精选跳远作文300字23篇

在平凡的学习、工作、生活中，大家都不可避免地会接触到作文吧，借助作文可以提高我们的语言组织能力。那要怎么写好作文呢？以下是小编收集整理的跳远作文300字，希望能够帮助到大家。

跳远作文300字 1

想起三年级时的那一次比赛，我觉得我真的长大了——

一年一度的运动会号声吹响了。我那颗紧张的心又“砰，砰”地跳了起来——我是跳远比赛的运动员啊！

上场了，我看见了我的体育老师正向不知所措的我微笑呢！我心里的“石头”总算落了下来……轮到我了，我弯下了腰，手臂用力前后摆动了几下，像一阵风似的跳了起来。“1.69米”！体育老师大声地说。天哪！我以前的最高记录也不过是1.61米，今天竟然打破了我以前的`记录！真棒！

这次跳远比赛我获得了全年级女子跳远比赛第一名。当我拿到象征着我努力和心血的金牌时，恨不得以每分钟700米的速度飞向观众席——去向班主任老师和全班同学报喜去！想虽这么想，可谁能每分钟跑700米呢？我尽自己最大的努力“飞”到观众席——没料到竟四脚朝天摔了一跤，引得全班同学哈哈大笑。

那天晚上，我紧握着金牌，怎么也睡不着。心想：如果不是平时加油练习，加上今天体育老师的微笑鼓励了我，让我镇定下来，我怎么能拿到这枚金牌呢？

通过这次比赛，我学会了沉着冷静和勇往直前。

跳远作文300字 2

昨天我们选拔女子跳动远的选手，其实就是跳远考试。

我一听可就发愁了，1。5米才达标，就我这体格，能跳出个一米二就不错了，怎么办呢？我只好在未叫到名字之前拼命练习，可练来练去，还是老样子。又听别人说，腿短的跳不远，我一瞧，还真是的'。大部分个矮的、腿短的同学都跳不远。

刚好，我被点到名字了，我闭上眼睛，像挺身送死一样跳了出去。我一看，一米三！虽然没达标，但也超越了想象，原以为一米二不到呢！第二次跳得时候，是一米三几，还是没达标，但也进步了。

接下来，我观察别人跳远，杨丹雨跳得好远，谁叫她腿长呢！旋旋（呢称）虽然个矮，腿短，但一点也不比杨丹雨逊色，照样跳得远远的。真希望自己智体双全啊！

后来，我撞见了白世杰，居然认为我们女生体育都不行，都跳不到两米！我叫他跳两米，他却直接走过去！真会搞笑！

以后一定要多多锻炼，争取成为一智体双全的小学生。

跳远作文300字 3

运动会快要开始了，我想参加一百米短跑和跳远。我已经是一百米短跑的老队员了，心里当然信心十足，可是我却是第一次参加跳远比赛，心里不是很有把 握，刚开始，我想：跳远也不难，只不过跑一会儿，一跳就行了，随便练练就可以了。可是，在练习的时候，我总是踩不到踏板，跳得也不够远，我想：这样可不 行，我是班里的一员，一定要为班级出一份力，争取在运动会上取得好成绩。于是，我开始了艰苦训练。

每天中午吃好饭，我就约了几个跳远运动员来到学校的沙坑开始训练，每人轮流跳远，前面的运动员为下一个运动员做出标记，每次选出跳得最远的、中等 的、和最近的，跳得最近的运动员就需要多练几次。没几天，我的.腿就又酸又痛，好像灌了铅似的，抬不起来，我问其他几个运动员，她们也一样，就因为这个事 情，我们给自己放了一天假，过了一天，我的腿好多了，我们又训练起来，我以为自己退步了，没想到今天的效果比平日又好了很多，大家都进步了，我真是太高兴 了。接下来几天，我们又有了很大的进步，我觉得再练几天，我们的水平还会有更大的提高。

在这几次训练中，我懂得了热爱集体，还知道了好成绩得来不容易，我想：这次运动会我一定会为班级争光。

跳远作文300字 4

今天，我们学校举行运动会，我和宋璐谣代表我们班参加了立定跳远的比赛项目。

比赛开始了，我第一个跳，心里非常紧张，老师对我说：“不要紧张，要放松。”我点点头，稳了稳情绪。我站到线边，两脚分开与肩同宽，举起双手，屈腿，甩臂的同时，两脚快速地用力蹬地，猛然一跳，一下子跳了1米59。第二次我跳了1米65。第三次跳的'时候，我鼓足全身的力气，忘了周围的一切，心中只有一个念头就是要跳得更远。跳过后，工作人员经过测量，说：“1米72”。同学们马上鼓掌欢呼。当我知道这个结果之后，非常惊讶，但我也很高兴。连数学老师都给我一个大拇指呢！

比赛结束后，老师对全班同学说，我以1米72的跳远成绩取得了三年级女生立定跳远的第一名。

放学了，我抑制不住内心的喜悦，像小鸟一样向家飞去。我要把这个好消息告诉爸爸妈妈，让爸爸妈妈和我一起分享这个快乐。

跳远作文300字 5

学校运动会，我的项目是跳远。

下午，当广播通知：“女子跳远选手到报名处点名！”我平静的心一瞬间开始怦怦直跳。轮到我跳了，我心还是咚咚地响，到了沙坑前面，裁判的旗子一挥，我奋力向前冲去，“咚”的一声，我一跃而起，跳到沙坑中，等我从沙中站起，我又飞快地向我起跳的地方奔去，身上的`沙被风吹得似乎变成了弥漫的雾气。跳远比赛一共有三次机会，第一次我跳了2米70，第二次是2米71。当我第三次起跳时，妈妈带来了个不好的消息，她说：“诸葛约晴两次跳得都比你好！”我两眼直冒火，但不是嫉妒，而是想超过她，我想这次一定要超过她，这是我唯一的机会了。我瞟了一眼旁边的诸葛约晴，她在对我挤眉弄眼。

忽然从耳边传来一句温馨的话语，“只要你努力，你就是最棒的！”我抬头一看，发现妈妈和彭老师在向我点头。我“嗯”了声，用尽全力向前冲，“一、二、三”我跳入沙坑，当我返回时，妈妈说：“你超过诸葛约晴啦！”我喜出望外，在沙坑旁又蹦又跳……

跳远作文300字 6

立定跳远整个动作要有上肢与下肢的完美协调和腰腹肌力量来完成。在立定跳远动作技术环节中，踝关节的最后用力的蹬伸充分与否是技术完成的`关键。因此，我在训练中加强踝关节力量的练习。训练中，除一般的蛙跳和跳深方法外，还主要运用提踵练习法，具体做法是：找一台阶，练习者的脚前掌踏在台阶沿上，后脚跟悬空，自然下垂且低于脚前掌，两手倒背于臀部。动作1： 踝关节用力蹬伸 ，脚面肌腱充分拉伸舒张，跟腱收缩、足伸。重心垂直上移，两眼平视，身体保持平衡正直。动作2：身体下落，恢复到动作1前的预备姿势，跟腱充分舒展，背屈，重心防止忽前忽后，保持平衡。

练习时要时刻注意学生安全，重复以上两个动作，速度可根据学生自身实际情况决定，也可由教师击掌或口号统一速度，由慢到快。另外，也可通过负重物，增加体重，来提高练习质量。针对前面所 讲起跳角度问题，在训练中可采用增添障碍物的方法，来提高训练成绩，具体情况可分两种：在距离起跳脚下面前方5——10厘米处，放置20——30高的障碍，让学生进行立定跳远，随动作的熟练程度，可以 缩短距离增加高度，但当距离为零时，障碍物不能超过40厘米。

跳远作文300字 7

百米跑摔跤以后，由于膝盖上都擦伤了，为了防止再次擦碰到伤口，所以妈妈让我放弃立定跳远的比赛项目。但是我觉得这点伤应该不影响我的比赛，而且我也想尽自己的最大努力给班级争光！

和百米跑步一样，我们几个选手也是早早的到了跳远的比赛场地，先观看高年级同学的比赛，掌握动作的要领，然后就在场地的一边练了起来。妈妈提醒我说：“要把重心都转移到脚尖，踮起脚尖，用力向前跳！”

轮到我们一年级的比赛了。分数的记录员是大陈老师。她也在旁边给我们提醒加油，同时也宣布了一下比赛的'规则，不能踩线，否则就算犯规！我是女生组的第一个，站到起跳线边，我屈膝半蹲，甩起手臂，重心移动脚尖，费劲全力向前跳了出去，旁边观看的家长都说：“好！跳的不错！”测量成绩出来是1.42米。跟在我后面的张允和也跳出了1.42米的好成绩，后来别的班的同学都没有我们的成绩好，我和张允和非常的开心，击掌庆贺。后面两跳，我的成绩分别是1.38米和1.39米。

最终我和张允和以1.42米的成绩荣获并列第一。拿到奖状我非常的开心，不光跳出了自己的最好成绩，而且取得了第一名，为班级争光！

跳远作文300字 8

风和日丽，阳光明媚，我和同学们排着整 齐的队伍，走进了体育馆，准备上今天的体育 课。

今天体育课是学习跳远。在学习跳远之 前，黄老师让我们做一下准备动作，有小跑、慢 步走、脚尖点地走、脚后跟走、歪着脚走，过了 一会儿，我们就练得兴致勃勃，我们做完准备动 作后，开始学习跳远这个项目。老师首先教给我 们跳远的要领，并做了示范动作，再三告诉我们 成功的.秘诀：“要想跳的远必须助跑有力。”第 一位上场的是王文杰，只见他迈着弓箭步，弯着 腰眼睛、紧盯着前方，一声哨响，他飞快地向前 跑去，像一阵旋风，转眼间跑到了起跳线前。同 学们都注视着他，都以为他会成功，结果他摔了 一个狗啃泥，逗得大家哈哈大笑。前面的同学有 的顺利的跳了过去，有的没有跳过去。轮到我了， 我也和同学一样飞快地跑起来，右脚一蹬，双 脚一跃，划出一道美丽的弧线，像一只灵巧袋 鼠，便轻松地跳了过去，我落在地上的时候是 半蹲，收腹挺胸慢慢地站起来。没想到看似这 样简单的跳远，跳起来可不简单。由此看来， 做任何事，要想成功都需要恒心，勤奋和正 确的方法。

我非常喜欢跳远，它不仅能让我锻炼身 体，也能让我们磨练意志。

跳远作文300字 9

运动会快要开始了，我想参加一百米短跑和跳远。我已经是一百米短跑的老队员了，心里当然信心十足，可是我却是第一次参加跳远比赛，心里不是很有把 握，刚开始，我想：跳远也不难，只不过跑一会儿，一跳就行了，随便练练就可以了。可是，在练习的时候，我总是踩不到踏板，跳得也不够远，我想：这样可不 行，我是班里的一员，一定要为班级出一份力，争取在运动会上取得好成绩。于是，我开始了艰苦训练。

每天中午吃好饭，我就约了几个跳远运动员来到学校的沙坑开始训练，每人轮流跳远，前面的运动员为下一个运动员做出标记，每次选出跳得最远的、中等 的、和最近的，跳得最近的运动员就需要多练几次。没几天，我的.腿就又酸又痛，好像灌了铅似的，抬不起来，我问其他几个运动员，她们也一样，就因为这个事 情，我们给自己放了一天假，过了一天，我的腿好多了，我们又训练起来，我以为自己退步了，没想到今天的效果比平日又好了很多，大家都进步了，我真是太高兴 了。接下来几天，我们又有了很大的进步，我觉得再练几天，我们的水平还会有更大的提高。

在这几次训练中，我懂得了热爱集体，还知道了好成绩得来不容易，我想：这次运动会我一定会为班级争光。

跳远作文300字 10

恍惚间，时间又到了体育课上，但这一次的体育课却是几家欢喜几家忧。至于为什么已不必细说，因为今天是立定跳远的日子。

我们在第四节课走下了楼，我的心中已是五味杂陈，不知道面临的是一个什么样的挑战，但是我只知道一定要全力以赴。

不多时，全班同学到了操场，尽管有大大的太阳，但依然抵不住寒风的侵袭，身上禁不住的打了个寒颤。但是，却依旧按照体育老师的去做，集合在一起，在冷风中跑了一圈。跑到终点时，我依然不安的想着自己可以考多少分，在女生跳时，我反而又平静了下来。仔细的回想着，老师教了一遍又一遍的动作，在青草地上跳着。

我还在跳时，女生跳完了，我深吸了一口气，微笑着排好了队，认真的观摩同学们的跳姿，心中一遍又一遍的开始改正自己的跳姿。终于轮到我了，我大步走到了起跳点，我快速的摆动的手臂，企图让自己跳的更高一点，但却失败了，我仅仅只跳了1.89米，离1.9米只是一步之遥。

我在得知成绩后，并没有惊讶，反而是很坦然的.接受了，因为我知道我这几个星期已经十分的努力了，但可惜一场病打乱了我的计划，使计划中途停滞。

但是，我该努力的都努力了，不管是什么分数，在我的眼中，这便是努力的果实。

跳远作文300字 11

今天，我体会跳远的乐趣，我十分激动，因为不久将要参加比赛。我每天在家楼下的空地上练习，希望让自己做的更好。

终于到了比赛的那天，我们排好队伍，等待比赛开始。轮到我了，我很紧张，心里好像装着一只小兔似的，“砰砰砰“地跳。我班的同学都在喊：”王祺琦加油！王祺琦必胜！“我慢慢地走到起跳线前，左脚在前，右脚在后，弯下腰。我双手握拳，右手在前，左手在后，双眼望向前方，做好准备的动作。只听见哨声突然想起，我就像一只离弦的箭飞奔而去，看见踏板了，用力一蹬，我的身体向前一跃，多么像一条漂亮的弧线，也多么像一座美丽的'彩虹桥啊！”跳了5。23米！“5。12米！”。最后一次是最关键了。我深深地吸了一口气，最后一次冲刺，起跳，跳出了“5。26米”。

这是我听到广播里传来令人激动的声音，我成了第一名。我顿时惊呆了，怎么可能？我不好意思地吐吐舌头。老师让我去主席台领奖，我一蹦一跳地去拿奖状。我高兴地说“看，我又为班级争取了一份荣誉。”

回家我迫不及待的告诉了爸爸妈妈这个好消息。比赛已经结束了，但我任然每天都练习，想在下次做到更好。

跳远作文300字 12

“用力，使劲……好，跳!”在同学们的一声声鼓励中，在今天放学后，我再次发扬艰苦奋斗的精神，时刻不停歇地着，跳跃着。可是，不管我努力，如何地渴望，总是不能越过8分线，仿佛这是一个固若金汤的要塞，不论你如何进攻，我总是被拒之门外。我再一次站在起点线上，双手高举，有节奏地上下挥动，膝盖弯屈，运气，起跳，哎，又是7分。这时旁边的.几个同学又出声提醒：“不要急，稳一点。手要和脚相协调，用脚尖着力，这样才能跳的。哦，还有，落地时要尽可能使身体向倾，脚尖着地。好了，再来一次，加油！”我仔细地听他们说完，感激地望了他们一眼，又鼓起勇气，重上“战场”。

挥手臂，屈膝……，一系列动作一气呵成，起跳。啊，太好了，我终于跨过了8分线。边上同学也都为我感到高兴。好，再来，有进步就有希望，有希望才能成功。再接再厉，我也再次满怀信心地练习起来，挥手，屈膝，起跳，我不断地重复着这些动作，用汗水来洗礼成功的喜悦，同时又编织着新的成功。

总之，考试即将来临，战前磨刀势在必行，一句话，坚持到底才有彩虹闪现！

跳远作文300字 13

今天，我终于盼来测身高的时间，不知是怎样测出身高的，这下，可看了一个一清二楚。

我们先按照老师说的'顺序依次排好，然后，开始测量了，只见老师一边讲，一边示范，让我们踩在仪器的两个脚印的上面，身体紧贴着竖杆。看见他们测完后的快乐心情，我也迫不及待地想赶快上去。时间可过得真快呀，紧接着就轮到我了，我小心翼翼地站在脚印上，紧紧地贴住铁杆，生怕出了什么差错，然后，慢慢地等待一个平板落下来，我紧闭着双眼，只听到“呯”的一声，平板轻轻地碰了一下头，就马上升上去了，觉得可真好玩。

我们该测立定跳远了，我可最不喜欢跳这个啦，紧张的差一点连手的动作都忘得一干二净。只好赶紧观察别人是怎么跳的，一点儿也不敢松一口气，心里只是想着：赶快看看别人是怎么做的吧。我真希望时间过得慢一点儿，可是，还是马上轮到我了，我一边跳，一边在脑海里“搜索”怎样才可以跳得又远又好。不过，我跳得还差不多—————中等水平。

这一次测身高和跳远可真好玩，我真想再试一次。

跳远作文300字 14

电视机前的各位观众朋友，大家早上好！我现在实在立定跳远场地，为大家打来男子立定跳远的现场直播。今天，天气晴朗，阳光和煦，观众台上啦啦队员们的热情比这明媚的阳光更要灿烂。赛场上，我们的精彩赛事正在如火如荼地进行着。

我们先来看看2号选手的表现：只见他两脚平行站立，与肩同宽，两臂像钟摆似的有节奏的.前后摆动着，向前摆时，两腿伸直，向后摆时，屈膝降低重心，上半身稍向前倾，眼睛直勾勾地盯着前方，一脸严肃。随着老师手中的旗帜一挥舞，2号选手两脚快速用力蹬地，咬紧牙关，同时两臂稍稍弯曲由后往前上方使劲摆动，整个身体向前上方猛地窜起，身体奋力向前伸展着。接着他就像一颗从地面反弹起的皮球一般迅速冲向空中，双脚尽力向前伸展，同时双臂用力往后摆动，最后他膝盖少稍弯曲，稳稳地落在地上，同时张开健硕的双臂，像一只展翅的雄鹰，他又向身后看了看，目测了一下自己跳的距离，脸上露出了满意的笑容。

从这位选手的表现中，我看到了运动员们更高、更快、更强的拼搏精神，感谢选手们的精彩表现！今天的赛事解说就到这里，下次再会！

跳远作文300字 15

有一天中午去上体育课，老师说：“学校要比赛了。上次我们班前四的同学都站出来了。最后四场比赛后不要站起来。”上次前四名是我和高高，还有王和张明。我们都站了起来，老师说：“现在我们要进行一次选拔，我们要选两个人参加我们学校的跳远比赛。你一定要努力，看谁能赢。”

选拔已经开始了。我、王、高和张明都很紧张。我的.好朋友高高在我跳远的时候给我加油，我也在我跳远的时候尽力给高高加油。审判结束后，我和高高赢了，我们都将参加第二天的比赛。

第二天，比赛开始了。我看到每个班有两个学生在竞争。比赛从六年级开始。我想看看他们跳多远，怎么跳，这样我就能时刻关注他们的一举一动。当我看到他们跳得太远时，我害怕了。

这时候，我们初三该上场了。我只听到“加油，三班！第三，为一班加油！”喊声，我什么都不怕。“三，加油，一班！”就像一股力量冲进我的身体，我什么都不要，一蹬脚就跳了过去。没想到自己跳这么远。我在跳远比赛中获得了第一名。

我高高兴兴回到家，我告诉了妈妈。我在比赛中获得了第一名！”妈妈兴奋地说，“好吧，我今天给你做点吃的。"

跳远作文300字 16

“预备，开始跳！”老师一挥手，只见王柯希弓着腰，双手紧握拳头，两眼盯着前方。突然，他猛地一甩头，迈开大步，一阵箭走如飞的狂跑，速度愈来愈快，一转眼就到达了踩板，猛地一跃，两腿向前伸展，在空中划出了一道弧线，落在了松软软的沙子里。嘿嘿！他那么轻松，肯定不难，我也一定行！我心里暗暗高兴，也来小试牛刀。我学着王柯希的样子一阵狂跑，可到了踩板那里，我就慌了神，跳还是不跳？我犹豫了。可身体的惯性容不得我考虑，笔直地向沙坑冲去，我害怕地闭起了双眼。“砰”的一声，我重重地摔在沙坑里，吃了一口的沙子。真是“看人挑担不吃力啊”！

“哈哈哈！”站在一旁的钱陆梵正对着我讥笑，我气冲冲地爬出了沙坑。“看我的`！”钱陆梵翘起大拇指，指向自己。接着只见他双眉颦蹙，嘴巴紧闭，脸上露出了前所未有的认真神态。他挥动双臂，迈开大步，向前飞奔。到了踩板线，他向前一跃，随着“哎哟”一声惨叫，他那肥大的身躯重重地栽进沙坑里，顿时沙粒飞扬。他不好意思地向我吐了吐舌头，无奈地摊了摊手。

看来世界上最远的不是宇宙，而是在我面前那难以驾驭的沙坑啊！

跳远作文300字 17

啊！不紧张不紧张不紧张，哎，但看到这种场面我怎能不紧张呢？跳高我不会，本来说报个跳远，但是呢，这急行跳远我压根儿不会，哎，看来只有“滥竽充数”了，免得让蒋曦乐说我浪费名额（名额有限）。

啊！太好了，我不是第一个跳远的！天灵灵，地灵灵，终于保住了我的小命。第一个跳的是×××，只见他飞快地向沙坑跑去，在一个木板之前突然“飞”了起来，似乎脚底绑了个大炮，“砰”地一下子就被炸飞了，突然又跟个导弹样的地“嗖”地就掉下去了。

接着是×××，他飞快地从起跑线奔了出去，然后又是一个跳跃，“砰”地又落进了沙子里，可是裁判员却沉重地走过来看了看木板前的一堆沙子，“过线了，不及格！”我赶紧向同伴同学请教，啊，原来那线（或者说是沙子）是用来测过板的呀。

到我了，不紧张，不紧张，不紧张。我飞快地——不对，应该是我以“奥特慢”（“奥特慢”飞得慢，一年年才飞一米半）地速度跑了出去，三，二，一，跳！我跳了出去，又似乎在坐一架正在急速下降的.电梯，我闭上了眼睛，“砰”，我的屁股陷进了沙子里。“一米！”裁判员说，“可以回班级了。”

“侯君睿，感觉怎样？”

“哎，一点都不好受”。

跳远作文300字 18

在一个阳光明媚，万里无云的上午，迎来了我们喜爱的体育课，大家即兴奋又紧张，因为今天要测验跳远。

我们在操场上排好队，按次序来到了指定位置，“预备——开始！”随着邵老师的一声令下，我们个个像一只离弦的箭一样冲向沙坑，沙坑上留下了我们深深的脚印。旁边不时传来一阵阵惊叹声，突然，我们班的小顾飞快地冲了出去，只见她咬紧牙齿，紧锁双眉，双手有力地摆动着，到了起跳点时，她的身体在空中像小燕子一般轻盈，眼神里透出一股“杀气”，使出全身的.力气，向前一纵，二米三，一个惊人的成绩，打败了四年级所有的人！可我们班也出了不少洋相：小张跑了过去，到了沙坑，还在跑，许多人都一不小心“扑通”一下子摔倒在地……可女生却一个个都跳到了两米，我们不明白了：男生力气分明比女生大为什么就跳不远呢？后来我们才明白，跳远也要技巧，不但要跑得快，而且在到沙坑的时候，应拼尽全力往前，就是因为我们男生把力气用错了，才跳不远的呀！

这节体育课真有趣，它不但让我们知道了怎样跳得更远，还让我们知道了这样的一个道理：做什么事都不能蛮干，应该讲究技巧啊！

跳远作文300字 19

又一个运动会来了，同学们个个摩拳擦掌，精神抖擞地迎接每一场比赛。

我刚到场就去参加我的第一个项目：立定跳远。我立定跳远已经连续两三次得第一名了，所以我胸有成竹。我是第一个跳的，马上起跳时我突然又紧张起来，因为我已经有半年没练立定跳远了！两眼一瞪 ，双臂一甩，脚下生风，向前猛跳。哇，跳得好远哦！当我知道成绩后，好兴奋哪！这1。82米是我有史以来最好的成绩。我高兴得一蹦三尺高！接下来，我要跳第二跳，我也像第一次那样向前跳去，但 这次只跳了1。71米。第三次呢，比第二次好一点，比第一次差一点，1。81米。我觉得拿第一应该没问题了。

没想到，人算不如天算，四（5）班的一个女孩子一跳就像长了翅膀一样飞到前面去。我一看长度，惊讶地嘴巴都合不拢。1。93米！一个女生跳得那么远，真的好厉害呀！我眼睁睁地看着第一名的.桂冠从 我头上腾空而起，飘飘悠悠地到她那边去了。

当然，整场运动会不止这个项目精彩，400米、200米、100米……都别开生面。

胜不骄，败不馁，赛出风格，赛出水平，与运动结为好友，这是每个运动员和同学们应该做到的！

跳远作文300字 20

今天体育课要练跳远，我快步走下楼。记得三年级时，我也练过跳远，想到已经三个多月没练了，我心里既兴奋，又不由得紧张起来。兴奋的是，又能跳远了，紧张的是毕竟已经过了那么长的时间，我还会跳吗？

来到操场，我们先做了准备运动，弯弯腰，伸伸腿，在原地蹦几下……，一切准备就绪，我们便排着整齐的'队伍来到了沙坑旁。

看到前面同学跳得那么好，我不禁担心起来，我能行吗？

终于轮到我了，我搓搓手，站在起跑线上，等待老师吹哨，“嘘”，一个短促而有力的哨声响了，我飞快地跑向沙坑，期待着能跳得远一点，但到了沙坑前，我一脚踏空，心一惊，脚一软，竟然停了下来。我站在一旁，看到后面同学起跳，落地都是那么干脆有力，我下定了决心，一定要跳好。

当我再一次站在了起跑线上，远处，哨声又响起了。我摆动双臂由慢而快奔向沙坑，到了沙坑前的起跳区，我右脚猛的一蹬，身子腾空而起，上身前倾，双臂向后一摆，人往前冲去，靠着这股冲力，我冲出很远，双脚落到了松软的沙坑里。啊！我能行，这快乐，让我一天都觉得乐滋滋的。

跳远作文300字 21

“我们胜利了，我们胜利了！咦？是谁胜利了？难道你们在看世界杯？还是你们在看篮球比赛？不早说嘛，本来我也来看！啊啊，你错了，我个在玩”硬币跳远呢！“

今天，老师走进教室高兴地告诉我们：”今天，有个好消息，我们来做个游找吧，不瞒你说：“这个游戏，你们谁也没玩过，这个游戏的名字叫‘硬币跳远’。”我想：硬币怎么会跳远呢？突然有位同学说：“我玩过！”老师那个同学讲个怎么玩？那个同学说：“我以前玩过，有可能跟我以前玩的不一样。”老师说了游戏规则，先请俞星宇和周庭宇来比赛，俞星宇深吸了一口气，嘴巴鼓得，像一只青蛙似的，用力一吹，你跳了三格，可是还没跳过线。接着，周庭宇来了，他也用尽了全力，可是硬币只前进了一点点。

这回是崔可欣和叶峰辰比赛。叶峰辰用了吃奶的力气吹了很长一口气，把硬币吹到了到了中心线。崔可欣也不甘示弱也使劲一吹，可是硬币像钉子一样钉在那里似的.，比赛刚结束，男同学欢呼起来，像炸开了锅似的。

这次比赛真是太精彩广，下次还要玩儿！

跳远作文300字 22

10月20日，小明被老师选为运动会跳远选手。小明高兴得直跳，像一只小兔子看到美食似的'。

小明来到赛场，等待裁判叫到他的名字。十分钟后，裁判叫到小明。小明站在起跑线，心里“砰砰”直跳。哨声响了，红旗摔下去了，小明快速地走到线上，稳稳地站着，像一棵高大挺拔的松树。

双眼全神贯注地注视着前方，左脚向后稍稍退一步，双脚半蹲着，两只手前后摆动，快速地跑着，像老鹰扑食一般，跑到踏板前，一只脚用力地向踏板一蹬，腾空跃起，像一只小燕子从低处往高处飞，两脚紧紧并拢，好像不让风从你腿中吹过似的，扑向沙坑，又像一阵风从身边吹过，“2.2米”，小明大失所望。第二跳时，小明跳出2.67米的好成绩，第三跳，小明竟然犯规了。比赛完，小明和平常一样正常回家，不失望也不开心。第二天，小明来到学校，广播里响出：五（四）班小明同学在运动会中参加跳远比赛，荣获第一名。回家后，小明高兴地把好消息告诉了妈妈，妈妈夸小明是个棒孩子。

跳远作文300字 23

“跳呀，跳呀……”小伙伴们催促着我。我的双脚在抖吗？是的，我已经感觉到我的脸和沙亲密地贴在一起了。

不知是谁把我推进了沙地里，那一幕我清晰地记得。面对着小伙伴们，我显得很懦弱，因为她们一个个都身轻如燕跳出去了，我居然连这小小的'几步也不敢尝试，以至被伙伴当作笑料。

我就这样忍受她们的嘲笑吗？不，我不能。正是这一股信念推动着我克服懦弱的毛病。从此以后，我坚持不懈地练习这一项运动。膝盖被沙刮伤了，我不管，脚磨出泡了，我不管。渐渐地，我喜欢上 跳远了，也许是日久生情的缘故吧。每当上体育课时，别的同学总喜欢三三两两地去做其他运动，而我对沙地却情有独钟，我喜欢一个人在操场的沙地上站立，为下一步跳跃作出准备。两脚掂起来，双 手向后一甩，整个身体乘着微风，一瞬间，我已稳立在理想的距离以外。这对我来说，是一个多大的惊喜！因为我已经完全克服自己，跳出了懦弱，跳向了成功。

我喜欢跳远运动，而我更喜欢的是跳远的感觉。纵身一跃，整个人轻轻松松地站在松软的沙堆上，跃着的时候，微风轻轻地抚摸着脸，好不舒服！