比赛不仅锻炼了我们的口才，更让我们知道了“人外有人，天外有天”的道理

一次的演讲作文 篇6

人生的第一次总是令人新奇而难忘。每一个第一次就是我们成长的道路中的一个足迹。一个个“第一次”，就如一颗颗璀璨闪耀的星星，装点了我们那单调的夜空。一个个“第一次”，总会给我们带来一些启示和深刻的感受。我印象最深的还是第一次演讲。

还记得那是我一、二年级时的一个升旗仪式，我是演讲者。开始演讲了，我走到台上，先向大家鞠了一躬，然后开始了我的演讲。刚开始时，我的心怦怦乱跳，讲话的声音，有些许的发颤，还念错了一些字。我记得好像是我六年级上学期的班主任在旁边小声的指导我。我便不再紧张了，演讲的过程还算不错，时间一分一秒地过去了，我终于讲完了。顿时，我松了一口气，慢慢的走下台去。

现在回想起来，通过这一次的演讲，我明白了:无论做什么事，你都要尽你最大的努力去做，不论结果的好坏与否。好，那就继续努力；不好，也不要因此气馁，因为尽力了，就是最棒的！你需要变得自信起来，才能走向成功，才能成为最棒的，不是吗？

一次的演讲作文 篇7

人生的道路上有很多的第一次，每一个第一次都有与众不同的酸甜苦辣、喜怒哀乐。我的第一次上台演讲那件事时时萦绕于心，如同一个漩涡一直在我的脑海里盘旋。

那是三年级时，有一次，青少年中心要举行一次讲故事大赛，这正是锻炼我的机会，在妈妈的鼓励和拉扯下，我怀着忐忑不安的心情报了名。

比赛的前几天，我们全家总动员，开始作各项准备工作。妈妈帮我精心挑选了一则《青蛙救大象》的故事。奶奶吩咐我上台不要紧张，把台下的观众当成秧苗；爷爷和爸爸告诉我一些上台演讲的注意细节，弟弟妹妹在后面为我鼓劲加油，呵呵，有了全家人的坚强后盾，我的信心一下子提高了不少，在接下来的几天里，我在拼命的练习，努力的为比赛作好各项准备。

讲故事大赛的时间终于到来了，我怀着紧张的心情来到了比赛现场。抽好了签后我发现我是1号，我心中本来就很沉重的“石头”一下子重了好多斤，这可真是“大姑娘上轿---头一回啊”！我的心砰砰直跳，脑子一片空白，忐忑不安的步入了赛场。

“讲故事比赛现在开始，有请1号选手郭鑫！”我紧张极了，妈妈不断的在鼓励我，叫我放松别紧张。我一步一步地走上演讲台，大家的目光像灯光一样聚集在我的身上，这可真是害怕啊！恐惧和紧张交织在我的内心，我们的手脚不停的在发抖。接过话筒，在全场观众的注视下，我吞吞吐吐地讲了起来。哎啊！话筒说起来真不方便，发出的声音真怪啊！我担心极了，怕自己讲不好，头上的冷汗都冒出来了。忘了台词怎么办？讲不好怎么办？会不会在大家面前丢脸呢？我心里像塞了一团乱毛线，两只手不知所措地搓了起来，心跳飞快，声音紧张的都变了样···在这样的紧张之下，我竟然将原来背的滚瓜烂熟的故事词给忘了，我的脸如同火烧一般，恨不得钻进地里去。

结果可想而知，我连什么奖都没得到，我朴在妈妈的怀里大哭起来。等我平静下来后，妈妈抚摸着我，平静地说：“孩子，你并没有失败，瞧！你战胜了自己，第一次站在了台上，它锻炼了你的勇气和胆量，好好相信自己，下一次一定会做的更好！”妈妈的一番话，驱赶了我心头的阴影，是啊，难道不是吗？

在以后的岁月里，不知怎么我会常常想起第一次演讲，每每想起，总会有一阵微微的激动···

一次的演讲作文 篇8

12月16日的主持班队课的日子近了，发言稿早已是滚瓜烂熟了，我一定要上好它。今天是我第一次登上了讲台，与我一起的还有周舟、蔡高远和邱誉城。

一开始，我还很兴奋，心想：如果这次主持成功了，老师会怎么表扬我呢？但是，前一个同学讲好轮到我时，我瞬间了兴奋，当时，我非常紧张，双手握拳，倒吸了一口凉气，怀里就像揣了只兔子，“嘭嘭，嘭嘭…”我慌张地讲着准备好的内容，突然，看见老师在微微点头，好像在说：“加油！你可以的。”我的心情镇定了下来，”现在，请同学们观看视频，”我终于松了一口气，视频看完，又要讲了，我好像又紧张起来，说到好笑的地方，下面一阵哄堂大笑，笑得我脸上火辣辣的，把我的紧张冲淡了。

轮到下一位同学时，我才看到下面同学们抬着头，炯炯有神的目光，齐刷刷地盯着前面看。我感到又高兴又激动。终于到了发奖品了，看到同学们领到奖品的高兴样子，我觉得今天的班队课成功了。老师当着全班的同学表扬我们的班队课。

直到现在，我还记得老师表扬的话。有一点点小得意。但是，如果一想起来当时主持的情节，我的心儿又忍不住怦怦地跳起来。我觉得：只要有信心，努力去做，什么事情都会做好！

一次的演讲作文 篇9

“叮铃铃”上课铃响了，同学们都陆续进了教室，老师随后也来了，老师对我们说：“同学们，经学校老师们的决定我们将要举行一场“演讲比赛”同学们都准备准备。

经过２天的选拔，演讲的人数终于出来了。一共是两人，她们就是我和我的死对头。我们俩不管是谁都要争个输赢才肯“罢休”我每次都很大胆的，不知这次为什么，总有点紧张。再看看她，一副装作若无其事的样子，明明给我来下马威。哼！走着瞧！

我演讲的是《我的理想》，而她演讲的是读《雷锋》的读后感。演讲开始了，先是我们，我先去的，我怀着一股紧张的心情来到讲台，便开始有感情的背诵我的文章，底下的观众们都纷纷为我鼓掌，“我的演讲完了，谢谢大家”我带着一丝笑意下了讲台。该她上场了，她不慌不忙的演讲着她的词可是到了最关键的时候他忘了那句词，可她还是一本正经的在那读，怎么读呢？那就数编了，我们俩什么不行就数这个最在行了。她也读完了，尴尬的下了台。

哈哈！我赢了！这真是一场让人难忘的演讲比赛啊！