白露的手抄报内容

在平时的学习、工作中，大家都接触过手抄报吧，手抄报字行间要整齐，字体不宜太小，忌潦草、错字。那么你有真正了解过手抄报吗？下面是小编帮大家整理的白露的手抄报内容，希望能够帮助到大家。

白露节气的由来

白露是农历二十四节气中的第十五个节气，当太阳到达黄经165度时为白露。《月令七十二候集解》中说：“八月节……阴气渐重，露凝而白也。”天气渐转凉，会在清晨时分发现地面和叶子上有许多露珠，这是因夜晚水汽凝结在上面，故名。古人以四时配五行，秋属金，金色白，故以白形容秋露。进入“白露”，晚上会感到一丝丝的凉意。

白露是农历二十四节气之一，当太阳到达黄经一百六十五度时交白露节气。白露是秋天的第三个节气，表示孟秋时节的结束和仲秋时节的开始。

露是由于温度降低，水汽在地面或近地物体上凝结而成的水珠。所以，白露实际上是表征天气已经转凉。这时，人们就会明显地感觉到炎热的夏天已过，而凉爽的秋天已经到来了。昼夜温差可达十多度。

阳气是在夏至达到顶点，物极必反，阴气也在此时兴起。到了白露，阴气逐渐加重，清晨的露水随之日益加厚，凝结成一层白白的水滴，所以就称之为白露。

俗语云：“处暑十八盆，白露勿露身。”这两句话的意思是说，处暑仍热，每天须用一盆水洗澡，过了十八天，到了白露，就不要赤膊裸体了，以免着凉。还有句俗话：“白露白迷迷，秋分稻秀齐。”意思是说，白露前后若有露，则晚稻将有好收成。

白露节气养生必备知识

1、衣

中医有“白露身不露，寒露脚不露”的说法，意思是白露过后，穿衣服就不能赤膊露体。“白露”后阴气上升阳气下降，适当“秋冻”可以增强人的抵抗力，不过正在生长发育的婴幼儿、病人、老人、体弱者，要注意随着气温的变化加减衣服，最好出门带一件外套。体质健康者，白露之后的衣着面料以纯丝、纯棉或混纺为好，防凉又止燥，可以单薄些，薄而不露，要注意腰腹部、膝关节、足部的保暖，不要“刻意”露出后背和肚脐，尽量减少穿着露趾的凉鞋、拖鞋，雨天还要牢记不要湿脚走路，以防寒气侵体引起不适。

2、食

白露以后，气温开始下降，天气转凉，口干、唇干、咽干、皮肤干燥等症状随之袭来，这些都是典型的“秋燥”表现。白露时节燥邪袭肺，饮食应以健脾润燥为主。在饮食上，建议多吃梨、银耳、蜂蜜、百合、枸杞、萝卜、豆制品等，多吃橙黄色蔬菜，比如南瓜、红萝卜等，以及芥兰、菠菜、绿菜花等富含维生素C的绿叶蔬菜。白露时节，人们会比较容易出现脾胃虚弱、消化能力差的症状。所以，多吃些易吸收、有补养作用的粥品。白露时节的适宜膳食有莲子百合粥、银杏鸡丁等。

3、住

白露之后，天气凉爽，居住的房屋要保持充足日照，尽量打开窗子多通风，以保持室内空气洁净新鲜。此外，可以在卧室放一盆水或者打开加湿器增加室内湿度，这对缓解秋燥有效果。这个时节，北方大部分地区夜晚的温度适宜，睡觉时尽量关闭空调，最好是在自然温度下睡眠，防止空调风引起咳嗽。天晴时，要及时曝晒家中的被褥、衣服。

4、行

白露之后，气候宜人，天高气爽，是锻炼身体的最佳时间。秋季锻炼应动静相宜，可以选择登山、打太极拳、游泳等运动项目进行锻炼，还可配合一些“静功”，做到动静结合，长期坚持可增强心肺功能。白露过后，昼夜温差加大，老人或有呼吸系统疾病的人群不宜在晨雾中锻炼。秋季空气干燥是传染病的高发期，外出旅游时，一定要注意预防传染病。

5、情

白露过后，花草树木开始凋谢，人们易于悲伤。中医认为笑能宣发肺气，调节人体机能，消除疲劳，恢复体力。因此，要经常保持笑容，可以多与朋友进行交流，多看一些开心的电视节目等，以免心情抑郁。多吃核桃、鱼类等含较多磷质食物，多喝菊花、莲子茶也可以清肝解郁，缓解不良情绪。

白露养生指南

养脾多吃甘味食物

“长夏”指立秋至白露前后，气温高、湿度大，延于盛夏止于秋凉，占一年的中央时段，大多数的农作物在此时转化成熟，孕育籽实。长夏五行属土，与脾相对应，故长夏的生化作用为“化”，其五行在天为湿，在地属土，与人体脾胃系统相对应。因此，长夏的养生重点是养护脾胃。

长夏养脾胃，首要的就是忌食或少吃生冷寒凉食物，宜清淡，少油腻，以温食为主，可适当食用辣椒，生姜，帮助排汗。可选择温性、阳性的菜：洋葱、韭菜、南瓜、鸡等。同时要注意空腹少食生冷，切忌冰箱内食物直接食用。

甘味药材和食材有健脾、益胃、缓急的作用，可以补充气血、缓解肌肉紧张和疲劳，多用于缓和因风寒引起的痉挛、抽搐、疼痛，适用于虚证、痛证。甘味代表药材和食材有：丹参、锁阳、沙参、黑芝麻、银耳、百合、地黄、莲藕、茄子、萝卜、瓜、牛肉、羊肉等。

润燥喝粥滋阴生津

秋季是寒热交替的季节，经过了盛夏酷暑之后，人体会因长时间的暑气耗气伤津，阴阳失调，再加上秋季气候干燥，人体很容易患秋燥，症状表现为口干、唇干、鼻干、咽干及大便干结、皮肤干裂等症状，严重者会出现由于干燥导致的鼻腔出血。

初秋时节气候多属“温燥”，进入中秋就是“凉燥”了。养生专家建议，吃莲子百合粥、柚子鸡、银杏鸡丁、山药。这些饮食有清肺润燥、止咳平喘、补养气血、健脾补肾的功效。除此之外，白露干燥适当喝粥，则能和胃健脾，润肺生津，养阴清燥。在煮粥时，加入梨、萝卜、芝麻等药食俱佳的食物，更具有益肺润燥的功效。

白露的文案

1、寒露到来，雨水渐少，天气干燥，昼热夜凉，白露身不露，寒露脚不露，增加衣被，避免受凉。

2、白露早晨冷而寒，露珠晶莹冰手掌。早晚加衣要及时，注意伤风胃气胀。加强体质勤锻炼，生冷硬物莫要餐。晚上睡前洗腿脚，祝你白露心舒畅。

3、阵阵秋风吹身凉，滴滴露珠送吉祥。闪闪银光幸福耀，晶莹剔透展笑颜。白露气温逐渐凉，早晚注意加衣衫。防止腹部受风寒，祝你白露身体康！

4、白露节里天转凉，早晚出行添衣裳，注意防寒莫着凉，加强锻炼强体质；白露节里防秋燥，梨子熬水润肺脏，饮食原则要牢记，减苦多辛勿过饱；白露节，愿你健康相伴，快乐围绕！

5、露出笑容，让快乐的气氛围绕，露出笑脸，将开心的气息传递，露出笑颜，将幸福的讯息散播，白露节，露出你的愉悦，开心相伴，白露快乐！

6、送你一杯幸福露，快乐流露在心间，给你一碗甜蜜露，笑容展露在脸旁，白露节，愿你生活踏上顺心‘露’，事业走上好运‘露’，白露快乐！

7、对朋友展露真诚，情谊无价；对爱人吐露真心，情比金坚；对父母流露孝心，情真意切；白露节，坦露你的情感，愿生活开心，家庭美满！

8、白露到，快乐露出笑脸，心情爽爽；美好露出头来，幸福无限；吉祥露出光晕，好运连连；平安露出健康，福寿无边。愿你白露心情好，日子乐逍遥！

9、白露到，点点露珠花草傍，送来好运和吉祥；白露到，悠悠牵挂更绵长，记得早晚添衣裳；白露到，声声祝福耳畔响，愿你幸福又健康。祝白露快乐！

10、白露到来花更香，莹莹白露祝福长。天凉定要添衣裳，莫待生病人受伤。我在他乡牵挂长，祝你身体永健康。深情厚谊将你傍，愿你幸福永徜徉。祝白露快乐健康！

11、白露风起花叶黄，露珠草尖报秋寒。秋蝉唧唧传祝福，日渐天冷保健康。早晚行走加衣裳，夜间盖被关门窗。早起晨练身体棒，白露时节笑开颜。祝白露幸福！

12、白露为霜，染了思念茫茫；白露幻霞，吐露晨曦牵挂；白露在梢，落叶缠绵妖娆。白露风凉了，加深对你的想念，早晚加衣，惟愿平安。

13、闲庭生白露，清风散晓霞

14、寒露要比白露冷，露浓霜重深秋天，快言快语别嫌多，祝福短信暖心窝。寒露时节送上问候，略表心意。

15、松桂沁香，月白露寒

16、天地苍苍，白露为霜，山野茫茫，天气渐凉。又是一年白露日，浓浓牵挂心底藏，久久祝愿莫要忘，愿你幸福生活总绵长

17、心情如露炫目亮，清晨有露天晴朗，妙花有露更娇艳，清风惹露情非常，白露时节惹白露，愿你牙齿常露随心笑，才华常露时运好，福气长露财神到，开心白露百般好，幸福生活万般妙。

18、时节至白露，秋起夜微凉，酷暑悄逝去，短信送祝福，忧虑烦恼离，快乐随处找，莫让伤心来，健康幸福归，白露又来临，关心时时在，常伴你左右，愿你想到我。祝：白露快乐！

19、白露天气渐转凉，劝君适时添衣裳，早睡早起锻炼忙，多食果蔬享健康，时刻保持心情朗，吉祥如意幸福长。祝白露节气快乐！

20、清风惹白露，繁华动怜情；白露轻轻来，清凉渐渐开，在这美好的节气里，愿你赏秋景开心多露，吹秋风清新常露，观秋月祝福常露，回短信祝福多露，别无所有，回短信祝我白露快乐哈。

21、秋意浓，露珠亮。秋风起，叶儿黄。枫叶红，丹桂香。短信到，心情爽。今天白露不送礼，送礼就送好时光。秋天快乐！白露快乐！

22、白露苍苍，祝福成双，甜蜜好运，全部送上；白露茫茫，莫要彷徨，一生友情，幸福如常；白露凉凉，健康莫忘，多添衣服，快乐珍藏；白露满满，问候不晚，福气多多，牵挂滋长。祝你白露快乐，一生安康。

23、东方露白，白露开来，愿你白露愉快，清风送凉，清凉秋光，愿你秋天安康，美好祝福，祝福美好，愿你万事美好，思念飘远，和你相连，希望能和你早日相见，亲爱的朋友，愿你白露时节幸福快乐。

24、白露天转凉，朋友记心上。秋雨层层凉，朋友牵挂长。秋月圆又亮，朋友勿相忘。秋去秋又来，朋友永健康。白露快乐！

25、白露桂飘香，秋风送飒爽。惦念心中装，牵挂胸间藏。祝福不彷徨，叮咛入心房。添衣勿着凉，祝愿永安康！白露节快乐！

26、白露节气到，露出真本质，露出狐狸笑，让你时刻就感冒，防寒保暖要记牢。露出健康气，露出幸福笑，送你开心快乐炮，白露时节乐逍遥。

27、白露节，采爱心珍珠一颗，好运翡翠一升，白露泉水一钵，文火熬成“珍珠翡翠白露汤”一碗，特别的爱给特别的你。祝你一生都漂漂亮亮、容光焕发！

28、白露踏着秋风来，酷暑早已随风飘，祝福不赶早不赶晚，赶在白露这一天送到。如今天气已转凉，保重身体莫忘掉。

29、秋月白露至，送你三滴白露水：首先送你知识露，大智若愚想法多；然后送你爱情露，浪漫甜蜜情感多；最后送你摇钱露，财源滚滚伴你来。白露时节雨纷纷，夜晚风吹身体爽，牵挂你等在心中，一场秋雨一场寒，白露到了，注意保暖加衣裳，祝白露快乐！

30、白露祝福语：白露横江，水光接天，秋风吹尽心意；白云轻浮，稻香弥漫，涟漪心河泛泛；携手祝福，送你欢乐，人生从此不惑。白露时节，愿你幸福每一刻。

31、妈妈说：白露秋分夜，一夜凉一夜；爸爸说：白露天气凉，冷了加衣裳；爱人说：雁子归时，望穿秋水盼吾郎！我说：海内存知己，快乐好时光。白露快乐！

32、风吹草木露水降，白露天气亦来到，祝福伴随信息到，预防感冒特重要，添衣防寒要知道，热饮温茶要常倒，天气要降温了，注意好身体，愿你白露节气快乐度过。

33、白露时节明月光，思念朋友在心房，牵挂朋友在远方，白露祝福随风扬，发条短信是心意，天凉莫忘添衣裳，快乐幸福在身旁。

34、白露节气到，祝福送好友，愿你：心情沾白露，露出笑容靓；身体沐白露，露出健康美；爱情逢白露，露出甜蜜蜜；家庭遇白露，露出全家福。祝你白露时节事事顺心如意！

35、白露走秋分归，天气转凉，工作繁忙不要太累，事情烦心乐观面对，朋友之间多多联系，快乐的心情天天在，祝你白露节气快乐到底。

36、“天凉莫装酷，露了也白露。”这就是“白露”的由来，所以白露过后就不要再穿少露肉了哦。天凉加衣，这是必须，注意保暖，身体第一。

37、喝了一口白露水，蚊子从此闭了嘴。清秋时节，白露如约而至，天气转凉，多添衣裳，愿许久未见的你多多注意，保重健康。

38、白露苍苍，金桂飘香；秋风送爽，倍感清凉；关怀传递，送上温馨；好运甜蜜，相依相偎；烦恼少少，快乐抱抱；心情好好，美丽绽放。祝白露幸福热闹！

39、白露时节，养生有道，今日奉上，同品其妙。白露养生，首在除燥，脆梨生津，蜂蜜水调，银耳入粥，南瓜勿少，滋阴润肺，可得其要。

40、白露渐渐凉，感冒要预防，适量加衣裳，经常晒太阳，筋骨强如钢，寒从脚下生，白露不露身，宁可一身寒，不裹一身汗，保持好心情，疾病去无踪，生活要适度，精神要大度，愿你白露乐悠悠。

41、蒹葭苍苍，白露为霜，所谓朋友，天各一方；蒹葭苍苍，白露为霜，所谓联系，短信数行；蒹葭苍苍，白露为霜，所谓友情，淡淡长长！天凉加衣，舒心安康！

42、夏日炎炎暑消退，白露凉凉拂人心，晨起一口白露水，心情舒畅精神爽；午间一口白露水，悠闲自得样样美；晚间一口白露水，无病无恼睡眠好。信不信由你?

43、今天是白露，我收集了一瓶白露水，用短信传给你.愿他能清爽你的心情，驱除你的烦恼，给你带来健康.抹去你的悲伤，给你送来快乐！祝白露快乐！

44、节气至白露，短信送祝福：财富深藏不“露”，前程平川大“露”，好运锋芒毕“露”，幸福春风雨“露”。祝：白露快乐

45、天色苍苍，白露为霜，所谓白露，温度下降，早晚变凉，保暖不忘，疾病预防，心情舒畅，送你祝福：愿你健康！

46、白鹿白露走白路，白路白露载白鹿，不管是白鹿走白路，还是白路载白鹿，白露肯定无误。绕晕了吧，白露节气来段绕口令，祝你白露幸福无数！

47、白露时分桂飘香，秋风吹得乐满仓；思念积存好几箱，牵挂为你胸间装；白露秋风阵阵爽，送你好运玉满堂！白露时节，祝你生活小康，身体健康！

48、露重飞难尽，风多响易沉。秋雨朦胧醉，秋色入画闱。神清气更爽，暇思入天际。白露携明月，此节最相思。佳人在水一方，白露与你共赏。白露快乐！

49、白露悄然来到，祝福前来报告，早晚温度糟糕，记得添衣带帽，早睡早起晨跑，锻炼预防感冒，开心工作玩闹，祝白露节快乐！

50、白露到，祝你露出才气，增业绩；露出人气，众人服你；露出能力，辉煌业绩；露出霸气，稳拿第一；露出毅力，永远站在成功高地。祝你白露快乐！

51、“蒹葭苍苍，白露为霜”。何为霜?呵呵不管霜是啥，啥是霜。白露节气。送你“双喜”。祝福你天天“喜上眉梢”、“喜气洋洋”！

52、白露时节雨纷纷，夜晚风吹身体爽，牵挂你等在心中，一场秋雨一场寒，白露到了，注意保暖加衣裳，祝白露快乐！

53、“白露高山麦”意为白露节气，该播种麦子了。秋之“白露”是播种的季节，也是收获的季节，祝愿你播下“希望理想”，收获“幸福快乐”！

54、白露送你百禄，让你拥有幸福无数，白露送你百步，要你百尺竿头更进一步，白露送你百度，叫你足不出户行遍知识路！白露时节，要你快乐幸福！

55、白露，轻轻流连在水叶间，凝成一份情意；白露，慢慢游走在季节中，画出一道风景；白露，静静绽放在心坎上，晶莹一段时光；白露，翩翩舞蹈在祝福里，快乐一颗心灵。白露为霜，蒹霞苍苍，朋友天各一方，思念依然芬芳。愿君保重身体，一生安康。

56、明日白露，注意早晚保暖，不要吃太饱，安宁志性，令心神象秋季的天空一样清明爽朗。祝白露安康！

57、白露来到，祝福送到，愿你饮着白露茶，品着白露酒，吃着童子鸡，手握玛瑙杯，脚踏珍珠靴，抱着心上人，尽享百世福。

58、知道为什么这个时节叫"白露"吗?白露的意思就是你该多穿点了，露了也是白露了！再不多穿点衣服，马路要围观了！开个玩笑，逗你开心，祝白露快乐！

59、日子一天一天地就到了"白露"，夜晚寒气重草上会结出"白露"，可千万保重别让身体"白露"，每天记得把笑嘻嘻的脸庞"白露"。祝白露节快乐！

60、白露带来清凉，清凉带来安康，安康带来愉悦，愉悦带来快乐。你快乐所以我快乐。白露节气，祝你幸福平安，天天快乐。

61、白露到，漫天起秋雾，出门开车请小心；白露到，至此告别暑，早晚添衣防感冒；白露到，我的祝福到，烦恼没处藏，快乐满地跑。祝"白露快乐"。

62、白露苍苍，金桂飘香。白露朗朗，秋风送爽。白露凄凄，好运偎依。白露迷迷，精彩开启。白露依依，好事可期。白露莹莹，美丽心情。白露节气快乐！

63、白露到了，给你一条短信：白露秋分夜，一夜凉一夜，快把凉席撤，早晚加衣被，祝你生活小康，身体健康，家人安康，白露安好。

64、白露白露，爱你无数。露珠莹润，思念真纯。雨露甘甜，幸福无边。凝露芬芳，爱情醇香。滴露 点点，情意绵绵。白露到来，爱你痴心不改。

65、白露为霜，所谓伊人，在水一方。白露时节悄然至，切勿贪凉忘温度，在水一方是伊人，着凉感冒伤他人。白露时节寄祝福，愿你快乐心情好！

66、白露时节，凉意渐渐，送一份暖意抵御风寒；白露时节，凉意渐渐，送一份爱心吹散阴霾；白露时节，凉意渐渐，送一份祝福带走心中不安。

67、蒹葭苍苍，白露为霜。所谓伊人，在水一方。天气转凉，添加衣裳。祝白露安康！

68、白露垂枝秋月，城中城邦美。

69、夜安庭院里，花丛生白露。

70、白露节，棉花地里不得歇。

71、白露类洋葱，冷霉类大蒜。

72、秋日白露暖，明清月中。

73、蒹葭苍苍，白露为霜。所谓伊人，在水一方。今天白露，该穿秋裤了。

74、白露种高山，秋分种半山，寒露种平川。

75、白露谷，寒露豆，花生收在秋分后。

76、白露落下，闻道香，园内秋色渐显。

77、白露暖秋色，月明清漏中。

78、玉树凝白露在球场前。