听说下周就是世界睡眠日了，你的睡眠质量“达标”了吗？每天有了充足的睡眠，才能时刻保持满电状态！下面一起看看各种关于睡觉的英语表达吧！

1

toss and turn

翻来覆去难以入睡


toss

vt。 投掷 vi。 辗转

Let‘s toss a coin。

让我们抛硬币来决定吧。

2

light sleeper

睡眠很浅

heavy sleeper

睡眠很深

She is a light sleeper and can hear the slightest noise。

她睡得很浅，连最轻微的声音也能听见。

You can‘t wake him because he is a heavy sleeper。

你不会吵到他的，因为他睡得很沉。

3

have a lie-in

睡懒觉

take a nap

睡午觉
I usually have a lie-in at weekends。

周末我通常都会睡懒觉。

I need to take a nap。

我需要睡个午觉。

4

sleep like a baby

睡得很香

go out like a light

倒头就睡


I usually sleep like a baby after drinking a cup of hot milk。

睡前喝一杯热牛奶之后，我通常都睡得很香。

I went out like a light after I played football in the afternoon。

下午踢足球后，晚上回家我倒头就睡。

5

early bird

早起的人

night owl

夜猫子


Are you a night owl or an early bird？

你是夜猫子呢，还是早起的人呢？

无论是爸爸妈妈还是孩子们，每天有充足的睡眠是很重要的！