【精华】生存训练作文15篇

在生活、工作和学习中，许多人都有过写作文的经历，对作文都不陌生吧，写作文是培养人们的观察力、联想力、想象力、思考力和记忆力的重要手段。你所见过的作文是什么样的呢？以下是小编整理的生存训练作文，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

生存训练作文1

今天的游泳课和前几天不一样，因为教练要选出两个女生和两个男生去参加明天的考试。今天，我们换了一个教练，他先教我们如何踩水，然后让我们游了一个25米并让我们上岸。他对我们说：“今天我们有一场比赛。”并让我们排好队，四个人四个人地游。我在最后一组。我们先跳进深水区，紧张地扶住地板，生怕掉下去。我听见教练说：“开始！”我就立刻用脚用力地瞪了一下墙，拼命向前游。终于到终点了，我得了第一轮比赛的.第一。第二轮开始了，这次的对手游得都很快，因此我没有获得第一、二名。我失望极了。

之后，我们学习了如何进行心肺复苏。首先，我们要判断溺水者是否可以说话；然后用右手定位，把左手掌放到右手手指上，并把右手放到左手上按压7次；再把溺水者的头抬起来，捏住他的鼻子并往他的嘴里吹气，吹一口气松一下鼻子，一共吹三口气。老师还说：“如果看到一个人溺水了，要先保证自己的安全才能去救人。”

今天是最后一天的练习，在这个宝贵的四天训练中，我的游泳技能又提升了，学会了反蛙泳、踩水和抬头蛙；在技能课中，我学会了如何使用灭火器、打绳结、抛绳和心肺复苏。

生存训练作文2

今天天气晴朗，阳光明媚，我盼望的生存训练——游泳，终于来到了。

吃过中饭，我们改好作业，看了一会儿书，整理好物品就出发了。路上，车里安静极了，没有交头接耳的讲话声音，车窗外的树比平常都绿，好像向我们预示着这将是美好的一天。

很快就到达了目的地—上城区的生存教育基地娃哈哈小学游泳馆，教练把我们四年级四个班分成两组，a组先上游泳课，b组先上技能课，我们四（1）班先上的是游泳课，我们换好泳装，排好队形后又被分为三个组：分别是初学组，基础组，高手组。我不会游泳被分到了初学组，首先教练先让我们学憋气，我按照教练说的`，把头扎进水中，啊！好难受呀，我连忙抬起头，缓了一口气，这时教练和蔼的说，“要放松一点，不要太紧张了"。我鼓起勇气，克服恐惧又尝试了一次，感觉稍微好了一点，就这样我反复练习了几遍后，竟然在手中可以匍匐前行了，我一阵欣喜。

生存训练作文3

上周六，我经历了一次难忘的雨中亲子活动，体验了“坚果部落”的野外生存训练。

石头等教练把我们小朋友称为“小坚果”，爸爸妈妈们是“大坚果”。他们先教授我们怎样穿戴防护装备、怎样系安全绳，还有遇到蛇、蚂蝗等危险时如何应对。我们专注地看着教练进行示范，认真地跟着练习，因为这些安全知识都能在山上保护我们。

之后，我们来到山上，开始“峡谷穿越”，大家一个接着一个，把安全绳系在缆绳上，一步一挪向峡谷上方前进。空中正下着蒙蒙细雨，越往上走，山势越陡峭，山路也很湿滑，我们都要靠安全绳的帮助才能爬上去。在接近山顶的时候，我前面的.赵冠宇和他妈妈突然滑倒，我帮助他们稳定身子，重新站起来。

其实，往山上爬还不是最艰苦的，向下速降才是最困难的。“丛林速降”是对大小坚果们最大的考验，要通过安全绳在坡度70度以上的陡坡速降下来。我借着安全绳慢慢地往下降，一不小心就会摔倒，所以我格外小心，但还是好几次被藤蔓缠住脚，费了千辛万苦之力，还有爸爸的帮助，才翻身起来继续下滑。

最后将近6个小时训练完成后，我已经感到精疲力尽了，但我终于明白了一个道理：坚持就是胜利。爸爸还表扬在整个训练过程中我努力帮助同学。

生存训练作文4

昨天，我们学校很荣幸的请到拓展公司的教练，为我们开展了一次生存训练。

开始第一项活动了，我们很好奇，很兴奋，教练先给我们分 组,每个组自行取一个游戏队名，大家议论纷纷，过了几分钟，经过同学们的讨论，我们的游戏队名是“龙王队”。开始游戏了，教练喊到一班悟空队蹲，一班喊到 “悟空蹲完龙王蹲。”就是我们队蹲了，我们必须口号统一齐声喊下个队蹲，才算过关，可是我们有的`同学喊唐僧蹲，有的喊悟空蹲，有的喊如来蹲，说的乱七八 糟，说明大家没有齐心，也没有统一指令，造就了我们输的定局，大家唉声叹气，邵老师安慰我们：“不要灰心，加油，还有下个环节和活动呢！”老师的鼓励给了 我们极大的信心，我们斗志昂扬，越玩兴趣越浓。接下来教练还教我们被马蜂和蛇咬了怎么处理等等很多生存方面的训练和知识。

下午，教练教我们搭帐篷，开始我们还不熟练，搭着搭着就顺手多了，终于搭完了两个帐篷，足足用了半个小时，但是很有成就感。晚上，我们王教练给我们讲单车的故事。

这次的训练非常有意义，增加了班级同学之间的凝聚力，教会了我们怎样搭帐篷、迷路了怎么办等等，在以后成长的道路上都受益匪浅。

生存训练作文5

今天的生存训练课上最有趣的是我学会了打绳结。

今天来给我们上课的老师是一位美女老师，她一坐下就告诉我们：“一根绳子可以打出很多不同的结，而这些打结的技巧在关键的`时候是可以救命的！所以，今天的课大家一定要认真哦。”听了她的话，我们个个都认真地点点头。

老师先用一根绳子教我们做了几个简单的结，比如：“半结”、“八字结”等，看着老师轻松又熟练地摆弄着绳子，我心想：这打结看上去也不难啊！接着，老师又用两根绳子教我们打了“渔人结”、“接绳结”和“双平结”。我也开始拿起绳子，可是，我怎么弄都弄不好，哎，我这才觉得打个绳结不容易啊！下课的时候，我又特意跑到老师身边再次请教她，老师看我好学的样子，笑着说：“每个结打的时候有相同又不同的地方，比如“渔人结”就是把两个半结先打好，相互缠绕，再拉起来；而“接绳结”和“双平结”前面的步骤相同，只是最后一步是有区别的。”听了她的话，我终于明白了。

晚上回到家，我上网找了五个绳结的打法视屏，我照着视频又练习了很多遍，不仅学会了打这五个绳结，而且还非常熟练。看来什么事情都离不开努力啊！

生存训练作文6

星期五，天空下着毛毛细雨，我们乘车来到娃哈哈小学，开始最后一天的生存训练。

生存课下课，大家便迫不及待地冲进游泳馆，换上泳裤，戴好泳帽，争先恐后地跳入泳池。教练首先让大家热身，在泳池里游几个来回，然后大家上岸休息。接着游泳测试开始了，这次测试是检验我们这几天的训练成果，大家都认真对待这次测试，希望自己有突出表现。测试完后就是接力比赛，我是接力赛一员游第一棒，随着一声哨响，比赛开始了，我和对手你追我赶，互不相让，以领先对手十米的'优势率先游完全程，为我队开了个好头，然后游第二棒和第三棒同学奋力拼搏，但因对手实力太强，被反超了几十米，游第四棒的同学是我队一号种子选手，他爆发力强、速度快，看见对手领先，心里非常着急，使出浑身解数奋力追赶，最终还是输掉了比赛。

虽然输掉了比赛，但是大家脸上依然洋溢着微笑，然后我们乘车返回了学校，结束了一周的生存训练。

生存训练作文7

今天是游泳生存训练的第一天，我们乘坐大巴来到了娃哈哈这个拥有奇怪名字的'学校。老师把我们分成了两组——我们401班和402班分为A组，而剩下的403则与404为一组。

我们A组跟着老师来到了游泳馆，老师又根据我们的游泳熟练程度给分成了初级班，中级班和高级班三个班。而我——一个游泳高手自然被分到了高级班，我向周围一看，傻眼了——高级班有十几个人，而我们班算上我也才四个人哪！这明显的差距啊！

我发现教练特别爱让我们用仰泳游来回，你看，他又来了：“这次用仰泳游来回！”可我不会仰游，怎么办呢？我想起仰泳又叫反蛙泳，也许可以把蛙泳“反”过来试试，结果还真行，虽然泳姿不标准，但速度还是快的。教练一会儿考蛙泳，一会儿考自由泳，一会儿考踩水。我们用各种泳姿游完一个个来回，还跟着教练练习了踩水和呼吸，当然，是在游泳时的呼吸。

正当我们游得不亦乐乎时，教练大吼一声“下课”大家就一个个爬上了梯子。向更衣室走去。我也恋恋不舍地离开了泳池。

生存训练作文8

今天，我们X队针对三班的明星人物戴俊豪也制定了相应的对策，我们换上了同样是游泳健将的陈鑫堃，有了这位上城区的冠军，我相信我们一定不会比三班落下太多的，我们还是有一拼之力的！

开始比赛了，我作为第一棒，听到老师的哨声我就冲出了起点，虽然耳边模模糊糊地听到同学们的加油声，但我心里只有一个念头，那就是快些，更快些，我把三班的对手甩到了身后，终于到了终点。“啪”杜宇轩应声入水，开始了属于他得战斗，开始的时候他还落后三班的同学一点点，可是三班的同学呛了一口水，大好时机，杜宇轩加了一把劲，超了过去，两个人的距离越来越远，偏偏在这个时候，杜宇轩用力过猛，撞了一头，于是三班的选手也抓住机会赶了上来，我们看得心都悬了起来，还好，杜宇轩略占上风，并把优势保持到了终点。很快就到了巅峰对决的时候，陈鑫堃和戴俊豪两个人仿佛水中蛟龙一般，在游泳池里掀起了高潮，大家都扯着嗓子为他们两加油，可惜的.是，参加全国比赛的选手终究比上城区的选手要强，最后陈鑫堃输了，我们比三班慢了6秒！

我们虽然输了比赛，但是没有输掉志气，我们一定能够在其他比赛中赢过三班的！

生存训练作文9

“咕噜噜......”，咦！这是什么声音？哦，原来是我们四年级在生存训练呢。

今天，我们上午上完课，下午集体去娃哈哈小学学习游泳，全班都很激动，要不是杨老师在一旁“虎视眈眈”的话，我估计会有好多人跳起来欢呼，并大喊“太棒了！”毕竟这是我们第一次训练。

到了游泳池边，我们被分成了三组：一组是会两种游泳姿势及以上的；二组是只会一种泳姿；三组是不会游泳的，都是旱鸭子。因为我是只旱鸭子，所以被分在了三组。刚下水时，感觉冰凉冰凉的，让我十分紧张，可过了一会儿，就不紧张了，因为水里的.浮力好大，真很好玩。但一想起杨老师说的，到这儿不是来玩的，我就静下心继续投入训练。

忽然，金佳颖用力地抓着我的手说：“啊！励羽妃，我不敢。”边上的几个同学看到了，就和我一起鼓励她，没多久，她就不再那么紧张了，开心的踏着水，溅起了一阵阵的水花。

今天的游泳学习，我一共呛了十二口水，还喝了九口水，才终于学会了如何在水中憋气、吐气，学会了用手抓着边缘，让整个人身体浮起来，真开心！明天，我准备再进一步，让自己可以在没有帮助的情况下浮起来，然后尝试着游泳起来。

为自己明天的勇气，加油！

生存训练作文10

今天是我们杭师附小四年级全体学生参加生存训练的第一天，我们可是期盼已久了。

我们徒步来到了娃哈哈小学。经过简短但对我们来说却十分漫长的开幕式后，同学们都迫不及待地到更衣室换好各自的游泳衣，然后向泳池进军。此时，我才看到了游泳池的`全貌：泳池共分六排，每排越往前越深，最深处可达1.8米。我们在教练的带领下先做了热身运动，之后便陆陆续续地下了水。

一到了水里，我们都冷得瑟瑟发抖，不过一会儿就又兴奋起来，有的打起来水仗，有的在凑热闹，有的索性就游了起来。而我呢，也“扑通”一声潜进水里，鼓起腮帮子，憋了会儿气。等安静下来，教练就让我们进行一个游泳小测验，再让大家开始了漂、蹬腿游的比赛，我们玩得不亦乐乎！

之后，我们来到了安全应急教室上课。老师给我们看来许多关于山洪，海啸等自然灾害的视频，还教我们如何防范这些灾害对我们带来的伤害......让我体会到自然灾害的频发是全人类的责任，我们要保护好环境，防止灾害频发。

希望下一次活动会更精彩！

生存训练作文11

今天，是我期盼已久的原动力生存训练夏令营。

我们到达目的地后，就开始了训练。第一个玩的是攀岩，我望着眼前高耸的'石崖，心里不由得哆嗦了一下，不过，看着别的同学都在爬，我觉得应该不难吧，于是，调整好心态，轻轻松松地上了场。可一到爬时，我才真正感受到了难度：凹凸不平的石壁刺着我的手，而且石壁的上下差距很大，我的手抓住凸穴，脚却找不到相应的凹穴，我还没爬到一半，就已经筋疲力尽了，只好松开了手，让那里的工作人员放我下来。

第二个玩的是滑索，那里的工作人员让我们自己跳下去，我的天啊，站在这，我已经非常害怕，还让我跳……“下定决心，不怕牺牲，”我眼睛一闭，跳了下去，我感到我的身体直线下降，心“咚咚”直跳，像是有只兔子在跳。终于到了地面，我的心才平静下来，不过，我感到很高兴，克服了恐惧，超越了自己。接着我们又体验了八级地震，火灾逃生等十多个项目。

生存训练夏令营，不但让我们克服了恐惧，更让我们锻炼了身体。

生存训练作文12

今天，我们怀着一颗怦怦乱跳的心，来到了生存基地――娃哈哈小学。

首先，我们下了水，虽然大家都尝过游泳，但大家还是有点害怕：等待我们的'是蛙泳还是自由泳？这时，老师宣布了第一项训练――漂。漂，顾名思义，就是手脚不动地漂在水面上，这里，老师还让我们蹬一下墙，并要求我们漂到5米。于是大家一个个开始蹬墙，又一次次失败，最后，大家全部通过了考验。

在休息的诱惑下，大家顺顺利利地通过了训练，并开始了最后的比赛。

当时，我的对手是王乙杭，说真话，只要他再瘦一点，他就能超过我了。我们一开始不相上下，“打”得天昏地暗，最后还是我赢了。我们班在与四班的交火中，惨败。这下可好了，我们班一位叫陈思汉的同学因发过“如果一班游不过四班的，我就改姓为杨”的毒誓，而被人戏称为杨思汉。

生存训练中的酸甜苦辣，将让我终身难忘

生存训练作文13

今天的生存训练又开始了!我万分激动。

我们去更衣室更衣，没几分钟我们便去岸上集中了。我们先在岸边做热身活动和十个俯卧撑，就下水了。刚下水我就全身起了毛，教练：“游二次自由活动一会儿，再游二次，好不好?”“好!”我们回答道。“快!快要开始了!”“快排好队!”“快站到黑线后面去!”大家你嚷嚷我嚷嚷，在这吵闹的人群中开始了两场游泳接力比赛。准备——游!教练一声下令，第一棒的`金颖就游了起来，金颖给我们全班带了个头，而且带了个好头!“下一棒刘忻灵!”赵凯璐在后面叫着，时间一分一秒地过去了，金颖也慢慢接近了我，三、二、一GO!我奋力地游了起来，但是我觉得好像有人追上来了，原来是罗程怡，这场面让我惊慌失措，花了90%的力气向前游，最后我有气无力地游向快要接近的终点。突然，我听到了赵凯璐对我说：“刘忻灵，输赢就靠你了!”这让我有了勇气。最后一点，冲压!耶!我们又赢了!

这已经是最后一天了，明天就考试了，希望能考个好成绩!

生存训练作文14

这周学校组织了四年级学生游泳生存训练，目的是让我们四年级学生都学会游泳这项生存技能。我也给自己制定了目标：巩固和纠正游泳姿势，并在比赛中取得好成绩。

第一天我们到了训练基地后，换上泳衣，在教练的带领下做了热身操。做完操，我胆战心惊地下了水。因为很久没游泳了，脑袋里对游泳要领一片空白，所以一下水就感觉透不过气来了。但我还是鼓足信心游了起来，很快，感觉就来了，姿势也标准了。

游完泳，蔡老师给我们上了一堂“用知识保护自己”的理论课，在这堂课上我学习了在危险情况下怎样自救，并且学了好几种绳结的打法。

之后的几天，是快乐的，同学们从怕下水到学会游泳，大家都在努力着。

今天是最后一天训练了，虽然身体已经筋疲力尽了，但我还是带着兴奋的心情去参加今天的训练，因为今天有同学们的.游泳比赛。

第一场的男生竞技赛竞争非常激烈，大家你追我赶，最后张仲一第一个到达终点，太棒了！我们班得了第一名！我也通过了今天的50米游考核。

通过这一周的训练，我学会了不少关于自救的知识，锻炼了自己，并且懂得了团队精神，在比赛中取得了好成绩。

生存训练作文15

今天，是一个值得兴奋的日子，因为我们要去娃哈哈小学学游泳了。

一进入娃哈哈小学，我们就来到了游泳馆内，两位老师在岸上有板有眼的做着热身运动，我们也一起跟着老师做着同样的动作，热身运动做的差不多了，就开始下水了。

我会游泳，所以我被分到了会游的那一组，一开始老师就给了我们一个小测验： 30米往返游，轮到我了，我迫不及待的游了出去，一开始，我像离弦的箭一样“射”了出去，几秒后，我到达了终点，但游回来时，就有点体力不支了，我大口大口地喘着粗气，心里只有一个想法：我一定要游回去，终于我游回来了，完成了测试。

接下来就简单了，都是蛙泳动作，不过也挺好玩的'。

游完泳，我们又去了一个教室，学习生存教育课的《防范篇》。里面讲到了灾难到来时的逃生方法，非常有趣。

今天真快乐呀！