光盘行动作文【热】

无论是身处学校还是步入社会，大家总免不了要接触或使用作文吧，作文是从内部言语向外部言语的过渡，即从经过压缩的简要的、自己能明白的语言，向开展的、具有规范语法结构的、能为他人所理解的外部语言形式的转化。那要怎么写好作文呢？下面是小编收集整理的光盘行动作文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

光盘行动作文1

“锄禾日当午，汗滴禾下土，谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”这首诗叫《小悯农》，它告诉我们农民伯伯种下一粒米是多么不容易，我们要珍惜粮食。

现在网上、电视上、餐厅里、街上到处都告诉我们要“光盘行动”。“光盘”可不是放电影的光盘哦，而是把盘子里的食物吃光光的意思。这个寒假我们家也采取了“光盘行动”。

今天，大姨和表弟来到了我家，妈妈便提议：“我们一起去餐厅吃饭吧！”听到这个消息，我和表弟都情不自禁地跳了起来，我们来到了餐厅，爸爸大方地点了许多菜，有鸡呀、鸭呀、鱼呀、肉呀等等许多好吃的。妈妈看了看，说：“你也太浪费了吧，我们才几个呀！吃得了这么多菜吗？”爸爸不耐烦地说：“浪费点儿东西怎么了？反正吃不完就倒掉嘛！”

我听了，有些不高兴地说：“爸爸，你可不能这样说呀！现在到处都在进行‘光盘行动’，鼓励大家不要浪费一粒米。”我指着放在饭桌上的一块木牌，说：“你看这儿还写着‘请不要浪费任何一粒米，进行光盘行动吧’这几个大字，大家都在进行‘光盘行动’，我们家可不能落后啊！”听了这些，爸爸立刻惭愧地低下了头，还撤掉了刚才点的菜，换了几盘小菜说：“我们也来‘光盘大行动吧！’”“好”我说。

现右国一共有十四亿人，可现在中国的农民却只有大约一亿人民，现在全国人民都开始进行“光盘行动”，从这天起，我家也开始进行“光盘行动”了。老师常常说：“因为十几亿人每人节约一粒米饭，就可以救起几亿人口，所以，我们小学生要节约粮食啊！”

我支持“光盘行动”。

光盘行动作文2

“锄禾日当午，汗滴禾下土，谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”这首耳熟能详的古诗，早就在我的心里埋下了节约粮食的种子。

想起小时候，妈妈总是告诉我：“要把碗里的饭吃干净，不然饭粒就会变成麻点长在脸上。”我因为害怕长麻点，每次都会扒光碗里的饭粒，这个习惯我一直保持到现在呢！

记得有一次周末，我们全家去吃千尊披萨，爸爸点了三个12寸的披萨饼，服务员一端上桌，我就迫不及待地打开盒子，色香味俱全的披萨饼让我早已垂涎三尺，我大朵快颐，一会儿榴莲披饼，一会儿又牛肉披萨饼……很快，我们都吃撑了，可是还剩下几块披萨饼。我们吃完正准备离开，我连忙拦住爸爸：“我们把披萨饼打包带回家吧！”爸爸笑着说：“算了，就剩几块而且，那也没多少钱，不要了。”“怎么能浪费粮食呢？”我一本正经地说，“您和妈妈从小不是都教育我不能浪费粮食。即使我们现在生活好过了，也不能浪费，再说现在不是都提倡‘光盘行动’吗？”一旁的妈妈赞许地对爸爸说：“孩子说得对！任何时候都不能浪费粮食。”“是啊！爸爸错了！”爸爸抚摸着我的头说，“爸爸以后也一定做到努力做到‘光盘行动’。今天剩的披萨饼咱打包回去！”说完，立刻让服务员把披萨饼装入袋子里带回家了。

第二天早上，妈妈用微波炉把披萨饼加热后，整个餐厅又弥漫着浓浓的香味，我赶紧咬了一口，还是和昨天的一样好吃呢，我们全家又享受了一顿美味的披萨饼早餐。

节约光荣，浪费可耻！大家行动起来，从我做起，每天做到光碗光盘，把中华民族的传统美德一直传承下去。

光盘行动作文3

“一粥一饭，当思来之不易。”意思是每吃一碗饭或粥时，应该想想这碗粥饭是来之不易的。可是又有几个人能想到这点呢。

今年是特殊的一年，全国上下积极行动起来，反对铺张浪费，开展“光盘行动”。开始我不是很明白，经过妈妈查资料，我了解到“全世界饥饿人口超过10亿人，全球平均每年因饥饿死亡人数有1000万，每6秒就有1名儿童因饥饿而死亡。如果我们每天能减少浪费，就可救活超过400万的饥民。”多么触目惊心的数字啊，我们还有理由浪费粮食吗！

在昨天的综合实践活动课上，方老师生动地对我们讲解了生产粮食有哪些艰辛，受哪些条件限制等等。原来生产粮食不仅仅是农民伯伯在烈日下辛苦劳作，如果遇到旱灾、水灾、虫灾等自然灾害，还会颗粒无收。方老师嘱咐我们一定要“爱惜粮食，节约粮食”。

今天中午吃饭之前，我和妈妈讨论过“光盘行动”这一话题。可吃着吃着，我剩饭倒饭的念头又出现在脑海中。妈妈发现了我的小心思，便打开手机搜出一张非洲小男孩照片给我看。只见照片中男孩无力地坐在地上，已经饿得皮包骨头了，一双大眼睛呆滞地望着前方，那眼神是多么绝望啊。我心里顿时难过极了，什么话也没说，端起碗默默地把饭吃光。

勤俭节约是中华传统美德，我们要珍惜每一粒粮食，我要以光盘行动为荣，光盘行动从我做起！

光盘行动作文4

有首古诗说的好“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”大家都知道勤俭节约是中华民族的传统美德。

回想起小时候父母为让我们吃饭而为我们讲的他们那时候粮食是多么的珍贵，他们又是多么的饿。可现在随着社会的发展，人类生活水平的不断提高，越来越多的人都没有做到不浪费粮食，如：现在的人们如果到饭店去吃饭，特别是那些请客的人，他们为了顾及自己的面子，都会点特别多的饭菜，如果是吃不完了，他们也不会打包回去，因此每次就会留下很多的饭菜，而这些饭菜中都有很多只是动了一两口的。而在浪费粮食的人中青少年居多，因为他们生活在现在这个丰衣足食的社会，所以他们不知道粮食对人类有多重要，而且有些青少年，他们还挑食。为此，现在很多地区都提倡光盘行动。

有时新闻上也报导了一些非洲学生因粮食缺少饥饿而饿到皮包骨头，这不禁让我想到了我们学校的学生，有许多挑食的，他们都盛好饭之后有的'就吃一点就把饭菜倒了，除此之外，有的还埋怨学校的饭不好吃，为此，学校也进行了光盘行动，就是让学生把饭菜都光，不能留剩饭剩菜。因此，学生都没有再留下剩菜剩饭。

而今年有了新型冠性肺炎，我们更不应该再浪费食物。特别是我们这些青少年，我们作为中华民族的接班人，我们更应该从自己做起，从一日三餐做起，珍惜每一粒粮食，营造以光盘为荣，以剩饭为耻的社会氛围，让我们一起为建设更美好的社会携起手来，我相信一定会有更多的人加入我们，我们的社会会越来越好。

光盘行动作文5

“一粥一饭，当思来之不易；半丝半缕，恒念物力维艰”。一粒米就如同一滴水，那么一粒粒米就是一滴滴水，水对人类来说很重要，如果人类不节约用水，地球就会渴死，我们人类就会生活在一个灰色没有彩色的世界，我们又该过怎样的生活呢？同样的道理，我们也要节约粮食。

想想那一片片茂盛的田地，金黄色的玉米，红彤彤的苹果，如果我们可以节约粮食，在饭店能吃多少点多少，那这不仅是对食物的尊重，也是对农民伯伯劳动的尊重。

首先，我们身为小学生，应该从我做起不浪费粮食，如果我是一粒米，既然已经煮成饭菜，就应该吃掉我，我可不喜欢被当成垃圾丢掉。虽然米不会说话，也不会动，但我们如果这样去浪费，那么有何脸面吃掉它呢？就如同有人嫌弃在马路上每天工作的清洁工一样，让他们为你们服务，你们有何感想呢？

在现实社会中，仍有不少人浪费食物。觉得在请他人吃饭时，应该多点些菜，好显示出自己有多大方，其实那才是最可耻的行为，我们如果在点菜后发现太多，可以打包后拿回家让家人吃

时至今日我才真正体会到唐代诗人李绅写的一首古诗《悯农》，“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”，因此，从现在开始，我要做一个勤俭节约的孩子，同时呼吁我周围的小朋友们，也要加入到“光盘行动”这个小团队来！

光盘行动作文6

“光盘”以前你可能认为是VCD，但现在“光盘”成了社会上的热点词语，有了新的含义，就是每次吃饭不浪费，不剩饭菜。自从“光盘”成了社会上的热点词语以来，各大酒店餐桌上的光盘率也提高了不少。

早就听说“汉唐”的美食，今天，我和爸爸妈妈一起去“汉唐”食府，我们看着菜单，一个不留神就点了六个菜，分别是泡椒凤爪、糖醋排骨、晶莹鸭舌、清蒸鲈鱼等，妈妈说：“点多了。”爸爸说：“知道，要光盘，吃不完打包。”第一个上来的是我最喜欢泡椒凤爪，我的口水都快要流出来了，赶紧下筷，那有点辣辣的味道一下子弥漫开来，激活我的味蕾。第一只凤爪还没下肚，第二盘糖醋排骨又上桌了，看着那色香味俱全的排骨，放在嘴里，那浓郁的酸甜裹着酥脆的排骨，太美味了，真让人欲罢不能。我们津津有味地吃着，直到再也吃不下去了才罢休。吃饭吃完，我们共打包了三碗菜：半条鲈鱼，三分之一碗糖醋排骨和小半盆小炒肉，其余也都做到了“光盘”。看着干干净净的盘子，服务员还给我发了小礼品，一包文具作为奖励。

晚上，我们把打包来的菜重新加热烹调了一遍，小炒肉加了点大蒜，鲈鱼又红烧了一下，糖醋排骨又加热了一下，践行“光盘”行动，剩菜在我们的打理下，成了新的美味，而且还很节省。

请加入“光盘”行动吧！无论在家还是在餐厅，让节俭成为一种美德。

光盘行动作文7

一粥一饭，当思来之不易；半丝半缕，恒念物力维艰”。近期，“光盘行动”正在如火如荼的进行中。“光盘”就是吃光你盘子里的食物，厉行节约，反对浪费。

农业学家袁隆平说：“我们国家人口这麽多，耕地又这样少，人均耕地这么少，好不容易国家投入很大，每年都增加科技投入，我们每年辛辛苦苦来钻研，提高产量，我们的水稻产量，每亩提高十斤五斤都是艰难的，提高了单产之后呢？又浪费了。”“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”中国每年浪费粮食约500亿公斤，约占总产量的十分之一，这是一个多么惊人的数字啊！现在有许多餐馆都提供半份菜，小份菜，如果我们人人都反对浪费，那么我们可以救活多少饥饿的人口啊！

“光盘”现在已经成为一种时尚，那种明明只有几个人，却点了一大桌子的现象也越来越少。我们家也积极响应“光盘行动”，除夕吃年夜饭时，以往每年都剩下一桌子菜，可今年菜肴依然丰盛，只是量相对于往年少了一些，这不，今年出奇的只剩下了一两道菜。年初二时，姥姥家的剩饭菜也不见了踪影，“光盘行动”进驻我家。

中国以美食闻名于世，同时又以舌尖上的浪费闻名于世，餐餐吃光你盘子里的食物，是一种良好素质，更是一种美德。

有一种节约叫光盘，有一种习惯叫光盘，有一种公益叫光盘，让我们都加入光盘族，成为光荣的光盘族中的一员吧

光盘行动作文8

粮食，是我们维持生命重要的物质，我们一定要时刻懂得爱惜粮食的重要性。然而，令人遗憾的是，世界上有许多人在浪费粮食。据统计，我们一年餐桌上剩下的粮食，够2亿人一年的口粮。

在我住的小区，我发现很多垃圾桶都倒满了剩菜剩饭；在饭店里，有多少客人吃过饭的桌子上有那么多剩下的饭菜，有些客人吃过的桌上的米饭连动都没动；在菜市场，地上随处可见掉落的水果、蔬菜，还有还有一小块一小块的肉，看上去都挺新鲜、干净的，却因为摊上摆放不稳，滚落到地上而被丢弃。

粮食，是我们生命的源泉，世界上有太多人在浪费粮食，可是还有很多人连饭都吃不饱，甚至还有很多人因为没有足够的粮食而被饿死。据新闻报道显示:全球范围内关于粮食危机和饥荒的坏消息源源不断:“受干旱影响，埃塞俄比亚饥民数量达到35万。”“刚果（金）有超过460万儿童严重营养不良。”

你浪费粮食，就等于浪费了国家资源和世界资源；你浪费粮食，就等于剥夺他人的生命。“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”每一粒粮食都浸满了农民伯伯的心血和汗水，每一粒粮食都来之不易。爱惜粮食，反对浪费，从我做起:吃多少，盛多少，不剩菜，不剩饭，养成勤俭节约的好习惯！

光盘行动作文9

最近，报纸、电视上都在提倡要加入光盘行动，同学们，你们知道什么叫光盘行动吗？对了！就是把盘子里的饭菜全吃光。

中国人的习俗就是在客人来的时候多点些菜，表示一下自己的热情好客。到了春节，大家也难免带着亲朋好友出去吃一顿大餐，为了想表达自己的一个心意，就点了许多菜，到最后呢，吃也吃不光，还剩下了许多饭菜，又不打包，只能眼睁睁地看着这些美味被倒进垃圾桶里。唉。。。。

饥饿现在已成为人类的第一号杀手，许多非洲地区的人们还在被饥饿困扰着，最后被活活饿死了。现在全世界由于饥饿而死的，每年就有一千万个人。如果我们每天回收5％的粮食，就会有四百万饥民获救。电视上也经常会放一些山区的贫苦孩子，他们没吃没喝，如果我们能节约粮食，或许就能改变他们悲惨的命运。

这几天，我去楼下饭馆吃饭时，我发现桌子上放着一些客人用好餐后盘子里的剩菜和剩饭几乎都没有，吃的都很干净，这一定是他们也看了报纸和电视上的新闻后做出的行动。我想我也要加入“光盘"行动，因此在点菜的时候，我觉得差不多够吃了也就不让妈妈点了，吃饭的时候，我们也把菜和碗里的饭吃的干干净净，看着吃的光光的盘子，我开心极了！

在此，我也为"光盘"行动给大家二个倡议：1、珍惜粮食，适量订餐，避免剩餐，减少奢侈浪费。2、不攀比，以节约为荣，浪费为耻。做到不剩饭，不浪费，吃多少要多少，吃不了兜着走！加入光盘族，一起对“浪费"说不！

同学们，让我们也一起加入“光盘"行动！让我们也远离浪费，走向节约吧！

光盘行动作文10

所谓“光盘”，顾名思义：就是吃光你盘中的东西。

光盘行动最早是由中国国土资源部副社长徐侠客于20xx年一月16日在腾讯微博发起的：有一种节约叫光盘，有一种工艺叫光盘，有一种习惯叫光盘！

生活中处处都有很多奢侈浪费的现象，但也有勤俭节约的现象。

我家就是一个勤俭节约的家庭 。有一次过节妈妈买了很多菜做好了全放在饭桌上，我们吃到一半，肚子就大起来了。妈妈看见还有很多菜没有吃完，就对我们说：“你们快吃，这么多的菜今天吃不完就会坏掉，只能扔了，多浪费啊！”我们看着这一桌美味佳肴只好再吃，吃得我们的肚皮鼓鼓的，像一个圆溜溜的小皮球。菜还剩下一点，可是我们的肚子实在太饱了，再也吃不下这些食物了。妈妈看着我们说：“这些食物总不能扔了吧，太浪费了。”我突然想到我们家的小狗还没吃饭，急中生智对妈妈说：“小狗还没有吃饭，可以拿这些剩菜给小狗吃，这样不但不浪费还可以给小狗补充营养。”妈妈听了把剩菜倒进狗碗里面。这时小狗已迫不及待地冲上前吃光碗里的菜，抬起头眉开眼笑，望着我们，仿佛在说：“谢谢主人，今天的饭菜真美味。”一边还用舌头舔着嘴巴，好像回味着其中的滋味。

今天，我家的小狗也“光盘”了，那么，作为我们人类，更要珍惜粮食，拒绝浪费。让我们加入“光盘行动”，杜绝中国式“剩宴”。 “光盘”行动，从你我做起。

今天，你“光盘”了吗？

光盘行动作文11

一个风和日丽的周末，妈妈带我去吃牛排。餐厅里热闹非凡，空气中弥漫着美食的香气，一切都是那么美好。可一些不和谐的画面却映入我的眼帘——几个顾客刚刚离座，桌上却留下了一碟碟没吃完的水果和点心。

现在人们的生活水平越来越高了，但有些人就开始铺张浪费了。看到这令人叹息的一幕，我不由得想到了以前的自己。那时的我就是个浪费的反面典型。

就说那一次吧，老妈说要亲自下厨，让我这只小馋猫解解馋。放学后，我像一支离弦的箭飞奔回家了。还没到家，一股诱人的香味就钻进了我的鼻子里。推开家门一看，餐桌上是一盘热气腾腾的小龙虾。通红的小龙虾像一个个身披铠甲的将士。想到那鲜嫩的虾肉，我馋得口水都快流下来了。于是我迫不及待地放下书包，戴上手套，狼吞虎咽地吃起来。不一会儿，桌子上的虾壳堆得像小山一样高了。

大饱口福之后，我心满意足地拍拍滚圆的肚子，准备把剩下的东西都倒掉。妈妈看见盘子里面还有几只体格比较小的小龙虾，连忙制止我。我撇撇嘴说：“这几只太小了，没什么肉，倒掉算了。”妈妈仔细剥了虾壳，塞进我的嘴里，语重心长地说：“小是小了点，难道不能吃吗?妈妈小时候哪能吃上这么好的东西。就是现在，也有许多人吃不饱饭呢。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦呀。”听了妈妈的话，又想到前段时间学校宣传的“三爱三节”，我的脸顿时红了。是呀，勤俭节约，不能只是一句口号，更要付诸行动。我也剥了一只虾，送进妈妈的嘴里，大声说道：“妈妈，我懂了，从今以后我也要‘光盘’。”

我们早已告别饥荒的年代了，但是世界上依然有许许多多的人吃不饱、穿不暖。勤俭节约是中华民族的传统美德。光盘行动，从我做起!

光盘行动作文12

俗话说：初一初二满街走。我和妈妈初二的时候到姥姥家拜年。晚上发完压岁钱便吃起了丰盛的晚饭。见一道道五颜六色的佳肴端上来，我忍不住咽了口水。可是饭菜虽丰盛，每盘的量少了许多。这是为什么呢？我带着这个大问号吃完了饭，收拾碗筷时，我跑进厨房，疑惑的问姥姥：姥姥今年你买的菜不够么？为什么每盘菜那么少呢？姥姥笑眯眯地对我说：你还不知道吧，现在社会流行‘光盘’，所谓的光盘，就是吃饭时把盘子吃干净，剩下的只是光盘。再说这是社会的流行，我们应该跟进流行的脚步进行光盘行动。噢，原来是这样啊！

有一天，我在电视也看到类似的光盘。据报道，今年饭店里年夜饭订购可谓是寥寥无几，屈指可数；往年可谓是人山人海，订都订不上。饭店工作人员说：今年订购人数少，而且每一次订购数量从一桌菜下降到半桌，做到了吃多少点多少。这不是光盘的感染么？可见它的感染力有多强呀！

在家，我也要求妈妈做光盘行动。家里有客人时，我会让妈妈做菜时每份量少一点。这样即节约又丰盛，一点都不浪费。妈妈还夸我是节约能手。

现在社会上流行光盘行动。其实就是节约粮食。节约粮食是我们义不容辞的任务，哪怕一点一滴也不允许。如果我们每个人节约一粒米，那就是节约13亿粒米啊！可是多少饥饿的人吃上一顿饱饭啊！所以我们吃饭要适量，吃多少盛多少，不偏食，不挑食到饭店点菜点饭不浪费，若有剩余要打包带回家。

有一种节约叫光盘，有一种公益叫光盘，有一种习惯叫光盘！同学们，让我们行动起来，不要让光盘只是个传说！

光盘行动作文13

“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”——这首流传千古的《悯农》，告诉我们：农民在烈日的暴晒下锄禾，汗水滴落在禾苗生长的土地上。谁又知道盘中的饭食，每颗每粒都是农民辛勤劳动换来的呢?

当下，浪费粮食已成为一种很普遍的社会现象。一次，我在饭店里看见邻桌的客人酒足饭饱后心满意足地买单离席，桌子上一片狼藉，不仅散落着食余，更令我感到刺眼的是那一盘盘吃剩的菜肴，有的甚至只吃了几口。

这样的情景，大家应该很熟悉吧!

以前，我从没认真思考过节约粮食的重要性，总以为浪费一点食物食不算什么。吃饭时，我经常挑三拣四，掉许多饭粒在桌上，碗里有时还剩下饭菜，甚至吃不完就随手倒掉。妈妈笑话我是“漏下巴”，爸爸批评我浪费粮食，但我一副无所谓的样子，找出诸多借口狡辩。

最近，在爸爸的倡议下，我们家决定开展“光盘行动”。这天，我和姐姐、爸爸到饭店吃饭。我们点了一碗汤，两盘菜、三碗饭。爸爸便说今天开始光盘行动，不能浪费。饭店的菜分量很大，我和姐姐为了响应号召，撑得肚子圆溜溜的。虽然我们把饭菜都消灭得一干二净，但不免抱怨：“哎，光盘不易啊!”

但是，我仿佛又看到了《悯农》里农民伯伯在田地里辛勤劳动的情景，暗下决心：“光盘行动”我要进行到底!不仅如此，我还要倡导大家参与到光盘行动之中，共同珍惜来之不易的粮食!

光盘行动作文14

最近，我们学校开展了“光盘小行动”这个活动。它倡导我们厉行节约，反对铺张浪费，带动大家珍惜粮食，吃光盘子中的食物。在开展了这项活动之后，我自觉了不少，不仅在学校，在家里，我也鼓动全家人一起光盘！

一天，我家亲戚办喜事，我们一家人都去了大饭店吃大餐，那里的山珍海味应有尽有，可在吃饱喝足之后，客人们都纷纷离场，还有刚端上桌的米饭和青菜和那些还剩了不少的荤素菜该怎么办呢？扔掉了多可惜呀，于是我便提议“打包”。一向赶时髦的姐姐立马跳出来反对：“丢不丢人呐！又不是没吃过，用得着去打包人家剩下的饭菜么。”奶奶叫来服务员，一边拿食品袋装饭菜，一边教育姐姐：“你呀，是从小没下过田，才不知道这粮食的可贵。烈日当头晒，这每一粒米，每一颗蔬菜，都是在农民伯伯汗水的浇灌下成长的锕”

“全世界饥饿人口超过10亿人。全球平均每年，因死亡人数达1000万，每6秒就有1名儿童因饥饿而死亡！如果我们每天的食物减少浪费5%，就可救活400万的饥民！”“每年仅餐饮浪费的食物蛋白和脂肪就分别达800万吨和300万吨，最少倒掉了约2亿人一年的口粮。随意倒掉的剩饭剩菜，很可能是2亿人一年的口粮。”看见这些触目惊心的文字，你还在毫不犹豫地将饭菜倒掉吗？你还在因为在餐厅里打包丢脸而会剩下许多点了却又吃不掉的食物吗？还是说你还在和客户出去吃饭时尽点最贵的吗？如果不是，就请大家一起拒绝“舌尖上的浪费”，以“光盘”为荣，救活更多的饥民！

光盘行动作文15

走进自助餐厅，满眼都是各色各样、新鲜诱人的美食。看看这样很喜欢，看看那样也很喜欢。我真恨不得把所有的美食都装进盘子，这样才能满足自己的食欲。可每回用餐结束，我总会剩下一大堆食物，爸爸对我的疯狂“扫荡”行为很不满意。

周末，我们又来到了自助餐厅。爸爸对我提出了要求：“尽量少拿，吃完了再拿也不迟，千万不能浪费。”我点点头，觉得爸爸说得很有道理。

端起盘子，我迫不及待地开始挑选自己喜欢的食物。色泽亮丽的芒果布丁出现在眼前，嘴里的馋虫不知不觉爬了出来。我不禁咽了口口水，真想把所有的布丁装入盘中。一勺、两勺……脑海中突然闪出爸爸温和的教导:“不要浪费，吃多少，拿多少。”于是，我赶紧收手。

端起盘子又来到了下一站，琳琅满目的糕点、香喷喷的炒面、诱人的炒饭……看着这颜色，闻着这香味，我的肚子“咕噜咕噜”地唱起了空城计，两只脚再也迈不开步子。“这么多好吃的，选什么呢？”我开始犹豫起来，“要不都拿吧？可是这样肯定吃不完会浪费，还是选选吧！蛋糕经常吃，炒饭太油腻，还是拿点炒面吧！对，就选炒面！”我果断地往盘里夹了些炒面……

经过一番精心挑选，我的盘子里有水果、点心、牛奶，都是我爱吃的，而且搭配得当。我津津有味地品尝着美味，不一会盘子里的食物都被消灭了。

“吃饱了吗？”爸爸问。“饱了！”我拍拍肚子说道。爸爸赞许地点点头：“你看这样多好，一点都不浪费！”

“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”每当想起这句诗，我就为从前的浪费行为感到羞愧。今天的自助餐我吃得特别快乐，因为我不仅享受了美味的食物，最重要的是我学会了“光盘”！