健身的作文15篇（实用）

在日常学习、工作抑或是生活中，大家总少不了接触作文吧，借助作文人们可以反映客观事物、表达思想感情、传递知识信息。那么问题来了，到底应如何写一篇优秀的作文呢？以下是小编收集整理的健身的作文，希望能够帮助到大家。

健身的作文1

俗话说“小满枇杷半坡黄”。这不，前天“小满”刚过，今天我就吃起了今年第一筐“白玉枇杷”啦。

慢慢地剥去薄薄的果皮，一口咬下去，又香又甜的汁水溢满我口中。那果肉，十分柔嫩，任你细细品味。我一连吃了30多只枇杷，尽情地享受着美味。

枇杷含有多种营养素，能够有效地补充人体的营养成分，提高机体抗病能力，发挥强身健体的作用。枇杷核中含有苦杏仁甙，能够镇咳祛痰，治疗各种咳嗽。枇杷果实和叶有抑制流感病毒作用，可以预防感冒。听说，枇杷还具有美容的效果呢!

今年是枇杷生产的大年，预期产量比去年增加25%。我们在大饱口福，享受美味之中，还能强身健体，抵御流感呢。

吃枇杷真是一举多得的`大好事！

健身的作文2

暑假到来了，可我的肚子还没瘦下来，我有些着急了，便下定决心要减肥了。可还没有一个健身计划，我就思前想后的制定计划了。

经过长期的钻研和思考，我终于完成了一个健身计划。内容以下：1、每天完成10组仰卧起坐。（每组10个）2、每天绕政府跑3圈。（每圈400米）3、每天举哑铃各5—10次。

当然，不能光有计划，还要有实际行动。今天就是我完成第一次健身计划的时候，应该不到一个暑假，我就能变得很健康了。

加油，朱光照，你一定会胜利的'！

健身的作文3

面对着日出，看着晨曦，我和哥哥来到了健身广场。

“哇，——广场真热闹！”

打太极拳的爷爷有十几个。有时候他们好像在打麻将，有时候他们好像在展翅，有时候他们好像拿着一个大西瓜。

有20多个阿姨在音乐中跳舞。他们的姿势有时像风车转动，有时像女神撒花，有时像捣碎的大蒜，有时像蜻蜓…

孩子们就像快乐的小鸟，有的在玩滑梯，有的在玩球，有的'在荡秋千。我和我哥怎么办？玩跷跷板。

这是一个热闹的健身广场。

健身的作文4

同学们，我，矮矮的个子，我想长高，10岁了，和8岁的`人一样高，多亏了我幸运，看书看到了怎样健美，我决定自己安照书上的做，同学们，我怎样安排健美计划的呢？请看我的计划：

吃好：每天吃一个鸡蛋；一杯牛奶；多吃水果，少吃零食。；运动好：每天锻炼一小时；伸展运动十分钟；跳绳十五分钟；其他时间自选运动。；睡眠好：早晨六点起床，晚上九点睡觉，保持睡眠足。一段时间过去了，你看我，多高啊！

健身的作文5

说起运动细胞，我们一家都不够丰富，跑不快，跳不高……但这些都阻挡不了我们对运动的喜爱和锻炼的热情。瞧，我家的运动节开幕了。

我的爸爸长得高高的，你能想到他轻如飞燕的跳绳吗？晚上，我整理好书包，爸爸便对我说：“琪琪，我们比赛跳绳，好吗？”我同意了。妈妈拿着手机帮我们计时间，我急急忙忙要求先跳，当我跳到100下时，爸爸在旁边喊“加油”，奇怪的.是从一年级到现在，我已经从每分钟100多下进步到了140多下了。可爸爸每次还是能比我多跳三四下，跳到最后，我大声喘气，重重落地，可爸爸还是那么轻松地在跳。哎，没办法，这次我又输了……

健身的作文6

今天我很开心，因为爸爸妈妈带我去大沙头码头那里玩健身器材。

在那里我玩了健身车、四人个座的'转椅等等。我坐上转椅，妈妈手用力一转，坐在转椅上的我，飞快地转了起来，转椅停下来了，我下地时，头晕晕的，站不稳，连走路也要摔跤。接着，我就去玩健身车，健身车就是跟踩单车差不多，两只脚放在上面，然后用手抓紧，脚要用力地踩，健身车就转起来了。其实踩单车和踩健身车也没什么不同。今天真是快乐的一天呀!

健身的作文7

今天是20xx年8月8日，是全国第二个全民健身日，我和爸爸妈妈去电力宾馆集合，我们穿着我们方队的蓝色衣服，队旗是黄色的`，总路程是五公里，要从电力宾馆跑到斗潭电力大楼，这次活动的意义是为了强身健体。

我们雄赳赳气昂昂地出发了，看见汽车就在我们旁边，我们喊着口号1234，大步向前跑，虽然我们大家跑到江滨路都精疲力尽，但是我们大家都克服困难，坚持跑到了路口，领队喊大家休息一下，经过休整后我们继续上路，在路上我们都紧张而严肃，最后我们坚持到了终点。

这次的收获真大呀，我不仅知道了一个道理：坚持就是胜利。我没想到我还被登上了衢州晚报呢！全民健身的意义就是保持身体健康。

健身的作文8

今天看到一群很有毅力的人。他们是在健身房锻炼的大佬。

他们有的在锻炼臂力，有的在锻炼腹肌，有的在锻炼腿部力量。他们都大汗淋漓。其中给我印象最深的是一个很年轻的大哥哥，穿着黄色的衣服，正在举重。他汗流浃背，脸上似乎在挣扎。他出汗很多。每一滴汗都大如黄豆。他的衣服紧紧地贴在身上。你仔细看看他的裤子，还是一滴一滴的出汗。你看看他站的`地下，你会发现他的地下全是他滴下的汗水。

从他身上，我看到了一种坚强的毅力，值得学习。

健身的作文9

八月八日是全民健身日，天气预报说有莫拉克台风要光临上海。

这天虽然风雨交加，但也不觉得冷，所以我们决定去游泳。这天出乎我的.意料之外，游泳池里有那么多男女老少都在游泳。暑假里我参加了游泳培训班，现在正好可以大显身手了。游泳并不简单，要学闷水、打腿，最后学换气。换气可难了，换不好会呛水，很难受。最后，在游泳班里我克服了种种困难，不打退堂鼓，终于学会了游泳。希望有更多的小朋友参与到运动中来，共同体验体育运动带来的快乐，健康迎世博。

健身的作文10

健身的趣味健身，是大家的快乐所在；健身，是大家的健康所在。

健身，是我们的生命源泉；健身，使我们生活的.起点。

呼啦圈一个圈圈圆又圆，花花绿绿颜色多，扭扭腰，扭扭臀，活动腰部益处多。

皮球一个球，圆溜溜，一只手，拍一拍。

一二三四五六七，坚持到底是胜利，球到哪里我到哪，“形影不离”是好友。

滚铁环一个铁圈一根棒，棒子“栓”在圈圈上，绕着跑道滚一圈，铁圈铁棒不能离，坚持到底是胜利，我最厉害我最棒。

大家共同来健身，强健体魄共来创。

健身的作文11

我们人活着最重要的东西是甚么呢？当然是身体了！

人活着就要有一个好身体，如果人人都被病魔缠身的话，那么活着还有什么用呢？现在一些社区小村庄内安装了一些健身的.玩具，每天都会有老人小孩去那儿玩，锻炼身体，那真是一件很开心很快乐的事情！

真的很谢谢安装这些健身器的工人们，谢谢他们给我们制造了一个锻炼身体的乐园，希望在这儿锻炼的每一个都可认体谅那些工人们，感谢他们让我们有一个好的健康的身体！

健身的作文12

今天我看到了一群非常有毅力的人，他们是一群正在健身房里锻炼的大哥哥。

他们有的在锻炼臂力，有的在锻炼腹肌，还有的在锻炼腿部的力量，他们个个大汗淋漓。其中，令我印象最深刻的是一个很年轻的大哥哥，他穿着黄色的'衣服，正在举重。他汗流浃背，脸上好像一付很吃力的样子。他流的汗很多，每一滴汗都有一颗黄豆那么大，他的衣服紧紧贴在身上，你仔细看他的裤脚，他的裤脚还在一滴一滴的流着汗，你再看他站的地下，你会发现他的地下全是从他身上滴下来的汗。

从他的身上，我看到了一种坚强的毅力，那种不怕吃苦的毅力，值得我们学习。

健身的作文13

中午，我正在写作业，突然有人敲门，我开门一看：原来是我的好朋友“博博”和“飞飞”，他们叫我去北区广场玩，我说：“我把作业写完了再去玩”。我赶紧做完作业，来不及给妈妈打个招呼，就急忙冲了出去。

到了广场，我们远远地看见广场边上的'健身器材，就飞快地跑了过去。“博博”抢先上了“走步器”，活像一只大企鹅，晃来晃去；“飞飞”紧跟其后，像个“不倒翁”，左右摇摆；我也不甘示弱，冲了上去，起劲地走了起来，可是我越是用劲，就晃得越厉害，可能是太紧张的缘故。我又接着走了第二遍，这一回好多了，不那么紧张了，很快就走过去了。我们又一块玩了“扭腰器”、“太极转盘”、“攀爬器”等，我们玩得可开心了！

健身的作文14

一天，天寒地冻，北风呼啸，甚至有些地方结了冰。早晨妈妈带着我去外面早跑。

我和妈妈一起早跑，在路上，我看见有的人穿短袖跑，有的人只穿了一件衣服；有的和我一样大人带着孩子跑。我说：“他们好厉害啊！”妈妈说：“他们是坚持锻炼！”于是，我和妈妈也加快步子，一会儿，我感觉热烘烘的，不久，我们跑得满头大汗。我说：“妈妈，我想去买饮料！”妈妈说：“现在那么早，没有小店我们回家喝。”突然我看见旁边有一家小店，于是我过去买了一瓶饮料，我边喝边跑，当我把饮料喝完时，我主动地把饮料壳扔进果壳箱里的.，妈妈见直夸我是个讲文明的好孩子。

健身的作文15

一天早上，小明和妈妈到菜场买菜，买菜回来路过一个小公园，里面有好几个爷爷奶奶在健身。

其中有一颗大树下立了块牌子，两个叔叔在大树上，有的.把腿跷在树上，有的抓住树枝往上拉。这时，小明问妈妈：“妈妈，叔叔不认识字吗?”小明想小树肯定很痛，他认为叔叔们做得不对，然后小明跟两个叔叔说：“叔叔，你们不应该伤害小树，你们不应该在树上锻练。”叔叔说：“小朋友，谢谢你，叔叔知道错了。”小明说：“爱护花草树木是我们的责任。”