“三减三健”宣传活动总结（精选12篇）

经历了充满意义的活动后，这段经历可以丰富我们的生活，写一份活动总结，记录收获与付出吧。那么活动总结应该包括什么内容呢？下面是小编帮大家整理的“三减三健”宣传活动总结，欢迎大家分享。

“三减三健”宣传活动总结 1

统计显示，慢性病死亡在我国总死亡人数中的占比超过80%，且慢性病患者呈年轻化的趋势。“不健康的生活方式和行为，如高盐、高油、不当膳食和缺少锻炼等，是当前慢性病发生发展的主要因素。”省卫生计生委有关负责人介绍，近日我省发布《河北省“三减三健”全民健康生活方式行动实施方案(20xx—20xx年)》，倡导人们形成健康生活方式，防控慢性病发生。

“‘三减’即减盐、减油、减糖，‘三健’即健康口腔、健康体重、健康骨骼。”省卫生计生委有关负责人介绍，今年我省将以县(市、区)为单位全面启动“三减三健”全民健康生活方式行动，力争到20xx年，居民人均每日食盐摄入量下降10%，居民膳食脂肪提供能量占总能量的比例控制在30%以内。

减盐 成人摄盐每日应不超6克

调查显示，我省居民人均食盐日摄入量超过12克，超标一倍。“因食盐摄入过多，我省居民患高血压的风险增高了14%，心血管病、胃病、骨质疏松、肥胖等其他疾病的患病风险也随之大大增加。”省疾控中心专家表示，要预防慢性病的发生发展，首先要从控制食盐总摄入量开始。

根据方案，减盐行动将以餐饮从业人员、中小学生、家庭主厨等为重点人群，食堂、餐厅、学校、社区、超市为重点干预场所，开展餐饮企业减盐活动以及学校、社区减盐活动，普及低盐膳食与慢性病防治知识，增强居民低盐饮食意识。

“烹调食品时少放5%至10%的盐，并不会影响口味。”专家建议，应使用定量盐勺控制放盐量，尝试用辣椒、大蒜、醋和胡椒等为食物提味，也可用无盐混合调味料，减少对咸味儿的“关注”。平时应少吃榨菜、咸菜和酱制食物，不吃或少吃钠盐含量很高的熟食肉类或午餐肉、香肠和罐头食品。

减油 成人摄入油量每日应不超30克

当前，我国居民每人每天油脂的平均消费量高达50克。研究表明，油腻食物吃得太多，除导致消化不良外，还容易引起糖尿病、冠心病和脑梗塞等疾病，同时结肠癌、乳腺癌、前列腺癌等恶性肿瘤也和“油大”有联系。

针对这一现状，方案明确提出，我省将结合减盐行动，引导餐饮企业、集体食堂和公众共同采取措施控制油脂摄入量，对学校学生、家庭主妇、健康生活方式指导员等重点人群进行培训和干预指导，增强居民低油膳食和健康饮食意识。

“要坚持家庭定量用油，控制总量。”专家提醒公众，应多用蒸、煮、炖、焖、拌等健康烹饪方式，此外，用煎的方法代替炸可减少油的摄入。少吃或不吃油炸食品，在外就餐时少点油炸类菜品。尽量不用动物性脂肪炒菜做饭。同时要经常更换烹调油的种类。

减糖 每人每天添加糖摄入量不超50g

“添加糖与饮食质量不佳、肥胖和慢性疾病风险有关。”省疾控中心专家指出，摄入添加糖，尤其是通过饮用含糖饮料摄入添加糖会增加总能量摄入，有可能降低其他营养食品的`摄入，造成膳食不平衡，导致体重增加，并加剧慢性疾病风险。同时，饮食中的糖是龋齿最重要的危险因素。

根据方案，减糖行动将以儿童青少年为重点人群，我省将在托幼机构、中小学校开展“糖与健康”健康教育主题活动，鼓励减少含糖饮料和高糖食品的摄入。引导餐饮企业、集体食堂积极采取控制添加糖使用量的措施，减少含糖饮料的供应。

那如何减糖呢?专家表示，日常生活中应多喝白开水，不喝或少喝含糖饮料。应减少饼干、巧克力、糖果等食物摄入量。烹调菜肴时应少放糖，或尝试用辣椒、大蒜等为食物提味以取代糖，并减少去餐馆就餐机会。

三健 保持健康口腔、健康体重和健康骨骼

据介绍，健康口腔行动将以儿童青少年和老年人为重点人群，学校、托幼机构和社区为重点场所，开展幼儿园、学校、社区口腔健康促进活动。健康体重行动以职业人群和儿童青少年为重点人群，开展职业场所体重控制活动和儿童青少年超重肥胖干预活动，倡导天天运动、维持能量平衡。在此基础上，将以中青年和老年人为重点人群，组织开展群众性骨质疏松防治知识竞赛等公众广泛参与的活动。

为保持口腔健康，专家建议大家，每天早晨起床后、晚上睡觉前分别刷牙1次，尽量使用含氟牙膏。餐后、食用零食、饮用碳酸饮料后，应及时用清水漱口，清除食物残渣。普通成年人每年至少进行一次口腔检查。

“要保持健康体重，每周应至少进行5天中等强度身体活动，累计150分钟以上;坚持每天主动身体活动6000步以上，尽量减少久坐时间。”专家还指出，要保持骨骼健康，平时应多吃富含钙、低盐和适量蛋白质的均衡饮食。同时要做到不嗜烟，不过量饮酒，以降低骨折风险。

“三减三健”宣传活动总结 2

为深入贯彻《关于在全区开展“三减三健”的全民健康生活方式专项行动的通知》文件精神，促进棠湖小学全体师生的健康生活方式，20xx年3月学校开展了“三减三健”全民健康生活方式主题教育活动。

学校安全处保健室首先并针对“三减三健”健康生活方式中的合理膳食和适量运动为重点，针对全体师生制定了“三减三健”(减盐、减油、减糖、健康口腔、健康体重、健康骨骼)专题实施方案; 通过红领巾广播站与全体教师大会对全体学生与教师进行了“三减三健”的健康生活方式主题宣传;各班通过班会课开展了“三减三健”的主题班会活动。

通过本次主题教育，全体师生充分认识到健康生活方式的'重要性，也满足了全校教师、学生、家长对健康的需求，在学校掀起了健康生活方式之风，为双流区创建“国家级慢病综合防控示范区”奠定了坚实的基础。

“三减三健”宣传活动总结 3

在宣传工作，志愿者向过往居民发放“三减三健”核心信息知识册，宣传全民健康生活方式，介绍什么是“三减三健”，告知居民重视日常饮食以及运动，保持合理膳食和适量运动，才能享受到健康、高品质的生活。

在整个宣传活动中，志愿者和居民们也积极学习减盐、减油、减糖，健康口腔、健康体重、健康骨骼的相关知识，表示这次宣传活动实实在在帮助自己了解到合理膳食、坚持适量运动、戒烟限酒、平和心态的重要性，进一步提高了自身的`健康生活意识。

“三减三健”宣传活动总结 4

为提高全民身体素质，国家卫健委把每年的9月1日定为“全民健康生方式行动日”，旨在提高全民健康意识水平和健康生活方式行为能力，达到减少和有效控制慢性病危险因素的影响及其造成的危害。

20xx年的全民健康生活方式行动活动主题是“三减三健，全民行动”，根据关于印发《赤壁市第xx个全民健康生活方式日系列宣传活动》通知的'要求，我们赤马港社区卫生服务中心把这次活动深入到乡村、社区、单位、学校和医院，扩大了宣传效果，推动全社会共同关注“三减三健”与健康生活，塑造自主自律的健康行为。这次活动效果氛围浓厚，突出了主题思想，通过讲座、咨询、多媒体宣传起到了良好的社会效应。

活动中，共计发放宣传折页800余份，宣传单500余份，布置展板6块，横幅两条，海报5张。此次活动深受中老年人的欢迎，通过开展全民健康生活方式行动日活动，健康理念深入人心，让广大居民积极采取行动预防和控制高血压、糖尿病，共享健康生活。并提高了居民学习健康知识的主动性，加强了居民预防和控制高血压、糖尿病的意识和能力，使得活动达到预期效果。

“三减三健”宣传活动总结 5

随着全区工业化、城镇化、人口老龄化进程不断加快，癌症、心脑血管疾病、糖尿病和口腔疾病等慢性病已成为严重威胁全区居民健康的一类疾病。而这些慢性病与我们的'生活方式息息相关，健康的生活方式包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡等。今年，是全民健康生活方式行动第二阶段（20xx—20xx年）的第二年，在今后的九年中，全区全民健康生活方式行动工作将主要围绕“三减三健”（减盐、减油、减糖，健康口腔、健康体重、健康骨骼）开展专项宣传行动。

广都社区组织志愿者在白鹤花苑开展宣传“三减三健”的全民健康生活方式。各小组长手宣传资料，对小区居民发放宣传资料，耐心讲解，让居民第一时间知道现在的生活健康方式。

通过社区这次的宣传讲解活动，让小区居民能更了解“三减三健”的重要性及其相关慢性病防治知识，更广泛宣传健康理念。

“三减三健”宣传活动总结 6

最近，莲前街道六个社区陆续开展了“三减三健”社区行专项活动。

所谓的“三减三健”，即减盐、减油、减糖，健康口腔、健康体重、健康骨骼，是厦门市思明区建设国家级慢性病综合防控示范区的实际需要，利于深入倡导全民健康生活方式。

24日一早的寒风凛冽，莲前西社区的活动中心却热闹的很，莲前社区卫生服务中心慢病科科长杜成庆医生，和健康教育科科长林青医生专程来到活动现场，开展“三减三健”之减油促健康讲座，讲座由莲前西社区书记詹雪梅女士主持，杜医生为到场的居民代表普及了高脂高盐高糖的饮食对人体的`危害，呼吁大伙在家庭厨房养成减油减盐减糖的健康习惯。

病从口入，网络上关于健康饮食的说法不一，家庭医生专程进社区，面对面进行健康知识的普及。讲座后，医生们向居民们发放“三减三健”宣传册，并现场坐诊，免费为居民们测量血脂血压，答疑解惑。

据莲前西社区书记詹雪梅女士介绍，社区经常定期开展这样的健康讲座，让居民们得到科学的健康指导，从每一位居民的小家开始实现“三减三健”。

以下是两篇关于“三减三健”宣传活动的总结，每篇都围绕不同的角度和重点进行了撰写。

“三减三健”宣传活动总结 7

活动背景与目的

9月1日是全国第xx个“全民健康生活方式日”，为深入贯彻《健康中国行动(2019-2030年)》和《全民健康生活方式行动方案(2017-2025年)》的有关要求，定边县疾控中心在东正街广场举办了以“三减三健”（减盐、减油、减糖，健康口腔、健康体重、健康骨骼）为主题的全民健康生活方式日宣传服务活动。此次活动旨在倡导和传播健康生活理念，提升全民健康素养，普及健康技能，推动健康行动。

活动内容与形式

活动现场通过悬挂横幅、发放宣传资料、接受群众咨询等多种形式，广泛宣传生活与健康的关系。工作人员向群众详细讲解“三减三健”的具体内容和重要性，倡导“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡”的健康生活方式。此外，还向群众发放了《陕西百姓健康》等宣传彩页、健康教育系列宣传手册、合理膳食指导手册等共计数千份宣传材料，确保健康知识深入人心。

活动效果与影响

通过此次宣传活动，不仅提高了群众对“三减三健”的`认识，还激发了他们追求健康生活的热情。群众纷纷表示，将积极采纳健康的生活方式，减少盐、油、糖的摄入，关注口腔、体重和骨骼健康。此次活动为营造健康、和谐的社会环境奠定了良好的基础，也为后续的健康教育工作提供了宝贵的经验。

“三减三健”宣传活动总结 8

活动背景与意义

随着慢性病在我国总死亡人数中占比超过80%，且慢性病患者呈年轻化的趋势，倡导健康生活方式显得尤为重要。为积极响应国家关于防控慢性病的号召，我省于近期全面启动了“三减三健”全民健康生活方式行动。本次宣传活动以“三减三健从我做起”为主题，旨在引导公众主动学习健康知识，掌握健康技能，积极践行文明健康的生活方式。

活动实施与亮点

活动期间，各级卫生部门、社区、学校等单位积极参与，通过举办讲座、发放宣传资料、开展健康咨询等多种方式，向公众普及“三减三健”相关知识。特别是在社区层面，莲前街道六个社区陆续开展了“三减三健”社区行专项活动，通过面对面的健康讲座和现场答疑，使居民更加深入地了解了健康生活的重要性。此外，活动还结合实际情况，向重点人群如中小学生、家庭主妇等进行了有针对性的培训和干预指导。

活动成效与展望

通过一系列的宣传活动，公众对“三减三健”的认知度和参与度显著提高。居民们开始更加注重饮食健康，减少盐、油、糖的摄入量，关注口腔、体重和骨骼健康。同时，活动也促进了社会各界对健康生活方式的关注和支持，为防控慢性病、提高全民健康水平奠定了坚实的.基础。展望未来，我们将继续深化“三减三健”宣传活动，不断创新宣传方式和方法，确保健康知识普及到每一个角落，让更多的人享受到健康、高品质的生活。

“三减三健”宣传活动总结 9

一、活动背景

9月1日是全国第xx个“全民健康生活方式日”。为深入贯彻《健康中国行动(2019-2030年)》和《全民健康生活方式行动方案(2017-2025年)》的要求，进一步提升全民健康素养，传播健康生活理念，定边县疾控中心在东正街广场成功举办了以“三减三健”（减盐、减油、减糖，健康口腔、健康体重、健康骨骼）为主题的全民健康生活方式日宣传服务活动。

二、活动内容与形式

1. 现场宣传：活动现场通过悬挂横幅、发放宣传资料、接受群众咨询等多种形式，广泛宣传生活与健康的`关系，倡导“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡”的健康生活方式。

2. 健康指导：现场工作人员耐心解答群众关于健康生活的疑问，发放了包括“陕西百姓健康”在内的多种宣传彩页和健康教育系列宣传手册，总计发放各类宣传材料数千份，覆盖了不同年龄段和人群。

3. 互动体验：为了增强宣传效果，活动现场还设置了互动体验区，让群众通过实际操作学习减盐、减油、减糖的小技巧，如使用定量盐勺、控油壶等。

三、活动成效

此次活动得到了广大群众的积极响应和参与，不仅提高了全民健康意识，还促进了健康技能的普及和健康行动的推广。通过宣传，居民们对“三减三健”有了更深入的了解，并纷纷表示将把这些健康理念融入到日常生活中。

四、未来展望

定边县疾控中心将继续加强健康教育宣传工作，定期开展类似活动，不断创新宣传形式和内容，进一步提升全民健康素养，为构建健康中国贡献力量。

“三减三健”宣传活动总结 10

一、活动背景

为积极响应国家关于全民健康生活方式行动的号召，xx市在9月全民健康生活方式宣传月期间，深入开展了以“三减三健”为主题的系列宣传活动。本次活动旨在通过广泛宣传，提高居民健康意识，促进健康行为的养成。

二、活动亮点

1. 多渠道宣传：活动不仅限于线下宣传，还充分利用了线上平台，通过微信公众号、短视频等新媒体形式，扩大宣传范围，提高宣传效果。

2. 重点人群关注：活动特别关注了中小学生、家庭主妇、老年人等重点人群，通过走进校园、社区开展专题讲座和互动体验活动，提高这些人群的健康素养。

3. 多样化活动：除了传统的宣传资料发放和咨询活动外，还组织了健康讲座、健康知识竞赛、健康操表演等多样化的活动形式，增强了宣传的趣味性和互动性。

三、活动成效

通过一个月的持续宣传和推广，居民们对“三减三健”有了更加深入的认识和理解，健康生活方式逐渐成为大家的共识和行动。同时，活动还促进了居民之间的健康交流和分享，形成了良好的社会氛围。

四、经验总结

1. 精准定位：针对不同人群的特点和需求，制定有针对性的宣传策略和活动方案，能够更有效地提高宣传效果。

2. 创新形式：利用新媒体和多样化的活动形式，能够吸引更多人的关注和参与，提高宣传的覆盖面和影响力。

3. 持续推广：健康生活方式的`养成需要长期的坚持和努力，因此宣传活动应持续进行，不断巩固和深化宣传效果。

未来，该市将继续加大“三减三健”宣传活动的力度和广度，为居民提供更加全面、便捷的健康服务，共同推动健康中国的建设。

“三减三健”宣传活动总结 11

9月1日是全国第xx个“全民健康生活方式日”，为了深入贯彻《健康中国行动(2019-2030年)》和《全民健康生活方式行动方案(2017-2025年)》的要求，定边县疾控中心在东正街广场开展了以“三减三健”（减盐、减油、减糖，健康口腔、健康体重、健康骨骼）为主题的全民健康生活方式日宣传服务活动。

活动内容

活动现场通过悬挂横幅、发放宣传资料、接受群众咨询等方式，广泛宣传生活与健康的关系，倡导“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡”的健康生活方式。具体内容包括：

1. 减盐：强调成人每日食盐摄入量不超过5克，倡导家庭烹饪少放盐和酱油，学会使用定量盐勺，逐步改变口味，少吃榨菜、咸菜和酱制食品，选择“钠”含量低的食品。

2. 减油：建议健康成年人每天烹调油摄入量不超过25克，推荐使用蒸、煮、炖、焖、凉拌等健康烹饪方式，减少油炸食品的摄入，购买包装食品时阅读营养成分表，选择少油食品。

3. 减糖：中国居民膳食指南推荐每人每天添加糖摄入量不超过50克，最好控制在25克以下，减少含糖饮料和加工食品的摄入，家庭烹饪过程少放糖。

此外，还重点宣传了健康口腔、健康体重和健康骨骼的重要性，包括早晚刷牙、定期口腔检查、维持健康体重、保持合理膳食和适量运动等。

活动效果

活动当天，共发放“陕西百姓健康”等宣传彩页4种各300份，健康教育系列宣传手册800本，人群合理膳食指导手册200本，合理膳食读本300本，公民健康素养66条笔记本500本，印有公民健康素养知识的`学生袋300个，调味盒300个，手提袋、围裙各500个。

通过此次宣传活动，不仅提高了居民的健康意识和健康素养，还普及了健康技能，促进了健康行动的推广，为全民健康生活方式的形成奠定了坚实的基础。

“三减三健”宣传活动总结 12

为积极响应国家卫生健康委关于“三减三健”全民健康生活方式行动的号召，我市各社区也陆续开展了“三减三健”社区行专项活动。以下以莲前街道的六个社区为例，对活动进行总结。

活动背景

随着工业化、城镇化、人口老龄化的加快，慢性病已成为严重威胁居民健康的一类疾病。而慢性病的发生发展与不健康的生活方式和行为密切相关，如高盐、高油、高糖饮食和缺乏锻炼等。因此，开展“三减三健”宣传活动显得尤为重要。

活动内容

1. 健康讲座：莲前社区卫生服务中心的医生们走进社区，为居民们开展“三减三健”健康讲座，普及高脂高盐高糖饮食对人体的危害，呼吁居民们在家庭厨房中养成减盐、减油、减糖的健康习惯。

2. 宣传资料发放：活动现场，志愿者们向居民们发放“三减三健”宣传册，耐心讲解健康知识，让居民们了解“三减三健”的'重要性及其相关慢性病防治知识。

3. 免费检测：医生们还为居民们提供免费的血脂血压检测服务，解答居民们的健康疑问，提供专业的健康指导。

活动效果

通过此次活动，居民们不仅学到了健康知识，还增强了健康意识。他们纷纷表示，将把学到的知识应用到日常生活中，养成健康的饮食习惯和生活方式。同时，活动也促进了社区与居民之间的互动和交流，营造了良好的社区健康氛围。

未来展望

在未来的工作中，我们将继续深入推广“三减三健”健康生活方式，针对不同人群开展更加精准的健康宣传和教育活动。同时，加强与相关部门的合作与沟通，形成全社会共同关注和支持健康事业的良好局面。