雅典奥运冠军张怡宁的成长故事

张怡宁6岁开始打球，1991年进入省队，1993年进入国家队，右手横握球拍，两面反胶，弧圈结合快攻打法。张怡宁球风硬朗，打法凶狠，已经取代王楠成为中国女子乒乓球的领军人物。2004年雅典奥运会蝉联女子双打(与王楠)冠军，并夺得女单冠军。 今天小编就来分享雅典奥运冠军张怡宁的成长故事，希望读者喜欢。

雅典奥运冠军张怡宁的成长故事

张怡宁四五岁的时候，正赶上播放电视连续剧《排球女将》，爱上排球的她就在家里挂了个气球苦练“晴空霹雳”。妈妈见女儿如此好动，就让她参加了业余体校乒乓球班。

从此，张怡宁最盼望的就是下午四点钟放学的时候。一下课，她就飞奔到体校训练，直到晚上六七点钟才晃悠着回家，乐此不疲。

9岁时，张怡宁第一次代表北京市东城区出战。她一路过关斩将闯进决赛，对手是交过几次手的一个小伙伴，张怡宁从来没输给过她。前两局两人各赢一局，第三局打成15∶13，对手领先。张怡宁一下子傻了，没想到知根知底的小伙伴会突然变得这么厉害，张怡宁从来没打得这么辛苦过!她越想越委屈，竟“哇”的一声哭了起来，哭得挺伤心。她一边掉眼泪，一边继续挥拍打球。旁边的教练都乐了：“瞧，这小姑娘，是打算用眼泪把对手打败啊!”没想到这一招还真管用，那个小姑娘没见过她这阵势，分了神，没能绷住那根弦儿，比分一下子让张怡宁给扳了回来。张怡宁获得了第一个冠军，还出了名——“哭”赢的。

扮酷的丫头

像很多初出茅庐的选手一样，张怡宁的心气很高，又特爱表现，一心想打精彩的球。对手越强，她打得越起劲，而面对不知名的选手，她喜欢先让球，然后再慢慢扳回。她喜欢这种力挽狂澜、后来居上的感觉，多酷呀!

在2000年的世界乒乓球锦标赛团体赛中，中国队先是以2∶0领先对手。张怡宁是第三个出场，她一心想打些漂亮的球，赢得更精彩，结果反而不断失利，一场本没有多大悬念的比赛，却被张怡宁给打砸了。接着是奥运会预选赛，她也打得不好，结果被取消了已经获得的悉尼奥运会参赛资格。

一下子从世界亚军的位置上跌到谷底，张怡宁感觉天都变成阴沉沉的了。苦闷彷徨之后，张怡宁静下心来，认真回想自己打球走过的路：从小打球都很顺，只凭感觉和兴趣，过于注重形式，因此忽视了许多基本的东西。张怡宁下决心从头开始，把自己当作一个新人，从正手、反手这样的基本动作开始练起。那年年底去欧洲比赛，张怡宁一改过去的作风，对每场球都准备得细致充分，哪怕对手只是一个欧洲青年赛的冠军，她也严阵以待，利用一切机会去了解对手的情况。于是张怡宁一路过关斩将，直到杀入决赛和欧洲强手鲍罗斯相遇。苦战五局，张怡宁赢得了最后的冠军。国外的媒体也用“cool”来评价这个面无表情的冠军。

酷，不是装出来的;酷，更需要的是实力。

张怡宁一直坚持写训练日记，从没间断过。至今为止，她一共写了多少本日记，张怡宁自己也不记得了。每一次比赛前，她都在日记中仔细分析对手的特点，设想在形势有利时该怎么打，情况不利的时候该怎么打，遇到突然的情况又该怎么打。对一切都了然于胸，准备充分后，赛场上的张怡宁当然不会有什么情绪波动了。

犯傻的丫头

张怡宁打球很仔细，其他方面却有些马虎，因此她妈妈老叫她“傻丫头”。

2004年雅典奥运会上，张怡宁在女单决赛中以4∶0的比分干净利落地取胜。在赛后的新闻发布会上，一位记者突然问道：“张怡宁，你的金牌呢?”

“真的，金牌呢?”

记者的提问把张怡宁给搞懵了。她赶紧跑回赛场去找，可是没有找到。这下可出大事了，金牌丢了!再摸摸裤兜，硬梆梆的，不是在这里吗?虚惊一场，张怡宁理了一下衣领，认真地把金牌重新挂上，在场的人都笑了。

还有一次在国内比赛时，张怡宁将号码布塞在裤兜里，第二天比赛前换了裤子，结果临上场才发现没有号码布，她急得不得了，赶紧借来好友刘佳的号码布，用一个曲别针别上——只用一个曲别针，这样耷拉的一个角刚好遮挡住号码。这场比赛张怡宁打得魂不守舍，既担心被裁判识破，又担心她这边比赛没打完，那边就轮到刘佳上场了。真是万幸，那边刘佳上场时，她这边的“战斗”刚好结束，还赢了这场球。原来“傻丫头”还有点傻福呢!

张怡宁1981年10月5日出生于北京市，她的成长故事如下：

张怡宁原名“张宁”，父母均为普通职工。小时候的她喜欢追跑打闹，性格类似男孩子，梦想是当兵。上幼儿园时，妈妈发现有两个小朋友也叫“张宁”，便在女儿名字中间加了一个“怡”字，希望天性开朗、豁达的她永远快乐。

1987年，喜爱乒乓球的舅舅将张怡宁领到北京东单业余体校乒乓球队，从此她找到了适合自己且好玩的“游戏”。尽管体校离家很远，每天要跨三个区才能到达，但她坚持了4年。为了练球，她中午就在球案上铺单子午休，而且不管发生什么情况，她都要保证当天训练量必须完成，即便节假日其他人出去玩，她也坚持练球。逐渐地，张怡宁展现出天赋，别人一两个月才能学会的技术动作，她一两天就能掌握。

9岁时，张怡宁第一次代表东城区参加比赛。决赛中，第三局她以13-15落后，因从未输给过对方，张怡宁委屈地哭了，对手反而被她的架势弄蒙，最终她反败为胜，哭着鼻子夺得人生中第一个冠军。

1991年，张怡宁进入北京市队，1993年，12岁的她进入国家二队打球。然而，进入国家二队后，她在二队磨练基本功多年。一次国家队组织军训，张怡宁也随队参加，在军训结束后的联欢中，前主管教练齐宝香推荐她当主持人，她拒绝后，李隼教练表示主持人是露脸的机会，台下坐着女队主教练，若能站在台上做主持人，以后就能当世界冠军。当张怡宁上台主持时，台下的教练们打听这个小丫头是谁，其中就包括当时的女一队主教练陆元盛。李隼适时介绍自己的弟子特点跟小山智丽比较像，比较有前途，而小山智丽是中国队当时的主要对手之一，陆元盛便考虑把张怡宁调到一队出任陪练。1998年，张怡宁正式进入国乒一队。

1998年，她先后获得马来西亚公开赛女单、女双冠军，意大利公开赛女单冠军，亚锦赛女团冠军和曼谷亚运会女团冠军。1999年，参加第45届世乒赛，首次出战世界大赛的她在单打项目决赛中，在先赢两局的情况下，正手位被突破连丢三局，获得亚军，此后长达10年的“张王对决时代”拉开序幕。

2000年，张怡宁同王楠、李菊参加在马来西亚吉隆坡举行的第45届世乒赛团体赛，作为三号主力出战。半决赛对阵韩国队时，王楠第一个出场却爆冷输球，随后李菊将盘分扳成1-1，关键的第三场，张怡宁顶住压力战胜李恩石。决赛中，第三个出场的她看到队友发挥稳定出色，暗下决心要赢得更漂亮，然而急躁的心理使她失去对局面的控制，最终以0-2不敌中国台北队徐竞。不过中国队有惊无险地获得团体赛冠军，张怡宁也收获了个人首个世界冠军奖杯。同年，她还收获国际乒联职业巡回赛总决赛女单冠军。但世乒赛对阵徐竞的失利，对张怡宁产生了不小影响，在随后的奥运预选赛上，她连续负于杨影、孙晋及韩国选手金茂校，国乒决策层再三考虑后，将女乒第三个名额交给孙晋，她未能搭上悉尼奥运会班车，这是她出道以来遭遇的最大一次打击。不过，她并未就此消沉，而是表态要重新开始。

2001年，在王楠因脚扭伤退赛的芜湖世界杯赛中，带病上阵的李菊1/4决赛不敌罗马尼亚队斯蒂夫，中国队“三保险”仅剩张怡宁一人，她经受住考验，先后击败罗马尼亚队斯蒂芙和朝鲜选手金英姬，第一次获得世界单打冠军。2001年5月，她参加在日本大阪举行的第46届世乒赛团体赛和单项赛，团体赛中担任第三单打，帮助中国队在决赛战胜朝鲜队，获得冠军；单项比赛中，女单项目接连战胜石恩美、李佳薇和牛剑锋闯进四强，半决赛1-3不敌王楠，最终获得季军，女双项目上收获季军。10月，参加第九届全运会，女团决赛中2-0胜河北队白杨，帮助北京队3-1战胜河北队，夺得女子团体冠军，女单项目决赛中，在大比分2-0领先的情况下，被王楠3-2翻盘。

2002年，张怡宁参加釜山亚运会，团体赛决赛中王楠连丢两分，中国女乒负于韩国队，丢失金牌。单打比赛中，她连克梅村扎、柳智慧等强敌，决赛对战王楠时，在2-0、3-2两次领先的情况下被两次追平，最终决胜局11-9获胜，改写了世界大赛被王楠翻盘的历史，为中国女队夺得挽回面子的女单金牌。同年9月，她参加女子乒乓球世界杯赛，半决赛战胜中国香港队林菱，决赛4-0战胜队友李楠，获得冠军。此外，她还在国际乒联职业巡回赛总决赛中获得女单冠军、女双亚军（与李楠）。

2003年1月，张怡宁第一次登上世界排名第一的宝座。同月，参加克罗地亚公开赛，女单决赛中4-3战胜队友牛剑锋，获得冠军，女双决赛中搭档王楠4-0击败另一对中国组合白杨/姜华君，获得冠军。5月，参加第47届世乒赛单项比赛，决赛中再次与王楠相遇，在0-3落后又追平的情况下，决胜局没能顶住压力，3-4负于王楠，获得亚军，不过在女双项目中，搭档王楠4-1战胜队友郭跃/牛剑锋，收获冠军。2003年9月，参加中国乒乓球公开赛，女单项目中4-3险胜郭焱，获得冠军；女双项目中，搭档王楠0-4不敌李菊/白杨，无缘决赛。10月，参加全国乒乓球锦标赛，连续获得女团、女单（4-0战胜郭焱）和女双（搭档王楠）三项冠军。11月，参加德国乒乓球公开赛，女单决赛中4-1战胜王楠，夺得冠军；女双决赛中，与王楠搭档4-1战胜队友牛剑锋/郭跃，夺得冠军。此外，还获得丹麦乒乓球公开赛冠军（4-1战胜匈牙利老将托特）、瑞典公开赛冠军（4-2战胜中国香港队桑亚蝉）。12月，参加2003国际乒联巡回赛总决赛，女单决赛中3-4不敌队友牛剑锋，获得亚军；女双项目中，搭档王楠3-4不敌队友郭跃／牛剑锋，再次获得亚军。同年，张怡宁还参加了乒乓球世界杯比赛，在半决赛0-4负于王楠。这一年，她在世乒赛、世界杯两项大赛中均负于王楠，开始对自己产生怀疑，夺冠信念也有所动摇。主管教练李隼表示她已达到较高境界，即使不进攻别人也难攻死她，但因太想拿冠军导致思想起伏大，打好一点就觉得天下无敌，稍差一点又觉得什么都不行了。为此，李隼和蔡振华一起鼓励她，主要调整其信念，让她在思想上战胜自己。

2004年，张怡宁参加多哈世乒赛团体赛，首次作为第一单打出战，决赛中战胜帖雅娜拿到第一分，帮助中国队3-0战胜中国香港队夺冠。同年的雅典奥运会上，中国女乒受到对手强力阻击，王楠、牛剑峰先后出局。前两场比赛中，面对实力不强的对手，张怡宁表现不佳，在1/8决赛战胜柳絮飞后，主管教练李隼严厉地表示这么打下去就是早死和晚死的问题，随后她清醒过来，放弃保守想法。半决赛中，她4-1战胜韩国削球高手金景娥，决赛中4-0战胜朝鲜队金香美，成为继陈静、邓亚萍、王楠之后，奥运会史上第四位女乒单打冠军，这也是中国代表团在夏季奥运会上的第100枚金牌。夺冠后，有“冷面杀手”之称的张怡宁露出笑容，把飞吻抛向观众。在雅典奥运会女双项目中，她与王楠搭档4-0击败韩国选手李恩实/石恩美，获得冠军，四局的比分为11-9、11-7、11-6、11-6。张怡宁也成为继邓亚萍、王楠之后，又一位在一届奥运会上收获两枚金牌的女子乒乓球选手。雅典奥运会后，国乒主教练蔡振华、中国乒乓球奥运公关组副组长李晓东都表示，张怡宁已成为中国女乒的领军人物。同年，她还获得了中国乒乓球公开赛女单、女双冠军，韩国乒乓球公开赛女单