那些跳健身舞的老人们作文（精选20篇）

在平凡的学习、工作、生活中，许多人都有过写作文的经历，对作文都不陌生吧，作文是人们以书面形式表情达意的言语活动。为了让您在写作文时更加简单方便，下面是小编帮大家整理的那些跳健身舞的老人们作文，欢迎阅读与收藏。

那些跳健身舞的老人们作文 1

今天是周末，我可以好好放松放松啦！吃过晚饭，妈妈就带我去了公园散步。

走进公园，虽然感到阵阵寒意，但是来散步的人还真不少呢！看来大家都十分注重身体健康。他们有的和我们一样——在散步，有的在慢跑，也有的在撞树干，都是不错的运动方式，忽然，我们听到了一阵节奏明快的音乐声，循声望去，原来是一群中老年人排着整齐的队伍在跳舞呢。我问妈妈：“他们为什么跳舞啊？难道……是演员？”“她们不是演员，是在跳‘健身舞’呢！他们每天都会来，这一点我都做不到呢！”“哦……”我似懂非懂。“你过去看看就知道啦！”妈妈说道。

我首先看到了五排整整齐齐的队伍，他们都随着音乐走着舞步。第一排的老奶奶们显然都是些“专业人士”啦！闭着眼睛都会跳呢！这时，我看到了最后一排的边上是一位老奶奶，她还不是很会跳，不太跟的上，一看就是个“初学者”，但是，她不放弃，依然跟着前面的`人学。只见她的眼睛紧紧地盯着前面的人，每一个动作都那么认真。虽然动作还不是那么自然，节奏踩得害不是很准，就像一个木偶一样。但是，她一定是跳的最认真，最专注的一个。我要向她学习，不怕困难，坚持到底！

一首音乐结束了，大家都坐在旁边的草坪上休息。那我老奶奶还不忘和身边的人交流动作。真是一个爱学习的老太太呀！我便乘这个空挡去“采访”她“老奶奶，你是不是刚开始学跳‘健身舞’啊？”“是呀，我和邻居一起出来散步。看看他们跳得热火朝天的，我也跃跃欲试。”“您学了几天啦？感觉如何？”“我学了三天啦，虽然跳得不太熟，但可以跟上，感觉挺好的，既能认识一些新朋友，又能锻炼身体。”这时，音乐响起，老奶奶又加入了“健身舞”的行列。

回家的路上，妈妈说：“真羡慕这些老人们呀！每天坚持来公园跳舞。既能认识很多朋友，又能促进身心健康，真是一举两得啊！以后我们也要多出来走走，呼吸一些新鲜空气，看看绿色植物。”我拍手称赞：“好呀！下次我们来的时候那位老奶奶一定跳得很棒了！”

那些跳健身舞的老人们作文 2

暑假三分之二晚上的时间，我都花在健身舞上了。

从７月１５日开始，几乎每天晚上我都去跳，好多我都学会了。

我的邻居小晶在我的感染下，也去跳舞了，这样我们俩成为了我邻居：一位大婶的小老师，因为她见我们俩跳得这么开心，就“拜”我两为师了。

我们先教她最简单的十六步，就是四个方向，每个方向两个八拍。这个十六步被我形象的称为“擦玻璃”。很像大扫除吧。

那位婶婶硬手硬脚，我估计是没有运动过了吧！你看肘子都不会拐了。婶婶也觉得自己硬手硬脚，便让我俩给她表演了一番，我把妈妈也叫来一起跳。先也是最简单的“擦玻璃”，然后是十三步，再是踢脚

随着难度的增加，我可爱的妈妈“不幸”的退出了表演，晶晶在中间休息了一会儿后，和我一起跳大中华。正好这是我和晶晶最喜欢的舞了。

因为没有音乐，这支舞减少了几分味道，我便把妈妈的手机打开，播放了编号为“07318710073”的`录音，里面立刻传出青藏高原的歌声，那是我录的，就知道会派上用场。

“不错，你们有资格当我的小老师了”这是婶婶说的。

我觉得我真的该好好的健身了，还可以减肥哩！

那些跳健身舞的老人们作文 3

跳广场舞纯属是一种偶然。自住进小区，晚上闲着没事，几位同事便相约晚饭后出去走走，我们来到了小区广场。这是个纳凉、休息、散步的好地方，社区建造了很多健身设施，广场中间还有长廊小亭，四周碧草鲜花，让人心旷神怡！

你还别说，在广场上跳舞的人可真不少呢！她们前后排成几行，每行大约有十多个人，前面还有舞蹈老师在领舞呢！

随着有节奏的音乐节拍，舞者踏着轻快的步伐，甩着双手，不时旋转着身子，优美的舞姿，让她们个个神采飞扬，活力四射。

我们几个不禁心痒脚也痒，于是兴致勃勃地排在了队伍的后面，和着节拍，眼睛瞄着别人的脚步，像模像样地跟着跳了起来，尽管舞步并不娴熟，却越跳越起劲！

现在，晚饭过后去广场跳舞成了我的`习惯，徐徐清风之中，朗朗明月之下，那翩翩起舞的身姿成了一道靓丽的风景！不管动作是否熟练，不管舞姿是否优美，也不管你是行家还是新手，每一个人都是舞者，每人身上都洋溢着兴奋和自信。

谁说夏夜是静寂的？夏夜的广场上，舞者是奔放的，音乐是飞旋的，连心灵也是自由的！

我喜欢夏夜的广场舞——放松，自信！这里没有生疏，没有戒心，有的只是相互的学习、和谐融洽、亲切温暖。和我们一起享受夏夜，享受广场舞的精彩，你会拥有一个健康的体魄，拥有一份愉悦的心情！

那些跳健身舞的老人们作文 4

华灯初上，入夜的大街到处灯火璀璨，明亮的太阳悄悄地躲了起来。

“时间到了，时间到了，还不赶快走！”一个急促的声音突然从我背后响起，两位大妈从我的身边箭一般地走过。好奇心使我加快步伐，紧追着她们。

不一会儿，我来到了花园广场，只见广场边上的一块空地早已被黑压压一片的大妈们占领。一阵轻快的音乐突然响起，广场霎时成了欢乐的海洋。散乱的人群早已整齐有序地排列着，他们在一个身穿鲜艳服装、手擎大花球的阿姨的带领下，有的举着花伞，有的手摇彩扇，有的舞着彩带，随着轻快的音乐个个踩着欢快的鼓点，整整齐齐地舞蹈着，犹如一只只美丽的蝴蝶在黑夜中翩翩起舞，在夜灯的辉映下不时发出耀眼的光芒。慢三、快四、恰恰……她们个个“八仙过海，各显神通”轻盈曼妙的舞姿羡煞围观的'群众，看得如痴如醉。那些按奈不住的群众也随歌起舞，尽管他们扭得不太好看，但却非常认真，也不时赢得周围的欢呼。你看那一个身穿白衣服，戴着眼镜的男青年，他高高的身材，手擎一把大红伞，一扭一扭的，表情特别得意，那滑稽的动作引来一阵又一阵的笑声。

现在我恍然大悟了，原来他们赶着来跳广场舞，随着人们生活水平的不断提高，串门、聊天、打牌……这些传统的休闲娱乐方式，在闲暇生活中已“退居二线”，广场舞已成为中国文化事业的一处独特风景，丰富着人们的业余生活。

那些跳健身舞的老人们作文 5

晚上，月明星稀。广场上，一些阿姨跳着广场舞，悠扬的音乐带着我的思绪，回到了童年。

小时候，院子里面有个小广场，那是我们的乐园。夏天的.晚上，我和小伙伴们喜欢在那骑着小自行车追逐，家长们则三五成群，聚在周围闲聊。

日子一天天地过着，但是广场上的人却变了。渐渐的，广场的一角，多了几位阿姨，每天晚上都带着一台录音机来，放着歌，她们翩翩起舞。据母亲说，我对此颇有兴趣，扔下小自行车，跟着比划，大家一夸，就更是兴奋。

时间长了，我成了广场舞中唯一一个小孩。

不过，有一次却很难堪。那天，阿姨们都让我在前面领舞，我不好意思，但是架不住怂恿，于是站在了前面。音乐响起，舞蹈开始。

不知不觉，我把会的动作重复了好多遍，但想着既然是领舞，就不能停下来，怎么办？于是我开始自创动作，绞尽脑汁，手舞足蹈，直到满头大汗就在这时，我突然听到后面有人大笑，扭头一看，原来阿姨们早就散在一旁，周围里三层外三层，大家正拿着手机拍视频，而小广场的广场舞，不知何时开始，成了我一个人的独舞。

看着这阵仗，我一瞬间不好意思起来。大家看我已经发现，于是都笑出了声，同时周围也响起了热烈的掌声。可想而知，从此后，我成了小区里面的名人，走哪都有人认识。

后来上学了，再也没有去广场跳舞了。也许在生活中，偶然放下矜持，才会体验到快乐和真诚。

看着眼前的广场舞，我轻轻地问自己，我是否已经变了模样？

那些跳健身舞的老人们作文 6

这几天吃过晚饭和老妈一起趁着凉快带着宝贝出去遛弯，西元国际门口的广场上尽是广场舞大妈的婀娜身姿。

从东到西一共有四拨人在跳着不同的韵律，最东边的是一个男士拉来的音响，声音不是很刺耳，领舞的是四个身材婀娜的中年妇女，她们各自擅长不同的韵律，每每放到自己拿手的歌曲时便领起舞来，后面大概跟着三四十个大妈们，有的动作很娴熟，一看就是天天练的，有的'动作生硬，要么是身材不协调，要么就是新晋加入的新手。

往西走一点就是一小堆稍微年轻的人再跳，音乐更民族一些，两个身着舞蹈服的较为年轻的女子领舞，后面大概不到十个人在模仿，看那舞步挺难得，人又不多，估计是放开始组团吧。再往西走点就是一群有着男女老少的广场舞团，音乐不是音响放出来的，而是一个小的TV，上面有图像，前排的几个人可以看到动作，后排的再跟着模仿，看似容易学一些。

最西头的领舞是一个老太太，去年怀着宝宝出来散步的时候就常看到她指点前来学习的人，每一个动作都扣的很细，这里也就二十几个人，每一个人都跳的动作很规范，因为她跳完一曲就开始分解动作，看来是个退休之后闲不住的舞蹈爱好者啊！

老妈抱着宝贝在一旁也晃来晃去，宝贝嘎嘎地叫，我在想，等宝贝大点了，我是不是也会在夏日的夜晚带着他来跳上几曲呢？

那些跳健身舞的老人们作文 7

日落后，劳累的年轻人回到家中，准备安安静静的迎接崭新的明天。可就是有那么一群人，成群结队，说说笑笑，浩浩荡荡地走出了家门。打开音乐播放器，声音划破了宁静的夜空，渲染了疲惫的夜晚。她们有一个外号——广场舞大妈。

一出门，就能看到广场上，放着节奏性很强的歌，许多老妇人时不时高举手臂，弯腰，抬腿，转圈，跳着一些简单却不乏味的舞蹈。这舞蹈的带动力非同一般，一道铁门隔不了路人对广场舞的热爱，有次出了小区，还能看到路人在外面随着小区里的人跳广场舞。跳的人越跳越欢，看得人也越来越多，现在的广场舞，已经成了部分人的一道风景。

可是，有得必有失，广场舞大妈们获得了乐趣，但还是免不了一些不必要的麻烦——领地划分。大妈们成团结队，个个团体精神很强，一旦在同一处平地出现了两个大妈团，口架是必不可少的。团里的一个人跟另外一个团里的`人吵起来，整个团里的人都会吵起来，原本来享受清闲的，结果都一一被卷入了战火，旁人看着也烦了。虽然团体精神可嘉，但也要学会谦让啊。

自己满足了，可别人并不一定满意。有的大妈们可能有点耳背，需要把分贝放的足够大，但这超强穿透力侵入了住宅楼，有些房主可能就把这音乐当做歌曲来听了。但有的房主把这视为骚扰杂音，不想听，却每天都要过耳际。给了自己快乐，却给打扰了别人，这也是一个严重的问题啊。

当大妈迷上广场舞，两个看上去平常的伙计，碰在了一起，可真的不得了了。

那些跳健身舞的老人们作文 8

今天，妈妈带我和妹妹去附近的公园学跳广场舞。

刚进入公园，就看见很多人已经开始在那儿跳舞了。看啊，她们跳得可好了，随着时而悠扬，时而舒缓，时而欢快的乐曲，翩翩起舞，大家伸腿、甩手、扭腰、转身……整齐划一。无论男的还是女的，无论年老的还是年轻的，每个人的动作都那么舒展，每个人脸上都带着自信的微笑，每个人都深深陶醉在美妙的旋律。

看着看着，我也忍不住跃跃欲试。可是，看着容易，跳起来还真难呢。刚进去我跟不上节奏，脚步错乱、节拍不和，活像一只大笨鹅在里面乱转，我又沮丧又羞愧地想退出来。正在跳舞的'一位奶奶见我这样，笑着说：“哎，别着急慢慢来，先学脚，再学手，我们这把年纪都能学会，你一个小姑娘肯定很快就能学会的。”这轻松的几句话推倒了我心中那堵怕丢人的墙，重新进入队伍……。

慢慢地，我能跟上节奏了：左一步，右一步，甩甩胳膊，转个身……这时，我才发现妈妈就在我的旁边，也正随着音乐快乐地舞动，此刻的妈妈显得那样年轻。再回头看看妹妹，小小的个子正在那自顾自地跳着呢，看见她搞怪的样子，我不由自主地笑了起来……

暮色越来越浓，跳舞的队伍越来越庞大。大家都踮起脚尖跟随音乐随心舞动，整个公园都沉浸在快乐之中。哦，快乐的广场舞，明天我还要来！

那些跳健身舞的老人们作文 9

随着社会的不断发展，人们的生活习惯也有所改进。近几年，广场舞己成为中国社会一道独特的风景，中国大妈甚至舞出了对世界性的影响。现在越来越多的人加入到了广场舞的行列，有年轻人，有中年人，老年人，各行各业的人都在加入广场舞中，每天晚上散步时广场，河堤旁都会看到广场舞的身影。

中国大妈们的自信和勇气太值得我们点赞了。她们敢于在大庭广众之下展示她们的舞姿，在面对不怕别人嘲笑、不怕别人泼冷水的前提下勇于用努力挥洒的汗水证明一切，这种不畏惧的精神在她们身上跳的淋漓尽致的，仿佛让我们看到了勇敢的力量！人们的生活水平不断地提高也影响着人们的生活习惯。中国的大妈们则认为跳舞是一种锻炼，是一种美好的享受。在她们眼中，跳广场则是百利无一弊的，因为跳广场舞能满足中国大妈们对自己的'需求，例如：减肥、美颜、健康……中国拥有着优良的文化传统，“舞蹈”便是传播文化传统的一种方式。不难发现，现在在全国各地，“广场舞”己流传得非常普遍了。中国的大妈们不仅跳出自己心中的无限欢乐，还让中国的文化风俗不断地改善着，更给看的人们带来无穷的欢乐。

中国大妈跳的广场舞不仅舞出了自信和勇气，还舞出了中国传统的风采，让我们一起为中国大妈点赞，让你我他携手舞出“中国风”，向着未来加油！

那些跳健身舞的老人们作文 10

以前总觉着跳广场舞是老太太的专利，与自己无关，自从半个月前决定减肥接触了广场舞之后，最近越来越喜欢广场舞了。刚开始的几天自己混在人堆儿里感觉自己像企鹅一样手脚不分流、顾得上面顾不着下面，还好自己有一点小悟性，这几天也算是有点小模样了！

自古以来歌舞都是太平盛世的产物，我们这广场舞也是构建和谐社会的浓缩景观。人们来到这里交流跳舞的体会，切磋着舞步的要领，收获了健美的身体，高贵的气质，运动的快乐和自信，更有人与人之间的友情。不仅体会到身体素质的提升，也能有一个力量，速度，耐力和艺术修养的`提升。

广场舞已经成了人们早晚规模最大的炼身活动。不分年纪大小、不分男女老少、跳起舞来个个神采飞扬。天气炎热挡不住人们锻炼身体的劲头儿。我还是坚持晚上去跳广场舞，对身体的肩部、颈部、腰部、手、脚都有良好锻炼效果，让我有了用“舞”之地，每个人都有锻炼的方式，跳广场舞达到锻炼的方式，即有优美的音乐享受、又可以用肢体体会舞美的乐趣，即是挥汗如雨，从中享受到大集体的快乐！从中还可以和兴趣相投朋友交流广场舞的舞美设计，天天运动可以使人心情好，解除一天的工作压力和生活烦心事，保持良好的心态，还可以保持好身材，爱美的朋友赶快参加到广场舞的集体来吧！

那些跳健身舞的老人们作文 11

广场舞是一种喜闻乐见的娱乐方式，大街小巷，随处可见，风靡一时。跳广场舞，可以丰富我们的精神生活，愉悦身心，陶冶情操，同时还有健身和减肥的作用，难怪它成了我们学校这帮爱美爱运动的女老师的最爱。

每天吃晚饭以后，音乐一响，学校的十几个女老师就换好衣服和鞋子，兴高采烈地到食堂集中，站好队伍，开始跳广场舞。在优美的音乐伴奏下，老师们把讲台上的严肃和矜持抛到一边，面带微笑，尽情地挥舞手臂，扭动身子，随着音乐快乐地舞动。跳完几首后，晶莹地汗水就从额头淌下来，不要紧，擦擦汗，喝点茶，继续。动听的音乐和优美的`舞姿引来了不少的观众，有学生，还有附近的百姓。学生们有时受到感染，也会加入其中，伸伸胳膊踢踢腿跟着舞起来，老百姓看了，也会啧啧称赞：“到底是老师，就是跳得棒！”老师们听了，跳得更带劲了。

课余休息的时候，老师们还会在一起练练动作，商量在淘宝上团购一套什么款式的美衣，一起穿上，秀一秀。还有人提议把我们的表演视频录下来，传到网上，让更多的人们一睹我们学校老师的风采。有了共同的话题，同事之间的感情更融洽了，有了繁忙工作后的合理的调节，工作更带劲了。学校的女老师一个个精神好，气色红润，身材苗条，真是一道亮丽的风景！

朋友们，有时间的话，一起来跳广场舞吧！

那些跳健身舞的老人们作文 12

昨天晚上，我们去贾鲁河的时候想到了表哥他们一家就住在贾鲁河附近，而且表姐也去了她家玩儿，于是我们就相约贾鲁河。因为他们一般都去那边跳广场舞的地方，所以我们就去那里等他们。来到那里我们看见一个小书店，我们本想进去看书，但是想想他们应该快来了，所以就没去。我们在路口等了一会儿，他们就来了。

跳广场舞的人已经有很多很多了，整个广场都站满了人，而且看见他们迈着整齐的舞步，感觉非常壮观。这时我的舅妈也去了那里，开始跳了起来，她的步伐非常熟练，我想她应该每天都会来这儿跳舞吧！这时表哥就对我们说：“走，咱们也去跳一会儿吧！”我们不想去，因为我们感觉很害羞。他说：“走吧，看我比你们还大，我还不感觉害羞呢，锻炼身体嘛！”说完他就开始跳了起来。我们看到表哥跳的很嗨，而且还很搞笑，我们就在那里哈哈大笑。我们笑一会儿，也开始跟着音乐慢慢地跳了起来。感觉跳的'时候还挺好玩儿，我们没跳一会儿就感觉已经热了许多，浑身已经出汗，我们就去那个小书店里凉快了一会儿。

我们从书店出来，我和表姐我们两个就学表哥跳舞的姿势，他看见后也哈哈大笑，还夸我们学得还真像呢！这样又跳了一会儿，我们就想放松一下，就去河边散步了。我们几个有说有笑，玩得真开心。路上散步的人越来越少了，我们听着音乐走了一圈儿就准备回家了！

我们跳广场舞虽然很累，满身臭汗，但是我特别高兴！

那些跳健身舞的老人们作文 13

在城市里，到了夜晚，小区里里广场上总是很热闹。一首首音乐放出来后，大家跟着节奏跳了起来，每个人都显得十分活力！

在农村，一到夜里，大家都窝在家里看电视，马路上空荡荡的，显得死气沉沉。后来，一位教舞蹈的老师在小学旁边的小广场上办起了广场舞蹈。后来一到晚上，那里的灯全部亮起来，想起来凤凰传奇的歌曲。这件事一传十，十传百，大家都知道了，每到晚上，广场上总是挤满了人在学舞蹈。妈妈也知道啦，硬拉着我和姐姐去学跳舞，（这样回来后妈妈不会的我们就可以教她了！）

第一天去那里的时候，已有很多人在那里学了，还有一些再看跳舞妈妈钻到人群中去学习了，我坐在凳子上看跳舞。在心里也记了一点点。后来妈妈把我拉来学，我不情愿，但不得不学，就这样，一天熬过去了，到最后，什么也不会。

第二天，老师一步一步教我们，我们也一步一步的学。刚开始时，我们大家的舞步混乱，看起来倒像在做操！不过后来，大家都在努力拼命的学，我也很快就学的'差不多了，谁让我那么聪明呢！后来我们跟着音乐跳，为了看清老师的腿，我站到了前面。后来老师放了一首新歌，“我怎么没听过呢？”想了半天，原来那是老师昨天教的，我一下子蒙了！老师抬左脚，我抬成了右脚……后来跟着音乐十几遍的琢磨，我终于会了。我把头抬的挺高，我要告诉大家：这舞蹈我会了！一天又一天，我越来越喜欢广场舞蹈了，我觉得这既是一种锻炼，又是一种享受。

那些跳健身舞的老人们作文 14

你敢相信吗？老师竟然组织全班一起跳广场舞。

音乐课时，音乐老师带了一盒小纸条，还有一点零食，让我们一起跳广场舞，活动活动。“这广场舞我才不跳，你们慢慢跳吧。”刚开始老师开始放视频的时候我说，结果没一会儿就啪啪打脸了。

老师接下来说等会儿学完之后到讲台上表演，跳的好的可以拿奖品。听到奖品两字，我嫌弃广场舞的想法马上无影无踪了，取而代之的是跃跃欲试，加油吧，广场舞少年。

那广场舞真的太妖娆了，特别是里面那男的做出十分欠揍的样子，我真的想给他几拳。而且跳广场舞也不选个身材好的，都是五大三粗的小短腿，没办法，为了点奖品，我拼了。

第1次老师叫人上去，还是有点拉不下脸，毕竟广场舞嘛，还是第1次接触。可是第2次，别的人都抽到了零食，我也想要啊，可是只有一个途径得到，就是上去跳舞，没办法，把老郑和老黎拉上去一起，有俩人陪着，总算感觉没这么丢人了。

老苏为了点这不要钱的东西也真是拼了，就他那傻大个的.也上来了，我边跳边差点笑岔过气儿去，真怀疑自己会笑晕在这讲台上，老师竟然还录了像，感觉这是自己一辈子的黑历史。

跳了长达两分钟，终于到了激动人心的抽奖时刻，我竟然只抽了一个谢谢，呜呜，只有两颗小小的糖。为何我每次运气都是这么差？

还好老苏运气也不好，总算是心理平衡点了，只不过有两颗糖也不错，总比没有糖吃好。

那些跳健身舞的老人们作文 15

你去过丹陵吗？去过那儿的广场吗？如果没有，那就来看看我眼中的丹陵广场吧！

丹陵广场在丹陵的位置最引人注目。在丹陵的正中央。也是丹陵最繁华的地方。那最好看的建筑要属那儿的喷泉了，喷泉在广场的正中央，远看就像一座雕像。喷泉是由九条龙和一个底座组成的，龙的全身是银色的，每条龙嘴里都含有一个巨大大的龙珠，水就从龙嘴流出来。那景色真迷人。

广场的地面是用大理石铺成的，每当晴空万里时，人们就三五成群、络绎不绝的到这里来玩。有的在嘻戏，有的在骑双人车，有的在聊天、散步……广场正上方有一个蓝天超市，那儿的东西是价廉物美，物种齐全，上那买东西的人很多。

仔细观察过的人，知道广场的'一天是怎么过的，我就是，不信，你看：早晨，人们不约而同的到广场上锻炼，那场景同样热闹。中午，大人来超市买东西，准备午饭；有的顽皮的小孩子便来广场玩耍……

最有意思的还是晚上，为什么？因为晚上呀，要跳广场舞，许多老年人、中年人都在广场上尽情的挥洒舞姿！有的人兴奋的扭起拉丁、欢快的跳起华尔兹……还有些顽皮的小孩子用滑稽的动作跟着凑趣，虽说舞姿会引人发笑，但他们的热情告诉我，将来没准能当上舞蹈家。

人们跳着，唱着，闹着……伴着那优美的音乐和广场上五彩的灯！

多美呀！这幅画不让画家画下来，真是太可惜了！

要想捕捉精彩的丹陵广场镜头，自己快来看看吧！

那些跳健身舞的老人们作文 16

“怎么也飞不出，花花的世界，原来我是一只，酒醉的蝴蝶……”我一听到这首歌曲，就想到了东方红广场上的大妈们随着音乐舞动的身姿。

星期天晚上，我去东方红广场逛地下超市，看到大妈们排着整齐的队伍正随着《酒醉的蝴蝶》这首歌曲的旋律跳广场舞，他们一个个整齐划一，穿着相同的，虽然动作页相同的，但每个人还是有细微不同的。

站在最前面的一个人，戴着一顶白色的帽子，穿着一件蓝色的衣服和一条黑色的`裤子，带领着后面一排排的人一起跳的。她动作标准，幅度大。跟在后面的大妈们都戴着一顶黑色的帽子，穿着蓝色的衣服和黑色的裤子，裤子中缝还有两条白线，显得很精神。从远处看，他们跟着音乐节拍整齐划一地跳着，是那么好看！走进她们，却跳得人各有千秋：梳着马尾辫的大妈很有精神，跳舞的动作幅度也很大，看着很用心；那个短发的大妈跳得不是太标准，迈着小步，胳膊也没有伸展，但是却也很高兴。那个披散着头发的大妈显得很有精神。他们每个人看起来都很高兴，看他们注重身体健康。最后面还有一些小孩子，和一些出来散步的大妈，她们穿着自己的衣服，和他们一起跳，跳的也是那样标准，也是那样高兴。

跳广场舞的大妈们每天坚持锻炼，有时我也会跟着她们比划比划，可真开心啊！

那些跳健身舞的老人们作文 17

这天晚上，我和妈妈吃过晚饭，就到楼下去散步。楼下的花园比较大，里面还有几个圆形的小广场。我们就在小广场上看见了精彩的广场舞。

我和妈妈刚到楼下的.花园，就朦朦胧胧地听到了一阵时而柔美、时而欢快的音乐。我们跟随着音乐，走到了小广场。在小广场上，我们竟看见了一群约有四十多岁的“阿姨”在跳广场舞。“阿姨”们跳得很好看，于是，我们都认真地看着。

只见她们整齐地排列成五边形，领舞按下了音箱的按钮。音乐响起，“阿姨”们都开始了舞蹈。她们先是像跳新疆舞那样，用手在两边转个圈，接着把双手在头顶围个圈，然后轻轻地把手平放在与肩同宽的身体左右，再在空中“点”几下。“阿姨”们一会儿转个圈，优美地舒展开手臂；一会儿又甩着手，欢快地踮起脚尖跳着……她们一时像跳芭蕾舞一样交叉着手，一时又像骑马拉缰一样提起手腕，动作十分协调。远远望去，跳广场舞的“阿姨”们就像一小支训练有素的军队，而当中的领舞，就是威风神气的大将军。

过了很久，这只“军队”才跳完舞，我和妈妈感叹地说：“在小小的广场里，她们也能跳得这么欢啊！”

真是“广场舞也疯狂”啊！其实，跳广场舞更是能表现出她们热爱生活的心态。所以，跳广场舞也是很好的一种特别训练。

那些跳健身舞的老人们作文 18

吃过晚饭，我们一家人总是要出去散散步，看看这个美丽的江南小镇的夜景。当然，镇上的广场舞也总是少不了，如今也已成为小镇夜晚一道亮丽的风景线。

在我们镇区的.尹艺广场上，一大群大爷大妈们相当有秩序地站成了好几排，正随着音乐整齐地跳着优美的广场舞。细数一下，至少也应该有百来个人吧。他们大多上了年纪，但一个个都精神抖擞，跳得津津有味，浑身充满了无限的活力。

在跳舞的人群中，有几个特别吸引我的眼球。瞧，我左手边的这位老奶奶，她身手敏捷，动作标准、熟练，无论是什么动作都做得那么到位，引得大家阵阵喝彩。再看那边，那几位奶奶可能是初学者，动作很生疏，老是跟不上节奏，显得很笨拙，可是她们依旧很努力地练习着。忽然，一个熟悉的身影出现在我眼前，原来是楼上那邻居奶奶，她今年也应该快七十了吧，别看她年纪大，跳得可真不错，在人群中一点儿也不逊色，尽管她满头都是汗，可跳得还是很开心，完全看不出是一个年逾古稀的老人，我跑到她身边，边翘大拇指，边对她说：“奶奶，你跳得可真漂亮。”奶奶听了顿时咧开了嘴，跳得更有劲儿了。

人们跳广场舞可以锻炼身体，陶冶情操，打发自己饭后的闲散时间，可以让自己的一天变得更加充实。我希望更多的人能参与到跳广场舞中来，使我们周铁镇的夜晚变得更美丽，更动感。

那些跳健身舞的老人们作文 19

夏天的夜晚，太阳虽然早已落下，但暑气并没有收敛。小区周围静静的，花草树木也静静的。

小区广场上热闹非凡，一群大妈在翩翩起舞，他们穿着轻便的衣服，舞动着身姿，在朦胧的月光下，如仙子般显得格外美丽。他们又在跳广场舞呢！

广场舞是小区里大妈们的必修课，什么事都可以忘，唯有跳广场舞不能忘。每天晚上七八点，他们就拿着音响，挑好配乐，各自站好位置跳起舞来。“像一棵海草，海草”这不是网红神曲《海草舞》吗？大妈们摇身变成了“海草”，身体一扭一扭的，头也随之摆动，手在空中摆来摆去，逗得在一旁观看的小朋友们哈哈大笑。

不一会儿，音乐转换成了《三生三世十里桃花》的主题曲《凉凉》。一下子，奔腾热情的歌曲变成了轻柔忧伤的音乐，舞姿的'动作也逐渐缓慢下来。他们时而扬起手臂，时而旋转，灵敏的舞姿在倾洒而下的月光中，很是唯美。白白的银色纱带披在他们身上，让小区的景色宛如神话中的虚幻仙境。

一旁的小朋友们看得如痴如醉，也不由自主地走到他们中间，学着大妈们的样子，有模有样地跳起来。大人们被小朋友滑稽有趣的动作逗笑了，孩子们也笑了。顿时，广场上一片欢声笑语，笑声在小区里回荡。

而今，跳广场舞成了人们锻炼身体和休闲娱乐的活动。无论是老年、青年、小孩，都会被它的魅力所吸引。如果你有去公园或者购物广场，一定能够看到这些爱好者的身影。

那些跳健身舞的老人们作文 20

有一天晚上，天气不错，妈妈带我去音乐广场玩。

到了音乐广场，看到了广场上很多人，有的人在欢快地跳舞，有的人在有节奏的酷走，有的人沉醉在音乐声中，还有的人在打太极，我感受到这个氛围，马上就开启了我的狂欢模式，一会儿跟在后面跳舞，一会儿去玩儿射击游戏，一会儿就又开心的爬起了树。

过了一会儿，看到越来越多的人在那跳广场舞，跳的.还很嗨！就想去表演一下我的真正实力。

只见我跳到跳舞人的前面，拿出我的必杀技，像按钮开关一样打开开关，我马上就手舞足蹈起来，我跳的节奏很快，有的时候像广场舞，有的时候像霹雳舞，有的时候又像街舞，一下子就抓住了他们的眼球，纷纷看起我跳的舞蹈来。

我给大家透漏一点小秘密，其实我不会跳舞，我跳的舞只是狂欢的乱跳，四肢随心动，心到哪里我就跳到哪里，不知不觉就胡乱跳了起来，连我都没有想到我居然还有舞蹈细胞，跳的还有模有样的，一下子就镇住了他们。

跳了一会儿，我感觉一直再重复一个动作，就边跳边往前行，跳到妈妈身边，我问妈妈：“妈妈，你看我跳的像什么舞？”妈妈迟疑了一会儿回答我说：“蛤蟆舞！”

我一听，不禁郁闷地说了一声：“啊？什么叫蛤蟆舞呀？”妈妈说：“你跳的很像一个蛤蟆在那不停的跳来跳去。”我听了真的很“佩服”妈妈，妈妈就像老班七号——智商二百五的机器人。

不过，我觉得蛤蟆舞也是不错的名字，大家说呢？