健身的作文【汇总10篇】

在平平淡淡的学习、工作、生活中，说到作文，大家肯定都不陌生吧，作文是人们以书面形式表情达意的言语活动。怎么写作文才能避免踩雷呢？下面是小编收集整理的健身的作文，希望能够帮助到大家。

健身的作文1

如果人生是一棵茂盛的大树，那么童年是其中最青翠的一片叶子；如果人生是一条美丽的项链，那么童年是其中最晶莹的一颗宝石；如果人生是一座漂亮的花园，那么童年是其中最鲜艳的一枝鲜花……童年，令我印象最深刻的就是在小区健身点里的时光。

小时候，我最喜欢的就是在健身点玩滑板车。虽说不如自行车快，但是更好学。不过有一次，停了一辆车，占着很大的空间。我一不小心就会和车“亲密接触”，气得我一个劲地诅咒那辆车。后来我自作聪明，在一张硬纸板上画了禁止停车的标志，还歪歪扭扭地写了“禁止停车”四个字放在车前面表示抗议，结果纸板被环卫工人清理了……环卫工人真是不解风情啊！

健身点还有一座供人们观赏的假山，周围是一圈栏杆，不过很容易翻越。所以它就被我们当成了健身器材——我们在那可以随意爬进爬出，有些胆子大的孩子还敢攀爬假山呢！我有一次爬栏杆时一不小心栽到了地上，才明白：不要冒险，有些做不得的事不要做。

后来，因为学业繁忙，我很少再经过那里了。一次辅导课后，我路过健身点，发现已经物是人非。那辆车开走了，可是我的`滑板车也坏了；栏杆可以轻松越过，不怕栽跟头了，但是现在觉得太幼稚，不屑玩了；健身器材又增添了几样，却玩不出新花样了。看到自己的童年时光，本应该是欣喜的，苦涩却也涌上心头。眼前仿佛有一群小孩玩耍着，却渐渐模糊了。

健身的作文2

健身区的早晨真热闹呀！

瞧！这几个小朋友荡秋千荡得真高兴呀！秋千像箭一般地在空中来回穿梭，一会高，一会低。小朋友们高兴得直拍手：“好，太棒了，真刺激呀！再荡高点！”咦，奇怪，这位小朋友怎么哭了呢？噢，原来，这位小朋友因为坐不到秋千，感到委屈了，后来，经过我的一番劝解后，这位小朋友才坐上了秋千，看到她破涕为笑，我的脸上也露出了满意的笑容。

“加油！加油1一定要拿到冠军呀！”草地上传来了一阵阵呼喊声。这是干吗呢？经过一番询问后，我才知道，原来这些大姐姐们正在进行激烈的跳绳比赛呢！随着裁判一声令下，大姐姐们争先恐后地摇起绳子，刹那间，草地上全是“啪啪啪”上子落地的声音，还有此起彼伏的加油声。时间过去了，裁判吹响了哨子，大姐姐们立刻放下了手中摇晃不定的绳子，仔细地听着自己的成绩。一位身着粉红运动衣的大姐姐居然一口气跳了180个，名列第一，真是太了不起了！我真佩服她。

看完了那激动人心的跳绳比赛，我们再来欣赏那优美的老年操。这老年操可是锻炼身体的好办法。看，那些老人的'动作多熟练啊！绝不亚于我们这些小孩子。随着音乐，他们手舞足蹈起来，左一下，右一下。看着他们的舞姿，我简直不相信他们是老年人，不知道的人还以为他们青年人呢！有些动作我都做不出来，而那些老人却轻而易举地做了出来，真是厉害啊！我真是自叹不如！

健身区的早晨可真热闹。

健身的作文3

运动不但可以锻炼我们的身体，还能充实我们的生活，愉悦我们的心情。我最喜欢的一项运动就是晨跑。

早上，刚一打开窗户，清凉的空气扑面而来，让人神清气爽。真是晨跑的好天气啊！我穿好衣服下了楼，发现广场上已经有一些晨练的人了。我加快了步伐，向广场的左侧跑去，准备在广场的周围跑一跑，顺便看一看周围的景色。

这是一条充满绿茵的小道，天空被粗壮的树干和分散的树叶遮住了。我定睛一看，树干上还有不少的错落有致的鸟巢。我已经听到了鸟儿的鸣叫声，是非常优美的.旋律，还透露出自然的气息。我还在向前跑着，并不觉得疲倦，反而觉得自己的身心都得到了放松。

刚跑出刚才环境优美的小道，又到了健身场所。各种各样的健身器材和设施，成了人们锻炼的好地方。我跑着跑着，遇见了一个晨练的老奶奶，看上去有六七十了。她坐在一个健身器上，锻炼自己的背部。我看到她的脸上似乎带着一丝微笑。这位老奶奶的举动，更是印证了“”这句话，也说明运动的确能给人带来快乐。现在我的头上已经渗出一些汗珠了，但我还是向前跑着。

拐过一个弧形的弯，我向出发的地点跑去。左边的池塘里，有不少的鱼儿。它们聚集在一起，就像是在一起打闹、玩耍。最后，我跑回了起点，结束了这次的晨跑。

运动不仅带来健康，还带来快乐。不管是我的切身经历，还是我的所见所闻，都说明了这点。那么，为什么还要天天呆在家里当“宅男”呢，快加入运动者的行列吧，一起加入全民运动！

健身的作文4

同学们你们喜欢体育，热爱锻炼吗？也许你会告诉我很喜欢它；但也许你会告诉我很讨厌它。无论你的看法如何，我都希望大家与我一起养成锻炼健身的好习惯，因此今天我们就这方面展开激烈的、有趣的讨论。

著名的医生都曾说过：“锻炼对我们是非常有益的，它可以促进血液的循环。”当你在过度疲劳时做适当的一些小活动就可以让你精力充沛在疲劳后的学习生活、工作中非常专注，不容易再次疲劳。

同学们，运动有很多种，有：散步、跑步、打羽毛球、骑车、打乒乓球、跳绳……当然我们要在适当的情况下做适当的运动。除此之外你还可以到小区、公园的健身处去做相应的户外活动。这种地方称为“健身中心”，它里面配备有先进的运动设备，可以有效地锻炼自己的身体。

还有人则把器械买回家在家运动，但是这些器械非常昂贵。因此，我认为：人一周顶多运动2—5次，不必要把器械买回家，这样不仅占据了家里的空间，还不能及时呼吸新鲜空气。出去锻炼多好呀，不需要金钱，只许你抽出10—30分钟的时间来锻炼就可以了。除此之外，你还可以做到呼吸新鲜空气、透透气、透透风。

听了我的介绍，相信你应该有所启发、感受、想法吧！这样一来，过不了多久，原本不喜欢锻炼运、动的`人，说不定你会非常喜欢它的。它可以给你带来无穷的乐趣，让你去探索更多这方面的奥秘！！！

希望你能多和身边的亲朋好友多运动，让更多人去体验。这就是我的观点，你怎么看呢？

健身的作文5

晚上，我同小叶阿姨去健身房健身，一来到这里，就看到了一群大胖子有的在跑步机跑步，有的在做养卧起作……

我第一眼就瞄准了那跑步机。刚跑了几分钟，我就像断了气的老头一一样，气喘吁吁了。忽然，一个服务员虚情假意地说：“小孩子要小心点，你不是会员，不能跑！”小叶阿姨替我说：“今天星期六，玩一下吗。”服务员就接着说：“我是担心她一不小心摔下来。我只好下了跑步机，去玩别的了。

接着，我们到了练手劲的地方，这东西可真沉的，我不止够不到，一够到，还差点把我整个人都给拖了上去。我玩玩这，玩玩那，就是挑不到一个中意的。从这我感觉到自己的毅力并不坚强，碰到一点的小麻烦，就会退缩。因此我懂得了做事一定要有毅力才行，不然，是不会有好的结果的和想要的'目标的。

到了三楼，我们看到了有乒乓球，高兴得不得了，兴趣一下子就涌了上来，赶紧拿了乒乓球拍打了起来。这可是我才学了三天的体育项目，本以为他根本打不过我，可是玩了四局，居然都是她赢了。我东飞飞西飞飞，可就是接不到球，我想到了并不是小叶阿姨的技术太好，只是我的技术实在是太差了，要好好的练。

最后，我们来到了打拳击的地方。看到了这个项目，我本以为，这只是小菜一碟，可是，当我一打下去，它却把我弹了出去，这也让我知道了不可轻敌道理。

经过了这一从从的考验，我从中懂得了很多道理。

健身的作文6

这几天爸爸突然爱上了健身，我也不知道爸爸平时这么爱吃怎么会爱上健身呢？

哎，爸爸早上去锻炼，中午也去锻炼，连晚饭只吃一点也去锻炼，接送我都没时间了。

一天，我想：这是我的爸爸吗？我决定去问问妈妈。我对妈妈说：“我太郁闷了，这还是不是我爸爸呀，他整天锻炼，我接送都没人了。还有他整天锻炼是为了什么？”妈妈说：“我也不知道，他整天锻炼，我的衣服都没人洗了。”“要么我们劝劝爸爸？”“好呀！”这天爸爸筋疲力尽地回到家，我对爸爸说：“您还是别去锻炼了。”爸爸不答应，说：“那怎么行！”

哎，爸爸不听劝啊！这次我决定试验爸爸。今天，我来到教室，老师正坐着改口算，我灵机一动想出了办法。我走到老师面前，跟老师说了爸爸的一切。说完，我向老师说：“请您给我一张口算，行吗？我要用口算试验爸爸。”我拿了一张口算回到家。过了一会儿，爸爸来了。我说：“爸爸，爸爸快来，我这道题不会做。”其实是口算纸上的一道简单的`题目。爸爸说：“我还要去锻炼呢！叫妈妈吧。”

第二天，我来到教室，对老师说：“不成功。”老师想了想说：“你不要郁闷了，你不管你爸爸，等他一年。”就这样，我等了一年没有管爸爸。

过了一年，春天枇杷成熟了，我一家人去摘枇杷，我们摘了一大箱，妈妈准备把枇杷分一分每人拿一点，这时爸爸说：“我把整箱搬走吧！”我和妈妈惊呆了。这时我突然知道了，爸爸健身是为了帮助我和妈妈，这表示爸爸爱我和妈妈！

健身的作文7

上周，学校开展了的一年一度的健身周活动。每个班级不仅参加了开幕式的表演，还参与了年级组的比赛。比赛项目有跳绳、立定跳远和接力赛跑等。在丰富多彩的比赛项目中，最令我难忘的是接力赛跑。

比赛前，班主任孙老师选出了我班的十位男生和十位女生参加比赛。比赛那天，体育老师的发令枪一响，比赛正式开始了。你看，我们班的`同学们都在为运动员加油鼓劲：“加油！快跑！”接力的第一棒是管禾桢，他箭步如飞地跑到终点，把接力棒交给了第二位同学。就这样，同学们你追我赶，比赛真是扣人心弦呀！

渐渐地，我班的速度处于了劣势，因为女生们的速度明显不及男生。这时，我们班的观众队心急如焚，扯着嗓子为运动员打气：“女生加油！女生加油！”那时，我也替我班的女生着急，恨不得给她们插上翅膀，助她们一臂之力……比赛临近结束了，我班的运动员们已经回天乏术了，最终三4班获得了接力赛的冠军。

当大家垂头丧气地回到教室时，班主任孙老师鼓励大家说：“失败乃兵家常事，大家不用气馁。老师希望大家通过比赛，明白一个道理：做任何事情都要有团结合作，努力拼搏的精神，只有这样才会成功。”

听了孙老师的话，大家都频频点头。是啊，比赛总是有输赢的，但我们在健身周里锻炼了身体，收获了友谊和快乐，这才是最重要的。

健身的作文8

从前文具盒里住着相亲相爱的一家人，有：橡皮小弟、钢笔爸爸、塑料尺哥哥、铅笔妹妹、修正带爷爷……他们每天都会在家里聊天，有一天不知道为什么他们居然吵起来了。

塑料尺哥哥挺着高高的身子说：“平时小主人最宠爱我，画直线第一个想到的就是我，我的功劳最大。”

铅笔妹妹撅着嘴不高兴地反驳道：“什么呀？要没有我你能画出直线吗？在这里我比你们都重要，所以我的功劳才是最大的。”

这时橡皮小弟不满意了，它生气地说：“铅笔妹妹，你说得没错，如果没有你确实画不了线，写不了字。可当你写错了字的时候，能帮助你把字消除的也就只有我了，所以我的功劳最大。”

这时钢笔爸爸挺直了身子站起来傲慢地说：“当小主人写语文和英语作业时，只有我能帮助小主人，所以我的功劳才是最大的。”

修正带爷爷捋了捋他的胡子说：“我的功劳比你们都大，我可以帮助小主人去除橡皮擦不掉的字。”

就在他们争吵不休的时候，这时他们的邻居转笔刀说话了：“你们各有各的长处，只有好好配合才能帮助小主人提高学习成绩，所以你们都是小主人的.好帮手。”大家听了转笔刀的话都惭愧极了，并决定以后要互相帮助，成为和睦的一家人。

文具盒终于又恢复了往日的平静。

健身的作文9

人们常说，健康的秘诀在于健身，健身能增强体魄，健身也能给人带来乐趣。所以，我爱健身。我爱跑步。

也许是因为小时侯我特别顽皮，我跑步很快，普通的男生休想超过我！可是，我耐力不足，400米长跑就把我累得气喘吁吁。于是，只要一有空余时间，我就到体育场去练习跑步、跳远等。健身后的我感到浑身舒畅。长时间地坚持，我的耐力变足了，身体变棒了，长跑对我来说简直易如反掌。

正因为这样，我走楼梯的速度也是胜人一筹，特别是上楼梯，我身轻如燕，一眨眼就到了四楼。同学们见了，连声赞叹：“你真是上坡还比下坡快呀！”跑步、跳远等田径类项目都是我的强项，我还在校田径运动会上获男子100米短跑第二。不仅如此，我也喜欢踢跳健身。跳绳、踢毽子需要手脚配合默契，所以这是一项对我们很有帮助的健身。于是每当我做完作业，便努力练习。

健身真是一箭双雕，既能锻炼身体，又能调节精神，妙极了！我最爱好打篮球。每当看到我国体育健儿在场上优美的.健姿，我就羡慕极了，我是多么希望自己长大后也能像他们一样，站在比赛场上，与对方一决高下。在爸爸的指导下，我的技术逐渐提高，并且自己研制了一套打球方法！我对打篮球产生了浓厚的兴趣，我希望以后能凭自己的能力为国争光。我爱健身！我喜欢尝试各种健身。我的座右铭是；只要多健身，才能有棒棒的身体。

健身的作文10

健康，是一个万人瞩目的话题，很多人把健康寄托于补品，像富硒康，脑白金等。虽然我并不知道这些东西是否有效，但我知道，想要有一个健康的身体，最有效的还是运动。

早晨，起床后，最好沿着小路走一走，空气清新，正是晨跑的好时机，看着周围的风景，一定会让你心旷神怡。这样，坚持下去，你将会有一个健康的身体。

平时，做完功课，你想轻松轻松的话，我给你一个友情提醒：千万不能沉迷于电视与电脑，因为这样会伤害到眼睛的。最好呀，弯弯腰，踢踢腿，跳跳绳，跳跳皮筋，往远处看看，这样不仅有益于眼睛，还有益于身体呢！

人们都说，身体是工作的本钱嘛！

哦，对了，我都忘了，现在好多地方都有小公园，去那里健身，效果也许会更佳！Let’sgo！

当然，人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌。在保持运动的同时，正确的饮食很重要。有许多人爱吃油炸食品，这不行，因为油炸食品对人体有危害的。吃饭要讲究荤素搭配，饭后可以适当的`吃一些水果，还有，吃饭不能挑三拣四，更不能只吃肉不吃蔬菜。现在，街上书店里应该有食谱卖，去买几本参考参考，做个营养专家也不错呀！

有一位名人说过：“志在顶峰的人，决不会留恋半山腰的奇花而停止攀登的步伐。”这句话告诉我们千万不能半途而废。

为了自己的健康，我们一起坚持吧！