高效管理时间的心得体会（精选15篇）

有了一些收获以后，写心得体会是一个不错的选择，这样就可以总结出具体的经验和想法。那么要如何写呢？下面是小编为大家整理的高效管理时间的心得体会，欢迎阅读与收藏。

高效管理时间的心得体会 1

上周在公司的安排下我荣幸的参加了高效成本管理课程的培训，通过这次系统的培训我了解了如何进行精益的成本管理，成本管理的三大机能，认识到只有精益高效的成本管理才是企业取得利益的关键，只有做好成本管理，才能从最起点为企业创造效益。此次培训让我收获颇丰，这使我在今后的工作中如何更好的进行生产设计，更合理的进行原材料的使用提供了指导性作用。下面我就此次学习的心得体会做以下汇报：

精益高效成本管理是从丰田生产方式中总结提炼的先进的管理理念，它的核心思想是通过消除企业所有环节上的不增值活动，达到降低成本、缩短生产周期和改善质量的目的。下面我就如何高效的提高成本管理以提高生产收益来做以下分析：

1、节能降耗挖潜增效的工作在我厂乃至整个公司都在开展，可是真正要找到并能够切实做到杜绝浪费增创效益却不是一件容易的事。我认为最关键的工作就是要提高各岗位职工的意识，这就要我们做好宣传工作，动员全体员工积极参与才能杜绝各种浪费，达到提高生产效率的目的.。

2、对于生产组织人员生产计划要尽可能的细致和科学。因为粗放的计划，肯定会造成库存和搬运的浪费，但是科学的计划还需要在下达计划的先期进行细致的工作，将各项原材料的生产节拍掌握清楚，然后再制订出科学的计划，避免不需要的原材料及包辅材料堆积库房的弊端。因为只有资本周转率提高了才能使经营利润率得以快速提高。而对于组织协调生产方面作为生产组织人员要注意生产“节拍”即要合理的安排生产任务尽可能的将各工作环节安排紧凑从而缩短生产制造周期。

3、对于我们生产制造业来说“少人化”是从“省人化”过度得来的，这需要提高员工的操作技能才可实现。因此这就需要各岗位操作人员要熟练掌握本岗位的操作技能及操作流程从而减少生产制造时间进而减少劳动力支出。另外，对于我们生产制造业来说“柔性生产”实际就是我们常说的“一岗多能”，这为我们节约劳动力支出起到了关键作用，如果我们每一个员工能够掌握多个岗位的操作技能，那么在生产上人员的调动方面也就较为灵活，而要使每一个员工能掌握多个岗位的技能必须多给员工有培训及实践的机会，我们要多关心他们的学习及给予分配不同的工作，让他们在理论及实践中提高操作技能。

4、产量及产品质量的控制对于我们生产制造业进行高效的成本管理来说是至关重要的，马克西-西尔伯斯通提到生产规模（产量）多少对于生产制造业来说意味着利润的或大或小，即在生产量的确定既不能过大也不能过小只有生产力相匹配时才能够最大化的创造劳动价值。而对于产品质量来说，质量就是企业的效益它是渗透于企业各个环节，是一个需要全员参与、共同推动的过程。质量问题的处理不能仅停留在事后管理的层面上。应制定改善问题的制度，为持续改善创造条件，创造出勇于和乐于面对问题的氛围，加强对问题的追溯能力和解决问题的能力，从而真正达到全员抓质量的目的。

以上我从科学高效成本管理的四个方面：物料管理、作业方式、人员管理以及品质管理方面结合我厂情况做了归纳和分析，不合理之处还请多多指教。总之，精益的成本管理不是一朝一夕就能够实现的这需要所有人的配合，只要大家能够将这种理念逐渐地渗透于日常的生产中，我相信在不久的将来我们定能够借助高效的成本管理实现利润的最大化。

高效管理时间的心得体会 2

全校老师于20xx年8月27日在海南临高第二思源实验学校报告厅聆听了徐老师的《高效学习小组建设》和瞿老师的《班主任管理技能之提升》的讲座报告。听了讲座，我感想很多。

一、高效课课堂感想

我理解的高效课堂是在课堂教学中，通过学生积极主动的学习过程配合老师的点拨指导，在单位时间内高效率、高质量地完成教学任务、促进学生获得高效益发展。教学高效益就其内涵而言，是指学生在知识与技能，过程与方法，情感、态度、价值观“三维目标”的协调发展。就其外延而言涵盖高效的课前精心预习、课堂教学中实践展示和课后反馈来提高课堂教学效率。一般来说，高效课堂效益评价主要标准是，学生思维活跃，语言表达正确、流利、有感情，课堂充满激情，分析问题与解决问题的能力强，目标达成且正确率在90%以上。前提是看学生是否愿意学、会不会学，乐不乐学，核心是教学三维目标的达成。

二、从我们教师的角度来说

高效课堂应做好以下三个条件：

一是教师能够依据课程标准的要求和学生的实际情况，科学合理地确定课堂的三维教学目标，编制科学合理的导学案。

二是教学的过程必须是学生主动参与的过程。这种主动参与主要体现在教师能否采取灵活机动的教学策略和评价方式调动和激励学生学习的积极性。

三是教学中适时指导、监控、反馈、激励，以多种方式巩固学生的学习成果，使三维教学目标的达成度更高。

瞿教授从心理学角度给我们讲了班主任管理之技能提升。班主任要具备良好的基本素质，包括良好的文化知识修养以及良好的基本职业能力。要做好班级各项工作必须加强自身建设，班主任自身建设的'关键是提高班主任自身的素质:

一是不断用新的知识充实自己，做知识的富有者。在知识更新加快传播渠道多样化的今天，教师已不再是学生获取知识的唯一途径。因此学生并不因为教师年龄比他大就信服和尊重你，而是因为你确实有知识才信任你，班主任如果没有真才实学是很难在学生中树立威信的。因此，班主任必须不断用新知识充实武装自己。不仅要精通所教学科，还要熟悉所学专业的一切知识。

二是加强道德修养，做学生的楷模。班主任是各项工作任务的中间者和具体执行者。他的一言一行都对学生起潜移默化的作用，都会在学生心目中留下深刻的印记。班主任要注意自身的修养，努力通过自己的言行举止，为人处事给学生以示范，做学生的榜样。前苏联教育家申比廖夫曾说：“没有教师对学生直接的人格影响。就不可能有真正的教育工作。”马卡连柯也说：“教师的个人榜样，乃是使青年心灵开拓结果的阳光。”因此，提高思想道德水平，加强自身修养是对每位班主任的基本要求。

三是具备多种能力。班主任要具备的能力很多，如组织管理能力，组织协调能力，观察分析能力，发现、培养和使用人才的能力，总结工作的能力等等。但作为一名班主任，首先必须有体察学生的思想、情感、需求，捕捉学生的思想信息，把握他们真实态度，应有启迪学生心灵的能力，应有教育和管理相结合的能力。

总之，班主任是班集体的组织者、管理者，是学生健康成长的引路人。班主任工作是一项复杂的专业劳动，班主任能力的大小是制约班级工作绩效的重要因素，因此，加强班主任能力建设是提高班级管理水平的关键。为了卓有成效地进行教育、教学活动，加强班主任能力建设具有十分重要的意义。

高效管理时间的心得体会 3

4.29日有幸听了石老师关于《小学生时间管理——高效学习之桥》的讲座，虽然时间只有短短的一个小时，但这次讲座却让我受益良多。通过这次学习，使我进一步了解了管理时间的重要意义及作用。

一、话时间

时不可及，日不可留——墨子。通过学习有关时间的名言，让孩子学会：用好时间，做对事。也让孩子慢慢理解时间就是生命，鲁迅的`这句名言。

二、感受时间（以三个游戏让我们感知一分钟时间的长与短）

1、计时数数。和孩子一起数100-1的倒数，尽量快点数。

2、交叉静立。和孩子一起做石老师教的“交叉静立”从而让孩子感受一分钟有多长。

3、一分钟内拍掌多少次，最快的是美国一10岁男孩能拍1080次。

游戏告诉我们一分钟看似很短却能做很多事情。

三、时间是怎么流逝的。

一天=24小时=1440分钟=86400秒，一天的学习活动时间大约8小时左右，其余时间：吃饭、睡觉、洗漱……一节课45分钟，有效时间30%左右——要改变恶性学习状况。只有利用好时间我们才能用20%的时间得到80%的收益。

四、时间管理。

高效能=高价值x高效率x高意愿

100%x100%x100%=100%

50%x100%x100%=50%

50%x50%x50%=12.5%

也就是说，磨刀不误砍柴工——方法的重要性。

蜗牛 与 知了

蜗牛——聪明，慢

知了——高效，无意义

教育孩子既不能做蜗牛也不能做知了，在学习、生活、工作中我们要学习一些策略和技巧就可以帮助我们更高效的实现目的。

五、四象限法则。

淡定从容、压力山大、浪费生命、忙且盲目；重要不紧急、重要紧急、不重要紧急、不重要紧急不紧急。

以上几点心得令我印象深刻，深深的体会到时间管理比努力更重要！我将牢记所学内容，并将其运用到今后的学习和生活中，也会教育孩子如此。

高效管理时间的心得体会 4

很早就意识到了小学生时间管理的重要性，知道必须对自己孩子的时间做一个合理的安排，才能更好的利用有限的时间，提高孩子的学习与生活效率。但如何对时间进行最大程度的利用，却一直没有一个更好的办法，这次听了石老师对时间管理的讲座，终于有所感悟。授课的是一位很有经验和资质的数学老师。他用游戏的方式，将时间管理的知识慢慢地传递给我们。

首先，他跟我们讲了时间的重要性，“时不可及，日不可留”，用好时间做对事。分享了时间及时间管理的重要性。人的一天有24小时，每周有168小时。一般来说，人花在睡眠上有56小时，花费在吃饭和休息上有21小时，有些时间基本上是必须的，无法改变的，但还有大部分时间(91小时)是可以自己管理的。如何管理这些时间将是我们要学习的。其实小学生在学校上一节课45分钟时间里，只有百分之三十是有效时间，在意识到时间的重要性后，要学会分析“时间到哪里去了”，平常总有人说时间过得真快，但这些时间究竟花在什么地方去了，都干了些什么工作，却没有多少人能说清楚。这就需要我们认真分析时间是如何花费掉的，从中找到可以更好利用的部分，珍惜时间，提高时间的`利用率。

感受时间。一分钟能干什么呢？石老师给我们举了个例子，计时数数（100-1）、交叉静立、一分钟鼓掌……很多人都明白时间管理的重要性，就是不会给自己安排管理。石老师给我们讲了很多的方法，让我们懂得了不做蜗牛更不做知了。要学会控制孩子的时间，适当的时候可以对孩子进行一定的小奖励。在充分理解时间管理的办法后，就是实施了，实施是一个重要的环节，在好的计划没有实施也是空谈。在日常时间管理计划中可以将一件事情分段管理，设定完成期限，在每完成一段时间时给孩子一个奖励，不断给孩子动力，使自己坚持下来。另外，在实施过程中也要排除他人的干扰，不让别人浪费自己的时间，并善用省时工具，提高利用时间的效率。

最后，老师进行了这节课的总结并给出了下节课的具体管理时间的步骤。结束了一个多小时的讲座，我们也深信，今后在时间管理方面，能更好地安排和管理时间，提高孩子的学习和生活质量!

高效管理时间的心得体会 5

少壮不努力，老大徒伤悲，学会管理和利用自己的时间对小学生尤为重要，管理时间就是管理自己的生命。合理有效地安排自己学习时间的能力是非常重要的素质之一。

今天有幸听了石老师关于“小学生时间管理――高效学习之桥”的讲座，让我受益匪浅。自己平时对孩子的要求虽然还算严格，但是不懂得帮助孩子制定科学的学习计划。根据石老师所讲的.内容，大概总结了以下几点：

1．规定时间：每次作业前，根据作业量给孩子一个合适的期限，要求孩子在规定时间内完成。

2．给予奖励：孩子快速准确完成作业时要给予奖励，否则不进行奖励，甚至还要有一定的惩罚。

3．前后比较：对完成作业的时间进行前后比较，在完成的过程中有一种成就感。比如，在作业质量相同的前提下，前几天用了1个小时，今天只用了50分钟，就应该表扬孩子，让她感受到自己的成功。

要引导孩子根据自己的实际情况，预先估计完成作业需要的时间，给自己作一个规定。如果完成得好，可以采用自我奖励的方法对自己进行奖励，久而久之，孩子们会不断提高作业的速度和质量，慢慢地体会到要抓紧时间学习的重要性。

高效管理时间的心得体会 6

早早地开始做作业，却“一不小心”拖到了半夜；买了一堆参考书，都只看了前几页；罚抄了十几遍，抄完仍旧记不住……你的孩子有这样的问题吗？这都是孩子没有好好的时间管理方法导致的。

时间是生命，是力量。用好时间，做对的事。墨子说：时不可及，日不可留。时间管理比努力更重要。学习要有持续性和方向性。若在错误方向上越努力，你离目标就会越远。

一、感受时间

我们可以通过一些小体验来感受时间。

1.从100-1倒数，并计时间。要求：声音洪亮；如果错了，从错处继续；尽可能快。

（结果：40秒完成错3处，说明注意力集中；1分钟完成说明注意力分散；最快16秒数完。）

2.一分钟鼓掌最多拍多少次?世界上最快1080次/1分钟，是一位10岁小男孩的记录。

3. 1天= 24小时= 1440分= 8640秒

二．时间管理意识培养

时间都去哪儿了？思考：一天有效的时间有多少，7小时上课，晚上3小时做作业。所以我们小学生不要浪费时间，要改变恶性的'学习时间。

三、什么是时间管理?

1.高效能=高价值×高效率×高意愿

100%×100%×100% = 100%

50%×100%×100% = 50%

50%×50%×50% = 12.5%

2.蜗牛与知了故事，我们不做蜗牛更不做知了，因为在浪费时间。

3.高价值，高意愿：梦想与目标，要有一个好习惯，树立远大的目标。

A.学校课表

B.自己计划表:自控，自调，包括吃饭，睡觉，学习，玩……

C.突发记录表：怎么弥补突发事后A.B.的时间。

4.我们经常是用80%的时间做烦琐事务，20%时间做重要任务。我们要学会高效管理时间，80%时间做重要任务，20%时间做烦琐事务。

四、学习心得

通过聆听石老师的分享，我感受到时间的宝贵。反思自己每天的日常活动，比较盲目不高效，浪费时间。所以我们要学会规划、管理时间，比如：列清单、计划表、生物钟及计录本，不做蜗牛更不做知了，养成良好的学习和生活可惯。小学生慢慢要学会有计划高效能做事和学习。

高效管理时间的心得体会 7

有幸听了石老师关于《小学生时间管理——高效学习之桥》的讲座，让我受益良多，使我进一步了解了管理时间的重要意义及作用。非常感谢石老师为我们带来这么精彩的课程。

一、懂得时间的珍贵

时不可及，日不可留；一寸光阴一寸金、寸金难买寸光阴。我们要用好时间、用对时间、做对的事情，时间是生命，我们要珍惜时间。时间管理比努力更重要，若在错误的方向上努力，就会离目标越来越远。

二、感受时间的长短

用三个游戏让我们感受了“一分钟”时间的长与短：

1、计时数数（从1——100）需要多长时间，要求大家声音要大点、如果错了从头再开始数、速度尽可能快，结果是二年级以上的同学和家长正常情况大约是1分10秒到1分40秒，超过1分10秒的同学或家长的专注力需要提升。

2、做1分钟交叉静力，两只脚轮流站立，感觉时间很长，站不住而且腿疼。

3、1分钟拍掌能拍多少次？世界上第一名是美国10岁男孩，一分钟拍了1080次，告诉我们时间虽短，却能做很多。

三、合理管理时间，提高效能

我们在学习、生活中、工作上，如果使用一些测略和技巧，合理运用时间就可以帮助我们更高效能的实现目标，高效能=高价值×高效率×高意愿。

100%x100%x100%=100%；

50%x100%x100%=50%；

50%x50%x50%=12.5%。

磨刀不误砍柴功，刀快了，砍的.树就多，收益就多，刀钝了，砍的树就少，收益就少。我们不要做蜗牛更不要做知了，我们要管理好自己的时间，用20%的时间收到80%的收益。

蜗牛——聪明，慢；知了——高效，无意义。教育孩子既不能做蜗牛也不能做知了，在学习、生活、工作中我们要学习一些策略和技巧就可以帮助我们更高效的实现目的。

四、掌握四象限法则，合理安排时间。

区分重要且紧急、重要不紧急、不重要紧急、不重要不紧急。紧急重要的要立即处理；紧急不重要的事，不要视为重要的事立即去做，而要好好选择并加以评估；紧急不重要的事，根据你的愿景和价值来组织这些活动；不紧急不重要的事，尽量减少或予以剔除。

听了本次讲座，我深深的体会到时间管理比努力更重要！我将运用到今后的学习和生活中，并教育孩子合理运用时间，提高效能。

最后感谢城内小学为家长提供了如此好的平台，谢谢！

高效管理时间的心得体会 8

4.29日晚8点相约中国家庭报家长学校专家直播栏目，有幸听了石老师（徐以中-南京航空航天大学外国语学院教授、副院长）关于《小学生时间管理——高效学习之桥》的讲座，一个小时的认真聆听，让我受益匪浅。

通过听讲，让我感受到学习时间的重要性、如何培养时间管理意识及什么是时间管理。墨子讲过：时不可及，日不可留。时间管理比努力更重要，若在错误方向上越努力你离目标就会越远。今后我们培养孩子一定要善于用好时间，做对事，无论在学习还是生活方面都有很大帮助。

课中通过游戏形式告诉我们一分钟看似很短却能做很多事情，他给我的启发是：让孩子做任何事情自己设定一个时间，比如：平时洗脸刷牙、吃饭、做作业等，在有限的时间内鼓励孩子做他喜欢做的事，鼓励孩子做正确的事，鼓励孩子不断尝试，对孩子性格和行为习惯方面都有所帮助。

我们的孩子正处于小学阶段，现阶段正处于人生的开端，如初升的太阳，处于学习的黄金时代。我们必须让孩子学会管理自己的.时间，做到今日事今日毕，并落实于行动，帮助孩子积极应对学习和生活上的挑战。

高效管理时间的心得体会 9

通过参加了学校平台给予的视频学习“时间管理”虽然只有短短一个小时时间，却让我获益良多，也让我进一步了解了时间管理的重要意义及作用，也掌握了高效能时间管理的基本步骤与方法。

“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”。时间，对于每个人来说都是公平，我们可以利用生活中的碎片时间来充分安排自己的'学习与生活。那通过学习视频个人觉得我们需要设定段、中、长期目标，再逐日制定实现目标的计划，将有限的时间与精力加以分配，争取最高的效率。比如：

1、早晨六点半起床。十分钟洗漱/二十分钟阅读或背诵课文/早起半小时做好计划既可以充分利用好清晨时间，还可以复习或预习。

2、下午5:20放学，孩子先放松玩一会，大人半小时做饭，6:30吃完饭孩子开始写作业，家长开始收拾并做自己的事情，这样孩子大人同时将时间充分利用起来！

可是，我们每天可能还会遇到一些意外事件，它们的出现很容易干扰原有计划的执行，因此在计划的执行过程中，尤其注意不能将时间安排得太满，我们可规划60%-80%的时间，保留20%-40%的缓冲时间，以保证有足够的时间和精力处理突发事件，保障原有的计划顺利执行。当然，高效能时间管理还要求孩子和家长要有坚强的意志和毅力！

做好“时间管理”的主人，科学有效地利用好每一分属于我们的时间，充分发挥我们的主观能动性，尽量大力量挖掘自己的工作潜能，和时间一起稳步向前。

高效管理时间的心得体会 10

最近学习了关于时间管理的内容，我发现我在管理自己的时间上面存在很大的不足，很多地方有待提高。下面简单的谈谈我自己对于时间管理的认识。

就我自己而言，在平时工作和生活中经常有兼顾不暇的时候，忙忙碌碌一整天，不可开交，但是效率极其低下，完全不知道自己都做了什么，毫无成就感。要做的事情一多，如何有效利用时间就成了一个大问题。

在学习中我了解到时间管理并不是要把所有事情做完，而是更有效的运用时间。时间管理的目的除了要决定你该做些什么事情之外，另一个很重要的目的也是决定什么事情不应该做。

在课程中有几点给我留下了较深的印象和体会。

第一，就是分清事情的轻重缓急。

根据老师阐述的观点可知一个人工作中要做的所有事情一般可分为四类：

A紧急且重要的

B不紧急但重要的

C紧急但不重要的

D不紧急也不重要的

这四类中，A需要去做，D不要做。这样的结论一般容易得出。那么B和C要做哪一个呢？答案是B。放弃不重要的事情，可以使你更专注于重要的.事物。要努力安排好不紧急但重要的事情，安排好它们，它们就不会出现在A的列表中，因为你知道，A经常会把你搞得手忙脚乱，事实上时间管理大部分集中在B这个范围内。在书本中介绍为“帕累托原则”，按照这个原则做事那么我在将来面临多个工作时就可以按照重要程度来合理安排和执行，避免兼顾不暇和效率低下的情况了。

第二，制定工作计划。

造成我们浪费时间的主要原因是没有计划。节约时间和充分利用时间的最佳方法之一是预先思考，周密计划。你想成功你就得珍惜时间，你想珍惜时间你就必须计划时间。专门安排出时间做计划。没有计划的工作容易令人陷入盲目。尝试着用10分钟的计划来为你节约两个小时的时间。一个有效计划可以分为长期的、中期的和近期的。比如一个读书计划：我的长期计划是想在3个月内读完整套5本，中期的就是读完其中的一本。近期就是每天利用多少时间来读这本书。

计划必须要详细到可以量化、执行的程度。做计划时，需要对自己有个充分的估计。包括你每天可以利用的时间，你需要多少时间休息、休闲，陪家人。不要妄想每天都可以做很多事。我曾经制定过一个计划是2个月背完6000个单词，每天2小时的时间。结果，执行三天，第四天就无限休庭了--我根本做不到每天拿2小时来学习英语。这就是对自己没有充分估计的结果。

计划制定好之后，剩下的就是严格执行。严格规定完成期限。不要抱怨任务怎么这么多如果你在制定的时候已经充分考虑到你可利用的时间。除非你完全没有执行这个计划的能力，否则不要轻易对计划进行大的调整，那等于是对你制定计划时智商和判断力的否定。巴金森在其所著的《巴金森法则》中，写下这段话：“你有多少时间完成工作，工作就会自动变成需要那么多时间。”如果你有一整天的时间可以做某项工作，你就会花一天的时间去做它。而如果你只有一小时的时间可以做这项工作，你就会更迅速有效地在一小时内做完它。

第三，要适时地说“不”。

“时间管理当中最有用的词是‘不’”。人们组织工作不当中最常见的一种情况就是不会拒绝，这特别容易发生在热情洋溢的新人身上。新人为了表现自己，往往把来自于各方的请托都不暇思索地接受下来，但这不是一种明智的行为。

量力而行地说“不”，对己对人都是一种负责。首先，自己不能胜任委托的工作，不仅徒费时间，还会对自己其它工作造成障碍。同时，无论是工作延误还是效果都无法达标，都会打乱委托人的时间安排，结果是“双输”。

所以接到别人的委托，不要急于说“是”而是分析一下自己能不能如期按质地完成工作。如果不能，那要具体与委托人协调，在必要时刻，要敢于说“不”。

“打扰”是第一时间大盗。在面对工作生活中一些非计划的干扰时，如果不会拒绝就会扰乱你自己的计划和规律，从而对时间造成浪费。

时间是人生最宝贵的财富和资本，荒废时间等于荒废生命。敢于浪费哪怕一个钟头时间的人，说明他还不懂得珍惜生命的全部价值。最后，我想用卓别林的一句话来提醒自己——时间是一个伟大的作者，它会给每个人写出完美的结局来。

高效管理时间的心得体会 11

非常感谢家校共育这个平台让我有幸认识了石老师。他为我们带来如此精彩的时间管理课程的前半部分时间和时间管理，同时也非常期待下个星期关于时间管理的具体策略的更为精彩的呈现。

他的课给我总得印象是形象、生动、活泼、可操作性强。他首先用三个游戏让我们感受了“一分钟”时间的长与短，感受同样一分钟，收效会截然不同的：第一个游戏是计时数数（从100到1）需要多长时间，要求大家声音要大点、如果错了从头再开始数、速度尽可能快，结果是2年级以上的同学和家长正常情况大约是1分10秒到1分40秒，超过1分10秒的同学或家长的专注力需要提升。第二个游戏是做1分钟交叉静力，感觉时间很长，站不住而且腿疼。第三个游戏是1分钟拍掌能拍多少次？世界上第一名是美国10岁男孩，一分钟拍了1080次。这三个游戏让我们感觉到时间很长也很短。然后具体到一节课、一天，通过图片对照，有趣的杯子装东西的实验视频，引导我们去思考时间管理的重要性。

一个人能否在自己事业生涯中取得成功，秘诀就在于时间管理，因为世界上最重要的东西。时不可及，日不可留。在相同的时间下赋予人人相同的空间，然而在平等下有了差异，同样的八小时，有人工作效率很高，有人整天焦头烂额。一节课45分钟，有的学生听课质量好，有的学生听课质量。等量的作业，有的孩子晚上9点睡，有的孩子晚上11点睡，晚上睡觉迟的孩子恶性循环。其关键在于时间的管理。石老师讲的一句话:“时间管理比努力更重要”。他用帕列托法则（又称二八法则）帮助我们去体会为什么我们不能高效能。只因为，我们大量繁琐任务占据80%的时间，只有20%收益。极少量重要任务占据20%的.时间，只有80%收益。若在错误方向上越努力你离目标就会越远。

因此，我们在学习，生活，工作上如果使用一些测略和技巧就可以帮助我们更高效能的实现目标，如何做到？他告给我们，高效能=高价值×高效率×高意愿。我们要管理好自己的时间，用20%的时间收到80%的收益。我觉得初步的心得是分清轻重缓急，制定一个明确的合适的踮起脚尖就能够到的计划，避免不走弯路或者少走弯路。对于我们五年级的学生现在已是高段学习，我们要引导孩子一起制定一个时间计划表，找到得当的学习方法，讲究学习的效率。平时自己对要处理的事情以往缺少必要的计划，做事情，分不清轻重缓急。兵来将挡，水来土掩，工作中经常忙于应付，对工作任务也是见一份处理一份，经常被偶然发生的事件打扰而疲于应对，到头来真正解决的问题不多，往往还因为匆忙而错漏百出。通过学习，我懂得有些事情是重要的，但不一定是紧急的，有些是事情是不重要，却非常紧急。因而处理问题要分轻重缓急，养成计划的习惯，能克服繁乱无序的工作状态。

最后感谢《中国家庭报家长学校》，感谢城内小学，为家长提供了如此好的平台，给每位家长提供共享的机会，感谢石老师耐心的讲解，让我们认识到用好时间，管理时间，希望通过这次和下次的学习让自己彻底摆脱“忙”而导致的“盲”，“茫”，在工作和生活中都做一个高效管理时间最大化合理运用时间能源的人。

课上老师已经让大家浏览了后半部分的课件，策略多多，值得期待！

高效管理时间的心得体会 12

石老师从三个方面讲解时间管理，提高家长及学生对时间管理的认识。第一：感受时间；第二：时间管理意识的培养；第三：什么是时间管理。

首先，与孩子讨论时间感受时间，感受一分钟，一分钟可以做什么，交叉静力。视频中一位老师讲解，一个瓶子代表人的一生，分别装进去石块、小石块、砂子、水，很形象地现象说明，人除了重要的事情之外，还有很多非重要的琐碎的事情。通过视频教育孩子认识时间、利用时间、珍惜时间。时间都去哪儿，每天去除睡觉、活动、吃饭、运动，真正留给学习的时间并不多，尤其是有效的学习时间，换句话说，能真正学习领悟知识的时间，时间管理比努力更重要。

高效能=高价值x高效率x高意愿。四象限法则：重要紧急，重要不紧急，不重要紧急，不重要不紧急。学习做好重要紧急的'排序。合理利用时间。磨刀不误砍柴功，做好时间可以事半功倍。

利用制作学校课程表，学习计划表，突发记录表。把学习的内容统筹分类，分重要分紧急的方法，让孩子轻松应对学习。

高效管理时间的心得体会 13

为什么同一个班的学生，有的成绩一路高歌，有的却是成绩怎么也不见起色？其实，孩子的成绩好坏跟智商没有绝对的关系，真正拉开孩子之间差距的是：时间管理。高效率，才是学习拔尖的灵魂！家长们向来很推崇鲁迅先生的经典语录：哪里有天才，我是把别人喝咖的工天都用在工作上的。时间多少并不重要，最重要的是效率。

1.制定合理的学习计划。凡事预则立，不预则废。制定的计划一般步骤：第一步，要分析目前自身的学习情况；第二步，是确定目标。第三步，选用措施。第四步，也是最后一个步骤，是安排步骤，它要求符合认知的一般规律和秩序渐进的原则。计划制定要根据自己的生物钟来进行合理安排！任何违背自己生物钟的计划都是不合理的！其次计划的制定是以实现为目的的，不能过易或过难，可以适时调整！

2.根据学科特点安排学习时间不管是为了应付考试，还是为了提升综合能力，每门学科的特点都是不同的，因此在时间的安排上也要讲究技巧。比如，早晨适合进行晨读，对大多学生来说，早晨记单词、背课文都是不错的选择。可是有些孩子早上的时候记忆力和专注力特别好，有些孩子晚上的时候最能静下心来思考问题。有些孩子天生兴奋一些，睡7个小时也能生龙活虎。有些孩子神经敏感一些，睡足了8个小时以上才有高效率……没有同一不变是的时间计划表，最重要的是我们一定要充分的了解孩子最佳状态在什么时候，找到精力巅峰并进行合理利用，将最重要的事情放在最佳感觉时间去做，就会取得事半功倍的效果。

3.合理规律地休息。人不是一台学习机，会有学习前的激情，学习中的努力和学习后的疲惫。适当的休息是必要的。早睡早起、充足睡眠以及中午打个小盹儿。根据有关科学研究，孩子的'睡眠至少要保证在八九个小时以上。而晚上九点就睡觉的孩子，其学习反应能力也来得更敏捷。

4.执行力是第一生产力，行动大于一切！再美丽的学习计划，如果没有化作脚踏实地的行动，那也是空中楼阁，华而不实。一个连贯的学习过程包括若干环节：预习、上课、复习、考试等。每个环节关系紧密，是环环相扣的。执行力是第一生产力。每个环节，都需要孩子拥有绝对的实干主义精神。唯有行动积极，才能酿造芳香四溢的好成绩。每天晚上，做完作业后，孩子总会提醒自己把日程表拿出来检查检查，并工工整整地进行标注，这样持之以恒的坚持，孩子的时间管理能力有了明显的提高，而成绩也开始向上疯长。

总之，阐述这么多，无非是想向大家说明：孩子拼的不是智商，而是时间管理!一个合理的时间管理会让孩子受益匪浅。

高效管理时间的心得体会 14

感谢家校共育平台给我们提供学习的机会，感谢石老师为我们带来精彩的直播。今天我们学习的是小学生时间管理的高效学习之桥，通过这次直播让我学到了很多。

在现实生活中，我们常听到的关于时间的话有很多：一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴、时间就是金钱等等。其实，时间不仅仅是金钱!时间远比金钱更宝贵，更有价值。管理好自己时间的真正意义便是为了避免浪费更多的时间，也就是尽量安排得让我们能够在同一时间做更多的事情，提高自己使用时间的.效率，提高工作效率！

但孩子们的时间管理很差，不会安排自己的时间，有时在学习和生活中经常有兼顾不暇的时候，忙忙碌碌一整天，看似不可开交，但是效率极其低下，完全不知道自己都做了什么。在学习中我了解到时间管理并不是要把所有事情做完，而是更有效的运用时间。时间管理的目的除了要决定该做些什么事情之外，另一个很重要的目的也是决定什么事情不应该做。

在学习的过程中，我们要分清主次，尽力使自己集中精力，在有限的时间里获得重要的收益。有效的计划好每天的时间安排，避免不必要的重复，减少无谓的时间浪费，就能好好的享受与掌握生活。

高效管理时间的心得体会 15

6月25日至27日，有幸听了冯老师《全面绩效管理和薪酬体系设计》课程、王老师《高效时间管理》课程，受益匪浅，特别是冯老师严谨活泼、机智风趣，极具亲和力和感染力的授课风格以及王梓乔老师情景模拟，即时训练，互动游戏，技巧性强的培训风格给我留下了非常深刻的印象，从而也使得自己对这两门课程产生了浓厚的兴趣，深受启发，取得了预期的学习效果。

通过两天的'学习，使我深刻认识到：绩效和薪酬管理是一项系统性、均衡性的工作，若衡量绩效有偏差，便无法实施有效管理。绩效管理是一个过程，通过绩效管理，可以帮助公司全员确立对于应该实现什么目标以及如何实现达成共识。同时，绩效管理又是一套方法，可以有效管理员工，使其个人业绩及职业发展目标与企业的目标有机地结合。而且绩效对于基础管理工作的提升起着至关重要的作用，可以解决“谁来做”，“做什么”，“做到什么程度”，“如何做”等问题。

在薪酬体系设计课程中，冯老师通过理论与案例结合的方式，深入浅出地从薪酬概述、薪酬基础知识、岗位测评、薪酬分级与定薪、薪酬结构设计、薪资套改以及薪资调整等方面详细讲解薪酬体系管理，特别是岗位测评，实用性非常强，为我们今后工作提供了指导性意见。

通过学习王老师的《高效时间管理》，认识到管理时间水平的高低，决定事业和生活的成败。工作中，往往因目标不明确、缺乏优先顺序、简单的事情复杂化、不会拒绝、不能充分授权等原因，不能高效管理时间，造成了时间浪费，效率低下。结合今天所学，在今后的工作和生活中，要做好以下几点：设立明确的目标并进行分解，制定详细的计划，分清事情的轻重缓急，简化工作程序，合理安排工作时间，合理授权，高效利用时间，从而提高做事效率。