【实用】心理作文集锦八篇

在平日的学习、工作和生活里，许多人都有过写作文的经历，对作文都不陌生吧，作文是经过人的思想考虑和语言组织，通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。那么你知道一篇好的作文该怎么写吗？下面是小编整理的心理作文8篇，欢迎阅读与收藏。

心理作文 篇1

人们一直生活在两种压力中,一是作用于躯体的物理压力,如大气压、地心吸引力、心脏压力等,这些压力维持生命形式.二是内在的精神压力,如生存竞争的压力、对危险与死亡的恐惧、人际压力、情绪与情感的

压力等,这些压力保持人的警觉(清醒状态)和合适的行为模式.

做好压力管理首要原则是要对压力有所觉察.机体对压力往往有一种天生的吸收-缓冲机制,一般的生活压力会被身体转化成活力与激情.如果一个人生活在流动的、不停变化的压力丛中,他的机体不仅可以是健康的,也是有饱满能量的.

压力过小的生活让人消沉、昏昏欲睡、机体懈怠、思维变慢.但有两种压力可能使机体调节失常,一是突如其来的过大压力,二是持续不变低量的压力.

觉察压力有三个层次：稍微过多的压力引发纷乱的'情绪.较大的压力带来躯体各种不适反应.过大的压力出现意识缩窄,对环境反应迟钝,心身处在崩溃的边缘.

压力管理的第二个原则是平衡.躯体与精神两种压力有点像翘翘板,躯体压力大,精神压力也会慢慢增大,反之亦然.通过放松来释放躯体压力,精神的压力也在释放.

当我们集中心智工作太久,或者长期处在竞争的状态里,可通过机体的放松来释放内在的压力.而当我们懈怠太久,无所事事的时候,通过机体的运动来保持精神的活力.

压力管理的第三个原则是处理压力的技术.管理好各类压力有很多可操作的好方法,如写压力日记、生物反馈、肌肉放松训练、冥想与想象、倒数放松、自我催眠、一分钟放松技巧等,并按照各种生活场景给予恰当的提示与指导,可以作为人们压力管理的手册.

压力管理的第四个原则是保持积极心态.良好的心态可增加人们应对压力的能力,不良的心态本身就像一团乱麻,干扰人的内心.

当然,更主要的是要对压力有正确的观念.压力并不可怕,可怕的是我们对压力有不恰当的观念与反应.越怕压力就越会生活在压力的恐惧中,喜欢压力的人在任何压力面前都会游刃有余.

如果学会管理压力,就可把压力变成实实在在的动力：行为有效、感情丰富、精力充沛……

心理作文 篇2

“呜——，呜——”一个小孩趴在生病的妈妈的床前哭着，脸上是一道道的泪痕。她在想，健康真好，为什么妈妈不能像她这样健康？

平时，我们跑跑跳跳，无忧无虑，十分快乐；而在生病时，我们头晕，发烧，睁一小会儿眼睛，眼睛都会酸，无法下床跑跳，吃饭没胃口，看笑话没兴趣，还让家人着急。

医院里，有好多身患绝症的人与病魔战斗着，稍有不慎就可能会失去生命。他们痛苦地挣扎，不放过任何生存的`希望，才可以勉强维持生存。可见，健康有多好啊！

生命只有一次，我们要时刻爱护自己，让自己健健康康地生活。只有这样，我们才能拥有一个完美的人生！

怎样才能拥有健康呢？这就要养成好的生活习惯，比如：勤洗手，勤通风，不吃过期食物，早睡早起，勤锻炼，多喝水，不喝酒，不吸烟，保持愉快的心情……这样，我们才能拥有可贵的健康。

心理作文 篇3

中国有一句话：“人生不满百，常怀千岁忧”。这句话在今天想来，真有些奇妙。先人们随意说出的一句话，在今天就变成了“人生已满百，又怀千岁乐”。今天我们这些话在这个世界上的人，经历千年之交这一刻是幸运的。人生只有那么短短的几十年，在这几十年中经历百年与千年的交替，对于地球队上的所有曾经存在过的人来说，并不是一件小事，也不是一件容易的事。

站在百年的交点之上，同时也站在千年的交点之上，是不是就什么问题都解决了呢?是不是就算是幸福了呢?

结论也许是没有的。最近媒体上常有人说，现在心理有问题的人比例越来越大。预言家们预言二十一世纪最吃香的几种职业里，心理医生就是其中一种。意思就是，有很多人已经不正常，而且，还会有很多人将不正常，百年千年并不能解决真正的问题，对于日常生活来说，这一切都是一晃而过的，交替之日这一天过了，人们该干什么还是得去干什么。永远的问题是心理问题，连时间也只是一个心理的概念。

世纪与千年之交过去之后，人们还是要面对自己的问题。幸福不是一天两天的事情，寻求幸福是漫长的一生要做的事。人类存在的历史比这“公元”的两千年要长得多。两千年前的人类用什么来当作节日呢?他们用季节的变换来庆祝!

时间像一条长河，我们可以找到它的源头和去向，只有人的心灵深不可测。时间的规定给历史学家的研究带来了方便，对心理学家却于事无补。虽然所有的学说最终都是与人有关，但对于那些从事于人类心理研究的人们来说，人类的心灵无啻于一个黑洞!他们毕生的时间被这个黑洞吸进去了。

时间值得人们注意，但赋予时间以意义的人类心灵更值得人们去探索。千百年来，许多智者都试图钻进这个黑洞去探寻其底部。从古希腊的亚里斯多德开始，他们用哲学的思想来思索人类心理。欧洲文艺复兴时期的笛卡尔提出“心为身之本”，似乎已经接近问题的关键部位。十八世纪的康德表述的理性主义，对人类思维方式的发展是一个促进。英国的夏洛克不相信思维的力量，他的经验主义强调后天经验的作用。1859年达尔文发表了进化论，从生物学的意义上解释心理问题。接着是穆勒等人用生理学来对心理进行分析。直到1897年，法国莱比锡大学教授冯特建立了世界上第一个心理实验室，心理学才有史以来第一次正式成为一门独立的学科。可以说，人类明确地关注自身心理问题的历史才仅仅一百二十年。冯特用实验的方法研究心理学，像其它自然科学一样，具有客观性、验证性、系统性，他因此而被人们认为“心理学之父”，他所建立的生理心理学被人们称作是“心理学的独立宣言”。其后是弗洛伊德的“精神分析”，他的“自我”、“本我”、“超我”早已成为二十世纪八十年代的中国一大批文学青年们的口头禅，但那时人们并没有真正意识到自身问题的严重。人类创造了很多东西来满足自身的物质需求，同样也创造了很多东西来满足自身的精神需求，所谓的世纪之交也是人们对自身需求的一种创造，而这种需求的`本身也是人们对人类心理可能性的发掘和创造。人对旧事物的厌倦和怀念，对新事物的期盼和惶惑，这种不安与紧张的复杂心理，使世纪之交成为一种特殊的节日。

现在，只要是会说话的人，他都可以或自豪或感伤地说“我是上个世纪的人呵!”但这并没有说明什么问题。走进新的世纪，人们很快就会发现二十一世纪的自己和二十世纪的自己并没有什么不同。有钱的人继续有钱，忧心忡忡的人继续忧心忡忡。新的世纪并不是天堂，正如旧的世纪并不是地狱一样。当狂欢的日子过去之后，人们会发现，所有的变化只是一种心理上的变化。就像大家都已经知道的那句似乎是针对下岗的公益广告语一样：“今天工作不努力，明天努力找工作。”就这么一回事!

现代心理学业已经建立了五大理论：行为论、精神分析论、人本论、认知论以及生理科学观。但这还不够，就像医学不断发达却并没有使人类永不再生病。科学的日新月异的发展并不能保证人们就永远理性、永远不再愚昧。穿上一件新衣服并不说明过上了一种新生活。在二十一世纪里，世界变化越来越快，人们要更加努力才能追赶上去;人生也越来越复杂，心理学的研究更重要，也更困难。

心理作文 篇4

不知道有多少只鸟儿欢快的从我的窗前掠过，只知道坐在窗前的我早已麻木了，我在绝望中挣扎，然而所得的顶多只有痛苦罢了，这一切都来源于心中的那片阴云。

“你有本事就滚呀！真是站着说话不腰疼。”“该滚也是你滚，你冲我吼什么吼！”接着，一阵碟碗破碎的声音随之而来。“吵！吵！吵！你们天天只知道吵，烦不烦呀！”我狠狠地将手中的笔摔在桌子上，我真恨不得拿棉花堵上自己的耳朵，省得再去听他们没完没了的吵闹，我关了灯，钻进被窝，不争气的.泪水在眼眶里打转。“为什么一切的不幸都要在我的身上扎根？为什么我就不能拥有一个和睦温馨的家呢？”客厅里无止境的争吵伴着我不可阻挡的哭泣声，显得那么凄凉。

太阳又从云层中露出了笑脸，托出一颗倍爱打击的心，我翻身起床，慢腾腾的穿衣洗漱完毕，暖水瓶里空空如也，我只好空着肚子去上学。上午，好友问我是不是生病了时，我冷冷地抛下一句“严重性心病，说不定随时‘休克’呢！”“啊！有那么严重啊！”好友惊得不得了，我冷冷地笑着，连我的心也几乎在发颤。也许是好友看出了我的心思，午饭时间她提出带我出去散散心，反正我也不愿回家便随声应道：“噢。”好友便拉我冲向那片麦浪滚滚的田野，金色的麦穗在风的吹拂下翻滚着波浪；肥胖的蜜蜂嗡嗡的飞着；粗壮的大树抽出嫩绿的柳条；艳丽的花儿释放出诱人的芳香……我的心境忽然被这幅美妙的彩画点亮了，“看到了吗？它们只为自己开花，没有一丝忧愁，抱着乐观向上的心态去面对生活，你会从中收获很多很多。”好友摘下一朵油菜花轻轻的对我说。“为自己开花？”我问好友，“当然，为自己开花，芳香自我，何乐不为呢？”好友依然笑脸如花。我忽然明白：逃避不了的现实也就永远无法逃避。在好友的安慰下我感到心里疼痛终于解开了，我好轻松！之后的日子依然一如既往，父母之间的纷争永不罢休，我却不再像以前那样烦，我依然做着自己的事，依然只为自己开花，因为我明白活在阴云中永远无法开出美丽的花儿，父母之间的吵闹只是生活中的一个插曲，我应该大声的笑，欢快的迎接每一天的黎明，惬意的欢送每一个夕阳！

心中的阴云散了，永远不忘为自己开花，为自己的心灵开一朵花，挥洒一片芳香，让心永远艳阳高照。

心理作文 篇5

我坐在一张舒适的沙发上，上面印着维多利亚风格的蓝色玫瑰，还有许多咖啡留下的污渍。如果不是一对最近常吵架的夫妇也坐在上面，我就可以独享它了。

那个女人就站在我身后，如果她能安静地站上一会儿，我或许还会认为那股刺鼻的香水味是来自于我身下的沙发。我在指间抚平外套的每一条褶皱，她就站在那儿盯着我的每一个动作，手里拿着一支钢笔。用那支笔把沙发上玫瑰的图案画下来倒是个不坏的主意。

我喜欢来自地狱的花展。

在我身后，她像只雄蜂似的飞来飞去，直到她闭上嘴，那讨厌的嗡嗡声才会消失。这是不是很有趣？一只雄蜂，花丛中的一只雄蜂，真是一种奇特的搭配。我想和她谈谈这个想法，可是只要我一开口，就会给她一个靠近我的借口，那令人窒息的假花的味道就会像她本人一样塞进我的脑袋里。

我确信她有翻能我关于雄蜂的念头做出上百万种结论。或许我的想法体现出了一种潜意识中对男性的认识，他们像蜜蜂一样伤害与他们关系密切的女孩子。或许它意味着我不敢付出与接受爱。或许它意味着我是个女同性恋者。它甚至会表明在我的脑袋里有一种奇异的病菌。

或许它仅仅意味着她快把我折磨死了。我决定保持沉默，不让她知道我刚才的'念头。

一阵急促的脚步声传来，我抬起头。是她，弗洛伊德，穿着一条款式老旧的裙子，上面印满了紫罗兰与玫瑰花。她弯下身子，盯着我的眼睛，想从里面发现些什么。

“亲爱的，你还好吗？我知道这对你是个无情的打击。”我不想回答她虚伪的问题。我盯着她的脸看了一会儿，她的眼镜里映出一座布满人造花瓣的墓地。我把视线从她的脸上移开，注视着她身后有着古怪图案的墙纸，我的嘴角还叼着一枝刚刚折下的花枝。

她叹了口气，我也跟着叹了口气。这是个好的迹象，她一定会这么想。

她把一个大纸袋扔在沙发上，“这是我为你做的智力分析报告。”

在那一刻，我有一种强烈的冲动想拿起那个纸袋硬在她的脸上，我的手伸了出去又缩了回来。她又开始一个人站在那里嗡嗡地讲了起来，像一只雄蜂。她说我的语言应用能力很强，但数学方面的能力“显然还有待提高”。

是的，的确如此，这些年来我始终搞不清“X+y”究竟是怎么一回事。我在心里悄声地对自己说：保持冷静，继续听她讲。

她闯进了我的心灵深处，带着一张罗列了许多要点的清单，那上面有解决我智力问题的秘密。她说我的生活不是很好，我的心智并不健全。一个小女孩带着灿烂的微笑递给我一朵刚刚折下的鲜花。她说在这种状态下隐藏着一些好的消息，它意味着我并不孤单。

除了祈祷之外我无能为力，那些花使我发疯。

她说在医学中可以找到一些与我的症状相吻合的名字。

不错，我的症状是那些病中的一种。

我坐在那里一言不发，她却喋喋不休地吐出一长串拉丁语。

我对拉丁语从来都是避之唯恐不及，但这次它却紧紧缠住我不放。

“你懂这句话的意思吗？”她问。

当然！我在讲拉丁语的地方住了16年，我在那儿呼吸、吃饭、散步、说话、生活，到处都是拉丁语的气味。

我看看她，我的眼神难以捉摸，我也在试图读懂她眼中的一切。她告诉我为什么我会变成现在这个样子，她向我讲述所有关于我的经历，她的手在剧烈地旅抖，咖啡滴落在沙发上，污演要比那些蓝色的玫瑰更加刺眼。我冲她摇着头，不……

蜂窝又活跃起来。

在我耳边飞来飞去，嗡嗡的声音搅得我心烦意乱。

不知为什么，我开始想起妈妈这些年来看的肥皂剧。我想起我是怎样嘲笑它们的，妈妈也和我一起嘲笑它们，说它们的情节是极其荒谬的，但她只是在插播广告时才这么说，否则她的目光片刻也不会从屏幕上移开。我希望妈妈不要眨眼睛，有那么几次，她成功了。

我的生活，不过只是一部肥皂剧而已，它有时像一部枯燥的小说，有时又变得令人难以置信地有趣。

心理作文 篇6

暑假，对我们来说应该是一个快乐的时期，但它对表哥来说，无疑是“灾难降临”。因为他将在暑假第一天出“城”留学，到兰州亲戚家去“学习”。而造成这种结果的罪魁祸首，就是表哥的“叛逆心理”。

什么是“叛逆心理”呢？其实，我也不知道它的真正含义。但据我的观察与理解，“叛逆心理”就是跟大人们对着干，我行我素式的。怪不得表哥老是和舅舅、舅妈吵架，闹得天翻地覆。记得以前表哥对我说过，每个人在12岁至15岁这期间，都会产生一种“叛逆心理”。记得当时我竟笑着说：“那你现在的.心理就已经开始‘叛逆”了？时隔只一年，我远远没有想到，“叛逆心理”的副作用会如此之大。

表哥被送走后，爸爸对我开玩笑说：“你不会也产生‘叛逆心理’了吧！”我说，不可能，“叛逆心理”这样可怕，我才不要呢！可现在随着时间地推移，我越来越强烈地感觉到，我似乎也产生了那个“可怕”的“叛逆心理”。有时候，妈妈叫我今天去看爷爷奶奶，我就是要明天去，爸爸让我去买老抽，我就喜欢买生抽。反正，他们让我往东，我偏要向西。每次看到他们生气的样子，心里便会产生一丝快感。有时，我也觉得，自己有些莫名其妙，尽管曾经试图改变，但不知为什么，总是无法管住自己，任其一次又一次地刺痛爸爸妈妈的心。我想：这应该就是表哥那个没法抗拒的“叛逆心理”吧！

前两天，姑姑来到我家。在和爸爸交谈时，她好似开玩笑地说：“唉，现在的孩子长大以后可就不好管了，他们会产生一种“叛逆心理”哩！爸爸听到后，会心地笑了。

心理作文 篇7

消防员叔叔您好，我是一名普通的不能再普通的小学生，今天我想和您说说心里话，让您听听小孩子的心声。

消防员叔叔们，我看过你们的英雄事，听说过你们响亮的名称，我时常和同学谈到你，你是一个红色的.战士，你是一个火红的骑士。为什么你总是无时无刻的陪着我们？为什么你每次遇到困难都能化险为夷？为什么你要与水火为伴？

我在电视上总是看到你：一个永不放弃的兵，一个战无不胜的人。是谁，给了你这么大的动力；是谁，给了你永不熄灭的毅力；是谁让你身陷火场，还要与无情的火苗英勇搏斗。

有一次，我和妈妈去商场，只见外面一栋楼从上空飞出一条“烟龙”，浓烟滚滚，遍布了周围，我和妈妈赶紧往家走，只见一辆辆火红的车子进入了火场，不久火灭了，我这才深刻体会到了消防员的辛苦，所以才写出此话，想让你们休息休息。

我明白了，因为你是一个祖国的兵；因为你是一个人民的兵；祖国的每一个人都给了你动力。如果你放弃，永远追不回别人赠与你的勇气。消防员叔叔，我真诚的说一句：“谢谢你们，是你们为我们创造了和平，让我们安全的生活在这里。”

心理作文 篇8

我是一个毛躁的小女孩，却很喜欢帮助爸爸妈妈做事。

有一次，我把暑假作业做完了，然后，帮妈妈做饭。妈妈需要用水，我就帮她打水，她把自己心爱的.瓷盆交给了我，叮嘱我说：“你要小心，别弄坏了。”于是，我高高兴兴地拿它去打水了，我接了一盆水，由于急躁不小心被拖鞋拌倒了,天哪!结果满地都是水和盆子的碎片，我变成了帮倒忙，妈妈埋怨我说:“你又毛躁了吧!告诉你一定要小心，你还是把盆子打碎了.唉!”我心想:“平时妈妈爸爸都夸奖我，说我能帮他们做事，可为什么,在我做事前，他们总说毛躁,不放心，根本就是不相信我能干好每件事情.”我心里难过极了.再说:“这盆哪都有卖的,为什么埋怨我?”我撅起了嘴，低下头，把水和盆子碎片收拾干净后，委屈的说:“妈妈，对不起!但你也要看看女儿心里也是难受呀!我是不小心把盆子打碎的，这次，我知道了一个经验。下次不就会不出错了吗?”妈妈听了我的话后，说:“对不起!宝贝!你说的对，知错就改是个好孩子。”

爸爸妈妈我想跟你们说，我知道，你们爱我，心疼我，总想告诉我一些做事的好办法，可是，有些东西只有经过自己的亲身体验，才能真正得经验，最后，我想说，爸爸妈妈我爱你们。