【热门】学溜冰作文四篇

在我们平凡的日常里，许多人都写过作文吧，作文是由文字组成，经过人的思想考虑，通过语言组织来表达一个主题意义的文体。那么你知道一篇好的作文该怎么写吗？下面是小编帮大家整理的学溜冰作文4篇，希望对大家有所帮助。

学溜冰作文 篇1

在我二年级的时候，爸爸给我买了一双黄白相间的溜冰鞋，还有一套护具，我十分喜欢。

从那时起，我就开始自己在家里自己学，起初，我扶着沙发、茶几一点点向前滑，不敢不扶东西滑，生害怕摔倒，去外面滑也要爸爸妈妈扶着。渐渐地，我胆子大了起来，开始学习自己不扶东西滑冰，这之间，妈妈也曾想给我请个溜冰教练，我一口回绝了，“我自己能行！”，当时我这样对妈妈说。就凭着这股劲，我滑冰越来越熟练了，于是我开始学习花样溜冰，那时我三年级。

在学溜冰的'过程中，我尝尽了酸甜苦辣咸，摔倒也是家常便饭，但我知道，从哪跌倒就从那爬起来。

四年级的时候，我溜冰越来越熟练了，脱离了护具。我还记得有一次，我在体育场溜冰，没有带护具，结果由于滑的太快，摔倒了头，当时，我疼痛难忍，眼泪在眼睛里打转，但没哭出来，从那以后。我还是照样溜冰，没有因为那一次的摔倒而放弃两年的努力，就这样，我的溜冰技术已经十分熟练了。

通过学溜冰，也让我学到了许许多多的道理，我们想要干好一件事，就一定不能半途而废，只有坚持才能成功！学溜冰就告诉了我这些。

学溜冰作文 篇2

人生中有许多第一次，有些令我们难忘，有些令我们开心，有些令我们忧伤。但在我们经历这些第一次时，还会让我们有所启示。我也有过这样的体会。

那是在暑假的一天，我和哥哥姐姐们约好，晚上一起去溜冰。这是我第一次溜冰，所以我很激动。我期盼已久的晚上终于来临了，我们吃过晚饭，就去了体育馆。因为当时家里的车没电了，所以我们只好步行去体育馆。我们在路上一边走一边玩，非常高兴，走了大约15分钟后，我们终于到达了体育馆。

我们来到了溜冰场地，穿上了溜冰鞋，进入了溜冰场，开始溜冰了。姐姐和哥哥们都飞快的从我眼前滑过，我根本就不会滑呀，还没开始滑就跌倒了。姐姐看见后赶紧来把我扶了起来，起来后姐姐又扶着我教我一步一步慢慢滑，很快我就学会滑了。

我开始不让姐姐扶，自己慢慢的沿着边滑起来，很快，我就到中间滑，姐姐他们都看呆了。过了一会后，哥哥因为没留意而跌倒了，我不禁笑了起来，哥哥见我在笑，就赶紧站起来。我想：哥哥太笨了，还会跌倒。正想着，忽然哥哥从我眼前滑过，好像要和我比似的，还不时地看看我。我自然也不甘落后了，我也开始滑了起来，结果因为滑的太快，一下子跌倒了。

在这一刹那，我终于体会到了‘虚心使人进步，骄傲使人落后’的深刻含义。

【拓展阅读】

滑冰技巧

初学者的学习技巧

●溜冰前应注意休息

因为溜冰时下肢和踝关节最吃力，身体过度疲劳溜滑时便很难保持平衡，容易摔倒。

另外滑冰时最好每隔15—30分钟休息一次，休息时应把鞋带解开，使脚上血液循环通畅，更好地消除脚部疲劳。

●热身运动别忘做

准备活动能提高中枢神经系统的兴奋性，升高肌肉的度，畅通血液循环，增加关节及韧带的柔韧性和活动范围，做了准备活动后再溜冰，一般不易摔倒。

●溜冰时穿的衣服既要保暖，又要利索一些

这样便于活动，有条件的最好能戴上护膝、护腕，可起一定的保护作用。气候特别冷时，要戴手套和耳罩。

练习完后要及时擦去汗水，穿好衣服，以防感冒和冻伤。

●滑冰时，一旦身体失去平衡要跌倒时，要立即弯曲身体，以降低重心;在下跌时，要收拢四肢，这样就可以避免或减轻摔伤。

●不要做危险和妨碍他人滑行的动作。如非技术性的乱蹦乱跳;不要做三人以上的拉手滑行，以免造成多人跌倒摔伤;

口袋内和腰间不要放置指甲剪、小刀等尖锐物品和易碎玻璃小瓶等，以防摔倒扎伤。

上述是小编介绍的关于滑冰的一些初学技巧。大家一定要掌握这些技巧。那么练习滑冰有哪些好处呢?

运动常识

练习滑冰的好处

1、增强力量

花样滑冰中的蹬冰、燕式平衡对经常开车的人来说，也是锻炼下肢力量的极好方式;跳跃和旋转是对全身控制能力的考验和提高。

2、柔韧和弹跳能力

跳跃、旋转、步法和自由滑组合对身体的柔韧性和弹跳能力产生深远的影响。

3、心血管功能

科学研究，静坐时下肢肌肉的毛细血管有5%开放，而在奔驰如飞的速度滑冰时，肌肉的毛细血管有90%～98%开放。

因此，经常滑冰的人，两腿及腰部肌肉会得到充足的.营养。青少年练习滑冰，还可以使下肢骨骼的骨骺得到刺激，促进下肢骨骼生长。

4、控制体重

花样滑冰属于标准的一项有氧运动，即运动后消耗掉的是脂肪，而不是水或糖;体重略显胖的人锻炼，还有很好的减肥效果。

5、平衡能力

花样滑冰中的燕式平衡和各种旋转动作对各年龄段的人的平衡感是良好的训练，对正处于青少年发育期的孩子尤其受益匪浅;

滑冰也有助于孩子的小脑发育，穿上冰刀在冰面上尽情奔驰，不仅放松心情，更获得融入自然的乐趣。

总结：滑冰虽然是冬季最佳的运动项目之一，但是意外是比较容易发生的，尤其是针对初学者，掌握一定的技巧，安全问题需要考虑清楚。

学溜冰作文 篇3

星期六的下午，妈妈带我去公园里溜冰。

我们到了公园后，我就坐在石凳子上认真地穿好鞋子、护膝套和护手套，开始溜冰了。我一开始的时候很害怕，怕伤到自己，我一点都不敢动，不知道怎么办才好。于是妈妈拉着我的手，教我踏步往前走，在妈妈的鼓励下，我勇敢地踏出了第一步，这时候我心里特别开心，原来溜冰没有我想象的那么可怕。于是我一步一步地往前走，慢慢地我就可以放开妈妈的手，自己一个人滑来滑去。后来我慢慢地学会了一点。正当我开心的溜来溜去的.时候，我不小心碰到了石头跌倒了，可痛了。这时候妈妈赶紧过来安慰我，并鼓励我要勇敢一点，刚学溜冰是会有跌倒的，所以你也要学学怎样保护自己。我点了点有头又继续去玩了。过了一会，天已经黑了，我和妈妈回家吃饭了。

今天真是高兴的一天啊！我不但学会了溜冰，还懂得要学会一样东西，做好一件事情，是需要有勇气、有毅力、有方法，不怕苦不怕累，坚持不懈，这样一定会成功的。

学溜冰作文 篇4

记忆在脑海中慢慢地汇成了一条长河，有成功的喜悦，也有失败的懊恼，但令我记忆最深的还是学溜冰，这件事了。

在一个炎热的中午，我看到几个小朋友在比赛溜冰，我拜托舅公给我买一双溜冰鞋。

几天后，溜冰鞋到了，我迫不急待地穿了上去，地我站起来的时候，就摔了一个狗啃泥。“原来，学溜冰这么难啊！”我自言自语地说。但我还是暗暗下定决心，一定要把溜冰学会。

回家以后，我又穿上溜冰鞋，扶着桌子站了起来，然后我叫奶奶扶着我到外面去走。过了一会，我学得我可以站稳了，就让奶奶放手，没想到，奶奶一放手，我又摔了一跤，可我一点也不池气。继续练，过了几天，我终于可以站稳了，接着，我又让爷爷推着我，我来滑。一开始，我很紧张，爷爷鼓励我说：“我们可不能这样被打倒呀！”听了这句话，我的`电力又回复到了一百。我让爷爷慢慢地推着我，爷爷推了几米就松开手，我吓了一大跳，爷爷对我说：“我相信你应该可以自已滑了。”接着我一步一步慢慢地滑起来，再滑了几步之后，我高兴地跳起来，“哎哟”我又摔了一跤，我和爷爷开心地笑了。

经过一年的努力，现在的我都可以从很高的地方滑下来了呢！这个故事告诉我们，只要坚持不懈，任何事都能成功。