那一次，我真紧张作文800字（通用17篇）

无论是在学校还是在社会中，许多人都写过作文吧，借助作文可以提高我们的语言组织能力。相信许多人会觉得作文很难写吧，下面是小编为大家收集的那一次，我真紧张作文800字，希望对大家有所帮助。

那一次，我真紧张作文800字 1

那一次，我真紧张人生需历经如繁星般多的考验。何为繁星多且耀眼的是繁星，正如我们一样，需要克服的困难虽多，但最终收获的又是如此耀眼。而那一次，我克服了——紧张。

“小欣，你那个这《讲红色故事》的比赛视频通过了，到时候，要到市里参加比赛。你要好好准备哦。”这一消息让我喜出望外，但紧接着又是一顿紧张与担心。

整个晚上，我就在想，其他学校人才济济，我能读好吗，我平、超舌音讲得不是很标准，我能行吗……面对各种存在于的问题，我倍感紧张。而面对问题，我们不仅要努力去征服它更要以虔诚的心像对待朋友一样关怀它。于是我时而对着镜子加上动作自言自语，时而请妈妈当我的听众，有时还在我妈妈店里当着客人的面放声朗读。

几天后，我们出发了。路上的树迎风轻摆像在给我鼓励；草儿也摇曳着，像为我加油，风儿温柔吹拂我的脸，像让我放松。

到达了比赛场地，我们就座。周围莫名的紧张与急凑，所有选手都在争分夺秒地小声练习，我倍感压力，也不甘落后，小声地背起来。连续背几遍后，老师在一旁叫我别那么紧张，先放松放松。比赛开始了，一号选手走上台前，那语言激昂澎湃，那动作落落大和、自然亲和。这使我的紧张程度直线上升。什么，九点一分！台下哗然，这才第一个呀。

在时间流逝下，到我上场了。我慢步迈到评委前，脚好似不受控制似的，微微却高频地抖动，但好险看不出来。我接过话筒，面向评委，评委们眼睛犀利地盯着我，台下选手的目光也如利剑般向我袭来。这一切的目光，仿佛使我身陷冰天雪天，但心里又像有只小鹿，怦怦乱跳，它的调皮，使我恨铁不成钢，仿佛浑身又炽热极了。就这样冰火两重天，台下却只有呼吸声与纸张的稀疏声彼此交错，庄重而又紧张。

“大家好，我是8号选手……”我的`声音打破了这种寂静，乱跳的心也随着我的言语中缓缓平静。我的声音时而低沉，时而高昂，时而振奋。此时，我的心里被占满的已经不是紧张，而是一种好像布满光辉的喜悦。

经过这段时间的努力，结果得到了让我不可思议的一等奖。路上小鸟欢唱，为我庆祝，光辉照在我的身上……那一次，我真紧张，但也随之一颗星星闪起光芒。

那一次，我真紧张作文800字 2

童年的记忆，就像一个五彩缤纷的调色盘，绘出多姿多彩的美妙时光。其中最艳丽的一抹，要数寒假时去贵安欢乐世界玩“激流勇进”这件事了！

那天，阳光灿烂，爸爸带我来到贵安欢乐世界。一进大门，我就被一条弯曲回旋的“盘山公路”给吸引住了，嚷嚷着要去玩儿。爸爸拗不过我，就把我带到了那里。走近指示牌，我定睛一看，才知道这“盘山公路”原来是一个叫做“激流勇进”的娱乐项目。我往四周扫了一眼，然后用手指了指入口。爸爸心领神会，买好票和雨衣，我们穿戴整齐，迫不及待地坐上了小船。

在船上，我左顾右盼，心里又紧张又兴奋。“铃铃铃……”小船终于开动了。伴着清澈见底的水流，船身缓缓地向前方的山洞驶去。山洞里黑乎乎的，伸手不见五指，我的心里就像揣了只小兔子一样怦怦直跳。突然，我的身子往左倾斜了一下，吓得我急忙抓紧安全带。“坐稳了，小船开始转弯了！”爸爸在一旁叮嘱我。说时迟，那时快，船头调转180度，顺着一个斜坡往上方驶去，一直到达坡顶，小船停住了。我顺着坡道往下一看，我的'天哪！下面竟然是一个超长的坡道，坡道几乎直上直下，令人望而生畏。我的心里七上八下，不停地嘀咕着：“阿弥陀佛！老天保佑！我才刚满十岁，绚丽多姿的童年生活才刚开始呢！”可是，恐惧依然爬上心头，我不禁两腿打颤，双手紧紧地拽住爸爸不放。爸爸猜出了我的心思，鼓励道：“这个项目其实没那么可怕，你只要闭上眼睛，用心感受就行了，我相信我儿子一定可以的。加油！”听了爸爸的话，我的心慢慢平静下来。

在小船离坡道只有0.00001米的时候，我紧闭双眼，深吸一口气，高喊：“面对疾风吧！”刹那间，小船飞也似的冲下了坡道。船体载着我急速下坠，风从耳边呼啸而过，随后“哗啦”一声，小船炮弹似的冲入水中，巨大的水花朝四周飞溅，打湿了许多游客的衣服，我的脸上也挂满了水珠。终于结束了！我长舒了一口气，原来坐“激流勇进”这么刺激啊！

下船后，我的双腿发软无力，差点摔倒在地。不过，有了这次经历，我以后肯定会更加勇敢，成长为一个顶天立地的男子汉！

那一次，我真紧张作文800字 3

自从小学开始，我就很少在课堂上举手发言，更别说站在讲台上讲话了。可进入初中后，我就改变了。在不久前，我就曾上台演讲过一次。

那是在一节语文课上，当听到老师说下周要每个人都演讲一次时，我心里就十分紧张，生怕会挑到我，可不想什么，偏来什么，老师还是挑到我了。当听到有我的名字时，我还没有反应过来呢。接下来的几天，我一想到下周的演讲，心里就像“十五桶水——七上八下”的，有种不祥的预感，我真不知道会发生什么事情。

在临近演讲的前一天晚上，我还在读背演讲稿，生怕上台一紧张把内容忘了。时间过得飞快，转瞬间到了第二天的第三节课，马上就是我演讲的时候了，即使在这时候，我还是抱着一丝希望，希望今天不上语文课。可当我听到课代表叫我的名字时，我最后一丝希望彻底破灭了，于是我只好硬着头皮拿着书走上了讲台。一瞬间，班里面好像没有了声音，我的四周也安静的出奇，这时候我的大脑一片空白，好像什么东西都忘记了，只有心在怦怦直跳。

过了良久，我终于讲出了第一句话，但声音却小得出奇，这时，下面的同学和老师说让我声音大点儿，我便停了下来，再从头开始，可是无论如何，我的声音依然没有提高，班里面开始乱哄起来，又过了一次，台下一片哄笑声，此时的我真想找个地缝钻进去。正当我一片茫然，不知所措，脸涨得通红时，耳边响起老师的.鼓励的话语：“没事，别紧张，声音大点就可以了！”，老师的话给了我勇气，我继续一点点的讲下去，四周似乎依然静的出奇，这几百个汉字在我眼中就像几千几万字一样，时间也仿佛慢的出奇，也不知何时才能读完。

随着最后一个字从我口中吐出，这次的演讲终于结束了。老师说我声音虽小，但有上讲台的勇气就不错了，比以前进步了很多，于是给我们组加了五分。我像逃似得回到了我的位置上，这时我还没有从刚刚的情况中回过神来，老师又让同学们给我鼓掌，虽然掌声是对我的一种鼓励，但我觉得这些掌声不应该给我。

这次上讲台演讲给我留下了深刻的印象，不仅仅是因为这是我第一次上讲台演讲，而且通过这次演讲，让我知道了人要有勇气，因为只有有了勇气，才能让你充满信心。

那一次，我真紧张作文800字 4

时间倒流回周三下午班会课，我们开始竞选班干部。那一次，我真紧张。

上课了，铃声一响，全班同学整齐地坐在位置上。老师进来了，对我们大声地说：“今天我们竞选班干部。”我一听，全身的汗毛都立了起来：我要竞选班干部了！我不停地冒冷汗，心开始上下起伏。我怀着不安的心理，小心翼翼地把竞选稿拿了出来。

老师在上面严肃地说班干部的重要性，而我却一个字也听不进。我没想到这一天来得这么快，马上我就要上台竞选了。之前我还期待竞选，现在却害怕了，只希望老师讲得慢点再慢点。

老师最终还是讲完了。开始竞选。全班的气氛很严肃。我也开始忐忑不安起来，把竞选稿反反复复、仔仔细细地看了个透，又修改了好几段，生怕出一点差错。时间过得好快，看到别人上台讲得那么好，我更加紧张。那一段等待上台的时间是煎熬的、痛苦的。那一刻，我真紧张。

轮到我们那组了。我环顾了四周，没有人上去。我有种冲上去的冲动，可惜始终缺乏勇气。这种情况凝固了一分钟，我知道自己必须上去了。

我踏着小心的步子上台，拿起粉笔，到黑板上写自己的姓名。我心里泛起一丝紧张和心虚，它们左右着我的大脑和四肢我的大脑一片空白，我的手也不住地抖。名字写完后，我看了一下，觉得这三个字写得真的是好丑。不过我又没勇气擦了重写。我捧着竞选稿，移步到讲台前，面对全班同学和老师期待的眼神，我真的紧张得没有了知觉，手也冰冷。但当我看到我亲手写的'竞选稿时，心中又涌出了一股莫名的自信和坚定，把不宁的心绪都吹散了。

我开始大胆地发言了。是的，我要竞选安全副班长！开始还好，挺镇定的。读到后面却又开始磕磕绊绊，字读错了好多个。那一刻，我又紧张了！我不太敢看老师和同学，只觉得难堪，只想快点读完。终于读完了，我赶紧跑下台，回到座位上，觉得所有人的目光都在我身上，一波又一波的紧张向我袭来，甚至在竞选结束后，我还是觉得有点紧张！唉，这一次并没有发挥好。

最后，我当上了学习委员，虽然结果跟我想的不一样，但总归是好的。唉，直到现在回想当时，我心里还会莫名地涌上一股紧张感。

那一次，我真紧张作文800字 5

我曾经当过一次老师，到现在想起来那次上课，都还有些紧张呢！

这个学期，牛老师告诉我们，班干部要轮流上思品课。身为班干部的我听到这个消息后，即有点兴奋又有点紧张。兴奋是因为我从来没有当过老师，紧张是因为我怕上课上不好被同学们嘲笑。平时，我们理所当然地听老师讲课，可老师们其实是在上课之前就备好了课，设计好板书的，所以说，当老师上课其实是一件"苦差事"。

时间过得飞快，一眨眼就轮到我上课了。在上课的前一天晚上，我专门上网搜集了一些资料，在草稿纸上写了写板书，把书上的内容读熟练……等到我备完了课已经花掉了将近一个小时的时间。第二天上课之前，我把板书写好，静静地站在讲台上等待着上课。

"叮铃铃，叮铃铃"上课铃响了，我的心越跳越快，仿佛就要从我的胸膛里跳出来了。我的脸涨红了，一直不敢抬起头看同学们，眼睛只盯着讲台上的思品书。讲着，讲着，我看同学们上课都很认真，我的胆子也大了起来，敢于抬起头面对着同学们了，甚至开始自鸣得意起来：哎呀，我上课上的怎么这么好？第一次上课就是这么"完美"，零缺点。可是好景不长，我提出了几个问题，前几个简单的问题同学们都争先恐后地举手，一只只小手在我面前竖起了一片"桦树林"。

可是后面难的问题呢？同学们的'手都"蔫"了，眼睛死死地盯着书，仿佛要把书盯出一个洞来才罢休。我虽然有答案，可是一点儿也不标准，心虚得比一张纸还要薄。于是，我频频地转头朝向身旁正在批作业的牛老师看去，可牛老师好像什么也不知道，只顾自己批作业，理也不理我。我迫于无奈，只好结结巴巴地说出了我的答案。好不容易把这道题目讲完了，坐在旁边的牛老师却发话了，她用了一种截然不同的方法——辩论，巧妙而又轻松的解决了这个问题。唉，看来我还有许多东西要学习呀！

这次当"老师"让我学到了很多，让我明白，老师在上课时要有随机应变的能力，也让我认识到"老师要给学生一滴水，自己要先有一桶水"。

那一次，我真紧张作文800字 6

寂静，整个大厅中荡漾着紧张的气氛，也许此刻大家的心情也都大同小异吧，有些人低声谈笑，似想冲淡这紧张的氛围，有些人默默不语，试图使心情平静下来。

时间回到那个早晨，我们得知学生会即将纳新。听到消息，我的眼睛开始发亮起来，很快，我便找到了目标——广播站播音部!环顾一下四周，光是自己班就有五、六个准备竞选广播站，更别提其他班了。“难道我的竞选历程还没开始就将结束了吗?”我心中不禁呢喃道。顿时，一种前所未有的紧张与危机感油然而生。盯着那张我自以为赋予了它生命的简历，只恨没给它吹一个天花乱缀，看起来好苍白……

紧张，思绪回到面试现场，一股极大的`压迫感包围了我。高手如云啊!此时的我变得如此渺小，周围的一切仿佛都要将我吞噬，迎面是无尽的黑暗。大家都有备而来，只有我呆立在原地，不知所措。不知不觉中，衣角那片被我用手紧揪的地方已被我手心渗出的汗打湿，仿佛一靠近面试的那间房就会有一种无形的引力吸引着我通往另一个秘密世界。

“不!我不行!我肯定选不上的!”我心底无尽的呐喊着。在我眼中，每一个从这间房出来的同学所露出的每一个笑容，对我来说都是沉重的一击。我开始排斥自己，自嘲着“当时又是谁给你的勇气?”紧张感就像一块纱布朦胧的蒙上了我的眼睛，世界一点点变暗起来。眼下这情景不要说什么稀奇题目等我来挑战，也不要说自己是否可以完美发挥，光是想想那坐成一排的评委就鸡皮疙瘩起一身，不寒而栗。

“呵!怕甚!”心中突然又有一个声音鼓励着我，将我拖出了泥潭。“不去拼搏，何谈成败?”一咬牙，硬着头皮就推开那扇门。可刹那间，我感到脸颊开始燃烧起来，刚刚燃起的斗志一下子就没影了，大脑一片空白，整个人像在蒸笼中一般，冒着虚汗。整个面试过程神游似的，都不记得是怎么完成的，只有“紧张”二字在脑海中烙印下了深刻痕迹。

后来，我真的选上了学生会!回首真是五味杂陈，最初的信心满满，等待的紧张不安，面试前的强行镇定，过山车式的心路历程。而现在，你要问我当时的感受，我会轻描淡写的告诉你：“那一次，我好像真的是有那么一点点紧张吧……”

那一次，我真紧张作文800字 7

“单项测试……单项测试……”我小声嘀咕着，大步流星地往家的方向走去，“我可真是个“幸运儿”，每回语文单项测试都能抽到我，唉！”想到这里我的脑海中不禁浮现出第一次参加单项测试的情景，一想起这件事，我就紧张。

二年级的夏天，一位语文老师走进了我们的班级，手里紧握着那份“死亡名单”—单项测试人员名单。我的心中就默默向着上天祈祷：“千万别抽到我！”这时洪亮的声音传入了我的耳中：“李妍希，起立！”我“蹭”地一下站了起来，脑袋顿时一片空白。听着老师宣布完名单，我缓缓坐了下来，默默的叹了口气：“唉！为什么是我呢！”

好不容易熬到了下午，我双手抱着语文书和笔袋，和同学们一起向教学楼走去，同学在身旁小声问我：“你紧张吗？”“不，不紧张。”我吞吞吐吐回答着，嘴上说不紧张，可我的心却紧张得砰砰直跳。

来到了考场，我坐了下来，此时的考场里一片寂静，闷热的感觉在教室里漫延，当老师说：“可以到外面排队了”我才慢慢走到了外面，挑选了一个靠后的位置，看着前面的同学一个一个地走进教室，一种紧张和压迫感向我扑面而来，我不断来回搓着手，眼睛直勾勾地盯着教室，“快了！快了！”我在心中念叨着。这时老师朝着外面招手：“可以进来了。”我才加快脚步走进教室。

“姓名，几年几班？”我小心翼翼的回答，这种感觉好像是在审讯。我选择了一幅图，开始看图说话，不知为什么，考试之前我明明已经组织好语言，做好了充足的准备，可是一到了一对一说，我却变得手足无措，每说一句话就像挤牙膏一样断断续续的。看着老师冷漠的表情，我的脸瞬间涨得通红，烫得就像火球似的灸人，幸好一缕阳光照了进来，盖住了我的羞愧。一直等到结束我的心情还是难以平复。

第二天上学，我被老师劈头盖地骂了一顿，老师的.一字一句都像一把利刃扎进了我的心中。眼泪在眼眶里不停的打转，最终还是不争气的滑落下来。

那一次的事像突如其来的暴风雨浇灭了我的信心，它一直在我心中最宝贵的地方难以忘怀，也让我学会了成长，我应该慢慢去克服自己的弱点，成为一个更好的自己。

那一次，我真紧张作文800字 8

离开母校，我不知该去哪里，是回中，还是离开兰州？当知道我不能上对口中学兰州三中时，父母都很后悔，怪自己没能早点把我的户口转到兰州，怪自己没有让我参加摇号，又担心我不能去一个好的中学完成学业……那个时候，我们家的人都急得像热锅上的蚂蚁一样团团转。

不久，班主任来找我谈话，她说：“无论在哪个中学都有重点班，哪个中学都可以参加中考，不管在什么中学你都要好好学习。”同学们替我报怨，我都一笑了之。当我垂头丧气，没有希望时，一个叫“兰州海亮实验学校”的中学打来了电话。爸爸说：“试一试吧，万一可以呢？”我不说话，算是默许了。

到了海亮实验学校，按计划，我和本来可以上对口中学，却陪我一起参加招生考试的朋友进了考场。在考场上，我看着面前陌生的题型，害怕了，既害怕没办法过，又害怕还让父母起早贪黑的去找关系。我突然想起了爸爸总说的“平常心态”，便抛弃担心，继续答题。

终于出考场了，我走在队伍里，看着旁边学霸级的人，越走越慢，落在了最后，走到了父母面前，我不敢抬起头直视他们的眼睛，不能像旁边的.人一样乱蹦乱跳。老师说五点半出成绩，看着表，还有半个小时，我在原地徘徊，听着旁边的说话声，看着地上的石子，胡乱应答着来自父母的问题。

“还有十分钟！”旁边的一个人喊到。我猛地抬起头，看了看昏暗的天，朋友凑在我耳边，说：“决定命运的时候快到了！”我笑了笑。我看着表，看着秒针慢慢的移动，时间变得好慢。

还有八分钟、七分钟、五分钟……开始倒计时：三、二、一，时间到了！我被朋友拽进了大厅，里面挤满了家长，朋友硬把我拉进了最里面，喊出了她的名字，那个老师在电脑上找了找，说：“可以！”我的心揪得更紧张了。当喊出我的名字后，那个老师说：“嗯……也过了！”“什么？”我惊到了，着急的又确认了一遍，答案依旧是“可以！”我冲了出去，一头扑进了父母的怀里。

当父母一次次的问我，我高兴地说不出话，朋友替我回答了。走出了校门，我有一种以前没有过的感觉，这也许就是发自内心的笑吧，我又抬头年看了看天，天空一下变蓝了。

那一次，我真紧张作文800字 9

人家都说，爸爸是一家这长，而妈妈却是专门管小孩的。我家可就是和众人口中的不一样，妈妈是一家之长，而爸爸是我的“跟屁虫”！

上学时，我走在前面，爸跟在后面，正当我要上车时，“儿呀，小心，一路保重！”的声音从耳后传来。我回头一看，原来是爸爸，我晕，不就是上公交车吗？弄得跟“人生离别”似的，还“一路保重”呢！我答道：“哦！”再转过头来，那车早就开走了。只见老爸还在用他的“双目激光”对我进行远程保护。

对了，对了！以前，我是班里的长跑健将。我被班级选举出来，参加区800米比赛。正当我高高兴兴走进赛场时，发现老爸也在现场，“完了，完了！他又要坏我的'好事了”。他一来，我就紧张，我紧张，他就更紧张，这样……开始比赛了，我才跑了不到几步，就觉得手发酸，心发麻，脚发软，怎么也跑不动了，直挺挺地站着。老爸一见，喊道：“儿呀！加……加油呀！”那声音令人浑身起鸡皮疙瘩。这样一来，就连我那修长的手指也抽起筋来。老天爷呀！后来发生的事，大家就可想而知了！

这天，老师布置了一个作业：自己动手做一件简单的事。我决定自己削个苹果！正当我拿起水果刀时，我的“大尾巴”又来了。只见他嘴里念念有词：“子不教，父之过，教不严，师之惰……”一见我拿着刀子，吓得书都掉到地上去了，哆哆嗦嗦地吼道：“快……快……放下刀子，回屋去睡觉！”我吓得赶紧跑回房间，一看钟“才6：30分！”他竟然叫我去睡觉！老爸紧张得把时间都给忘了。

又一次，校长说要减负，老师只布置了一丁点作业，回家我只用了半小时就做完了作业，开始上网玩QQ小游戏。爸爸故意拿着张报纸看，像二郎神一样，用“第三只眼睛”瞄我，一会说这个不能玩，一会又讲那个不能碰，会提早发育的！搞得我很不安耽，被他烦得耳朵都起茧了，干脆不玩了。

还有一次，快放学了，我和班长风玲玲聊明天校公开课的事，我感觉有一股熟悉的“体臭”扑鼻而来，我回头一看，窃，又是“尾巴”在搞坏，我想：不就是和女生聊个天吗，竟把他急成这样！

你说，我爸是不是个“紧张老爸”？我一直在想我胆子这么小是不是和我有个“紧张老爸”有关？

那一次，我真紧张作文800字 10

我到这个世上13年了，快14年了，身边发生了很多事情，但从中就有一件事情让我从未紧张过。

在我9岁的时候，妈妈听说姐姐弹古筝，妈妈觉得年龄还不算太大，多学点东西也不吃亏。所以也决定让我觉得。当然，那时觉得古筝这个新鲜的东西，在说现在这个时代学习民族乐器岂不是觉得与众不同吗？所以也就学了。

每个星期妈妈带着我往上街跑，每星期跑到了就学2个小时，也太不值得了吧？哎～没办法。谁要自己想学呢？愿意学就要付出一切。上课我必须认认真真地听老师讲，讲完了，我还必须专心致志地练习，要不回家就没有人辅导了，好麻烦呀。

没个星期这样来回地跑了半年，突然从老师那得知，过年之后，考级。我们考二级，当时想：才考二级，也未必太简单了吧？这次一顶要考好，拿一个优秀。只说是不行的，除非工夫下到才可以。哎～～～真讨厌。要向闻一多先生那样，说到做到，言论也行动完全一致。

过去可这个年，在考级之前很枯燥的在家里练习，手指都痛了，脖子都酸了，还必须在艰苦中练习，好烦呢，别的朋友都在外边玩，我自己却在家练琴，不过当时又非常信任这句话：吃苦后就是幸福。

在车上，我不停地在唱我要弹的曲子的谱子，生怕到时候忘记了，不过，我对这次考级已经胸有成竹了，一定不会忘，只是做准备罢了。

开始了，在我调节心态的不一会时间里该我了，我心跳加速，眼前的一切都是乱七八糟的好紧张呀，一生中从未有过这样紧张，别人给我说好话，我也不顾了，一心想这怎么才不紧张，就在这头脑昏乱中我进去了，拿这准考证走到评委面前说了声：＂老师好。＂这声音有些颤抖，在双手打颤中我开始弹了，刚弹几句我就进入状态，炭地有声有色的.，发出的谱子娓娓动听，这时，心跳再一次加速，心好象都要跳出来了一样，出了一身冷汗，啊！终于弹完了，我出来了，就象从烤箱里出来的食物，脸红彤彤，练上还带些汗水，心跳刚刚有些稳定下来，啊！总算稳定下来了，好紧张呀。一直拍着我的胸口。

那是感到，在这十几年来从未有过这样紧张。

那一次，我真紧张作文800字 11

我现在住进了医院，因为医生说如果这个病如果不治好，我每次考试都会考不好——原来我得了“紧张病”。

记得有一次，是英语的期中考试。考试之前我信心满满，挺胸昂首的走进考场，可试卷一发下来，我就开始紧张。心里一直想着：“万一想考不好怎么办啊？”做题目的时候就一直纠结。本来我的题目是全部做对的，但因为过度紧张，心一直在“砰砰砰”的跳。在写答题卡的时候手一直在抖，字也写得远远不如从前。最后我竟然将答案抄错了，当试卷发下来时，我得了九十九分。离第一名，就差一分啊！当时我特别后悔，心想：“我这么紧张干嘛？”可是我就是控制不住自己！

周六，奥数班第一次月考开始了。我十分紧张，感觉呼吸都有点困难。当我开始做题时，我就在想：“我这是怎么了？为什么会这么紧张？按道理，我应该考得好吧？可是我万一考不好又怎么办？”我的'腿一直在左右摇晃，手也有点不知道怎么下笔。心里不住问自己：“这道题这么做会不会让老师看不懂啊？老师给批错了怎么办啊？”我越来越紧张，脸急得通红。好不容易做完了，我想好好检查一遍题目，可是又没办法沉下心来检查，于是我便开始发起呆来。过了几天，试卷发下来了，我居然写错了符号被扣一分。我又一次因为紧张而丢了分。

爸爸妈妈也一直跟我讲：“沈冠辰，你不要这么紧张。”可我就是做不到啊，而且我也有点觉得那两次失误纯属意外。

学校来了一次口算比赛。我对自己的口算速度还是有信心的，可就是不能保证准确率。比赛开始了，当老师说“开始”的时候，所有人立刻拿起笔就开始写。全程我的心分明就绷紧的，只要一有什么动静，我便抬头看，手还一直在发抖。我心里特别想拿第一，可是因为当时特别紧张，老怀疑自己。所以修改了一次答案，居然把正确的改错了！最后我只得了第二名，本来我的速度是比第一名快的，就因为紧张导致出错。那一次我是深刻的认识到了紧张的坏处。

于是我下定决心，打算把自己这个“紧张”的毛病给治一治。我打算给自己每天注射一瓶“静心剂”，吃完后再给自己增加一点娱乐项目，比如看看课外书啊听听音乐啊什么的，让自己紧绷的神经松弛下来。

那一次，我真紧张作文800字 12

期末考试成绩出来之后，我紧张了。

今天是个万里晴空的日子，而我却迎来了一个犹如晴天霹雳的消息——就是今天要出成绩了。听到老师发布的这个消息，我的心情瞬间跌入了谷底。我没想到成绩居然出的这么快，我的笑容突然就消失了，挂在我心上的是紧！

我很害怕我考不好，我的脑海中已经闪现出我考不好被妈妈骂的场景，我也在喃喃自语：“如果我考不好怎么办？我妈妈会不会罚我？想到这儿，我不禁打了一个冷颤，然后，我就想，我的.运气不可能这么不好，我最起码，肯定都及格了……然后老师就把试卷都发了下来。

我拿到试卷后，手一直不停的打哆嗦，我将试卷反着放在桌子上，我深吸一口气，平稳好心情后，我将第一张试卷翻了过来，我看着成绩还不错，就把悬着的心放了下来，紧接着第二张，第三张……成绩都还不错，我怀着期待的心情翻开第四张和第五张时，我的心情又到了紧张的阶段，我又慢慢的翻开第六张试卷，当我看到第六张试卷时，我彻底懵了！剩下的这三张试卷都不及格，我此时都有一种想哭的感觉了，到了最后一张试卷时，我皱紧了眉头，呼吸开始变得急促，当我翻过试卷来时，我彻底崩溃了，仅差两分就及格了！这下我回家肯定躲不掉一顿惩罚，这时吃饭的时间到了，我就将试卷收起来了。

在吃饭时，我一直心不在焉的。我一直在想我考得这么差，妈妈会不会打我，直到同学叫了叫我，我才回过神来，走在路上我也一直在想，我考试考得这么差，跟妈妈说又怕她打我，不跟她说，到时候开家长会，老师谈到成绩时，妈妈就会更加生气，肯定会怪我不跟她说……我真的是两边为难了。

到了晚上，我更加紧张了，因为到明天，就要回家了！我也不知道妈妈问到我成绩的时候该怎么说，我紧张的腿一直在抖，同学问我这是怎么了，是不是生病了？我结结巴巴地说我没事，并且按住发抖的腿来掩饰我心中的紧张与不安，随后我躺在床上辗转难眠，我试着将这件事忘掉，但它就是在我的脑海中挥之不去，期末考试成绩出来之后，我真的紧张了！

那一次，我真紧张作文800字 13

那是一个阳光明媚的日子，太阳公公伸着懒腰，连风都轻轻的吹着，不愿叫醒熟睡的孩子们。可我却要参加电子琴的九级考试。吃过早饭，我练习了一会儿琴，就和妈妈出发准备去参加考试。

到了学校，我们等好长一段时间，身边的小朋友有的在嬉戏打闹，有的在让妈妈给……可我，却一点也高兴不起来，想想自己的曲谱还有些没有背熟，心里忐忑不安，只能继续拿着乐谱看。妈妈拍着我的肩膀，对我说：“不用紧张”。这时只见有一个长头发的老师出来，手里拿著名单，说：“我念到名字的同学排着一队，按顺序跟我进来参加考级。”随着一声“高小媛”的叫喊声，我感到自己的心跳加速。我放下乐谱，排到了队伍里。我们来到考场门外候场，一分钟、二分钟……，考级出来的同学都说“哎呀，弹错了个音！”“应该能通过吧！”听到这些，我的心感觉已经到了嗓子眼，我不敢张嘴，恐怕她会跳出来在我面前跳上一段踢踏舞。我前面的同学也进入考场了，马上就要到我了，我紧张极了，手心冒汗，心里在敲鼓，大脑一片空白。终于到我了，我走进了教室，礼貌的给老师行了个礼，然后坐在了琴凳上。我深吸一口气，当我的手碰到琴键时，仿佛所有刚刚出走的音符又都回来了，我轻轻的弹了起来，“哎呀，不好，弹错了一个音！”可我只能假装很镇定的`样子，继续往下弹，终于弹完了两首曲子。我站起身，看到老师拿起笔，在我的考级单上写着什么。当我走出门时，只见老师的桌边放着的好几十张考级单，评语上只写了两个字“通过”，可当我走出门时，老师还没有写完对我的评语。我沉重地走出了教室。

回到家，我没有把这件事告诉爸爸妈妈，而这件事一直就像是五行山那样，压在我的心上，而我就像被压在山下的孙悟空，只能等着考级证来解救。

终于等来了考级证，音乐老师说：“评委老师在你的评语上写着‘演奏有激情，有带入感，能深刻领会曲中所要表达的感情，非常棒！’”听到这，我心里的石头终于落地，可是那一刻，我真的紧张，而这26个字的评语，也让我铭记于心。

那一次，我真紧张作文800字 14

紧张的一星期又过去了，原本快乐而轻松的双休日，到了四年级也改头换面，变成紧张而充实的了。

丁零零恼人的老虎闹钟把我从美梦中催醒。我不耐烦了，嘴里嘟哝着：今天是星期六，我还想美美地睡一觉呢！你这个臭闹钟又来烦我了，真是讨厌。于是我伸出手使劲地打了一下小闹钟的头，闹钟终于安静了，我又去梦游我的开心王国了。睡梦中，妈妈使劲地在推我：宝贝，快起来，写作王老师已经打电话来催了。我们快迟到啦！我一听，揉揉眼睛，忙从床上跳起来紧张而充实的双休日开始了。

中午从写作补习班回来，刚捧起《白雪公主》，无情的妈妈又走过来：儿子，快去练会儿钢琴，我们十二点要去学钢琴的。我无奈地坐到了钢琴前。妈妈拍拍我的肩说：妈妈知道你很累，但是少壮不努力，老大徒伤悲，等你长大了会懂得现在付出到底值不值。我细细嚼着妈妈的话。对呀，每个人的成绩都是靠努力得来的，小时不努力长大能会有出息吗？想到这我的十指在钢琴上顿时有劲起来。

四十五分钟的钢琴课转眼就过去了，可是我还不能喘口气，必须得拿起奥数资料赶往奥数补习班，回来已接近晚餐时间。可是我却还没有吃晚餐的兴趣，因为我的双休日作业可一样都还没做呢。我可不想把作业给落下。

吃完晚餐是我这天最适意的时候，这时我可以打开电视稍微看一会我喜欢的节目。

紧张的星期六过去了，迎来了快乐的星期天。这天我最开心了，我可以随心所欲地安排我的时间。于是我会拿着零花钱把还在睡懒觉的爸爸妈妈的早点给买来。接着拉开窗帘，迎着鲜红的朝霞捧起我心爱的《小飞人卡尔松》津津有味地读起来。书中精彩的`故事不知要夺去我多少宝贵的时间呀！放下书本，我会练习一下昨天老师新教的钢琴曲。下午我会缠着妈妈去爬爬招宝山或逛逛街，享受一下我们镇海的宝山和日渐繁荣的街市。

夜色已经笼罩了整个镇海，双休日很快就要过去。虽然我很羡慕幼儿园的小朋友们，他们的双休日是那么的轻松那么的无虑。但我更珍惜我那紧张而充实的双休日。

那一次，我真紧张作文800字 15

风儿沙沙，送来冬的消息；风儿沙沙，吹起了一段回忆，那件事至今萦绕心头，让我的心儿怦怦跳。

“迟韶棠，这次升旗仪式你来当升旗手……”这是我们班第一次主持学校的升旗仪式，自然我也是第一次做升旗手。一听这个消息我欣喜若狂，如果不是在教室，我想我会围着操场疯跑两圈来庆祝我的幸运。一阵窃喜过后，我的心怦怦地跳起来，这是多么光荣而又神圣的使命，是每一位少先队员的梦想与希望，老师把我这庄严而光荣的任务交给了我，我一定要全力以赴出色完成。

下课，我们来到操场，尽管寒风吹得我们瑟瑟发抖，但是我们每个同学都热血沸腾，卯足了劲儿认真练习。站在旗杆下我一动不动，首先护旗手把鲜艳的五星红旗递到了我的手里，接过它的那一瞬间，我的心脏仿佛被装上了加速器，开始怦怦乱跳起来，双手也不停地颤抖着。好不容易把国旗挂在了旗杆上，我紧紧握着无价之宝——升旗柄，跟随着音乐缓缓地转动。果真，国旗冉冉升起，我怦怦跳的心开始慢慢安顿下来，谁知国歌结束，国旗才升到一半儿，我的心像被一把把利剑穿透，万般疼痛；又像是被一块块大石头压住，无法呼吸……

但我不服输，再来一次！这一次我在心里默数着时间，一曲终了，国旗还是没有达到旗杆的顶端。此刻，我脑海里不断浮现天安门前升旗的场景，升旗手总是在音乐结束的那一刹那将国旗送上旗杆顶端。再来一次，我心里默念。一次次地练习，让我越来越有自信。终于，音乐结束，国旗恰好登顶，“太棒了，我成功了！”我在心底呐喊，此刻，我的心像一壶刚烧开的沸腾的.水一样，激动得要溢出来了。

周一如期而至，同学们整整齐齐地排好队，站在操场上，升旗仪式即将开始。我开始有点紧张了，手心冒汗，我的心儿又开始怦怦地跳起来。此刻，我悄悄地瞥了一眼高老师，只见她面带微笑冲我点点头，又给了我一个大拇哥以示鼓励。瞬间，我信心大增。当雄壮的国歌响起，我自信地转动升旗手柄，看着国旗在风中随风飘扬，我的心也跟着飞舞起来，国旗准时、准确到达了旗杆顶端，此时我仿佛成为天安门前的升旗手，心中无比自豪。

因为有了努力，因为有了付出，我收获了成功。至今回想起这次经历，我的心儿依然怦怦跳。

那一次，我真紧张作文800字 16

这周星期四下午，我们四年级在操场上举行了精彩纷呈又紧张刺激的跳绳比赛。

比赛就要开始了，只见班主任张老师走到一张桌子旁，拿起了麦克风，对同学们说：“同学们，我们马上就要举行跳绳比赛了，大家要加把劲啊。待会儿每个班在场的所有同学都要跳绳。在每个班级的前面跳，数每一个人跳的次数，懂了吗？现在开始！”

很快地，每个班都派出一名统计代表，走到最前面，采用交叉计数的方式。统计员就位后，就轮到每班的第一位选手上场了，只见他们都信心满满，拿着跳绳走到队伍前面。裁判曾老师一声令下，全部选手立即进入作战状态，全速跳起来了。这次的比赛规则是每人限跳30秒钟，有一些跳绳高手，轻松就超过了三十下。但对于我这样体型较胖的人来说，简直就是一场让人坐卧不安的噩梦。

我们班的梁伟民同学上场了。他跳得很不错。只见他轻轻一跳，绳子瞬间化作一个又一个大圆圈，快速从他脚下划过一次又一次。同学们都看呆了，目不转睛地盯着他，帮他数数。我也被吸引住了，一起数他跳了多少下。

但也不是每个人表现都那么抢眼，只见远处我的好朋友蒋义强快速走上跳绳的区域，时不时还传来他的叹气声，我想大概是跳得比较差吧，我也暗暗为他叹息。

就这样，我们班58人中的`57个都已经通过了在我看来的“魔鬼训练”，最后一个轮到我上场了，我走到班级前面，心里特别紧张，感觉有上百只眼睛在盯着我看。我首先深呼吸了一下，但还未能平复紧张的情绪，心里不住地想同一个问题“别人不会嘲笑我吧？”来不及等我调整状态，老师一声哨响，我便马上用力地跳起来。刚开始可能太用力了，感觉脚有些痛，并且感觉裤子每几秒钟就松一次，随时会掉下来的样子，我都快想放弃了。但只见张老师在旁一直微笑着，投来信任的目光，让我紧张的心情放松了不少，结果我真的坚持下来了。虽然最终只跳了24下，但我确实尽自己能力了。

最后，张老师拿起麦克风宣布十二班获得了优胜奖的时候，我们都沸腾起来了，我感觉特别快乐，因为我也尽力为班级争了光。

这次我们的荣誉是大家的，每一个人都有份。今后我也一定会更加努力地为班级争光。

那一次，我真紧张作文800字 17

老师这次给我们布置了一个任务——采访！我和甘若雨、江琰一组。因为我们都想采访一个人，那就是以前在少年宫教我们美术的程慧老师。

我们觉得她人很好，脾气温和，一定会配合我们做完这次采访的。

星期五中午，我们匆匆拟好了三个采访题目就出发了。我们来到“知心苑”，程老师不在，我们又上气不接下气的跑到“综合办公室”太好了，程老师在练字。

我们先敲了敲门，然后走进去，我和江琰一起害羞的说：“您好！程老师，我们要来做一个次方，请问你能占用您几分钟时间吗？”程老师感到很意外：“做采访啊？好吧，你们问问题吧。”甘若雨来记采访记录，我和江琰来问问题。

采访开始了，我们一起问：“请问您在看学生画画时，感到最欣慰的是什么？”我的心里好像在打鼓，很紧张，虽然程老师我们都很喜欢，但是他、她毕竟是老师呀，老师没什么好怕的，可我们这是第一次做采访，提纲列的对不对我们自己心里都没底。由于我们是一起说的，老师好像听不太清楚，我急得直跺脚，只好重新把问题说了一遍。老师回答得很简短：“因为看到学生们画的很高兴，有味道，所以觉得欣慰。”

简短的记下之后我们随即又问出了第二个问题：“请问您最喜欢的一位学生的画是什么样子的？他是谁？”这次一下子问出了两个问题。可是老师给出的.答案却让我兴奋，也感到不可思议：“我最喜欢的一个学生画的画是‘植树’，是陈楠画的，虽然画得不怎么样，颜色也不是很均匀，但是她画的很用心，我对那幅农民画的印象非常深刻。”我的心里好像吃了蜂蜜一样，甜死了！在脸上虽没有表现出来，在心里却是乐开了花，看来今天晚上做梦都要笑醒了。

第三个问题我问的心惊胆战，因为我觉得那个问题问得很“不科学”。是这样的“您画过您自己觉得最自豪的画是什么画？叫什么名字？”程老师犹豫了一下说：“我画的最引以为豪的画呀，那是农民画，是我自己创的，名字叫《纳彩迎春》。”

我们记下后，说：“谢谢您的配合程老师，我们的采访结束了，再见！”

我们跑出了办公室，回到教室里把得到的信息梳理了一下。这样一次紧张的采访，就这样简单的结束了。