精选阳光活动作文15篇

在学习、工作乃至生活中，大家都有写作文的经历，对作文很是熟悉吧，借助作文人们可以实现文化交流的目的。你所见过的作文是什么样的呢？下面是小编为大家收集的阳光活动作文4篇，仅供参考，希望能够帮助到大家。

阳光活动作文 1

叮叮咚，叮叮咚......铃声响了，原来是阳光体育课开始了，同学们立刻往体育场奔去。

体育场上热闹非凡，有的跳绳，有的锡毽子，有的做广播体操，有的玩老鹰捉小鸡......快乐极了！但我喜欢丢手毽，因为它有许多奇妙知识！

游戏开始啦！我先跑呀，跑呀......觉得给谁呢？我的脑子里出现了许多人。不小心我手一放，毽子落在小丹的后面，我直跑，直跑，当她抓我的'时候，我很机灵，一溜烟就跑到她的位置，马上坐了下去。最后小丹传给了小泓，小泓传给了小源......真好玩呀！

你喜欢玩游戏吗？游戏好玩吗？在阳光体育课的时候，你们一定要玩游戏哟！

“叮咚咚，叮咚咚......”铃声响了，原来是活动结束了，同学们满头大汗地回到了都室。时间过得真快，阳光体育课结束了，可我心里还是哪么高兴，因为活动里有许多知识。阳光体育课真精彩！真好玩！

阳光活动作文 2

下午两点的时候，同学们都迫不急待的跑到操场上。大家你一句，我一语的，渐渐的让整个操场热闹了起来。随着老师的一声令下，喧哗、热闹的场面马上就安静了下来，同学们排成了整齐的队伍。老师宣布：“比赛项目有两个，一个是转呼拉圈，二是踢毽子。按同一年级的比赛，评选前两名得奖。”老师一宣布完，同学们不约而同的喊出了：“友谊第一，比赛第二。”紧张剧烈的比赛开始了，第一轮是呼拉圈比赛，随着裁判的一声令下，操场上突然好像起了龙卷风一样，几十个呼拉圈飞快的转了起来，伴随而来的是有节奏的“加油，加油”的呼叫声，这两种声音混杂在一起，犹如一曲美妙的.交响乐凑响了操场的每一个角落。我们的目光情不自禁的投向了同班的小建，他的腰轻轻的转动，犹如老年人的太极拳，但他的腰与呼拉圈配合得无比的默切，腰的转动似乎只为了加速，所以呼拉圈转得非常快。突然不知道怎么的，他的呼拉圈滑到了臂部上，我们非常紧张，好像在说：“小建，你要为我们班争光呀！千万不要一不小心，就把呼拉圈掉了下来！”他似乎听到了我们的声音，向下微微一蹲，呼拉圈就乖乖上升到小建的腰上。等到裁判一声：“停止”之后，小建气喘嘘嘘的跑回来说：“我转了365个。”同学们异口同声的说：“你可真棒呀”。

既紧张又激烈的呼拉圈比赛完了，随着裁判的一声令下，第二场踢毽比赛又开始了，五彩斑斓的毽子飞起来了。一个踢毽轻盈小女孩吸引了大家的目光，我仔细一看，原来是我们班的踢毽高手小佳，她的脚一勾一弯的踢着毽子，好像是在跳着芭蕾舞。突然一阵带有寒意的风儿吹来，像是要把毽子从小佳的脚上夺走，然而，胸有成竹的小佳脚一伸，又稳稳当当的接住了毽子。五钟过后，我们知道小佳踢了380个的优异成绩，并获得了全年级的第一名。

比赛在同学们经久不息的掌声中结束，我们依依不舍的离开了操场。

阳光活动作文 3

“叮呤呤，叮呤呤…… ”阳光体育活动的铃声响了， 同学们迫不及待地像脱疆的野马一样飞奔向操场，走，去瞧瞧！

刚到操场，就开始了跑步比赛，五名运动员摩拳擦掌，“呯”一声枪响，运动员跑了起来，他们实力相当、互不相让，闪电般地奔跑着，每个啦啦队员都振臂高呼，一号运动员此时遥遥领先，三号运动员也紧随其后，可二、四、五号运动员在后面成了个小黑点，最后，一号运动员来了个漂亮的`鱼跃，用第一名好成绩结束了比赛。

在操场中心，正举行着拔河比赛，一共分为红队和蓝队，我被分在红队，比赛开始了，中间的红绸巾一会儿偏向红队，一会儿偏向蓝队，我们就像一个针锋，一个麦芒，总是针锋以对，不分上下，啦啦队员们各自都使出劲加油助威，运动员也不负众望，使出了九牛二虎之力，大豆似的汗珠从脑门上滚落，有的趴在了地上，再也没了力气，最后，这一局我们红队赢了，接下来两局我们乘胜追击，哈哈哈！我们红队是当之无愧的“拔河大王”队！

接着，在沙滩上我们玩起了跳远，粗大的白色线叫“杠”，细小的叫“条”，开始，我就跳个1杠2.5条，后面的人没人超过，朱文彭怎么跳也不服气，他居然跳了1杠4条，真是人外有人，天外有天！

同学们有的玩老鹰捉小鸡，有的丢手绢，有的踢足球，还有的打篮球……

“叮呤呤，叮呤呤……”热闹的阳光体育活动结束了，可欢声笑语还在操场上空回荡。

阳光活动作文 4

今天，我们三年级的全体同学来到了西湖区科技学校，参加手工制作活动，大家兴奋极了。

首先是制作航模。一位年轻的老师站在讲台上，边做边介绍：做航模要从尾到头做，先拿出木棍做机身，接着做尾部，然后插上翅膀，最后做头部，再用皮筋把头尾两头的钩子钩住，这样就做好了一个航模。大家按照老师教的方法，拿起材料认真地做起来。用了十几分钟，我终于做好了，一看同学们也都做好了。我们带着做好的航模来到操场，一起放飞。没想到自己制作的航模像飞机那样飞了起来，心里真高兴啊！

接着，我们又做了百变气球。老师拿着手里的材料说，只要吹好了气，打好了结，想做什么样的都可以。老师先给我们示范，变戏法似的，一会就做了帽子、板凳狗和山羊。接着要我们照着样子做，还宣布做得好的奖励一个气球，但每样只限五个人。大家赶紧动手，拼命地做。结果，全班同学几乎都做了帽子，做板凳狗的'只有三个人，做山羊的没有一个人。我也只做了帽子，因为山羊非常难做，帽子却很容易做。走的时候，老师送给我们每人一个打气筒，回家以后还可以自己动手制作。

这次活动，我学到了知识，学会了动手制作，真是一次非常有意义的活动。

阳光活动作文 5

这个星期四，是阳光体育活动中打乒乓球的日子，其中有一件事令我难忘。

这是一个晴朗的下午，太阳在天上笑，小鸟在枝头上歌唱，蜜蜂在采蜜，我的心情也特别的'好。

我们排好队来到乒乓球桌前，我好兴奋，因为我是第一个打乒乓球，拿起球拍，我狠狠得亲了一下它，并说了一声：“好好打啊，我的乖乖！”

球拍还真是争气，来去几个回合，球飞来飞去，听话极了。我非常谨慎，生怕有一点闪失。这时，旁边的同学在小声议论着什么。“无非我打得时间长了点呗，又没违反规则”。（谁输了球谁下去，这是老师规定的）我不以为然，继续打着球。忽然，后面有个人使劲推了我一下，我的球象箭一样飞了出去，打了个“死”球，结果输了。这时，我的心如同一把刀绞了一下，我恨不得狠狠地揍他一顿......

这件事让我很生气，一直想不通，回到家里我把这件事告诉了妈妈，妈妈笑了笑说：“这很简单啊，阳光体育活动主要是干什么的？”“是呀！阳光体育活动主要是锻炼身体的，比赛只不过一种形式。一课只有30分钟，班上有45个同学，象我这样打下去，有的同学不是玩不成了吗？虽然那位推我的同学表达方式不对，但我为什么不能宽容一些呢？如果我们的同学都宽容一点，我们的学校将会更加美好！”

这一次的阳光体育活动让我永生难忘！

阳光活动作文 6

星期三下午，阳光灿烂，我们在操场上参加阳光体育活动。

这次阳光体育活动由我们自由选择自己喜欢的体育运动。我找到了小梅、小春、小甘一起打羽毛球。小梅说：“我们先分组，我和小月一组，小甘和小春一组。”“好！”大家异口同声地说。比赛开始了，先由我对小春，我先发球。我故意看着右边好像要把球发去那边，突然，“啪”的一声，我就把球发出去了，“看我的！”小春说着就往右边跑。球一眨眼就落地了，小春接不到。“哈哈！中招了！”我得意忘形，哈哈大笑着。“咦，你不是要把球发去右边吗？怎么会发到左边去了？”小春问。我调皮地说：“是你碰上倒霉运了。”“啪！”“啪！”比赛激烈地进行着，我左扑右挡，这时，球又向我飞来，我使劲地打过去，小春接不到，球又落地了。“时间到！”小梅说。“我们赢了！”我高兴得一蹦三尺高。

第二局由小梅对小甘。先由小梅发球，“啪”小梅用尽吃奶的力气拍去，球像炮弹一样飞向小甘，小甘不甘示弱，跳起来一挡，可惜打了个“飞天球”。好高呀！羽毛球飞到二楼去了！我兴冲冲地跑上去一看，连个球影儿都没有看见，一定是飞到更高的`地方去了。这时，我听到小梅的声音：“刚才还看到小月，怎么一眨眼就消失得无影无踪呢？”“谁说我消失得无影无踪？是球消失得无影无踪，你太厉害了！”我说。大家听了都笑得前俯后仰。最后我和小梅双剑合璧赢了比赛。

这真是一次难忘的活动。

阳光活动作文 7

你看，足球场上有好多人在玩耍呢！低年级小朋友玩得多开心呀！他们正在玩老鹰捉小鸡呢！一个个可怜的小鸡被老鹰给捉住，还有的母鸡妈妈大声喊道：“我是一个不好的家长！老鹰满脸高兴！心想：“那么多肥肥的小鸡，我今天可以大吃一顿了。”中年级呢，原来他们在打羽毛球呢，你看，他们打得多好，有的`人胜了，开心得都疯了。再看看高年级，原来他们在扔沙包呢，你看，他们扔得多远啊！还有的同学急得在后面都跑到前面来了。

跑道上，我们班正在比跑步，后面的同学不停地喊：“加油！加油！加油！”轮到我了，我唯一的竞争对手是梁佳伟，老师喊：“预备，开始！”我跑得快如闪电，我听到了后面的同学都在为我加油打气，梁佳伟也不甘落后，跑在我身后只有０。５米，快要到终点了，我一口气冲向了终点。

你再看，篮球场上的低年级小朋友正在做操呢，一个个都很整齐，做得多好呀！中年级的同学正在围绕着白线跑步呢，一个接着一个，像一列整齐的火车。高年级最热闹，他们正在打篮球呢，有的抢到球就打到篮子里，有的拿到球先冷静，然后把球传到个子高的同学手里，个子高的同学拿到球就投到了篮子里。还有啦啦队为他们加油打气。

你看，我们的阳光体育活动操场多热闹啊！快来参加我们吧！

阳光活动作文 8

当明媚的阳光洒满校园的时候，当洋溢着运动气息的旋律在我们耳边响起的时候。看！大课间活动开始了！我们全体同学随着轻快的音乐节拍，整齐地迈起步子，脸上洋溢着灿烂向操场奔去，跳皮筋。

跳皮筋分5级，越往后越难。我们心里是非常认真地对待这个游戏哦！像考试一样，还给它分级呢，想不到吧？其实我们就算是玩儿也是很投入的。跳皮筋里面有许多名词非常有趣儿，而且我也感觉这些名词非常恰当，再也找不出第二个词句来代替它了。比如：小灯笼、红蜻蜓、番石榴、滑雪橇、月亮等。这些都是我们几个好姐妹创造出来的哦！

而我们最喜欢的的一个花式就是滑雪橇和小灯笼啦！滑雪橇是先跳进皮筋里，然后一只脚放在外面，又放在里面，然后用脚跺两下地面，然后跑到另一根皮筋旁边，做同一动作，去了六下，就跳到皮筋的外面，用其中的一只脚钩住一根皮筋，再用两只脚踩在上面，然后转身一跳，把皮筋放掉，再跳到皮筋的另一边。还有一个花式就是小灯笼了，这个花式可是我创造的，它是这样跳的先跳进皮筋里，接着把你的`左脚踩到皮筋上踩两下，再用右脚做同样的动作，往后踩两下，最后在跳出来，小灯笼这个花式就完成了。瞧！我们的跳皮筋花式是不是很有趣啊!

一根根跳皮筋，伴随着我们五彩缤纷的童年，也回忆着我们的欢声笑语！是我们快乐的生活中不可缺少的调味剂，我喜欢你，跳皮筋！

阳光活动作文 9

一大早就被妈妈从睡梦中叫醒，因为今天艳阳高照，全家人要去参加县政府所举办的阳光跑步活动。为了这次的活动，我们常常利用休闲时间去学校的`操场上训练体能，爸爸说：“路跑是比耐力，能坚持到最后的人就是赢家。”无论如何，我一定要发挥运动家精神，绝不轻言放弃。

活动开始前，有些人在一旁做起暖身操，有些则老神在在在一旁闲话家常，等到哨音一响起，大家就向蜂拥一般开始往前跑，弟弟一开始冲太快，没多久就没力气了，妈妈只好停下脚步陪他用走的，但是我要完成这项挑战，加上爸爸不断的加油打气，我终于跑到终点站，虽然没拿到名次，但是心中的那份成就感，真不是用言语可以形容的出来。

除了路跑，主办单位还精心策划了许多的表演节目，相当精采，我们全家人一边休息，一边欣赏着节目，真是舒畅！等到节目接近尾声，人群才开始慢慢疏散。虽然这样的活动有点累人，但是我也因此得到一些启示“成功是属于能坚持到最后的人”，下次如果还有机会，我想挑战距离更远的路跑活动呢！

阳光活动作文 10

“叮铃铃，叮铃铃”下课了！我们冲出教室，想放飞的鸟儿一样，争先恐后地来到操场上。大家有的踢足球，有的打篮球，还有的跳绳……我们的课间生活很是丰富多彩。

我和小伙伴们也加入了队伍，不过我们玩的.是“老鹰捉小鸡”的游戏。我们用石头、剪刀、布的方法来确定主要角色：“老鹰”和“鸡妈妈”，其余全是“鸡宝宝”。游戏开始了，“老鹰”张牙舞爪，迫不及待地向我们扑来，“鸡妈妈”张开翅膀，挡住“老鹰”的进攻，奋不顾身地保护着身后的“鸡宝宝”。“鸡宝宝”紧紧地跟在身后，左躲右闪，跑得气喘吁吁。几个回合下来，“老鹰”也没捉住一只“小鸡”，累得满头大汗，一屁股坐地上……逗得大家哈哈大笑。

“叮铃铃……”上课铃声响了起来，大家收起心情，依依不舍地离开操场，回到教室。课间十分钟虽然十分短暂，但却给我带来了无限乐趣。我喜欢我们的课间十分钟。

阳光活动作文 11

今天是期末考试后的第一个双休日，也是我们阳光团队活动的日子。上午八点半开始，张煜哲、何念泽、范毅杰、顾朱顾、范雨茜等9位同学陆续来到我家。

大家快乐地交谈起来，谈已经结束的期末考试，谈即将开始的寒假打算，同学们脸上泛出灿烂的笑容。大家边谈边玩，有的玩ipad，有的玩X—box，有的玩起“三国杀”，快乐的欢笑声在客厅回荡。

十点半，我们戴起红领巾，拎着慰问品，到文卫新村看望张俭民爷爷。登上2楼，我心里一热，张爷爷已经在门口等候我们了。我告诉张爷爷，期末考试刚结束，今天我们阳光团队的小伙伴来给张爷爷拜个早年。大家把事先准备好的礼品送给张爷爷，每人还送上一句给张爷爷的新春祝福。张爷爷开怀大笑，也送给我们热情的`祝福。在大家的建议下，我起了个音，我们和张爷爷一起唱起了《送别》，张爷爷动情地打起了拍子，指挥着我们放声歌唱，饱含深情的歌声唱出了我们和张爷爷的深情厚谊。

临走时，我们和张爷爷相约，等我新加坡回来后，我们再和张爷爷一起到颐和家园护理院慰问那里的老人。

阳光活动作文 12

三节课下，快乐的阳光体育活动开始了，同学们在操场上尽情的玩耍。

我们来到广阔的操场上，每个人都玩了起来。有的跳绳，有的踢毽子，有的在打球，还有的在打羽毛球，还的许多许多……其中，我玩的是二种球类，一个是打篮球，另一个是踢足球。我开始玩的是踢足球，首先我向李浩民借了足球，和丁晨他们一起踢足球，我当队员，王梓宇当队长，吕正鑫说：“发球”就这一声口令，丁晨飞快的奔了过去，我也追了上去，吕正鑫不亏是全班跑步第一名，跑得真快，我追不上，幸亏是王浩哲把球接了过去，我们队才会胜出一局。第二局开始了，吕正鑫一声口哨，我踢着球飞奔着，到最后还是被丁晨追上了我，最后我们队输了。

我的篮球是“天下第一”，我敢说姚明见了都怕我，我左踢右挡，拍到这拍到那的'，就像全班人追了过来似的跑得特别快，突然我使出了必杀技“跳跃踢神”，我像风一样快，他们追不到我了，吕正鑫说孙浩磊胜，我高兴极了。我们玩得开心极了！

今天的阳光体育活动真的很快乐啊！

阳光活动作文 13

今天又轮到我们参加阳光活动了，只听一阵优美的`歌声从同学们耳边响起，阳光活动就开始了。

我们排成两排队伍走向操场。活动的项目可真多啊，有兔子舞，有短绳，还有跳跳球。

看，跳兔子舞开始了，最前面的谢哆哆，粱程熙和金语涵三个同学跳得多整齐啊，真像一只只可爱的小白兔。

兔子很快就结束了，同学们接着跳短绳了，谢老师一声令下，我们飞快地跳了起来，看粱程熙一下子就跳了60多个，真让人佩服啊！

不一会儿又开始跳跳球了，只见同学们两只脚夹紧球，欢快地一上一下地跳开了，有同学一分钟就能跳103个，而我一跳上去就来了个屁股墩。

最后，结束的铃声响了，我们也依依不舍地离开了操场。

阳光活动作文 14

10月21日早晨天刚亮，公路上就快速的行驶过了一辆载人大巴车，车上坐着六年级的同学们，一起前往荥阳阳光少年实践基地去进行实践活动。

大家共12个班，两个年级800多人，分别为两个大方阵，我们六年级为汉营，五年级为楚营，我们为了争夺兵力值而展开了一番较量。第1节进行的项目是由糖糖老师带领，名为“霸王举鼎”，规则很简单，三根柱子，一根比一根高，三个轮胎，看上去个头大重量足，而我们需要把这三个轮胎都放到三根柱子上才可以。

教官告诉我们可以自己想办法，但这柱子这么高，第1根最矮的都比我们班最高的同学还要高上一个手臂的距离，再加上还有一个那么重的轮胎，真是雪上加霜。没办法，我们只好用人肉垫来争取优势。人肉店顾名思义，就是柱子底下蹲一位同学，另一个同学踩在那个同学的背上来努力增高，按照这个方法我们试了试，发现是可以达成目标的，然后教官就让我们营和四营比赛，看谁能用最短的时间把又大又重的轮胎放到柱子上面，谁就可以得到兵力值。我们班的同学一个个精神飞扬，跃跃欲试，随着一声哨响，大家都一窝蜂的朝柱子涌去，有心甘情愿成为人肉垫的人，有冲上去搬轮胎的，搬轮胎的同学才在其他同学的背上，顺利的把轮胎举过头顶，而剩下的'同学也没闲着，都做好了保护的准备，扶着上去的同学，不让他发生危险，此时大家心中只有一个目标-------那就是赢，也就因为这共同的一个目标，大家心连心，手挽手，团结一致，一心只为赢的想法让我们比别人班快了7秒，获得了胜利。

但这领先的7秒是我们努力的结果，是我们全心全力付出的结果，这7秒来之不易，让我们学会了团结协作。这次实践活动真让我记忆深刻。

阳光活动作文 15

今天下午第三节课，我们班除了扫地的人之外其他人都集中到了操场上，举行阳光体育活动。

谢老师说游戏规则是；六个人站成一排，第一个人抬起左脚，第二个人抓住他的脚，另外一只手搭在他的肩膀上。后面的人也像这样，一个接一个。后谢老师叫开始，就跳到终点去，比哪个组用时少，哪个组就赢了。

我和另外五个人组成了一组。我排在最前面，另一个人抓住我的脚，谢老师叫了一声开始，我们就开始跳了，我后面那个人一下子就抓不住，松开了我的脚，我的脚一下子就掉到了地上。她叫我把脚抬高一点，我又抬高了一点儿，可她还是抓不住，我们俩个就一起跌倒了。我想：肯定是他的`平衡力太不好了，所以才会跌倒。

就跟她换了个位置，她把脚稍稍抬起，我够不着，就叫她再抬高一点儿，她脚又抬起了一点，我赶紧抓住她的脚，可没跳几步，我就又因为没抓住松了手。我想：原来，站在后面的人也不是很容易的，既要保持平衡，又要抓好前面一个人的脚。我们最后还是慢慢地跳到了终点。

这个游戏很好玩，不但可以增加团体协作精神，还可以增加平衡感。