体育达标周记200字（精选27篇）

不经意间，一个星期已经结束了，我们对人和事情也有了新的看法，现在的你想必不是在写周记，就是在准备写周记吧。周记你想好怎么写了吗？以下是小编收集整理的体育达标周记200字，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

体育达标周记200字 1

今天下午，我们班级进行了体育达标测试，虽然天空中下着濛濛细雨，可是也没阻挡住我们活跃的气场。

首先，我们进行的第一项测试是50米短跑。这项主要测试我们的暴发力和速度，我取得了7秒多的优异成绩，暂获全班第一。

接下来，测试的是肺活量，肺的机能活动量，主要是反映人体生长发育水平的重要机能指标之一。我的肺活量是一千七百多，勉强合格，看来我还得加强锻炼啊！

第三项，是仰卧起坐测试，这个对我而言稍有难度，在测试过程中，我严格要求自己，按标准姿势，做了52下，也算合格了。

最后一项，跳绳，这测试主要是锻炼我们的四肢协调性，又得有速度，还得有数量，这次的'成绩不是太好，只跳了128下，平时的成绩都比这次高，是心情紧张吗？看来我的应试心态得调整好，多参加一些校内校外的集体活动，比赛等。

总之，生命在于运动，我会继续努力的，加油！

体育达标周记200字 2

今天下午，我们体育测试了。

下午，我们正在做老师布置的数学作业，忽然听到“杨浩琛，吕苏杭……出来。”我以开一以为他们犯了错误了，老师要批评他们，可是牛浩鑫说是体育测试了，我一听体育测试，兴奋了，不用写“金钥匙”了，可是让我失望的是，一波又一波的人走了，可就是没有我，到了最后，还在班里的男生就只剩下我和牛浩鑫了，还好我和牛浩鑫挨着，我们快步走到下面开始测试，先测肺活量，该我的`时候，我正准备吸气，老师就催促我快点，我一紧张，没有吸气就开始吹，结果我的肺活量被他们写成了20XX，要不是我没有吸气，我的肺活量至少是20XX，接着又测了跳远、身高、体重……测完这些后，我们又跑去后院测试跑步，可是4班的还在那里测，由于我们是5班的，要等一等，嗨！又要写“金钥匙”了！

你体育测试了吗？测得怎么样？

体育达标周记200字 3

1000米体育测试即将开始。

男同学们脱下校服，掏出兜里所有物品，有人甚至还特意穿了半袖。男生队伍被带上了起跑线，一些同学边走边把手汗抹在了裤子上。

哨声一响，便如狼似虎般叫喊着扑了出去。“狼群”很快拉成长长的一条，错落地分布在跑道上。一黄一粉两个小点儿扑在最前面，那是我和翔子。“哈——哈——”二氧化碳和氧气在我们的肺里来回倒腾，一缕青烟从嗓子眼儿里冒出来。终点就在前方几十米，我闭了眼，以自由泳的姿势扑了过去……

三圈就这样“绕”完了，最后，粉点儿提前两秒到达，剩下的是喘息，无尽的'喘息……

后来一看成绩表，知道比上次快了6秒，我看后双手吧成绩单托起交给老师，便一边亮地清清嗓子里带血腥味的痰，一边夸张地披上校服，捂着岔气的肚腹踢球去了。

体育达标周记200字 4

在这学期的一节体育课上，老师宣布了一项肺活量的身体测试。我很紧张，因为我的体育成绩一直很差，体育成绩和“三好学生”关系密切。

我的学号是6，也就是说我考第六。轮到我了。我有两次机会。第一次，一开始吹的很猛。我没想到气体会因为压力而从吹管的侧面泄漏出来。我反应的`时候已经来不及了，所以第一轮我的指数只有411点。第二轮我掌握了一个小技巧：起步慢，不要让空气漏出来。气满了，我慢慢往管子里呼气，看肺活量指数表上的指数。我要吐了，得使劲喷。我一看，索引表上的数字让我大吃一惊：2719点。这个暂时排第一。回到座位上写作业很兴奋，但难得的好成绩让我兴奋得坐不住，经常去讲台上看其他同学的成绩。最后，在所有同学都考完之后，我拿到了我的排名：第四。经过计算，这次考试我得了满分。这是这学期“上帝”第二次恩待我，我在最不擅长的运动——上得了两个满分。

我太开心了！我离“三好学生”又近了一步！

体育达标周记200字 5

我和他又来到田径场，站到各自的跑道上，只听：“预备，跑。”我闭着眼睛拼命往前跑，当我睁开眼睛的'时候，一团团灰尘迷住了我的眼睛，灰尘消去后，只见段煜已经站在终点向我招手。看着他那得意洋洋的样子，我越加不甘心。

我们来到足球场，他开球用敏捷的脚法晃过了我，我只好拼命地追赶，他一脚凌空抽射，球进了！我踢着球来到中场，他过来防守，我左晃右晃，都没有绕过他，反而被他把球抢走了。他飞快往前跑，来到门前他望了望我，然后把球轻轻踢进了球门里。向我做了一个手势，笑着离开了。我忍着一肚子怒气，指着他说：“我们再来比一场。”他说：“比什么？”

“羽毛球。”

这枚体育章菲段煜莫属。

体育达标周记200字 6

这天早上的体育课，我们玩了“改换目标”的游戏。游戏规则是：大家围成一圈，选两个人，一个追一个跑，追的人如果抓到了跑的人，跑的人就变成追的，追的人就变成跑的。跑的人如果太累了，就能够选围成一圈中的任何一个人，站在他前面，被选中的人就要代替他跑了。

游戏开始了，同学热情高昂，跑的`同学还没跑多久，其他同学就开始大喊大叫：“选我！选我……”有的同学竟然拉住跑的人，想替他跑。轮到杜宝玲跑，她跑得上气不接下气，就选我了。我赶紧跑了起来，灵巧地躲开了林坤的手，往前冲去。不一会儿，我也累得气喘吁吁，我又选了罗婧雯，让林坤追她了。

上体育课真搞笑。

体育达标周记200字 7

人们都说中国是体育大国可这些都只能从体校看出来，小学只能练练跑步，学生狂做练习，老师狂布置作业。能在完成作业并长时间锻炼身体的学生可谓是个奇迹。

现在国家宣布高中有体育课，但问题是作业太多，压力太大。我们的课余时间都被学习压住了，日本学生在冬天穿短裤，我们却像个大雪球一样，现在老年人都希望有个大胖小子，生下个瘦的也要拼命喂，喂成一个大胖子。可想想，有什么好处，孩子太胖会导致肥胖过度，患上肥胖症，因此会丧命，还有的胖的生活难以自理，100米的'路走了10分钟。这样的生活生不如死。

锻炼身体不仅是一种让身体健康活动，还是一种时尚。可谓有利无弊啊。

体育达标周记200字 8

今天考体育，测验内容是跳远。

轮到我了。我心里仿佛有一万只蚂蚁在爬，忐忑不安的。我想着：要是跳不远，那可就出大丑了。一定要为我们男生争光！我想着，走到起跳线，双脚并拢，弯下腰，深深地吸了一口气，然后双脚一起用力，猛地一蹦。突然，我身后传来郑治的.声音：“好样的！”我看了一下成绩单，哈！是“优”。我终于长长地舒了一口气。

该冉奉民跳了。她的脸涨得通红，看她那样子，肯定很紧张。她一走过去，就向前跳，可能是太急了，她像一只大青蛙一下子扑上去，摔倒在地。顿时，围观的人哈哈大笑起来。她羞红了脸，低着头，走出了人群。

其中，王杜亦跳得最远，冉奉民跳得最短。我还是前几名呢！

体育达标周记200字 9

今天下午第一节课，我们全班去五楼跟二年级各班的小朋友，比赛跳呼拉圈和投球。比赛开始的时候，全场的学生都热烈的`为班上小朋友加油，但是我们班表现不好，没有得名次。到下一节上体育课时，班上的同学还一直跟体育老师讲，别班都有人先跑，所以我们班才会输，体育老师对大家说“不要再说了”，班主任老师和体育老师都告诉大家“输赢不是那么重要，大家玩得开心才是最重要的！”

因此，想想今天玩得真的很开心，希望下次还有这样的活动。

体育达标周记200字 10

周四早上，我们将进行体检。赵老师带我们去了操场。我们要衡量三个项目，推力，跳绳，跑步。

我们整齐地排队考试，很快就轮到我了。第一项原来是测量推力。我心想：“没问题，我的力量很大。”果然，我把胳膊推给老板，顺利通过！但是说到第二项，跳绳是我的难点。我心想：“我还没学跳绳呢。我的老师说只需要一分钟就可以测试。哦，我的'上帝！一个人不会跳，多可惜。”老师一吹口哨，我就紧张地跳起来，绳子和腿根本不配合，气得不行！只跳了七次。我跑步的时候尽量吃牛奶，成绩不好。

体检终于结束了，以后我会加强体育锻炼。

体育达标周记200字 11

昨天下午，我们学校举行了激烈的体育比赛。

两点整，同学们紧张的从楼上走下来，到大操场集合，王主任讲完话，体育比赛开始啦！游戏项目是迎面接力跑、单脚跳和老鹰捉小鸡。

首先开始的`是老鹰捉小鸡，小选手们快乐地指手画脚，游戏很快结束，小选手们还在议论纷纷。然后是迎面接力，女生在右，男生在左，规则是：第一个男生拿着接力棒先跑，跑过去把接力棒交给女生，女生接着跑。最后是单脚跳，规则和跑步差不多，选手们都像尽自己最大的努力，争个好名次，比赛进行的很激烈。

比赛结束了，同学们恋恋不舍的回到教室。

体育达标周记200字 12

今天我们终于爱上体育了，由于我们上体育的形式变了大变化了：

以前我们上体育全是跑、跳、蹦，根本没有没有休息的时间，“别提休息了，有一分的时间间隙休息啊！老天为什么这样折磨我们？我们倒霉也不用这样啊！”此话来自我们班的小名，他可是我们班大名鼎鼎的“飞毛腿”！

可是那些“无名小卒”（跑的慢的）一开始高兴了，因为我们班只考那些跑的'快的，可二十分钟后他们杀了眼，二十分钟后老师考验他们了，一跑是十多圈！

后来我们要开运动会了，由于有要比赛歌唱了我们体育课改成了音乐课！我们高兴！

体育达标周记200字 13

今天早上，最后一节课是体育课，老师让打篮球，老师把全班分成四个队进行比赛，活动内容是轮流拍球跑。

我们队第一个人是常嘉鹤，他拿一个气儿很足的篮球，比赛开始，常嘉鹤领先拍着球，微微的'弯着腰，飞快地拍到终点，又飞快地抱着球跑回来，传给我，我也飞快的拍着球跑过去，又飞快地抱着球跑回来，传给第三个人。很快，我们队每个人已经拍五次，可别的队才拍两、三次，老师一说停，我们就不拍。很明显，我们队赢。

我们队赢的原因是，很多人喜欢运动，一些人也常常练习篮球，所以我懂得，做任何事只要坚持、努力、多练习，就会有好的结果。

体育达标周记200字 14

这节是体育课，同学们兴高采烈的来到了三楼的操场，操场上到处都是同学们矫健的身姿。

操场的远处，小明和小刚在打羽毛球，小亮和小花在跳远，笑笑和淘气正在跳绳。笑笑骄傲地说：“你肯定跳不了那么多，你是在吹牛呢吧！”笑笑说：“不信你看我跳，我边跳，你边数我跳了多少个，好吗？”淘气说：“好啊！”笑笑双手握着绳头，用手腕的力量把绳子飞在空中，绳子快到地面的.时候，把脚后跟抬起来，把前脚尖轻轻地抬起来。一分钟到了，笑笑停了下来，问淘气：“我自己跳了多少个？”淘气说：“你确实跳了200个。”笑笑说：“你看吧，我真的能跳200个！”

体育达标周记200字 15

“现在，我们沿跑道慢跑三圈，跑步——走！”随着老师的声音在耳边炸响，我也有几分不情愿地挥舞着双臂，抬起双腿，有节奏地跑起来。

跟着大部队“嘿咻嘿咻”跑了两圈，我的双腿已向大脑发出了报告，已无力继续跑了，两腿如灌了铅一般，沉重，无法向前挪动步子。呼吸变得急促，有股腥腥的'味道涌上来。那一刻，我多想放弃，但一想起老师鞭子一样的目光，我奋力向前跑去。

停下脚步，我几近瘫痪，躺在草坪上，我大口喘着气，想如果我有副轻盈的身躯，飞人博尔特一般的长腿，多好！

体育达标周记200字 16

今天周六，天气晴朗，姑姑带我到红山体育公园，我非常开心，听姑姑说在仪征。我更高兴了，我们收拾了东西到了车上。车上共有30多人，其中有11个小朋友1个大哥哥一个大姐姐 。里面有我不认识的人和认识的田田，童童……

车子开的时候，我们以为很快就到了，可是我们到了长江二桥就堵了一个半小时的车。后面还挺顺的，一会就到达了目的地。我们请了个导游就开始去玩了。

我们先去骑马，我骑在马背上，马走起来屁股一颠一颠的，马生长在草原上，只有草原上的'壮士才可以骑，今天我也能骑上马了，我还在马上照了像呢。然后我们还玩了射箭，真人cs，电瓶船，冲锋舟和碰碰船。

今天是一个开心的一天，我认识了很多新朋友。

体育达标周记200字 17

什么是大课间活动呢？大课间活动就是有组织的发挥我们的强项，最重要的意义是让我们的身体更加强健，更加活跃，让我们精充沛的面对每一节课，更好的吸收所学到的知识。

大课间活动为我们提供了许多种类的项目，任由我们挑选自己喜爱的运动。这样，大课间丰富了我们的.生活，让我们校园生活更加丰富多彩，让我们展现出了自己发光的那一面。

总而言之，大课间活动，使我们体会到了它给我们带来的益处，更让我们的身体强健。我从心里感谢大课间活动，它让我们受益无穷，深刻体会它给我们的益处。

体育达标周记200字 18

大家都知道进入球场的作用，就是健身，让自己拥有健康的身体；今天，我想谈谈进入体育场的重要性。

毛泽东曾经说过：“身体是革命的本钱”，当我们有了健康的身体，就能更好地完成学业，追求梦想；相反，没有健康的身体，我们连正常的生活都享受不到，那还能谈什么？

今天我也分享一个我自己的.例子。五六年前，我患了扁桃体病。那时候，我吸了口气，咽了咽口水，甚至开了口，都能感觉到像刀子一样的痛。经常半夜疼醒，上课疼得无法集中精神，成绩一路下滑。

当然，我说这些不是说我有多可怜，而是说身体健康的重要性，也是说进体育场的重要性。

体育达标周记200字 19

昨天下午，我们学校在山东省淄博市山东铝业公司三小学二年级斯诺举行了一场激烈的体育比赛。

两点整，学生们紧张地从楼上走下来，聚集在大操场上。王主任讲完后，体育比赛开始了！游戏项目是正面接力跑，单脚跳，抓鸡。

首先，老鹰抓小鸡，小队员们高兴地指指点点。比赛快结束了，年轻队员还在说话。然后是正面接力，女生在右边，男生在左边。规则是：第一个男生先拿着接力棒跑，然后跑去给女生，女生再跑。最后是单腿跳，规则和跑步差不多，跑步的人都想尽办法争取好位置，竞争很激烈。

游戏结束后，学生们不情愿地回到了教室。

体育达标周记200字 20

小刚是我们班的体育健将，曾经拿过校运会第二名。虽然他很瘦，但他力气很大。每次大桶水没了都是他去搬。

他还很喜欢踢足球。有一次，我约他放学去我家玩，而我在校门口一直等到四点半他也没出来。我带着愤怒去找他，一看，他竟然在踢足球，我走过去，他也不理我，我灵机一动把他书包藏了起来。他玩足球发现书包没了，于是向我道歉，我呢也把书包还给了他。

走在回家的路上，我想：他如此喜爱体育，我怎能不让他去争体育奖章呢？

体育达标周记200字 21

今天上体育课，我感觉特别冷，我的脚和手都冻得冰凉了，寒冷的天气真是没办法呀！

我们今天是跟5班的同学一起上的体育课，老师让我们比赛站队了，看哪个班站的又好又快，结果是5班的同学赢了，呵呵，下次我们班一定的赢过来。

体育老师让我们在操场上跑了三圈，又做了一会儿游戏，没等下课，就让我们回教室了，因为天真的'是太冷了，回到教室我的手已经冻得冰凉了，我就赶紧把手放在暖气片上暖了会儿，感觉今天的体育课也很好玩的。

体育达标周记200字 22

叮零零，上课铃声响了，体育老师带着我们来到操场。

老师拿出两根接力棒，把我们分成两组进行接力赛。老师的口哨声一响，场上顿时沸腾起来，我们的领头队员飞快地奔跑出去，我们都在为他们加油呐喊。快轮到我时，我的心怦怦直跳，当前面的`对员拿着接力棒，向我跑来，我稳稳地接住了接力棒，像离了弦的箭一样，向前飞奔，将接力棒传给下一位队员。场上的气氛紧张而又激烈。就这样一个接着一个，最后我们组稳中求胜取得了第一名。这场接力赛让我明白了团结就是力量。

体育达标周记200字 23

上周，实验小学举行了一次体育节。经过几天的集体舞练习，终于要表演了。我们穿着蓝色的裙子，在绿色的草坪上翩翩起舞。

随着音乐，我们快乐地跳舞。这个舞蹈是我们的'音乐老师朱老师教的。舞蹈简单欢快，易学易跳，学生非常喜欢。我看到操场上，在阳光下，学生们排成整齐的队形，做着统一的动作，快乐而热情地跳舞。

另一个特殊的程序是继电器运行。学生一个个跑。我们以班级为单位，直到班上所有的学生都跑完为止。看哪个班跑第一赢得比赛。大家都很团结，每个班的同学都齐心协力，希望自己的班级能取得好成绩。

体育节过得很快，我从中学到了一个道理，那就是我们班是一个集体，团结起来才能为班争光。

体育达标周记200字 24

星期四的上午我们要做体育测试。赵老师带我们来到操场，我们要测三个项目，推力、跳绳、跑步。

我们排着整齐的队伍等待测试，一会儿就轮到我了。第一项竟然是测推力，我心里想：“没问题，我的力气可大了。”果然我一伸胳膊推到头儿了，顺利过关！可是到了第二项跳绳就是我的难关了，我心里想：“我跳绳还没学会呢，老师说就一分钟测试的时间。啊，我的`妈啊！如果一个也跳不了该多丢人啊。”老师一吹哨，我就紧张的跳，绳和腿根本就不合作，气死我了！结果只跳了七个。跑步时我把吃奶的劲都使出来了，成绩也不好。

体育测试终于结束了，以后我要加强体育锻炼。

体育达标周记200字 25

星期四上体育课的时候，我们班在操场活动，我和江睿言玩着玩着想出来一个捉弄林传奇的好主意我们先挖了一个大坑，然后找了很多草盖在上面，最后在草的'上面再撒上泥沙，来制造一个陷阱。

吕端阳去引诱林传奇好让他上钩，但是吕端阳没有把林传奇引过来，最后还得江睿言把他引过来，虽然把人引过来了，陷阱还没布置好，被林传奇发现了我们的阴谋，结果把吕端阳和江睿言训了一顿，我因为跑的快溜掉了。

哎，看来下一次得把陷阱布置的让别人看不出来。

体育达标周记200字 26

这节是体育课，同学们高兴地跑到操场玩了起来，因此，操场上满是同学们矫健的身姿。

操场上的远处有两个小朋友在跳绳，分别是小明和亮亮。小明说：“我们比一下，看谁跳的'多。”亮亮说：“好呀！”小明和亮亮跳得飞快，他们的手紧紧地握着绳子，每个人都能在一分钟内跳得很多。

操场中间，小丽和小芳在打羽毛球，他们打得非常好，小丽对小芳说：“你打得真好。”小芳说：“你打得也很不错。”

操场近处，小刚和玲玲在立定跳远，刚开始，小刚还不敢跳，玲玲说：“加油！你会跳过去的！”小刚使劲一跳，跳了一米远，玲玲说：“你真棒！”操场上的所有同学玩得开心极了！

体育课真有趣啊！

体育达标周记200字 27

又到体锻课了，真是欢心雀跃呀。

今天体锻课，我们几个大个子的抬箱子，箱子里有好多的体育器材，有跳跳球、跳跳袋、足球和软质呼啦圈。体锻课开始的`时候，小个子的同学就是从娄得月开始和比他矮的同学都要集训，训练踏步，因为他们早上做操的时候七扭八歪的，显得很没力气，手都抬不高。

他们要训练好了才能玩体育器材。我今天玩了跳跳球，妈妈问我跳跳球是什么样的，怎么玩。我告诉她，跳跳球是一块板子的上下都有两个椭圆型的半球，两只脚站在板子上要夹紧球，还要控制好平衡，才能跳。

开始妈妈还不明白跳跳球到底长什么样，我只好在纸上画了一个跳跳球给她看。