排球正面双手垫球说课稿（精选13篇）

作为一位杰出的教职工，总不可避免地需要编写说课稿，借助说课稿可以更好地提高教师理论素养和驾驭教材的能力。那要怎么写好说课稿呢？以下是小编为大家整理的排球正面双手垫球说课稿，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

排球正面双手垫球说课稿 1

一．指导思想

本课以贯彻健康为第一的指导思想。以发挥学生的认识能力为核心，以培养学生的基本活动为目的，充分发挥教师的主导作用，突出学生的主体地位，始终在师生的共同活动中愉快、轻松、活泼地进行教学。

二．教材分析

排球运动是高中《体育与健康》教学内容中选项学习的组成部分，是学生非常喜爱的学习内容之一，本课教学内容是排球运动的垫球技术，垫球技术是排球运动中最主要的基本技术，是接发球和防守的最常用的主要技术。起着组织全队相互配合的重要桥梁作用，是高中排球教学重要组成部分，是更好地学习各种技术和战术的基础，防守也是进攻的开始，垫球技术好坏直接影响到集体力量的发挥和战术的配合的质量。这一教材在初中的《体育与健康》中就已经介绍学习，所以学生对此教学内容都有不同程度的了解和掌握。本课是高中体育课中学习排球运动的第二节课，起着承上启下的作用。因此，本课着重垫球技术中的击球点和击球手臂的正确姿势。为以后的教学竞赛和学生终身体育打下良好基础。

本课的教学目标：

1、认识目标：通过排球垫球的练习，激发学生对体育的兴趣，培养学生积极参加体育活动的态度和行为。

2、技能目标：使学生基本掌握垫球技术，发展学生的灵敏性和协调能力。使70%以上的`学生能掌握排球垫球正确击球点技术的基本动作。

3、情感目标：认真练习，通过游戏培养学生互相协作、互相帮助、互相合作的优良品质和勇于拼搏的精神

本课的重、难点确定：

我们分析垫球的动作结构，把垫球技术分为：姿势、击球点、身体与手臂的协调动作几个环节。要想把球垫好、准确，关键是姿势和击球点。所以确定

重点：正确的击球点。

难点：身体与手臂的协调动作

三．学情分析

本课教学对象为本校的高一电子政务班的学生，共有28个女生。本班排球的基础普遍较差，甚至有些学生在学习之前没有接触过排球，所以本次课选用正面双手垫球作为主要教材内容是想多数学生能够基本的掌握其技术动作。该班的学生特别喜欢体育活动，身体素质普遍较好，在排球正面双手垫球上了一次课后，大多数的学生已经喜欢上了排球，部分学生基本的技术动作已经有所掌握，但大多数学生掌握技术较差，所以本课结合了图片进行讲解示范，让学生更直观，有一个感性的认识。个别的学生学习能力较强，有一定的基础，我就在第一次课后对他们进行辅导，使得他们已经较好的掌握了技术动作，在课上他们能起到小老师的作用。

四．教法与学法

教法：

1、在教学的导入里，先采用了民族的舞蹈，激发兴趣

2、运用图片进行教学，不仅可以激发学生学习兴趣，还可以给予学生想象的空间及正确的动作形象和概念，让学生有一个感性的认识。

3、讲解示范法，通过讲解示范使学生更好的了解正面双手垫球的技术动作

4、分解法，让学生从简到难的学习，使学生更容易掌握技术。

5、游戏法，通过游戏活跃课堂气氛，巩固技术，培养学生的协作能力和集体主义精神。

6、团队合作学习法：通过小组的练习，一方面可以互相促进技能的提高，另一方面提高课堂教学的运动密度。

学法：

1、观察法、模仿练习法：发展学生创造能力，充分体现学生的主体性。

2、团队合作学习法：帮助学生信诚强烈的集体意识，通过纠正对方的动作技术来提高自己的基本动作技术，从而达到共同进步。

3、游戏法：通过游戏活跃课堂气氛，提高学生参与的积极性。

4、评价法：通过评价发现问题，解决问题，进一步启发学生的学习兴趣。

五．教学过程

一、导入部分：

1、课堂常规

2、本课的教学内容、目标及要求

3、竹竿舞

这样做的目的是为了使学生精神振奋，达到热身效果，安排了舞蹈“竹竿舞”提高学生的兴趣，同时培养学生情趣，达到热身效果

4、热身操（球操）

从中贯穿一些排球的基本步法和手法编成球操，这样做的目的是为培养学生参加体育活动的兴趣，活动各种关节，为下面的练习做准备。

二、自主学与练

（一）、排球正面双手垫球

1、让学生自由的发挥垫球，自垫或是对垫

这样做的目的是让学生发挥自已所认识、所了解的垫球技术和练习方法

2、通过图片的观看和讲解示范垫球的技术动作

这样做的目的是为了使学生认识排球学习的重要性、以及学习动作的分解技术，让学生有了一个感性的认识，建立良好的动作概念。

3、两人协助练习。方法：两人一组，一人持球于腹前，另一人做垫球练习。

练习的时候注意击球的部位，注意强化提肩，抬臂、压手腕动作。

这样做的目的是让学生体会全身协调用力和正确的击球位置。加深学生对垫球技术的理解。

4、一对一的垫球练习：

A、一抛一垫，两人相距3----4米，每人垫10次互相交换

要求抛球由到位向不到位变化，垫球由近向远变化。安排这练习是让学生体会垫球动作的插和蹬送动作

B、对垫，两人相距3----4米，将对方垫好的球垫给对方，依次进行练习

要求学生随时要做好垫球前的准备姿势，并快速起动和移动，保持好合理的位置进行垫球。先可以是练习原地对垫球。再练习移动的对垫。

5、教师集体纠正错误动作，鼓励学生出来表演，学生来进行评价

这样做的目的是给学生一定的空间和时间让学生展示一下自己的练习成果，充分体现学生主动参与和自主学习的要义。同时也提高了学生的学习兴趣。

6、根据技术的差异性，进行分层教学

A、对垫练习（技术掌握较好的学生）

B、一抛一垫练习（技术掌握较差的学生）

将技术动作掌握好的同学进行一对一的辅导

这样做的目的主要是为了让掌握技术好的学生进行对垫，在此基础上增加难度，如移动中的对垫，让技术差的学生在未掌握好的基础上更加的纠正错误动作，掌握正确动作，一对一的进行纠正学习

（二）、接力游戏（往返跑）

方法：将学生分成人数相等的四组，成纵队站于端线处，前面分别画1、2、3、三条标志线，由排头开始进行游戏，排头每人手抱1个排球，开始后，积极向前跑至标志线1往回跑，再从端线开始跑至2往回跑，依次进行。排头跑好后将球交于第二位学生依次进行接力。最先完成的组为胜。

做完一组后，增加难度，两个排球或是三个排球进行练习

目的是根据本课的内容安排这个游戏，使得学生上下肢都得到了锻炼，而且将始终排球贯穿这节课中。同时也培养学生的协作配合，团结合作能力。

三、恢复身心

1、教师带领做放松操，学生模仿练习。在音乐伴奏下，师生同做。

目的是促使学生消除肌肉的疲劳，身心得到恢复。

2、对本课进行小结，学生参与自我评价，小组评价和综合评价

目的是促使学生提高观察动作能力和自我评价能力

3，回收器材，师生再见

六．场地器材，预计课的效果

六根竹竿、录音机一台、29个排球，一片空地。预计课的教学目标基本实现，预计课的平均心率130－－140次∕分。运动密度35—40%.

排球正面双手垫球说课稿 2

各位老师：

大家好，今天我说课的题目是排球双手正面垫球。

大家都知道篮、排、足是我国的三大球，而排球中的垫球却是排球中最基础的部分学好垫球是连接扣球与发球的的最常用的技术手段，对全队的组织配合起着关键性的作用。所以针对本节课为排球双手正面垫球第二课时由此制定出以下教学目标。

一．教学目标：

1.认知目标：通过对排球正面双手垫球的练习，对排球的知识与技能有有一个整体的了解与认识，正确认识排球这一项目。

2.技能目标：让学生基本掌握排球正面双手垫球技术，把握击球的正确手臂部位以及击球与脚蹬地的时机，使整个垫球动作协调统一。

3.情感目标：通过练习与游戏培养学生的互相配合与交流，提高对排球的兴趣。

二、教材分析：

排球教学是高中学校体育运动的重要内容，双手垫球是进行排球训练的基础动作，既是防守战术又是组织进攻的开始技术。本节课一共有3个课时，本次课为第二课时主要对于正面双手动作的练习与巩固，以及对动作技术的纠错与改正。

三、学情分析：

本次授课的对象为高一年级虽然在业余时间对排球有一切接触与了解，但是没有正确的系统学习过排球的动作技术要领，高一年级的学生不管在生理还是心里都处于青少年的阶段，对动作的学习有强烈的好奇心与模仿意识。所以本节课我将采用启发、模仿、等教学方法进行教学，是学生对排球正面双手垫球有进一步的学习。

四、教学重难点

重点：触球部位准确，脚步蹬地用力的时机恰当，整个动作的协调统一自然。

难点：重心升降，压腕夹臂，整个动作的协调统一

五、教学设计（教学步骤与教学手段）

教学手段与方法

教法：讲解示范法、对比教学法

学法：对墙练习、个别练习、双人练习、正误对比法

教学步骤

（一）激发兴趣阶段（开始部分8分钟）：用自编球操作为准备活动，提高学生的'球感和对球类运动的兴趣。

（二）学习和发展阶段（基本部分30分钟）：

1.由教师用正确和协调舒展的示范动作进行师范与讲解

2.学生对墙练习与自抛自垫体会排球正面双手垫球的动作，尽量做到夹、插、提、蹬的动作要领，教师巡回指导帮助纠错与改正。

3.学生两两配对进行对垫，体会脚步的移动与蹬地用力的时机达到身体动作的协调统一。

4.经过练习后进行动作技能比赛。把全班分成四组，两两配对，进行组与组之间的动作技能评定的比赛，根据教师打出的分数，决出那组为最优组。

（三）素质练习

利用练习毽球来发展下肢的运动量，从而协调上下肢的运动负荷，促进身体的全面发展。

（四）恢复整理阶段（结束部分7分钟）

用太极的简化招式，配合音乐，是身体达到全身心的放松，减少兴奋，平缓心情为下节课的做好准备。

六．课后小结

最后教室用概括性的语言总结本节课的主要学习内容以及学生的表现，强化学习的知识，诱发对下节课的学习欲望。

七．场地器材

排球：40个 毽球：40个 场地：两个排球场，一堵墙壁。

排球正面双手垫球说课稿 3

一、指导思想：

我说课主要是根据《体育与健康》新课标的要求，以促进学生身心全面发展为目标，以健康第一、快乐体育、终身体育为指导思想，以学生的兴趣爱好为切入点，以团结友爱，积极拼搏为德育渗透点，使学生养成良好的锻炼习惯，为学生终身体育打下坚实的基础。同时发展学生速度、灵敏、耐力、柔韧等身体素质；培养勇于竞争，顽强拼搏，积极进取团结合作等精神，使学生终身受益。我主要从以下几个方面来进行说课：

二、教学内容：

排球正面双手垫球的技术（新授课）

三、教材分析：

排球垫球技术是排球运动中最主要的基本技术，是接发球和防守的最常用的主要技术。起着组织全队相互配合的重要桥梁作用，是职高排球教学的重要组成部分，垫球的教学为学生的课余锻炼和终身体育打下良好的基础。

四、学情分析：

职学生大部分接触排球机会较少，各方面素质一般，但个别差异明显，男生素质基础好，女生素质普遍弱，且不喜欢表现自己。因此在教学中针对不同的情况采取不同的方法，在练习中多给予鼓励，充分挖掘每个学生的潜能，发挥学生的主体作用，使学生在笑声与汗水中度过，促进学生努力达到教学目标

五、教学目标：

以“终身体育”和“快乐体育”为指导思想，注重培养学生的终身体育意识，使学生在快乐中掌握锻炼的手段，学会自我学习。

(1)、认知目标：使学生理解双手正面垫球的基本技术原理和技术特点，明确学习的目的性。

(2)、技能目标：初步学会双手正面垫球合理的技术动作，基本掌握垫球技术。发展学生速度、灵敏、柔韧、协调等素质。

（3）、情感目标：通过双手正面垫球的教学和练习，培养学生机智、果断的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。

六、教学重难点：

重点：正确的击球点和正面垫球的姿势。

难点：身体与手臂的协调动作。

七、教法：

教法设想：用全新的教学理念和教学策略，在教学中贯彻全面和谐发展教育，倡导自主，探究、合作的学习方式。采用：

（1）、讲解示范法：通过讲解示范使学生更好的了解正面双手垫球的技术动作

（2）、分解教学法：让学生从简到难的学习，使学生更容易掌握技术。

（3）、观察与辅导：通过教师巡回观察对部分动作不正确的`学生给予个别纠正，以达到快速掌握动作要领的母的。

（4）、评价与小结

八、学法：

学法设想：

①利用自主性学习方式，给学生尽量多的活动空间，让学生享受到快乐体育带给他们的成功喜悦，充分体现以学生为主体，以学生发展为中心的学习理念。

②通过采用排球游戏和分组教学，在民主和谐的学习氛围中提高学生的学习能力，增强学生的体育素质，培养合作精神和情感、态度价值观，调动学生学习的积极性和创造性。真正体验“快乐体育”的宗旨，以便达成学习目标。

（1）、模仿练习

（2）、分解练习

（3）、分组练习

（4）、自我评价

九、教学过程：

本节课分为开始部分、准备部分、基本部分、结束部分四个阶段进行教学。

1、开始部分：（3`，小强度）

课堂常规，

a、体育委员集合、整队、检查、并清点人数；

b、师生问好；

c、教师宣布本次课内容和目标；

d、安排见习生。

2、准备部分：（时间7`，中等强度）

利用动感的音乐《小苹果》带领学生做热身操，提高学生学习积极性，使学生达到热身目的，充分活动各关节，同时活跃课堂气氛，为基本部分做充分的准备。

3、基本部分：（总时间30`，中等强度）

（1）、游戏（垫球趣味迎面接力）

规则：分为四组进行比赛，每组一球。双手平举把球放在腕关节以上10厘米处，不能夹球，快速跑到指定地后，把球交给下一位同学，最先完成的为胜。

目的：一是让学生熟悉球性，激发学生学习兴趣。二是使学生的生理机能活动能力从相对较低水平逐渐调动起来，为人体进入活动状态做好生理和心理上的准备，并预防和减少运动损伤的发生。在游戏中，为了所有学生都能充满激情的参与其中，同时又考虑个体差异，让学生各尽所能、协作竞争，并提高学生的奔跑能力、灵敏性和全身协调性

（2）、新授课（学习排球正面双手垫球技术）。

①组织：教学通过友伴型分组进行教学。

②教法按照以下顺序进行。

a、教师讲解、示范垫球技术的动作，让学生了解垫球的重点。；

准备姿势：身体面对来球，成半蹲或稍蹲姿势站立。

垫球手型：抱拳式，叠掌式，互靠式

垫球动作：夹臂、插、蹬地、提肩、顶肘、压腕、跟步

击球点：腹前高度

触球部位：前臂手腕关节以上10CM左右的桡骨内侧面击球的后下部

b、组织学生进行分步练习体会手臂插、夹、提的协调自然；

c、教师巡回指导，讲解纠正学生易犯错误；

d、让学生做徒手模仿垫球动作练习；

e、点固定球，两人一组，一人持球与腹前，另一人用正面垫球

动作击球，体会击球部位和用力动作要求蹬腿抬臂协调用力。

f、抛垫球，两人相距2-3米，一人将球抛到同伴的腹前同伴将

球垫回。

要求：学生认真听讲认真做动作，认真体会，勇于提问，不扰乱

课堂纪律多练习记住动作要领，加强自主学习的能力。

4、结束部分：（5`，小强度）

教师带领学生进行放松练习，采用音乐伴奏《阿根廷别为我哭泣》结合伸拉练习动作对学生身体整理放松。

通过放松练习使学生消除肌肉疲劳，身心得到恢复。

课堂小结：对做得好的同学要给予表扬肯定，对做得差的同学要多鼓励以增强信心。总结本次课的问题，让学生认识到自己的不足之处，让学生在课余时间里加强对所学技术的练习。最后值日生收还器材，师生再见。

十、教学效果预计：

预计课的教学目标基本实现，80%以上的学生能学会排球垫球技术的基本动作。预计课的平均心率110－120次/分。心率图：山峰型。练习密度35－40%。

排球正面双手垫球说课稿 4

教学对象：

高一女生

教材内容：

正面双手垫球

一、说教材：

排球运动是中学体育教材之一，深受广大学生喜爱的运动，教学内容在初中阶段也学习过，在高中再次出现，这就要求教师在教学中要指导学生通过练习，建立一个正确的技术动作概念使同学们加深对排球运动的理解。

教学重点：垫球的手型和垫球的部位

难点：上肢和下肢的协调用力

二、说数学目标：

①认知目标：通过教学使学生了解技术动作，掌握动作要领，并理解运动在生活实践中的现实意义。

②技能目标：使80%学生能独立完成所学的正面双手垫球技术动作，同时发展学生的综合能力。

③情感目标：培养学生在集体的环境中互帮互助、团结协作的精神；培养学生的审美观、思维创造能力、集体荣誉感和爱国情操。

三、学情分析：

高一女生多数较害羞、怕运动、同时又爱面子，自尊心强，肌肉力量比较差；另一方面，她们的协调性、柔韧性、艺术感、韵律感比较强，针对这些心理和生理特征，本堂课采用先“尝试”再引出“主题”的教学方法、消除她们种种忧虑的情况下，快乐地学习技术动作，鼓励她们积极、大胆地参加到学习活动中。

根据高一年级女生的心理特点和认识规律。结合本课的教学内容和教材特点，让学生根据具体问题自生分析、做到学有所得、本次初步预设的

四、说教法与学法：

1、教法

（1）多媒体演示法：运用现代的教学手段来进行教学不仅可以激发学生的学习兴趣，还可以给予学生真实的、动态的、正确的动作形象和概念，让学生有一个感性的认识。

（2）启发教学法：通过启发让学生更好的了解排球的基本知识，激发学生的学习兴趣。

（3）分解法：让学生从简到难的学习，使学生更容易掌握技术。

（4）游戏法：通过游戏活跃课堂气氛，巩固技术，培养学生的协作能力和集体主义精神。

2、学法

（1）尝试法：发展学生创造能力，充分体现学生的主体性。

（2）展示法：通过展示有利于学生进行创造性的学习。

（3）游戏法：提高学生的兴趣，活跃课堂气氛，巩固技术。

（4）评价法：通过评价发现问题，解决问题，进一步启发学生的学习兴趣。

教师的教法和学生的学法科学合乎情理的确定，为有的放矢实施教学过程奠定了坚实的基础，让学生充分享受体育运动带来的乐趣。

五、说教学流程

（一）激趣热身（教学流程时间约为8分钟）

良好的开端是成功的一半。上课刚开始教师放音乐，引导学生随着音乐快速进入集合地点，以一个朋友的身份，主动地融合到学生当中，和蔼可亲地与学生们进行情感沟通，使学生上课的积极性增强、学生上课的热情得到提高。用学生喜爱的热身球操来置换常规的准备活动，这是我渗透开放型教学原则的一个设计。课堂上学生自由自在跳着自己创编的热身操，体会着活动带来的快乐。超越传统，这样不仅减少了原有课堂常规教学中教师过多的讲解和示范，也避免学生顺着老师的拐杖左右，从而真正促进学生由被动学转化为主动学。

（二）学习体验（教学流程时间约18分钟）

这一流程是本课教学的一个重要组成部分，为实现本课教学目标、依据循序浙进的教学原则，把排球垫球分为三个层次进行推进教学。

第一层次：以兴趣促学练。兴趣是最好的内在动因，为了使学生领悟排球正面垫球技术动作的'属性，使学生对排球运动产生浓厚的趣味，利用中国女排的体育精神向学生提出问题，让学生回答，并激励学生向中国女排学习。我将进行示范性动作表演，也将向学生出示一些海报和挂图，不断让学生进行思考、分析感知，激发学生学练兴趣，实现“让我学”到“我要学”的转变。

第二层次：以学练求巩固。为了强化学生对排球正面双手垫球技术动作的动作定型，掌握基本技术动作。采用直观教学手段进行分解教学，让学生先放下手中的排球做徒手练习，我边讲解边示范，这里主要是练习垫球的基本手型，这是本堂课的重点，练习10次后，使动作初步稳定后将做持球练习。二人一组一抛一垫练习，强调垫球部位。由观察到模仿练习，教师关注学生个体差异、参与到学生活动中并进行指导，对于学生共性问题将学生集中进行纠错讲解。根据学生所掌握程度，进行分层次、分小组练习，技术掌握好的同学可以两人相互对垫，技术薄弱的同学将继续重复练习。教师对每一位学生的闪光点及时给予不同程度的肯定和赞赏。由此，让每一位学生都能享受成功的乐趣。

第三层次：以展示树榜样。让各小组推选二至四名学生进行展示交流。通过展示形成学生间自然情感的融合。让表演的学生享受自豪感，让观赏的学生有了对应学习榜样。这样就会让全体学生都沉浸在欢乐而愉快的学练气氛中。

（三）协作竞争（教学流程时间约6分钟）

过多的练习学生也许会觉得枯燥，接下来我将用竞赛性的垫球接龙游戏，将课堂学练气氛进一步推向高潮，将学生分成四组提出要求进行比赛，依次连续对垫，看哪组失误最少，胜利的一组我将把今天的宣传海报送给她做为鼓励，输的一组将做成10个俯卧撑。这样不仅可以使学生增加练习的积极性、还培养学生的竞争意识和团结协作精神，提高学生的社会适应能力。

（四）恢复身心（教学流程时间约8分钟）

让学生利用现场器材自编自创游戏如舞龙、抛绣球等，教师可以参与指导学生自行设计、自行组织。看谁玩得有水平、有创意，通过游戏使学生的心智得到发展。课的尾声我设计了一套简单易学、动作优美的球操，娓娓动听音乐响起师生翩翩同舞，使学生的身心放松。轻松愉快的学练氛围为本次课划上圆满的句号。最后提出课后思考题：鼓励学生利用各种媒体获得有关排球比赛的体育信息，拓展知识，同时将体育从课堂引入生活。

场地：排球场和篮球场

器材：排球40个、宣传海报5张、挂图一张、录音机一台

排球正面双手垫球说课稿 5

尊敬的各位评委老师：

大家好，我是××号考生，我今天说课的题目是《排球正面双手垫球》，我将从说教材、说学情、说教学目标、说教法、学法、说教学过程进行阐述。

一、说教材

首先是说教材，本节课是选自人教版《体育与健康水平四》的教学内容，排球正面双手垫球是排球技术中较为基础的技术，在比赛中是防守和进攻重要的技术之一，可以促进身体的生长发育，提高学生的速度、力量、耐力、灵敏、协调、柔韧等身体素质，提高心肺功能，同时可以促进同学间相互交往、合作和身心的健康成长。

二、说学情

在分析完教材后对学生情况进行分析，初中学生与小学生相比身体形态发生一定变化，身体机能逐渐完善，思维方式有限，缺乏思考，因此，我在教学中以练习为主，逐渐引导学生思考，培养学生探究式学习能力，并将游戏和形式相结合，激发学生学习兴趣，提高学生身体素质。

三、说教学目标

针对教材和学生特点，我制定以下教学目标：

1、知识与技能目标：学生能够说出排球垫球动作要点，了解排球垫球教学的重点和难点。

2、过程与方法目标：通过参与活动，学生能够在比赛中运用排球正面双手垫球技术，提高学生速度、灵敏度等身体素质。

3、情感态度与价值观目标：培养学生吃苦耐劳的意志品质，学生体验掷球乐趣、克服困难和遵守规则的优良品质。

四、说教学重点、难点

为了更好地完成目标，我制定本节课教学重点为：击球部位和手型正确。教学难点为：下肢和上肢协调配合。

五、说教法、学法

根据新课标要求和学生生理、心理特点，我采用了示范法、讲解法、游戏法、练习法等，使学生在宽松的学习氛围中愉悦的学习。如在游戏环节中，对学生提出问题，启发学生进行观察思考，培养学生自由学习能力。学生是学习的主体，因此学法方面我采用小组练习法、合作讨论法等，充分调动学生积极性，增强学生自主学习，独立思考的能力。

六、说教学过程

（一）开始部分

根据教学特点，我将教学过程分为以体育课堂常规为主的基本部分，以热身为主的准备部分，以练习为主的基本部分，以放松总结为主的结束部分。

经过整队集合，点名报数，安排见习生，我将通过提问的方式引出本次课内容。我会问同学们，获得里约奥运会女排冠军是哪个国家？学生积极回答问题，引起学生学习的认同感和兴趣，从而引出教学内容：排球正面双手垫球。

（二）准备部分

在准备部分开始时，我先是采用分组领跑的方式进行慢跑，在途中通过口令提示学生，让学生的兴奋点迅速转移到课堂中来，随后我安排排球专项操进行练习，通过一系列的练习，提高学生对球的感觉，防止运动损伤出现，为下面练习做好准备。

（三）基本部分

1、导入

在基本部分以健康第一的指导思想贯穿在整个教学中，通过游戏带球跑接力，学生体会手腕上方接球的动作要点，学生通过游戏，自我风采展示，同学的自主得到了充沛发挥，学生有了求知、求学的欲望，与此同时达到教学目的，经过与学生互动、提问的方式，我总结动作要点

2、新授

排球正面双手垫球技术要点为：双脚前后开立，重心降低，双手放在腹前，垫球时，蹬地、插球、夹肘、提肩，在手腕上10厘米处击球，身体重心向抬臂方向移动送球击出。

3、练习

根据运动技能形成规律，首先我安排自抛自垫练习。学生通过原地击掌垫球、转方向垫球和触地式垫球闯关，思考用什么部位垫球才会稳定？经过闯关的`趣味练习得出结论，用手腕上方垫球才是最佳的击球点，目的是学生通过体验、思考、探索、交流等方式获得技能，培养应对问题的能力，学会体育学习和锻炼

随后我安排学生进行对墙练习，我在墙上标记了数字并将学生分成四组，每组同学距离墙2米的位置，根据老师报出的数字进行击球，连续击中数字的小组得1分我们看哪一小组能够获得胜利。在练习中针对学生出现的问题，我以提问的方式引起学生思考，之后讲解正确的技术要点，排球正面双手垫球时，下肢带动上肢发力，并组织学生进行辅助练习，在音乐的伴奏下，经过口令提示学生完成动作，通过提问，讲解示范，再到有针对性练习，学生能够对动作要点有更为深入的理解。

经过前两个练习后，学生逐渐掌握垫球动作要点，我进行看谁垫球准练习，我在场地上放置多个呼啦圈，每组同学在线后垫球，想办法将球垫到圈里，垫球最远的3分、垫球中间的2分、垫球近距离得1分，我们看哪一小组得分最多，在练习中大家思考怎么垫球才能准确。符合新课标中要求我们在教学中创设民主教学环境，给学生自由练习的空间，培养学生自主探究式的学习能力的理念。

4、游戏

经过了几次练习，学生逐渐会产生枯燥的情绪，利用游戏能缓解课堂气氛，同时也能够在玩中学，在学中玩。

（四）结束部分

游戏过后我将带领学生一起跟随音乐做放松操，通过放松消除教学过程中学生产生的疲劳，引导学生形成养成良好的体育健康意识。之后我将采用学生自主总结的方式进行小结，巩固本节课的要点内容。最后，宣布下节课内容、归还器材、师生再见下课。

七、预计效果和心率

整堂课的练习密度安排为35%~40%，预计课的平均心率为120~130次/分钟，学生练习时能心情愉悦，积极主动，部分同学在练习中出现下肢和上肢不协调的现象，通过提问，讲解示范、练习等环节，大部分同学动作有所改善，也能将垫球技术运用到比赛中。我的说课结束，谢谢各位评委老师！

排球正面双手垫球说课稿 6

一、指导思想

旨在落实并推行体育新课程，贯彻“以学生发展为本”的教育理念,树立“健康第一”的指导思想，充分调动学生的学习积极性，以关注学生的个体发展、开发学生潜能和学生在运动中的快乐为前提；以培养学生良好的体育锻炼习惯，形成终身体育锻炼的意识为目标。使学生在各种环境条件下，都能很好的配合，主动参与到活动中去；为学生终身体育奠定坚实的基础。

二、教学对象，教材内容和特点：

1.教学对象：高一学生

2.教材内容：武术的长拳拳术和排球双手正面点球都是高一年级《体育与健康》课程的基本内容。

3.教材特点：本节课主要是复习五步拳和学习排球双手正面垫球技术。通过本节课的学习，既可对五步拳进行巩固复习和提高，又可以对后面的排球选修课程打下一定的基础。所以此课程是全面发展学生身体素质的重要内容之一。本堂课程的特点之一就是发展学生身体的协调性，让学生在实践中体会技术动作的要领，感受同学间的相互合作，在垫球练习中为学生创设合作学习的空间，给出相对开放的教学环境培养学生学习兴趣，教师参与指导，激发其主动参与意识，使学生身心得到全面发展，从中学到排球运动的基础知识，熟悉排球运动特点。

三、教学目标：

1. 使学生熟练掌握五步拳套路，初步掌握排球正面垫球技术，了解排球运动特点

2. 促进身体素质的全面发展，发展身体灵活性、协调性，熟悉排球球性。

3．通过实践练习，能达到互相之间良好的配合，提高学生团结协作能力，培养学生吃苦耐劳精神和认真自觉练习的好作风

四、教材的'重点和难点：

重点：熟悉排球球性，发展学生协调性，提高学生团结协作能力，

难点：吃准击球点，控制击球力量。

五、教材教法：

1．讲解示范法：通过边示范，边讲解，使学生加深对动作印象，促使学好动作。教师示范时要注意动作标准，能调动学生的学习热情，提高学生学习的积极性、参与性和实践性；使用正面和侧面面示范；讲解要注意语言简明、扼要、易懂，表达生动，比喻形象，这样能激发学生的兴趣和积极性，并启发学生思考问题。

2．口令提示法：学练中，针对动作的重难点和易犯的环节，教师适时提示，使学生在愉快、轻松的心境下学习，增强学生学习的自信心。注意口令提示具有口诀性鼓动性，

3．巡回指导法：在学生自我进行实践的过程中，进行巡回指导，个别纠错，积极鼓励。

六、教材学法：

通过教师对五步拳正方向的教学指导，启发学生自学反方向学生。在学习新课程时不再是单一的被动模仿，还要通过实践积极思考，亲自体会动作要领得出结论，教师纠正

七、教学流程：

1.准备活动：

慢跑击掌热身，使学生进入上课状态，提高学生注意力，心肺功能逐渐适应。复习武术各种踢腿和抡臂

2.基本部分：

A.主要内容：

a.教师带领学生复习五步拳正方向动作，教师领做，学生跟练，语言提示。

b.学生自我练习，通过学生自己带领，发现错误及时纠正

c.教师示范，讲解排球正面双手垫球技术，学生徒手模仿动作

d. 分组固定练习和一抛一垫轮换循序渐进的练习，熟悉球性掌握动作要领

B.素质练习：

a.摸线练习不仅提高学生基本步伐的移动能力，而且让学生更加熟悉排球球场。

b.针对性别特征，女生抹网高发展弹跳，加强踝关节力量。男生俯卧撑练习，发展胸大肌，增强上肢力量。

4.结束部分：

放松练习，学习集体舞的两种基本步法的练习。不仅愉悦身心，而且为后面的课程奠定基础。分享快乐和互相交流，学生进行自我评价，教师进行小结评价。

排球正面双手垫球说课稿 7

各位老师：

大家好！

今天我说课的题目是：排球正面双手垫球。

一、指导思想：

本课以新课标的教育理念——坚持“健康第一”为依据，以最终使学生终身受益为宗旨。在教学中注重培养学生对体育运动的爱好和兴趣，让学生掌握从事终身体育运动所需要的体育知识和技能，提高自我锻炼的能力，学会学习、学会生存、学会做人，养成终身体育态度和习惯。以学生发展为中心，采用形散而神不散的组织形式，调动学生的学习积极性，增强学生体质，发展学生个性。

二、教学目标的确定：

学习目标是以“终身体育”和“快乐体育”为指导思想。注重培养学生的终身意识，使学生在快乐中掌握锻炼手段，参加体育锻炼，增强身心健康。

1、认识目标：通过排球垫球的练习，激发学生对体育的兴趣，培养学生积极参加体育活动的态度和行为。

2、技能目标：使学生基本掌握垫球技术，发展学生的灵敏性和协调能力。使80%以上的学生能学会排球垫球技术的基本动作。能自主学习与锻炼，提高和他人合作的`能力。

3、情感目标：认真练习，通过游戏培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。

4、社会目标：培养学生群体意识以及认识自己在集体中的位置与价值。

三、教材分析：

本课教学内容是排球运动的垫球技术，垫球技术是排球运动中最主要的基本技术，是接发球和防守最常用的主要技术。起着组织全队相互配合的重要作用，是高中排球教学重要组成部分，垫球的教学将为学生以后的课余锻炼和终身体育打下良好基础。

四、学情分析：

本次课的授课对象为高二学年。体育的运动技能虽然有差异，但是高中学生有较强的创造能力和自学能力，本课采用了启发、模仿、创新、竞赛等教学方法，以及各种新颖的练习方法。循序渐进、层层深入、层层剖析，充分挖掘每个学生的潜在能力，更好地促进学生努力达到教学目标。

五、教学过程：

（一）激发兴趣阶段

让学生根据自己的所想所感自由创编“玩”排球的球性练习，来激活学生的兴趣，调动学生之间相互交流，交往，以及合作进取，快乐学练，主动积极参与，融趣味和兴趣为一体，提高学生想象力、创造力，让学生在练习中，体验感受在快乐中练习的乐趣。教师通过引导、语言激励，等手段使学生对排球的自编、自创练习，形成多样化，充分发挥学生的想象力，激活兴趣，展示个人、小组、集体之间的才能，全身心的投入到主动参与学练、积极进取。同时在欢快、和谐、愉悦的氛围中，使身体各关节得到全面锻炼。既表现出师生友情，又体现出学生热爱体育，热爱生活，健康向上的思想主题，又起到热身健体，益智育心的真正目的。组织形式为自主练习和分组讨论。

（二）学习和发展阶段

1、教师组织学生分组进行讨论，怎样才能把球垫好，垫球的要领是什么。老师把各小组的意见进行综合点评整理和归纳，然后师生共同总结出正确的垫球姿势、手形、要领。

2、自由组合，自由练习：

经过教师点评后学生自由体验垫球的方法，动作由慢到快、由易到难，练习中充分发挥学生的想象力、创造力，教师通过引导和创设情景使学生在练习中能够主动发现垫球的多种练习方法，如：一人双手持球固定于小腹前，另一人做双手垫固定球练习；相距3——4米一人抛球，另一人垫球；距离3——4米连续对垫球；一人一球连续向上方垫球和多人组合垫球等练习方法。组织为自由组合、分组练习。

并通过练习逐步熟练掌握垫球的方法。使学生在体验、尝试、学练的过程中主动参与，认真思考，学会合作，学会学习，学会创造。在教、学、练过程中关注学生的个体差异，给学生营造自主学习的空间和时间。重视对学生个性的培养和发展，满足学生的创造欲，不过分强调行动一致，提倡“形散而神不散”。

在学生练习的过程中教师进行指导帮助，同时鼓励学生互相评价，指出不足，体现了师生互动和生生互动。

（三）小型比赛

为了使学生能够更好的运用垫球技术，因此安排了小型教学比赛。

学生自己设计比赛场地和比赛规则。比如：学生自己画出场地，在没有球网的情况下以中线为界进行对垫比赛，可以允许连续击球或者四次将球击到对方场地等等。随着比赛的进行，根据实际情况在规则上可以进行自我调整。学生按自身能力自由分组，可以采用互帮互带等多种组合办法进行比赛。

通过小型教学比赛，为学生创造生动活泼的练习氛围，积极动脑思考，发挥集体的智慧，体验成功的快乐。培养学生创新能力、合作意识和团结向上的集体主义精神，以达到良好的教学效果。

（四）恢复整理阶段

自我展示：给学生一定的空间和时间让学生展示一下自己的练习成果，尽情去展示自我，了解自我，充分体现学生主动参与和自主学习的要义，在轻松愉悦的情景中促进肢体进一步的放松，同时消除了激烈运动而产生的紧张情绪状态。同时鼓励学生对展示的动作做出评价，培养学生对事物的评价和欣赏能力。

最后教师用概括性的语言总结本课，强化所学的知识，诱发下节课的学习欲望。

排球正面双手垫球说课稿 8

尊敬的各位评委老师：

大家好！

我今天说课的课程名称是《排球—正面双手垫球》。我将分为八个部分来完成说课：说教学指导思想、说教材分析、说学情分析、说教学目标、说教学重难点、说教法学法、说教学过程、说教学总结。

一、教学指导思想

排球是大多数学生非常喜爱的一项运动。本课以“健康第一”为指导思想，以新课标的理念为基本，以发展学生为中心，体现学生的主体地位，关注学生的个体需要，着眼改善学生的学习方式，注重学生的运动实践体验，并重视培养学生终身体育意识和体育锻炼的能力。

二、教材分析

本次课所采用的'教材是国家部根据《新课程改革标准》所编写的初中《体育与健康》教材中的排球教学部分。该教材对学生的能力水平要求不高，只要求学生掌握排球的基本技术动作和简单的战术配合，同时，正面双手垫球是遵义市中考体育的考试项目之一。

三、学情分析

所上班级学生为九年级（5）学生，该班共53人，其中男生29人，女生24人。该班同学已经通过初中两年的学习，在学习方法上已经具备了一定自学自练的能力。

四、教学目标

1、通过教学，学生能做出正确的原地正面双手垫球动作。

2、通过练习，提高学生的垫球技巧，发展学生的手眼协调能力。

3、在练习过程中，培养学生勇于挑战，团结协作的意志品质。

五、教学重难点

重点：垫球的手型与接球点。

难点：选位、移动

六、教法学法

教法：讲解示范法、纠正错误与帮助法

学法：对比学习法、模仿学习法、自主练习法

七、教学过程

课时总时间：45分钟（准备部分、基本部分、结束部分）

（一）准备部分布置好场地，准备好排球（53个）等器材。组织好学生，集合站好，清点人数，做好请假、见习学生记录，向学生宣布本节课的内容和注意事项，并安排学生做热身活动。通过准备部分，让学生明白本节课要完成的教学任务，活动关节，达到热身的目的，避免运动受伤。

（二）基本部分

1、介绍关节部位及手型腕关节、肩关节、肘关节；手型（抱拳式、叠掌式）

2、垫球部位（腕关节以上10厘米）

3、双人协同练习（一人持球，另一人垫）

4、自抛自垫练习

5、两人一组，一抛一垫练习。

6、用力顺序：两脚磴伸，两臂随着摆动腹前触球，身体重心稍向前。

7、垫球动作口诀：一插二顶三压腕

8、学生定时练习

9、纠错

10、学生巩固练习

（三）结束部分

本节课的总体强度、难度不大，恢复时间不用太长，组织学生做一些简单放松练习即可。

八、教学效果评估

本次课学生练习时间为28分钟，老师讲解示范10分钟，其他时间7分钟，学生的练习密度达到62%。通过本次课的学习，学生将进一步了解排球的基本技术，全班有80%的同学可以正确的掌握“排球正面双手垫球”技术动作，100%的同学能够初步掌握“排球正面双手垫球”这一技术动作，同时建立起大家对学习排球的兴趣和学好排球的信心。

九、教学总结

本次课采取了讲解示范和学生自主练习的教学方式，充分体现了新课程改革中“健康第一”，“学生为主体，老师为主导”的要求，让学生更快、更好的掌握了排球正面双手垫球技术动作，也让学生体验到了运动的乐趣。

我的说课完毕，谢谢大家！

排球正面双手垫球说课稿 9

尊敬的各位老师：

大家上午好。我是应聘初中体育的3号考生。今天我的说课题目是《排球正面双手垫球》，下面开始我的说课。

一、指导思想

本课贯彻“健康第一”的指导思想，以学生的发展为中心。在教学中激发学生对体育运动的兴趣，体现学生的主体地位，关注个体差异。培养学生体育锻炼意识，让学生在轻松愉悦的教学情境中，享受体育运动带来的快乐，养成锻炼的好习惯为终身体育打下坚实的基础。

二、说教材

《排球正面双手垫球》选自人教版《体育与健康》第五单元，第一课时这是一节技能课，是排球中最基本的技术之一，垫球时的准备姿势，移动方法的正确运用，对于传球、发球乃至整个排球技术的学习都能起到促进作用。

三、说学情

本课教学对象是七年级处于水平四的学生，他们的年龄在13—14岁左右，男女生平均。此年龄段的学生处于青春初期具有较强的求知欲，另外此班具有较强运动能力和较大的班级凝聚力。因此在教学中充分发挥老师的引导作用，运用新的教学思想、教学手段和方法，让学生在学的过程中掌握运动技能与发展各个方面能力目标。

四、说教学目标

1、学生掌握一些基本的排球知识以及排球的发展历程，学生能够掌握排球正面双手垫球手势，可以说出排球正面双手垫球的动作要领以及动作口诀。

2、通过的示范讲解，学生的练习，学生可以正确连贯的做出排球正面双手垫球的技术动作，达到动作的协调完善阶段。

3学生在学和练的过程中培养吃苦耐劳的意志品质和团结协作的意识。

五、说教学重难点

重点：夹臂，压腕，提肩直臂抬，上下肢的协调配合，发力的先后顺序。

难点：垫球中控制击球点与击球的位置。

六、说教学方法

1、教法：教法采用：本课教法有游戏热身法、示范讲解法、组织联系法、评价法，首先激发学生的兴趣，学生从易到难的学习，学生更容易掌握动作，从而更好、更快的学习排球正面双手垫球。

2、学法：根据本班学生的身体协调能力处于较高水平学法有练习法、自主学习法、合作学习法，游戏法，主要发展学生创造能力，充分体现学生的主体性，通过展示有利于学生进行创造性的.学习，提高学生的兴趣，活跃课堂气氛。

七、说教学过程

(一)开始部分

3分钟左右时间完成。环节包括：集合整队，检查人数，师生问好，宣布本课内容，安排见习生，加强学生的组织性，纪律性，明确教学目标。

(二)准备部分

7分钟左右时间完成。先通过喊数抱团的游戏进行热身，而后进行关节韧带的拉伸，避免运动损伤，随后为了对本节课学好垫球技术，在拉伸知乎，组织学生进行一个双手直臂端球的接力比赛，熟悉球性的同时，体会垫球的击球部位。

(三)基本部分

30分钟左右时间完成。

1、教师讲解示范排球正面双手垫球

由准备姿势引入排球正面双手垫球技术。并进行边示范边讲解正面双手垫球的手型、触球部位和用力的顺序。让学生了解垫球的要领以及在排球比赛的重要性。准备姿势：两脚分开与肩宽，其中一脚向前两膝微屈成半蹲，后脚跟微抬起，双手放在体侧边。手型：两手成掌并叠握，拇指并拢手腕压，用力夹肘不放松;触击部位：腕关节以上10厘米桡骨内侧平面;用力的顺序：两脚之下而上蹬伸，两臂随着摆动腹前触球，身体重心稍向前。

2、排球准备姿势和垫球徒手动作的模仿练习

教师进行讲解和示范正确的动作。提示注意要点，组织学生进行练习，并对练习提出具体要求。

排球正面双手垫球说课稿 10

对于本节课，我将以教什么，怎样教，为什么这样教为线索，从教材分析，教学目标，教学方法等几个方面加以说明：

一、指导思想

本课以“健康第一”为指导思想，以新课标的理念为基本，以发展学生为中心，体现学生的主体地位，关注学生的个体需要，逐渐改善学生的学习方式，注重学生的运动时间体验，并注重培养学生的终身体育意识与体育锻炼的能力。

二、教材分析

排球《正面双手垫球》是出自人教版《体育与健康高中全一册》第八章第三节的内容，排球运动中的基本技术是组成战术配合的基础。垫球是排球比赛中运用最多的一项技术，垫球技术是排球运动中最主要的基本技术，是接发球和防守的最常用的主要技术。这一内容在初中的《体育与健康》中就已经介绍学习，所以学生对此教学内容都有不同程度的了解和掌握。因此，本课着重垫球技术中的击球点和击球手臂的正确姿势。为以后的教学竞赛和学生终身体育打下良好基础。

三、学情分析

高一年级的学生，有一定的自制力和调节力，有克服困难的恒心和毅力，肌肉的增长速度逐步加快，大脑机能迅速发展，兴奋和抑制过程逐渐平衡，同时喜欢从事运动;但是，由于本结课内容部分学生在初中时期，有过接触，为了避免学生在学习中，不认真听讲，在上课前，教师应该提前强调纪律，可采用分层练习法。

四、教学目标

基于对教材和学情的分析，我将本课的教学目标设定为：

【知识与技能】

学生能够做出原地正面双手垫球的动作。能够说出动作要领

【过程与方法】

通过练习，提高学生的点球技巧，发展学生的手眼协调能力。

【情感态度与价值观】

在练习过程中形成团结合作的意识，培养勇于克服困难的优良品质。

五、教学重难点

为了达到我的教学目标，我将教学的重难点确定为：

【重点】

击球点和手臂触球的部位。

【难点】

两臂伸直夹紧，提肩压腕、前送和全身协调用力。

六、教学方法

根据本课教材和学生的实际，为了更好调动学生学习的积极性，充分发挥他们的主体作用，我本着“以教师为主导，学生为主体，以快乐为主线，以学练为宗旨”的主题思想，特采用以下教学方法：

1.讲解示范法：通过精练适度的语言讲解，使学生获得正确的动作概念;以优美的示范，利于学生模仿正确技术。

2.问答法：通过一问一答的形式启发学生的思维，培养学生的思考能力和语言表达能力。

3.预防与纠正错误法：用正确的方式帮助学生掌握正确的动作方式。

七、教学过程

我认为钻研教材，研究教学法是上好一门课的前提和基础，而合理的安排教学程序则是最关键的一环，为了使学生学有所获，我将从以下几个方面开展我的教学过程：

(一)开始部分

1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。

这个环节我会用清晰明亮的语言，把学生的思绪转移到课堂中来

在导入部分我会采用展示图片的形式，来激发学生的学习兴趣，向学生讲述中国女排的事迹和展示中国女排点球动作的图片，偶像效应和爱国情怀，引起学生的共鸣，顺势引出本节课的教学内容。

【教学意图】这样设计的目的是让学生快速进入到上课的状态中，激发学生的.兴趣，集中学生的注意力，同时检查学生服装有助于保证学生在一个相对安全的环境中进行活动和学习。

(二)准备部分

针对本课教学内容的特点，准备活动我将采用慢跑和徒手操提高学生的生理机能：

首先我会采用两路纵队进行慢跑热身，然后用徒手操对学生的关节和韧带进行拉伸，以防止运动过程中出现运动损伤，随着学生的身体机能逐渐提高，肌肉粘滞性逐渐降低，我会顺势进入基本部分。

【教学意图】通过慢跑与徒手操，提高中枢神经系统的兴奋性，通过徒手操可降低肌肉粘滞性，加大关节灵活性，达到充分热身的目的。

(三)基本部分

1.示范

首先，我会组织学生成四列横队，前两排学生蹲下，这样可以不遮挡后排学生的视线。我将采用侧面示范，这样有利于展现垫球的蹬地抬肘压腕等动作，同时在示范前会提问学生问题，垫球时人与球的位置关系是怎样的?垫球时手上动作是怎样的?让学生更加认真的观察动作，提高学生的专注力。

2.讲解

示范结束后为了加深学生对动作的理解我会进行示范讲解，采用半蹲准备姿势，运用各种移动步伐快速移动，正面对准来球。当球飞行到胸腹前一臂距离时，抬双臂用手腕关节以上10cm处击球。击球时两手臂深直加紧，提肩，前伸至球下，依靠全身上下肢协调用力配合来控制球的力量和落点。为了便于学生的记忆如：插、夹、压、提、蹬、跟。

3.练习

按照循序渐进原则，从简单到复杂方法来逐步掌握动作技术，安排如下练习：

(1)原地徒手模仿练习。

组织教学：体操队形。

要求：体会正确垫球动作。

(2)两人一组，击固定球练习。

组织教学：一人双手伸直将球在腹前，另外一人做垫球动作。

要求：垫球时的力量不能过大，找准击球点。

纠错：找不准击球点位置。建议在手腕上方十厘米处贴上标记。

(3)一抛一垫练习。

组织教学：两人一组，一人垫球，一人抛球，交换练习。

要求：抛球者注意抛球力度;接球者把握好接球时机。

(4)连续垫球练习。

组织教学：一列为一组，围成一圈，中间一人传球给圈上的人，圈上的人垫球至圆心出传球队员。

要求：跑动积极，垫球准确，动作舒展协调。

【教学意图】通过循序渐进的练习，学生在富有趣味性的练习中逐渐的掌握排球正面双手垫球的动作要领，通过教师鼓励性的话语极大的激发了学生学习的兴趣，使课堂氛围达到高潮。

4.检验—优生展示

对垫球手型的准确性和垫球的稳定性进行检验，对学生进行评价，表扬先进，鼓励全体。

(四)结束部分

体育与健康的课程最后部分是结束部分，包含的内容有：

1.拍打伸拉

组织教学：体操队形站立，跟着老师的节拍。

要求：放松认真。

【教学意图】在课堂学习的最后，为了使学生能够从激烈的练习状态中过渡到相对稳定的状态，我会带着学生进行拉伸性的练习，可加速运动后的恢复。

2.课堂小结，以表扬和激励的语言肯定学生的课堂表现，为下一次课的参与奠定良好的基础

3.宣布下课、师生再见、值日生回收器材。

八、预计负荷

本课的练习密度：35%;平均心率：135次/分;学生表现良好，积极主动参与，达成我的教学目标。

九、场地器材

排球30个、标志物12个、录音机1台、磁带2盒、排球场。

十、教学反思

排球正面双手垫球说课稿 11

一、指导思想

根据新的《课程标准》精神，在教学中充分体现学生的主体性，发挥教师的主导作用。本课以认知规律、动作技能形成的规律为理论依据，通过教师讲解引导，学生体验，师生共同解决教学中出现的问题。强调学生的运动体验、强调学生的自主、合作，探究学习方式的形成。关注学生的发展和学生运动的愉快感。从而养成良好的体育锻炼习惯，为形成终身体育锻炼的意识打下坚实的基础。

二、教学内容

1.复习软式排球正面双手垫球。

2.学习软式排球正面上手双手传球

三、教学目标

1.认知目标：使90%以上的学生对软式排球正面上手传球技术建立较深的概念，基本懂得正面上手传球技术的具体做法和技术要领，激发学生对软式排球的兴趣和主动学习的意识。

2.技能目标：通过软式排球教学，使90%以上的学生做到在额前上方位置传球，80%以上的学生基本掌握传球的手型，70%以上同学能较协调的运用全身力量将球稳定传出。

3.情感目标：培养学生善于观察思考的`自学能力，增强自信心，提高合作能力，培养团队精神。

四、教材分析

本课教学内容是排球运动的正面双手上手传球技术，传球技术是排球运动中最主要的基本技术，是全队能力发挥及进攻的核心，起着组织全队相互配合的重要桥梁作用，也是高中排球教学的重要组成部分，是更好地学习各种技术和战术的基础，也是进攻的开始，传球技术好坏直接影响到集体力量的发挥和战术配合的质量。因此，本课着重学习传球技术中的传球手型、触球部位和手指手腕的缓冲控制，为以后的教学竞赛和学生终身体育打下良好基础。

五、学情分析：

本次课教学对象为高二学生，学生技术水平参差不齐，有些同学怕自己动作做不好而难看，练习时可能出现比较被动，所以教师要根据学生自身的技术特点安排练习，充分挖掘每个学生的潜在能力，利用高中生有较强的模仿能力和自学能力，又有一定的知识基础，采用多种练习方式，提高学生积极性，发掘学生的潜力，更好地促进学生努力达到教学目标。

六、教学重难点

重点：传球手型、击球点、手指弹力及身体协调用力。

难点：正确运用手型和指、腕、臂等身体协调用力。

七、教学方法

讲解示范法：讲解、示范帮助学生建立完整、正确的动作概念，并掌握正确的技术动作。

合作学习：在练习中，通过学生之间的相互帮助、探讨、评价，让学生掌握动作;

游戏比赛法：充分利用游戏比赛，提高学生的学习兴趣，激发学生的好胜心理，充分发挥学生的思维能力和合作精神。

八、教学过程

第一部分：身心准备

1.课堂常规：体育委员整队，报告人数，师生问好，检查服装，教师宣布课的目标和课的内容及课的要求。要求学生做到集队快、齐、静，精神饱满。

2.游戏热身：通过游戏方法提高学生积极性，同时达到热身目的。

第二部分：基本部分

(一)巩固复习，提高兴趣

利用游戏的方式复习垫球技术，提高学生学习积极性。

(二)导入新课，学习新知。

提问：在排球比赛中，哪个位置队员起关键作用?引出传球的作用。

(三)尝试练习，体会动作。

1.教师讲解示范动作。

2.原地做正面双手传球的徒手练习。体会正确的传球动作和击球点。

要求：学生想练结合，并注意观察他人动作，互相提醒和纠正。

(四)合作学习，提高技能。

1.原地模仿练习：两人一组，一人做好传球的手型持球于脸前上方，另一人用手扶住球，持球者以传球动作向前上方伸展，体会身体和手臂的协调用力。

2.两人一组，一人自传，自传高度为离手一米左右，体会正确的击球手型与手指手腕控制球的动作。同伴纠正动作，练习几次交换。

3.一抛一传。 二人相隔3到4米，一人抛出带一定弧度的球，另一人传球给抛球的人。着重体会全身协调有力。

4.尝试两人对传，提高每人的控球能力。

(五)展示成果，评价学习

由自愿者或被推选者给大家展示学习成果。大家进行讨论评议，互相学习，共同进步。

第三部分：恢复身心

采用男女生各围成一圈，前后站立，帮前面的同学放松的方法，同时提倡大家在生活可以帮自己的父母按摩放松。另外，师生交流学习心得，让学生自己体会在本节课的学习过程中学到什么，悟出什么道理，最后教师作出以表扬鼓励为主的评价。安排课后练习，回收器材，宣布下课。

九、场地器材

1.场地：排球场二个

2.器材：排球25只

十、教学效果

预计：平均心率为100-115次/分，最高心率约为120次/分，运动密度约35-40%，运动负荷中。

课后反思：本次课学生练习积极性很高，都能积极参与锻炼，基本上达到了教学目标，学生知道正确的传球姿势，能尝试用传球动作进行练习，但是练习的效果不好，用力顺序和方法有待提高，全身协调用力把握不好，有待进一步加强练习。

排球正面双手垫球说课稿 12

一、教学目标

1、能说出正手发高远球的动作要领，90%的学生能够完成正手发高远球动作。

2、通过观察、合作分组等方法，发展力量、协调性等身体素质，在练习中体验成功的快乐。

3、增强团队合作意识，养成勇于实践、团结协作和积极进取的优良品质。

二、教学重难点

【重点】

发球时手腕、手臂的用力方法。

【难点】

发球时，正确的握拍和发球角度，握拍灵活，大臂带动小臂灵活发球。

三、教学过程

（一）开始部分

1、课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。

组织教学：四列横队。教师指挥学生集体练习，通过清晰洪亮的口令，调动学生情绪，进行集中注意力练习，要求精神饱满、动作规范。

2、导入：同学们，在羽毛球的众多技术当中，有一项技术不受对手控制，只由自己掌控，大家猜猜是哪项技术？嗯，大家都回答的非常正确是发球。其实羽毛球的发球有好几种，今天咱们来学习其中一种——正手发高远球。

（二）准备部分

1、“听数接球”游戏

方法：将学生分为四组，围成一个圆圈依次报数，选出一名队长站在圆圈中央，喊出一个数字，相对应数字的同学过来接球，如果没有接住球，角色互换。

要求：遵守游戏规则，注意安全。

2、徒手操

头部运动、扩胸运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、踝腕关节运动。

组织教学：四列横队，体操队形散开。教师带操，师生互动喊口令，边喊边做。

要求：拍节准确，动作到位，节奏感强。

3、专项练习

（1）十字交叉跳；

（2）颠球练习。

（三）基本部分

1、复习排球正面双手垫球技术

动作要点：采用半蹲准备姿势，运用各种移动步伐快速移动，正面对准来球。当球飞行到胸腹前一臂距离时，抬双臂用双手腕关节以上10cm处击球。击球时两手臂伸直加紧，提肩，前伸至球下，依靠全身上下肢协调用力配合来控制球的'力量和落点。

2、示范

教师示范技术动作，启发学生思考要点。

组织教学：四列横队，前两排蹲下。

3、讲解

动作要领：站在发球区内离前发球线1米左右的中线附近，左脚在前尖向前，右脚在后足间向右前方，二脚与肩同宽身体左肩侧对球网，重心放在后脚，左手持球自然伸臂于胸前，右臂自然屈肘于身体右侧，在左手摆开球下落时，右手臂带动前臂，自右后方随转体向左前上方挥拍，并利用手腕屈伸力量向前上方发力击球，右臂随动作惯性自然向左上方挥动。

4、练习

（1）原地无球练习。

组织教学：成体操队形散开，前后左右间隔要大。

要求：注意安全。

（2）有球练习。

教学组织：全班分成四组，按小组依次进行发球练习。

纠错：击球点不准确，在练习中，时刻强调学生要注意球的落点。

（3）两人一组互相发球进行练习。

教学组织：同学们两人一组，在老师规定的范围内进行练习。

要求：注意安全。

组织教学：根据学生动作展示，教师给出点评。

5、检验——“发球比准”比赛

比赛方法：学生分成4个小组，进行发球比准比赛，在发球线依次进行，看哪个小组发到规定区域的数量多，即为获胜。

比赛规则：学生不允许踩线，球发到规定区域内有效。

教学组织：学生分四组进行，注意小组之间的配合。

要求：遵守竞赛规则，团结协作，集体观念强。

6、展示武术“健身短棍”和花样跳绳“双摇快花”。

（四）结束部分

1、放松活动，徒手拉伸。

要求：教师带领做放松练习。

2、课堂小结：和学生进行交流，从学生的反馈中进一步掌握本课的教学情况，总结本课学习情况，指出在学习中普遍存在的问题，提问学生几个关键问题。

3、回收器材，师生再见。

教学组织：四列横队，自然站立。

四、预计负荷

练习密度：30%～35%；平均心率：120～130次/分；运动强度：中等。

五、场地器材

羽毛球场地，羽毛球40个，羽毛球拍40把。

六、课后反思

排球正面双手垫球说课稿 13

一、教学目标

1、学生了解一些基本的排球知识以及排球的发展历程，能够掌握排球正面双手垫球手势，可以说出排球正面双手垫球的动作要领以及动作口诀。

2、通过的示范讲解，学生的练习，学生可以正确连贯的做出排球正面双手垫球的`技术动作，达到动作的协调完善阶段。

3、学生在学和练得过程中培养吃苦耐劳的意志品质，和团结协作的意识。

二、教学重难点

重点：夹臂，压腕，提肩直臂抬，上下肢的协调配合，发力的先后顺序。

难点：垫球中控制击球点与击球的位置。

三、教学方法

讲解示范法、分解练习法、小组练习法、合作法、比赛法。

四、教学过程

(一)开始部分

包括集合整队、报数、师生问好、宣布本节课内容、检查服装、安排见习生等。

(二)准备部分

1、喊数抱团

游戏：把学生围成一个圆圈，并做逆时针环形慢跑。教师站在圆心处，游戏开始，学生开始慢跑，当听到老师喊出某个数字时，学生立即按该数字相同的人数抱成一团。

2、关节、韧带练习

头部运动、扩胸运动、体转运动、膝关节运动、踝腕关节运动。

3、熟悉球性练习

直臂端球接力赛。

(三)基本部分

1、示范、讲解排球正面双手垫球技术。

准备姿势：两脚分开与肩宽，其中一脚向前两膝微屈成半蹲，后脚跟微抬起，双手放在体侧边。手型：两手成掌并叠握，拇指并拢手腕压，用力夹肘不放松;触击部位：腕关节以上10厘米桡骨内侧平面;用力的顺序：两脚之下而上蹬伸，两臂随着摆动腹前触球，身体重心稍向前。

组织队形：四列横队、前两排蹲下

2、学生练习

练习1：无球模仿，体会身体协调用力及垫球的手型。

练习2：两人一组，一人双手持球，一人做垫固定球练习。

练习3：两人一抛一垫的练习

两人相距3—4米，能力较弱者，可缩短距离，每人垫5次互换。强调正确的击球，合理的取位，全身协调用力。

练习4：优生展示

5、比赛检验—垫球比准

将全班学生分成人数和竞技水平均等的四组，每组派一名代表发球，其他同学用正面双手垫球技术，将球垫向对方场区，球的落点在不同的位置，得相应的分数，如出界或不过网，不得分，没人三次，取最高分，看哪一小组最后得分最高，即为获胜。

(四)结束部分

1、整理放松活动

学生之间相互放松手臂和腿部。

2、小结部分

问题：这节课大家有什么收获?

(1)学生小结：说出排球正面双手垫球动作要领，做出今天所学动作。

(2)教师总结：对学生的回答进行总结评价。

(3)整理场地，收拾器材。

3、宣布下课，师生再见。