跳绳小能人作文400字（精选15篇）

在日常学习、工作抑或是生活中，许多人都有过写作文的经历，对作文都不陌生吧，作文是由文字组成，经过人的思想考虑，通过语言组织来表达一个主题意义的文体。那么问题来了，到底应如何写一篇优秀的作文呢？以下是小编收集整理的跳绳小能人作文400字，欢迎大家分享。

跳绳小能人作文400字 1

又到了上体育课的时间啦，大家可是非常的高兴哪。因为体育老师总是会在快下课的时候，留一点儿时间让我们自由活动。

之前，小陈一直不相信我的'跳绳技术比她好，她说我长得胖胖的，怎么可能跳绳跳得又快又好。所以当老师一宣布：“可以自由活动了。”我呢，立马跑到小婷面前对她说：“我们俩个来比赛跳绳吧。”我们俩个找来张城庚当裁判，比赛终于开始了。第一局是比单脚跳，小婷在一分钟里跳了35下，我也跳了35下，这次就没输没赢。第二局是比八字跳，我跳了33下，小婷才跳了16下，这下我可得意了。第三局是倒退跳，裁判张城庚喊了一声：“开始。”小婷就迫不及待跳了起来，可是她被绳子绊倒了。我先去把小婷扶了起来，比赛重新再来。结果，小婷还是输了，她只跳了6下，我呢，一直跳一直跳，直到张城庚喊停，我已经跳了24下了。我得意洋洋地看着小婷，问她：“怎么样?”小婷只好承认我确实比她厉害。

在扔沙包，打篮球，踢足球.....这些体育活动中，我最喜欢的就是跳绳了。理由很简单，就因为我是跳绳小能手呀!

跳绳小能人作文400字 2

我们班有个跳绳小能人，她的名字叫小金，让我来给你们介绍一下吧!金宛龙的头发长长的，长着月牙般的'眉毛，眉毛下还有一对水汪汪的大眼睛，尖尖的鼻子樱桃小嘴，长着鹅蛋脸，喜欢穿粉色衣服，漂亮极了!金宛龙跳绳跳得很好，同学们经常会看到在操场上她跳绳的身影。

她还会花式跳法，有一天中午，我们来到操场练习跳绳，金宛龙跳得就像旋风一样快，有许多人看着她跳绳，都啧啧赞叹。我仔细观察，她把绳一甩，再落到快到脚上的时候，跳起来。跳得非常连贯，但我总是跳坏，金宛龙对我说：“你要看准时机，当双手摇绳时再跳。”我开心地说：“谢谢了，我明白了!”。她真了不起，我很佩服她。

上个月，在学校组织的一次跳绳比赛上，她取得了不错的成绩—142个。只见她跳得很尽力，身子轻盈，双脚离地，绳子飞舞。我高兴地对金宛龙说：“你跳的真好!”她不好意思地说：“谢谢!”金宛龙是当真无愧的跳绳小能人。

跳绳小能人作文400字 3

我们班有个跳绳小能人，她叫晓萱。

晓萱长得十分可爱，一双大眼睛炯炯有神，笑起来还有两个小酒窝。可别小瞧了她那小小的身躯，跳起绳来那可真是厉害。

上体育课的时候，老师让我们跳绳，只见晓萱拿起跳绳，轻快地跳了起来。她的双脚就像装了弹簧一样，快速地跳起、落下，手中的'跳绳也随之飞舞，发出“呼呼”的声音。不一会儿，她就已经跳了一百多个，而我们大多数同学还在气喘吁吁地努力追赶。她跳绳的速度不仅快，而且姿势还非常优美，就像一只轻盈的小燕子在飞舞。

晓萱不仅在体育课上表现出色，在学校的跳绳比赛中，她更是大显身手。她代表我们班参加比赛，只见她站在赛场上，一脸自信。比赛开始了，她立刻进入状态，跳绳在她手中快速地甩动着，她的双脚有节奏地跳动着，速度快得让人眼花缭乱。最终，她以优异的成绩为我们班赢得了荣誉。

晓萱真是个跳绳小能人，她的精彩表现让我们佩服不已。

跳绳小能人作文400字 4

在我们的身边，有很多有特长的人。而我今天要介绍的是我们班的跳绳小能人——悦悦。

悦悦是一个活泼开朗的女孩，她特别喜欢跳绳。每次课间休息，总能看到她在操场上跳绳的身影。

她的跳绳技术十分高超。她可以单脚跳、双脚跳、交叉跳，还能跳各种花样。有一次，我看到她在跳双摇，只见她双手快速地甩动跳绳，双脚轻盈地跳起，连续跳了好几个双摇，看得我目瞪口呆。我好奇地问她是怎么做到的.，她笑着说：“只要多练习，你也可以。”

在学校的运动会上，悦悦参加了跳绳比赛。她站在赛场上，眼神坚定，充满自信。比赛开始了，她迅速地跳了起来，速度快得让人看不清她的动作。最后，她以一分钟两百多个的好成绩获得了冠军。

悦悦用她的跳绳技能为班级争得了荣誉，她真是我们班的跳绳小能人。

跳绳小能人作文400字 5

我们班有个跳绳小能人，名叫浩浩。

浩浩长得高高瘦瘦的，但他的身体里却蕴含着巨大的能量。他跳起绳来，那速度简直让人惊叹。

体育课上，老师让我们进行跳绳测试。浩浩拿起跳绳，深吸一口气，然后就开始快速地跳了起来。他的双脚像装了马达一样，不停地跳动着，手中的跳绳也像一道闪电，在空中快速地划过。不一会儿，他就跳了一百多个，而我们很多同学还在为跳够五十个而努力。

浩浩不仅跳绳速度快，而且还很有耐力。有一次，我们进行了一场跳绳比赛，看谁在五分钟内跳的最多。浩浩一直保持着稳定的`速度，一刻也没有停歇。最后，他以惊人的成绩获得了第一名。

浩浩的跳绳技能让我们佩服不已，他是我们班当之无愧的跳绳小能人。

跳绳小能人作文400字 6

在我们班，有一个跳绳小能人，她就是琳琳。

琳琳是一个文静的女孩，但一拿起跳绳，她就变得充满活力。她的跳绳技巧非常娴熟，各种花样都能轻松驾驭。

有一次，学校组织了一场跳绳表演。琳琳作为我们班的代表参加了表演。她穿着一身运动装，精神抖擞地走上舞台。音乐响起，她开始跳绳。只见她手中的跳绳像一条灵动的.蛇，在空中飞舞。她一会儿单脚跳，一会儿双脚跳，一会儿又来个交叉跳，精彩的表演赢得了全场观众的阵阵掌声。

琳琳不仅在表演中表现出色，在平时的体育课上也总是让我们大开眼界。她总是能轻松地完成老师布置的跳绳任务，而且还会主动帮助其他同学提高跳绳技巧。

琳琳真是我们班的跳绳小能人，她用自己的努力和才华，为我们班增添了光彩。

跳绳小能人作文400字 7

我们班的小能人可多了，有画画小能人、唱歌小能人、学习小能人……而我最佩服的`是我们班的跳绳小能人——明明。

明明是一个热爱运动的男孩，他对跳绳有着特别的热爱。每天放学后，他都会在操场上练习跳绳。

他的跳绳技术非常高超。他可以一边跳绳一边做各种动作，比如转身、跳跃等。有一次，我看到他在跳三摇，那难度可真不小。他双手用力地甩动跳绳，双脚高高跳起，连续跳了三个三摇，让我佩服得五体投地。

在学校的跳绳比赛中，明明总是能取得好成绩。他为班级赢得了很多荣誉，也成为了我们学习的榜样。

明明就是这样一个跳绳小能人，他用自己的努力和汗水，诠释了坚持和热爱的力量。

跳绳小能人作文400字 8

我们班有一个跳绳达人，叫小喆。别看她长得小巧玲珑、貌不惊人，当她跳起绳来时，马上就变得精神抖擞、生龙活虎，脚底就好像安了弹簧一样。

有一次，学校要举行跳绳比赛，同学们一个个摩拳擦掌、跃跃欲试，心里都憋着劲，想拿个好成绩。比赛前的一阵子，同学们都拼命练习着，下课也没人打闹嬉戏了。小喆很认真地在练习，她虽然已经跳得很快了，但能看得出她对自己的'要求很高。

比赛的日子终于到了，大家都在准备着。一会儿，老师带我们来到了比赛场地。只听裁判老师一声：“预备开始！”大家飞快地跳起来。小喆越跳越快，脚底下好像踩着风火轮，只见她拿起绳子，双手不停地甩动起来。顿时，她的身边仿佛出现了许多根绳子，绳子伴随着有节奏的落地声，在空中划出了一个个完美的弧线，看得我们眼花缭乱。她的双脚有节奏地随着绳子的甩动而跳跃着。最终小喆得了个人第一，我们班得了全年级的第一名。

小喆真不愧是我们班的跳绳达人。

跳绳小能人作文400字 9

我们班有一位跳绳能手，要说起他的跳绳技术，大家可是赞不绝口。他就是小明。

小明最拿手的，就是花样跳绳了。你看，他正在操场上练双摇跳呢！只见他身轻如燕，一口气可以跳上几十个。过了一会儿，小明跳累了，直喘气。如果你以为这样他就要回教室休息，那就大错特错了。虽然他的腿累了，跳不动，但手可不肯闲着。你看，他开始一边甩绳一边转身，这绳子就像被施了魔法一样，任凭他摆布。“嚓、嚓、嚓！”绳子忽前忽后，忽上忽下，穿梭自如，而他的身体也跟着有节奏地晃动着。

小明不仅会单人跳花样，还会多人跳花样。看，他的`搭档―邵鸿彬来了。他俩开始了“车轮跳”。大家正看得起劲时，只见他俩一前一后又来了个大转身，接着又是一个换位。顿时，周围响起了热烈的掌声和一片“啧啧”的赞叹声。这还不是最精彩的，最激动人心的是看小明跳“交互绳”。绳子“嚓嚓嚓嚓”地打着地面，快如闪电，但小明却能轻易地钻到绳子中间，跟着绳子的节奏，飞快地跳动。

这就是我们班的跳绳能手小明，他不仅跳绳跳得快，而且能将表演融于跳绳之中。

跳绳小能人作文400字 10

手拿跳绳，双脚踮起，往上一跳，跳绳从头上掠过，又从脚下闪过。这就是我的绝招——跳绳。

一开始，我跳绳的时候，总是把绳子甩得很高很高，常常用整个脚去着地，结果我跳得不但很笨重，而且十分缓慢，跳得手忙脚乱。别人跳十个，我却跳一个，让我觉得特别丢脸。从那以后，每次上体育课的时候，我常常请体育老师教我跳绳。体育老师告诉我：“你要想跳得又快又多，就要尽量用脚尖来跳，这样你着地的部分越少，你跳起来就越快;你甩绳也不用甩太高，只要刚过头顶就好了，让绳子越快降下来就越好。”我听了老师的话后，持续每天练习跳绳，着地从整个脚到脚掌，再到脚尖;甩绳从很高到较高，然后变成刚过头顶。

一个学期过去了，学校的体育跳绳考试到了。我更加努力训练了。跳绳考试那天，我手拿着跳绳，用脚尖轻轻地着地。这一下变成了我跳了十个，别人跳一个，取得了全班第一的好成绩，得到了同学和老师的称赞。

之后，我一直都保持练习。随着时间的变化，我跳绳的速度不断加快。我已经成为了班级里的.跳绳明星。我懂得了：每个人都有自己的长处和短处，每个人的长处都是通过持续的练习而形成的。只有通过努力，才能获得成功。

跳绳小能人作文400字 11

我们班有个跳绳小能人，她叫晓萱。

只要一提起晓萱，大家都会竖起大拇指。她的跳绳技术那真是令人惊叹不已。每次上体育课，当老师说自由活动时，晓萱就会立刻拿出她的跳绳，开始展示她的高超技艺。

只见她双手紧紧地握住跳绳的两端，把跳绳调整到合适的长度。然后，微微弯腰，双脚并拢，做好准备姿势。随着一声“开始”，晓萱迅速地挥动起手中的跳绳。跳绳在她的手中就像被施了魔法一样，快速地上下飞舞着，发出“呼呼”的声响。她的双脚也配合着跳绳的节奏，轻快地跳动着，仿佛在弹奏一首欢快的乐曲。

不一会儿，晓萱的'额头上就冒出了细密的汗珠，但她丝毫没有停下来的意思。她的速度越来越快，跳绳在空中划过的弧线也越来越密。同学们都围在她的身边，目不转睛地看着她跳绳，不时发出阵阵惊叹声。

晓萱不仅跳绳速度快，而且还能跳出各种花样。单脚跳、双脚交替跳、反向跳……她都能轻松驾驭。她就像一个跳动的小精灵，给我们带来了无尽的欢乐和惊喜。

晓萱，你真是我们班的跳绳小能人！

跳绳小能人作文400字 12

在我们的校园里，有一位跳绳小能人，他就是我的好朋友小明。

小明长得瘦瘦高高的，看起来很有活力。他特别热爱跳绳，每天都会抽出时间来练习。

记得有一次学校举办跳绳比赛，小明毫不犹豫地报名参加了。比赛那天，操场上挤满了人。当轮到小明上场时，大家都充满期待地看着他。

只见小明镇定自若地站在比赛场地中央，双手紧紧地握住跳绳的手柄。随着裁判的一声哨响，小明立刻挥舞起跳绳。跳绳在他的'手中快速地转动着，就像一个飞速旋转的风车。他的双脚轻盈地跳动着，节奏非常稳定。不一会儿，他的速度越来越快，让人眼花缭乱。

在比赛的过程中，小明始终保持着专注和冷静。即使周围的观众发出阵阵欢呼声，他也没有受到丝毫影响。最终，小明以优异的成绩获得了比赛的冠军。

小明的跳绳技术不仅让我们佩服，也激励着我们更加努力地锻炼。他就是我们身边的跳绳小能人。

跳绳小能人作文400字 13

我们班的小美是个跳绳小能人。

她有一头乌黑亮丽的长发，总是扎成一个高高的马尾辫。每当她跳绳的时候，马尾辫就会随着她的跳动而欢快地舞动着。

小美的跳绳技巧非常高超。她可以连续跳很长时间都不失误。每次上体育课，老师让我们跳绳的.时候，小美总是能轻松地完成任务，而且还能跳出各种花样。她会单脚跳、双脚交替跳、编花跳等等。她的动作轻盈优美，就像一只翩翩起舞的蝴蝶。

有一次，学校举行了一场跳绳比赛。小美代表我们班参加了比赛。比赛开始了，小美不慌不忙地拿起跳绳，做好准备姿势。随着裁判的一声哨响，小美迅速地跳了起来。她的速度非常快，跳绳在空中发出“呼呼”的声音。观众们都被她的精彩表现所吸引，纷纷为她加油助威。最终，小美以优异的成绩获得了比赛的冠军。

小美不仅跳绳厉害，而且还很乐于助人。她经常会教同学们跳绳的技巧，帮助大家提高跳绳水平。我们都很喜欢小美，她是我们班的跳绳小能人。

跳绳小能人作文400字 14

在我们小区里，有一个跳绳小能人，他叫小亮。

小亮每天都会在小区的广场上跳绳。他的跳绳技术非常高超，让人叹为观止。

小亮跳绳的时候，身体非常轻盈，就像一只小燕子。他的双手快速地挥动着跳绳，跳绳在他的手中就像一条灵活的蛇，上下飞舞着。他的双脚交替跳动着，速度非常快，让人眼花缭乱。

小亮不仅跳绳速度快，而且还能跳出很多花样。他会单脚跳、双脚交替跳、编花跳、双摇跳等等。每一种花样都跳得非常熟练，让人佩服不已。

有一次，我和几个小伙伴在广场上玩，看到小亮在跳绳。我们被他的跳绳技术所吸引，纷纷围了过去。小亮看到我们，笑着说：“要不要一起跳绳啊？”我们都兴奋地答应了。小亮教我们一些跳绳的.技巧，我们在他的指导下，跳绳水平有了很大的提高。

小亮就是我们小区里的跳绳小能人，他的跳绳技术不仅让我们佩服，也给我们带来了很多快乐。

跳绳小能人作文400字 15

我们学校有一位跳绳小能人，她叫小悦。

小悦长得十分可爱，圆圆的脸蛋上总是洋溢着灿烂的笑容。她的眼睛明亮而有神，仿佛会说话一样。

小悦对跳绳有着浓厚的兴趣。每天放学后，她都会在操场上练习跳绳。她的跳绳技术非常高超，让人惊叹不已。

小悦跳绳的时候，就像一只欢快的小鸟。她的双手快速地挥动着跳绳，跳绳在她的手中就像一道美丽的彩虹。她的双脚轻盈地跳动着，节奏非常稳定。她可以连续跳很长时间都不失误，而且还能跳出各种花样。

有一次，学校举行了一场跳绳比赛。小悦代表我们班参加了比赛。在比赛中，小悦发挥得非常出色。她的速度非常快，跳绳在空中发出“呼呼”的声音。她的'花样也非常多，让观众们看得目瞪口呆。最终，小悦以优异的成绩获得了比赛的冠军。

小悦不仅是我们学校的跳绳小能人，还是我们学习的榜样。她的努力和坚持让我们明白了只要有梦想，并为之努力奋斗，就一定能取得成功。