我学会了倒立作文（精选19篇）

在学习、工作乃至生活中，大家都跟作文打过交道吧，借助作文可以提高我们的语言组织能力。那么你有了解过作文吗？以下是小编帮大家整理的我学会了倒立作文，仅供参考，大家一起来看看吧。

我学会了倒立作文 1

当我还是幼儿园的小朋友时，爸爸就给我放过早期的电影片《少林小子》，电影中的少年一气能连翻好几个跟斗，我羡慕极了。

此后，我一有时间，就趴在木地板上，用脚使劲蹲腿，希望自己能象别人一样两手撑地，两脚倒立墙上。爸爸妈妈猜透了我的心思，就这样我被送进了舞蹈班。在舞蹈班，我看见那些女同学两手一撑，两脚轻轻一点，就轻而易举地倒立在墙上，可轮到我，怎么用力蹬都蹬不上去，我很不服气，使出吃奶的力气用力一蹬，才到半空中，我的两只脚就象泄了气的气球一样，掉了下来。我有些气馁了，老师鼓励我说，功夫不负有心人，只要坚持不懈，就一定能成功。老师要我先练双臂的力量和腿的力量。我回到家，又是踢又是蹬，又是仰卧起坐、俯撑，还叫爸爸提起我的两脚，使我用手走路……

皇天不负苦心人，经过几个星期的`锻炼，我终于学会了倒立，第一次两脚蹬上墙，我的心像喝了蜜一样甜。

我不仅学会了倒立，还懂得了成功的秘诀，那就是坚持不懈！

我学会了倒立作文 2

我学的东西很多，比如：跆拳道、倒立、游泳等等，但我比较喜欢倒立。下面就让我来给大家讲一讲我学倒立的过程吧！

有一天，我看电视的时候，看见里面有个人在哪儿倒立，我觉得倒立很好玩，于是我跑到床上用脚贴在墙上，手撑着床，不到几秒，我就下床，心想：其实一点也不难呀！首先我先把脚放在墙上；接着我用手撑在床上；最后双手和双脚伸直。哈，就这样，我就样，我就学会了倒立了？

我又跑到电视前，看见里面的人是不用墙的'倒立。我马上又跑回床上，双脚不靠墙的倒立。结果一下就掉下来了。学倒立可真不容易，刚刚我用脚靠墙这么容易，现在真难。我试了几十遍总是掉下来，真是让人泄气呀！我不想在学了。

妈妈看见我坐在那里生气，妈妈马上鼓励我。姐姐也来帮我扶脚，我用手撑在地上。这次，我撑稳稳的，坚持了一分钟才下来。

学倒立真难！要想自己独立悬空倒立，保持身体平衡最重要。你们要记住练习是不能放弃的。

我学会了倒立作文 3

从出生到现在，我学会了许许多多的本领，有游泳、画画、做菜……但最让我自豪的是学会倒立。

有一天，我在道馆里练习腿法时，教练对我们说：“今天我们学习倒立。”我听后开心的不得了，心想：倒立这么简单，还需要学吗？随便一撑，不就上墙啦？

教练把我们带到一堵墙前，示范了一遍倒立，随后就为我们讲解了技巧。于是我便照着教练的指导，把腿往地板上一蹬，试图把腿打到墙上。可是，老天却不给我面子，我怎么打都打不上去，气得我猛地一发力，腿竟然神奇地贴上了墙。

虽说腿是成功上墙了，可怎么下去呢？我如热锅上的.蚂蚁一样急得直流汗。就在手臂快要撑不住的时候，突然脑中浮现了一个想法：如果我打上墙时是身体先触墙，那我下来时就先让身体离墙，再照着上墙的样子把腿打下来不就得了？我真是个天才，想完立马实践了一遍，果然成功了！

自从经历了这件事，倒立对我来说就是小菜一碟了。下课后，我把经过一五一十地讲给了妈妈，妈妈对我竖起大拇指，我心里可美了！因为这可是我自己开动脑筋想出来的方法啊！

我学会了倒立作文 4

从出生到现在，我学会了许许多多的本领，有游泳、画画、做菜……但最让我自豪的`是学会倒立。

有一天，我在道馆里练习腿法时，教练对我们说：“今天我们学习倒立。”我听后开心的不得了，心想：倒立这么简单，还需要学吗？随便一撑，不就上墙啦？

教练把我们带到一堵墙前，示范了一遍倒立，随后就为我们讲解了技巧。于是我便照着教练的指导，把腿往地板上一蹬，试图把腿打到墙上。可是，老天却不给我面子，我怎么打都打不上去，气得我猛地一发力，腿竟然神奇地贴上了墙。

虽说腿是成功上墙了，可怎么下去呢？我如热锅上的蚂蚁一样急得直流汗。就在手臂快要撑不住的时候，突然脑中浮现了一个想法：如果我打上墙时是身体先触墙，那我下来时就先让身体离墙，再照着上墙的样子把腿打下来不就得了？我真是个天才，想完立马实践了一遍，果然成功了！

自从经历了这件事，倒立对我来说就是小菜一碟了。下课后，我把经过一五一十地讲给了妈妈，妈妈对我竖起大拇指，我心里可美了！因为这可是我自己开动脑筋想出来的方法啊！

我学会了倒立作文 5

今天，我们在快乐作文班做了一个有趣的实验，名叫“水杯倒立”。

在快乐作文课上，老师准备了四种材料物品：一个杯子、一张白纸、一个盆子，还有许多清水。

实验开始了，老师先把水杯装满清水，再把一张纸轻轻地映在水中，一倒过来，杯子里的`水居然一滴也没有漏出来。我们争先恐后地跑到了讲台上，我们问：“老师，为什么水不会漏出来，反尔还被吸进去呢?”老师说：“因为杯子外的气压大于杯子内的气压，杯子把水吸住了，所以水没有流出来。你们看，盖在杯子上的纸，不仅没有鼓起来，而是凹进去了。”

陈子熙试了一下老师实验，她没做成功，还把纸给戳了一个洞，水从杯子里慢慢地漏了出来。冯潇南去试了一下，也没有成功。李鑫城也去试了一下，做成功了。卓依蕾上课来晚了，我们告诉她实验已经做完了，老师说：“没关系，我们再做一遍。”大家欢天喜地地说：“好。”

通过这一次的实验，我懂得了一个道理：万物都有秘密，只有认真学习，才能掌握科学知识，才能揭开事物的奥秘。

我学会了倒立作文 6

语文课上，小朱现场给大家表演倒立。

只见他平静地走上讲台，一脸严肃认真的表情，令我在心里暗暗发笑：不就是倒个立吗？还这么郑重其事的样子！哼！接着，他对张老师做个示意的.动作：好像在用肢体语言表示要开始倒立了，请张老师注意安全。张老师看他已经要开始了，便疑惑地问：“你不用靠在墙上吗？”小朱摇了摇头，班上一片唏嘘声，窃窃私语起来。

只见他弯下腰，双手撑地，“嗖”地一声已经双脚离地，身体竖立起来了，双腿正好贴在张老师的手上，张老师几乎不用力气，可见他的功底真深，要是换成我，估计早就掉下来了，搞不好会摔个“狗啃泥”。看到这，我心里不仅觉得倒立不简单，还觉得很危险。我心里像揣了只小兔似的，“咚咚”乱跳。大家的目光顿时聚集到了小朱身上，生怕他掉下来摔伤。最终，他抖了抖腿，安全地站了起来。

“只要功夫深，铁杵磨成针”，看来小朱真是倒立的能手了，我心里暗暗称赞，教室里掌声雷动、欢呼雀跃，同学们不由自主地站起来为小朱喝彩。

我学会了倒立作文 7

我从小喜欢运动，常常去打球，跑步等。可是我最喜欢做的一项运动是：“倒立”（就是头部朝下，双腿向上）。每天放学回家，我要做的第一件事就是在客厅里做一下“倒立”，每当我一个人在家时，也会做这项有趣的.活动。因此，“倒立”成了我最喜欢做的一件事。

有时爸爸在家的时候，我会用我倒立的姿势逗他笑，我对爸爸说：“爸爸，你看我做得好吗？”这时，爸爸总是认真地给我评论，从手势、腿形、腰板等方面给我说出好的地方和不够的地方。

有一次，爸爸给我出了一个难题，他说：“儿子，你能双腿不靠墙倒立吗？如果不能的话就说明你练得不到家。”我说：“好的，我试试看，希望能成功。”

我开始做“倒立”了，但是双腿不靠墙时，我的双手有一种劳累的感觉，实在顶不住了，一会儿“啪”的一声，我倒下来了。爸爸看到了，哈哈大笑起来，说我练不到家。我心里很是不服气，夸下海口说：“总有一天我会成功的。”

从此，我每天都坚持练“倒立”，慢慢地不用靠墙倒立了，我多么希望有一天我能倒立走路，让爸爸说我是个练得“到家”的好孩子。

我学会了倒立作文 8

放学时，太阳公公露出了灿烂的光芒，机灵的小鸟唱着欢快的歌，而我的心情就像阳光一般灿烂，因为我学会了倒立。

健美操课上，老师大声宣布：“现在，我们要学习倒立。”一听“倒立”两个字，我就想一下子撒腿就跑，可是，现在练习开始了，也就没办法了，看来我只能硬着头皮上了。

第一次，我刚刚翻上去，只听见“扑通”一声，我摔了下来。老师见了，说：“加油，坚持就是胜利。”我听了，心想：我一定可以的'！可没过多久，我又扑通一下摔了下来。

我反复地翻啊，摔啊，最后，屡战屡败的我开始不耐烦了。我大哼了一声：“哼！不学了。”我大声说。但老师劝告说：“一口吃不下大胖子，要坚持到底，一步一步来。”听了这话，我的劲道一下子就足了，我重振旗鼓，不停地翻啊翻啊，摔啊摔啊，我终于找到了好方法，测验时，我竟轻而易举地倒了上去，还坚持了好久，然后又轻轻松松地下来！我终于学会倒立啦！

是的，“世上无难事，只要肯登攀。”我们做事都要坚持到底。

我学会了倒立作文 9

路过舞蹈教室，年“回转舞红袖，飘姿满堂花。”那几个红色大字，我不禁想起我舞蹈时的场景。

记不清是哪一次学舞蹈了，舞蹈老师贾老师对我们说：“今天，我来教大家怎样上倒立”。大家便议论起来：“太好了。” “很吓人吧？”

贾老师齐头说：首先要凭着一股劲儿，上倒立，然后手一定要支撑住，不要着急向别处看，一定要同地板上看。谁来试试？”，在班里一向功夫很好的`欧阳雪敏说：“我来试试！”她走到墙面，把手拗口起，一下子上了倒立，不过只坚持了几秒钟，后来贾老师又让同学们一批一批的上倒立。

到我了，我无比的紧张，我走到墙面，把手抬起，不知怎的，就上了倒立，不过我用力过猛，摔倒了，大家哈哈大笑。我挺委屈，暗下决心，一定要练好倒立！

从那以后，我天天练倒立，天天练习倒立，终于练习好了，而且，还都可以坚持了好长的时间了！

又上舞蹈课了，我又该上倒立，欧阳雪敏她们好几个人窃窃私语，还偷偷笑，她们等着看我笑话呢！

到我做倒立了，我深呼一口气，两手抬起，一下子上了倒立，还坚持了好长时间。欧阳雪敏还是坚持几秒钟。

这就我难忘的第一次。

我学会了倒立作文 10

我是学舞蹈的。我记得在我一年级的时候，我第一次学倒立，立着的时候真是难受极了！

我一到舞蹈教室，就听到前面的同学说好晕。我在想：今天到底学什么呀？同学们都这么难受？我们排好队伍老师就对我们说：“今天我们来学习倒立，上课前我已经让一些同学做过了，其实就是两只手用力把整个人立在地上，我让邵佳涵同学来做一个示范。”于是邵佳涵做了个动作。我看后，觉得这也太简单了吧！老师一说开始做我就马上做了这个动作。那一刻，我感觉我要吐了。

我一立，看到的.全是反的。感觉血液直往头上流，别人看到的我一定是满脸通红。我的整个人在往下掉，特别是头，似乎快要撞到地板上了。我的两只手快要断了，更确切的说应该是近乎骨折了。不到10秒钟，我就下来了，下来后更是难受，我有一种晕车的感觉，整个人都要吐了，原来倒立比我想像的要难好多啊！后来又做了一次倒立，这次不像之前那样晕了，但手还是立不住身体，老师却让我们做40秒。我以后只要练到倒立，就害怕得想吐。

看似简单的倒立，其实需要练习多次才会习惯。我现在又好久没练了，说不定立起来又会头晕了呢！

我学会了倒立作文 11

最近，我和其他几位同学要参加一个舞蹈比赛，表演的是《乒乓小将》，这个舞蹈之前我们二十几个同学在区、在市里的比赛中都取得了优异成绩，现在，老师选了五位同学参加比赛。

我们天天早上辛苦训练，今天，我们就商量好，每个人回家都要学侧手翻和后滚翻，这样舞蹈看起来才能有高难度。回到家吃过饭过了很久后，我让爸爸先教我倒立，爸爸让我先靠自己的.力量用手支撑地板，把脚抬起来。我试了试，可是不管怎样练，我还是没有办法，不是手软了，就是不敢。爸爸也无可奈何，只好来帮我，他把我的腿抬起来，我的心怦怦直跳，紧张极了，生怕自己摔了，我的脚越来越靠近门了，我忍耐不住大叫起来："啊，啊，救命啊！快放我下来。"就这样，第一次失败了。我没有灰心，继续练，可是每当我的脚向上抬时，我的心就充满了恐惧，手也支撑不住。一次又一次地失败了。

唉，倒立可真难啊！心急吃不了热豆腐，这些功夫都是平时要打下基础的，如果难得尝试一次，还是没有用的。以前我是会倒立的，但是好久不练，天长日久，就忘记了。

我学会了倒立作文 12

科学能改变一切，我来带大家见识一个科学小实验。

今天，小记者班的张老师很神秘又很古怪，带来了盆、小水杯、纸。我们都很好奇，不知张老师的葫芦里卖的什么药？这时老师笑笑地告诉我们：“今天我要给大家做个实验，叫倒立的水。”同学们一听，都觉得老师在说大话。

实验开始了，张老师将杯子倒满水后举起杯子说：“我把杯子倒过来，水会怎么样？”大家想一下，异口同声地说：“水会洒出来。”老师又说：“今天我借一张纸就可以让这杯水倒立不流出来。”同学们都觉得不可思议。接下来，老师拿出一张纸，把纸紧紧地按在杯口上，然后很快地把杯子倒了过来。哇！奇迹出现了，水一滴都没流出来，真神奇。老师一下子“秒变”实验达人。

我看完整个实验，脑袋中出现了一个大问号：水为什么流不下来呢？后来张老师给我们揭开了神秘面纱，原来是水的表面张力使杯子和纸完全闭合起来了。此时，杯子里的`水对纸片的压力小于杯外的大气压力。因此，大气压力就帮纸片托住了水。

这真是一个奇迹，同学们也来试一试吧！

我学会了倒立作文 13

今天发生了一件很奇怪的事。是什么呢？就让我来看看吧。

原来在教室里发生了一场 辨论会，在商量用一张广告纸盖住一个里面装满水的玻璃杯，看水会不会漏出来。

同学们交头结耳，一会儿说不会，一会儿又说会，真是议论纷纷。

朱老师打起了手势让大家安静下来，说我们看了就知道了。

首先，朱老师将杯子里倒满了水，再用一张广告纸盖住。大家开始觉得有点神秘了，一个个将脖子紧贴过来，生怕错过了每一个精彩的细节。随后，老师一边用手轻轻压着纸，一边将杯子倒过来。奇迹发生了，老师将手拿开，用一只手握着杯顶。哇！那水竟然一滴也没滴下来，同学们议论纷纷说：“你说朱老师会不会在杯子上沾了胶水，”“有可能”另一个同学说。后来，朱老师告诉我们冰的表面张力能使杯子和纸完全闭合起来。这时，杯子里的水对纸片的压力小于杯外的大气压力。由于大气压力帮纸片托住了水，杯子里的`水当然就不会漏出来了。

这个实验告诉我们，凡事都有发生奇迹的时刻，需要我们多多观察，仔细留意身边的物体，这样才能 发现使它变得奇妙的奥秘。

我学会了倒立作文 14

妈妈看我比较瘦弱，去年一放暑假就请哥哥来教我倒立。

今天是星期五，我放学回家，就赶紧做作业，只利用了星期六上午的时间把作业做完，就把哥哥请来教我倒立。

哥哥开始教我了，我兴奋地跳起来，我刚还以为倒立很容易学，先是要靠东西来学，没想到我一靠上去就从半空中掉了下来。

每天都要练习倒立，等我知道倒立是这样练的时候，我就会怕。

我现在最头疼的就是倒立了。可我还是坚持练习，我就像有病似的，总是练习不成功。无论我怎么折腾，就是立不起来。哥哥就像抓小鸡一样拎起我的脚，让我先把腿靠在墙上练习。可是，我的'脖子和胳膊一点儿都不争气，坚持不了多长时间，就酸疼到了极点。哥哥一走，我的腿就掉了下来。哥哥非常生气，每天放学的时候，总在妈妈面前说我没有长进，我当时恨不得找个洞钻进去。

后来，我暗暗下决心：“一定要争口气，不再让别人小瞧我。”我用我的最后一点力气，终于立好了。

我兴奋地跳起来说：“倒立的感觉真好，原来只要有信心，做什么事都能成功！”

我学会了倒立作文 15

我闲着没事干，就在床上倒立。啪，啪！我突然感觉天地之间倒了过来，白色的天花板上放着家具，灰色的地板上吊着吊灯。

我看着四周，什么都没有变呀，只是都倒着了，地板换成了又白又滑的天花板，让人好像在雪地里走似的。

我在天花板上闲逛，来到了书桌前，就体验一下写字的感觉；来到书柜边，就体验一下在天花板上看书的感觉，来到了厨房里，就体验一下在天花板上吃饭的'感觉。

“啊——哈、哈、哈！”一只八哥从窗口飞了进来，“你再也回不去啦！除非你再立回来！”

“哼，不就是立回去吗！再倒立回去不就是了吗！”我说。

可是，无论我怎么倒立，也没法立回去。当我想要问八哥时，它已经飞走了。

我急得团团转，想到以后再也回不去了永远留在天花板上了，呜呜，我哭了起来，豆大的泪珠从我眼角滚了下来。

啪！啪！咦？怎么回事？原来是个幻觉呀！幸好我倒立在床上，要不然这一倒不知道什么时候才醒来。可那只八哥呢，它正在窗口冲我笑呢！

我学会了倒立作文 16

一天，我正在和妈妈学英语。学到倒立这个单词的时候，妈妈问我：“要不要见识见识你妈妈我的厉害？”我连忙说：“好，快点开始吧！”心里暗暗的想：我倒要看看这个妈妈到底能搞出什么名堂，没准会是一个笑点，嘻嘻。还没等我反应过来，妈妈马上跳到床上，把手往后一撑，看似一副一个正在学下腰的人，还没有下去，忽然，把手猛地想起一放，做成了一个令我不可思议的动作：“倒立‘！在下面拍手叫好，因为我从没有见过倒立，甚至是在电视上也没有见过，我太激动了！妈妈会倒立，我绝对不会放过这个机会，立马让妈妈教我倒立。

第二天，我就开始学习了。首先，妈妈说想要做到倒立，就一定要有一定的冲击力。要把身体往后伸，像下腰一样，然后再把身体往前一放，就像弹弓一样，就能上去了。我很努力的.学习，妈妈经常表扬我。妈妈把该教的都教了，就剩下我自己练习了。

我很努力的练习，可是一直也上不去。渐渐地，我觉得很无聊。有一天，我甚至不想练了。第二天，妈妈把我狠狠的骂了一顿，我很委屈。妈妈知道原因后对我说：“学任何东西都要有耐心，不能半途而废，否则就永远也学不会了。

从那天起，我每天都加倍努力的练习，终于学会了倒立。

我成功了！坚持就是胜利！

我学会了倒立作文 17

我是一名小学生，上五年级。五年级的学生肯定要学习很多东西，绝对不能偏科。可我在体育这一方面遇到了麻烦，有了想放弃的冲动。

四年级时，我的体育也不差。我就想，体育那么简，还需要学吗？可是我没有想到，就在我们快要放暑假时，体育老师让我们自己学习倒立。刚开始我觉得很简单，而且有几位同学可以轻轻松松的把这动作做的非常熟练。所以我就充满信心。第一节体育课时，我迟迟不敢练习，可我随后又想，早会晚会，到最后还不是得学会。我下定决心，一定要学会。结果不知什么原因，我就“碰”的一声摔在了地上，脸红了一片。之后我就对倒立有了心理阴影，再也不敢去练习了。 躲得了初一躲不了十五”，如今，我已经五年级了，本想着不会再继续练习倒立了，但是，这学期不仅要学会倒立，还要学会侧手翻。侧手翻的'难度比倒立还要多一点，再加上我连倒立还没学会，就在我快放弃的时候，体育老师突然对我说:“练习不会丢人，不会做才丢人。”听完后我下定决心，一定要学会，不能再让别人想瞧不起我。之后，我就每天坚持不懈的练习。日复一日，年复一年，我终于学会了倒立！

这一段时间里，我明白了我们做事情要持之以恒而不半途而废，这样就一定能够实现我们美好的理想！

我学会了倒立作文 18

我有许多本领，如游泳，画画，唱歌，弹钢琴……现在我又学会了一个好玩的新本领，那就是打倒立。

那次舞蹈队训练，老师让大家开开腰，准备开始练习倒立。什么？倒立？我一听就很兴奋。看着大家熟悉的动作，一定不会难到哪里去，我心里这么想着。

轮到我了，我忐忑不安，可看大家那么轻松就上去了，我还怕什么呢？我咬了咬牙，壮了壮胆，便把手往地上一撑，腿一伸，本以为马上就成功了。可腰一歪，两条腿完全不听指挥，整个人就重重地摔倒在地上。"疼！"我大声一叫，眼睛像个坏掉的水龙头一样，不停地往外冒眼泪。我心里很生气，想：哼，我不学了，这么难，我明天不来了！

老师似乎读懂了我的心思，笑眯眯地走过来扶起我，语重心长地对我说："孩子，学舞蹈没有那么简单，别人也是通过练习才练出来的.呀？来，老师帮你打一次。"老师温和的话语像春风一下子驱散了我的烦躁。我马上站了起来，做好预备姿势，再一次把手往地上一撑，老师抓着我的腰，这次我再也没有歪了。接着，老师放开手让我自己来。我抓住刚才的感觉，一上，终于稳住了，像一只竖蜻蜓。老师在一旁对我说："好样的，这不就会了吗？"我也开心得很："是啊，我学会了！"成功的笑容爬上了我的脸颊。

现在你们看到我打倒立，是不是觉得很酷呀？不过这也少不了老师的鼓励和我自己的恒心哦。

我学会了倒立作文 19

“哈哈哈，哈哈哈......”教室里的声音一浪高过一浪，他们在干什么呢？快随我去看看吧。

今天，老师告诉我们要做一个有趣的实验——水杯倒立。立刻就有人质疑了，“水杯怎么可能倒立呢？”我的心里也出现了一大排的问号，我们疑惑不解，两只眼睛直勾勾地盯着老师做示范。

只见卢老师准备了一个桶，桶里装满着水，还有一个塑料杯和一个纸杯。首先，卢老师用纸杯里的水倒到玻璃杯去。倒到了三杯半的水，才把玻璃杯装满。然后用纸轻轻地放在杯口上。卢老师说：“水一定满过杯子的口。”卢老师将杯口轻轻压了一下，然后再快速地把杯子倒了过来。纸片问问地托住了水，滴水不漏。

终于轮到我们做了。我是第三个做实验的，别的同学在做实验的时候，我一直都目不转睛地盯着看。盼星星，盼月亮，终于轮到我了。全班同学都凑了过来看，这时我很紧张，手仿佛都在发抖。但是全班同学都喊着“加油、加油”。在同学们的鼓励下我战胜了心里的'紧张。我一边回想卢老师说的原理，一边在做实验，奇迹发生了。水杯真的可以倒立！这可是我做实验第一次成功。我心里简直乐开了花。

这个小实验真是有意思。做科学小实验，不仅锻炼了我们的动手动脑的能力，也让我从中懂了科学的道理，真是两全其美。