备考托福听力时，精听和听写这两种训练方式相信大家都不会陌生，但不同的考生在具体练习的方法步骤上常会有所差异，获得的提升效果有时候也有很大不同。下面小编就和大家分享托福听力备考精听和听写训练步骤讲解 ，欢迎阅读!

【学习经验】托福听力备考精听和听写训练步骤讲解

托福听力备考精听训练步骤讲解

第一步：总听全文

既然叫总听，就是不要陷入文章内容的细节。总听只做两件事：一是明确主题，大概知道这个段落讲了什么事。二是寻找逻辑。

第二步：细听每句

一句话先听一遍，到了一个语意停顿的地方按暂停，通过你的回忆(memory)把这句话写下来。因为在这里练的不是把听到的内容完全写下来的能力，而是锻炼记忆和总结能力。

第三步：反复琢磨

我们一定要在听的过程中记录声音符号。这么做的目的是为了建立你耳朵听到的声音和实际内容之间的关联。

第四步：总结全文

对照着自己写的声音材料再去听一遍原文。再看着听力原文在心里默默地把这篇文章读一遍，同时回想刚才在这里为什么没听出来。总结出现的问题进行分析。

托福听力备考听写练习步骤分享

第一步

一段录音拿到手之后先从头到尾听几遍，争取听懂其大意，分出句子和段落。

第二步

以句子为单位反复地听，注意是以句子为单位，千万不要一个词一个词地听。每听一遍都要把自己听到的词按照Speaker说话的顺序写下来，没听出来的先空着。然后再重复以上操作，直到把自己能听出来的都写下来为止。接下来势必要搞清楚每个词在句子中的作用，自己写下来的这个句子的主谓宾都是由哪些词来担当。

第三步

重复第二步的操作直到听完整段录音，这个时候不要急着查看听力文本，应该回过头去查看自己没有听出来的地方，以纵览全篇的角度再推敲一遍没听出来的地方。

第四步

查对听力文本。一定要仔细，不放过任何一个错误。

托福听力：坚持不懈的练习

1. 听力练习建议从2000以后练，00~01年的比较简单，02年的也还可以，03以后就开始有难度了，而且一个显著的变化是PartA部分对话加长，问题中imply,infer的问题也多了。不得不提的是03~04的题才应该是练习的重点，因为它们和现在的题比较接近，然而如果你听力从00开始逐年练并且初期进展缓慢，做到03~04时往往考试临近而不能很好的练习，这是很不好的。所以这里建议00~02用来入门，也要认真练，不过掌握好进度，03~04的要重点练!

顺便提一句，这次8T PartA No.1是我听过的最长的short conversation，呵呵。

2. 不用非得听快语速的(听了能适应更好)，找个清晰版的正常语速练就行。学会在direction的时候快速浏览选项。总之一切都和考试的时候差不多就行。

3. 练习时，要听清楚每一个单词，听懂每一句话，尤其PartA和PartB部分。尽管这个不符合应试思想，但这是在培养听力的能力(或者说实力)。技巧尽管有用，但能力绝对是最重要的。所以要反复的听(当然不是第一次做的时候就反复)，尽可能的都给他听懂。对于语速快的句子，听不懂的句子，难句子，要反复听到自己也可以读出来，也可以同时配合听抄。集中精力坚持一段时 间，相信会有收获。

每套卷子作完要总结，这个最费时 间，但也是最有用的时候。另外，范听作用比精听低一点，范听的时候最好也集中精力尽量听懂每句话。

4. 转折词要注意，因为意思在这里发生变化了。如果这个算技巧的话，那么举例说明：甲(往往回答)说A，然后but，那么如果你后面没听懂，选一个否定A的就可以了。呵呵，我不是在说让你专注技巧，事实上，如果你从容的听懂整句，技巧都是无所谓的。

5. 思维“不要发散。”(呵呵，听过老罗的课没)，选项和内容是有很直接的对应关系，选项之间不会玩文字游戏以至有干扰选项或意思相近选项，做题体会一下就会发现。所以当一个内容听懂以后，你会发现四个选项三个疯话，只有一个完美的与内容和题目直接对应，注意是直接对应，不要想太多甚至引申发挥一下。

6. 读选项的能力很重要，这一点其实体现了阅读能力，即你能不能快速的读并理解句义，然后选出正确选项。通常最好在direction的时候预读选项，至少判断出每道题可能的场景，会出现的事物，听得时候会有针对性，另外选完一道题的间歇只预读下一道题(哪怕曾经预读过)，为什么你做题就有体会了。我认为读选项的能力是需要锻炼的，不知这里有没有人一道题4个选项读老半天脑袋里还空空的，那样的话就需要下功夫练一下了。

7. 《听力胜经》和《弦外之音》可以看看，不过有些技巧已经不好用了，《胜经》的场景总结还是可以熟悉一下的，但里面说的什么好学生爱学习，永远学习不出去happy云云千万别信啊，呵呵，也许美国学生现在压力大了，所以经常我论文没做完，but，我还是要出去和杯咖啡，听场音乐会......

PartC几年的变化似乎不大，所以《胜经》里面的内容可以借鉴。弦外之音前面关于美音特点的讲解等内容挺不错的。还是一句，迷信书中技巧没用，能力很重要。你想想，如果你大部分都听得清楚，意思理解的很到位，要技巧还有什么用?For example，有个技巧说听回答的第一个词就可以做出选择不用听后面，可是现在很多题后面都有but转折的。所以，认真听每一句话，听多了不吃亏也不会越听越迷惑，迷信技巧才容易迷惑。

8. 不过有一个所谓技巧，就是语气。做几套题体会一下，看看肯定、否定、失望、高兴、遗憾、无奈、抱怨、郁闷、惆怅、嘲讽、幸灾乐祸等等是不是通过语气表现了出来?这个挺有用的，因为PartA，PartB永远是场景对话，speaker们永远不会干巴巴或者干脆逆着语气念台词，所以他们的语气往往主导了选项的大方向，体会一下自明。(本人切身体会过)

9. 还有就是我觉得开始不用专攻什么，比如专供part A，或者专攻PartC。一套一套练就行，这样也可以观察自己的进步过程，利于发现问题，而且模拟考试环境。当然发现自己的薄弱环节是要额外下功夫补的，而不是所谓专攻而不顾别的了。有一些MP3切割软件挺好，可以用来把比如几年的段子题裁出来组织到一起横听。

10. 似乎有点侧重对话题了，说说Part C吧。强烈建议预读选项，把握好每篇文章的方向。听得时候整体把握文章主要内容。文章的重点往往会念的比较慢或停顿，所以此时要注意。另外，一定要听完文章再选，而不是听到什么选什么，因为有时四个选项都在文章出现了;有时你听到一个词，选项里有，选项整句并不是文章的内容。PartC认真听，把握好整体，还是不难的。

11. 顺便谈一下几个speaker，呵呵。最讨厌那个声音似乎40岁以上的尖声音女人，有一年的题男的要帮她取信，她说了一句，Oh, could you?(语调真难听);而且似乎所有关于穿衣服的建议也都是她给的。感觉往往有她的题都挺不好选的，不知是不是错觉。最喜欢声音有点粗似乎三十多岁的往往在PartC出现的那个女老师(而且感觉她好像是黑人)，有一篇文章昆虫cutting main veins那个。她的语速挺慢，而且重点强调的挺好。PartC有一个男的，海龟下蛋那篇，他的语速是最快的，要仔细听。场对话经常出现的一对年轻男女的声音和语调挺好听的，那个MM读的很到位，很富于感情。

托福听力：机考秘诀

1)初听 首先练习听音的能力：

可以用第1--8盘磁带，反复的听说话人的语音，语调，为以后做真题打基础，记住，不到万不得已，决不要看文字答案，憋!可以推荐一种方法--听抄(就是听磁带然后写下磁带的内容，只听短句或者短对话)，一两盘就够了，特别注意自己听不清的地方，这就是你的薄弱环节，然后反复重听，最后再看文字答案，会收到很好的效果的，try to be patient，patient, and more patient,这个阶段坚持下来了，成功就有希望了。

2)精听 提高实力(这一步是最关键的)：

从第9盘磁带(89。1)开始做真题，每一套题要经过3遍。第一遍自己做，做完了以后对答案(不要怕受打击);马上第二遍对照《听力文字答案》来听，搞清楚每个听力考点，音的连读，习语，词伙，小字，题型，段子题的信息点，等等，这一遍越认真越好，尽量掌握每个考点;第三遍在隔一天或几天(依个人感觉)以后再听，目的是熟悉托福的听力考试固有的规律，这样3遍下来，大概一个月左右，是实力提高的必经之路。练习之余背一点习语，研究一下题型，揣摩一下语气，设想一下场景(场景尤其重要)。

3)狂听

听力无他，唯耳熟尔!practice makes perfect!每天应该坚持精听3小时以上，有空就听，别让耳朵闲着，记住决不要泛听，这样会严重损害你的注意力，而注意力是考试时的一切的根本。这一阶段应该把所有的题做三遍以上了。当然，听听力时如果持续10分钟以上感觉听到的是一堆噪音，就不要再听了，否则会损害注意力。

4)再精听：

1、part A小对话题听清关键字，段子题听出大意，顺逻辑，通过横听找出段子的出题点。将95-8后的新题多听几遍，反复做2-3遍，将自己的薄弱处进行总结，马上就弥补。注意时间问题：每道题之间的时间间隔是12秒，平时训练的时候只可短不可长。

2、背分类词汇

99年底以后的听力题，part b部分越来越长，干扰信息变多，所以要更加注意一下学科分类词汇，张红岩的分类词汇应该记牢。

3、精听时还要对下文有所预期，让大脑适应听、预期、记忆的模式，这样才算是达标了。

除实力的增长外，心理也逐渐的坚强起来，从开始的怕听，错的多了心烦，缺乏耐心到后来喜欢听，每天不听跟少了什么似的。最后都有点蔑视ets了。心理的成长也有一个从畏惧到战胜它的过程。

托福听力备考精听和听写训练步骤相关文章：

★ 2020托福听力要提分的要求有哪些

★ 分享高二英语听力提升技巧归纳总结三篇

★ 高三英语教学个人工作总结大全

★ 2020托福听力要提分的要求有哪些

★ 2020托福听力5大出题规律是什么

★ 美国习语第57街

★ 美国习语第38街

★ 英语日记范文十一