一次演讲作文400字（通用22篇）

在平凡的学习、工作、生活中，大家都经常接触到作文吧，借助作文人们可以实现文化交流的目的。你所见过的作文是什么样的呢？下面是小编收集整理的一次演讲作文400字，仅供参考，欢迎大家阅读。

一次演讲作文400字 1

在生活中，每个人都有心儿怦怦跳，非常紧张的时候。而令我有这种感觉的事，则是我第一次上台演讲。

我们学校每个星期一都要举办升旗仪式，每个星期一都要进行演讲，且演讲的内容繁多。

一个星期四，老师说：“下个星期一到我们班演讲了，谁去？”我想：这么艰难的任务，我可能完成不了。于是我没有举手，同学们也都没有举手。这时，老师走到我面前，对我说：“你来吧！”本来我是想推给其他人的，可是看到老师那期待的眼神，便什么也说不出口。放学一回到家，我就对妈妈说了。她听后，笑着说：“很好啊，正好借这个机会好好的锻炼锻炼自己。现在的'孩子，都成小皇帝了。”说完，便忙自己的了。我也不闲着，用百米冲刺的速度跑到自己的小屋里，练起来老师给我的演讲稿。

星期一，我没有像往常一样站队去场地上，而是自己来到升旗台旁边。等待升旗手升完旗后，小主持人拿起话筒说：“下面有请郭运栋同学为我们演讲。”我一听，心里砰砰乱跳，双腿发软，汗都出来了。不知谁在我后面推了我一把，我就上了演讲台，看着全校的师生投给我鼓励的眼神，我紧张的心理却突然消失了。平静下来后，我就把我的演讲完整地朗诵了出来。让我开心的是，这次演讲很完美，没有失误，老师和同学们都报以热烈的掌声。

通过这次演讲让我明白了一个道理：世上无难事，只要肯攀登。只要我们去认真的去做了，所有的困难都会跑在我们生后。

一次演讲作文400字 2

培训班一下课，我们就去听师范大学语文专家演讲，听一次演讲。演讲还没开始，人们就坐卧不安了。我发现椅子把手藏着桌子，就拿出书来专心致志地看书。过了一会儿，演讲开始。我听专家说，数学和英语容易得满分，而语文只有小学学好才能考高分。这让我受益匪浅；别的学科先易后难，语文先难后易，基础学好了，就不难。我半信半疑；有人说考化学，化学也得先学好文学呀。我加深了对语文的肯定；有个学生考大学，七位教授给这个学生的`校长发邮件：这个学生不用考了，我们免费录取他。原来，他家里不是床就是书，考试能考过教他的老师。读书很重要。我大吃一惊；这专家的邻居女孩每天看书看到深夜。专家问她看什么，她说是现代小说《火星女孩》。我觉得读小说又不能提高成绩，摇着“拨浪鼓”……我还学会写甲骨文的猪、家，知道甲骨文后是金文，慢慢变成汉字，只有中文是形象字演变而成的。

这次演讲让我得到许多知识，回来时我还知道了雷的繁体是什么哩！

一次演讲作文400字 3

我们都经历过许许多多的第一次，第一次吃饭、第一次走路、第一次上学、第一次收到礼物……好多好多的第一次都令人记忆犹新。而最让我铭记于心的是我第一次演讲。

记得那是为庆祝第24个教师节，学校少先大队组织了一次演讲比赛，老师和同学推选我为演讲选手。我胆怯的说：“我怕自己讲不好。”“没问题，你平时朗读课文的能力就很高，我很信任你。”在老师的鼓励下，我勉强地接受了任务。

下午放学回家以后，我先把演讲稿背了下来。第二天课间，老师带着我一遍又一遍的朗诵。她先演示、范读，我跟着练习，老师对每句话把握的是那样恰到好处，表达的感情是那样强烈饱满。而我一读起来，干巴巴的完全变了样。鼓起的勇气就像泄了气的皮球，使我失去了信心。老师看出了我的心思，她温和地说：“楚宁，别着急，慢慢来！”我望着老师那亲切的面容，期盼的眼神。她辛勤工作的一幕幕不由自主的浮现在眼前。我情不自禁的大声朗读着《老师，您是我心中的大树》随着一遍又一遍的.朗读，老师的形象在我心中也越来越高大。

演讲活动开始了。在大队长的主持下，同学们纷纷上台演讲。终于轮到我了，我信心十足的走上讲台，饱含深情地倾诉着自己对老师的敬佩之情。

一次演讲作文400字 4

一天，我刚上完补习班，整理书包的时侯，程老师把我叫住，给了我一张稿子，对我说：“下个星期日，学校举行教育晚会，你有了一次单独上台演讲的机会，好好准备。”

听到这个消息，我既开心又紧张：开心的是，我有了一次单独上台演讲的机会，有机会得到同学们的掌声；紧张的.是，同学那么多，一旦演讲不好，不仅得不到同学们的掌声，也白白浪费这样的机会。

想到这里，我飞速地整理好书包，和老师告过别后，就跑回家了。

回到家，一放下书包，我就开始背稿子。

星期六晚上，我躺在床上，心中一遍一遍地背诵着稿子，还边背边想着上台的动作。没背多久，我就睡着了。

该来的总是要来的。星期天上午，我走入场地，心中莫名地有了一种神圣感。我的节目排第十一个。找了一个没人的地方，我一直说：“这稿子，对我来说，早都已经熟烂如泥了。”

当我感到快到自己了的时候，就回了场地上。刚一过去，我就看到一位同学红着脸，在观众的笑声中下了台。这时，我又犹豫了起来，心想：“如果我不小心说错了怎么办？”慢慢地，我上了台，鞠躬，45度拿上话筒：

“从前有个年轻人”

慢慢地，我从紧张中解脱了出来。我的演讲很快就结束了。伴随着台下的掌声，我自信地走下了台。我成功了！

一次演讲作文400字 5

星期三下午，语文老师让我和荣悦彤去学校的小会议室，参加全校的演讲比赛。

到了会议室，离比赛开始还有一段时间，我和荣悦彤便赶紧又温习了一下演讲稿。几分钟之后，比赛就开始了，只听见翟老师说：“四（4）班拜丹伊宁上场，四（5）班侯函承做准备。”这时，我的心中就像跑进了几只小兔子一样，“咚咚咚……”地跳个不停，手和脚居然都有点儿没地方放的感觉。

拜丹伊宁的演讲完成的十分顺利，轮到我上场了。这时，我的心已经提到了嗓子眼儿，慢慢地朝台上走去，努力让自己平静下来。这时我的耳边似乎响起了妈妈的话语：你不要结巴，更不要紧张，专心背演讲稿，流利地表达就行了。忽然间我好像有了无穷的'信心，一步跨上讲台，顺利完成了演讲。

最终，我得了个三等奖。语文老师拍着我的肩膀，亲切地说：“侯函承，你演讲的不错，如果再加点动作就更好了。老师相信下次比赛，你一定能够做得更好”。听了老师的话，我对自己更有信心了。

这次演讲让我明白了，演讲只是锻炼自己的一种形式，即使得了个三等奖也没有关系，因为我克服了紧张和胆怯，变得勇敢起来了。

一次演讲作文400字 6

“咚咚”教室门开了，“武曌，来一下！”

我心一沉，拖着好像灌了铅似的双腿，去了教师办公室。

褚老师让我读了俩次演讲稿，认为我读的有声有色后，把需要重读的词语给我做了标记。并且在我们去多媒体教室的'途中，再三叮瞩：要读出感情。

我们来到多媒体教室，少先队辅导员把我和大队长带到主席台，我望着人头攒动的人群，紧张极了。随着一年级少先队员们佩戴红领巾仪式完毕，一句：请老队员代表讲话。”骤然响起，那一刻，有点发呆的我，机械的拿起话筒，盯着演讲稿，读起来。渐渐的我有了自信，我完全融入进演讲稿里了，仿佛我面前出现了少先队成长的风风雨雨，最后我以自豪的重音结束了演讲。

我走下主席台，一阵轻松，雷鸣般的掌声响成一片。正准备回教室时，辅导员说：“武曌，你读得真好。”

今天是我第一次演讲，并不是很成功，但我明白了一个道理。人要敢于尝试，有些事情可能没有想象的那么复杂，试一下，也许会有意想不到的收获呢。

一次演讲作文400字 7

人们的生活中会经历太多的第一次，深深地刻在脑海里。对我来说也是同样的，而且在我自己看来这还是一个与众不同的第一次，它是那么新颖，又是那么深刻，也是我人生成长中的基石，让我攀得更高，走得更远！

这是我第一次面对那么多人演讲，而且，都是同学们的家长。我觉得这不是一次简单的演讲。

在演讲的前一天晚上，我在不停地写稿子，一直写到十点多才算写完，写完后还读了几遍，才安心地睡觉。

第二天来到学校，我将稿子交给了雷老师，她帮我修改了一下，中午做好准备，下午我就要去参加家长会的演讲了。

家长会如期举行，过了很久，终于到我了，我不停地在深呼吸，甚至开始有些紧张地喘不过气来，我的眼睛紧紧地盯着我的演讲稿，读着读着，便觉得不那么紧张了，很快便流利地完成了我的演讲。

通过这次演讲，我发现，演讲和表演一下，都是需要锻炼胆量的'，不是所有的事情一下都能做得很好的。

这一次的演讲，给我带来了很多的感受，也给了我很多启示。现在的我们每当心中有了目标而奋力拼搏，正是为了等待破茧成蝶的那一天！我的第一次演讲，就是一次美丽的蜕变！

一次演讲作文400字 8

9月9日 放学时，老师通知我明天是老师节，开学典礼，你代表全校同学在开学典礼上发言。那天我即高兴又忐忑不安，我能在老师和众多的同学们面前班门弄斧吗？

回家后，我迫不及待闭门书写演讲稿：敬爱的领导、老师和亲爱的同学们你们好……，今天是开学典礼，恰逢一年一度辛辛苦苦教育我们的恩师的节日……，写呀！写呀！花了一个多小时才把这个演讲稿写完了，接着我手拿话筒摇头晃脑的开始练习演讲，对着电视，并且要求弟弟、姐姐、姐妈等全家人都参加旁听，我演讲完之后，要求他们提出宝贵意见。爸爸说我讲得不错，但面部表情要自然一些。

第二天，我穿着整齐的校服，戴着鲜艳的红领巾来到学校，学校早以熙熙攘攘，同学们排着整整齐齐的`队伍，等候开学典礼。接着鸣炮，升国旗，奏国歌。校长走向演讲台谈笑风生，洋溢着动人的演讲，同学们热烈的掌声欢迎。然后我上台演讲，虽然我昨天讲得很熟，但是面对这么多的人，我心里还是心惊胆战，因为我没有经历过二千多人的演讲场面，我的眼里好像麻痹了一样，不知用了多大的力量才站了起来。

这一天真是过得又开心，又紧张。谢谢老师给了我一次上台演讲的机会。下次一定会讲得更好。

一次演讲作文400字 9

今天对于别人来说很平凡，但对我来说一点也不平凡，因为今天该我上台演讲了。

每天语文课前5分钟都会有人演讲，从1组1号开始，一个一个的轮，今天刚好轮到我了，其实我应该是昨天演讲的，可是星期五的语文课换成英语课了，所以我演讲的时间就往后推了一天。

演讲刚开始的时候让看稿子，后来就不让了，我这个人比较懒惰，所以我就没打稿，直接背，我政治书上找了一个短文作为演讲稿，到我的演讲的`时候我在桌子底下面把那个短文看了好几遍，我心里没底，不知道为什么开始紧张了。

我走向讲台的时候心里有点紧张，我开始讲的时候，台下几十双眼睛刷刷的看向我，我觉得招架不住，就把视线挪开，我自己都不知道看向了哪里，我被背着稿子，原本可以背的顺溜的稿子，变得结结巴巴，有的都背错了，我不知道自己是怎么说出来的，我只知道我现在很紧张，下来之后，我以为来时会说我讲的不好，但是，我想错了，相反老师好说我讲的好。

做到座位上，我觉得演讲后心情好舒畅，从来没有那种感觉，那种感觉很奇妙，说不清道不明。

一次演讲作文400字 10

当我是一年级的小朋友时，老师推荐我去参加演讲比赛，老师反覆仔细教导，使我从演讲的门外汉，摇身一变成为口若悬河的演说家。

比赛当天，我心里七上八下，就像被庞大的巨人踩住胸口，几乎快要喘不过气来，由于是第一次参赛，我的心情久久无法平静，我像是一只活蹦乱跳小兔子，在坐位上跳来跳去，紧张与兴奋的情绪交错在一起。

终于，轮到我上场，刚开始我滔滔不绝，神态自若的发挥我的演说长才，正当我陶醉在万众瞩目的气氛中时，突然间，一晃神，脑袋竟然一片空白，我只好无奈的支支吾吾，硬着头皮断断续续的撑了下去，我心里想，得奖的机会如石沉大海，这次比赛大概名落孙山了，没想到过了几天，公布成绩时，我居然获得第二名的佳绩，顿时，我从地狱飞向云端，乐不可支。

虽然，这次比赛我因为忘词，而美中不足，但是，我学得了关于演讲丰富的.知识，得到了宝贵的经验，我相信“机会留给准备好的人”，只要能做百分之百的准备，下次上场我必定会有更好的表现！

一次演讲作文400字 11

今天是星期六，却是一个特别的日子，因为我要第一次演讲了。

要知道这次演讲的机会是我努力争取到的，中午，我穿上了一件五颜六色的礼服，很美，穿上它，就像仙女下凡了一样，但不管大家怎样夸我，怎样鼓励我，我还是紧紧地拿着稿子。看得出来，我很紧张。我努力让自己平静地站在舞台边等候，可身子就像不听使唤似的，不停地颤抖。

“12号选手请上台开始演讲。”到我了，我的心一直在“怦怦怦”地跳个不停，我的额头上已经冒出了细微的`汗珠。我站舞台上不知所措，脑子突然一片空白。我再看看评委们，他们都微笑着看着我。我在舞台上面支支吾吾了半天才说了一句：“大家好。”忽然，台下传来了此起彼伏的掌声，我清了清嗓子，闭上眼睛，仔细回想了一下，还是想不出来，所以决定改一个开头。讲完开头，稿子的内容又回到了我的脑海里面。我用最清晰最嘹亮的声音完整的讲完了我的内容。当掌声再次响起来的时候，我心里面的大石头总算是落了下来。

我下了台，兴致勃勃的给我的爸爸妈妈和姥姥姥爷讲了刚刚在台上发生的一切。

回到了家，我一直在想这件事情。通过这一件小事，我知道了一个道理，那就是只要努力，勇敢大胆去面对，那件事就会变得简单。

一次演讲作文400字 12

记得那是三年级上学期，开学没几天，新任班主任江老师走进教室宣布，告诉我们：“我们班要参加升旗仪式，需要推选两名同学在国旗下进行演讲。”

女生方面，老师不假思索地选了我们班的小书虫陈同学。对于男生，老师有些犹豫。她的目光在全班扫射了几圈，搜索着目标。此时，我悠闲地想着：虽然我文明有礼，但是成绩不是最好的。老师应该不会选我的。一会儿，老师的目光缓缓地停在了我的身上。“坏了，坏了，那是不会要选我吧？”老师宣布：“就是谢晖同学了！”“惨了！惨了！我可要面对两千多名师生啊！讲不好，可就丑大了。”

接下来的几天里，我在家里写稿子和背稿子。终于，星期一到了。一开始，我的脚直发软，连台都不敢上。最后，我在门栏边听见了爸爸妈妈的呼喊：“儿子，爸爸妈妈相信你！”慢慢地，我的心平静了许多。随着主持人的.播报，我慢慢地走上台。抬头一看，我的妈呀，黑压压的一大片，吓得我手脚直抖，手心直冒汗。爸爸妈妈又说了：“儿子，你是最优秀的！”我的心静了许多，也开始深呼吸，随着音乐，我开始了演讲。

过了一会儿，我感觉好像没那么紧张啦！终于结束了，我的心好像一块石头掉落到地上，彻底放松了！

一次演讲作文400字 13

记得那天，在王老师的带领下，我们很快就到了比赛目的地—实验中学。穿过中学漂亮的操场，来到美丽又干净的'礼堂。有许多人都在这比赛。随着音乐铃声响起，比赛开始了……

一下子就轮到我上场了，我的心怦怦地跳个不停，手握拳头，手心里直冒汗，像虎爪，心想：我会得奖吗？我走上讲台，清了清嗓子这声音响彻整个会场，就像百鸟齐唱，又像春风吹过苍天大树，沙沙的作响……

演讲结束，整个赛场爆发出雷一般的掌声。大家开始纷纷议论：

“没想到这个小男孩那么厉害！”

“这小子还有两下子吗？

“他一定是个高手！“

比赛成绩马上就要公布了，以前我从没进前三名，不知道会进前三。听了老师的鼓励，我又充满了信心！老师开口念道：“……”这声音像天籁，是那样动听、悦耳。

我得了二等奖，听到这个消息高兴得眉毛弯成了月牙，眼睛眯成了缝，嘴巴变成了小船，（神态描写很细致！）心想：以前从未得过奖的我，现在竟然得了二等奖，我以后一定是个主持人！

就这样，我们度过了一个快乐的下午，我们的笑声依然在校园里回荡……

一次演讲作文400字 14

语文老师在讲完了课之后，在讲台上停留了一会儿，她说最近会有一个ppt演讲的比赛，让我们班级以小组的形式来参加这项比赛，听到这个消息，心里真的很忐忑，虽然之前接触过ppt的学习，但是让我们做出一个有水准的ppt和说出有水准的演讲，这对于我来说的确是一个不可能但必须迎难而上的挑战。

接到任务的我们，立马就投身到了前期寻找资料的过程当中，小组成员分工明确，没错过一点时间。在网上找到资料之后，制作ppt的小组成员就投身到了工作当中，为了让ppt的内容更加丰富，我们在ppt的画面的展示上尽量做到全新的感觉。

当ppt已经准备好之后，我的工作就到了，我的工作主要是负责通过自己的.语言将ppt里面的内容讲解出来，让看众能够更加的理解。在比赛的那天，我心情是非常紧张的，因为我背负着全组的希望，他们背后的付出，需要我讲解出来。我调整好情绪了之后，我讲解着ppt，我看着台下的老师和同学，同学们和老师的反应明显是肯定的态度，这给了我十足的信心，讲解起来也更加的底气十足。

这次的ppt演讲对于我来说，是一次全新的体验和挑战，但这次的经验让我成长。

一次演讲作文400字 15

上个星期五，老师说要写一篇名叫“红领巾心向党”的作文，看谁写的好，就代表班级去参加这次演讲。

我很想参加这次演讲，所以我一回到家就开始准备演讲的稿子。这篇稿子被我辛辛苦苦地修改了两天，才算写完。写完稿子后，我照着镜子读了两遍，总觉得哪里不对劲。后来妈妈妈说我读得太快。我恍然大悟，赶紧放慢语气练习。

终于到了星期一，我本来觉得会有很多对手，结果班里除了我没有一个人写这篇作文。我理所当然地就成了我们班演讲的代表。

演讲比赛是在大会议室里举行的。由于我是第一次演讲比较紧张。上台前想要拿稿演讲。但是轮到我的'时候，我选择了脱稿，我心想：“即使我拿不到奖，我也要保持诚实的品质，取得真实的成绩。”我走上讲台，用洪亮而且富有感情的声音大声地朗读了我的稿子。我发现，每次上台我都是“台下紧张，台上放松”。演讲完，评委老师和观众们都为我鼓掌。我鞠了一躬，轻轻地走下了讲台。

过了几天，演讲的结果出来了，我得了二等奖。我很高兴，因为我付出的努力得到了回报。

一次演讲作文400字 16

“丁零零”，上课铃声响了，张老师保持微笑地走入课室，对大家说：“今日大家开展面试班集体服务生演讲比赛，大伙儿充分准备。”

话刚说完，原先繁华的课室一下子越来越平静下来了，学生们一个个坐得稳稳当当的，害怕教师先抽到自身。教室里清静得连根针掉地面上都能听到，我觉得抽中我了该该怎么办？

演讲开始了。教师让班长带个开好局，但见班长成竹在胸地迈向演讲台，敬个礼，对大家说：“敬爱的老师，亲爱的同学……”班长用顺畅的語言完成了他的演讲。

下一个出场的是杨安，她一上台就焦虑不安得忘记了词，心急地咬牙切齿，只能灰心丧气地返回自身的坐位上。

由于也没有背文章，只能咬着牙读过一遍了，尽管并不是第一次演讲，可是我的`头顶出现了汗，见到其他同学们那焦虑不安劲，我认为要有自信，有自信，历经一分钟的融入调整时间，我就用声音洪亮的普通话水平，信心十足地把演讲稿念完了。教室里想到了掌声雷动。

演讲比赛在焦虑不安而有纪律的氛围中告一段落。这让我懂得了一个大道理：自信是取得成功的一半，自信是取得成功的原动力。之后不管做什么事情，我还一定要有自信。

一次演讲作文400字 17

刚踏入文学精品班的大门，心中不禁一寒：今天要演讲！

我在家只练了一遍，现在不免有些紧张和惊慌。陈老师似“凶神”般降临，便要抽签，我手气不错抽了个十三号，心里有点苦中带甜的味道。我是班上胆子不小的男同学，曾数十次参加过采访，表演，比赛，可今天，往日打“当头炮”的我却不免紧张起来，面对傅宏虹的伶牙利齿，面对王申捷的从容镇定，面对马臻的慢条斯理，这无疑是对我的一种挑战。

当十二号同学自信地走上去大方地演讲时，我用手想抚平这颗巨烈跳动的心，可没有，心还是跳着、跳着……十二号同学微笑着走下了讲台，我蹒跚地跑上去，双手颤抖地把作文本递给陈老师。开始演讲了，面对24双冷剑似的双眼，我痛苦地讲了起来：“在一个暴风雨的.夜晚……”我只觉得手在颤，脚在抖，身子不停地摇晃，我尽了很大力气才使自己平静下来。跳动的心使我的演讲速度加快了，终于讲完，心中的石头也落了下来，我轻轻地吁了一口气。

可当我去拿作文本时大吃一惊，上面清楚地写着90—2/88分！天啊，我这位“老将”也有今天！既生逸何生臻！要戒骄戒躁啊！

一次演讲作文400字 18

今天，徐老师带我们去了演播室，我们在那里将举行了“筑梦于心，逐梦前行”演讲活动。我又兴奋又紧张，希望我们班的七个同学能为五年级二班争光。

虽然我只得了二等奖，但在演讲方面上我得到了几个演讲启发：

一．上台演讲不要紧张，语速均匀才能讲好。

二．及早脱稿，不要在台上忘记了。

三．要找好配乐，与演讲活动符合才行。

四．演讲的时候可以适当的加上一点手势和动作，突出高潮。

五．演讲时声音要抑扬顿挫，起伏有致，不能像背课文那么死气沉沉。

演讲这方面，我要像于依凝、伊徐琳、张既萌她们学习，这次演讲让我受益匪浅。

最后，徐皓祥老师让我们上台说说自己的梦想。我们班同学有的想成为救死扶伤的医生；有的想成为无私奉献的教师；有的想成为保家卫国的.边防军人；有的想成为探索星空之谜的航天员，还有的想成为歌手、蛋糕师、作家……。五花八门，梦想在前方，只要你朝梦想方向努力，那它就是一个独一无二的、卓越的梦。

这就是我这次演讲的收获与认识，我相信，下次我的演讲一定会有进步！

一次演讲作文400字 19

学校演讲比赛开始了，每班要派出十名同学参加。

我居然被派去参加比赛，顿时开心得像个兔子，一蹦一跳的。很快就要开始了，我既紧张又害怕。

今天就要比赛了。路上天空格外蓝，小花迎着我笑了，似乎在说“加油，小伙子，你可以的！”我立刻充满了信心。

“下面有请405班的同学带来《木兰辞》。”我充满信心地走上台，心里就像十五个吊桶打水——七上八下。说着说着，我的声音变得低细、吱吱呜呜地说不出来话。台下的老师们鸦雀无声，连一根针落在地上都听得见。我脸色发白，手脚直冒冷汗。黄老师用充满期待的眼目光看着我，那目光仿佛一只手臂抱住我，又好似一缕温暖的太阳光照着我，一股热气护着我。

第二天比赛结果出来了。我失望了，第六名，进不了决赛了。我想到自己那么辛苦，一个字一个字地背出来，可还是失败了。想到这儿，我只好低着头，委屈地哭了。天空也变得乌云密布，小花也为我唉声叹气，我的兄弟看见了，用安慰的'目光看着我，仿佛才化过冻的小溪，又似春风吹过我的脸颊……

一次演讲作文400字 20

每个人都会有第一次，比如第一次做饭、第一次游泳、第一次做家务等等。而让我印象最深的第一次是上台的演讲。

记得那个时候我才上二年级，刚来到教室就看见老师在选口才好的同学准备上台演讲，我看见同学们都纷纷举手，我也情不自禁的举起手来，并用期待的眼神看着老师，果然老师选择了我，可是我心里在想：“我从来都没有上台演讲过，这是我第一次上台，不知道会是怎样的。”老师告诉我不要紧张，这次演讲分两次，第一次在教室里，第二次是在舞台上，并让我好好准备一下。

终于第一次演讲结束了，结果不是很好。因为在整个演讲的过程中我的汗毛都竖起来了，心也紧张的提到了嗓子眼，声音都是颤抖的！结束后我去找了老师，老师告诉我一个秘密，那就是要克服恐惧，要胆大心细，声音要洪亮，敢于去讲。

当我第二次上台的时候，我就告诉自己要勇敢，于是从开始的紧张到后来的'放松，我那洪亮的声音终于迎来了大家的掌声。

其实，在这个事情过后我告诉自己，困难、恐惧这些都不可怕，我们要勇敢的面对，用微笑去打败它。加油，我会做的更好！

一次演讲作文400字 21

星期一老师说：“同学们，这周五早上开始演讲。想演讲的同学把稿子背下来，时间不超过三分钟。”我想：“好久都没演讲了，而且上次演讲只有两个老师和几个学生，现在要当着全班同学演讲，哇！想想我都紧张。”

回到家我把这件事告诉了妈妈。妈妈说：“老师的做法很好，既然老师给你们创造了机会，你就要珍惜每一次机会，锻炼自己！”我听了妈妈的话，打起精神 说？：“妈妈，你帮我准备篇演讲稿吧。”妈妈听了我的话笑了。我演讲的是《爸爸妈妈我爱你们》。自从妈妈写完稿，我就认真的背，一天、两天……啊！背下来 了！我高兴极了。给妈妈讲，妈妈夸我聪明说：“注意语速和感情。”我暗暗记在心里。

星期五的早上，我高高兴兴的去上学。到了学校，学习委员说演讲的.同学来演讲，幸好我不是第一个，该我了，我的心紧张的加速了跳动。演讲结束了，听着同学们热烈的掌声我轻松了许多。可惜的是老师没在，这让我失望不已。

通过这次演讲，我知道了：不管你面前多少人，要相信自己！战胜自己！我会永远记住妈妈的话：珍惜每一次机会，去锻炼自己！

一次演讲作文400字 22

6月13日这天，我要记住这个使我难忘的日子！

这一天，是我们学校第一届大队委竞选活动，在这之前，我们作为大队委的候选人，还要做许多工作呢！如：抽签决定自己是多少号；写演讲稿……

我在抽签时抽到7号，吴琼是8号，翁家莹24号，她很高兴因为她倒数第二个演讲。有人高兴，有人愁眉苦脸。我不知为什么埋怨自己会抽到这么前的数，可我认真一想，前后有什么关系？迟早都要面对。

于到我了，我怀着七上八下的心情的走上演讲台，面对这么多老师和同学心里非常紧张，额头上不停得冒冷汗。

这一次演讲，许多大队干部的候选人都表现得十分出色，可惜名额有限，所以我们班的两三个同学落选了，我和翁家莹选中了，同学又为落选的'同学感到十分可惜。在宣布入选名单的时候，全场屏息凝视，安静极了，静得能听见一根针掉下的声音。各班的同学听见自己班的同学入选了，高兴地欢呼起来。

这次演讲，对我来说是一种锻炼，我要感谢老师们给我这次锻炼的机会。