对自己说不作文（通用25篇）

在平平淡淡的日常中，大家总少不了接触作文吧，写作文可以锻炼我们的独处习惯，让自己的心静下来，思考自己未来的方向。那么你知道一篇好的作文该怎么写吗？下面是小编收集整理的对自己说不作文，欢迎大家分享。

对自己说不作文 1

在求学的岁月里，对青春的追求和向往正步入我的心灵，在这段最美好的时光中，人们难免会有“美丽的错误”。

有一次，我无意中见到了她，她是那种标准的淑女，长长的亮丽的头发，水汪汪的大眼睛好像会说话，回眸的一笑就像灿烂的阳光一样普照着你的心灵。举止谈笑之间透露出不俗的气质，整个人就象《诗经》里的“窈窕淑女”一样，让君子难免好逑。

在以后的几天里，我总是故意地去接近她，哪怕是再无聊的话题，也会从我的口中冒出。哪怕是刀子的泯然一笑，也足以让我干涸的心灵得到灌溉。哪怕不能和她在一起，只要在远处静静地看着她也足够了，我总是对她魂过后梦绕，依依不舍，不能自拔。

渐渐地，我成绩落后，家长老师询问原因，我却只字不语，看到那些埋头苦干的同学，我明白了，我不该再对她有任何眷恋了。我对自己说，不能！我试着去不看她，用一大堆的'作业来加工头脑，阻止我去再想刀子……终于，我的心又回到了紧张的学习中去了。

青春的心就像结在苹果树上的青苹果，看着它滑滑亮亮，晶莹剔透的，于是费尽心思去摘到它，即使摔伤了身体，也毫不在乎。可是，当你咬下去的时候，才发现它很苦也很涩，咬在嘴里难以下咽，才明白就不应该将它摘下来，让它在树上吸取足量的养分，渐渐成熟变红，当它红透的时候，它就会自己掉下来。

处于青春年少的我，学会了对自己说“不”，及时拨正了成长道路的航标，我为自己学会说“不”感到自豪。

对自己说不作文 2

暑假，本来应该是最轻松、最愉快的一个假期，但是，这个暑假却使我高兴不起来。

这个暑假中，由于眼睛度数不断地“升级”，眼镜先生迫不及待地架在了我的鼻子上。最让我痛苦不过的'，就是母亲大人竟然果断剥夺了我对电视的占有权。因此，我只能狠下心来一刀斩断我与电视的缕缕情思，对电视说“不”了。

奈何，我对电视还怀有牵挂之情，曾经偷偷打开电视看了起来，不料，被母亲大人抓了个现行，妈妈开口大骂：“我不让你看电视是为了你好，还在家里自己看电视，胆子越来越大了……”

电视啊电视，我不得不“移情别恋”了。

为了我自己能戒掉这个电视瘾，唯一的办法就是把兴趣爱好移到阅读了。我不得不赞叹自己的聪明才智，总算戒掉了电视瘾，对电视说“不”。

对此，母亲大人也颇感满意。

但是，好景不长，新一轮的麻烦又对我进行了猛烈攻击。

“唉，别看书了，快来吃饭吧！”“再过五分钟。”“吃饭吧！”“再过五分钟。”就这样不知过了多少个五分钟，母亲大人终于怒了：“你现在必须对阅读说‘不’了！”

啊，不是吧！

对自己说不作文 3

不要轻易说“不”，因为生命还在创造着奇迹！

5月12日下午2时28分四川汶川特大地震中，所有房屋一瞬间几乎是同时倒塌，掩盖了那一条条鲜活的生命。在死神的面前，一部分的人无法战胜死神而倒下了。只有剩下的那些人，还在用他们那所剩无几的精力，与死神搏斗。他们坚信：无论环境多么恶劣，无论生还机会多么渺小，只要能有一丝希望，我们决不会放弃！

虽然他们没有用语言表达出来，但是，他们用行动告诉我们：我们都不是轻易就说“不”的人。没错，他们不是轻易说“不”的人。

你看，打在手机上本来不起眼却能催人落泪的字；那宁肯喝尿、吃煤都不放弃的灾民。都不会像我们一样遇到困难的`时候就放弃。你听！那一声声惊天动地的哭喊，那一阵阵沉稳的心跳，告诉我们：不要轻易说“不”，因为生命还在创造着奇迹！

相比之下，我们与那些灾民之间的差距是多么遥远啊！不要说在地震之中了，就是在平常生活中，我们遇到一些只要在用心想想就可以解决问题的时候，大多数人都是随便地说了一声“不”来应付。有多少个人可以做到不轻易说“不”的呢？

仔细想想吧，在如此的情况下，你会怎么做！相信将会有许多人都不会再轻易地说“不”这个字了。

对自己说不作文 4

许多的小朋友们都喜欢放孔明灯，节日时，几乎每天晚上都有些明亮的灯弥漫在空中。他们用火把腊块点燃，微风轻轻一吹，沸气腾腾的孔明就徐徐升起。一盏盏犹如星星的孔明灯高空挂起，掠过电线杆；掠过大树；掠过房屋；掠过天空……

孔明灯又叫许愿灯，十分好玩。但是我要和孔明灯说“不”！它是火灾的罪魁祸首，在风向不稳定的情况下，极其容易威胁到高压电线、楼房、树木、森林等的安全，很容易造成火灾：当它掠过电线杆时，一不小心可能会造成电线短路，引起火灾；当它掠过森林、草原时，风一吹孔明灯掉下来又会造成严重火灾事件。有一份报纸说有几个小朋友在节日时放孔明灯，一阵风吹来，恰好掉到了木材厂，厂内有大量的木材、板料，突然，一股让人呼吸难受的浓烟扑鼻而来，原来是孔明灯把一家木材工厂烧着了，等到消防员来到的.时候已经晚了，那些精美的木全都已经变成了木炭，损失了几百万元。

看！孔明灯给我们造成的危害多么大呀！以后我们千万不要再玩孔明灯了，预防火灾、消防安全从我做起，从每件小事做起。

对自己说不作文 5

看到生活道路并不一帆风顺，不少四肢健全的人竟失去了信心，认为前方的困难多得令人寸步难行。可那些残疾人又该怎么生活呢?郭晖好好地给我们上了一课。

郭晖是一名喜欢长跑、跳舞的女孩。她梦想成为一名舞蹈演员。可是，上小学五年级时，误诊把她引上了一条噩梦般的生活道路。因为部分脊椎损坏，她瘫痪了。美好的梦想离她越来越远，甚至连熟悉的校园都把她拒之门外。

面对沉重的.打击，郭晖并没有放弃，她花了三年时间自学了中学的全部课程，报考了英语大专班。在大专的学习中，所有科目考试一次性通过的，只有她一人。可以想象，郭晖付出了多少心血啊!20xx年底，她报考了北京大学的研究生，开始了人生道路上的“登山之旅”。说这次考试是一次“登山”毫不为过：一所名校，有多少报考者?一个依靠自学的残疾人，其中的艰辛可想而知。命运总是眷顾勤奋的人，成绩出来了，郭晖竟然考了第一名，而且分数比第二名高出许多。可郭晖毕竟是位残疾人啊!北京大学经过多方权衡，录取了郭晖。她也由此成为北大建校以来第一位残疾人女博士。她笑了，她如愿以偿了!

人总是希望人生之路平平坦坦，可命运却经常并不如人所愿。那么，就请拿出你的智慧和勇气吧，让荆棘丛生的人生一路鲜花盛开!

别对自己说不可能!

对自己说不作文 6

信心，是一个人必须具备的，要是对自己没有信心，那你在生活中一定遇到许多困难！

就拿我来说吧，有一次上班会，老师让竞选班干部的时候，我暗暗祈祷：“ 老师，不要选我，不要选我。”坦白跟大家说吧，我其实很想选的，但是怕自己能力不够，没有信心。怕老师批评。我的祈祷灵验了 ，老师还真的没叫我，但是，有一个课代表做的不够好，老是想换一个人来当 ，老师叫了我说：“ 我看你学习也不错的'，就让你来当吧！”当时我一口回绝了老师说：“我没有当过，没有经验，不敢当。”老师让其他的同学当了。其实这是我做的最后悔的一次，也就是因为我没有信心，成功与我擦肩而过。如果时间可以重新来过，我一定 让我的后会消失！但是世上难买后悔药，所以，我尽量让这是第一个也是最后一个令我后悔的事！尽力而为！

这件事，让老师对我失望了，本来想给我个机会，但是被我拒绝了。最后，我带着后悔与愧疚给老师写了一封道歉信，不知道老师能否原谅我？现在，我想对老师说一句话：老师，请原谅！

下一学期即将来临，我一定会谨记这句话：“相信自己，别说你不行！”希望这句话早日让我登上成功的彼岸！

这是我记忆最深刻的一件事，它使我懂得了要相信自己，要不会后悔的！

希望你们不要重蹈我的覆辙一定要：“相信自己，别说你不行！”

对自己说不作文 7

如同父母所说：“在当今这个充满诱惑的社会中，我们时时刻刻都要清醒，不要走入这种诱惑之中。要辨别是非。做个对社会有用的人。”

我是一位平凡中学生，我的生活也充满了诱惑，但我从不走入诱惑中，我依旧和千千万万个初中生一样，上学、放学、睡觉。天天如此，每天都要做自已应做的事情—学习，班上有不少学生迷恋网游，网上的事情都是虚幻的，都只有一个影子，它们没有生命，是人类在操纵他们，但班里头有些同学却把父母辛辛苦苦赚来的钱拿去上网，不吃饭，身体一个劲变得虚弱；有的'骗父母老师说“补课，晚点再回去……或头晕，肚子痛要回家。”其实早已跑去网吧玩了。父母头顶烈日地工作，为的是什么呢？为的是使你们的生活更好啊！为的是你们的掌握更多的知识啊！将来为社会出点力，为国家做贡献。可你们却去玩游戏，上网聊QQ，你们不知道羞吗？我认为21世纪的人应对自己说“不”。杜绝坏的东西，社会不充许的事情。就不要去做。

也许你曾经把父母的忠告当做一种束缚，把老师的教诲当成一种说教，针对，把同学善意的批评当做一种恶意，妒忌……那你就错了，要学会对自己说“不”，正视自己的弱点和错误的表现，还需要一种勇气，更需要一种善于自我认识的智慧！

对于不适合我们中学生的事情，不要去做，对自己说“不”。当一位德育体全面发展的中学生。

对自己说不作文 8

在大多数人身上也许发生过这样的事：上学时或工作时，同学、朋友拉你去参加他的宴会，而恰好那天很忙，为了保住面子只好过去，而那天过的又尴尬又累。自己不开心还搭上朋友一起不开心！让吾来告诉大家，如何让自己开口说“不”！，

首先：相信自己！只有相信自己的人，才会有机会改变。在你遇到一个或一些大问题时：相信自己的言论，相信自己的生活与干的每一件事，才会有更大的收获。如果一个人做不到相信自己，那他就没有改变的资本，做不到改变。

第二：不要总是把面子看在第一位，那样你会变得更加自负。而不是自信；要弄清自信与自负的区别。有一部电视剧上说：“自信的人，心里想的'是如何把事做好；自负的人，想的是如何把自己的面子保住。”一个人如果想试试着改变自己，就一定要建立在自信的基础上。否则，会害了自己而不是改变！

最后：要勇于承担，承诺过的事要负责，也就是履行承诺。承诺像一把心锁，需要一把钥匙来打开它；而那把钥匙就是负责。只有对事负责，才会明白如何说“不”！懂得说不的人，是敢于面对生活而不是懦弱！

现在，大家明白了吧。“不”是一种理解，是对自己生活的理解。只有理解自己、相信自己，才能更深入人心，更能得到大家的信任！加油吧，我们会有更辉煌的未来！

对自己说不作文 9

这节课，我该交上作文提纲了。恩，是的，回想起上一个作文提纲根本不过关，我那个提纲写得既不工整，也不美观，写得很“龙飞凤舞”，内容也特别少，特点、描写方法、形容词一律不见踪影，我自己也认为我的提纲肯定会被“毙”掉，所以，我去上课的路上一直都是没精打采的。

果然，到了课上，老师拿起我的提纲“亮”给大家的时候，大家都笑得东倒西歪的，有的同学甚至拍着我的肩膀说；“你老猛了，写这样的提纲糊弄老师哪！”我恨不得地上有个地缝能让我钻进去。那些同学好像不知到他们的话非常伤人自尊。想着王瀚霆那满满当当的提纲，与我的提纲比起来，我的.提纲简直是个“丑小鸭”。所以，这次我要列一个好提纲！

写提纲需要白纸，我用一张4K纸做提纲所需空间，接着分情节！主角、配角、特点、描写、修饰，一个不放过！我按照老师的方法一步一步地往下写，写啊写，写啊写，不一会儿，一篇我认为不坏的“小”提纲就列好了。检查一遍不错吧？

这节课，一切都进行得很顺利。下课了，我高兴地把作业交给老师回来的路上：我对妈妈说：”世上无难事，只怕有心人。”请记住，别对自己说那三个字—“不、可、能”！

对自己说不作文 10

自古以来，拒绝似乎是一个让中国人头疼的问题。或许是因为拒绝就像七月的烈日，寒冷中的冰雪，总是无形中伤人，渐渐的不便变成了痛苦。赠人玫瑰，留有余香。为了让香飘千里，我们总是用双手献上精致的“玫瑰”。

当然对我来说拒绝也是一件很困难的事情，尤其是对我的朋友来说，也许是因为我害怕友谊会受到伤害。

我在朋友面前说“不”，真的很难说不。但我不认为这会让我的朋友生气，在我看来，这似乎是正义的象征。

我在小学有一个很好的朋友，她和我每天形影不离。我们一起做了淘气的事情和各种有趣的事情。

我记得有一次我出去陪她玩。人们在湖边来来往往。春暖花开，点缀着只属于春天的西湖。我们也穿梭在人流中，感叹人间美丽春天的生机。还谈到了我们的小秘密。

春光洒满大地。这是一件让我们眼前一亮的`小事。我们看到一个和我们差不多大的学生往地上扔了10块钱。我心想：是有意还是无意？我必须提醒他。不过这时候朋友捡到钱了。一个像小毛毛虫一样让我有点生气的词钻进了我的耳朵。

“让我们看看钱花光了。”

“不！”我坚定地说不。不等朋友回过神来，他看到钱被抢了，就跑向了主人。我把钱放在他面前，他只是轻蔑地说：“我不要了。”然后他走开了，又说“不”，但似乎有一股冷风吹到我身上。我不明白，为什么他可以如此轻视父母辛勤工作的成果。

对自己说不作文 11

在生活中，我们常常碍于人际关系，或者个人脸面，总是觉得拒绝别人是一件很难得的事情，从而做了自己不情愿的事情，甚至是妥协了对自己有害的请求。其实我们不需要这样，有些时候，要敢于说“”不。

生活中有很多这样的事情。比如在考试的时候，前后左右桌请求你一起对答案，这种事情是共赢的，但是出于原则和不太敢，我们往往不会毫不犹豫的同意，而是会犹豫，想要拒绝，但又想到是同学，说不出口。甚至他会让你给他传答案，报答案，甚至让你把卷子给他，这样的事情不仅对自己丝毫没有好处，还对自己有害，但是出于这是我们的同学所以不好拒绝，甚至妥协了，是很让人为难的。

比如有人总是向你借东西，东西也是我们掏钱买的，并不能总是借给他而且还不还，还比如向你借钱，那种面额很大的或者我们听说他是个不还钱的老赖，这样我们也会觉得为难。其实这些事情大可不必为难自己，要敢于说“不”，解放自己。

说“不”，并不是自己麻木冷血无情的表现，这是很正常的，每个人都有不想做的事情，都会为了自己的利益而努力争取，我们不能总是因为他人的利益让自己麻烦甚至放弃自己的'利益。不想做就不要做了，不要为难自己，我们也是独立的人，不接受他人的道德绑架，每个人都想着自己的利益。

而且如果经常向他人妥协，就会让别人觉得我们是好欺负的老实人，是个老好人，就会有更多人，更多的事情拜托我们去做，这样事情只会变得更麻烦。所以，勇于说“不”，勇于拒绝。

对自己说不作文 12

无论是在生活中，还是在学习中，粗心都是人们致命的缺点。比如，出去玩时，手机或钱包落在餐馆了；考试时少看了一个字，丢了几分。而我，就是一个典型的例子。

期末考试就要到了，所有学生都投入到复习中去，我也不例外。不论是吃饭还是走在路上，我都不愿意浪费一分一秒的时间。终于考试到了，虽然很紧张，但我却并不害怕了。嘿嘿，考前复习了那么久，这次肯定能拿满分，终于可以买手机了。卷子一发下来，我从容不迫的拿起卷子粗略浏览了一会儿，不错，所有题都会，于是我信心满满地做完所有题。

回到家，我自信地“踹”开家门，把书包往沙发上一扔，拿起了iPad津津有味地玩了起来，妈妈把头从厨房里探了出来：“看你这气势，考的`不错吧，这次把粗心改掉了吧，不会又粗心吧？”我自信满满地说：“放心吧，这次肯定能拿满分。”可是，令我意想不到的是，妈妈竟然真的猜对了。

由于我的粗心大意，把“直径”看成了半径，我完美地避开了正确答案。唉，那么简单的都能错，我到底是怎么想的啊！一题就两分呀，太贵了吧，手机肯定泡汤了。回到家，我垂头丧气地拿出卷子，眼泪也哭不出来了。

经过那次考试，我懂得了：粗心是一个很难改掉的坏毛病，我也在努力改正。希望我能早日向粗心说“不”。以后就不会在考试时因为粗心而与高分失之交臂，也不会因为粗心而在社会上与机会擦肩而过了。

对自己说不作文 13

远望墙上挂着的画，是一只在风雨中咬牙坚持的雏鹰。是什么让雏鹰在世俗美好中坚持方向，是它心底的声“不”。

没有一丝阳光，灰蒙蒙的天格外凄凉，冷风徘徊在身边，让门窗振动地更厉害了，时而伴随着道闪电，打下轰轰的雷声。

上了一天网课的眼睛些许发酸，扭头瞥见如山般的作业，长长地叹了口气，心不在焉地写着题，脸贴在桌上，困意充满了眼，遇到难题后抓耳挠腮。时间一分一秒地流失掉，却迟迟不知该如何下笔，挥拳重重地砸在桌上，懊脑地抱着头，一声不吭。

滴滴嗒嗒的雨落了下来，天空一下子变得更暗了，但一股淡甜的清香弥漫在屋内，是门前快要干枯的桂花的芬芳，是雨给予了它新的光彩。

深吸一口桂花的芳香，快步走回桌前，轻松地拿起笔，伴着滴嗒的雨声，我完成了一项项作业，使我为难的.题也变得简单易懂。

渐渐的，雨小了，天亮了，团团乌云在阳光的照耀下无影无踪，那道熟悉又亲切的彩虹出现在远方，向我们展示着她的绚丽。

停下了手中的笔，使劲地伸直胳膊，所有的疲倦都烟消云散，望着自己的成果，脸上溢出了久违的笑容。阳光下，那笑容是多么的灿烂。

又一幅画被挂在了墙上，是一只在空中展翅翱翔的雄鹰，那只雏鹰做到了它的目标，完成了它的心愿，在空中的它，是如此欢快与愉乐。它敢对一切不利大声说“不”，咬牙坚持，为着梦想努力奋斗。

对自己说不作文 14

面对困难的压迫，我们要的不是说“不”，因为这样解决不了问题，应沉着冷静，思索一下造成困难的原因，找出突破点，走出困境。

伟大的音乐家贝多芬，双耳失聪，但扔坚持自己的梦想，不断的写歌，练歌，即使双耳不能听见自己弹奏的乐曲，但只要坚信心中的感觉，每天练到手指发烫，也不在乎。最后，他终于成为世人尊重的音乐大师，他留下的音乐激昂澎湃，人们记住的不只是他的歌曲，更是他那种不畏困难，坚持自己梦想的精神。

由此可见，困难并不能阻止我们走向成功，相反，困难会磨练我们，在以后的道路上，我们会越来越轻松。困难对于成功者来说只不过像浮云一样，对于失败者而言，困难也不能成为他们的借口，最大的原因，还在于他们自己。

要成功就不要轻易说“不”。成功永远属于尝试的勇者。在2004年雅典奥运会赛场上，中国女排如果在0：2的.劣势下不泄气，没用勇于挑战的信心，那么胜利的就永远无法成功获

得。如果你要成功，就不要轻易说“不”，一定要勇往直前，坚持不懈。

学会自信就不会轻易说“不”。只要相信自己能行，在困难面前就不会投降，因为有自信，使我们有勇气超越自己。当年越王勾践就是凭着自信才创造了“三千越甲可吞吴”的神话。即使面对千军万马的吴军，他从没轻易说“不”。

只要坚持，就会成功。在困难面前，我们都不要轻易说“不”。这样，我们才会活得更精彩。

对自己说不作文 15

以前，我所有的事情都是由妈妈安排的。 妈妈让我做什么，我就做什么，从来不敢违抗妈妈的命令。

记得三年级的时候，妈妈带我去买新书包。我看中了一个粉红色的书包，上面有三个公主：《美女与野兽》中的贝尔公主、爱丽尔公主和睡美人。爱丽尔公主的尾巴上还缀着一片片亮亮的圆片，漂亮极了。可妈妈指着一个蓝色的书包说：“那个书包蛮好看的，咱们买那个吧。”虽然两只书包形状相同。但是蓝色的书包上有一只巴布狗，显然没那个粉红色书包好看。我心里不停地嘀咕着，可我又不敢告诉妈妈，于是只好说：“嗯……好吧。”

回到家，我的眼睛死死地盯着蓝色的书包看，可心里想到的却是那个粉红色的。我从来没有对妈妈说过一个“不”字，可今天为了我心爱的书包，我决定跟妈妈来一次“谈判”！

我走到妈妈面前，支支吾吾地说：“妈妈……我不喜欢这个书包，我喜欢那只粉红色的。”说完又马上低下了头。妈妈说：“孩子，抬起头来看着我的眼睛，告诉妈妈，是不是真的不喜欢那只蓝色的书包？”我勇敢地抬起头来，坚定的说：“是的，我不喜欢这只蓝色的.书包，太单调了。”令人意想不到的事情发生了，妈妈居然抱了抱我，微笑着说：“很好，今天，你终于说出了自己真实的想法。明天我们就一起去换书包吧！”我高兴得跳了起来。

从那以后，妈妈会经常询问我的想法，我也会大胆的说出自己的意见。小朋友们，你们也可以试一试，大声地说出你们的心声吧！这种感觉太棒了！

对自己说不作文 16

今天的商场，还是一如既往的热闹，穿行于熙攘的人群中。我只是更加警惕地捂紧我的背包。

突然间，一个约莫六七岁的女孩跌跌撞撞地跑来，有些苍白的脸上留下几颗汗珠，她怯怯地看着我，嘴巴张开，又合上。她似乎在做心理斗争，然而还是开口了：“姐姐，我跟丢我妈妈了，可以借用一下你的手机吗？”我微微皱了一下眉。刹那间，多种可能与后果浮上我的心头，商场那么多人，为何偏偏找我？

事后回想，当时第一个想到的居然是这样的问题——果然在当今社会，连一个孩子的话都要深思熟虑，信任披着看似坚硬的铠甲，实则一碰就破碎。

我思索再三，抬头触见女孩的眼睛。澄澈的，没有掺杂任何的浑浊。她眼中亦有明朗的阳光及将融的'暖雪，若我不答应，仿佛下一秒便融化了，化作泪水滴落下来。

我怔住。恍然想起曾经也有这样一个小女孩，在偌大的超市里，因找不到妈妈而无助地寻求商场中一位大姐姐的帮助，她啜泣着，看到大姐姐毫不犹豫地掏出电话……

此情此景，似乎是以相同，却有不同的方式第二次上演。

我抿紧了唇，本想说“不”的话到了嘴边，在触到女孩眼中深深的无助与担忧，几乎是不受控制的：

“好。”

我笑道。

女孩露出了大大的微笑。或许信任也可以很柔软，因为这次，我没有说“不”。

对自己说不作文 17

“不”是一个否定词，它可以代表拒绝的意思，我小时候就是一个害羞的小姑娘，遇到事情只会说“不”。

六一儿童节到了，校园里喜气洋洋，每个孩子的脸上都能看到一副高兴的表情。不过每个班级都要表演一个节目，我们班决定表演一个小品，“要表演首先要选定角色，这个小品全班都要参加！”老师话声刚落，小伙伴们就七嘴八舌地议论道，“我们就演《小红帽与大灰狼》的'故事吧！”老师在乱哄哄的声音中喊道，刚才的议论声更响了，一道雷从天上劈下来似的，“我要演小红帽！”“不行，小红帽是穿裙子的，因为让我要演！“那我演大灰狼，啊！”……

教室里热闹极了，就我一个从头到尾都是安静的，显得与这个班很不和谐。所有人都选好了角色，就我一个没有选。“你要选什么角色，这位同学？猎人？还是妈妈？”老师问，我摇摇头，“那你选什么？”老师很有耐心地问我，我很羞涩地对老师说：“老师，我不想演。”老师听了我的话语重心长地说：“不要轻易地说‘不’，你还有许多进步的空间，但如果你只说‘不’的话，没有一件事是做得好的。”我听了老师的话选了一个角色，结果在舞台上取得了优异的成绩。

是啊！如果你没有胆量，没有一件事是可以做好的，所以我要跟大家说：“不要轻易说‘不’，放心大胆地去做。”

对自己说不作文 18

看着某周刊登上我的文章的时候，红通通的眼睛里噙满了喜悦的泪水．十年的努力，十年的摸索，十年的眼泪，没有白费，换来了一颗又一颗丰硕的果实．正一首歌唱的那样子：人不能少看自己，说自己什么都不能，只有不放弃，终有一天胜利的女神会来光顾你的……．虽然当作家的梦还离我十分遥远，可是说是遥不可及，但是我不会对自己轻易说”不”的．我坚定的点了点头!

写作就像群山，若是对自己说不，你就不会看见山后的大海，山似乎无穷无尽，可是大海却永远在山后梦幻国度里!

“本作品感染力欠佳，欠缺逻辑关系，语言不够丰润……”看着这毫无吝惜的评价，一封冷漠的退稿信，心像是石沉在无底深渊的大海里，那样的悲，那样的痛，那样的沉．即使是看着充满阳光，蔚蓝的白天里，我也觉得在天空的映衬下，云储满了忧伤，水含着泪．．自信心第一次受到了严峻的考验，我问自己难道我的努力白费了吗？难道我写作没有天赋吗？当我想要放弃，想要对自己说不的时候，我以外的受到了一名作家的来信：每个作家都是从一个小小的不知名的作家开始的，对于一个作家来说，相信自己，相信自己的作品是成功的关键，同时也不断的吸收别人作品中的种种好处，创造自己独特的.写作风格……．加油啊！奇奇，你一定行，记得不要轻易对自己说不哦．信中暖暖的话语就像是阳光充溢着我的心房，在我的心中越照越明．看着来信，我紧紧的咬了咬牙关，”不要对轻易的对自己说不”这句话在我的脑海里挥之不去!

眨眼间十年的日子过去了，我受到的退稿信近800封，每一天别人在梦里吸吮着甜蜜的甘露的时候，我就在幽暗的灯火下，苦苦的思索着寻找着那稀有的灵感．有一次，我因为过度的疲劳，所以左心房常常隐隐的在作痛，有时候我要躺在床上才能缓解痛苦．爸爸妈妈总是在这时候苦口婆心的劝说我别熬得太累了，可是我总是坚毅的告诉他们：我爱写作，我不能轻易的放弃我所爱的……爸爸妈妈会意的点了点头!

写作是我一生追求的梦，不要轻易的在理想面前说对不起；不要轻易在困难面前说我不能；更不轻易的在你自己的信心面前表现出懦弱无能!

总之一句话，不要轻易说不!

对自己说不作文 19

Christy Simons说：“想比于随波逐流，‘勇敢地说不’是非常不容易的。也有时候可能会令我下不了台，但至少我可以后再镜子前对自己说，你做对了！”所以为了今后不遗憾，我们要学会说“不”。

说“不”，让我们变强。现在的学校中出现了很多校园校园暴力的行为。在一所初中，一位叫李熙平的女生，因为一些事情，被班上的同学欺负，遭受毒打。后来，她实在忍受住了，开始拒绝别人的命令，学会说“不”，慢慢的变强，让自己不做比人的奴隶。其实有时候说一个“不”字，就可以让你不受别人的控制，说“不”其实并不坏。

说“不”。让自己拥有底线。生活中，很多人联手起来欺骗别人。有一位女子在网上收到一条信息，信息的`内容是想要这位女子与他一起诈骗比人的财务。女子说了“不”。这一声“不”不只是一个字，而是自己的底线，而是自己的道德。我们在适合的地方说“不”，有时候必须说“不”，不说“不”反而是一种包庇。

说“不”，让时间属于自己。我们的班长，她是一个“老好人”，别人叫她帮助一起，她无论多忙，都会答应。有时因为帮别人做事情，自己应该做的都没有做完。她总感觉说“不”不好，这样会伤了别人的感情，后来有一次，她终于说了“不”，她还跟我说，有些时间就该说“不”，每天都应该留一些时间给自己。——说“不”其实可以给自己带来时间，让自己变得更好。

说“不”是一种勇气，让懦弱的人变得更强，说“不”是一种底线，让人有了最基本的道理，说“不”是一种房子，为你遮挡一些风雨。只有我们学会了说“不”，人生方能更加精彩。

对自己说不作文 20

你有过让你恐惧、紧张、不知所措的事情么？你能够顺利解决那些事情么？我就有过，而且顺利的解决了那件事情。

这天放学，我正走在回家的路上，突然想起自己的钢笔坏了，于是跑进了附近的一家文具店中，在选中合适的钢笔后，一个初中生的.人盯上了我，我一开始并不知道自己被人锁定了，仍慢悠悠的付着钱，正准备把找的钱放进口袋的时候，我无意中看见了那个人，那双眼睛盯着我的钱看，我顿时感觉后背有点凉，那种眼光，我从未见过，于是，我慌里慌张的走出店门。

回到街上后，前方又出现了一个人拦住了我的去路，他也是一个初中生。这时，后边那人也追了上来，只见后边那人一手指着一条不容易被发现的小巷，一手搂着我的肩膀说：“喂，那里面有人找你。”我顿时一头雾水：有什么事不能在这里说么？偏要去那么幽静的小巷干嘛。我突然间想到了一种可能：下暴。我一时惊慌得不知所措起来，但马上又镇定下来，毕竟硬拼我也打不过两个初中生啊！于是，我想到了老师教我们的：当遇到下暴的人时，不要公然反抗，应大声呼救，以免不必要的损伤。想到这点后，我停下了前往小巷的脚步，对那两个人说：“对不起，我有事，不去了！”只见那两人听后，大步跑上来，一人拽我一只胳膊往小巷里送，我用力挣脱开他们的手，说：“你们干什么！放开我！我不去！我喊人了啊！”这几声喊，引来了不少人，那两人见状，用手指指了我一下，示意“你等着！”随后便仓皇逃跑了，直至看不见他们的影子后，我那一颗悬着的心才终于落了地。

从这件事中，我明白了，遇到这种事千万不要慌张，应镇定的想怎样全身而退，要勇于说“不”，勇于求救，越是担心报复就越要吃哑巴亏。

对自己说不作文 21

人是脆弱的，经历太多的风浪，总有一天会慢慢枯萎，但千万不要轻易对生命说“不”，因为我们内心里潜在着的，还有一种精神的力量，它支撑着我们在荒野中踽踽前行。

不要轻易说‘不’，是一种力量。警察罗金勇临危不惧与3名毒贩进行了殊死搏斗，因寡不敌众身受重伤，成了植物人，然而从那以后，罗映珍肩负起了照顾丈夫的责任，不离不弃，精心呵护，无怨无悔，每天全身心地守候在丈夫身旁，和丈夫说话，并含泪写下了600多篇爱的日记，用日记呼唤着丈夫意识深处的觉醒，终于在爱的呼唤中“沉睡”丈夫奇迹般生还，是罗映珍的坚持和爱，这种坚持和爱就是对死神的否定，罗映珍告诉了我们对生命不要轻易说“不”。人，这是任何其他生物都无法比拟的，这就需要呼唤，需要鼓励，需要触动，往往最不需要的是代替，那么面对突如其来的打击，我们有什么理由放弃？我们需要的是力量，这种力量不会轻易让你的朋友，你的亲人，甚至与你相遇的每一个人放弃。

不要轻易说‘不’，是一种信念。当在四川大地震中那些生命的奇迹被一个个创造出来时，相信我们每一见证人，都在为之呐喊，在天安门广场上，在奥运圣火传递中，在世界的各个角落，“中国加油”响彻云霄，对生命我们没有轻易说‘不’，也许每个人都还清楚的记得温总理那温和而又充满坚定信念的话语，“我们决不放弃，只要有一线希望，我们就要尽百分之百的努力”。在钢筋混凝土面前，在坍塌滑坡的路上，我们没有轻易说“不”，因为生命原来是梦想的一架梯子，它可以延伸到梦想成真的那一刻，只要你永不放弃，挫折原来是成功的一块基石，可以垒出希望的丰碑，只要你决不退缩，真诚原来是沟通的一把钥匙，可以开启人们封闭的心扉，只要你坚持到底。

中华民族的历史上也从来不缺少有力量和信念的人，他们从不轻易说“不”，记得宋代爱国诗人陆游，一生都在为恢复中原故土而奔波操劳，临死前也不忘嘱咐儿子“王师北定中原日，家祭无忘告乃翁”。他的那种“位卑不敢忘忧国”的情怀感动了无数的热血男女，“零落成泥碾作尘，只有香如故”，是他一生理想追求的真实写照。

我的`朋友，如果你的生命和事业的盆栽也出现了枯萎凋零的景象，请你不要轻易说“不”!请你仔细找到出现枯萎的原因，发现凋零中的一线生机，也许需要养份，更需要时间，你的爱心和呵护不能缺，小心地呵护这一线生机吧。正如一首歌里所唱到的：请不要轻易说不/因为这个字太残酷/它能把美好变成虚无。请不要轻易说不/因为这个字太冷酷/它能把快乐变成痛苦。我们还有什么不能挺住/为了一起吃过的辛苦/为了一起拥有的幸福/我们还有什么不能付出…

对自己说不作文 22

我们是生活在父辈们羽翼下的小鸟，一直以来我们都接受着父母的呵护，享受着父母的爱抚。父母总想尽其可能地让我们过上幸福生活，因此他们也在尽其可能地规划着我们的人生。但是他们不曾想，做儿女的我们是否想要他们所规划，所给予的东西？

而且父母的这种越的行为，扼杀了我们最初的梦想，禁锢了我们思想的翅膀，使我们不得不沿着父母所设计的人生道路朝前走。有时我们会说：“爸爸妈妈，请和我坐下来一起谈谈吧，请听听我的想法！”然而，他们回答总是那样的坚定：“不，没有什么好谈的，你的人生就应该这样走……”作为孩子的我们，除了接受还是接受。

正由于如此，正由于现在的家长，都望子成龙，望女成凤，总希望我们能够过得比他们好。为此，便使自己的孩子的童年被大量的书籍，各种各样的补习班，许多的呵斥摧残得没有任何意趣。当孩子望着窗外，偶尔向爸爸妈妈表示希望能到外面去看看，可爸爸妈妈总是告诫孩子：“不，你不能去，你应该好好学习，现在学的越多，你才会在将来看得越多……”孩子只能失望地又回到“题海”中去，只得把童心中那些美好的设计丢弃到九霄云外！

可是孩子们还是要在心中呐喊：“不要再把我们禁锢，我们渴望一些自由的空气，我们有自己的计划，为什么把我们的'想法全盘否定，为什么不可以了解一下我们的内心世界？”

可爱的爸爸妈妈们，你们是否听到了孩子的呐喊？你们的孩子是多么的渴望被理解、体谅，你们为什么总是那么坚定地说着“不”字？多么残忍！你们关爱着子女，为他们筹划着美好的未来，没有谁说你们的用心不对，可你们可曾知道，或许这并不是他们想要的。你们走过的路可能太坎坷，所以作为长辈的你们时常希望自己的孩子可以走得平坦些。你们一味的要求着我们，可适得其反，你们的孩子常常为了这些和你们争得面红耳赤，你们是否也觉得烦恼呢？

我觉得互相倾诉、互相倾听，不失为一个解决问题的好方法。不要轻易说“不”，不妨听听孩子的想法和要求，看看他们需要什么，如果他们的要求是正当的，不妨放开手让他们去做一做。有时候，理解他们未成年的心是那么的重要，可以让他们体会到更多的快乐和满足。

亲爱的爸爸妈妈，不要在爱心之下轻轻对我们轻易说“不”，不要把一个少年心中美好的愿望扼杀，要放开我们能够为自己而主动拼搏，让欠产自己去体验生活、感悟生命，能以坚定的步阀走向光明的未来。

对自己说不作文 23

生活中我们会遇见无穷无尽的磨难，像是在与恶魔做斗争，像是再为未来做铺垫，更像是成长的标志。我们害怕，恐惧、逃避让荆棘猛然生长，请您不要害怕，拿起斗志，毅力和心态打破黑暗，重铸光明。

因为不轻易说“不”需要你奋发向上的斗志。一个人没有了斗志就会推三阻四，节节败退，什么都会害怕，没有打败敌人的斗志勇气。就像我们体育考试跳远1.8及格，很多人只跳到了1.4-1.5，许多人就会以此来开玩笑说：“某某这个成绩和他身高一样，十分匹配，矮子”！没有斗志的人面对这个场景就会愤怒但是不敢反驳。

有斗志的人就会想到，我才不矮呢，然后反驳他们，或者寻求老师的帮助，不要觉得找老师告状就是不耻的行为，他人不尊重自己，侮辱自己，我们有权利反抗诉说，以便于找回自己的自尊心，信心。不要留下给自己校园暴力的阴影，校园暴力包括行为上的和语言上的，语言暴力如同现代的键盘侠一样，伤人为无形。拿着斗志用聪明的方法化解矛盾。

不轻易说“不”，还需要坚持不懈的毅力。当我们有了斗志后，反驳了他人自己的跳远成绩是会变时，不应该只是嘴上说说，应该多像老师取经，多多坚持，体育健将虽然先天有潜力但是后续更有努力，日新月异的坚持训练，不断成长超越自己！拿到了一块又一块金牌，为祖国赢来了许多荣誉。

有了毅力后我们会变得更加自律，开始制定自己的目标，不在盲目从众，随波逐流。毅力会让我们快速建立自己的价值观。往后和他人做不一样的事情也不会觉得尴尬，因为你有毅力坚持自己就是对的。

不轻易说“不”，更需要积极乐观的心态。人们常说笑一笑十年少，这句话值得学习，有了乐观的心态才能走得更远，还可以渲染更多人，大家都有好的心态，还怕什么磨难？就像一颗老鼠屎坏了一锅汤一样，你宿舍里有人一直抱怨没考好，整天茶不思饭不想的，其他也会受到影响，开始叹气，相反心态好的人，会大大方方说自己要加油，请舍友监督自己。如果一次困难就让人唉声叹气的话，人生少说也有60-80年，平均每天一次叹气，叹气60-80年不知道要掉多少头发。

相信大家都知道有个癌症病人的'故事，家属和医院都没有告诉是晚期，而说就是早期，住院治疗几天就好了，这老太太跟平常人一样生活，没有人对她特殊对待，她每天就是带娃，跳舞，和老伴四处旅行，一年后检查，癌症晚期竟然变成早期了，简直就是医学奇迹，大家都惊讶感慨着，也会为这位老太太的乐观感到佩服。越伤心的事越容易让人产生负面情绪，就像路边捡到钱会觉得今天是幸运一天，丢了钱就觉得今天是倒霉的一天……

人生的路有很长，请您不要轻易说不，请拿你的斗志，毅力和心态一直走下去，相信我一定可以走的更好更稳更快乐！

对自己说不作文 24

去年夏天，爸爸妈妈把我从偏远的山区接到了这座小城。鳞次栉比的高楼、车水马龙的街道，还有行色匆匆的人群，让我对这里充满了敬畏。

在新同学的眼里，我就是不善交流的闷葫芦。的确是这样，我胆子特别小，平时也是少言寡语，加上新的环境让我有些局促。除了回答老师的问题，我与同学们都很少交流。

我的组长是个雷厉风行的女孩。性格有些大大咧咧，爱使唤人。上完体育课的一天，组长一边喘着粗气，一边摇着自制扇子。“胆小丫，直饮饮水机旁的人太多了，你帮我去排队灌水吧，热死我了”。她毫不客气地把她的`水杯放在了我的课桌上。胆小的我根本不敢忤逆组长的命令，妈妈也曾叮嘱我要与同学和谐相处，宽容待人。唯唯诺诺的我说了声：“好的”，就起身去排队了。

从此以后，组长每天都吆喝着让我排队灌水，甚至还把其他组员的水杯也放在了我的课桌上。我是敢怒不敢言，尽管内心极不情愿，但也从未敢说出口，也不愿告诉老师。直到一天，我因为排队灌水上课迟到了，老师严厉地批评了我。我强忍着泪水，回家抱着妈妈大哭了一场。平静下来后，我把多日的委屈和胆怯全都告诉了她。妈妈撩开贴在我脸上被泪水打湿的头发，没有安慰我，却说想跟我一起完成一个实验。

妈妈准备了一个橘子，一块豆腐，一块冻豆腐。妈妈让我用橘子用力砸向豆腐，豆腐瞬间砸得稀碎。妈妈让我再用橘子去砸冻豆腐，结果橘子破裂了，冻豆腐毫发无伤。妈妈让我思考一下，是什么道理?我仔细回想了一下，告诉妈妈，橘子欺软怕硬。妈妈微笑地摸摸我的头，是呀，我们小朋友被欺负或者霸凌的时候，你越是软弱忍让，对方就越蛮横。所以你态度要强硬起来，勇敢地讲出来，如果还不行，可以求助老师、家长或者警察，让对方知道你不好惹。我的内心一下子豁然开朗，我必须要有自己的态度。

第二天，组长吆喝我灌水的时候，我把憋了好久的话大声地说了出来。“请你自己去排队，我没有义务帮你灌水。如果你有特殊情况需要帮忙，我会提供帮助”，说完，我深深地吐了一口气。组长的眼睛瞪得跟铜铃似的，她默默地拿回了自己的水杯……

学会了说“不”的我，越来越自信了……

对自己说不作文 25

大声说“不”，能迸发出人身上无限的潜能，能助我们翻过山，见到海。

从小到大，英语极差，正因如此，我要考第一的夙愿从未实现。记得小学有次“马上要站在顶峰时”——语文数学考了班上第一，是英语活生生的将我的“龙袍”剥下，煮熟的鸭子飞了，真是哑巴吃黄连——有苦说不出。

偏科，成了我身上最重的烙痕。“穷则思变”，为此我没少买辅导书，没少做辅导题，没少上辅导班，金钱、时间都付出了，可结果依然是痛苦的——成绩没有提高，那可怜的.分数依然在嘲笑我。究其原因是身在曹营心在汉，我只是挂着一个“好名”——辅导，而心思没有上，其结果自是打脸的。当这些外在条件被撤消后，我选择了沉默，但时光不会等你。

火山不会因为顶上有天池而不会喷发。

成绩总是“直男”的我，一转眼来到了初四，压力暴增，面对人生十字路口，我陷入激烈的斗争。直到有一次我看到一篇关于前苏联的纪录片，一个可以和美国抗衡的超级大国，因为国家经济严重不平衡，陷入“半残废”状态，最后解体。我不经手心直冒冷汗，自己何尝不是如此?没有翻不过的山，也没有沉不了的船，不平衡发展和偏科是一样的，结局注定是毁灭。那一刻理智战胜了懒惰，夺回了阵地。我首次立马扬鞭大声对懒惰说：“不!我要向英语推进!”

“基础薄弱，那我就一点一点来，不就是26个字母组成的吗，我怕它?”于是早上闹钟提前半小时“发作”，一个青年对着窗外并大声地念着：how are you?虽然发音生硬，但仍刻苦练习。上学路上你端着自己手抄的单词单，贪婪地背诵一遍又一遍，直到背完。夜晚明亮的灯光下，忍不住倦意的你，仍瞪大眼睛专心默写，所有的精力都用上，所有的痛苦都咽下。在初中生涯最后几个月里，英语贫困户的你——终于摘帽，面对这张及格的试卷，临卷涕零，不知所言。

大声说“不”，需要勇气，需要毅力，但最重要的是要有坚定的信心。一个人能够被某件事情刺激并觉悟，是件幸运的事。能勇于对自己的不足大声说不，并付出实实在在的行动那才是真男儿。当你真正战胜它时，那将是“春风得意马蹄疾，一日看尽长安花”般的幸福。