励志的朗诵稿必备15篇

在现实学习生活中，大家都接触过朗诵稿吧，朗诵，指清清楚楚的高声诵读。就是把文字作品转化为有声语言的创作活动。你还在找寻优秀经典的朗诵稿吗？以下是小编精心整理的励志的朗诵稿，希望能够帮助到大家。

励志的朗诵稿1

世界上最遥远的距离

不是生与死的距离

而是我就生在这青春里

却不知道青春的梦在哪里

世界上最遥远的距离

不是我生在这青春里

却不知道青春的梦在哪里

而是明明知道青春在那里

却无法将那梦载入青春

世界上最遥远的距离

不是我明明知道青春在那里

却无法将那梦载入青春

而是明明有青春，明明有幻想

却无处安放

世界上最遥远的距离

哄骗了你，哄骗了我

对于青春，关乎幻想

最遥远的距离只有一个名字

叫借口

青春如火

绚烂炙热

泯灭丑恶的堕落

幻想似水

柔情漫长

浇灌羸弱的坚决

青春的火，幻想的水

给我一把火

任性的将水烧一个我喜爱的温度

洗个热水澡

把身上叫束缚的`泥泞褪去

青春的火，幻想的水

火在冬日里燃烧，画一方寸暖和为爱袭来

水在月光下赶路，驮一万个相思向情奔跑

我在这里，沉醉爱情

不看相声，不看评书

不由于一记精彩的进球

不取得任何一场成功

我也要叫一声好

畅快的为自由，为爱情喊一声

美哉

青春载梦，梦栽青春

青春的梦，梦得青春

在那个青春里，在那个幻想里

在那个幻想盛开的青春里

走在路上，自由

已在路上，爱情

已在路上

走在路上

励志的朗诵稿2

与青春对话，魅力的诱惑一如即往。

缤纷的遐想举着斑瓓的向往，在你的热望里远足，你的目光是我前进的动力。

与青春对话，我该在哪一株圣树下采撷你的`生机？

与青春对话，我会倍爱每一寸光阴。

在我鲜为人知的梦里，你的风景永远是一面蓊蓊郁郁的旗帜，飘扬起来，比纯洁的宁馨还引人入胜。

与青春对话，谁把舞蹈简化线条？

谁把歌声凝炼为乐章？

你的蓬勃是风景中日益明亮的心跳，于我的胸腔繁衔日久不衰的活力。

青春的源头像一汪生命的清泉，源于你精感深处的激情。

你的明眸启迪过多少创造者的攀登，你的色彩全度亮过多少奉献者的格言。

理解青春，须从创造开始；

体验青春，须付出毕生心血。

漫步芳草地，谁撑一把信念的伞与我同行？

感悟生命，还有什么比这更耐人寻味？

与青春对话，花朵穿越风雨而成为果实；

与青春对话，生命经历坎坷而抵达永恒。

励志的朗诵稿3

信念是永恒的万应灵药”，它赋予突发奇想以生命、力量和行动!

信念是所有财富积累的起点!

信念是一切奇迹”

以及所有科学法则无法分析的奥秘的根基!

信念是惟一已知失败之解药!

信念是重要元素、化学物质”，一旦与祈祷结合便会使你与上帝直接沟通。

人类的智慧固然有限，普通的`灵感闪现一经信念指点，便会转换成精神震撼。

信念是惟一的中介，通过它

上帝的宇宙力会成为人类开发和利用的资源。

励志的朗诵稿4

精英人士的本领往往成为他们的软肋，因为人一旦知道自己擅长什么，往往就会要想动用一切时间去做那件事。精英人士的专注当然很有价值，但是他越专注于专业本身，却越容易忽略这一领域之外的世界，在其他领域，精英变得一无所知。

要想胜过精英人士的边缘人，这个时候你有两条路可以选：其中一个，便是让自己什么事都做一些。

既然你选择一条狭窄的路，就意味你的收益可能会很少，但你可以广撒网，从不同领域的相似处获取利益。你可以横向竞争，也可纵向竞争，好比出书，不仅写写文章，而且给还要给书画上插图。

第二种，找到他们可能忽视的点，特别是那些新事物。如果目前你不擅长做些什么，不如考虑做一些新的、他人没做过的事。

尽管做这些，暂时不会有什么成绩，但是你要知道，这件事目前没人比你更擅长，你一旦做成了，你就是这个领域的老大。比如雕刻，是把图片化的东西实体化。但是在杜勒尝试雕刻前，没有人把雕刻当回事，更别说艺术。

那些所谓的内部人员，除了比较喜欢做些固定的工作之外，还有一个既定兴趣，就是通常他们也希望能保持原有工作模式。大多数公司也是如此。

许多成功企业的唯一弱点，就在于他们不会想要去打破它现有状态，他们习惯了现有的状态并且安于现状。许多创新，其实只是用一个更廉价的.选择，来代替目前选择，而许多公司，却永远不想尝试的原因在于，他们只看到了短期内可能会被牺牲掉的利益。

因此，作为一个边缘人，你应该努力去找那些内行人觉得不行、冷门的东西，而不是去做那些他人已经做得很好的东西，或者去模仿他们方式，试图做得比他们更好。那些真正有价值的新方法，并不是那些内部人觉得完全没戏的方法，而是那些内部人因为觉得它们还不够完善，因而被忽略的方法。

励志的朗诵稿5

还记得那一晚吗？一根水管

突然爆裂

镜面延伸的纹路

孤傲成一条五月河

那一刻，我多想让自己空白

一次一次

灌醉自己

你手拿一支无弓的'羽箭

朝我射出锥心的故事

那一晚，我连划十一根火柴

想划亮天空

思绪紧贴心的部位

奔跑、奔跑。挣脱囚禁的尘世

励志的朗诵稿6

《相信未来》

当蜘蛛网无情地查封了我的炉台，当灰烬的余烟叹息着贫困的悲哀，我依然固执地铺平失望的灰烬，用美丽的雪花写下：相信未来，当我的紫葡萄化为深秋的露水，当我的鲜花依偎在别人的情怀，我依然固执地用凝霜的枯藤；

在凄凉的大地上写下：相信未来，我要用手指那涌向天边的排浪，我要用手掌那托住太阳的.大海，摇曳着曙光那枝温暖漂亮的笔杆；

用孩子的笔体写下：相信未来，我之所以坚定地相信未来，是我相信未来人们的眼睛，她有拨开历史风尘的睫毛，她有看透岁月篇章的瞳孔，不管人们对于我们腐烂的皮肉，那些迷途的惆怅、失败的苦痛，是寄予感动的热泪、深切的同情，还是给以轻蔑的微笑、辛辣的嘲讽，我坚信人们对于我们的脊骨。

那无数次的探索、迷途、失败和成功，必须会给予热情、客观、公正的评定，是的，我焦急地等待着他们的评定，朋友，坚定地相信未来吧，相信不屈不挠的努力，相信战胜死亡的年轻，相信未来、热爱生命，

励志的朗诵稿7

《我想》

我想把小手

安在桃树枝上。

带着一串花苞，牵着万缕阳光，悠呀，悠——

悠出声声春的歌唱。

我想把脚丫

接在柳树根上。

伸进湿软的土地，汲取甜美的营养，长呀，长——

长成一座绿色的篷帐。

我想把眼睛

装在风筝上。

看白云多柔软，瞧太阳多明亮，望呀，望——

蓝天是我的课堂。

我想把自己

种在春天的'土地上。

变小草，绿得生辉，变小花，开得漂亮。

成为柳絮和蒲公英，更是我最大的愿望。

我会飞呀，飞——

飞到遥远的地方。

不过，飞向遥远的地方，要和爸爸妈妈商量商量……

2、小学生励志朗诵稿

《自信》

不要马马虎虎

不要三心二意

追求绝对的准确

追求相对的完美

就算一个字也要写好

才会真正的收获快乐

无论在任何时候

都要对自己充满信

无论遇到任何羁绊

都要坚定向前

相信自己是最棒的

所有的困难都会被击垮

3、小学生励志朗诵稿

《拥抱大海》

弄潮女子，沙滩在脚下

轻轻闭上双眸

太阳从船桅，冉冉升起

这时，胸怀已经是大海

张开双臂，拥抱大海

涛声阵阵，就是未来

侧耳，就能听到对岸花开

大海的耳朵，喜欢海鸥的声音

那是，伸出的手臂

裁剪云朵归来，手腕上的玉镯

已经化作乳峰呼吸

只有海水，才能蕴育绿洲

高高山顶，仍然贯通血脉

山涧里，牧童的短笛

潺潺流淌，一直寻觅到大海

把胡琴，调成海的波纹

湿漉漉的声音，从右边手指

流淌到左边手指，木棉花

在沙漠里，荡起浪花

所有涟漪，向青山层层叠开

励志的朗诵稿8

我们每个人都有梦想，梦想就如同黑暗的一盏明灯，照亮你我前进的路。

拥有梦想，拥有现时的梦想的决心，毅力和执着，并相信奇迹会发生，奇迹就真的发生了。

也许，每个人的理想不同;也许，理想的层次不同;也许，被人瞧不起，梦想中的自己，没有高低贵贱之分，都是平等的，都是那般的神圣。

所以，千万别嘲笑一个人的理想，哪怕他他像一颗弱小而丑陋的树苗，但无论土层有多厚，压住他的石块有多重，只要他一直努力，努力的方向正确，那么他的未来就是光明的。

我曾有过许多梦想，那也许是儿时的天真罢了，现在我认为，认真学习自己选择的技术专业，成功走向自己梦想的工作岗位才是最美好的，哪怕只是一个平平淡淡的公司员工。

我站在逆光的树下，看一片橙红的夕阳，将原本清空明亮的天空划割得纷乱光秃，没有虫子的鸣叫，没有鸟儿的欢笑，没有快乐生长，没有温暖缭绕，我却站的坚定，目光深邃，不惧怕任何干扰，不在乎天空是否晴朗，因为我有梦想的照耀，有梦想的陪伴。

追求梦想，有风有雨，但风雨过后眼前全是鸥翔鱼翔的天水一色;一路荆刺弥漫，走出荆刺，前面就是铺满鲜花的康庄大道;求梦想如登山，若登上山顶，脚下便是积翠如云的空无山色。在这个世界，一星损落，暗淡不了星空灿烂;一花凋零，荒芜不了整个夏天。

步入丛林，因为我希望生活得更有意义，我希望获得深刻，汲取生命中都所有精华，把非生命的一切都击溃，以免当我生命终结时，发现自己从没活过，从此，为梦想而活。

“花开堪折直须折，莫待无花空折枝。”我们要把握一切时间，这样，当生命终结时，你才能坦然的告诉自己，我曾在这个世界真正的活过。现在，我们要学会在地狱中歌唱，我们要勇敢的站起来，告诉世界，我要主宰自己，我要为梦想而活!

人的梦想，是人生奋斗的动力的源泉，是一切努力的方向。但梦想的花枝不是空幻和虚幻出来的，也不是靠空洞的.说教说出来的，最重要的是靠双手感受激发出来，虽然梦想与现实存在距离，但只要意志不干枯，追求不枯萎，信念不凋谢，人就会以积极的心态在不懈努力的坚持中抵达而是梦想的场所，让想飞的梦想成真。

当一个人有了想飞的梦想，哪怕他爬着，也再没有不站起来的理由了。

有了梦想，便有了明确的奋斗方向。为了自己心中美好的梦想，我一定要刻苦学习，用自己的知识点亮梦想。在课上要专心致志地听老师讲课，积极回答问题。在课下要按时按量完成作业，面对不懂的难题，一定要多与他人交流。还要学会举一反三、触类旁通等有效的学习方法。为了取得优异的成绩，必须一步一个脚印地认真学习。一名优秀的人民教师不仅要具有丰富的学识，还要有循循善诱的耐心，无私的爱心和高度的责任心。还要多提高自己的胆量和语言表达能力。我现在正是朝气蓬勃、精力充沛的时候，所以一定要珍惜这来之不易的大好年华，用书籍来充实大脑，开阔视野。一个健康的体魄是一切革命的本钱，只有照顾好自己的身体，才能更好地向梦想前进。

如果有一天，这个美丽的梦想变成了美好的现实，我一定会竭尽全力做一名优秀的人民教师，为祖国的未来培养一代代栋梁之才。作为一名人来灵魂的工程师，我要站在课堂上，挥洒着知识的魔杖，激发学生们的创新思维，用精彩的故事感染他们，引领学生进行美妙的知识之旅;我要尽职尽责地做好我的本职工作，一定要言传身教，把良好的作风，优秀的品行都毫无保留地传授给学生。我会关爱、尊重每一个学生，像妈妈一样无微不至的照顾每一个学生，懂得倾听孩子的心声，拉近师生间彼此的距离;不仅如此，我还会给学生们讲古今中外的名人故事，鼓励他们勤奋学习，做一个对社会有用的人，长大后用肚子里的知识和才干为祖国争光添彩。我要用生动形象的语言为学生讲述我们这个伟大民族的悠久历史，使他们了解中华五千年来的文化结晶，让他们铭记中国过去莫大的耻辱，一定要不忘国耻，振兴中华，激起学生们满腔的爱国热情。虽然几十年如一日，在三尺讲台上辛勤的耕耘，但换来的是成熟的果实，是满门的桃李。我永远都不会后悔做一名人民老师，因为教师是美的耕耘者，美的播种者，是教师用美的阳光普照，用美的雨露滋润，学生们的心田才绿草如茵，繁花似锦。

为了心中的梦想，我们要像小草一样破土而出;像溪流一样勇往直前;像雄鹰一样划破长空。让我们为梦想插上翅膀，尽情翱翔在湛蓝的的天空!

励志的朗诵稿9

雨中青春

绵绵小雨，没有栀子花染香。

踩着眷恋的雨水，独步于深深的小巷。

渐呈修长的手，擎起无限遐想。

夜雨在生命中漫流，如一曲牧歌忧伤地歌唱。

被风轻卷的树叶，带着低吟离开故乡。

但它无言飞去，何曾感受我的迷茫？

心灵在友谊中漂泊，孤独的守望只演绎忧伤。

在离别后的思念，一切都成为彷徨。

小雨绵绵，离别如此荒凉。

只有无悔，才能领我走进疏朗的阳光。

失败只是暂时，光阴为我歌唱。

何惧曾经的悲伤，徘徊于别人的赞赏。

酸涩的滋味，不过是成长绽放的花香。

沸腾的.热血，弥漫青春跳动的诗行！

纯净甘爽的灵魂，带来心弦的悠扬。

没有栀子花染香，心灵也会在清澈中流淌……

励志的朗诵稿10

敬爱的老师，亲爱的各位同学们：

大家早上好!

今天我讲话的主题是“有始有终，定能成功”。古希腊著名哲学家苏格拉底曾经在中学当教师，有一天他对班里同学说，我们来做个甩手游戏吧。游戏很简单，就是把手使劲往前甩三百下，再往后甩三百下，但要求每天都这样做。同学们纷纷说这个游戏容易，保证能做好。一个星期以后，苏格拉底问同学们游戏完成得怎么样?同学们全都举起了手。

一个月以后，当苏格拉底再做统计时，全班仍有百分之九十的同学在坚持做。一年过后，当苏格拉底在课堂上再次向大家了解情况时，只有一位同学举起手，他就是后来成为大哲学家的亚里士多德。亚里士多德在自己的学习和生活中，凭着这种持之以恒的精神，自觉锻炼自己的意志，终于在哲学领域取得了前所未有的成就，其哲学思想直到现在仍然放射着智慧的光芒。

同学们，这个甩手游戏从动作上看很简单，但每天坚持，却是一件不容易的事，需要持之以恒的精神。这个故事告诉我们，做事情要有始有终，绝不能半途而废，如果我们能养成这样的`好习惯，就一定会取得好成绩。人们经常说，在科学之路上没有平坦的大道，只有敢于在崎岖的小路上不断攀登的人，才能到达希望的顶点。让我们认准自己的努力目标，坚持不懈地努力，不断地鼓励自己，这样我们就会体验到成功的喜悦和收获的快乐。

最后，我送给大家一句法国生物学家巴斯德的名言：“告诉你使我达到目标的奥秘吧，我惟一的力量就是我的坚持精神!

励志的朗诵稿11

两个节气之间

隔着一座蜿蜒的迷宫

心灯亮起的时

候白鸽从月影中消失了

我抚摸身下的骏马

明天的路途

仍将是一招定式

青铜的酒樽

静坐在喧哗的王庭

寄予哀思时

请一炷香

让倦鸟安歇

在迷途中一路探问

陌生的轨迹上

堆满猝不及防的笑靥

东风一直在被召唤

露水从未停止凝结

春草疯长成呐喊的时候

我的泪水

必将决堤

离开一个城市的'时候

我没有迟疑

脉脉或是不舍

新鲜的泥土在岁月中苍老由是怀念最开始的生疏或许重新选择后你会远走天涯留下我徒自衣带渐宽若是沧海终被冰封请原谅我将在雪原上筑巢不再多想

我愿意相信每一次的神迹都是恰逢其时

离圣城还有十二个昼夜的时间我的快马却化成美人谁拨快了一棵树的年轮就像拨快一支离弦的箭又是谁在前路上吹响永无止尽的号角仿佛我儿时的歌有关励志的朗诵稿2儿时不识人间事，踌躇满志无心事。时光荏苒年华逝，郁郁而为不得志。思前念后倍自哀，大好年华不再来。无限悔意心头斥，若不努力则晚矣。踏破江山阅万物，举旌高歌行万路。一曲豪迈荡回肠，功成名就世流芳。有关励志的朗诵稿3当秋风吹走一季最后的惆怅青春携着浪漫的风帆开始远航惊奇着大海宽阔的胸膛崇敬青松庄严的伟岸

羡慕冬梅娇艳而不失端庄的风范悲愤小草弱小而竭力的反抗鄙视暗夜捉弄精灵的手腕欣赏雪花拥抱大地的坦荡年轻的心不知畏惧不懂遗憾年轻的脚步不知停留不怕闯荡年轻的翅膀勇敢地飞进冬季的天堂挑战冰川！敲击尘封的暖阳融化绝望的曙光点燃自信的心房相信明天永不停歇地启航！

励志的朗诵稿12

听说太阳也是一种植物

如果把它的光线搓成种子

播种在感情犁开的心田里

便会长成一片辉煌的太阳林

为了实现这个遥远的梦

我每天都爬到人生的最高处

去采撷一束鲜嫩的阳光

大半生过去了

播下的种子都发了芽

可最终没有长成一棵太阳树

有一天

突然有人惊呼

说我的胸腔射出一束光芒

我顿时大彻大悟

原来我自己已经长成了一棵太阳树

蓦然回首

在我踩出的每一个印窝里

都有一束淡淡的光芒

啊

太阳树

你真的.是我吗

如果真是这样

那么世界上还会有许多的太阳树

把这些太阳树都连在一起

不就是太阳林了吗

那么关于太阳林的故事

就再也不是传说了

励志的朗诵稿13

Everyone deals with discouragement at some point in their life. It’s part of what makes the human experience rich—the highs and the lows. If we didn’t experience the lows, then we wouldn’t appreciate the highs.

每个人都有灰心丧气的时候。恰是这段时间空虚了我们的人生经历-热潮低谷。如果我们不经历低谷又怎么能到达人生高潮呢。

Discouragement, disappointment, failure, and setbacks—these are all things that can help us if we maintain an empowering mindset. The key to life is to learn from these experiences, and minimize the amount of time that we allow ourselves to stay discouraged. So the next time you start to feel discouragement, here is what you should do:

灰心，扫兴，失败跟挫折-都是能辅助我们坚持刚强心态的货色。性命的秘诀在于从这些阅历中学习，减少咱们连续萎靡灰心丧气的时光。所以下次感到低落的时候，试着干干这些：

1. Go find someone who we can help

去找那些需要我们赞助的人

This is a great way to alleviate discouragement. Go find someone who needs help, and then help them. It is really that simple. When we serve others, when we go out of our way to help other people in need, we feel better. It is impossible to be discouraged when we are giving all our efforts on behalf of another. Discouragement is a really a self-driven symptom. We are focusing on ourselves. That is why we feel bad. However, when we stop thinking about ourselves, and when we direct our attention to another, we feel better.

这是减少沮丧最好的方法。找那些需要帮助的人，而后帮助他们吧。这真的无比简单。在服务别人的时候，在帮助那些需要帮助的人时，我们也会开心。当全身心的帮助别人，从他人角度想问题时，沮丧也就不复存在了。沮丧是一个内化的感情，当我们只关注自己时才会有如斯蹩脚的感到。然而当我们结束斟酌自己，开端转向帮助别人的时候，所有都好起来了。

2. Remember, there is no such thing as failure. There is only education

记住!没有真正的失败，只是成长教育而已。

When we feel like we have failed at something, discouragement often follows. However, failure doesn’t really exist, except for the meaning that we give it. If we don’t get the result that we want, when we want it, we just need to take new action.

当以为我们在某些事失败之后，低落感也随之而来。然而，失败并不真正的存在，除非我们给事情赋予了失败的含意。如果我们没有及时得到想要的结果，只需要采用新的举动。与其把失败当成是一件坏事，

We can choose, instead of thinking of failure as bad, to think of failure as education, and therefore good. When we view it this way we realize that failure isn’t something that is bad, or something to be avoided. It is simply feedback. When we think this way we ease discouragement.

我们可以抉择把失败看成是一种沉成长教导，一件好事。如果这样看待问题，我们就会晓得失败并不是什么坏事或者需要努力防止的事情。只是一个小挫折罢了。这样想，低落感就能减轻啦。

3. Stay true to our vision. See it again in our mind

不摈弃幻想，再做一次白日梦吧

If we are feeling discouraged, think about our vision. Think about what we want to create in our life. See it clearly. Feel what it would feel like if the image came into reality. What would this mean for us? How would we feel. Once we see it, and feel it, we will also feel empowered and our discouragement will dissipate.

感到沮丧的时候，想想自己的理想。想想我们想要失掉些什么。细心的去想，感触一下如果幻想成真会是什么感受。对我们会心味着什么?我们会有什么样的心情。一旦我们去空想，去感受，就会感到布满了力气，沮丧也就云消雾散了。

4. Don’t let our ego get in the way of our development

不要让自信妨碍了自我的发展

Our ego is often the primary cause of our feelings of disappointment and discouragement. It doesn’t have to be this way. We can control our ego. When we do this, we are on the path of development. When we are internally strong enough to handle constructive criticism, and feedback, we receive the rewards of growth. Growth leads to happiness.

自负往往是造成失落感和沮丧的最重要原因。实在并不一定要这样，我们可以节制自己。一旦把持了，我们就已经迈向了先进的阶梯。一旦我们真正有才能去面对处置那些批评、挫折，我们就会得到成长的礼物。成长的止境是幸福。

5. Stop comparing ourself to others. We’re on a unique path

不要和别人比较，我们都是绝无仅有的

A sure fire, 100% guaranteed way to get discouraged is to focus on other people in a comparative way. Here is why: we generally see their victories, successes, and strengths. We see what they have and what we don’t. We see why they are better than us. When we do this we get discouraged and we feel sorry for ourselves. We don’t as easily see their struggles, their fears, their setbacks, and their failures.

毫无疑难，一直把自己和别人比拟绝对会让我们低落。为什么呢：我们往往看到的都是他们的结果、成功和长处。我们看到的是他们有我们却不的局部，我们看到的是为什么他们比我们优良。一旦这样，我们就很轻易感到绝望为自己感到好受。同时，我们很少去关注他们的挣扎、惧怕，挫折和失败。

So don’t do it. It isn’t empowering. Don’t compare. We are on a unique path. It is great to be inspired by another, but if by hearing another’s story, we feel that we are lesser, then we need to just focus on our own path.

所以不要这样了，这只会让你更加气馁。不要比较，我们都是举世无双的存在着。让别人去鼓励你诚然好，但如果别人的故事让你觉得本身有所不足，那么只要要专注自己就好了。

6. Detach from rewards, focus on our actions and giving our best work

忘掉所谓的奖赏，专注于行为，付出最大的努力

If our sole motivation for doing something is the reward that we might get from the action, then we are setting ourselves up for discouragement. Action should be its own reward. When it is, we are forever free. Freedom is at the heart of happiness. When we don’t need someone else’s praise for doing something, when we don’t need a “carrot” for performing our work, then we are truly free to just focus on our work and make it great. When we create great work we are happy.

如果我们做某件事独一的能源在于可能会取得的奖赏，那么我们就不知觉走上了一条失望之路。行动自身就值得被奖赏。这样一来，我们永远都是“自在之身”，自由是幸福的中心。如果在做一件事时不需要别人的嘉奖，也不需要对工作确定的嘉奖，那么我们就真的可能专一于工作做到最好。一旦获得提高会十分开心。

7. Change our “rules” for being happy

转变自己的“规定”获得幸福

What rule do we have to be happy? What has to happen for us to feel successful? Is it in our control? If it isn’t then we might be setting ourselves up for failure. By rules I mean the set of circumstances that must be present for us to feel accomplished.

什么时候会觉得幸福?产生什么样的事件会让我们觉得胜利?这在我们的掌控之中么?如果不是，那我们兴许就把本人推向了失败的不归路。所谓的划定，我指的`是一些必需能让我们感到成功的特定场景。

We have to create rules that serve us. We have to live by rules that are within our control. Here are some of my rules: I am successful when I grow and improve. I am successful when I give my very best.

我们需要为自己制作规定，我们需要遵守这些可以由自己掌控的规矩。比方我的规则是：只要我成上进步就是成功，只有我付出努力就是成功。

8. Consider who we are spending time with

想想我们该花时间和谁在一起

The people who we spend the most time with might be a major contributing factor to feeling discouragement. This can be a very hard one, especially if those people are family and loved ones. We have a tendency to become who we most frequently associate with, and if we spend all our time with people who are constantly negative, and feeling sorry for themselves, we can be influenced to see life through a similar lens.

和我们相处最久的那些人也许是带来丧气的最大因素。这听起来不大舒畅，尤其是他们会是家人或爱人。我们总会不知觉的变成身边最亲热人的样子，如果我们始终和消极的人在一起，为他们感到难过，我们也会被影响和他们一样去对待生涯。

So what can we do? We can’t simply cut loved ones out of our lives. So what we should do is simply expand our social network. Join a peer group that is positive. Start to surround ourselves with positive people as a balance. Over time we will start to take on their mindset and this will help with any feelings of discouragement we may have.

那该怎么办呢?我们不能简单的把爱人消除在生活之外。所以能做的就是扩展自己的社交圈。参加积极的同龄人小组。让四周充斥了正能量的人作为均衡。人不知鬼不觉我们就会汲取这些正能量，也能帮助我们减少沮丧感。

9. Get outside, move and breathe

出去运动一下，呼吸新鲜空气

Fresh air and sunshine can have an amazing effect on our feelings. Sometimes when we are feeling down, all that we need to do is simply to go outside and breathe. Movement and exercise is also a fantastic way to feel better. Positive emotions can be generated by motion. So if we start to feel down, take some deep breathes, go outside, feel the fresh air, let the sun hit our face, go for a hike, a walk, a bike ride, a swim, a run, whatever. We will feel better if we do this.

新鲜空气和阳光真的能给我们带来不一样的感想。当我们认为懊丧时，只须要简略的走出去呼吸新鲜空气。活动锤炼能让心情变好，好的心境能带来更多踊跃的情感。假如我们觉得低落，那么就深呼吸，去郊外看看，感触新颖的空气，享受阳光的沐浴、郊游、漫步、骑车或是游泳跑步，什么都能够。只有这样做相对会很开心。

10. Talk to our mentor

和导师对话

Our mentor can be a great source of wisdom when we are feeling down. So when discouragement rears its ugly head, go have a coffee with our mentor. They will be able to give us wisdom based on experience. In many cases they will also give us tough love and help us to snap out of it if we are feeling sorry for ourselves. They will also help us to make a specific plan of action to work our way out of discouragement.

在沮丧时，导师是我们最大的智慧之源。所以当失落感悄悄到来，跟导师一起喝杯咖啡吧。他们可以依据自己的教训给我们一些智慧提醒。许多时候，他们给予我们的爱和关心能帮助我们走出自大，也会帮我们制订具体的打算来走出沮丧。

11.Take the long view

从久远的角度看

Discouragement generally occurs when our expectations (what we think should happen) don’t align with reality (what actually happens). In many cases our expectations are unrealistic, and this often has to do with how long we think things should happen. If we take a longer view, and relax our expectations a little, it can really help to decrease discouragement. The reality is that most things that are worthwhile take a lot of effort and time to come to fruition. So be patient!

当我们的冀望(我们觉得应当发生的事情)没有变成事实(实际发生的事情)，我们就会失望。在良多情形下，我们的期冀都是不切实际的，这也和我们对时间的预估有着必定的关联。如果我们从深远去看，放低一下盼望，也能有效减轻我们的失踪感。事实是最值得我们付出尽力和时间最主要的事情就是等着好成果。所以耐烦点吧!

励志的朗诵稿14

朋友

让我把你送走吧，朋友 你是否记住 我这十平方的陋室 软绵绵的席梦思 暖和和的棉褥 香喷喷的馍馍 热腾腾的蔬菜 温一壶米酒 点一支香烟 泡一杯四季春 窗户亮灿灿 当我清晨睡醒 眺望深不可测的天空 琢磨还未褪色的旧梦 心中就涌起欢欣

请你别忘我四肢健全 可以经常尽情地唱歌跳舞 可以为人们摄下难忘的`瞬间 可以赴需要帮助的地方作志愿者 可以去女儿感到快乐的地方作陪伴 现在我兴奋地写着自由诗 真的，我已经幸福

励志的朗诵稿15

《我微笑着走向生活》

我微笑着走向生活，无论生活以什么方式回敬我。

报我以平坦吗?

我是一条欢乐奔流的小河。

报我以崎岖吗?

我是一座庄严思索的大山。

报我以幸福吗?

我是一只凌空飞翔的燕子。

报我以不幸吗?

我是一根劲竹经得起千击万磨。

生活里不能没有笑声，没有笑声的世界该是多么寂寞。

什么也改变不了我对生活的'热爱，我微笑着走向火热的生活!

《挡不住的青春》

汪国真

曾经有那么多惆怅，想起往事.令人断肠，我不知道 我的追求在何方，道路在何方，问风问雨问大地，却没有一点回响。

岁月无声的流淌，可是谁甘心总是这样惆怅;

可是谁愿意总是这样迷惘。

我要飞翔，哪怕没有坚硬的翅膀;

我要歌唱，哪怕没有人为我鼓掌。

我用生命和热血铺路，没有一个季节能把青春挡住!