精选跑步的作文400字（通用62篇）

在日复一日的学习、工作或生活中，大家总少不了接触作文吧，作文是一种言语活动，具有高度的综合性和创造性。作文的注意事项有许多，你确定会写吗？以下是小编为大家整理的跑步的作文400字，仅供参考，欢迎大家阅读。

跑步的作文400字 篇1

我非常喜欢跑步，它不仅给我带来了许多乐趣，而且使我认识了许多朋友，还给我一个强健的身体。

有一次，我早早地来到校园，看见杨明老师带着一群五年级学生正在操练。好奇心驱使我跑了过去，学着大哥哥们的样子，也做起了操练。杨明老师见了，说：“你想来就参加吧！”我说：“ok!”我终于成为校队的一名运动员。

经过我不懈的努力，我被选入了参加县运动会，成为一名运动员。我多么激动啊！我更加努力苦练，在运动中我崭露头角。现在，我只在九人之下，而十几人之上呢！

自从我入队那天起，我还认识了许多朋友：牛利明、刘伟、蔺如意、张璐、李龙。现在，我们见了，还热情地打招呼呢。要不我喜欢跑步，恐怕还不认识他们呢！

跑步给了我一个健壮的身体，让我不像以前那样弱不禁风。现在我终于彻底与感冒无缘了。有一次，我们去苏家湾小树林里捡柴火，数我、武鹏宇、张泽机灵，因为我们三个都爱跑步。因此，这次上山，数我们三个收获大呢！

跑步，给了我无穷的乐趣、交了朋友、给了我一个健壮的身体。我有许多梦想，比如：当一名像刘翔那样的运动员，或者成为世界田径最棒选手！我要向我的梦想进发。

跑步的作文400字 篇2

我的课余生活真是丰富多彩。我喜欢踢足球、看书，还有跑步。我最喜欢的是跑步运动。跑步不仅能强健体魄，还能磨练我的意志，也能给我带来快乐。

每天清晨我都要出去跑步，我享受那种微风拂面的清凉，享受那种速度与力量的激情，享受那种大汗淋漓的快感。跑步不仅让我身心愉悦，还让我学会了坚持。记得刚开始跑步时，100米就已经让我气喘吁吁，为了让我的跑步速度提高，妈妈每天坚持陪我跑步，在我每次想放弃的时候妈妈总是对我说忍耐和坚持是痛苦的，但它会逐渐给你好处，带领你走向成功。因此，每当我要体力耗尽，想要放弃的时候，都会在心中告诉自己：再坚持一秒，就一秒，我一定会进步。就这样，在妈妈的指导下，我经过一段时间的不懈努力，我的跑步速度逐渐加快，成绩也随之提高了不少！现在我跑800米都不成问题了。

我想对所有人大声的说：生命在于运动，请你也爱上跑步吧，它会带给你快乐，让你心情舒畅；爱上跑步吧，它能锻炼你的身体，让你健康成长；爱上跑步吧，它可以激发你的潜能，坚强你的意志。从现在开始，让我们一起跑起来吧！

跑步的作文400字 篇3

瞧，她有一头干净利落的头发，一对亮晶晶的眼眸，一双健壮匀称的长腿。这就是我们班的跑步达人。

别看她是一个女生，但她很能跑，像风一样的女子。次次比赛都是拿第一。

记得上学期运动会60米跑步，裁判员一声令下，她像离弦的箭一般冲了出去。只见她快速摆动双臂，迅速迈动着那双令人羡慕的大长腿，眼睛直盯着前方，简直如同一只正在追赶猎物的豹子。她的步子那么大，那么有力，很快，就把对手们甩在了后面。“加油！加油！”围观同学的欢呼声此起彼伏，我也情不自禁地加入呐喊的行列。她在大家的加油声中越跑越有劲了，与对手们的距离越拉越开。我还没看清楚，已经冲过终点。哇，不到0。09秒，这么快！真是不可思议！

大家跑到终点，一拥而上，为她欢呼了起来。纷纷向她竖起了大拇指，夸奖道“哇！跑步公主！”“你是我们心中的女神！”她乐得眉开眼笑，笑哈哈说：“谢谢大家，是大家的呐喊声点燃了我的小宇宙！”随着同学们的欢呼声，整个操场也沸腾了起来。

酷爱运动的美丽女生是我们身边跑步达人，是我学习的榜样！我们大家都特别喜欢她！

跑步的作文400字 篇4

今天，阳光明媚，我们终于盼到了春季运动会的到来。首先进行的是女子实心球比赛，我参加了并且得了第三名，接着是是女子一千米的跑步比赛，然后·······女子一千米比赛里面就有我。我先到检录处去捡录，比赛前，我看见旁边三（1）班的对手，心里十分慌张，因为她是三（1）班女生里跑得最快的。

比赛开始，我们先慢慢起跑，她们个个大腿长儿，跑得很快。她们的一步就等于我的两步，所以她们的慢跑就等于我的快跑，她们班一个个大长腿儿，超过了我这个小短腿儿。就因为我开始快跑使我体力不足，慢慢的胜过了我一圈又一圈，我觉得这样下去不会有好结果的，所以就在原地小跑了一会，保持体力，用于呼吸，再把情绪调整好。转好了我就开始大步的向终点冲去，心里一直念叨着：友谊第一，比赛第二，不要记恨自己的朋友，这只是一场比赛而已，加油，不管怎么样都要跑下来。跑到我们班跟前时，老师和同学为我加油，我一咬牙决心一定要跑完，不管是第几名，因为我的老师都不顾我排名第几，一样为我加油，还有我们的体育老师对我们说过“只要能跑下来一千米的人，就是很伟大的英雄。”终于到了终点，我已经累得快趴下了，旁边的同学安慰我，为我拿起我实心球的奖牌，帮助我呼吸。

通过这次比赛，我终于明白了同学之间的友谊，互助，团结和谦让的精神。

跑步的作文400字 篇5

“加油、加油……”从学校里传来一阵阵的加油声，原来是我们班正在进行一场别开生面的“两人三足”比赛。

听到玩两人三足游戏，我有点小失落。因为我穿的是鱼嘴型凉鞋，容易摔跤。所以老师让我当裁判。

比赛规则是这样的，两个人把自己的脚用绳子绑起来，从起点出发，到终点以后就折回到起点，如果在路上绳子掉了，要重新绑好再出发。绳子不能高于膝盖，也不能低于脚踝。赛制为三局两胜。

第一轮比赛随着老师的口哨声拉开序幕。乙队的易嘉文有一点着急，只好单脚跳，这局我们输了。

第二轮乙队赢了。

最后一轮，决胜局开始了。在这局里，易嘉文和丁健林十分默契，好像把前两轮隐藏的实力都释放出来了。平时很冷静的危睿都小声地说：“快点，快点……”最后，我们乙队的”最强战队”又重现江湖了。周鑫哲和蒋鸣远双手交叉，内脚往后，外脚在前，嘴里还一直很有节奏地喊：”一二、一二……“当最强战队到达了起点后，同学们都大声欢呼，我十分激动，第三轮乙队赢了。

经过今天的比赛，我懂得了一个道理，团结就是力量。

跑步的作文400字 篇6

在这秋高气爽的九月里，我们迎着秋日的阳光，伴随着收获的季节，迎来了精彩的校运动会。

随着校运动会开始的铃声响起，同学们怀着兴奋、激动的心情，在应老师的带领下，迈着轻快的步伐来到操场，只见操场上插满了五颜六色的彩旗，彩旗随风飘扬，好像在欢迎我们的到来。操场上聚集了许多运动员，最引人注目的两百米跑就要开始啦！

只见裁判员一声令下“预备”，就见运动员一个摆好姿势，左腿向后屈伸着，右腿卧着，蓄势待发，让人仿佛看到了一个个小刘翔。只听“呯”地一声，运动员们便像离弦的箭，向前飞快地跑去。此时，跑道两旁围满了各班的同学，大家纷纷为自己的同学、朋友加油。我也不例外，我要给我的好朋友——胡颖加油。一开始，胡颖跑得不是很快，落在了别的同学的后面。我们班的同学都着急了，大家争先恐后地给大声喊：“胡颖，加油！胡颖，加油！”胡颖好像听到了同学们的加油声，只见她咬咬嘴唇，加快了脚步，一个超过了，又一个超过了……同学们兴奋地加油声一浪高过一浪，最后胡颖在同学的加油声中夺得了第一名。同学们大声呼喊：“我们赢了！我们赢了！”

跑步的作文400字 篇7

校园里发生的事很多很多，就像一本很多页的书。随手翻开一页，就翻到了我们班组织的50米短跑比赛。

首先出场的是胡鹏程、丁丽、丁杨，他们各就各位，做好了起跑姿势。老师吹响了口哨，他们三个立刻冲了出去。眨眼功夫，胡鹏程就遥遥领先，把丁丽和丁扬扔在了老后面。不言而喻这一轮比赛，胡鹏程胜！

过了一会儿，到班长——王伊晗和其他两个同学比赛了。他们跟着老师的口哨声跑了出去，他们跑得与闪电一般快，一瞬间就快要跑到终点了。虽然他们速度都很快，无奈班长大人王伊晗实力雄厚，勇夺这一轮比赛的第一名。我们支持王伊晗的人都欢呼雀跃起来，别提有多开心了！

后来，到我、丁丹桂、丁家豪来比了。我们站在各自的赛道上，这时，我感觉到自己的心里像揣了只小兔子一样，“扑通扑通”跳个不停。我拍了拍自己的胸口，深吸了口气，在心里默默说道：“没关系，只是一次小比赛。加油！”我看了一眼老师，老师也向我投来鼓励的目光，这时我觉得自己不再那么紧张了。“噓——”响亮的哨声响起，顿时，我拼了命地向前跑。可丁丹桂快得像离弦的箭一样，她以9秒的速度打败了10秒的我。看来，我只能当第二名了，但我还是很开心，因为我努力了。

啊，我们的校园生活是多么丰富！多么有趣！

跑步的作文400字 篇8

今天天气晴好，我们一家人决定去体育馆放松放松。

一进体育馆，哇，真是人山人海呀！有练习踢足球的，有练习扔垒球的还有练习跑步的。我们也马上加入了练习跑步的团队里。妈妈说，我们今天主要练习400米跑，给我定了目标是跑进1分40秒以内。

我们先进行高抬腿、弓箭步、慢跑等热身，然后开始第一次计时跑。随着爸爸一声令下，我像离弦的箭一样“嗖”地飞了出去。但是前面100米冲得太快，后程我就没力气了，这次只跑了1分53秒，若愚1分56秒。

然后妈妈向我们讲解了400米跑的技巧，就是从冲刺到保持，到调整，最后全力冲刺的过程。失败乃成功之母，妈妈相信我能做到，我也对自己有信心，加油加油加油！

在放松调整之后，我们按妈妈说的要领再次进行400米计时跑。前面300米，我跑得很稳定，但是最后100米冲刺时还是很吃力。我看到前方妈妈在终点线给我大声喊加油，于是我咬牙拼尽全力冲过了终点。“恭喜你，大智，1分39秒！”我大声地喊了一声“耶！”

只要肯拼搏，总会有进步！

跑步的作文400字 篇9

春天是明亮的，万物复苏的春天迈出了轻盈的一步。学校决定组织我们去公园跑步。听到这个消息后，学生们又惊又喜，认为他们可以在春天参观公园。多么令人愉快的事情。

铃声一响，学生们兴奋地冲下楼，整齐地站起来，等待命令开始。伴随着频繁的哨声，我们迈着整齐的步伐，在鸟儿清脆的歌声中，我们来到了公园……

看，草丛里钻出了几根绿芽，给黄土地增添了几缕生机；杨枝出现在柳树上，随风飘动；湖面上也有层层波浪，在阳光下闪闪发光。多美的山水画啊！

“一、二、三、四……”带着强烈的口号，我们来到了松林。一片阴影突然洒在我们汗湿的身体上，让我们感到凉爽。阳光透过浓密的松针倾泻到大地上的亮点。当你仔细看的时候，你多么想要美丽的图案！一阵微风吹过，格局变了。多有意思！

“爸……”脚步声回荡，不知不觉来到假山和喷泉。“轰——”水花似乎浇灭了灼热的气息，让我们身上的圆汗不适合飞走。

…。

“坚持住！体育老师喊道：“我们跑得很快！“果然，不一会儿，一座熟悉的教学楼站在我们面前。我们欢呼，树上的鸟儿为我们欢呼。

我们在欢呼声中奔跑。虽然我们有点累，但我们注意到了周围美丽的景色，并获得了幸福。

跑步的作文400字 篇10

我最喜欢的运动是跑步。

当我看到中国田径运动员站在高高的领奖台上时，我爱上了这项运动。不信你看。

每天早上，就在黎明前，公鸡打鸣的时候，我就醒了，安静的起床，穿上心爱的球鞋，跑下楼。

我一口气跑到了音乐广场。平时我跑完2圈，孙爸爸就露出笑脸。跑在路上，感觉好凉爽，春花含笑迎我，夏雨滋润我，秋风附魔我，冬雪磨砺我。微风轻轻地拍打着我，奔跑的柳条热情地拉着我。路边的行人给我竖起大拇指：哇！太棒了！我心中充满喜悦。

跑步不仅可以锻炼意志，还可以增强体质。我每天晨练的时候呼吸新鲜空气，大脑每天都比较清醒，这样才能完成一天的学习任务。跑步锻炼了我的坚强意志，体质有了很大的提高。我开始跑了几十米，累得气喘吁吁。现在能坚持跑几百米，感觉很开心。渐渐地，我越跑越远，在困难面前不再退缩，而是勇敢地面对，战胜了。

现在我是一名五年级的学生。经过长时间的锻炼，我的身高在增长，体质越来越好，病也离我很远。跑步的好处真的很多！今年，我国举办了第29届奥运会，但田径项目仍然很薄弱。我会继续努力，长大后努力成为一名田径运动员，为国争光。

我为梦想努力！

跑步的作文400字 篇11

我的名字叫“张铭”看上去好像是个男孩，其实我是个女孩。因为我无行缺金，所以铭是金字旁的。

我有一头乌黑光亮的头发，一双可爱而水灵灵的小眼，一个很好笑的鼻子，一张大大的嘴巴，一张胖呼呼的脸。这几点我都很满意，有一点我一听就生气，那就是同学们老叫我“老胖子”这又没有办法，谁叫我天性好动，好吃，才成了一只胖呼呼的“笨企鹅”。我很喜欢音乐，只要听到好听的音乐，我就好像入了迷一样，一边舞蹈，一边唱歌。

我的天性好动，使我上课老是坐不住，你能安安静静地坐好，老是要动铅笔，橡皮之类的东西。有一种运动我最讨厌，那就是跑步，每次要跑之前，我都有一种难受而说不出的感觉，在马上要跑的时候，我的心在怦怦地跳，好像已经紧张过度似的。跑了一分钟不到，喉咙好像一滴水都没有了。真的要倒下去了。

有一次，班级要跑四百米，我竭尽全力跑好了，虽然成绩不错，但是，我头晕眼花，最后吐了。我一直认为我对跑步有过敏！

这就是讨厌跑步的我。

跑步的作文400字 篇12

今天是个特殊的日子，因为从今天开始，爸爸说我每天早上跑步。每天跑五圈。虽然我有些不情愿，但还是无法拒绝！反正试试看。反正跑步是为了我好。

当我来到操场时，天空是蓝色的，像一张大床。白云懒懒地躺在“大床”上，很不舒服。空气非常清新，鸟儿在树枝上大声歌唱。这种状态真的很美。不多说，现在就开始跑！

跑第一圈和第二圈的时候，感觉很放松。前两圈是带着跳跑的，第三圈之后就没那么容易了。我在第四圈慢跑下来。这与第一圈的状态相去甚远。当我要跑第五圈时，我犹豫了。我到底能不能跑？就在这时，两个小人从我心里蹦了出来。

小黑人说：“你不跑，还不如现在……”“不！你不能放弃。”没等小黑人说完，小白人马上插话道：“你放弃了，最后四圈就白跑了。加油，继续往下跑。”听了小白男的话，我好像有了拼命跑的动力。虽然很难受，但感觉喉咙里有沙子，腿上绑着5吨石头，但又不能放弃。这时，树似乎在为我鼓掌，风在我耳边低语：“加油！追我去~加油！"于是我更加努力，加速冲过终点线。

太棒了！我跑了下来。虽然我很开心，但是我想以后的每一天我都会像今天一样累。我该怎么办？你做梦去吧。一步一步来。加油！

跑步的作文400字 篇13

有一天，兔子很无聊，想找一种动物来竞争。它想了想，想出了一个好主意。他移动了一张桌子，把它放在草丛中的一棵大树下，并挂了一个牌子，上面写着：“报名参加跑步比赛！获胜者将获得森林跑步冠军的称号！”

不一会儿，有人来报名了。黄狗、猴子、马、松鼠、兔子、乌龟等。他们排好队，一个个报名。等他们都拿到申请表后，兔子开口了：“咳咳，咳咳，选手们，我郑重的告诉你们，第一场跑步比赛已经开始了，今年跑步比赛的获胜者将获得森林跑步冠军的称号，保证期限为一年。比赛明天开始。”

游戏开始了。兔子裁判说：“准备，开始！”裁判和队员们跑进了跑道。呵呵，大家都有点奇怪。兔子为什么要当裁判，参加比赛？事实上，兔子自己也想参加比赛。

兔子和马一起讨论了一个计划。兔子牵着马的鬃毛，马飞快地跑向终点。跑的时候，兔子拉着马的缰绳，跟着马往前跑。最后，他们两个跑到了终点线，获得了联合第一名。

最公正的河马先生发言：“兔子没有凭自己的力量参加比赛，被取消资格。”兔子傻眼了。

跑步的作文400字 篇14

今年年初，一场突如其来的病毒，让我们更加感受到生命的可贵，也让我知道了生命在于运动。我最爱运动了，因为运动能让我强身健体。生活中有许多种运动方式，比如说：跑步、跳绳、打篮球、踢足球、打羽毛球、打乒乓球

我最喜欢的运动就是跑步了。有一天妈妈让我和她去河堤旁边跑步，起初，我不想跑，妈妈在前面跑，我在后面跟着她慢悠悠地走。可是我觉得妈妈离我越来越远了，我有点害怕，也加快了步伐开始小跑起来，就在快要赶上妈妈时，我被路上的一块大石子给绊了一跤，一下子把我的腿给摔破了，两行不争气的眼泪也偷偷地跑出来凑热闹。妈妈赶快转身过来安慰我，她对我说：“男子汉，有了强壮的身体，那才是最好的，摔一跤没什么的，快跟着妈妈一块儿跑！”听了妈妈的话，我一骨碌爬了起来，觉得腿不是那么疼，小声对自己说我是男子汉，不能因为这一点点小事就要哭，我就跟着妈妈一块跑了起来。

不知不觉，我和妈妈跑了半个小时，妈妈直夸我，宝宝，真了不起！都能跟着妈妈跑半个小时！我突然间觉得跑步真是一件令人快乐的事！

跑步的作文400字 篇15

哎呀，又是一次恶魔般的跑步训练。

星期四早上起来，我头脑里只有两个字，那就是“跑步”，这真是我的噩梦。我大约七点半的时候就来到了教室，那时教室里已经有几个人了，但老师没来教室，应该是在办公室里批改作业。我高兴地叫起来：“奥耶，老师不在。”我开始跟同学谈天说地。

开心的时间总是溜的很快，第一节课很快就结束了，老师把我们带到操场，做好广播操，我们五年级开始跑步。噩梦就要开始了，唉！……领队的人一开始是走的，离前面的人有点远时，伸开双手，面部看向前，两脚大步跑起来，很快跟上了前面的队伍，班里有很多人让领队的人再跑快点，可领队的人不耐烦地说：“再跑就撞到人了。”第一圈时，我已经体力不支，心脏飞快地跳动着，嗓子非常难受，坚持、坚持，我一定可以的，第二圈开始了，但我跑了半圈就真的不行了，被远远的甩到了后面。哎，我的天呐，怎么还没结束。

终于结束了，大家都搀扶着回到教室。同学们边走边说：“这次跑步太累了。”另一个同学把头一仰得意地说：“这就累了，真菜。”同学们你一言，我一语，就这样回到了教室。

这真是一次恶魔般的跑步训练！

跑步的作文400字 篇16

听那操场上，呐喊声震耳欲聋。咦？那是干什么的呢？那是我们学校正在开展五年级的跑步比赛呢！

只见运动员们一个个精神抖擞，昂首挺胸，正打算与其他队员放手一搏。指令员老师打响了那一枪，我们班的孙稚童脚一蹬，像离弦的箭一样冲了出去，她双手不停的摆动，双脚不停地加速，像装了马达似的，身体微微前倾，它冲刺着，超过了一个人，两个人，三个人……我们五一班加油声响切云霄，曹政毅一会儿站在台阶上，一会儿伏在栏杆上，喊道：“五一班加油！五一班加油！”这一喊，把我们的全班的气氛都带起来了。

苏星诺把手做成喇叭状，使出吃奶的劲呐喊着，朱丁把手握成拳头，朝着头，我则跳了起来，喊的嗓子都沙哑了。我们班以最响亮，最激烈的加油声给我们班加油。

运动员们在最后100米，做了最后的冲刺，孙稚童把头低下来，双手握成拳头，头发都飘了起来，我们也都使出了九牛二虎之力，为孙稚童加油呐喊。

终于，我们经过努力，取得了全年级第一名的好成绩。

跑步的作文400字 篇17

一个夏日炎炎的早晨，阳光格外明媚，天空万里无云，在学神小学里，一年一度的跑步比赛要开始了。

不一会儿，只见主持人走上台，宣布道：“跑步比赛正式开始！”紧接着，裁判员那清脆响亮的口哨声吹响了，选手们听到了口哨的“命令”，立刻如离了枪的子弹一样跑了起来。“加油”、“必胜”一句句激烈的呐喊声从观众台里“飞”了出来，观众们有的默默无闻地看着比赛，有的却高举“加油”牌，还有的想爬出围栏与选手们一决高下。

快到终点时，选手们都你追我赶，准备弯道超车，小戈领先了。只见他咬紧牙关，雨点般的汗珠从额头滚了下来，尽管小广和小王怎么全力以赴地追赶他，他依旧遥遥领先——啪啦！小戈风一样冲倒了终点线，获得了冠军！但小广和小王还在后面气喘吁吁地跑着呢！只见他俩累得上气不接下气。比赛结束后，他俩并没有气馁，而是对小戈说：“祝贺你！我们会加油的。”“谢谢！我也不会骄傲的。”小戈谦虚地回答。

他们这种“胜不骄，败不馁”的精神真是值得我们学习。

跑步的作文400字 篇18

一天，天气晴朗，万里无云，阳光明媚。

狮子王在这个好日子里，对着动物们说："今天，我们要来举行一场跑步比赛，可以吗？"不用说，兔子和驼鸟一定会非常高兴。以为兔子和鸵鸟每次"动物赛跑"它们俩个都能进入决赛，并且，其中一人能获的奖杯。

不过，其实。鸵鸟比兔子跑的快大家都知道，所以，都会去祝贺鸵鸟，兔子呢？就一个人孤零零地站在一边，好像非常非常的失望，鸵鸟就会去安慰它，鼓励它。

动物们的跑步比赛开始了，场地上一片加油声。有些还扮了一个有趣的拉拉队。

果然，兔子和鸵鸟又进入了决赛，在这个紧急关头，兔子不小心摔了一跤，鸵鸟马上不跑了，回头去把它扶了起来。可是，在俩个人快要跑到终点的时候，兔子又跌了一跤，所以把红丝线拉走了。那这奖杯就是兔子的了。

可是，兔子并没收下奖杯，而是说："是鸵鸟帮助了我，如果没有它的帮助，我就不会得到这个金灿灿的奖杯了！"

跑步的作文400字 篇19

在星期五的最后一节课，老师跟我们说，学校要组织一次跑步比赛，我乐的一下蹦了八尺高啊！

比赛开始了，4年级的体育老师先教我们热身运动。做完后。比赛开始了：

4年级1，2，3，班开始了，“男生队先来，比赛开始！”校长威严的说。

比赛开始了，我的嗓子都喊哑了，还是不能表现我的激情。4年级女生队上场了，里面还有我的。最后4年级3班男生队第一名，1班女生队赢。

该6年级上场了，比赛结果是6年级3班女生队赢，男生队2班赢。

眨眼就到我们年级了。女生队先来，我们疯狂的叫着，虽然我们得了第2名，但我们还是没有不开心。到我们队上场了。因为我紧张，所以老师让我排在最后。一个接一个的开跑了，转眼就到我们队了。体育老师挥了挥旗子，我便开跑了，因为跑得太快，所以土撒在了我的脚和接力棒上，我急忙拿起棒，向终点奔去。我们班的人欢呼着，以为我们是第一名，可是却是第2名。

老师安慰我们不要伤心，因为还有下一届呢。

跑步的作文400字 篇20

今天下午，操场上就挤满了人，这是为什么呢？原来，学校今天要举行跑步比赛啊！看，运动员们正在热火朝天的进行热身，一会弓步跳，一会侧压腿，好不热闹。

裁判一声令下，运动员们如同离弦之箭一般冲了出去，小刚冲在了最前面，小明和小新紧随其后。三人你追我赶，谁也不服气谁。渐渐的，小明跑得越来越慢，大口喘着粗气，头上也冒出了大滴大滴的汗珠。小新则咬紧牙关，拼尽全力朝前方跑去。和他们不同的是，小刚却一脸轻松，好像是在走路一般。

啦啦队在旁边不停的呐喊助威，“加油加油，你们是最棒的！”收到啦啦队的鼓舞，小明和小心渐渐缓了过来，奋力朝着小刚追去。小刚呢，他沉浸在即将要胜利的喜悦当中，还没有缓过来呢。这时小明和小新从他面前呼啸而过，朝着终点线飞奔而去，小刚这才反应过来，撒开步子，如同一枚刚出膛的子弹一般朝前追去，快的连影子都看不到。就在小刚离终点线近在咫尺时，突然被一个小石头绊倒了，重重的摔在了地上，小明和小新也陆续追来。为了自己闪亮亮的金牌，小刚用尽全身力气，把自己撑了起来，碰到了终点线。

站在颁奖台上，小刚看着自己胸前闪亮亮的金牌，心中仿佛卸下了所有负担，开心的笑了……

跑步的作文400字 篇21

好久没有去练跑步了，这几天清晨起得早一起，于是就起了晨跑的念头。

之前几年有一段时间还是挺积极地参加晨跑的，那时候还没有搬家，在那条熟悉的林荫小道，会遇到很多素不相识的晨跑者。即使最开始只是想散散步锻炼伸展一下，结果看到他们那么阳光积极，无形中也会受影响觉得也要跟着动起来。

那时候有时一次能跑上6公里，也算是个小突破了。经常跑完回家就是大汗淋漓，衣服全都湿透了，有的都可以拧出水呢。

长时候不跑，再重新跑，还是有点小小的惰性。

于是告诉自己先不着急，按着走跑的模式，先散步快步走一段，再慢跑，又不是比赛跟他人比速度，就按着自己的节奏来，最为关键的是先行动起来。

就这样，开启了跑步任务。

第一天跑下来没觉得多累，还有点小小的窃喜，为自己踏出新一步觉得开心。

等到第二天清晨起来的时候才发现背部和腿都很酸痛，而且很有趣的是，跑起来不算疼，可如果停下来或者是站，走步的话就会比较有痛感。

后来去查了一下度娘，才发现应该就是没有做好拉伸，同时刚开始运动，不要给自己下太大的运动量。

所以说，每一件事情，去经历才明白，都是有小诀窍小经验的呢。

跑步的作文400字 篇22

要说起我的拿手好戏，毫无疑问，肯定是跑步。

这要归功于我们平常的锻炼。

我是和小伙伴一起锻炼的，一般都在午饭过后开启抓人模式。美曰抓人模式，其实就是以游戏的方式进行锻炼。当然，我们也没有把那个当做锻炼，只是简单的户外活动罢了，但也玩得不亦乐乎。

经过近半个学期的训练，我兴致勃勃地参加了学校运动会的六年级男子400米项目。“各就各位，预备，砰！”随着比赛的枪响声，我抱着不要命的决心往前冲。“哈，哈，哈”我的呼吸声越来越急促，剧烈，速度也越来越慢。不想拿第一的选手不是好选手，于是我把吃奶的力气全给使了出来，跑完的时候感觉双腿严重发软，差点没站起来。最后，我取得了六年级男子400米第四名的成绩，同在抓人小组里的袁鼎皓同学也取得了第七名的成绩。

其实，在平常的抓人游戏中，我跑得算快了。有一次，陈梓轩和其他小伙伴一起来抓我，战果：“三擒三丢”。我凭着速度和机敏逃出了陈梓轩的“魔爪”。

哈哈，你看我的拿手好戏，是不是很厉害呢？

跑步的作文400字 篇23

运动会的第二天早上，男子四百米的跑步比赛即将开始了。

这时候，所有的选手都赶到了参赛地点，有的人在热身，有的人在看别人比赛，还有的人在这里练习……

过了一会儿，只听广播响起：“男子四百米准备开始，请参加男子四百米比赛的所有选手到自己的跑道做好准备。”选手们听见广播，纷纷站到自己的跑道上做准备。

忽然，只听“砰”的一声。枪声响了，枪声划过空气，传到了每一个角落，似乎全世界都能听见。所有的选手像离弦的箭一样从起跑线飞出去。

四百米比赛到了冲刺阶段。只见第三道的黑衣选手像一只猎豹一样向终点飞奔而去，脸上挂满了自信的笑容。再看看第四道的选手，落在了第一名身后，他很不服气，就加快速度向前跑，可是，还是追不上，这时，他恨不得长出一对翅膀向前飞。最后，看看第二道的选手，他落在了最后，他的腿就像绑着千斤重的铅，脸色苍白，每跑一步都很艰难，仿佛风一吹他就会倒下。

这时，看台上的观众们都站了起来，蹦啊！跳啊！恨不得在跑道上帮选手跑，他们兴奋地扯着嗓子大喊：“加油！”全场都沸腾起来了。

这真是一场激动人心的比赛啊！

跑步的作文400字 篇24

今天我去人才公园跑步了。我很早就起来了，陪着妈妈烤着香喷喷的鸡翅，准备给科苑的同学吃。

妈妈开车把我送到人才公园时，那里已经有同学在等我了。张润驰爸爸带领我们先做拉伸，同学们都摩拳擦掌，跃跃欲试。因为大人说：“你们已经长大了，不能再像小baby一样跑一圈2.5公里了，要开始为润马会马拉松少年精英赛做准备。从现在开始，你们绕着人才公园跑两圈。”

我们绕着人才公园跑的时候，有一阵清凉的风吹向了我们，顿时我感觉好像足底生风，健跑如飞。沿途的美景数不胜数，有一些奇形怪状的花和草，都是独一无二，非常美丽。还有内湖呢，湖面波光粼粼，映着一些高楼大厦，如春笋、万象城等。我们遇见一群又一群的叔叔阿姨、还有很多小学生在跑步，让我想起“少年强，则国强”这句话。

我第一个跑完了五公里，累得我汗如雨下。虽然我很累，但是又觉得很光荣！

跑完以后，我们一起去肯德基吃早餐。一到那儿，我就打开装鸡翅的盒子，同学们见了个个直流口水，大家狼吞虎咽地吃了起来。没出五分钟，就只剩下一堆骨头了！哈哈哈哈！

我见到了老同学，特别开心。下周我们相约再次去跑步。

跑步的作文400字 篇25

“苏文郅，你连跑个步都不专心，学习又怎么能专心呢？做什么事都这么不利索，磨磨蹭蹭，你这怎能把事做好呀？一会儿看爬山虎、一会儿看手表嘞，下楼跑步是为了什么？不是为了锻炼身体吗？你搁这慢慢吞吞的、还不如不下来，好好在家吃早餐呢，浪费时间，我真是服了你了，今天在楼下围着小区跑够20圈再回家吃早饭，快去！”

经过妈妈这一场“狂风暴雨”，我是一刻也不敢在怠慢了，立刻开始向前奔跑，可是没吃早饭的我怎能受的了这样的煎熬？没跑两圈我就开始双脚发抖，气喘吁吁想停下来，可是妈妈一直在旁边监督着。我只能强撑着。就这样连走带跑，当跑到第十圈的时候我实在是撑不住了。幸亏爸爸出面帮我求情，让我在喷泉旁再跑十小圈就上楼吃早餐，我长长的松了一口气，要不是爸爸求情，我说不定就晕倒在半路上了，因为缺少锻炼的我，又没吃早饭，一下子要跑10公里左右，差不多得一万两千多步了，怎么吃得消呢

经过了这次惩罚，让我明白了平常一定要多锻炼，做任何事情都要专心致志，不能三心二意，左顾右盼，要不然，咳！我在也不想再来一次这样的惩罚了！

跑步的作文400字 篇26

生活中一个个精彩的瞬间，像天上闪烁的群星，照耀着我的童年，这不又是一节体育课，老师带我们到操场测试50米跑，这下我们可乐了。

我们分成了四队，两队男生两队女生。只听老师一声哨响，我们队的闪电侠飞奔冲向终点，毫无悬念，我们队首局胜出。

马上就轮到我了，不能紧张，不能紧张，我在心里默念着。时间像乌龟一样一分一秒地爬着，3--2--1，我小声地数着，不知不觉我的手心里全是汗。

旁边一组出战的是我的死党彭逸飞，她跑步飞快，人送外号女飞侠。这局也是男生和女生的决胜局，我可不能输啊。我突然想小便，而且是无法忍受的那种，我这人有一毛病，一紧张就想上厕所，可这个节骨眼儿上哪能掉链子呢！比赛的哨声已经响起，我以超平时双倍的速度向终点冲去，旁边的同学都惊呆了，没想到学霸级别的我还能有如此的爆发力，两边同学的加油声响彻在我的耳畔，我不敢回头看对方选手，只仰着头使劲向前冲，任凭风声在我耳边呼呼作响。

万岁万岁，我们赢了，我们赢了！这是我们男生胜利的呐喊。

这真是一节有趣的体育课。

跑步的作文400字 篇27

生活中一个个精彩的瞬间，像天上闪烁的群星，照耀着我的童年，这不又是一节体育课，老师带我们到操场测试50米跑，这下我们可乐了。

我们分成了四队，两队男生两队女生。只听老师一声哨响，我们队的闪电侠飞奔冲向终点，毫无悬念，我们队首局胜出。

马上就轮到我了，不能紧张，不能紧张，我在心里默念着。时间像乌龟一样一分一秒地爬着，3--2--1，我小声地数着，不知不觉我的手心里全是汗。

旁边一组出战的是我的死党彭逸飞，她跑步飞快，人送外号女飞侠。这局也是男生和女生的决胜局，我可不能输啊。我突然想小便，而且是无法忍受的那种，我这人有一毛病，一紧张就想上厕所，可这个节骨眼儿上哪能掉链子呢！比赛的哨声已经响起，我以超平时双倍的速度向终点冲去，旁边的同学都惊呆了，没想到学霸级别的我还能有如此的爆发力，两边同学的加油声响彻在我的耳畔，我不敢回头看对方选手，只仰着头使劲向前冲，任凭风声在我耳边呼呼作响。

万岁万岁，我们赢了，我们赢了！这是我们男生胜利的呐喊。

这真是一节有趣的体育课。

跑步的作文400字 篇28

今天下午，我们学校举行了一场接力的跑步比赛。

突然，体育老师宣布四年级的接力跑赛正式开始。我的心怦怦直跳，我得天啊！我们班不完蛋了，这个该死的体育老师，抽的一点也不合理，尽然把我们班三位跑步的“大将军”给推了进去。我拼命对自己说：“不。不！他们可以的，我们会赢，要相信他们。”开始了，我们和老师用最大的声音呐喊：“四年三！必胜！”

在三个班里，我们班的声音是最响的。可是，那三位大名鼎鼎地“大将军”还给我们加了不少压力，第一圈，差一米；第二圈，差一百米；第三圈差一百米；第四圈差一百三十米；第五圈，差一圈。我不敢再看一眼。“不。不！不可能！”我不相信自己的眼睛，我们班“光荣”地取下了第三名。一粒晶莹的泪珠在我眼眶里打转，被我制止了，又一次出来，又一次被我制止。我们输了，眼里含着泪珠；我们输了，脸色十分痛苦；我们输了，正与现实斗争。不！事实太残酷了！我们无法接受，心久久不能平静，面对吧！也许有一天，我们会走向成功的在路。

啊！难忘的跑步比赛！

跑步的作文400字 篇29

运动会马上就要开始了，大家都在忙着呢。

每一次运动会开始之前，老师都会挑选有特长的同学，我被选到了。

班级比赛开始了，老师的哨声一响，大家都一股劲的往前奔跑着。快要到终点了，我还是不停的往前冲，脚底就像踩着风一样，马上一圈跑好了。突然，老师说了一声：第一。我听了非常惊讶。

过了几分钟，老师开始报跑步比赛结果。老师报到了我的名字，后面跟着第一名，我开心的不得了。第二次是一、二、三名开始跑，我又非常努力地跑，很快，我还是第一。老师说：再过三天就是运动会了，第一第二名的女同学和男同学要每天到体育馆跑三圈。

过了三天，老师说：运动会马上开始，请做好心理准备。听了这句话，我心里非常紧张，老师和别的同学说：没关系，放下心里所有的东西，尽自己的力量去战斗，这样，你一定会取得好成绩，听了这句话，我心里放松了许多。果然，我取得了第一名，同学都在为我高兴。进了决赛，可是令我失望的是得了第二名。

我想对自己说：没关系，下次要加油，只有努力才有成功！

跑步的作文400字 篇30

上个星期，我们班在体育课上举行了跑步大赛，大家踊跃参加。

比赛很快开始了，四个人为一组，排到我时，我暗暗为自己加劲儿，体育班长喊：“预备——跑！”我撒开腿就飞了出去，像腾云驾雾的神仙。正在我勇往直前，奋力奔跑的时候，一不小心一块小石头把我绊倒了，因为我速度太猛了，根本就没看到跑道上有石头。我忍着疼痛赶紧爬起来去追同学，可是他们都已经到达终点了。

我很沮丧，体育班长安慰我说：“这是一时失误，并不是你跑得慢，不要丧气失去信心！”这句话让我心里暖暖的，很感动。

下课的时候，我仔细查看了操场，看看有没有什么障碍物，一切准备就绪，我把体育老师叫来，我要和他单挑。体育老师很配合，答应了我的要求，可同学们却纷纷对我说：“你放弃吧！，别装了，怎么能跑过体育老师呢？”我被这些话弄得无地自容，气愤至极，可是却更加坚定了我的信心。我用最快的速度冲到了终点……

虽然我和老师的比赛没有赢，但我发现我和老师的距离相差无几，这就是进步，我为自己骄傲！

跑步的作文400字 篇31

在步调紧张的生活中，休闲活动可以放松身心。心情烦躁之际，透过休闲活动可以纾解烦闷。我最喜欢的休闲活动是－－跑步。

为了训练跑步速度，加上我天生就是热爱运动的体育健将，所以跑步便成了我生活中不可缺少的活动。短跑，可以训练速度，秒数可以在更快；长跑，可以训练心肺耐力，学会如何调整自己的呼吸。跑步，可以放松心情，心里有任何的不愉快，感觉一股脑儿的抛到九霄云外。在场上奔跑时，即使汗流浃背、汗如雨下，却觉得是很轻松自在。有时还可以与家人一同沉浸在跑步的乐趣中，虽然看似贫乏无趣，但跟家人在一起却是另一番风味。大自然的风，轻拂过我们的脸颊，热情的太阳，将他的光芒照耀在我们的身上，感受到特别的温暖、舒适。有时，我们全家还会一起嬉戏、互相追逐，徜徉在愉悦的操场上，彷彿全世界的人都与我们一同庆祝，就算不是特别的节日，但能一起跑步、一起运动，即是一件快乐的事情。

跑步的时候，我就像飞快的羚羊，奔驰在大草原中，尽情的飞奔着不受拘束，自由自在。跑步，既能促进身体健康，又能达到我需要的目标；跑步，既能享受亲子之游趣，又能得到自由奔放的心灵。这一举两得的休闲运动，当然是我最喜欢的休闲活动怎们能不爱它呢!

跑步的作文400字 篇32

我有一个同学，他跑步非常厉害。

大概在两个星期前，他去参加学校运动会，四百米和两百米比赛都跑了全校第一。他在赛场上飞奔如闪电，让人看了十分惊奇。不管是谁，只要与他一起跑步，都会感到力不从心。于是，体育老师推荐他去参加市里的比赛，他同意了。

在一个星期前，他参加了四百米的比赛。比赛那天，我们全班，特别是班主任，既期待，又紧张。期待他拿个好成绩，紧张的是他会不会出什么意外状况呢？

那天下午两点左右，班主任的手机突然响起，原来是他妈妈打电话过来了。“可喜可贺！”她激动地说，“他在四百米比赛中拿了第三！”全班都很开心。第二天，他参加了两百米的比赛，拿了小组第一，正式比赛第二。据班主任说，这还是因为一个对手，在最后一刻一个大踏步率先到了终点获得第一，他紧随其后。

第三天他来上课，下课了，大家都围在他身边，谁都没有说话，只是我们的脸上都洋溢着笑容。

他取得了好成绩，和他的刻苦、努力是分不开的。他报了一个体训班，下课后，还要花两个小时跑步，做各种运动项目。别人在玩时，他在干什么？他在跑步、在练单杠、双杠、爬云梯......各种魔鬼式的训练才让他有了今天的成就。

他真是个运动达人！

跑步的作文400字 篇33

从前在一个大森林里，有一只叫汪汪的小狗，它特别喜欢跑步，一直练习。可是汪汪总觉得自己跑不快，但是它从不悲伤，也没有失去信心，每天还在坚持跑步。

有一天汪汪接到一个通知，森林里要举行跑步比赛，小狗可高兴了，心想正好可以检验我的训练成果。

比赛当天，汪汪来到现场，它看到了很多选手：蜗牛、兔子、乌龟……狮子裁判宣布比赛开始，汪汪像离弦的箭一样冲了出去，跑到一半的时候，汪汪超过了很多选手，只剩下唯一的'竞争对手兔子了，可是兔子实力太强，汪汪试了几次都超不过去。

过了一会儿，让汪汪惊讶的一幕发生了，兔子竟然靠在树下睡着了。汪汪心里暗自高兴，心想：第一名肯定是我的了！可是汪汪转念一想，这样的第一名根本不是凭自己实力得到的，又有什么意义呢？于是汪汪赶紧跑过去叫醒兔子：“小兔，小兔不能睡，我们正在比赛呢！”小兔被叫醒后，两个人继续比赛……

最终还是小兔得了冠军，但是小动物们觉得小狗虽败犹荣，汪汪没有趁人之危，用公平的竞争方式来完成比赛。汪汪后来也没有气馁，还在每天坚持练习跑步。

跑步的作文400字 篇34

山东省泰安市宁阳县实验小学一年级二班高乐文这是一个寒冷的早晨，躺在被窝里搂着“猫猫熊”多舒服呀！这时，我的鼻子尖被一个粗大的手指刮了一下，睁开惺忪的眼睛一看，是爸爸。爸爸穿好了运动服正趴在我的身边，我扭过头去不看爸爸，看着妈妈还在香甜的梦中，再躺一会多好呀！外面这么冷，可一想到昨天晚上就与爸爸拉好了勾，今天早上去跑步，我也不愿意背上“小懒虫”的大帽子，只好穿上衣服，换了运动鞋下楼去跑步。爸爸说：“跑步有利于身体健康，身体好，真棒！”爸爸抬起胳膊做着扩胸运动，一边说：“体育运动能给人一种精神！”我似懂非懂，但我能想到爸爸打篮球时候那种认真劲。

早晨的太阳还没有出来，勤奋的小鸟已在枝头上唱起了歌，风吹着地上的枯枝烂叶和垃圾袋沙沙响，一位清洁工阿姨在扫马路，一条围巾围在她的卫生帽下，脸冻的红红的，阿姨真辛苦！我们围着学校外的马路跑了一圈出了一身汗，在买完豆浆和油条回家的路上我觉得身体很轻松，我和爸爸的脚步和着小鸟的叫声显得很轻盈。

小朋友，早晨起来跑跑步，一天感到很轻松，不信你也来试一试！

跑步的作文400字 篇35

这个星期，我们经历了一场运动会，这一场运动会使我非常懊恼也非常开心。令人难忘的就是每个人的跑步姿势都是不同的，让我来叙述一下吧!

第一，点头式风格。这一姿势，就是边跑边点头，这个画风属实搞笑。但我知道每个运动员都是很卖力的。我很想知道这个点头是为什么，是想告诉大家我在使劲奔跑吗？

第二,喝风式风格。这个就更有意思。这是二班的接力比赛，在第三棒时，一个男生嘴都张开了，脸在不停地摇晃,嘴里灌满了风。班里的人都笑起来了，有人开着玩笑说“待会儿就喝风喝饱了”,另一个说，如果是你在跑我就跑到你前面，扬一把土，让风刮进你嘴里，再给你弄些水，我边笑边说了一句：“到时候就呛到了。”顿时一大片笑声传来了。

第三，咬牙式风格。这个不难猜到，这位跑步者一定在默念着自己跑第一，他肯定很努力地奔跑，甚至都不想让任何人超过他，可以看出这个人很努力。

别人都在奔跑，而我呢？却只能坐下观看，我不甘心。哎！其实我也想要在运动会上跑一次1500米。只可惜初中再也没有机会了。

跑步的作文400字 篇36

我们迫不及待地盼来了第三节课——体育课。今天风和日丽，是个活动的好机会。体育老师带领我们来到了操场上，准备进行跑步比赛。

经过老师的精心筛选，选出了八位同学，老师给他们依次贴上了序号。

同学们半蹲在起跑线上，个个跃跃欲试。“嘘——”随着体育老师一声洪亮的哨声，比赛开始了。八位同学猛的一蹬，如同一支支利箭射了出去。五号同学的力量突然爆发出来，遥遥领先，排在第一位，二号同学也不甘示弱，紧随其后。其他同学也是你追我赶，不分上下。大家在相互较着劲，啦啦队的呼喊声也一浪高一浪。可就在这时，意想不到的是，尾随最后的六号同学一道幻影，风驰电掣般地蹿到了第一位！局势有了巨大的逆转！五号看到有人“超车”，蓄足了气力，努力奔跑着，五号与六号不分伯仲，如同两只领头羊奔跑在前，快要到达终点了，大家眼前一亮，奋勇向前，五号借以长腿的优势，向前一迈，用力一蹬，成为第一名，六号晚了一步，遗憾成为第二名，二号气力不足，坚持奔跑，成为第三。

到达终点，大家都起气喘吁吁，高兴得说不出话来。

青春的活力，永无止境。

跑步的作文400字 篇37

今天的一节体育课成功唤醒了我锻炼的决心，战胜了自己。

这就体育课，主要是跑步，我们男生先跑，老师一声令下，全班男生都冲了出去。可我却是一个不折不扣的小胖子，我对于跑步是极不情愿的。因为要跑400米，以前我跑过都差点儿吐了，所以我对跑步十分害怕。我跑起来也是非常的慢，身上那些肉反而成了累赘，似乎拖着我不让我向前。一开始我超过了许多人，鲁春泽也在我的身边，可一眨眼他已经冲刺到前面了，远远望去飞驰那些人是多么的矫健，尤其是飞驰在队伍前面的李光，加一双大长腿一身肌肉，他跑起来相当的轻松。看见大部分同学早已把我甩的远远的。我感觉我插上翅膀也难以追上这一大段的差距。这时我已经气喘吁吁，腿开始发软，速度跟走的差不多，摇头晃脑。当我跑到终点时就直接趴到了地上，拼命的呼吸，真像一条缺氧的鱼，不停的鼓着腮。

我想到下一次体育考试还有两个月的时间，我这种成绩真是给班级拖后腿，给年级拖后腿。若我不锻炼的话，以后总分我是会吃大亏，所以我下定决心给自己定制了一套魔鬼式训练，这种严格的要求我是不会做“装饰品”的。我一定要靠我坚定的毅力坚持下去，来补足我的短缺。让身边的人都看到我的变化。

跑步的作文400字 篇38

竞赛行将开端，刘翔做着各种的预备动作，希望能平复他坐卧不安的心。

全我国人都在注视着他，严重的汗水不断流了下来。

刘翔渐渐蹲下来，用双手支撑着，趴在地上，脚不停地移动着，头轻轻抬了起来，做出了豹子要奔驰的动作，他抿了抿嘴唇，双眼盯着前方，一次一抔一次地深呼吸，暗自好像在说：加油！我必定能够的！

跟着一声嘹亮的哨声，我们的刘翔如一只白，“射”了出去，双手有规则地摇摆着，一双细长的腿大步迈着，三部今后，他的双腿像是装上了绷簧，“咻——咻！”地一下弹了起来，跨过了一个又一个栏杆，逾越了一位又一位的运动员。

到了终究的冲刺环节了，刘翔要紧牙关，双臂摆得越来越快，双眼瞪得可大了，腿上的青筋突了起来，每次迈的频率逐步加速，好像一阵风，吹过观众的脸颊，头发如一位位舞蹈甲，随风摇动。

“十二秒五一！”这个惊人的数字改写了世界纪录，全场欢腾了，大声呐喊着：

“刘翔！刘翔！刘翔！……”

刘翔身披我国的国旗，在赛场上奔驰着，张开大嘴为自己喊着……

跑步的作文400字 篇39

我在二年级时参加过100米比赛，我的爆发力不足，影响到了我的最终成绩。可是，我不服气，想要超过以前跟我比赛的女孩子，于是，我向她发起了挑战。

我叫了一个同学当裁判，我和那个同学站到了起跑线上，决定一决胜负。只见裁判把手举了起来，示意我们准备，我顿时紧张到了极点，开始后悔起来：刚才我就不应该向她下战书，我明知道自己比不过她，如果比输了可不是要被嘲笑啦？可是现在后悔已经来不及了，大家都准备好了，现在说不敢比不是丢脸吗？没办法，我尽量吧。

我眼睛盯着裁判员，生怕起跑慢了一步。“三，二，一，跑！”随着“跑”这一声令下，我冲出起跑线，领先了她一步，心里窃喜，可她却慢慢追了上来，我咬紧牙关，想要反超，可她却一副想阻拦我的样子，迈开大步飞奔向终点，我心里很是着急，快到终点了，我却还没超过她，这是要输了的节奏吗？我使劲往前跑，感到风在我耳边呼啸。我终于赶上了一点。

过了起跑线，我们慢慢开始减速，这次赛跑，我们不相上下，这也让我松了一口气，这不就说明接下来我还得与她再比一场吗？

跑步的作文400字 篇40

每天的晨跑让我叫苦不迭，可这却是某人的爱好

学校运动会她年年争第一，先说三年级时吧，她可得了双金，只见她在跑道上握紧双拳，腿稍稍弯曲，呯！随着发令枪声响，她就像脚上踩了风火轮一样冲了出去，哎呀！有人超越了她！我紧张极了，大喊：加油！加油！可她一点也不紧张，跑了一半，她突奔如离弦的箭，决堤之水，势不可挡。她这一发力，成功拿了第一，当她从我身旁掠过时，我听到风呼呼作响。

她之所以在运动会上一鸣惊人，是因为离不开她的刻苦训练。放学后我急匆匆地跑出教室，准备猫着腰逃之夭夭时，她抓住了我的书包带：怎么？想逃！我理直气壮地说：我今天作业多！接着又可怜巴巴地说：好不好嘛！她却一扭头：不！行！我失败了只好心不甘，情不愿地跟她来到了操场。

这场是我们跑步比赛，当我拖着酸痛的双腿爬到终点时，她却已悠闲地站在那喝水了，我半死不活地瘫在地上已经没有力气来说话了，突然她又冷不丁地说了一句：我还没发力呢！这句话害得我喝进去的水都喷出来了，她却一溜烟儿跑了，天空还回荡着她的声音：我逗你呢

这就是我们的跑步达人林慧雨！

跑步的作文400字 篇41

最近，我爸爸给我买了一台跑步机，要两千多元，我可喜欢了!

跑步机有一条带子，是黑色的，这个带子的后面有一个转轮，我想这条带子就是让我们跑步的吧。跑步机还有两个手柄，手柄上裹着泡沫，手柄上方有一个表，上面有速度、时间、卡路里、距离、心率，跑步机的最快速度是每小时12千米，速度可以自己调整。我看完跑步机后，立即迫不及待地站在跑步机上，爸爸帮我插好电源，我调整好速度，是每小时6千米。我就跑了起来，刚踏上跑步机，我都没做好准备，猛地一个踉跄，差点摔倒。第二次跑了，这次可做足了准备，吸取了上次的教训，我果然跑了起来。

对了，这台跑步机还有两个功能。一是有一条按摩带，我把带子扣在身上，按下开关，带子就抖动起来了，我的身子也动了起来，真舒服啊!第二个功能是足底穴位磁疗，这是一个圆盘，只要人站在上面，扭动身子，级可以锻炼腰身，也可以足底磁疗，真是一举两得呀。

我真喜欢这台跑步机呀，它的功能真多，它带给了我健康!

跑步的作文400字 篇42

一天，小猪、小狗、狮子、老虎商量好，准备在第二天比赛跑步。

第二天凌晨四点，老虎在锻炼跑步。这时，小狗和狮子也来锻炼跑步。狮子说：“这次比赛一定是我赢。”小狗和老虎不相信。

七点整，比赛开始了，可是小猪还没来，这是怎么回事呢？小动物们马上去看小猪。来到小猪的卧室里一看，嘿，这个小猪还在睡懒觉呢！爱做恶作剧的小狗用稻谷蕙刷了刷小猪的鼻子让小猪打喷嚏。哈欠，哈欠，小猪终于醒了。大家一起把小猪领到起跑线上。大家一起喊：1、2、3开始，大家一起跑了起来，老虎跑在第一，它后面紧跟的是狮子，小狗和小猪紧随其后。可到了最后，第一名却被小狗得到了。

老虎不服气的说：“不可能，这绝对不可能，小狗怎么可能比我跑得快呢？”于是，动物们一起去问小狗。小狗却哈哈大笑地说：“我们说比赛跑步，没说怎么跑，反正是从这头跑到那头，我跑的是一条近路，我当然是第一名了。”老虎听后气得直指这小狗，你、你----说不出话来。

我觉得小狗的本领没有老虎强，但是，小狗很聪明，它肯动脑筋，所以第一名应该是属于小狗。

跑步的作文400字 篇43

今天上体育课，老师让我们跑步比赛，一共跑4圈。我听了，兴奋地直跳，因为以前跑步比赛都在班级前几名。我忙把衣服脱了，做热身活动。

“开始！”随着老师一声令下，紧张的比赛开始了。我像一只敏捷的小鹿，飞快地冲出去，跑了半圈。看到王思远还在慢吞吞地跑着，一点也没有紧张的意思，一幅悠闲自得的样子。我想：呵，今天王思远跑那么慢，那么我肯定跑得比她快，哈哈！我不想太多，又飞速地往前冲。当我跑第三圈时，脚就像绑了一块大石头，怎么抬也抬不起来，累得我满头大汗，脸颊通红，气喘吁吁，真累！再瞧瞧王思远，她像一只小鸟在“天空中”敏捷地飞行着，又像一个快乐的音符，在“五线谱”上轻快地奔跑着。我想：唉，又被她赶上了，早知道我也先慢慢跑，留住体力，到最后加速跑。可是后悔已经来不及了，不管怎样，我要追上她！我使出自己所有的力量，向终点冲去，这时，脚下就像有风一般，“嗖嗖”地冲过去。

最后，我还是以一秒之差败给了她。唉，看来跑步不光要有力量、坚持，还要有计谋。

跑步的作文400字 篇44

疫情的到来，使我们不得不耽误了太多。其中，跑步无疑是极其重要的一步，在今日，我们终于恢复了课间跑步，也感到了其乐融融，无比快乐。

上午升完国旗，我们正在外面打扫卫生。此时刚好下课，就有几名同学冲出教室说，谢老师决定恢复跑步这一“政策”。我亦是心花怒放，转身就向操场跑去。

时隔多日，我们又能够开始于跑步中锻炼自己。也正谓“智者乐水，仁者乐山”，我已经逐渐爱上了跑步，这一光明的决定无疑是有利于我们身体的。在前面冲刺，这是一种难以言状的美妙感觉，这仿佛也成了真正的赛跑，每个人都在使尽全力，比与不比，大都可为。

但第一节下课后的跑步有些力不从心，可能是没好好吃早饭的原因，双腿迈开需要更费力，这也督促了我以后要吃好早饭，真是一举两得。

下午我却因跑步闹了囧事。下了第一节课，我和王子轩同时下楼跑步，但当我从操场出来后，却傻眼了，为什么连一个人都没有？正在我纳闷之际，楼上却响起了掌声，我于猛然间恍然大悟，原来只有我一个人跑步了。上楼后，看着同学们一脸幸灾乐祸的神情，我却认为我一点儿也不亏，毕竟这是在为自己着想。

同时，我又发现，早跑完早回教室就能够早一点儿开始学习，亦能够把握住分分秒秒。虽说可能就只有一两分钟，但长期积累下去也是一笔不小的“财富”。由此一来，我又可以多付出一些了，还能节约时间。

第一天的跑步体验还是不错的，这也如晨练，唯有每天坚持，方能有所收获。

跑步的作文400字 篇45

我的跑步一直比较慢，被好多同学所耻笑，这是我的一个心病。

为了提高跑步速度，我决心利用暑假到室外练跑步。今天下午，姨奶奶和舅舅领我去公园跑步，听说那里有一个广场。我们走进公园刚转了一个弯，突然发现一只松鼠，我正想去抓它，结果嗖地一下就不见了。我很快就意识到，如果我的速度能跟上松鼠那就太好了。我决心要好好练下去！

随后，我们一起来到那个广场。啊！广场太大了！中间是草坪，周围是跑道。我有点胆怯地说：“我跑一圈可能就累倒了。”姨奶奶和舅舅说：“我们以前要跑三圈的，别怕。”我受到了鼓励。就这样，我跟着她们跑啊跑啊，累得满头大汗，终于跑了三圈。姨奶奶和舅舅高兴地表扬了我。

我上小学已经一年了，这一年我养成了一个不好的习惯，就是学习时特别是做作业的时候贪玩，做一会玩一会，精力很不集中，常常拖延很长时间。

我喜欢看电视，所以妈妈就提了个要求：如果在规定时间内写不完作业，就不许看电视，不许玩电脑，只能写作业。

这可把我刺激到家了！我很快拿起作业本，把心从玩的地方收回来，集中精力，一心一意地写作业，写完了数学又写英语。终于，在规定时间内把作业做完了！我很高兴、很轻松。可以看电视了！

在高兴轻松之余，我慢慢地感觉到，答应让我看电视才能写得快，这是不对的，应该不管有没有电视都要写得快！这样才能改掉自己的坏毛病，成为一个好学生。

跑步的作文400字 篇46

士别三日当刮目相看，不过，开学后再对我刮目相看吧!现在处在士别三日期间，现在我在苦练功夫——飞毛腿。这为何呢?唉!这得从还没放假前的体育课说起。还没放暑假前，我们需要进行体育测试，计入中考成绩。这下我慌神儿了。想想看，我的体育平时根本不注意加强锻炼，总以为这没什么了不起的，把文化课放在第一位，认为体育是坏孩子的平台，我要乖乖做个好孩子!没想到，我原本认为是“坏孩子平台”的体育课竟计入了中考!实在难以想象，这对我来说，是多么大的一个亏损啊!这样，我的成绩将会比别人多落下很多分!“千万别在体育上丢分啊!”

妈妈对我真诚地说。爸爸为此也很焦急，但是，聪明的老爸想出了一个苦练计划——每天早晨五点半钟起来跑步!每天!每天!每天!啊?我的第一反应就是惊讶了一声。(我的意志力可不坚强哦!)但爸爸一点儿也不心软，带着坚定的口气说：“一定要履行这个计划!”我知道，爸爸的决定是不容改变的，所以，我只能违心地去履行此事!今天是计划履行的第一天，就在今天，可把我累了个够呛!跑到半路就开始大口大口的喘粗气，再咬牙坚持一会儿，就开始岔气，可恶!我只能勉强慢慢走回来了……看来，这小事可真不好办啊!但是，品德与社会中说：做自己不感兴趣但有意义的事情可以磨炼意志力嘛!

所以，为了力求完美，也为了自己，冲刺吧!

跑步的作文400字 篇47

在我早上还在睡觉的时候，我的朋友就已经从外面跑步回来了，可我却不喜欢跑步，对于跑步来说，我怎么也提不起兴趣，每次看他从外面满头大汗的回来，我都有点累，可是他却很舒服，有可能就是每个人喜欢