GRE考场上如何摆脱紧张困扰

发布者：邻家小师弟时间：2022-11-15 12:58

GRE考场上如何摆脱紧张困扰?做到这6点就能超常发挥。今天小编给大家带来了GRE考场上如何摆脱紧张困扰，希望能够帮助到到大家，下面小编就和大家分享，来欣赏一下吧。

GRE考场上如何摆脱紧张困扰?做到这6点就能超常发挥

进考场前做好热身运动

想必大家都知道，运动员在开始比赛前，往往需要通过做一些热身运动来调整状态，对于大脑来说同样如此，GRE考试需要高强度的用脑，所以在考试开始前做好热身运动同样重要，大家在候考室等待进入考场时，不妨取出纸笔，随意进行一些涂鸦，想到什么就些什么，通过这种方式做好大脑的热身运动，有助于在考试时更快的进入状态。GRE320分保底攻略

嚼口香糖帮助放松

不知道大家有没有靠嚼口香糖帮助放松的习惯。根据科学研究，嚼口香糖有助于提高思维精确性，提升反应速度。所以大家不妨带上口香糖，考试中间休息时可以通过嚼口香糖来帮助放松和提高解题能力。

不看选项总结答案

所谓的预知未来，其实是指在做题时，看完题目后先不要看选项，而是靠自己的理解得出自己的答案，再和给出选项进行比对来匹配出正确答案的做法。这么做虽然不会帮助你排除错误选项，却能有效提高做题效率，同时也能避免一些错误选项混淆思路给出错误引导，在GRE阅读中，这种做法尤为有效。

端正坐姿提升自信

坐如钟站如松，中国人的老话在GRE考场同样适用。很多人都会忽视坐姿的重要性，殊不知正确的坐姿往往会对考生产生巨大影响。根据哈佛商学院的一项近期研究发现，端正的坐姿能大幅度提升自信，而更多的自信则意味着更少的考试焦虑，对考试发挥不可谓不重要。

中间休息补充糖分

考试中的休息间歇，吃点东西补充能量的做法几乎人人都会想到，但具体吃什么也是很有讲究的。对考生来说，考试中由于高强度的脑力思维，所以对葡萄糖的消耗会十分剧烈，而通过吃一些糖可以有效补充葡萄糖成分，帮助大脑保持高速运转。建议大家选择一些小块的糖果，方便食用。同时应注意避免食用巧克力，因为巧克力中往往含有大量脂肪，会抑制葡萄糖的摄入。

深呼吸缓解疲劳

如果考生在考试中觉得疲劳紧张，不妨通过深呼吸来调整状态。深呼吸可以帮助考生放松身心，缓解疲劳状态，普通人每分钟的呼吸次数约为15次，而考生可以通过每分钟6次的深呼吸，来快速恢复状态，解除身心疲劳。

GRE单词记忆过目不忘的六种方法

田式背词法是田传彬经过6年多艰苦卓绝的努力以GRE单词表为研究对象独立开发出来的一套行之有效的英语词汇速记法。田式背词法的原理是设法利用背词者已经牢记在心的事物把陌生的单词的发音(或拼写)同它的词义联系起来，从而达到过目不忘的记忆效果。田式背词法的出发点是要为每一个生词找出一个适合于它自己的记忆方法，目标是要解决所有GRE单词表的记忆难题。田式背词法的特点是简单、直接和有效。简单即是指记忆方法简洁明了一看就懂;直接即是指可以从单词的发音或拼写直达词义，无绕语赘述无牵强附会。有效即是指记得快、记得牢、记得准。

记得快：1个小时牢记50个GRE难词。

记得牢：一次记住，永远记住，无需重复。

记得准：记忆精确词义和拼写，防止和其他词义相近拼写相近的单词发生混淆。

田式背词法包括8类共20多种记忆方法。为什么会有这么多类这么多种的记忆方法呢?因为作者在对GRE词汇的记忆实践中发现，对于任何一个特定的词汇集而言，不管它是四六级词汇、考研词汇，还是托福、GRE词汇，如果想要只靠一两种方法去对付，其结果都将是徒劳的，最终必然走进死胡同。其实，作者是把 6000多个GRE词汇当作6000多个谜语来猜的，当一个个谜底被揭开的时候，您将会发现，平时难记的GRE单词原来可以如此容易地被一下子牢记住。下面介绍其中6种记忆方法。

一、谐音法就是利用英语单词的发音的谐音进行记忆的方法。谐音法如果使用得当，是最有效的记忆方法，可以真正做到过目不忘。不过，像所有其他方法一样，谐音法只适用于一部分GRE单词，切忌滥用和牵强。例如：

hyphen n. 连字号"-"

记法 1: hyphen音“还分”→还分着呢，快用连字号连起来吧

quaff n. /v. 痛饮，畅饮

记法 1: quaff音“夸父”→夸父追日，渴极痛饮

二、同构法同构本是一个数学名词，这里用来指几个不同的英文单词可以由相同的英文字母构成这一现象。我们知道，每个英文单词都由一个或数个英文字母构造而成，由于字母在单词里排列顺序的变化，相同的几个字母便可以构造出不同的单词，这些单词互相称作同构词。如果同构词里有一个是我们非常熟悉的单词，那就可以拿来作为记忆其他同构单词的桥梁。用同构法记忆GRE单词表中的短词是最有效的。例如：

awl n. 尖钻，锥子

记法 1: awl→law(法律)→像尖钻一样钻法律的空子

dolt n. 笨蛋

记法 1: dolt→told(tell的过去式)→告诉过你了，笨蛋!

三、异构法利用异构词进行记忆的方法就叫异构法。异构是相对于同构而言的。异构词是指在拼写上只相差一两个字母(或符号)的两个或几个单词。若异构词里有一个是我们所熟悉的，就可以拿来记忆GRE词汇精选中其他不熟悉的异构词。例如：

cant n. 隐语，术语

记法 1: cant→can’t(=can not)→让人无法听懂的隐语

con v. 熟读，精读

记法 1: con→icon(圣像，偶像)→熟读偶像的作品

四、拆字法拆字法就是把一个单词拆成两个或两个以上的部分进行记忆的方法。被拆出来的部分可以是完整的有内在联系的几个单词;也可以是具有联想功能的几个字母组合。拆字拆得巧可以做到“望文生义”。同样，不是每个GRE单词都适合用拆字法来记忆。切忌乱拆。例如：

lackey n. 仆人

记法 1: lackey→lack(缺少)+key(钥匙)→缺少钥匙的人→没有权利的人→仆人(钥匙往往是权利的象征)

pigsty n. 猪圈

记法 1: pigsty→pig(猪)+sty(→stay停留)→猪待的地方→猪圈

五、新构词法利用词根词缀进行记忆的方法叫构词法。也可以把构词法看作是一种特殊的拆字法。构词法的关键是词根，如果词根是熟悉的或者已经记住了，那么在遇到一个由该词根构成的新词的时候，构词法是很有效的一种助记法;但是，如果词根不熟或者还没有记住，那么构词法非但是无效的，而且将成倍增加记忆的负担，从而走向了助记法的反面。针对传统构词法的这一天然缺陷，本人提出了新构词法的概念，即构词法必须解决词根的记忆问题(把词根当作一个单词并利用上面几种方法来记忆)，例如：

arson n. 纵火

记法 1: arson→ars(火)+on→纵火

ars→Mars(火星)→火星上真的有火吗?

GRE考试中陌生词汇这样猜

首先，如果GRE阅读文章中出现深奥的学术名词，总会在上下文中给予或多或少的浅显解释，而这些解释可以帮助考生大概理解名词的含义。比如，很多人认为插入语是GRE阅读文章中无关紧要的东西，因此可以忽略，但插入语中往往包含了对复杂名词的解释，其作用本质上说就是通过增加冗余度来降低文章的理解难度，因此不可随意忽略。

又如，为了说清楚某个术语的含义，文章作者会用类比的手法，将复杂的概念用读者更易理解的事物做比，因此类比的手段往往也是考生需要关注的内容。

其次，根据GRE阅读文章的命题规律，考到复杂学术名词的题目一般为细节题型，而攻克细节题型的关键就是定位。因此，为了实现解题时的快速定位，阅读文章本身的时候要对这些学术专有名词做有效的标记。

标记法的定义是：针对文中出现的一些很有可能考到却不容易记忆的细节内容，考生用自己能看得懂的最简单的符号在试卷的恰当位置进行标记。

具体的标记方法有很多，如用首字母提炼法，将该术语名词的首字母标记到该行的行首;当一篇文章中出现许多首字母相同的不同名词时，可能需要提炼多个字母，直到该标记能够唯一标识某个名词术语为止。根据以往的经验，解题时只要能够迅速定位，那么这种复杂术语词汇就不会有太大杀伤力。

另外，有时候文章里面出现的一系列术语名词会构成一个体系，在这个体系中不同的术语概念之间具有某种形式的关联，考生在读文章的过程中如果能够看出这一点，那么可以对术语名词进行跟深层次的理解和标记。

比如，有篇文章分析了动物体内存在的厌氧型糖酵解代谢方式，里面提到了一系列名词术语，如酵解、肌糖元、乳酸、三磷酸腺苷、葡萄糖等，可以将它们统统标记在一个分解或合成反应方程式中;

又如，有篇GRE阅读文章分析某种热泵的原理，里面提到了压缩机、冷凝机、气化机、高温高压态、低温高压态、低温低压态等术语名词，如果单个进行标记的话还是一团浆糊，应该根据文章地论述将这些术语标记在一个由简单的方框和箭头构成的系统图中，这样不但是解决了术语词汇的问题，同时也对文章的内容进行了梳理，答起题来可说是游刃有余了。

考生应善于发现生活中的GRE词汇

analgesicn.镇痛剂，adj.止痛的

anestheticn.麻醉剂

antisepticn.杀菌剂，adj防腐的

astringentadj.止血的，收缩的n.收缩剂，止血剂

catalystn.催化剂，促使事情发展的因素

coagulantn.凝结剂

desiccantn.干燥剂

detergenta.净化的，n.清洁剂

disinfectantn.消毒剂

dosen.(药)剂量，一剂

emollientn.润肤剂