我健康我快乐的手抄报内容

无论在学习或是工作中，大家总少不了要接触手抄报吧，通过手抄报的制作能有效锻炼我们搜集信息、筛选信息的能力。那些被广泛运用的手抄报都是什么样子的呢？以下是小编精心整理的我健康我快乐的手抄报内容，仅供参考，大家一起来看看吧。

我健康我快乐作文

说起有生活健康，我们大家都知道，“生活好、休息好、锻炼好。”没有了健康就没有了一切，健康才是排在第1位置的。健康才是生活的根本，没有了健康就没有了一切。这，就是健康的意义!

俗话说：生命在于运动。运动不但能强健身体，还可以陶冶情操，锻炼大脑的思维能力。每当我学习累了的时候，都会来到户外，呼吸新鲜空气，锻炼身体。锻炼完后，立刻就会感觉轻松了许多。当暖暖的阳光照耀在我的身上时，我终于感觉到了生命张扬的活力!

我们小区里有许多健身器材。每当我写完家庭作业时，妈妈和姥姥就对我说：走，下楼活动活动去，让大脑也休息休息。我们大家都知道，“会休息的人才会，学习好，工作好。”

饮食方面不要偏食、挑食，各种蔬菜、五谷杂粮，都要吃。因为各种蔬菜、粮食都含有不同的营养价值。因此我们的身体中才不会失去营养平衡

还要注意个人卫生，我们饭前便后要洗手。饭后淑口，早晚刷牙。因为饭后口中还会残留一些食物残渣，所以要淑口。早晚刷牙，才不会长蛀牙。

说了这么多，我们应该明白：我们要学会真正的生活健康，做到生活健康。我们才能身体好，学习棒，当一名生活健康的“小使者”!

我健康我快乐作文

生活，看似平淡无奇，其实，却蕴含着许多大道理。正如那浓浓的咖啡，入口时，它是苦苦的，涩涩的味道，但是，当你细细品味它时，就会发觉，掩藏在苦涩背后的，是丝丝的甘甜，令人回味无穷……

——题记

健康，提到健康，许多人都笑了：健康?我们都有健康!那有什么用!曾经，有人这样说过，做人一定要做一个富有的人。富有包括什么呢?身体健康、家庭幸福、知识渊博、社交广泛、工作顺心等等，这些都是富有的表示。如果把家庭幸福、知识渊博、社交广泛、工作顺心等都归纳成为0的话，那么，身体健康就是1。也就是说，没有了健康就没有了一切，健康才是生活的根本，没有健康就没有一切。这，就是健康的意义!

健康在我看来，分为两种。一种是身体上的健康，还有一种是心理上的健康。俗话说：生命在于运动。运动不但能强健身体，还可以陶冶情操，锻炼大脑的思维能力。每当我学习累了的时候，都会来到户外，呼吸新鲜空气，锻炼身体。锻炼完后，立刻就会感觉轻松了许多。当暖暖的阳光照耀在我的身上时，我终于感觉到了生命张扬的活力!

但是，如果我们只拥有身体上的健康，而忽视了心理上的健康时，也不会快乐。在生活中，我们会遇到挫折和困难。“困难像弹簧，看你强不强。你强它就弱，你弱他就强。”在遇到挫折时，我们不能害怕、退缩，一定要相信自己，去鼓起勇气面对一切，用自己坚韧不拔的意志去克服困难。

当你战胜困难时，你就会惊喜地发现，自己正如同喝了一杯浓浓的咖啡，正享受着苦涩背后的甘甜。这就是苦尽甘来!这就是成功的滋味!

花谢了，但是它还会开，而生命却只有一次，不要当你老了以后，回顾自己走过的人生时，却发现自己一生碌碌无为。根本就没有精彩可言。

我健康，我快乐，让我们在健康生活中品味乐趣，快乐成长!

我健康我快乐作文

那天上午，我好高兴呀，因为我作为晚报小记者被选上去“小记者健康营”表演书法操。这是一件多么开心的事呀！一早，我们跳舞的人跟着张老师来到了灵桥东国税广场，快乐的心情一路飞扬。

表演开始了，先表演的是江东实验小学的小朋友，他们表演的是舞蹈——《快乐女孩》，真精彩，广场响起了一阵掌声。第二个开始表演，第三个、第四个都表演完了，也快到中午了。风越来越大，但是看的观众也越来越多。终于轮到我们表演了，我们脱掉外套，寒冷的冬风吹在脸上、手上，通红通红的，但是我们感觉不到一丝寒冷，因为有许多的观众在看我们，我们要全神贯注地跳，把我们的风采展现给观众。表演结束了，大记者和观众都拍起了手，说：“同学们，你们跳得太好了！辛苦了！”听了这话，我们的心里美滋滋的。后来“谷粒谷力”还送来了小礼物，我们开心得不得了，交换着礼物看。

啊，我们真的好开心呀！因为我们不单单展现了自我，更是为我们荷花庄小学添了彩。

我健康我快乐作文

俗话说：“生命在于运动。”那么趁这美好的天气，跟着我们一行人到厦门薛岭山玩耍吧。

下午风和日暖，我们小分队参与的五位同学在家长的带领下，来到约好的地点集合，并且拍了照，大家都很准时。从虎头山这边的天桥健康步道走到路对面就是“薛岭山公园”了。我们首先来到了就是近期网红打卡点——彩色“云梯”，从下面抬头抑望，这楼梯是多么的梦幻而创新，楼梯上嵌着蓝天、白云和彩虹，卡通漫画人物也在那“蓝天”中翩翩起舞，生动极了。这不禁让我们的脚步变得轻快，感觉空气里都到处弥漫着浪漫的气息，192个石台阶走上去一点也不觉得累，每走一步都美到心坎里！

走上彩色“云梯”，我们来到了公园的最高处，这里位置空旷，视野开阔，加上这微风和畅的好天气，我们就开始运动起来了。瞧，小吴、小宇他们正在激烈地进行着羽毛球轮打，我与小芊在一旁跳绳：双人跳、单人跳、单脚耍绳，双脚跨绳，一条绳子我们玩出了花样。家长们在一旁聊天、拍照，不时传来笑声和鼓掌声……

接着，我们从另外一侧的台阶走下山，来到了“儿童乐园”。看见那么多游乐设施和运动器械，同学们童心归来，不顾形象地直奔那儿。我们有的玩滑梯，有的在荡秋千，有的在玩转转杯，还有的竟跑去和其他的小朋友打篮球，真是玩到忘了自我。到了下午五点左右家长们在一旁催促我们准备回去，我们这才恋恋不舍地离开。

我运动，我健康，我快乐！今天下午的小分队活动，真是别有一番风味。我们期待小分队活动更多地到户外体验。

我健康我快乐句子

1、丰收靠劳动健身靠运动。

2、运动是一切生命的源泉。

3、丰收靠劳动，强身靠运动。

4、丰收靠勤劳，身强靠锻炼。

5、今日不运动，来日悔晚矣。

6、多做运动，强化身体机能。

7、天天练长跑，年老变年少。

8、少壮不锻炼，老来徒伤悲。

9、少年不煅烧，老来徒伤悲。

10、文明其精神，野蛮其体魄。

11、早起活活腰，一天精神好。

12、时间是生命，动作是性命。

13、练出一身汗，小病不用看。

14、若要身体健，天天来锻炼。

15、运动劲出来，歇着病出来。

16、饭后百步走，活到九十九。

17、不断奔跑，才能更靠近梦想。

18、身体越炼壮，脑子越用越灵。

19、丝不织不成网，体不练不强壮。

20、参与体育运动，享受体育运动。

21、活水贵在流动，生命贵在运动。

22、逆境磨练意志，锻炼增强体魄。

23、不靠医，不靠药，天天锻炼最见效。

24、人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。

25、仙丹妙药灵芝草，不如天天练长跑。

26、失败者任其失败，成功者创造成功。

27、树高千尺系根壮，人活百岁靠健身。

28、生命就是运动，人的生命就是运动。

29、磨刀不误砍柴工，锻炼不误干活工。

30、跑跑跳跳浑身轻，不走不动皮肉松。

31、运动好比灵芝草，何必苦把仙方找。

32、高尚的娱乐，对人生是宝贵的恩物。

33、只有运动才可以除去各种各样的疑虑。

34、运动使人健康、使人聪明、使人快乐。

35、运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。

36、体育与教育一样，能使人更加健康健全。

37、我自信，故我成功；我行，我一定能行。

38、筋骨衰老七病八痛，关键在于多多运动。

39、久视伤神，久立伤胃，久坐伤血，久卧伤气。

40、滚动的石头不长青苔，运动的身体青春常在。

41、遇病吃药，一时之效；锻炼身体，长久之道。

42、走路是极好的运动，人应该养成走长路的习惯。

43、生活就像骑自行车，要想保持平衡就要不断运动。

44、身体既是心智的基础，发展心智不能使身体吃亏。

45、世上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣裳。

46、体育之效，在于强筋骨，增知识，调感情，强意志。

47、身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。

48、人不学习少知识，会成为次品；人不锻炼缺健康，成为废品。

49、我宁愿我的学生打网球来消磨时间，至少还可以使身体得到锻炼。

50、如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！

我健康我快乐说说

1、一个人只要有意志力，就能超越他的环境。

2、锻炼身体，享受健康的生活，户外运动，呼吸新鲜的空气，生命在于运动。

3、弯一弯腰，伸一伸腿，幸福紧相随；晃一晃脑，摇一摇头，健康围着你笑；动一动手，擞一擞肩，快乐在身边。

4、流水不腐，户枢不蠹，动也。

5、活水贵在流动，生命贵在运动。

6、普及健康知识，提高生活质量

7、健康是最好的天赋，知足为最大的财富，信任为最佳的品德。

8、运动是包治百病、延年益寿、强身健体的灵丹妙药。

9、绕着幸福的公园散步，撷取自在的芬芳；围着快乐的大道锻炼，收获健康的因子；对着挺拔的青山放歌，奏响活力的节拍。

10、快乐骑行！享受风、享受阳光、享受大自然，享受友情，享受运动带来的愉悦，享受生活的美好！

11、快乐羽毛球，运动使人快乐，运动最美时刻，因为热爱所以坚持，汗水不会辜负你。

12、我健身，所以我健康。

13、乔丹：我可以接受失败，但我决不放弃。

14、早上起来伸伸腰，精神抖擞心情爽；中午时分摇摇头，颈椎健康有保障；晚间时刻练瑜珈，身轻气爽保安康；全民健身日，愿你健康相伴，幸福常在！

15、起居之不时，饮食之无节，侈于嗜欲，而吝于运动，此数者，致病之大源也。

16、意识运动的引起是为思，思是意识的顺向运动。

17、身体就像一架机器，长期静止不动就会生锈，不进行维护就会衰老；运动就是润滑剂，可以增强关节的灵活性和柔韧性，可以让健康长保。

18、如果你想让身体变得强壮起来，那就运动，如果你想健美起来，那就运动吧。

19、朋友你想更聪明吗，跑步吧！

20、疾病总是来的好突然，好突然，让人猝不及防，健康最重要，各位，珍惜身体，珍爱生命！

21、登长城，赏风光，心情欢畅；踢毽子，舒筋骨，精神饱满；打太极，重养生，健康常伴；勤锻炼，多运动，一生无忧。全民健身日到了，一起快乐运动吧。

22、灰心生失望，失望生动摇，动摇生失败。

23、在想的时候运动，耗的就是一种兴致，在最适宜运动的时候运动，拼的就是一种余力，在不适合运动的时候运动，靠的就是一种名叫挨摔的能力。

24、科学的运动，是爽心悦目的花朵；是诗情浓郁的歌曲。

25、意识运动的引起是为思，思是意识的顺向运动。

26、凡事有其自然，遇事处之泰然，得意之时淡然，失意之时坦然。越忙越要抽空练，练好身体常保健；决心信心加恒心，修炼身心意志坚。——庄炎林

27、兴趣愈广泛生活愈精彩，兴趣愈纯洁生活愈健康，兴趣愈持久生活愈久长。

28、宣泄情绪缓解抑郁，运动是转换心情的钥匙。

29、甩甩手，甩掉压力和烦恼；跑跑步，追赶健康和快乐；踢踢腿，踢掉哀伤和忧愁，伸伸臂，搂住幸福和美好。

30、全民运动真是好，男女老少显英豪。别看七老八十人，腰好腿好身体好。自古英雄出年少，跑步跳跃兴致高。乒乓羽毛健身操，各种锻炼都上阵。巾帼英雄男子汉，运动场上试比高。全民健身日到了，愿你身体健康，快乐幸福！

31、生命在于矛盾，在于运动，一旦矛盾消除，运动停止，生命也就结束了。

32、健身是一种生活方式，它让你重新认识自己的身体，认识食物认识生活，它会让你自信快乐，并且更爱自己！

33、从小不动，长大无用。

34、体育是在理性轨道上运行的竞争机制。

35、奔小康，要健康；有健康，享小康。

思想大门洞开，情绪轻松愉快，锻炼、营养、药物，健康恢复快哉！

37、锻炼身体要经常，要坚持，人同机器一样，经常运动才能不生锈。

38、骑单车，来秋游，舒畅心情；跳舞蹈，魅力绽，精神饱满；登名山，赏风景，锻炼骨骼；做运动，心不老，身康体健。

39、运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地！

40、只有拥有健康向上的心理才能克服各种困难，遇到困难不屈服。

41、只有运动才可以除去各种各样的疑虑。歌德

42、甩甩手，甩掉压力和烦恼，跑跑步，追赶健康和快乐，踢踢腿，踢掉哀伤和忧愁，伸伸臂，搂住幸福和美好，全民健身日，运动起来，愿你笑口常开，健康相伴！

43、爬山登峰越野赛，慢跑竞走散步行。跳绳踢毽呼啦圈，足球篮球兵乓球。全民运动来健身，强身健体心欢喜。全民健身日：一起健身强体质，幸福长寿一百一。

44、只有运动才可以除去各种各样的疑虑。

45、运动是生活，也是享受；运动是治愈一切的良药，生命不息，运动不止。

46、磨练肌胳，防病御症。

47、忍在运动的时候总替自己设想这个运动的目标，就必须有一个渴望到达的目的地。

48、时时寻求效率提高，事事讲求方法技术。

49、想减肥的只有通过运动，运动能排出身体的体脂。

50、生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。

51、人生变好，从坚持运动开始。迈出第一步吧，去体验运动带给你的轻松与快乐！

52、每日频行，必身轻目明，筋节血脉调畅，饮食易消，无所壅滞。——《养生要录》

53、一次运动，就像是一次排毒和救赎，排除身体和情绪的毒素，救赎逐渐疲惫的灵魂和精神。

54、夏游泳，冬长跑，一年四季广播操。

55、我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。

56、生活就像骑自行车，要想保持平衡就要不断运动。

57、身体健康是人生中的幸福！你的安康，牵挂所有朋友的心。祝你早日恢复，笑口常开！

58、健身是一种生活方式，她让你重新认识自己，她会让你自信快乐。

59、养生的诀窍在于运动，适时适地的运动，而饮食，只是用来摄取营养的，试问谁现在是饿死的，还有谁！

60、生命由天赋，寿命靠人为，生身靠父母，健康靠自己，遗传只是健康的起跑线，养生保健。

61、运动是生活，也是享受，享受运动给你带来的乐趣，一场大汗淋漓，可以解忧各种烦恼。

62、运动好比灵芝草，何必苦把仙方找。

63、运动可让人快乐，可治疗焦虑，是最强劲的精神药物。

64、身体既是心智的基础，发展心智不能使身体吃亏。

65、全民健身不放松，幸福美满伴终生。

66、知否，知否？应是绿肥红瘦。

67、生命在于运动，健康在于锻炼，跳舞活跃身心，跑步增强体质，全民健身日，在运动中寻找快乐，在锻炼中搂住健康。

思想在历史运动中有巨大的意义。

69、体育和运动可以增进人体的健康和人的乐观情绪，而乐观情绪却是长寿的一项必要条件。

70、君子赠人以言，庶人赠人以财。