有关心理健康作文汇编4篇

在平日的学习、工作和生活里，大家都有写作文的经历，对作文很是熟悉吧，作文根据体裁的不同可以分为记叙文、说明文、应用文、议论文。还是对作文一筹莫展吗？以下是小编为大家整理的心理健康作文5篇，欢迎大家分享。

心理健康作文 篇1

20xx年3月，我有幸参加了快乐姐姐的心理健康教育课，这堂课，我不仅和大家一起玩游戏，还得到了许多知识。

我是阳光委员，所谓阳光委员，就是性格开朗，能友好的与同学相处，而这堂课的主题就是——与同学团结友爱，成为知心朋友。

快乐姐给我们安排了6个小游戏，快乐姐姐知道大家初次见面，所以就精心准备了几张数字卡片。每人在卡片中抽取一张，抽签完毕，大家与另一位和自己数字相同的.同学搭档，我的搭档是南茜，在几分钟的了解之后，快乐姐姐让我们叔叔自己的搭档，有一组同学了解的非常深，所以得到了最佳搭档奖，而我得到了优秀搭档奖。

下面一个是大风吹，当我们听了这个名字后——丈二和尚摸不着头脑，快乐姐姐说完了这个游戏规则之后，我们恍然大悟，哦，原来这么简单啊！快乐姐姐站在圈中，大声说道：“大风吹！”“吹哪儿？”“吹张头发的人！”大家听了，迅速调换位子，可是有一位男生没有找到位子，所以只好当下一轮的主持人。最后有一位男生没有找到位子，个我们表演了一首诗，背到中途，忘词了，脸涨得通红，大家都哈哈大笑了起来。

我觉得最让我难忘的是最后一个游戏——解开结。游戏规则是大家拉一个圈，在圈内随意走动，快乐姐姐一说停，大家就得停，拉起手，任意用什么办法，只要将结解开，就算成功，刚开始前几轮，我们大家乱七八糟，你不是正的她就是反的，可是到了最后一轮，大家找到了技巧，很顺利的解开了结，我们开心地笑了。

这个游戏给我的启示是：这个结就像我们学习中遇到的难题一样，要耐心的，慢慢的，一次次不断的尝试，不能半途而废，要持之以恒，才会成功。

时间就像流水一样过得很快，50分钟一晃就过去了，快乐姐姐和我们说了再见，大家才依依不舍的离开了教室，真期待下一次阳光姐姐再给我们上课啊！

心理健康作文 篇2

今天，一个阳光明媚的星期三，天气虽然冷了点，但却抵挡不住我们火一样的热情，因为我们学校组织我们03高检（2）、（3）两个班观看心理健康教育片。

今天的心理健康教育片我想我应该来说是看得比较仔细的。本片以心理健康教育概述，心理健康教育与素质教育，心理健康教育内容三大部分为重点，还介绍了中学生的心理特点、人际心理、青春期心理等几大心理特征。著名的希腊文学家比尔斯曾经写过一本关于心理健康的书，名叫《一颗失而复得的心》，这本书一经出版后，立即引起了社会的强烈反响，也使人们正确认识到了心理这样的一个名词。随即，在1908年的5月，美国成立了全球第一个社会心理机构，为人们提供心理辅导，当时也就有了心理医生这样的一个新生物。在1984年一份社会调查上显示（对苏浙两省1095名青少年），在1095名青少年中，有16.53%的学生心理存在问题，现在孩子的心理教育已经成为了一个社会化的问题。80年代以来全国各大中小学都开展了健康教育这一门课。

在几年前，中国的一位小姑娘，她叫梁宽，她代表中国参加了国际儿童基金会在荷兰所组织的'活动。到了会场，她发现会场上空飘扬的旗帜竟然没有中国的国旗，她非常的气愤，当即与活动的组委会进行交涉，可当时组委会并没有把中国国旗给挂上去。在晚宴上，梁宽对着众人说，如果组委会再不把国旗给悬挂上去，那她就用血把餐桌上的白布染红，来做一面国旗。组委会后来对此事特别的震惊，当即派人把中国国旗悬挂在了会场的上空。这时，梁宽的脸上终于露出了笑容。通过这件事，我知道了心理健康教育里的德育教育能帮助学生走向新的政治方向，能有一颗爱国心。

心理健康教育的内容有心理辅导，能解决同学们的心理问题，心理辅导能调动人际关系、自我的心理辅导、升学辅导，其中升学辅导是人生中最重要的一步。还有情绪心理辅导，现在的青少年心理极不稳定，又容易冲动，这样的辅导能帮助同学们培养社会化的情感，意志心理辅导，性心理辅导等内容。

现在的青少年还有着强烈的崇拜心理，崇拜某个明星、歌手……对于这一现象青少年不可盲目崇拜，下面我就讲一个故事，大家一起思考一下：20xx年6月21日，大连一个姓刘的女同学在家中上吊自杀，其原因仅仅是因为她是张国荣的忠实歌迷，她像母亲要钱买CD，母亲没有给还训了她几句，就有了先前所说的那一幕，让人十分的悲痛，母亲悲痛欲绝后又深思那番话怎么对女儿有那么大的刺激呢？再看看一则数据吧，在100个中学生中，对于偶像特别崇拜的竟占了50%，而一般崇拜的也有30%，只有可怜的20%的不怎么崇拜明星偶像，这祥的现象值得我们深思！

我们这个年龄的同学可能都有这样的一种想法，小时侯，都感觉父母是那么的完美，但是长大后只看到父母的缺点，觉得他们罗嗦，跟他们没话说。小明是某重点中学的学生，一天他上学去了，父亲在收拾房间时发现他的抽屉没有关好，把抽屉打开看了一下，发现里面有儿子的日记，上面写着我感到父母现在很罗嗦，真的很烦，又没有玩的时间，没有自由，正在这时小明回来了，看见父亲在看他的日记，责问父亲为何翻看他的日记，这是他的隐私，父亲说我养了你十几年了，你还跟我说隐私啊……像这类似的事情在社会上时有发生，那我们又该如何面对呢？

通过影片的观看，使我知道了一个人心理的好坏，对于一个人来说有着至关重要的作用，调节好自己的心态，才能自己成为真正的强者，相信自己。

心理健康作文 篇3

调查资料表明，厌学症是目前中学生诸多学习心理障碍中最普遍、最具有危险性的问题，是青少年最为常见的心理疾病之一。从心理学角度讲，厌学症是指学生消极对待学习活动的行为反应模式，主要表现为学生对学习认识存在偏差，情感上消极对待学习，行为上主动远离学习。患有厌学症的学生往往学习目的不明确，对学习失去兴趣；不认真听课，不完成作业，怕考试；甚至恨书、恨老师、恨学校，旷课逃学；严重者一提到学习就恶心、．头昏、脾气暴躁甚至歇斯底里。厌学症对青少年的生理，心理健康具有极大的危害性。

厌学症是由于学生学习行为获得的内外反应不同而造成的，中学生患病率最高。其内在原因是由于学生在学习过程中的消极情绪体验和自我认识存在偏差，社会、学校、家庭等外部环境的不良影响也起消极的强化推动作用。有的学生学习基础较差，由于种种原因，经过多次努力却只获得一次次的低分和失败，又长时间受到社会的偏见、家长的漠视、教师的批评、同学的歧视。他们学习中无法满足成功的愿望，生活中又无人能理解关怀，品尝到的只是失败感、自由感和乏味感。逐渐形成学习无价值、自己是学不好的 “ 差生 ” 等观念，又反馈到学习行为上，如此的恶性循环，很快就患上了厌学症。另有一些学生小学时成绩较好，上了中学后生活学习环境改变，面临新的挑战，由于心理适应能力差，在挫折和失败面前无法正视自己，丧失自信心，消极地对待学习，从此一蹶不振，也容易患上厌学症。如何有效地矫治中学生的厌学症呢？可试着从以下几点入手。

1.改善环境，愉悦心境。

要改变厌学学生对生活的态度、对学习的认识，首先就必须要改善他们所处的环境。一个好的环境需要社会、家庭、学校之间相互配合。社会的鼓励、家长的关怀、教师的重视、同学的友好都有利于营造一个重学、乐学的.氛围，消除厌学学生被抛弃、被歧视的感觉，对学习由厌恶感、恐惧感变为愉悦感、舒适感，从而积极、主动、愉快地开始新环境中的生活、学习。

2.改变观念，接受自我。

让厌学学生重新认识自我价值，形成良好的自我意识，这是变厌学为乐学的重要一环。应认真地发现厌学学生所表现出来的良好、积极的学习态度和行为，从正面予以肯定，并不断强化，让他在前后比较中接受自我，认识到自己并非无可救药，而是能学好的，相信自己也是一个有能力、有前途、受尊重的以，改变自己无能的观念。当然，对厌学学生的评价必须客观、中肯、善意，不能讽刺偏激，以免增添逆反情绪。

3.培养兴趣，树立信心。

兴趣是最好的老师。厌学学生对自我价值有了新的认识后，随即就要开始自我实践，这种尝试结果的好坏是他们能否我彻底转变自己的关键。要尽量创造环境，让厌学学生在实践中培养兴趣，品尝到学习的成功感和趣味感，并逐步养成良好的学习习惯和正确的学习方法，进而树立信心、坚定信念，彻底矫治厌学的心理障碍。

心理健康作文 篇4

一名初中男生因为跟同学打架被父亲批评，结果与父亲顶撞起来，当着众人的面，父亲忍耐着不做声。然而这个男生却不依不饶，不仅大声斥责，还一把举起身边的椅子作势要砸，把周围的人都吓坏了。这男孩儿闹腾了十来分钟才罢休。 据了解，因为家庭中夫妻关系已经破裂，这个男生的母亲经常在孩子面前数落父亲的种种不是，长期以来，孩子已经有了心理问题，这种暴戾的情况已经不是第一次发生了。

家庭中很多因素都会影响儿童的心理健康，而家庭气氛则是孩子形成良好心理素质的前提。 有的家庭，成员之间和谐、融洽，尽管也会意见不一，但在原则问题上则团结一致。生活在这种合作、谅解的氛围里，儿童会不知不觉间学会对人的互助、互爱、合作、谅解，使孩子的思维意志、能力等得到和谐发展，而且从中获得安全感，形成乐于接受教育的自觉性。

而有的家庭长期冷战，成员之间如同陌路，争吵无休无止，处事只想到自己，很少考虑到家人的感受和想法，甚至还互相挖苦折磨。这样的家，犹如一座“精神监狱”。孩子的心理发展往往是不健全，甚至是畸形的，他们对事情冷漠、偏执、不合作，甚至把家中的精神折磨迁移到别人身上发泄，以求心理平衡。这样的孩子容易闹事和犯罪，也难于受教。那位与父亲冲突的`初中男生，就是生长在这样的家庭气氛中，结果出现了心理问题。

首先，家长要能正确处理好家庭成员的互相关系，说话办事不以势压人，而是以理服人、以情感人、以样教人，家庭成员和睦相处，尊老爱幼，语言文明，构建出融洽的家庭气氛，充分体现家庭是生活的港湾，才有助于儿童良好心理素质的形成。

父母是孩子的第一任老师，他们的教养和教育方法直接影响孩子的行为和心理。孩子良好的行为习惯是父母教育的结果，个性上的缺陷、不良的行为习惯，也与家庭有很大的关系。

家庭教育中父母榜样的作用

家长总是希望孩子改掉坏毛病，一旦发现孩子的问题，都免不了一通数落甚至责打。然而，家长却没有意识到自己的言行已经在孩子身上起到潜移默化的作用了。例如，家长的性格很随意，对发生的事情不介意，得过且过，他想要求孩子事事严谨就很难。另外，离异家庭对孩子的心理影响也是非常大的，孩子看见了准备离婚的父母之间的战争，感到很害怕，会变得非常胆小。也有孩子为避免受欺负而主动出击，打骂同学。所以，孩子身上发现的心理问题，家长首先要分析一下自己是否也有行为不当之处。

家长的教育观点不一样

有不少家长在心理咨询中反映孩子有说谎的毛病。说谎的原因很多，比如学龄前幼儿分不清现实和想象，家长把孩子说出来的想象误以为是说谎，这实际是幼儿趋利避害的本能，但也有家长需要检讨的地方。例如，如果幼儿在幼儿园出现问题，幼儿园教师找家长，父亲回家批评一下，让下次改正就可以，找母亲的话，孩子回家就免不了要受皮肉之苦，孩子又总结出来可以从父亲那里得到好处。久而久之，孩子在父亲和母亲面前说不一样的话，在老师面前和在家长面前也说不一样的话。说谎的坏习惯就养成了。

以成人的视角看问题

有些事情对于孩子来讲是好事或无所谓的事，而有些家长看待这些事的角度却有问题。如看到老师让幼儿在幼儿园捡树叶而自己聊天，家长认为这样的活老

师自己不参与，幼儿也不用干。家长从成人的角度认为这是对幼儿不公平，而幼儿自己认为这是集体活动，很有趣。这样家长的观点和孩子的感受完全相反，反而让孩子无所适从，或者长大以后就学会人际交往中斤斤计较，偷懒耍滑。 祖辈与保姆代养的问题

一般情况下，父母忙于工作无法全身心照顾孩子，必然会请老人或保姆帮忙照看孩子。一方面祖辈和保姆的知识水平通常较父母要低，他们的主要任务是看管孩子而不是教育孩子，所以他们给孩子心理成长上的帮助远不如父母；另一方面祖辈和保姆为避免孩子受伤，总是限制孩子的活动，或吓唬孩子有危险，这也使孩子的生理、心理发展受到影响，比如运动能力差、不敢尝试新事物、胆小懦弱、夸大危险、依赖等。

对策与建议

1．要不断给孩子以积极的评价，并且要及时地表扬。为每一个微小的进步表扬，这样坚持做下去才能使孩子渐渐恢复自信心，逐渐做得更好。

2．要注意改变家长自己的形象。如果你不满意孩子的某些特点，检查一下自己是否也有类似的表现，如有，要鼓励孩子和自己一起改正。

3．要给孩子的进步留有余地。给孩子提出的要求应该是孩子经过努力能够做到的，否则会挫伤孩子的积极性和自尊心。

4，积极调整家长自己的心态。尽可能看到事物好的一面，与同事交往、对社会的态度都尽可能从善意的角度来理解和评价，这样才能在内心产生宽容的心态，对自己孩子的评价才能是积极向上的。

5．为孩子创设良好的家庭环境，营造和谐的家庭氛围。让孩子参与家务，

充分发挥合作的功能；让孩子在家中享有民主平等的地位，加强与孩子的交流。

6．加强与幼儿园教师的联系，及与孩子同伴家长的交往，及时了解孩子的状况。

7．家长必须掌握幼儿身心健康的基本知识。如碰到自己解决不了的有关孩子心理困扰、心理障碍时要及时找专家咨询。