身心健康的自我评价范文（通用14篇）

在平平淡淡的学习、工作、生活中，我们都需要频繁使用自我评价，自我评价是个人对自己思想、愿望、行为和个性特点的判断和评价。你知道自我评价怎样才能写的好吗？以下是小编为大家收集的身心健康的自我评价范文，仅供参考，大家一起来看看吧。

身心健康的自我评价 1

心理健康，一直以来我认为自己做得很好，上了心理课后，我才懂得它的真正内涵，它的种种判断标准，才明白原来自己还有很多地方做的不够好。由此，我对自我心理健康做了一下评价。

首先，我必须明白心理健康有广义和狭义之分。广义的心理健康是指一种高效而满意的、持续的心理状态；狭义的心理健康是指人的心理活动的过程内容完整协调一致，及认知、情感、意志、行为、人格完整和协调。

其次，由马斯洛和米特尔曼心理健康的十条标准出发，对自己心理进行评价。

1、充分的安全感：我觉得在日常生活及学习中，对安全我是很有信心的，没有过度的担惊受怕，这点应该还是很好的做到了。

2、充分的了解自己，并对自己的能力做适当的评估：自己这方面还有待提高，因为我还是不能充分了解自己，也不能对自己的能力做适当的评估，有时会自傲，有时又会自卑，总患得患失啊。

3、生活的目标切合实际：平日里对自己生活目标还是蛮切合实际的，不会做太遥不可及的目标，这点合格。

4、与现实的环境保持接触：这点很自信啊，我总是能在生活学习中锻炼自己，在自然中获一分闲趣，一分平静。

5、能保持人格的完整与和谐：我是一个自尊心很强的人，人格，当然是十分注重的，同时，我也能进行适当的心理调节，保持心理平和。

6、具有从经验中学习的能力：想必，作为一个学生这应该是必备的吧。

7、能保持良好的`人际关系：从小到大，我的人缘很好，与人和善是我的做人准则之一，广交好友是我的目的。

8、适度的表情表答与控制：这点合格，我平和的人，若不是很恐怖或恶劣的事一般是不会爆发的。

9、在不违背社会规范的条件下，对个人的基本需要做恰当的满足：记得小时候思想不成熟，有过一些小错误，现在思想成熟，对自己的所需所求比较合理。

10、在不违背社会规范的条件下，能做有限的个性发挥：在我意识里，社会规范是每个人必须遵守的，个性发挥当然是有限的，但有时我总会怯场啊。

再而，从高职心理健康的标准出发，有以下几个评价结果。

1、智力正常：这是大学生学习、生活与工作的基本心理条件，也是适应周围环境变化所需的心理保证。但是，自我觉得这点没有做的很好，求知欲不强，学习的热情不高，也没有很积极的参与学习活动，因此，还要多多努力。

2、情绪健康：它标志情绪稳定和心情愉快。这点还是蛮自信的，情绪一般起伏不大，较稳定，同时我也蛮乐观的，已于环境相适应。

3、意志健全：自觉性和自制力蛮好，但果断性和顽强性还有待提高，一般我总是很犹豫，名为考虑周全，但我还是很讨厌这个缺点的。

4、人格完善：虽然有时候会退缩，但总的来说，还是能以积极进取的人生观作为人格的核心，并以此为中心把自己需要、目标和行动统一起来的。

5、自我评价正确：总体而言还过得去，可是，总免不了小小自卑一下啊。

6、人际关系和谐：这点自我感觉良好，只要不够我的底线，所用的朋友我都会真诚以待。

7、社会适应正常：自我评价过关。

8、心理行为符合大学生的年龄特征：在良好生活环境中生活的我确信满足。

最后，通过此次自我心理评价，明白自己还有好多方面有待改进，希望自己把好的、健康的延续下去，差的、不健康的进一步改进。

同时，希望自己有一颗平和心面对未来。

身心健康的自我评价 2

第一，是否做到了快乐工作

快乐工作是指一名教师能在愉快和幸福的心境中，充实而高效地完成“传道授业解惑”的工作任务。教师对自己职业的认知，会直接影响到他在从事这一工作中的感受。同样一件事，对一个人是快乐的，对另一个人则可能就是痛苦的。其中的原因，除了认知的原因外。还有教师本人在需要得到满足时的内心体验。所以，教师对自己职业的认知，还取决于教师本人的追求。

对于一名教师来讲工作是否快乐就成为这位教师人生是否快乐的重要原因了，假如工作是快乐的。就可以使这位教师产生更多的愉悦感，他的身体内就能分泌出更多的内啡肽，这样就可以获得积极的心理暗示，形成一种良性的循环，进进一种更加积极的状态。可见，一位教师假如能够快乐工作，对他的身心健康是大有益处的。那么教师如何能从工作中获得快乐呢？

首先，把工作升华为事业。在人的一生中，事业、家庭、健康如同三足鼎立，缺一不可。假如一名教师能够把谋生的工作升华为能够实现个人价值的、愿意终生为之付出的事业，那么他将会从中获得无穷的乐趣。

其次，把工作看成是创造力的展示。一名教师正在做的每件事都可以理解为具有高度创造性的活动。教师还要学会从平凡的工作中往发现自己创造力的内涵，这样更轻易享受到生活的乐趣。

再次，把工作当成艺术创作。假如每个教师都能把一节课、一次与学生的谈话甚至与学生的一个眼神交流都能理解为一次布满美感的艺术创作的话，那么教师的工作就布满了诗情画意！最后，把工作变为娱乐。教师假如能把自己的工作设计得像娱乐一样布满了欢笑，他就能从工作中体会到无穷的舒服，那将是人生的一大幸事。

第二，是否做到了宽容待人

宽容待人，就是一名教师要以海纳百川的境界来善待每一位学生，包括自己不喜欢的学生。宽容是一种超然的聪明和生存的艺术，不会宽恕别人，自己也得不到宽容。原谅曾经伤害过你的人，有助于化解积怨、消除隔阂，同时还会赢得对方的尊重，从而使你求得心理上的'平衡。那么，教师如何才能达到宽容待人的境界呢？

首先，要尊重、理解对方。一个人有一个人的性格和思想，不要由于别人同自己的身份不同，就力图使对方的性格和志趣符合自己的意愿。在思考题目时，要多站在对方的角度思考题目，这样有利于相互理解。理解和尊重意味着谦和、友善、仁慈、博爱，需要坦荡的胸襟和勇气，更需要学会睿智地换位思考。

其次，宽容是一只灵巧的手，它能够解开伤害这个结。当我们处于一种不良的情绪中时，假如我们能换一个角度或者用另外一种观点来看题目，内心的不良情绪就会降低。

再次，真诚地赞赏他人。天底下只有一种方法可以促使他人往做任何事情，这就是给他想要的东西。

最后，要怀有一颗“感恩”的心。我们在同他人交往时，不要过分地以自我为中心，要经常作心理换位，不要漠然地视别人对自己的付出为“应该”，一味只利用而不“投资”。

第三，是否做到了悦纳自己

悦纳自己，就是一名教师不仅要扬长补短，更要以坦然的心态接纳自己的全部，包括自己的优点和缺点；悦纳自己，还应当包括我们要欣赏自己的全部，包括自己的闪光点和自己可能已经不太好改的缺点。这样他就可以坦然而愉快地面对整个世界，对于无法弥补的缺陷也要能安然地接受，而不以为羞。以下的方法，可以帮助教师达到悦纳自己的境界。

首先，从完美主义的陷阱里逃脱。完美主义者总是预先给自己设定一个十全十美的目标，凡事力求尽善尽美。一旦做不到就深深自责、沮丧消沉，由此对自己的能力全面怀疑和否定。实在在生活中要善于学会为自己的每一点努力成果而喝彩，让自己时刻有成就感，如此满足自信的人才会布满快乐。

其次，自信是人生中不可缺少的精神。一个人缺乏了自信，就像漂浮着的浮萍，无着无落，无依无靠。从这层意义上说，拥有了自信，就是拥有了一艘度过辽阔海洋、胜利抵达彼岸的船。

最后，我们不应该浪费精力往改变自己所谓的缺陷。有时候，缺陷也许正是你的优点。无论好与坏，你都应该活出一个真实的自我来。

第四，是否做到了享受生活

享受生活是一种境界、一种生存状态，一名教师要有情趣享受时代进步和自己努力所带来的物质和精神的成果，并且努力做到“公道膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡”。享受生活是要人们学会把自己的人生设计成一次快乐的旅程，而不是在苦难的海洋中进行漫长的游泳。在教师队伍中，有的人对待自己十分苛刻，并把这种苛刻作为美德来看待。成功，的确要依靠一些美德来完成，譬如超人的毅力、勤奋以及咬定青山不放松的韧劲。作为创业时的原始动力，这些都是必要的，但是假如使它成为一种常态被固定以后，它的作用与影响就值得反省了。为了更好地享受生活，教师可以从以下方面努力：

首先，要享受自己创造的物质文明。一名现代教师不应当是苦行僧，应当具有享受现代物质文明的情趣。

其次，要学会享受丰富多彩的精神生活。教师应当在享受人类创造的精神产品的过程中，感悟到生活的美好。我们可以在运动中发现美，在音乐中感受美，在阅读中体会美！

再次，保持健康的体魄。人类一直在执着地探寻延永生命的可能性；进进现代社会后，医疗技术的进步为治疗疾病、延永生命做出了巨大的贡献。保持健康是我们快乐生活的条件。

最后，要学会爱自己。我们爱惜自己，但却不一定知道科学的方法，有时在物质上对自己的放纵带不来快乐，带来的只是茫然。有时，一个人在上班的过程中忽然想立即回家休息半天，或者在放工的途中突发奇想产生一种在雨中狂奔冲动。这些看似很可笑的想法实在很真实，它证实你太累了。这时，最重要的事情是放下手中的一切，往满足这些愿看，这样你就会能获得极大的解脱感。

身心健康的自我评价 3

健康教育是一门课程，也是一门科学。对学生进行健康教育。培养学生具有强健的体魄良好的心理和适应社会的能力，促进学生健康成长，成为合格的社会主义事业的建设者和接班人，是每一位从事教育工作者的义不容辞的义务，对于提高国民整体素质，促进经济发展，国富民强，构建和谐社会，具有十分重要的现实意义和深远的历史意义。

几年来，我校十分重视健康教育教学工作，将这项工作作为学校整体工作的重要组成部分，提到议事日程上来，真抓实干，通过多种形式切实地进行了健康教育工作，有力地保章了学生的身心健康，也保证了学校各项工作的正常开展，收到了良好的效果。我们的做法主要有以下几点：

一、积极宣传，提高认识

我们通过召开、班会、主题队会、办专栏、黑板报、办学生手抄报、演讲比赛、健康知识调查问卷、测试等形式，大力宣传健康教育的重要性及有关保健知识，营造气氛，提高了广大师生对健康教育工作的认识，为健康教育工作的开展创造了良好的条件。

二、成立机构，明确职责

成立了以主管教学的校长为组长，德育主任为副组长，各班健康教育代课教师为成员的健康教育领导小组，为健康教育工作的正常运行提供了组织保证。

三、开展了多种形式的健康教育活动

1、狠抓了常规卫生工作

首先，我们通过大量的事例对卫生与健康之间的密切关系进行了宣传，使全体生充分认识到卫生工作的'重要性(其次，各班成立了卫生督察小组，检查学生的个人卫生，促进了学生良好的卫生习惯的养成，学生健康行为的形成率在80%以上(然后，通过清除杂草，清运垃圾，消杀“四害”，绿化校园等措施对环境进行了治理，创造了良好的学习环境和舒适的工作环境。

2、坚持上好健康教育课

按课程标准开设健康教育课，每周0.5课时，开课率为100%，做到了有课表、有计划、有教师、有教案。从教学观摩活动和教案检查可以看出教师的教学目标明确、重点、难点突出，过程详细。每学期任课教师进行专项总结，学校将健康教育教学工作纳入了教师的个人量化考核之中。

3、重视学生的体育课教学

从建校至今，除雨天外!我们坚持上好课间操和体育课，大部分学生做操的动作准确、规范、合格率在80%以上。

4、加强了流行性疾病的预防，我们加强预防“手足口病”的宣传力度，增强了师生的防范意识，避免了“手足口病”在我校的发生。对炭疽、口蹄疫等恶性传的染病的危害及传播途径进行了宣传。协同防疫站对适龄儿童实行计划免疫，注射预防疫苗。

近年来，由于我们健康教育工作的宣传和实施到位，健康教育工作常抓不懈，各种疾病尚未对学生的健康构成威胁，保证了学生的身心健康成长，为我校的教育教学工作起到了有力的推动作用。

身心健康的自我评价 4

身体健康状况良好，能积极主动的参加各项体育锻炼，听从体育教师的安排，到达课标要求。平时的学习生活中，能够主动地抽出时间进行锻炼(每一天午时坚持跑步等)，强健体魄，为紧张的学习生活打好身体基础。

生命在于运动，我身体从小就很弱，但我仍积极参加体育课，在参加者过程中，我十分高兴，我能和他人一样。

流汗和大口呼气，因为我的坚强和努力。此刻，感冒，发烧等病也都不再缠身，运动让我受益匪浅!

我是一个爱好运动的人，喜欢很多不一样种类的运动，我的体育成绩虽然一般，可是一向都能坚持参加教师要求的各项体育活动并且能到达教师要求的标准。在健康方面我能坚持健康的饮食，并且我有一个自我满意的好身体。

对于体育我有很强的热情，能够坚持天天都锻炼身体，并且在上体育课的时候能够很好的完成教师布置的`任务，所以我很少得病，生命在于运动。并且体育对智力的发展有着积极的促进作用。

身心健康的自我评价 5

珍贵的大学生活已经接近尾声，对于我来说，总结这段经历并反思得失非常重要。通过回顾自己走过的路，我可以更清楚地看到未来要走的路。

虽然我的学业成绩并不是非常好，但是在学习的过程中，我却收获了很多。首先，我端正了学习态度，意识到学习的重要性。其次，我的自学能力得到了极大的提升，我学会了如何独立获取知识。此外，我还学会了运用学习方法，注重独立思考。我意识到光靠埋头苦学是不够的，学会正确的学习方法和思考方式是非常重要的。在学习的过程中，我始终坚持独立思考，时刻保持警惕。随着学习的.进步，我不仅学到了公共基础学科和专业知识，而且我的思维能力也有了质的飞跃。我能够较快地掌握新的技术知识，我相信这对于我的将来非常重要。在学习的过程中，我与老师们建立了密切的师生关系。他们的教导让我体会到了学习的乐趣。我还与许多同学建立了良好的学习关系，我们相互帮助、共同克服困难，这锻炼了我的动手能力和问题分析能力，让我受益匪浅。

通过大学生活，我不仅学到了很多知识，更重要的是我培养了快速掌握新事物的能力。我的思想也变得更加成熟，性格更坚毅了。我认识了许多同学和老师，建立起了深厚的友谊。在与他们的交往中，我不断提升自身素质，认清了自己的一些短处并尽力改正。此外，我的社会实践能力也得到了很大的提高，为我将来走向社会打下了坚实的基础。

总之，我对大学生活的总结让我更加明确了自己的优势和不足，也为我的未来发展指明了方向。我将继续努力学习，不断提升自己的能力，为实现自己的理想和目标而努力奋斗。

身心健康的自我评价 6

三年的校园生活，使我自身的综合素质、修养、为人处事能力以及交际能力等都有了质的飞跃；让我懂得了除学习以外的个人处事能力的重要性和交际能力的必要性。技校生活与社会生活是相互映射，所以技校阶段的个人综合素质与能力的培养、提高；才是我们作为当代技校生的主题。

除此之外，课余时间我经常利用网络带来的便利，关注最新科学技术动态；尤其是有关本专业的知识。使自己始终紧跟世界最新发展潮流和时代的步伐。因此我学习熟练掌握Windows、Office 等软件的操作和安装系统，熟悉网页设计；一直以“一专多能，全面发展”来严格要求自己，勤奋拼搏、刻苦好学。踏实并系统地学习所开的课程知识，并取得了优异成绩。

在校期间，我虚心求学、刻苦认真、吃苦耐劳，工作兢兢业业，及时总结；注重理论联系实际，培养自己的自学能力以及分析、解决问题的能力。在丰富多彩的技校生活中，为了扩大知识面和培 养自己的业余爱好；积极参加校内外的实践活动，重视团队合作精神；作为系学生会干部的我，有较强的组织、宣传、管理和应变能力；有高度的责任心和良好的人际关系。在出色地完成上级交予的任务外，还在校内组织和开展一些有意义的活动中，能有力地组织同学及调动同学们的积极性；从中也锻炼和提高了自己的组织和领导能力，表现出较强的与人密切合作的`能力和良好的环境适应能力；并且深受同学们和老师以及领导的认可。

在日常生活中以积极的态度和与同学们的相处极为融洽，受到同学们的欢迎；同时自身的交际能力随之增强，作为一名有志青年，我坚决拥护中国共产党的领导；坚持四项基本原则。认真学习马列主义、毛泽东思想、邓小平理论和全面贯彻“ 三个代表”重要思想，并且已向党组织靠拢。

总之，三年的技校生涯是我人生路上的一小段，并且通过系统化、理论化的学习；学到了很多的知识，更重要的是如何以较快速度掌握一种新事物的能力，思想成熟了很多，性格更坚毅了。如今我有信心接受任何新的挑战和考

身心健康的自我评价 7

本人是性格开朗、办事稳重、善于思考、自学能力强，易于接受新事物。自上初中一年级以来，我在学校领导与老师的谆谆教导下，在德育、智育、体育等方面都有了一定的进步。本学年我曾被评为xx县“优秀共青团员”与县的“三好学生”。下面是我一年来的具体表现。

在社会实践中，我不断成熟起来。我对知识的渴望和对理想的追求，使得我的人际关系扩展，思维方式发生变化。这些都造就了我思想日趋成熟的过程，同时也培养了我务实进取、认真负责的工作作风和良好的团队精神。

我历任班干部职务，长期为同学们服务，并参与组织了各项有益活动。这不仅培养了我较强的策划、组织、协调、管理与创新能力，也培养了我吃苦耐劳的精神。此外，我还充分发挥在音乐方面的个性特长，积极参加校园各项文艺活动，活跃在校内的各种文艺舞台上。我还擅长打排球等各种球类，曾担任长时间的排球队长，并参加了历年的班级比赛。此外，我关心时事，具有国家与民族自豪感，遵纪守法，举止文明，正直守信，有团队精神，热爱劳动，乐于帮助他人，并自觉爱护环境卫生。

我具有较强的自学能力，勤于钻研，善于思考。我能合理安排学习时间，摸索出符合自己的学习方法，并养成良好的'学习习惯。我理解能力强，思维敏捷，对问题有独到的见解。这使我取得了较好的成绩。

从现在开始，我会更加努力地完善自己，以全新的面貌迎接新的挑战。作为跨世纪的新一代，我即将告别中学时代的酸甜苦辣，迈入高校寻找更加广阔的天空。让自己能飞得更高更远。

身心健康的自我评价 8

首先，我的身体健康状况较为良好。在日常饮食中，我保持良好饮食习惯，注重膳食均衡和营养摄入。同时，我也意识到饮食和运动的平衡性，因此，我会参加一些体育课程，如跑步、游泳等，提高自己的体能水平。此外，我也会养成良好的睡眠习惯，充分保证每天的睡眠时间。

其次，我也重视自己的心理健康问题。我会积极寻求身边朋友的支持，充分发泄自己的情感，同时努力掌握一些心理调节技巧，如冥想、呼吸控制等。这些技能对我来说，帮助我克服一些心理压力，保持了我身心愉悦状态。

另外，我也充分重视知识学习和兴趣爱好的平衡。在知识学习方面，我注重自我高效的'学习和思考效率。同时，我也尝试新的学习方式，如听音频书籍、看TED演讲等，拓宽知识视野。在兴趣爱好方面，我会参加一些可持续的爱好活动，并保持持续的心流状态，让自己可以从中收获快乐。

最后，我也注重社交生活，充分与周围的人交流、沟通。通过参加一些社交活动，我可以拓展自己的社交圈子并畅所欲言，发展自己的社交技能和人际关系。

总结来说，我相信学生身心健康的重要性，持续坚持良好的身心健康习惯和自我评估，盼望在未来的时间里拥有更加健康和充实的生活。

身心健康的自我评价 9

时光如梭，仿佛刚刚上完小学一样。然而，不知不觉中，又迎来了新的一年，初中的第一次期末考试也已结束，寒假即将到来。此刻，我内心激动不已！回顾这个学期，我经历了翻天覆地的变化，深入知识的海洋。时间是无情的，不回头地向前走，而我们只能拼命追赶它，不被抛在身后。

在小学时，我是班里的调皮捣蛋鬼，整天只想着玩耍，过着懒散的生活。然而，刚踏入建兰中学的大门，我就感受到了巨大的压力。在社会和压力的作用下，我渐渐变得懂事起来，也逐渐变得更加友好，这一点让我感到不可思议。

在这个学期里，我学习态度积极，能够积极参加各种活动，并与同学和睦相处，共同营造出美好的班级氛围。我还获得了一些荣誉：在数学培训班中获得了三等奖，成为了青年作家协会的会员，在期中考试中取得了令人满意的成绩，并担任了班干部。我要感谢老师和同学们的帮助，才有了这一切。

“人无完人，金无赤金”，人总是有缺点的，更何况我这个凡夫俗子呢？谈起我的缺点，最明显的就是粗心大意。在这次期末考试中，我因为没有仔细审题而丢掉了9分。我还胆子不够大，在上课时不够积极发言。我相信在下个学期，我能尽量改正这些坏毛病，成为一个品学兼优的学生。

知识要转化为动手能力、应用能力和创造能力。我还要努力拓宽自己的知识面，培养其他方面的能力。我积极参加学校和各学科组织的各种科研活动。因此，我在各学科的.成绩上有了一定的进步。在去年第一学期期末统考中，我获得了整体综合分第二名的好成绩。而在本学期的中期考试中，我更是获得了整体成绩一等奖。

在体育、美术和劳动方面，我非常重视体育课和劳动课，积极参加各项体育运动和劳动活动，不断提高自己的身体健康水平，锻炼坚强的意志，并且懂得了劳动能创造一切的道理，进一步培养和提高自己的审美能力。

然而，我也有很多不足之处。在一年的学习生活中，当同学们向我提出一些困惑时，我觉得自己还不够耐心地向他们解答，态度也不够热情。有时，当我看到一些同学做坏事、结群斗殴时，我也不敢大胆揭发。这些都是我在过去一年中表现不够好的地方。我决心改正这些不足之处，成为一个品学兼优的中学生。

时光荏苒，岁月如梭。我们在成长的道路上不断前行，经历着各种变化和挑战。我相信，在未来的日子里，我会不断努力，不断进步，成为一个更好的自己。我相信，我有能力成为一个优秀的学生，为自己和家人争光，为社会做贡献。我相信，我能够创造出美好的未来！

身心健康的自我评价 10

在德育方面。一年来，他严格、自觉地遵守社会公德和学校的规章制度，按照《中学生日常行为规范》严格要求自己。认真学习《思想政治》课，在学习《思想政治》课中，懂得了真善美，学会了做人的道理：尊敬师长，团结同学，关系集体；坚持真理，修正错误，自觉抵御封建迷信和黄赌毒活动的`影响；认真参加学校及班级组织的各项政治活动和文化娱乐活动；在思想上和行动上向团支部靠拢。

身体健康状况良好，能积极主动的参加各项体育锻炼，听从体育老师的安排，达到课标要求。平时的学习生活中，能够主动地抽出时间进行锻炼（每天下午坚持跑步等），强健体魄，为紧张的学习生活打好身体基础。

身心健康的自我评价 11

我是一个爱好运动的人，喜爱许多不同种类的运动，我的体育成绩虽然一般，但是始终都能坚持参与教师要求的各项体育活动并且能到达教师要求的标准。在安康方面我能保持健康的饮食，而且我有一个自己满足的好身体短短的20天大学军训中，让我感到军人的辛苦，军人的军姿是如何训练回来的。不是凭空就生出来的。

在这20天里，我们在教官的领导和监视下仔细地完成每一天的训练义务，我们每天都喊着同样的'口号。

做着同样的义务，虽然很累，虽然很苦，但是我们都相处很好，才短短20天，让我和其他同窗们情感增加了不少。

有一句话说的好，有难同当，有福同享，所以在难见真情在这里困难的训练大家都咬着牙保持下来！

身心健康的自我评价 12

我在本学期注重爱护公共环境和个人卫生，并且努力讲文明、讲礼貌。我尊敬老师，热爱班级集体，关心同学，努力团结大家。在上课方面，我非常重视守时，从不缺席或迟到。我认真遵守课堂纪律，积极参与课堂讨论，努力发言。同时，我也刻苦学习，专心听讲，并且按时完成各科作业。

尽管我在完成作业时有时会有些粗心大意，但我会在今后的学习中更加努力，改正这个不足之处，以争取取得更好的成绩。我希望能够参加学习、纪律和品德的评比。

身心健康的.自我评价 13

我是一个运动技能较强的高中生，平时常和同学打篮球，练习投篮，我认为这项运动能促进身体各项机能的高效运行。傍晚，我会独自绕着操场慢跑5圈，这是一种舒服的健身方式。初中时，我体弱多病，自从我高中三年来坚持做这些运动，我几乎不曾感冒发烧，免疫能力得到显著增强。现在的我，是个真正健康的`高中生。

生命在于运动。我的体育虽然一般，但对待每次的体育课、课间操还有运动比赛，我都以积极的心态和良好的态度对待。通过一个学期的锻炼，我的体育成绩有了很大提高，身体也越来越健康，感冒发烧等病也都不再缠身。适当的体育锻炼对我们的身体有着很大的好处，它会让我们受益匪浅。下个学期，我依旧会以认真的态度对待运动。

身心健康的自我评价 14

我是一个爱好运动的人，喜欢很多不同种类的运动，我的体育成绩虽然一般，但是一直都能坚持参加老师要求的各项体育活动并且能达到老师要求的标准。在健康方面我能保持健康的饮食，而且我有一个自己满意的好身体。

所以一直以来我的身体健康状况良好，能积极主动的参加各项体育锻炼，听从体育老师的安排，达到课标要求。平时的学习生活中，能够主动地抽出时间进行锻炼(每天下午坚持跑步等)，强健体魄，为紧张的`学习生活打好身体基础。而且对于体育我有很强的热情，能够坚持天天都锻炼身体，而且在上体育课的时候能够很好的完成老师布置的任务，所以我很少得病，生命在于运动。而且体育对智力的发展有着积极的促进作用。