给吸烟人的一封信400字（通用10篇）

在日常生活或是工作学习中，大家总少不了接触书信吧，书信可以传达自己的思想感情。你知道书信怎样写才规范吗？以下是小编精心整理的给吸烟人的一封信400字，希望能够帮助到大家。

给吸烟人的一封信 1

喜欢吸烟的人：

您好！

今天我写下这封信，是要表达对您吸烟的不解与不满。

每当我看到您掏出短短的香烟，总要避让三舍，生怕闻到那让人一闻就咳嗽的烟雾。如今到处都有香烟的影子和它的味道，在商铺的柜台上琳琅满目，在禁烟的商场里烟雾缭绕，甚至在学校里，医院里也有它的影子。那腾起的`烟雾仿佛一个神出鬼没的隐形人。不知您是否注意过每盒烟上都会印着“吸烟有害健康”这六个醒目的大字呢？

我的爸爸曾经也是“吸烟大军”的一员，每当爸爸在家里吸烟时，为了不让我们与二手烟“亲密接触”，妈妈便会把他请出家门。爸爸只好垂头丧气地走出家门。爸爸妈妈每天因为这个问题争论不休，我能做什么可以帮到爸爸呢？我忽然想到老师教过我们吸烟的危害，我便喋喋不休地向他阐明了一堆道理。在我的多次“教育”下，爸爸终于了解到吸烟的害处，渐渐地，家里的烟味淡了许多，烟蒂也渐渐的不见了踪迹。希望您看到了我爸爸的事例后，为了您的家人，请戒掉烟瘾吧！

吸烟会对我们的健康大打折扣，所以不要为了吸烟而忽视我们的健康，请善待您和他人的健康！

祝您健康！

爱您的一个小朋友：

日期：

给吸烟人的一封信 2

敬爱的爸爸：

您好！

您在我心中一直是一个很优秀的父亲，但您的一个嗜好却令人讨厌——吸烟。

爸爸，我经常看到您抽烟，刚吃完饭，散步时抽；工作时，也抽。一天一包烟还不够，有时要抽掉两包烟。您每天好像都泡在烟罐子里，在广告、烟盒、报纸和电视上都有这样一句话出现“吸烟有害身体健康”，也有人认为“吸烟是继战争、饥饿和瘟疫之后，对人类生存的最大威胁”。

爸爸，为了您和家人的健康，请您不要再吸烟了。但您却对这种二手烟的危害一直视而不见。您是知道的，我和妈妈非常讨厌您吸烟，而且一直饱受您二手烟的侵害——我和妈妈一见您抽烟就咳嗽不停。我们劝过您多少次了，而您却嘴上说戒，一直也没有真的行动。

您知道这二手烟对人体有多少危害吗？让女儿告诉您：香烟中含有大量的.尼古丁、焦油，这些烟毒对人类的危害是非常大的，一支烟的烟毒可以使一只小白鼠死亡，而一包烟的烟毒足以使一头成年牛身亡。

吸烟等于慢性自杀，等于不爱惜自己的生命。吸烟使人萎靡不振，视力下降，甚至还会使心脏加快跳动。人的生命只有一次，倘若那些烟毒久而久之在您的身体中积聚如山，那将是使您得重病的罪魁祸首。您每天都跟我和妈妈生活在一起，而您每天又抽烟，那么多烟不光害了您自己，还害了您身边的人。

写信人：

日期：

给吸烟人的一封信 3

亲爱的爸爸：

您好！

今天，妈妈给我读了一篇作文，叫《劝老师戒烟》，有一个大姐姐看外面墙上贴的画上说，吸烟对身体有害，想起他们的老师身体不好还好吸烟，就偷偷写了一封信，劝老师戒烟，然后趁课间操的时间夹在作业本里递给了老师。老师看了后说她真是个了不起的孩子，以后就不吸烟了。

作文下面还画了一幅画，说喝酒对身体有害，会得病的'，让给爸爸写一封信，劝爸爸戒酒。我就想你总是好喝酒，就想写一封信劝你不要喝酒了。

爸爸，你总是喝酒，喝醉的样子很凶很凶，我很害怕，妈妈也很害怕。有一次，你喝醉了，我想玩拨楞鼓，你不让我玩，把我的拨椤鼓甩坏了，还把我打了一顿，把我打哭了，你还跑楼下把我学习桌砸砸，把我学习桌上的锣丝也砸掉了，后来妈妈又给我修好了。

爸爸，我多希望你以后不要喝酒了，身体健健康康的，回来后帮妈妈干活，给我讲故事、读作文，我们一家过快快乐乐的生活。

祝爸爸学习进步一路平安！

写信人：

日期：

给吸烟人的一封信 4

亲爱的爸爸：

您好！

爸爸，在我心目中您既有优点也有缺点。今天我就来说说您的最大缺点——爱抽烟。

爸爸，您知道吗？抽烟对于您的身体有着巨大的危害。首先，第一点。抽烟会损害你的身体。吸烟者的平均寿命一般要减少5到8年，而且烟草中含有4000多种化学物质，而超过七十种会诱发癌症，上百种物质则具有毒性。吸烟可以引起慢性的阻塞性肺病、损伤气道并加重哮喘；吸烟也是造成口咽癌、食道癌等多种癌症的重要因素。据统计，全世界每年死于烟害者均有1000万人。

听了上面的话，您可能会不以为然地说：“不就抽这几根烟嘛，对你们又没有危害。”爸爸，我想告诉您，吸烟不仅会害自己，还会损害他人的健康。

您知道吗？吸烟时，会有85%的烟雾散发出来，会影响我们少年儿童的健康成长。尤其是二手烟，二手烟与一手烟相比，许多致癌和有毒化学物质的浓度会更高，也将严重影响儿童的生长发育，会损害他人的`记忆力和智力，增加白血病的风险。

这么说，也许您有一些明白，也许仍然会说：“按你这么说，那我以后只要在没有人的地方吸烟不就行了吗？干嘛还要戒烟呢？戒烟多麻烦啊！”你有所不知，吸烟除了会损害您与他人的健康之外， 还会对国家有所不利。

由于吸烟可致疾病与死亡，所以增加了大量的医疗费用的支出，还降低了职工的出勤率。除此之外，吸烟需要烟草，而烟草的生产又占用了大量农田、生产的资料、劳动力等。而且经过调查统计，我国约有三分之一的火灾是由吸烟不慎引起的给我国造成了十分严重的财产损失和无可挽回的人身伤亡。

爸爸，听我说了这么多，相信您应该有所醒悟。说了这么多，我只是希望您能早日戒烟，拥有一个健康的身体。因此，我给您列了一些戒烟的方法，请往下看。

1、若您刚开始不能做到每天都不戒烟，可以每星期抽一支烟。

2、开始戒烟时，请您邀请一位好友监督您完成戒烟

3、若您真的无法戒烟，可以买一些戒烟糖或口香糖

好了，我要说的就这么多，祝您戒烟成功！

祝您：身体健康！

写信人：

日期：

给吸烟人的一封信 5

我最亲爱的爸爸：

你好！从小，你在我心中的地位就非常的伟大，不过在您身上，有一个我很不喜欢的缺点，那就是哎抽烟。

从我懂事的那天起，您就已经开始吸烟了，为了让您戒烟，妈妈没少跟您吵架。每次您和妈妈吵架，我的心里就难过极了。我真是恨死这烟了！

前两天我在一本书上了解到，烟中有大量的尼古丁，一滴尼古丁就能毒死好几只健康的老鼠。所以吸烟对身体是百害而无一利的。您这样吸烟，不仅损害了自己的身体，也损害了我们的健康！因为在您吸烟的同时，我和妹妹也会受到不同程度的尼古丁的侵害。尤其是在给我辅导功课时，您总是一边吸烟，一边给我讲题，还时不时地训斥我，说我心不在焉。您也不想想您弄得满屋子都是烟，我都快呛死了，哪里还有心思学习啊！更让人气愤的是，您每次上厕所时也要叼着烟，弄得厕所里面乌烟瘴气的`，您是过了烟瘾了，可害得我们连厕所都没办法去！

我最亲爱的爸爸，为了您自己和我们全家人的身体健康，我希望您能把吸烟的毛病戒了，这样我们家就会更加的幸福。我相信，只要我们全家人一起努力，您一定能成功戒烟的。

写信人：

日期：

给吸烟人的一封信 6

亲爱的爸爸：

您好！

自从我记事开始，您就一直是一位烟民，我经常想对您说一声“吸烟有害健康”这句话，可是一直都不敢，看见许多文章里面写到自己是怎样给同样是烟民的爸爸戒烟的时候，我真的也想试一试文章上的说法，可是，我还是不敢。

没办法，我天生就是很胆儿小，所以，趁着这个暑假的作文需要练习书信体的`机会，我就把埋藏在心里多年的一句话说出来吧，“请别再抽烟了，吸烟有害健康！”

以前，我曾在报纸上读过这样一篇报导：“抽一支烟，等于把自己的生命减少了3秒钟。”过了几天，我把这句话给您说了一遍，可是，得到的答复却是：“不就3秒钟吗，这么短，爸爸能活100岁！”我听完，我觉得这句话里面包含着不屑一顾、开玩笑甚至是安慰。可是，您一天抽差不多一包烟，而一包烟又有许多根，每根减少3秒钟的寿命，这样计算下来，想想结果，怪不得人们都说烟民寿命短呢！

您每天都跟我和妈妈生活在一起，而您每天又抽那么多的烟，不光害了您自己，还害了我跟妈妈。您整天周围都是乌烟瘴气的一团，而我跟妈妈又恰恰吸入了烟中的尼古丁，也跟着您一起受罪，甚至是一起抽烟，这样很好吗？

所以，我想跟您说的千言万语都化成一句话：“爸爸，请不要再抽烟了！”

祝您

身体健康，万事如意！

写信人：

日期：

给吸烟人的一封信 7

亲爱的爸爸：

您好！

请您戒烟吧！女儿知道您很爱吸烟，但为了家庭和您的身体健康要戒烟了呀！

女儿知道您吸烟已成了一种瘾，但"世上无难事，只怕有心人"，只要您肯用心去戒烟，一点儿也不难呀！以前每次您戒到一半，总是忍不住了，一吃完饭又吸，上班又吸，上洗手间还在吸！爸爸，吸这么多烟没用呀，烟可买可不买，买来吸只不过是过一下瘾，又不能填饱肚子，还对人体有害呢！爸爸，戒烟吧！

爸爸，女儿我曾经为您戒烟制定了多少套方案呀！可您总是说："没办法，已经成了瘾，没法戒了。"您有没有注意过自己戒烟的时候是怎么样的呀?趁我不在偷偷摸摸地吸上一支;上班的时候大口大口地吸，差不多每次我问您今天吸过多少烟，您都回答十支以上，您知不知道这对您的健康有多么大的危害呀?吸一支烟可以减少一个人11天的寿命，吸烟的人得肺癌的机率比不吸烟的人得肺癌的.机率多百分之五十！

爸爸您可以想想：如果您戒了烟，那我们家就多了一份健康;如果您戒了烟，我和妈妈就不用再吸二手烟，我们都可以呼吸到清新的空气了;如果您戒了烟，您就是在为我们这个家庭作贡献、在为我们这个地球作贡献！爸爸，为了您和我们的健康着想，您真的要戒烟了！

爸爸，请您戒烟吧！

xxx

20xx年xx月xx日

给吸烟人的一封信 8

亲爱的爸爸：

您好！我是您的孩子，写这封信是为了劝说您戒烟。我们都知道，吸烟对身体有很多害处，如果您能戒烟，不仅可以改善您的健康状况，还可以保护我们的家庭和爱人。

吸烟对身体的危害是众所周知的。香烟中含有多种化学物质和有害物质，如尼古丁、苯、氨等，这些物质会对人体产生严重的影响。长期吸烟会导致多种疾病，如心脏病、癌症、慢性支气管炎等，还会增加各种疾病的发病率和死亡率。

吸烟不仅对个人的健康有害，还会影响家庭和爱人。吸烟会产生大量的烟雾和二手烟，这些烟雾和二手烟会影响到家人的健康，特别是儿童和老人更容易受到影响。如果您戒烟，可以减少二手烟的产生，保护我们家庭成员的健康和安全。

最后，我相信您能够戒烟。戒烟虽然不容易，但是这是一种责任和义务，是对自己、家人和社会的负责任的表现。我知道您是一个爱家的人，也是一个负责任的人，您一定会为了我们家庭的健康和幸福而努力去戒烟的。

亲爱的`爸爸，我希望您能够认真思考并接受我的建议，健康的身体是我们家庭幸福的基础，也是您事业和生活的保障。期待着您早日戒烟，陪伴我们家庭度过健康、快乐的每一天。

祝健康！

您的孩子：xx

20xx年xx月xx日

给吸烟人的一封信 9

亲爱的爸爸：

您好！

您在我眼中是一个好爸爸，给我辅导作业、和我一起玩、陪我读英语……可是您有一个坏毛病――爱抽烟。

有一次，您一边抽烟，一边给我讲题，您不时地抽一口，整个屋子里都是呛人的烟味，呛的我直咳嗽，都快把我呛晕了。讲到重要的那步算式时，您看了我一眼，发现我没认真听，非常生气，责备了我，说我不认真听。可是屋子里的烟味都快把我呛晕了，还怎么听呢？我只好一边忍着烟味一边听。

最不好的是您上卫生间时也要抽几枝烟，我和妈妈都没法上卫生间，妈妈把窗户、门都打开，好长时间味才能散完，那会儿我们都急着要冲进去。

爸爸，我在一本书上看到长期吸烟的人有百分之三十的可能会得癌症，长期在工作环境中闻烟味都会有百分之三的可能会得癌症！我还在另一本书上了解到烟中有很多尼古丁，一滴尼古丁就可以毒死五、六只健康的'大老鼠。

爸爸，我帮您计算一下，您大约一天要抽一盒烟，一年就要抽365盒，一盒有20支烟，一年就要抽7300支烟。一盒中等烟10元，一年就要花3650元。

爸爸，快戒烟吧！吸烟不仅要花许多钱，还对身体有很大的危害，吸烟百害而无一利！

此致

敬礼

写信人：

日期：

给吸烟人的一封信 10

亲爱的爸爸：

自从我懂事那天起，我就知道你一直在吸烟。为了你吸烟你和妈妈吵了多少次架，你知道吗？我和妈妈次次劝你戒烟，你总是当面说说“我会戒的”，可你做到了吗？

爸爸，我告诉你，我从学校和书上了解到，香烟内有许许多多的尼古丁，一克尼古丁能毒死几十只健康的老鼠。经常抽烟还会引发白内障和一些疾病，严重还可能导致癌症呢！你说香烟可不可怕？你每天能抽至少6。7根香烟，你看报时抽，和人说话时抽，你连上厕所的机会你也不放过。你这样抽烟不但会伤害到你自己的'健康，我们也跟着你吸二手烟，这香烟真是害人害己啊！爸爸，为了你和我们全家人的幸福，你就把那该死的烟戒了吧！

你不是经常说“有志者，事竟成”吗！我支持你！

写信人：

日期：