想要做到即兴演讲，张口既来又言之有物，不但条理清晰，还能娓娓道来，需要掌握几套常用架构，针对不同场合使用之外，还需要平时练习。下面给大家分享一些关于即兴演讲的练习及训练技巧，希望对大家有帮助。

即兴演讲的技巧与训练方法

1.逆向思维:

这种思维是指从相反方向思考问题，常人思维都是正面看问题，发现与之对应或相反的观点，发现一些常人所不能发现的问题，这种观点更具吸引力，不过在发表观点前一定要有理有据，切不可随口乱说。

2.纵深思维

在表面看问题的基础上进一步升华，从一般人认为不值一谈的小事，做进一步探讨与研究，发现更细致被表象所掩盖的事物本质，也就是大家常说的“透过现象看本质”，这种思维，可以让演说者能看到任何的事物进行深一步挖掘，开发现更多的演说思路，需要平时对周边的事物多加留心，并加有深挖，会让自己越来越具见解，日子一常所讲出来的观点，必定会让人眼前一亮。

3.发散思维

是针对一个问题展开众多的答案，在处理问题时，多方位、多角度去思考问题的答案，从而获得众多的答案，一题多解的方式，能让人眼前为之一亮的感觉，掌握了这种方法，演讲者在尝讲时，就能随时随地针对一个问题，发表不同的演讲。

4.综合思维训练

这种思维是指对前面三种思维的综合运用，事实上生活中很多人都有在重复运用多种思维，只是没有这么全面，对于那些需要发表即兴演讲的演讲者来说，这四种思维模式平时还是需要多练习，长时间坚持下来，定能有所收获。

即兴演讲训练技巧

1、即兴演说需要经常练习

每个智力正常并且能适度控制自己的人，通常都能发表得体的、甚至十分出色的即兴演谈话。所谓即席谈话，是指“不假思索地说出来”的意思。有好几个方法可以加强你在这方面的能力，可以让你在临时被要求讲几句话的时候，能很流畅地表达自己的意思。其中有个方法我觉得十分有用，是一位名叫道格拉斯·费班克的电影明星在《美利坚杂志》上发表出来的。它原本是影星间用来训练机智应对的游戏，现简介如下：

我们每个人都在纸条写下一个题目，然后把纸条叠好放进盒子里用力摇。我们请一个人来抽题目，然后立刻上台就抽到的题目发表一分钟的演讲。我们从不用相同的题目。有个晚上，我抽到的题目是《谈灯罩》。你以为这没什么可谈的吗?试试看就知道了。

最重要的是，我们每一个人都因这游戏而获益匪浅，大大增进了我们即席谈话能力。我们由许多不同的题目增加了不少知识。但重要的是，我们学会了如何在短时间内，就一个题目去组织思想----我们学会了如何站起来思考。

在我们的训练班里，由好几次机会让学员起来发表即兴演讲。长时期的经验，使我了解这一类的训练有两种效果：

A.证明班上的学员可以站着思考。

B.即席演讲的经验，使他们队有准备的谈话更具信心和安全感。他们发现，假如在有准备演讲中不幸发生“脑子中空”的意外事故，他们还可以运用即席演讲的技巧来弥补，直到重上轨道为止。

是的，每隔一阵子，班上每个学员都会听到这样的宣布：“今晚你们每个人都会拿到一个不同的题目，但要在上台前一刻才知道要讲什么。祝你好运!”

结果如何呢?有个会计师罚下自己抽到“谈广告”的题目，而广告推销商则发现自己的题目是“谈幼儿园”;有个老师抽到“谈银行”的题目，而银行家很可能必须谈“学校教学”。

他们会面露难色，表示放弃?不，从没有。他们也并不假装自己是权威，只就自己只是所及，讲些自己比较熟悉的部分。当然，刚开始的时候，大家讲的都不怎么好，但他们毕竟都站起来，都开口讲话了。对某些人来说，这也许不难，但对某些人来说，则的确是桩不容易的事，只是他们都没有放弃，都发现自己讲得比想象中要好很多。他们甚至难以相信自己也能培养出这种能力。

我相信，假如这些人可以做得到，其他人也一样可以做得到----只要具有意志力和信心----而且，你越常练，事情就变得越容易。

另一个用来训练即兴谈话的方法，叫做“接龙”。先由一个学员开始讲故事，然后再由自他人继续接下去。举例来说，第一个学员可能这么开始：”有一天，我正驾驶着直升机，忽然发现一群飞碟逐渐向我飞来。我开始下降，但离我最近的一个飞碟，有个体格瘦小的人开始向我开火，我……“

这时，铃声响了，表示谈话的人到此为止，接下去由第二个学员继续把故事讲下去。等到每个学员都接上自己的部分，往往故事的结局就变成了火星上的水道，或众议员的大厅等等。

这也是训练即兴谈话技巧的方法。像这一类的练习越多，等到实际需要开口讲话的时候，就越能应付自如了。

2、随时做好即兴演说的心理准备

当你应邀做即兴演讲的时候，通常你就得就某个主题发表比较权威性的谈话。问题在于，你得面对当时的状况，而决定在那么短的时间内要讲些什么。要想在这方面成为能手，最好的方法之一便是随时做好心理准备。当你参加一个会议，你就要想着，假如这时有人要你临时发表谈话，你该讲些什么，你该如何表示拒绝或同意。

所以，我在这里要给你的第一个建议是：在每个场合或每种状况下，随时做好上台讲话的心理准备。

首先，你得要思考，这是困难的一部分。但是，我相信任何一个即兴谈话的能手在准备参加一个聚会之前，都会花上好几个钟头的时间，去分析、研究那个场合的需求。这就好像飞机驾驶员要随时做好准备，一旦飞机发生紧急状况，他就知道该如何处理。即兴演讲的能手，平时就常做练习，这样其实是”非即兴“的了，因为事先都稍有准备。

由于你已经知道了主题，剩下的问题便是如何组织材料，以配合时间和现场的状况。即兴演讲的时间通常很短，所以要尽快决定你要用的材料，以配合当时的情况。不用因没有准备而讲道歉的话，这是大家都明白的事。所以，不妨尽快进入主题，然后参考以下诸原则。

3、直接进行举例

为什么建议你如此去做呢?主要有三个理由：

A .你不用再为措辞大伤脑筋。因为来自经验的东西，描述起来比较容易。

B.你马上可以进入演讲状况，忘掉“第一分钟的焦虑”

C.吸引听众的注意。就如我所讲的，来自实际生活的例证，绝对可以立刻吸引住观众。

听众的注意力，在你开始演讲的时第一分钟非常重要。因为沟通的过程是双向的，演讲人对听众的注意力十分敏感，一旦感受到被接受或有期待，就像由听众脑部发出电波一样，演讲人就会尽其所能继续讲下去，以回应听众的注意和期待。如此，演讲人和听众之间便建立起一种融洽关系，这正是演讲能否成功的关键----也是所有沟通过程的关键。

4、语言有力而富有生气

假如演讲人很有精神，声音强而有力，则你的外表的生气会影响到内在的精神力量。你有没有见过这些人在演讲时喜欢用手势?当开始用手势之后，通常讲话也变得流利，甚至出言机智，很吸引听众的注意。

5、此时此地，马上开始

当有人拍拍你的肩膀，同你说：“讲几句话好吗?”或可能事先一点信号也没有----你可能正欣赏节目主持人的言谈，忽然间，你发现他谈的正是你。所有人的目光都朝你的方向投射过来，你还没搞清楚是怎么一回事，却已被选为下一个即兴演讲人了。

在这种情况下，你很可能漫无头绪，不知从何开始。不妨先深吸一口气，并且注意聚会的性质和特点，以决定你要讲些什么。通常，听众最感兴趣的是自己本身。所以，至少有三个方向可以作为你谈话内容的涞源：

第一是听众本身。第二是场合。第三是赞美或提及你之前的演讲人。

即兴演讲训练方法有哪些

第一，要马上确定你针对讲题想要采取什么样的立场并依据你对听众背景和需求的了解，想要为着何种发言目的而表达什么主旨。你可以从信息性、说服性、鼓舞性、娱乐性和社交性等选项中择定你的发言目的。同时据此急速敲定你打算呈现的基本立场和核心题旨。通常这种演讲都仅有几分钟长，所以你必须在这很短的时间内把焦点集中在一两点，或顶多两三点与讲题有关的论点上。即使你一时有很多话可说，你也不宜贪多，必须加以取舍剪裁，只挑具有实质意义的重点来说。

第二，要看现场需要，在时间许可范围内处理演讲内容的布局事宜，亦即依照开场白、主体和结语三段组织来把所欲表达的`内容有系统地架构起来。

第三，要善于利用现场各种可用的资源，包括描述现场某些布置所带给你的某些联想，或评述其他刚讲完话的演讲者的某些与你讲题发生巧合关联性的话语。这样做，很容易激发听众的高度兴趣和认同，而且你的机智表现也能有效增强你的感召力和说服力。

第四，要养成“站着思考”的习惯，增进边说边想的才能。倘若来得及的话，可以将上台前紧急脑力激荡所获得的主要论点，用几个关键词写在小纸条上，如果时间不允许这么做也没关系，只要心中记牢重点并依序妥为申述就行了。在边想边说的过程中，可以尽量运用联想法、发问法、归纳法、演绎法、对照法、引述法、比喻法和举例法等思维方法，以便扩展“站着思考”的空间，并灵活打通有助于连结讲题的思路。只要讲题不致太过于生涩艰难，大概就能侃侃而谈，乃至出口成章了。

第五，要在平时依照经常强调的“多读书、多思考、多练习、多观摩、多演练”的演讲方法，尽力多下功夫，假以时日，应该就能培养足够的信心和能力，来迎接即席演讲的挑战了。这方面的信心与能力确实要靠长期积累的学养、胆识、眼光和经验才能逐步培育成功。因此，我们可以说，即席演讲是可以而且需要事先准备――有赖一辈子持续不断准备的一门才艺。