发球,想说爱你不容易四年级作文（通用14篇）

在学习、工作乃至生活中，大家都写过作文吧，作文根据写作时限的不同可以分为限时作文和非限时作文。一篇什么样的作文才能称之为优秀作文呢？以下是小编为大家整理的发球,想说爱你不容易四年级作文，希望能够帮助到大家。

发球,想说爱你不容易四年级作文 1

排球，是我们学校的特色项目，从一年级到六年级每年都会举行形式多样的比赛活动：一年级自垫球5下过关，二年级10分钟自垫比赛，三年级对垫比赛，四年级发球比赛，五、六年级那可得像模像样地进行排球赛了。一到三年级我凭着自己的努力，在每次比赛中也取得了不错的战绩。可是到了四年级，个子矮矮、力气小小的我却拿发球一点办法也没有了！几个月训练下来一点起色也没有，我发出去的排球都会早早地在网前落下，别说过网了，就是连网都没碰到过一下，哎！

这不，到了下午第一节课，我们要进行排球发球的考核了，同学们有的信心满满，有的神情凝重，也有不少同学和我一样一筹莫展。考核开始了，老师让我们每人发5个球，每球算20分，100分为优秀，80分为良好，60分为合格，60分以下则为不合格。

“考核开始！”老师话音刚落，我的心就开始擂起了战鼓，“咚咚咚”地响个不停。第一个上场的是叶可欣，她和我一样也算排球发球的“后进生”，只见她咬紧牙关，使出浑身的力气，可球就像在跟她开玩笑，有的`一个劲地往上窜，有的早早地落在了她的眼前，还有一次居然打了个空，惹得围观的同学忍不住笑出了声。第二个上场的是石思羽，她可是我们班的运动健将，只见她左手轻轻一抬，托着的球就飞了上去，然后右手用力一挥，球就像子弹似的射了出去，“帅！”同学们给了她极高的评价，其余4个球也如出一辙。“100分，石思羽优秀！”老师报出成绩后，同学们纷纷投去羡慕的目光。

终于轮到我了，我的心快要跳出嗓子眼了，双手居然有点颤抖，我拼命地提醒自己不要紧张，不要紧张！我双手捧球，用力往上一抛，然后咬紧牙关，用右手拼命一挥，只听“啪”的一声，手和球重重地撞击着，我满怀期待地看着我发出去的球，希望它能创造奇迹，可是球却划了一条完美的弧线后，在网前落下了，我失望极了。“钡钡，这次发得有进步了，加油哦！”耳边传来好朋友许倩的鼓励，我又重拾信心，准备我的第二个发球……当我发第五个球的时候，我感觉自己的手都没有知觉了，但看到老师期待的眼神，听着同学们的鼓励声，我闭上眼睛，使出全身仅存的一点力气，挥了出去，“嘭”球重重地撞在网上，虽然有点遗憾，但是我还是挺高兴的，毕竟我的球也能触网了，这对我来说不也是突破吗？

考核结束，虽然我的成绩是0分，可我还是感到挺开心的，因为我有进步了！

发球呀，想说爱你不容易哪！

发球,想说爱你不容易四年级作文 2

今天一大早，我兴奋地从床上爬起来，快速地刷牙洗脸，因为我又要去上乐高课啦！我吃完香喷喷的早饭，满怀激动地去青少年宫上课了。

我推开教室门，里面空无一人，原来我提前了15分钟到。我打开灯，无聊地坐在座位上等老师来。不一会儿，老师来了，开始上课，我赶紧拿出我的零件箱，照着老师搭的发球机模型，有模有样地搭了起来。搭到一半时，我才发现有个地方漏搭了，“前功尽弃。”我轻声地自言自语。就在我正准备编程时，老师说：“最先做好的人加3分，第二名加2分，第三名加1分。”一听这话，我更是加快了速度，可是我突然发现有一个初一的大哥哥已经编好程序了，我想：第一没机会了，只有争取第二了。我飞速编好程序给老师检验，老师测试后说：“杨诗宸加2分。”我松了一口气，自己的努力总算没白费。

还没到下课时间，我又想：反正还有时间，道不如玩一玩发球机。于是我拿起球玩了起来。它的'玩法很简单：先拿出一个球，然后在主机上按下开始键，轮子就会转起来，接着把球放在轨道上，球就会沿着轨道发射出去啦！

时间过得真快，一转眼就下课了，我依依不舍地回家了，心想：真是一个开心的早晨！

发球,想说爱你不容易四年级作文 3

今天，天气阴沉沉的，但这不能阻止我们去看发球机和冰壶的渴望。

进了党校气派的大门，我“哇”的叫了起来。首先映入眼帘的是一座大楼，非常雄伟。旁边还有篮球场、羽毛球场，真壮观呀！

上了二楼，我们才知道，发球机不是我们想象的那么方，而是和精密的仪器一样，上部像豌豆射手一样“突突突”地发球，下面是个网子用来收集乒乓球，人把球打进网子后就会再次被发射出去。我跟它打了起来，结果我被打的落花流水。慢慢的，我适应了发球机的节奏，最终战胜了它！

来到了四楼，我一眼就看到了长长的跑道似的场地，在场地的'两端还各有一个圈。在地上整齐的摆着两排冰壶，一种为红色，一种为黄色，上方有一个把，下面有三个轮子。规则是这样的：把冰壶滑到对面的圈内，谁最接近圈中心的多，有几个冰壶谁就得几分。我和爸爸同事的儿子一起比赛，但我显然力不从心，最终输了。

时间从我指缝中悄然溜走了。我们一起吃了顿丰盛的午餐后便依依不舍的告别了。

发球,想说爱你不容易四年级作文 4

面对挫折，是我从5岁进入体校开始的一门必修课。可这件事，并没有因为我经验丰富，就变得简单一点。

2010年，在莫斯科的世乒赛团体决赛中，我输给了冯天薇，中国队最终败给了新加坡队。那一年我20岁，第一次担当女团主力。我的教练被下调到二队，网上到处是我输球哭了的照片。当时我觉得，这就是我人生中最大的一个坎儿。

不仅是输，而且是在巅峰对决中一败涂地。很长一段时间，我把自己封闭起来。我抗拒每天的训练，在之后的许多比赛里打得乱七八糟。有一天，我哭着给妈妈打电话，问她：“为什么我要打乒乓球？为什么我不可以像别的女孩一样？”我觉得每天的训练都特别痛苦，早上醒来第一个念头就是：不想去，不愿意拿起球拍。可我跟自己说：“今天我去练一堂，哪怕明天我不练了，至少，我今天往前挪了一步。”就这样，我在失败的黑暗里，或慢或快，走了好几年。

2016年，又是在奥运会女单决赛上，我遇到了2012年的对手——我的'队友李晓霞。这一次我赢了，所有人都说，四年前的那次失败，丁宁该放下了吧。所有人都觉得，里约奥运会的那枚金牌是我战胜挫折的节点。可是如果问我，我反而很难说清自己是在哪一个点走出来的。

我觉得，这是面对挫折的时候最残酷的一件事：人们只看到你的摔倒和爬起，但你很难去告诉别人，在摔倒和爬起之间，你走过了多么漫长的一段路。很多人在我耳边说：“没关系，丁宁，加油啊！”

可是反反复复、持久不愈的疼痛，还得你自个儿承担。就好像有一个茧困住了我，我并不觉得自己是用巨大的能量让它一瞬间炸裂。我其实花了很长很长的时间，在茧里不断地蠕动，再蠕动，一次不行，两次，两次不行，三次，五十次，一百次……突然有一天，我发现，哎？这个茧好像松了。

教练说：“丁宁，你要做到心如磐石。”可是，无数次比赛的胜负在全国乃至全世界的关注下被放大，磐石哪有那么好当？

今天，我想大声告诉和我一样的青年一句“反鸡汤”的话——放心吧，当你越过一个坑，前头还会有更大的坑等着你。

我从莫斯科的坑里爬出来没多久，又掉入了伦敦的坑。现在，我爬出来了，对吧？可未来，我肯定还会遇到更大的坑。比如，我今年28岁了，退役后要做些什么？我还能像在球場上那样如鱼得水吗？我从来不敢对这件事盲目乐观。

在我看来，人生就是一个坑接着一个坑，咱多半不可能都优雅漂亮地跳过去，大多得摔进去，再自个儿爬出来。绝大多数时候，我们爬很长时间都爬不出去，然后就会自己否定。

但是其实我特别想说，越难的时候，越要看到自己每一点细微的努力和改变。你凭着这股韧劲儿，不断挣扎，某一天就忽然发现自己好像换了一个人，变得更平静也更有力量。

体育精神，远不只是输赢，就像奥运冠军远不只是金牌一样。我只相信，黑暗中，不要停下脚步，要自己去寻找光。

发球,想说爱你不容易四年级作文 5

最近，乒乓球馆中引进了一台高科技的乒乓发球机，以提高效率减少老师们的负担。我有幸去试了一下这台发球机。

这台发球机其貌不扬，还有点怪怪的。在后半台乒乓球桌上，弄了一大张网把球桌罩住，打的人接到发球后，乒乓球就会沿着大网进入一个大大的盆子，而后机器就利用乒乓球之间的挤压，通过一个像嘴一样的东西“吐”出来。当然，这台机器不是万能的，球若是没接住下网了，还是得人来捡球。如果机器里没有乒乓球或乒乓球少的'可怜，这台机器不是“大罢工”，就是发球出界、断断续续的。

终于轮到我打发球机了，我忙举起球拍就来击球。可是不知是我还没有适应还是发球机故意捣乱，才刚开始，我只打过去了两个球，其它的不是下网就是我没接到。而且我发现，这张乒乓球桌的网特别高、特别紧，只要一不留心球就会下网。我有点不好意思，毕竟自己有太多球下网了，给捡球的同学带来了不小的工作量。这时，薛老师来了，看见我不适应打发球机，于是手把手教我。我发现老师打发球机发出来的球时力量很大。在球拍摩擦球的一瞬突然加速，球就飞过了球网，我很不解。这时老师的一席话令我茅塞顿开：“打这台发球机发出来的球，一定要在一开始打的时候就适应它，跟上它的节拍，你一定能打得很好。”

我觉得薛老师的话如果用在学习上将是一句能很好概述学习的话。在学习中，我们应该在一开始的时候就适应，跟上老师和其他同学的节拍，我就一定可以“更上一层楼”！这就是发球机给我最大的启示。

发球,想说爱你不容易四年级作文 6

今天上午，上美术我们正在画画，老师叫了两个学生去。他们回来，我看见他们拿来的是大的球拍。老师说：“听话的孩子才有球拍。”我们都坐得端端正正。老师先发给了我，我很高兴。因为，我的爸爸和妈妈都有球拍，就是我没有。可是，我根本不会打乒乓球。

中午，我把球拍拿回家。哥哥和姐姐回来了，我告诉他们我发了新球拍。我问姐姐你会不会打乒乓球，姐姐说：“会啊！”“你交给我打乒乓球好吗？”姐姐说：“可以。”我非常高兴。

午睡的'时间，我就跟姐姐学乒乓球。我们先学怎么拿球拍。姐姐说：“食指放在球拍的把子右方。”我就按着姐姐说的去做，我学会了拿球拍。下一步是怎么打乒乓球。姐姐说：“把球扔在半空中，然后，使球拍对着打过去就行了。”可我还是没学会怎么打。姐姐说：“长时间练习就会了。”

下午，我来到教室，我看见李淑琪拿来了球拍。我想可以和她一起练习，我说：“李淑琪，我们一起去打球吧！你有球拍吗？”结果她说没有，我们就只好借了一个球开始打，我真开心和同学一起打乒乓球。

发球,想说爱你不容易四年级作文 7

在暑假里，我坚持每天在棒爷爷学打乒乓球。

平时，我和爸爸到会所打乒乓球时，爸爸都会告诉我：“中国乒乓球称霸世界最神威的武器之一是发球。从学习打乒乓球的第一天起，我对发球就充满了兴趣，而且自己心里暗暗下了决心：我要练成鼎太小学最优秀的以多变的发球的乒乒球小选手。

棒爷爷总教练教我们时，分三个阶段来训练的：第一阶段是学习乒乓球基础知识，初步学会掌握正手、反手的平击发球。原来我以为打乒乓球很简单，多打多练水平就可以提高了。谁知道打乒乓里面还有这么多神秘的知识......于是我带着好奇的心理跟着棒爷爷学习旋转轴，学习上旋、下旋、侧旋。学习认识哪里是击球点，了解求的'抛物线，节奏、速度、快慢、高低。开始我很感兴趣，认真听棒爷爷讲解，认真看棒爷爷用实物作示范，棒爷爷还手把手地教我们，我本来学习就很机灵，所以不一会儿就领会到所有要领，但是要把“要领”变成自己的技能，技术却不是一件容易的事，要经过漫长的训练定型过程。其实最开始我挺认真的，但过一会就有点骄傲了，跟棒爷爷说：“棒爷爷，我会了，你不用给我做示范了。”于是我就自己练开了。谁知，一课时，一天，一个月过去了，我还在埋头练习发球啊！然而发球的成功率达不到百分之五十，好惨呀！我有点灰心了。棒爷爷来了，他跟我说：“要虚心，要耐心，要刻苦，台上一分钟台下十年功呀！

发球,想说爱你不容易四年级作文 8

周日，我和爸爸妈妈去活动中心玩。

“咦，怎么打乒乓球的地方会有这么一个大机器？”爸爸看出了我的疑惑，解释道：“这是自动发球机，它可以从不同的方向，以不同的`速度和频率发球。要不，你试试？”

爸爸话音刚落，我就兴致勃勃地拿上球拍严阵以待，爸爸随即按下了“开始”按键，随着一阵轰隆声，机器便开始工作了。它先是发出一个直球，朝着我直扑而来，我愣了一下没接住，球与我擦肩而过。没等我反应过来，又有一个球向我冲过来，我急忙挥舞着拍子，在慌乱之中，我的拍子总算碰到了球。

就在我脑子里正在回想发球机发球规律的一瞬间，迎面又飞过来了一个球。这次，我只用了一半的力气，并稍微改变了一下球拍接球的角度。这个乒乓球与我手中的球拍相遇，发出一声悦耳的撞击声后，划着一道漂亮的弧线落进了对面的网袋里，那一刻，我興奋得跳了起来，我终于打进网里了！长球、短球、旋转球……我越玩越熟练，脸上淌下了一道道的汗水，心里却是兴奋不已。

这让我想起了赛场上的运动员们，他们的每一份成绩都是辛勤的汗水换来的。

发球,想说爱你不容易四年级作文 9

我是个名副其实的“宅男”，不爱运动。今天一回家，我看见了一个大家伙，走上去一瞧，原来是乒乓球桌呀。那这是啥玩意？一个黑乎乎、长着奇怪的脖子，肚子上装着一个”网兜“。”这你就不懂了吧“！爸爸笑着说。等我装好了再来看吧！

好不容易爸爸才装好。我迫不及待的跑了过去。只见爸爸打开了一个红色的开关，机器的口中喷出了一个个黄色的乒乓球，从这边的桌子上飞快的弹到那边的.桌子上。爸爸再用乒乓球拍把它们一个个的打回收集网里。”哇！“我惊叹道，”这么神奇呀！“我迫不及待的跑过去试了一下，幸好我以前学过乒乓球，有一定的基本功，所以很快就学会把那台机器发过来的球打回去了。

它还有一个功能，就是不仅可以定着一个方向发球，还可以左右摆动，朝不同地方发球。我尝试了一下，可是太难了，必须神经反应快，才可以打上......不管了接触一段时间在这样打吧！

乒乓球老少皆宜，是一种非常好的锻炼方法。大家也可以来试一试呀！

发球,想说爱你不容易四年级作文 10

今天最后一堂课是羽毛球课，让我觉得又好气又好笑。老师教我们练发球，先给我们作了示范动作，接着让我们分组练习。和我一组的是王兆涵，先轮到他发球。

他摆好了发球的架势，用力一挥拍，羽毛球像地鼠一样从网下面钻了过去。因为第一次没有发过网，他第二次发球的时候，就认真了许多，但没想到球却从他头顶飞到了他的身后，这个发球让我眼泪都笑出来了，他自己也哈哈大笑。第三次呀，他干脆转个身来发，但球却不听话，发出去的球竟然又掉到了自己的鞋子上……过了十多分钟，他终于把五个球发过来了。

轮到我发球了，我只用了十几秒就把五个球全发过去了，他就在不停地手忙脚乱地捡球。呵呵，在王兆涵手中，羽毛球就像个淘气的`小娃娃，要不往天上飞，要不对着网冲锋，有时它会很不情愿地飞过网，但又跑到别人的地盘上去。

看来，王兆涵还要多多练习才行啊，我倒可以当当他的小老师。

发球,想说爱你不容易四年级作文 11

生活中的每个细节都是那么精彩，仔细观赏还能发现许多有趣的事。今天的体育课上我们发球考试了。

考试开始了，我原本以为老师会从1号开始，我46号慢慢来，有可能轮不到。担负我正暗暗自喜的时候，老师便说：“从47号开始！”话音刚落，学好靠后的同学个个都愁眉苦脸的，好时不时的发出怨言。

当考试开始后，有些的同学都抱着一只排球，左看看，右看看，像考古学家发现宝物似的，不断研究。看，有的同学在旁边的排球场不断联系，生怕自己的体育成绩不好；有的在旁边的草坪里坐着，若无其事的聊着天；有的同学一脸紧张兮兮的，看见老师就像“老鼠见了猫”似的，坐立不安；还有的同学考试时胸有成竹，一个完美的发球姿势将一个“不听话”的排球送到了目的.地，赢得了同学、老师的赞赏。

同学门个个把球“送”了出去，可是结果却截然不同，有人把球送到了对面接球手的手里；有人把球送到了同学堆里（打歪了）；还有的把球送到了正上方，距离却一点也没改变。同学门的发球姿势就像放电影似的，一个个形态各异，让人许久后仍在回味。

这是多么富有趣味的情景啊！

发球,想说爱你不容易四年级作文 12

这星期老师说要发球考试，我们都在体育课练习发球。

我们先分好队，每队一个球，开始练习。我们用老师教的方法发球，左手托球，手伸直，右手要打到球的下方，用力一挥，球就会“飞”过网。我认真地做着每一个动作，右手用力一挥，球砸都网上了，老师说我用力不够大。我灰溜溜地排到队伍最后面去了。

我看着其他人发球，只有岑瑜佳发过了，别人都打到网上了。老师一个劲地指导。

又轮到我了，这次我使出吃奶的劲把球打了出去。“耶！”发过去了，我高兴地蹦了起来！可是看看我的手，已经边红了，拍一拍，还隐隐有一些痛，都是排球惹的祸。老师还在一旁鼓励：“很好，以后就这个样子打！”听都这儿，我又高兴起来了。

看着一些同学轻轻松松就发过去了，心里真是羡慕啊！

后来的几次发球，老师总说我用力不够大，只要大点儿就可以发过去。其他同学经过老师的`一次次指导都能发过去了，我也不例外。老师又说：“排球发球必须百发百中，这次考试10次发球中发过6个就算优秀。”我们都拍拍胸脯，还好还好，不是让我们百发百中。

我们的练习仍然继续着，这节课我一共发过10个左右，对我来说是算个不错的成绩了。

既然我是在排球特色学校，就得认真学好排球，让我没有遗憾！

发球,想说爱你不容易四年级作文 13

暑假开始后，我的乒乓球训练也和往常一样进行着。这一个月来，上午下午各训练两小时。训练的内容除了单球、攻球以及体能外，最近应教练教了我一种新的发球方式。

新的发球法，有个很酷的名字，叫“砍式发球”。砍式发球法动作要求很严格，握拍的方式也跟其他发球完全不同。首先，身子半蹲，握拍的姿势，手腕要尽量往后仰;接着，左手抛球，右手挥拍。最难的地方是挥拍的一瞬间，发力集中，速度先快后慢。动作类似打苍蝇，但是又不是打苍蝇的样子，因为一拍子打死，球很可能不过网，另外球也没了摩擦。没有摩擦的球就像人没了灵魂一样。因此，这种感觉很难掌握，教练说只有在不断的`练习中，去寻找这种摩擦感。最后，就是还原身体，随时做好准备接球的姿势。

每天下课前的三十分钟，就是我用来练习发球的时候。从开始练习砍式发球法，到现在已经有半个月了，终于在今天我得到了四个教练的一致好评。我的砍式发球，球又低又旋，教练说只有这样的球，才具有“杀伤力”。

今天的我格外的开心，终于能掌握砍式发球法了。我想对自己说，付出总会有回报的，加油!

发球,想说爱你不容易四年级作文 14

今天最后一堂课是羽毛球课，让我觉得又好气又好笑。老师教我们练发球，先给我们作了示范动作，接着让我们分组练习。和我一组的是王兆涵，先轮到他发球。

他摆好了发球的架势，用力一挥拍，羽毛球像地鼠一样从网下面钻了过去。因为第一次没有发过网，他第二次发球的`时候，就认真了许多，但没想到球却从他头顶飞到了他的身后，这个发球让我眼泪都笑出来了，他自己也哈哈大笑。第三次呀，他干脆转个身来发，但球却不听话，发出去的球竟然又掉到了自己的鞋子上……过了十多分钟，他终于把五个球发过来了。

轮到我发球了，我只用了十几秒就把五个球全发过去了，他就在不停地手忙脚乱地捡球。呵呵，在王兆涵手中，羽毛球就像个淘气的小娃娃，要不往天上飞，要不对着网冲锋，有时它会很不情愿地飞过网，但又跑到别人的地盘上去。

看来，王兆涵还要多多练习才行啊，我倒可以当当他的小老师。