篮球执裁心得范文1200字

当在某些事情上我们有很深的体会时，心得体会是很好的记录方式，这样有利于培养我们思考的习惯。一起来学习心得体会是如何写的吧，下面是小编为大家收集的篮球执裁心得范文1200字，仅供参考，希望能够帮助到大家。

篮球执裁心得 1

现在就读于华南师范大学体育科学学院，系统的学习差不多有两年了，自己从各方面的能力都已得到了很大的提升。可能是从小受到周围环境的影响，我对篮球裁判这个领域一直有着很浓厚的兴趣，大一一开学我就收到了08版的篮球规则和手册。从高中时的开始追随某人执裁，加上大学以来校内外的各种比赛，合起来吹过有几百场了吧...现在等待一级证的发放。自己有很多的不足，还需要不断地加强学习，自认为离一名优秀的裁判员还有一定的差距，所以我现在加入了很多的篮球裁判群，通过与他们的交流不断学习提升自己，并且搜集很多的相关资料，不断丰富自己...今天刚在网上订购了一套20xx年的规则，打算从头彻彻底底的看几遍。所以晚上突然好想写些什么，现总结一下近段时间来裁判经验，以及带领一些师弟吹比赛时自己的感悟，也算是自己的一点心得吧...（我会陆续发表一些有关篮球裁判日志，也算给自己留些纪念吧）

1.一定要不断强化自己的理论水平。

我想这一点应该是再怎么强调都不为过。作为一个裁判工作者，一定要把规则吃透，反复琢磨。在很多实际判例中，出现的错误判罚，或者是裁判员的跑位，掷球入界的`位置错误等等，都是没有足够的熟悉规则，加之比赛一紧张，就犯错误了。

2.要善于调整自己的状态。

对于一名经验不足的菜鸟级裁判来说，出现紧张，误判，漏判等是很正常的事情。不要因为一两次的失误，被球员以及教练指指点点就一时乱了阵脚。要时刻相信自己，能够胜任整场比赛，在气势上不能输。

3.及时交流和沟通。

a）尽量了解两支参赛队伍，对本场比赛作好分析，定好尺度，赛前于双方教练员，领队和队长握手，以示友好。

b）比赛中时刻与另一裁判员保持目光上的联系，特别是当球出界，掷球入界以及出现有争议的判罚时，更要有眼神上的交流，必要时可以跑到记录台，共同协商。

c）追踪裁判应该时刻留意记录台的动静，如是否插旗，有无换人暂停的请求等。在必要的时候，主裁可以到记录台确认比分，犯规等信息是否与现场一致。

4.控制好比赛节奏。

为保持比赛的流畅，对于一些动作不算大的，没有至于对方明显不利的动作可以放过；一旦发现有过火的苗头，及时警告或善意提醒，并必须把哨子吹紧一些，确保场面不至于失去控制。若出现打架，则应用力扯开打架队员，尽力鸣哨，然后把先动手的队员叫到记录台，另一裁判把另一队员拉到他的球队席；等双方都冷静下来，把队员叫过来，说明宣判根据，再逐一宣判。

下面总结一下裁判员出现的问题。

1.过于紧张。

如含着哨子报号（现在想想还觉得蛮搞笑）；报号时离记录台太近或太远；报号时手势不对（号码不对或只会做打手的手势）；三分试投举双手；得分有效时双手下压（与两分球一样）......

2.球出界，不能准确快速的指出方向。

这种情况经常发生，往往知道是谁碰出去的，却不知道到底该往哪指。比较好的方法是：举手鸣哨的同时，左手指着你认为是最后碰到球的队员，并大声对他说：“你弄出去的。”然后再指方向，这样的话一般不会出错（通常你指着他以后，场上的队员就有反应了，要不就往回跑，要不就基本呆在原地，然后你再指方向就好了）。如果你实在是拿不准到底该判哪一边的球，就跟追踪裁判眼神交流一下，如果他也不知道，就直接判争球。相对而言，误判要比争球引来的争议更大。

3.中场抛球时，主裁切勿将口哨含在嘴里，抛球后，应原地不动，避免被跳球队员的肘部击中。副裁则应该判断进攻方向，并迅速跑向底线，成为前导裁判。

现总结一下近年来基层裁判出现的一些问题：

1.任意宣判

国际篮球总会数十年来一直强调的观念，只要防守球员合乎，就不会将火锅，轻微手部接触吹成犯规.因此经验不足或是没有进修(自我封闭，不看新规则趋势)的裁判越喜欢宣判打手犯规.这种裁判，办理比赛的单位有义务拒绝他们执法.

2.随意宣判

在国际篮球总会判例26-5清楚表示:3秒限制仅限於进攻球队进入前场时才计算.26-6也诠释:在禁区停留两秒，接球后旋转或运球投篮，这个过程用了两秒，前后已经4秒多，并无3秒钟违例.26-7解释:球员站在禁区两秒多，他试图离开，由於禁区踊挤用了两秒，前后在禁区4秒多，这是合法的.记住:屁股对著篮圈正要离开禁区的进攻球员，不要吹他3秒违例，否则裁判要闹出笑话!此外:球员投篮出手后，3秒钟一律取消重算，就算是篮外空心，也有新的3秒计算.国际篮球总会技术委员会主席KOTLEBA主持国际裁判讲习时曾幽默的说:球出手在空中或是进攻球员正要离该禁区时，突然吹3秒违例，这种裁判应该枪毙!

3.放纵

防守球员将手放在进攻球员腰部或身上，这是犯规行为，除非他是一秒之内短暂的轻微接触.要严格执行宣判犯规的是:进攻球员切入时，防守球员以手如影随形抵住对手，以致影响进攻球员切入速度或护球能力，这是犯规动作.这种不显眼的非法防守，是考验裁判的火侯!如果裁判放纵球员手部或是身体过度接触，这个球赛最后将会出现许多肢体严重碰撞状况，甚至导致互殴，届时裁判将难以收摊.然而对於一些不得利的碰触，大可不必鸣笛，例如进攻球员切入禁区，防守球员轻微的拉手，打手，进攻球员并未失球或是仍然可以完成动作，这种状况，裁判可以不吹.这种吹与不吹的瞬间判断，完全考验裁判对於规则精神的了解，以及球员得利与不得利的情况而定，它是一种艺术。

4.抓不准的宣判

现行规则对於后场没有得利的，采取放宽尺度;但是对於前场进攻时的走步，必须严格执行违例宣判.因为在前场的过人切入，进攻者只要脚步占

到利益，势必造成防守者的不利，因此对於前场的走步，裁判务必宣判违例.有一种状况:双方球员争夺球权，混乱中，球弹到一位球员背上，这位球员未察也未控制球，接著移动步伐，裁判竟然宣判他走步违例，这真是要命的宣判!

5.无法认清

有不少裁判在比赛中，时常吹出两次运球违例!细看之下，运球者只不过是运球高了一些或是没有完全控制好球，试想这种情况之下，运球者已经没有得到利益，还要被裁判宣判违例，裁判应该深思!以上五种出现的状况，是许多裁判面临的挑战，无论哪一种等级的裁判，都要接受检视。

篮球执裁心得 2

在我成为一名篮球裁判的那一刻起，我就明白了我所承担的责任与义务。篮球场上的每一个决定，都可能影响比赛的走向，因此，我必须确保每一次的判罚都是公正、准确和及时的。

首先，公正性是我作为裁判的首要原则。在场上，我必须保持中立，对所有参赛者一视同仁。无论面对什么样的压力或诱惑，我都不能偏离公正的轨道。只有坚守公正，才能赢得球员和观众的尊重。

准确性是裁判的生命线。每一个判罚都可能影响到比赛的结果，因此我必须确保每一次的判断都是准确的。这需要我时刻保持专注，对比赛有深入的理解，同时不断提高自己的裁判技能。为了提高判罚的准确性，我坚持在每次比赛后进行反思和总结，找出自己的不足并加以改进。

及时性是裁判的关键。在保证公正和准确的前提下，我还必须确保每一次判罚都是及时的。这需要我时刻保持警觉，对场上的情况有敏锐的洞察力。在比赛中，我会时刻关注球员的身体接触、犯规动作和球的位置，以便在需要的时候做出及时的判罚。

作为一名裁判，我深刻理解到责任的重要性。每一次的判罚都可能影响到比赛的胜负，因此我必须尽职尽责，做到公正、准确和及时。同时，我也明白到学习的重要性。篮球是一项不断发展的运动，我也需要不断地学习新的规则和判罚技巧，以适应篮球运动的发展。

在执裁过程中，我不仅需要关注比赛的进程，还需要关注球员的情绪和观众的反应。这需要我具备敏锐的观察力和良好的心理素质。在面对紧张激烈的比赛时，我始终保持冷静和专业，以确保比赛的顺利进行。

除了公正、准确和及时的`原则外，我还认为沟通是裁判工作中至关重要的一环。在场上，我需要与球员、教练员和观众保持良好的沟通。通过有效的沟通，我可以更好地理解场上的情况，做出更准确的判罚，同时也可以减少不必要的误解和冲突。

在比赛过程中，我会时刻关注球员的情绪和表现。如果球员对我做出的判罚有异议，我会耐心听取他们的意见，并尽可能给予合理的解释和回应。通过这种方式，我可以更好地理解球员的需求和想法，从而更好地完成我的工作。

执裁工作不仅需要专业的技能和知识，还需要良好的职业道德和敬业精神。在工作中，我始终坚持遵守职业道德规范，严格遵守比赛规则，不受任何干扰和压力的影响。同时，我也始终保持敬业精神，尽心尽力地完成每一场比赛的裁判工作。

通过多年的裁判工作经历，我深刻认识到了篮球运动的魅力和挑战。在这个过程中，我不仅学到了专业的知识和技能，还收获了宝贵的人生经验和教训。在未来的日子里，我将继续努力提高自己的裁判水平，为篮球运动的发展做出更大的贡献。

最后，我想说的是：作为一名篮球裁判，我为能够在这个岗位上为篮球运动贡献自己的力量而感到骄傲和自豪。我会继续努力工作，为篮球运动的发展尽自己的一份力量。