《行进间单手低手投篮》说课稿

在教学工作者开展教学活动前，可能需要进行说课稿编写工作，借助说课稿可以让教学工作更科学化。那么大家知道正规的说课稿是怎么写的吗？以下是小编整理的《行进间单手低手投篮》说课稿，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

《行进间单手低手投篮》说课稿 1

对一些传统的教学内容强化运动技术教学，并渗透到教学中。怎么教，让学生更容易学，怎样使自己教地有效，学生学得更有效。

在设计本节课时，我首先确立了教学目标：

1、了解行进间低手投篮的技术原理及在篮球运动中的基础性作用。

2、通过练习发展学生灵敏、协调、弹跳等素质，使学生基本掌握行进间单手低手投篮技术。

3、通过游戏活动激发学生学习自信心，培养团队合作精神和竞争意识。

为了达到以上教学目标，我选用了行进间单手低手上篮的教学内容，其教学的重点是跨步接球的节奏，其教学的难点是手腕、手指协调用力拨球。

本节课，我利用了“呼啦圈”，围绕着学习行进间单手低手上篮的教学主题，设计了一系列的练习与游戏，充分挖掘出与教学主题相关的娱乐成分，突出由易到难，循序渐进的全面发展身体的原则。力求创设一个新、趣的教学氛围，充分调动学生学习的积极性。通过多种多样、多变的教学组织形式，给学生创设宽松、和谐、民主、欢快的课堂气氛，使学生在“玩中练，练中学，学中思，思中创”，让学生不知不觉地在轻松、愉快的学习氛围中获取知识、发展能力。

一、教学手段创新，教学方法突出有效性和科学性

在认真分析学生的学情、分析教材，认为单一的练习方式容易让学生身心疲劳，产生厌烦，枯燥无味的感觉。针对这一现象，充分发挥教师的主导作用，帮助学生克服各种心理障碍，消除不良情绪显得尤其重要。在导入主教材行进间单手低手上篮前，我引出了我国著名的篮球运动员————姚明，以姚明他的技术、他的奋斗历程、他团结互助、不怕困难的精神去鼓舞学生，加深学生浓浓的爱国情怀，让学生有着想学习他、追赶他、甚至超越他的信心。

在教学过程中：

1、我运用了自编的篮球操，并配上相应的音乐，让学生能摆脱传统苦闷的准备运动操，从而使学生更快地兴奋起来。语言的激励很重要，加强语言的提升，可能让你课的开端如画龙点睛一样精彩，这是我以后要继续学习与进修的地方。

2、球性练习中，我在学生运拍球的过程中，渗透了篮球裁判的手势学习，首先提高了学生运拍球时不看球的能力，再就是增强了学生对篮球裁判手势的认识程度。

3、在学生自主“炫球秀”时，让学生能更快乐地体会到篮球的乐趣，增强学生学习的兴趣。充分激发了学生的参与学习的热情，激发学生参与运动的兴趣，使学生尽快投入教学活动，让学生乐于参与、尽情投入、激情释放，达到既锻炼技巧、又能熟悉球性的效果。

4、利用四句口诀（一跨大步接球牢；二跨小步用力跳；三要抬腿举球高；四要手部用力巧。）引导学生初步体验篮球行进间低手投篮的基本技术，并把口诀运用到练习当中，让学生能理论联系实际地掌握动作技术。但在课堂中我感到有些学生不能体会到口诀的作用，口能说出，动作却做不出。特别是初期，女同学在出手的手腕、手指协调用力拨球上，没能达到我预期的目的。我引导学生带着问题观察动作，进行思考。通过清晰的示范、讲解来帮学生建立正确的动作概念，以便能利用示范来引导学生能进行模仿、提高。

5、利用“呼啦圈”进行行进间单手低手投篮的练习，结合运拍球，使学生能进一步体验技术动作，培养学生的自主学习能力和合作能力，从而发展学生速度、跳跃、协调、灵敏等身体素质。在练习进行时，发现部分男同学对现在的高度有点不以为然，可能没什么难度。所以我在后面的巡练过程中，加大了对他们的要求，圈拿高点，距离拉远点。结果他们在最后出手时，挑拨动作没能做好的同学就会在跳起后身体不协调引致挑拨球变成了抛球，在女学生的练习中最为明显。所以在个别指点时，暂停这一区域的学生练习，进行局域的指导教学，并示范，经过几次后，效果明显，学生都能有所改善，并能体会到教学中的难点————手腕、手指协调用力拨球的技巧，消除紧张的心理。

6、学习接同伴传球上篮动作，是对学生之前技术学习的巩固与加强，培养学生合作探究学习的能力。在这里，我先是讲解、示范，由于学生有了之前学习的基础，所以把传球、运拍球、行进简单手递手投球三者连贯起来，学生的兴趣再一次得到提升。所以在这里了的练习，我有意地减少了两分钟，目的是让学生能把激情保持在下一环节追求动作质量的上。所以我根据上两次练习，我针对性地选择了掌握动作技术比较慢，或协调性差的学生进行针对性指导与教学，还在熟练动作技术的学生指导中，加强他们的传接球技术、运拍球技术的巩固与纠正，提升他们的成功感。如：传接球动作技术要注意的手型怎么样？脚步动作要如何用力等。当他们改正后，他们的脸上显露出一种我看到的思考与微笑。

7、技术教学环节是通过提出问题、思考问题、观察分析动作、体验实践、学习探讨、解决问题（通过同伴分组的互帮互学，生生互动，互相评价的教学形式）来满足学生不同基础，不同的学习需求，培养学生自我学习、互相学习、合作学习、创新学习、自我评价、自我调控的能力，使学生得到不同程度的发展，从而体验到成功的喜悦。所以在为了提升他们的积极性，在下一环节进行了分层练习。首先水平比较高的学生就自主组织结合到高篮进行比赛，提出要求：必须要运用行进间单手低手投篮才能得分；再就是还没很熟练的学生就继续上两个环节的练习；最后是动作熟练性不高或没掌握的同学就跟老师来回到初步进行练习。

由于考虑到女同学的动作技术掌握程度会比较差点，就把女同学分成四组，进行低篮练习，目的是继续巩固行进间单手低手投篮的动作技术， 然后在男同学里请几位高手去协助女同学进行练习，篮的高度有高有低，学生也自由进行选择。他们互相鼓励、互相学习、互相帮助指导，每个学生都享受着集体的乐趣。我乘着这股气氛，由于呼啦圈拿得比较低，我让女同学把行进间的跨步做好，挑拨球改为了扣球进篮圈。顿时女同学的练习气氛又上升到高潮，她们享受着掌握动作技术的成功感。当我看到一个个跨步动作和身体协调性的熟练，我也不由自主地参与到她们的舞动中。

8、紧接着我采用趣味性较高的`游戏来激发学生对教学重点的体会，消除学生对跨步不协调的心理障碍，选择的游戏——运拍球跨上“呼啦圈”，绕过雪糕筒，重复并接力比赛。符合初中生的心理、生理特征，调动了学生的学习兴趣，从现场的教学气氛看，教师激情的引导、加上与学生尽情的互动，使每个学生都沉静在跳跃游戏的快乐中、师生互动、生生互动的教学场面生动活泼，笑声、练习的口号声撒满课堂的每个角落。充分调动了学生对教学重点———跨步接球的体会、纠正，消除学生的心理障碍，为主教材的教学做了很好的铺垫。

二、设计层次清晰，教学重、难点突出

教学设计层次清晰，设计科学；教学分段合理，教学组织严密，教学步骤清晰；对各项练习的时间、次数、强度能做出比较具体的安排；在各个练习阶段教师认真设计教法，重视技术教学，为解决连续跳跃的教学重点（跨步接球的节奏），教学难点（手腕、手指协调用力拨球），在设计教法与引导学生的学法上进行了精心的设计，教学语言、教学手段、教学方法始终紧扣重点、难点，引导学生由“易”到“难”，逐步深入，分层教学，让学生从“失败”与“挫折”中获得成功感。使他们在力所能及的范围内更好地完成动作，提高他们自我体验、自我支配、自我锻炼的能力。

三、场地、器材设置简洁、经济、实用性强

场地设计简洁、高效、实用。运用简单的标识及学生手中的篮球、呼啦圈来设置场地，本课利用篮球、呼啦圈做教具，注重发挥一物多用、一物巧用的功能。如：用呼啦圈做“篮圈”；用呼啦圈作为练习跨步的练习道具；用呼啦圈进行篮球的停放点。做到了物尽其用，符合简单、实用、有效和多功能的原则。

四、自己能尽情投入、激情教学

整节课能够较好地体现自己的教学基本功，展示自己的教学风格，自己教学投入、富有激情，充分发挥体育教师的肢体语言，教学中始终保持微笑，教态和蔼、亲切，示范动作优美。无形中形成独特的教学风格是这节课成功的关键。

五、本节课虽然有值得提倡与借鉴的地方，但也存在不足

1、行进间单手低手投篮动作技术中，跨步的协调性，特别是女生，要注意教学的方式与技巧，给予她们一个学习的信心培养，怎样纠正及区别对待，关注个体差异。

2、游戏过程中，学生没有遵守游戏规则时，如何及时去纠正及教育，需要进行相应的思考。

3、有些时候教学环节指导、点评不及时。特别是小区域进行指导时，另外的小区域没能顾得上去指导。

4、在分层后，展示部分，没能达到创新的效果。如果能在展示时，进行花样、变化的行进间投篮，那就更加激起学生蠢蠢欲动地去练习的学习热情。

《行进间单手低手投篮》说课稿 2

现代教学论认为，在教学过程中，学生是学习的主体，是学习的组织者，引导者，教学的一切活动都必须以强调学生的主动性，积极性为出发点；根据这一教学理念，结合本节课的内容特点和学生的年龄特征，本节课我将从教材分析，学情分析，教学目标等几个方面加以说明：

一、指导思想

根据《体育与健康课程标准》理念，以“健康第一”为指导思想，以学生发展为中心，体现学生的主体地位，关注学生的不同需求，激发学生的学习兴趣，在教学中运用多种教学方法，启发学生自创、自学、自练、合作练习，发展学生的学习能力，培养合作意识和社会适应能力，形成积极主动的学习与生活态度。

二、教材分析

教材分析是上好一堂课的关键，我来说一下我对教材的认识，篮球是学生平日里喜爱的球类活动。本节课是行进间低手投篮，是篮球投篮的基本动作之一，是在学生学习了篮球原地单手肩上投篮，行进间高手投篮基础之上学习的，为学生今后在篮球比赛中熟练运用篮球的投篮动作打下基础。通过本节课的学习，能够发展学生的灵敏性、协调性以及跳跃能力。培养学生对篮球的兴趣。

三、学情分析

教师不仅要对教材进行分析，还要对学生的情况有清晰明了的掌握，这样才能做到因材施教，有的放矢，接下来我将对学情进行分析，初中的'男生正处于青春发育期，身体各素质得到了相当大的提高，敢于也喜欢在同学面前表现自己，对各项运动项目都有所接触，所以对于他们只要给予适当的引导和细节的指导就可以了。

而初中的女生随着生理上的发育，心理也出现了一系列的变化，相当一部分女生产生了怕活动、不愿活动的心理，尤其是对于复杂的项目更是敬而远之，所以只能适当降低难度，让她们从简单的练习中体验成功，锻炼身体。

四、教学目标

一切教学活动都是围绕教学目标来进行和展开的，对此我设定以下教学目标：

【知识与技能】

学生能够说出行进间单手低手投篮的动作要领，命中率稳步提高。

【过程与方法】

通过分组练习，小组合作，发展灵敏性、协调性及跳跃能力。

【情感态度与价值观】

通过运动体验，提高对篮球运动的兴趣和勇于进取的精神。

五、教学重难点

教学目标已经确立，教学重难点就显而易见：

【重点】

充分向前上方起跳，投篮出手前，保持单手低手托球的稳定性。

【难点】

用指腕上挑力量使球向前旋转投出。

六、教学方法

为了解决重点，突破难点，我的教学方法为：

教法：讲解示范法、纠正错误法、观察评价法、游戏法

学法：探究法、观察法，分组练习法

七、教学过程

围绕以上教学目标，教学重难点，根据“教师指导—学生主体—训练主线”的原则，设计以下几个教学环节：

（一）开始部分

1、课堂常规：依次进行集合整队，报告人数，师生问好，宣布本节课的内容，检查服装，安排见习生。接下来我会带领做游戏进行导入，让同学们尝试进行上篮游戏，在游戏中学生会出现投篮姿势不好，投不准等各种情况，学生们希望能够学到更好更准确的投篮方式，进而导入本次课——行进间单手低手投篮。这样设计的目的是让学生快速进入到上课的状态中，集中学生的注意力，同时检查学生服装有助于保证学生在一个相对安全的环境中进行活动和学习。

2、队列队形练习：进行行进间齐步走立定练习，学生能够养成良好的课堂常规习惯，培养学生正确的身体形态，认真练习的态度和良好的组织纪律性。

（二）准备部分

为了让学生在运动中不受伤，保证学生的安全，准备活动是必不可少的，在准备部分我将安排两项活动，首先第一项为篮球运球跑，安排学生每人一球，绕着篮球场边线运球跑，在运球过程中注意运球的控制球的落点，始终在边线上，帮助学生增加控球能力。第二的准备活动为篮球的操，学生成四列横队的体操队形，老师边做示范，边提示，依次进行腰间绕球，膝下绕球，全身绕球。这样设计准备活动不但让学生达到充分热身的目的，能够让学生熟悉球性。

（三）基本部分

在让学生正式学习内容之前我首先进行动作示范，帮助学生建立一个正确的动作表象，在示范过程中我让学生仔细观察我所做的动作，并且提出问题：“在投篮过程中最后三步步伐是怎样的，出手时的手型又是怎样的，球是如何旋转的？”通过这样的方式，帮助学生学会学习，学会观察。

接下来我将通过一系列的练习方式让同学们逐步掌握动作要领

1、原地单手持球反复“挑球”练习。反复做将球上举—提肘—手指上挑球—单手接球练习。

2、完整的行进间单手低手投篮练习。在练习过程中放慢速度，动作规范。在练习中我将巡视指导学生的动作，如学生在突破时双脚移动和中枢脚离地过早，我将让明确中枢脚概念，剖析原因，进行正确示范；在慢速中做练习，逐步提高突破的速度。

3、结合运球突破进行行进间单手低手投篮练习。

4、接球急停突破运球单手低手上篮练习。

5、优生展示

教师随机选择在练习过程中表现比较好的学生代表进行展示，在展示过程中要求学生认真观察和自己进行对比，发现自己的问题并且进行纠正。

6、教学比赛—运球突破后运球上篮比赛

为达到学以致用的效果我将安排一个分组绕障碍的接力比赛，在比赛中分成四组，每组一个篮球架，连续的进行运球绕过固定障碍低手投篮比赛，每人投中才算完成，比赛每组进行的快。

通过这样一系列循序渐进的学习方式，让学生逐步掌握行进间单手低手上篮的动作要领，同时在学习过程中采用小组学习，让同学们体会相互学习相互帮助。

（四）结束部分

在一节课学习的尾声，让同学们充分放松是很有必要的，为了缓解学生的身体疲劳，同时也让学生精神逐步放松，我将播放一段轻松舒缓的音乐，在音乐声中带领同学们做拉伸放松的活动方式。在活动结束后，我让学生围成一个圈，让学生说说本节课学到了什么，老师同时伴随着提问，检查学生的学习效果，对学生进行口头评价。宣布下课，师生再见，安排学生回收器材。

八、场地器材：

篮球60个、标志物20个、录音机1台、磁带2盒、篮球场。

九、预计负荷：

练习密度：30%～35%；平均心率：120～130次/分；运动强度：中等偏上。

《行进间单手低手投篮》说课稿 3

一、教材分析

地位和作用

行进间单手低手投篮是篮球运动中的一项重要技术动作，它是在快速行进中完成投篮动作，具有突然性和较强的攻击性，是篮球比赛中常用的得分手段之一。学好这项技术对于提高学生的篮球运动水平，增强学生在篮球比赛中的竞争力具有重要意义。同时，它也有助于培养学生的身体协调性、灵敏性以及节奏感等身体素质，提升学生的团队协作意识和竞争意识。

教材内容

本节课主要学习行进间单手低手投篮的动作要领，包括脚步动作、接球手法、投篮手法以及身体的协调配合等方面。通过分解动作练习、完整动作练习以及有针对性的辅助练习，让学生逐步掌握行进间单手低手投篮的技术，并能够在实际比赛情境中灵活运用。

二、学情分析

本次授课对象为xxx学生，他们正处于身心发展的关键时期，具有较强的好奇心和求知欲，对篮球运动普遍有着较高的兴趣。在之前的篮球学习中，学生已经掌握了一些基本的篮球技术，如原地运球、传球等，具备了一定的篮球基础和身体素质。然而，他们的身体协调性和对技术动作的精细化控制能力还有待进一步提高，在行进间完成复杂技术动作时可能会出现动作变形、不协调等问题。此外，这个年龄段的学生在学习过程中注意力容易分散，需要教师采用多样化的教学方法和手段来吸引他们的注意力，激发他们的学习积极性。

三、教学目标

知识与技能目标

学生能够准确阐述行进间单手低手投篮的动作要领，包括脚步移动的节奏、接球和投篮的手法等。

大部分学生能够熟练掌握行进间单手低手投篮技术，在距离篮筐xx米处的投篮命中率达到xx% 以上。

学生能够在篮球比赛或模拟比赛情境中合理运用行进间单手低手投篮技术，提高得分能力。

过程与方法目标

通过观看视频示范、教师讲解示范以及分解动作练习，培养学生的观察能力和模仿能力。

在分组练习和小组竞赛中，提高学生的自主学习能力、合作交流能力以及解决问题的能力。

经过反复的练习和实践，发展学生的身体协调性、灵敏性和节奏感等身体素质，提升学生的运动感知觉能力。

情感态度与价值观目标

培养学生对篮球运动的热爱之情，激发学生积极参与体育锻炼的热情。

通过团队协作练习和比赛，增强学生的团队意识和集体荣誉感，培养学生勇于拼搏、不怕困难的意志品质。

让学生在篮球运动中体验到成功的喜悦和运动的乐趣，促进学生身心健康全面发展。

四、教学重难点

教学重点

行进间单手低手投篮的脚步动作：以右脚为例，右脚跨出一大步的同时接球，左脚接着跨出一小步并用力蹬地起跳。

投篮手法：掌心向上，托球的下部，手臂充分伸展，用手指和手腕的力量将球柔和地投出。

身体的协调配合：起跳、投篮动作连贯流畅，身体在空中保持平衡，眼睛注视篮筐。

教学难点

行进间的步伐节奏与接球、投篮动作的衔接时机，尤其是在快速行进和有防守压力的情况下，能够准确把握动作节奏，顺利完成投篮。

投篮时手臂和手腕的发力控制，如何在保证投篮力量的同时，使球柔和地出手，提高投篮的准确性。

五、教学方法

教法

讲解示范法：在教学开始时，通过简洁明了的语言讲解行进间单手低手投篮的动作要领，并进行标准的动作示范，让学生对技术动作有一个初步的直观认识。在学生练习过程中，针对学生出现的问题及时进行个别讲解示范，纠正错误动作。

分解练习法：将行进间单手低手投篮动作分解为接球、脚步动作、投篮等几个部分，分别进行练习，使学生逐步掌握每个环节的动作要点，然后再进行完整动作练习，这样有助于学生更好地理解和掌握复杂的技术动作。

游戏竞赛法：在学生基本掌握技术动作后，组织学生进行篮球游戏和小组竞赛，如 “投篮接力比赛”“三对三篮球比赛” 等。通过游戏竞赛的方式，增加练习的趣味性和竞争性，激发学生的学习积极性和主动性，同时也能够让学生在实际情境中运用所学技术，提高技术的运用能力和比赛经验。

多媒体辅助教学法：利用视频、图片等多媒体资源，向学生展示优秀运动员的行进间单手低手投篮动作示范，以及在比赛中运用该技术的精彩瞬间。通过多媒体直观的展示，加深学生对动作的理解和记忆，拓宽学生的视野，提高教学效果。

学法

观察法：在教师讲解示范和多媒体展示过程中，学生认真观察动作细节，建立正确的动作表象，为自己的模仿练习奠定基础。

模仿练习法：学生根据教师的示范和讲解，进行模仿练习，在练习中体会动作要领，不断调整自己的动作，逐渐掌握行进间单手低手投篮技术。

合作学习法：在分组练习和小组竞赛中，学生以小组为单位进行合作学习。小组成员之间相互交流、相互帮助、相互评价，共同提高技术水平和比赛能力。通过合作学习，培养学生的团队意识和合作精神。

自主探究法：在练习过程中，鼓励学生自主思考、自主探究，发现问题并尝试自己解决问题。例如，当投篮命中率不高时，引导学生分析是脚步动作、投篮手法还是其他方面的原因，并通过调整练习方法和重点来提高投篮准确性。

六、教学过程

开始部分（3 分钟）

课堂常规：集合整队，清点人数，检查服装，安排见习生。

导入新课：通过提问学生 “在篮球比赛中，除了原地投篮，还有哪些常用的投篮方式？” 引发学生的思考和讨论，然后引出本节课的教学内容 —— 行进间单手低手投篮。向学生介绍行进间单手低手投篮在篮球比赛中的重要性和实用性，激发学生的学习兴趣和学习欲望。

准备部分（7 分钟）

热身慢跑：组织学生围绕篮球场慢跑 4 圈，在慢跑过程中穿插一些简单的篮球运球动作，如体前变向运球、背后运球等，达到热身和熟悉球性的目的。

篮球操：带领学生做一套自编的篮球操，包括头部运动、扩胸运动、体转运动、腹背运动、弓步压腿、手腕踝关节运动等，充分活动身体各关节，预防运动损伤。

专项准备活动：安排学生进行两人一组的传球练习，逐渐加快传球速度和力度，进一步提高学生的球感和身体的协调性，为后续的学习做好充分准备。

基本部分（30 分钟）

讲解示范：教师站在篮球场三分线附近，进行行进间单手低手投篮的完整动作示范，边示范边讲解动作要领：“以右手投篮为例，右脚向前跨出一大步的同时接球，左脚紧接着跨出一小步并用力蹬地起跳，起跳后右手掌心向上，托球的`下部，手臂充分伸展，用手指和手腕的力量将球柔和地投出，眼睛注视篮筐。” 示范动作要规范、准确、流畅，让学生能够清晰地看到每个动作环节。

分解动作练习

脚步动作练习：学生在篮球场一侧端线外站成一路纵队，依次进行脚步动作练习。右脚向前跨出一大步，左脚迅速跟上跨出一小步并起跳，然后落地返回端线。重复练习 10 次后，换左脚先跨出进行练习。教师在旁边观察指导，纠正学生脚步动作的错误，如步幅大小、节奏快慢等问题，强调起跳时的蹬地力量和身体在空中的平衡。

接球与投篮手法练习：学生两人一组，相距 3 - 5 米，一人传球，另一人接球后进行行进间单手低手投篮的投篮手法练习。接球后，学生按照动作要领进行投篮动作，重点体会掌心向上托球、手臂伸展以及手指和手腕发力的感觉。每组练习 10 次后交换练习。教师巡回指导，提醒学生注意投篮手法的正确性，及时纠正错误动作，如托球不稳、投篮时手臂僵硬等问题。

完整动作练习：在学生基本掌握脚步动作和投篮手法后，进行行进间单手低手投篮的完整动作练习。学生在篮球场三分线内沿线站成一路纵队，依次运球进行行进间单手低手投篮练习。投篮后，自己捡球运球回到队尾。教师在篮下观察学生的投篮动作，对学生在完整动作练习中出现的问题，如步伐与投篮动作衔接不流畅、起跳点不准确、投篮力量和角度掌握不好等，进行及时的指导和纠正。每个学生练习 5 - 8 次。

分组练习与小组竞赛：将学生分成四组，每组 6 - 8 人，分别在四个半场进行分组练习。小组内成员相互观察、相互指导、相互评价，共同提高技术水平。在分组练习 10 - 15 分钟后，组织小组竞赛。竞赛规则为：每组学生依次在三分线外运球进行行进间单手低手投篮，投中得 2 分，投不中不得分，每组学生全部投完后，统计总分，得分最高的小组获胜。通过小组竞赛，激发学生的学习积极性和竞争意识，提高学生在实际比赛情境中运用技术的能力。教师在竞赛过程中担任裁判，同时观察学生的技术运用情况，竞赛结束后对各小组的表现进行点评和总结，表扬表现优秀的小组和个人，鼓励其他小组和学生继续努力。

拓展与提高：针对技术掌握较好的学生，提出更高的要求，如在有防守压力的情况下完成行进间单手低手投篮，或者增加投篮距离等。让这些学生进行对抗练习或挑战练习，进一步提高他们的技术水平和比赛能力。同时，鼓励其他学生在掌握基本技术的基础上，积极向更高水平挑战，逐步提高自己的篮球运动技能。

结束部分（5 分钟）

放松活动：组织学生进行放松慢跑，然后在音乐的伴奏下，带领学生做一套放松操，包括深呼吸放松、肌肉拉伸放松等，帮助学生缓解身体疲劳，放松身心。

课堂小结：与学生一起回顾本节课所学的行进间单手低手投篮的动作要领，总结学生在练习和竞赛过程中的表现，肯定学生的努力和进步，同时指出存在的问题和不足之处，鼓励学生在课后继续加强练习。

布置作业：要求学生课后复习行进间单手低手投篮技术，自己进行 20 - 30 次的投篮练习，并与同学进行 1 - 2 次的篮球比赛，在比赛中尝试运用所学技术。

宣布下课：收拾器材，师生再见。

七、场地器材

场地：标准篮球场。

器材：篮球若干、哨子一个、音响设备一套。

八、预计运动负荷

预计练习密度：40% - 50%。

预计平均心率：120 - 130 次 / 分钟。

运动强度：中等强度。

九、教学反思

在本次《行进间单手低手投篮》教学中，通过多种教学方法和手段的综合运用，大部分学生基本掌握了行进间单手低手投篮技术，达到了预期的教学目标。在教学过程中，注重学生的主体地位，充分发挥学生的主观能动性，让学生在观察、模仿、练习、竞赛等活动中积极参与，自主学习，合作探究，提高了学生的学习兴趣和学习效果。同时，通过游戏竞赛的方式，增加了教学的趣味性和竞争性，培养了学生的团队意识和竞争意识。然而，教学中也存在一些不足之处，例如，在分组练习过程中，个别小组的练习效果不太理想，学生之间的互动和指导不够积极主动；在讲解示范时，对于一些动作细节的强调还不够到位，导致部分学生在练习中出现了一些错误动作。在今后的教学中，我将进一步加强对学生的组织管理和引导，提高分组练习的效率；在讲解示范时，更加注重动作细节的讲解和示范，让学生能够更加准确地理解和掌握动作要领。同时，不断探索和创新教学方法和手段，提高篮球教学的质量，让更多的学生热爱篮球运动，提高篮球运动水平。