和老婆吵架后检讨书（精选25篇）

在学习、工作或生活中出现了失误后，为了防止此类事情再度出现，我们要通过写检讨书来进行自我反省，写检讨书的时候一定要有承认错误的意识。大家知道正规的检讨书怎么写吗？以下是小编为大家整理的和老婆吵架后检讨书，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

和老婆吵架后检讨书 1

亲爱的：

你好！

对不起、我错了，今天又惹你生气了，你这次大概你已经对我失去信心了，大概也没有信心爱我了对吗？但我要告诉你、我真的很在乎你、我不能没有你！但是、没有心的我今晚又再次伤了你！

对不起、也许是我真的变了，但是我真的没有伤害你的意思！九个月了，还记得我们认识到现在的点点滴滴吗？我们的幸福快乐、我们的温存、我们的承诺！能够和你认识那是缘分，我相信缘分、更相信你。因此、你对我的好、对我的理解、对我的等待。我会记得一辈子、然而我对你的只有伤害、伤害还是伤害。真的很抱歉！

经过这么多，我懂得了爱一个人不要在意对方爱不爱自己、因为这样有条件的爱太假了！我已经真心悔过、希望宝贝能够原谅，能够宽恕！谈了这么多、希望你能明白三点：

第一、我犯了这么大的错误我只是一时糊涂、我真心诚意的悔过，我愿意对我做错的事负责！恳求你能够明白、并给我一次机会！

第二、我对你的爱，从始到终一直存在，一直加深！我爱你、无条件的爱！我会用真心证明一切，用时间见证奇迹！不会放弃，坚守誓言！

第三、我对你的说服，对你的疑虑是怕失去你！现在我明白了，两个人恋爱最基本的就是信任！我错了！不该动不动就要离开，两个人相爱不是小孩过家家！因此这是惹你生气的最终导火索、所以我深刻检讨保证、再也不会用它来伤害你！

回想九个月来，我陪你的日子不超过十天，基本我们的感情都建筑在手机上！是我不够好，没有时间去陪你！我答应你、我会给你一个满意的答复的，希望我可爱的小燕子能真心的开心快乐起来！也许他们都认为我们没有好的未来，但是我会努力！

夜深人静的`时候写这份惹你生气的检讨书之前，以深刻反省！自己也觉得很有必要对自己犯下的错做出最深刻的检讨及保证才能在的程度上避免再次惹你生气的事情发生！

在你熟睡的时候我用心写了份检讨保证书，也许写的不是很好，但句句都是我的心里话！如果你对这有不满意的地方，告诉我，直到我写到你满意为止！希望看到我写的信的人监督我对你的爱！真心的希望我的宝宝能开心！

爱你的老公

xx年xx月xx日

和老婆吵架后检讨书 2

亲爱的宝贝：

您好!

对不起我这次犯下了这样的错误，希望您能原谅我。按理说我平常也不会对你这样的，这次也是脑袋一时糊涂，被怒火冲昏了脑袋才做出这样的事情。作为你的男朋友我应该做到是好好的爱护你痛你，而这次我非但没有做到这些反而和你吵了起来。我也知道你也不是故意这样的，只是想让我证明我爱你，而我却不能做到包容你的这些，这都是我的问题。我不是一个合格的男朋友，但是在未来的日子里我一定好好的接受你的教导让自己变成一个合格称职的男朋友。

在今天我下班的时候就立马赶去菜市场想着今天发奖金给你做顿你爱吃的菜。买完菜之后我就立马赶回了家，开始做起了饭等着你，想让你在下班一回到家就能够迟到一顿热腾腾的饭菜，想着你吃到饭时候的满足样子我觉得我做的一切也就都值了。所以我做起来也是干劲十足，好不容易等我忙完了在餐桌上等了好久还是没等到你下班，刚想给你打个电话你就开门回来了。我想着要让你感受家的温暖，忘记掉一天的疲惫所以立马就冲过去缠着你想要给你一个温暖的拥抱。但你可能是工作一天加上不太顺心所以到家也不怎么开心，而我还在你这么不开心的时候缠着你所以你可能更不开心了。但吃饱之后可能会让人心情更好，你在吃完饭之后心情就好很多了。但新的问题出现了，以前吃完饭之后碗都是没做饭的人洗，而你今天心情这么差而我却没有发现，还想着按照以前的.规矩让你去洗，没有观察到你。而你一开始也是提出了希望我能今天洗，你以后在补回来，但我却以为你只是想要偷懒而不是真的累了，反而对你指责了一句。然后说起我自己做饭有多么辛苦，你也是一个倔强的性子，我明知道这样你会生气但说着说着我自己气也上来了，觉得我自己为你做那么多你却连洗个碗都不愿意，于是我两就因为这个而吵了起来。

其实在事后我也总结了一下原因，或许是我自己的心态有些问题了，觉得你付出的没有我付出的多，所以才会这样。但其实一段感情里那会计较的这么深，比谁付出的多呢，都是喜欢对方自己心甘情愿的付出。现在我也知道了自己的错误，以后我一定会改正自己这种不好的心态，多多的观察你的一些行为举止，让我们的感情更美好更加融洽。

爱你的老公

xx年xx月xx日

和老婆吵架后检讨书 3

亲爱的：

你好！

对不起，我知道自己有很多的不对，知道自己非常的冲动，我也知道，自己的脾气冲动，常常因为一时的心情纠结，就会伤害到周围重要的人。但是就在昨天！我居然为了这么一件简单的事情，就和你吵了起来！这是多么的错误啊！你是我所珍重的人，可我却和你吵了一架，还伤了你的心！这样的事情，那时之前我想都不曾想过的！

直到你气愤的转头就走，我才明白了自己究竟做了什么错事！可是，错误已经犯下，你也头也不回的离开，我，已经来不及挽回这个错误了！那一晚，我给你打了无数的电话，发了无数的消息，可是你一句都没有回我。我知道，你是真的生气了。可是我该怎么办呢？我就像个失手打碎了重要礼物的小孩，只能在原地手足无措的焦急和伤心。

整个晚上，我都在想着，想着我们从相遇时到最后在一起，想着我们在这些时间所度过的点点滴滴。每一次想到那些温馨的场面，我就感到一丝心痛，我害怕，害怕我们就这样的分离。这是我最不愿看到的，也是我绝不想遭遇的。被你拒之门外，没有关系，你不回我的消息，这是应该的。越是想起我的错误，我就越是对自己的'错误感到气愤！我恨不得回到过去，去在我犯下错误前一拳将自己打倒在地，让那个夜晚像往常一样安然无恙的结束。

我知道，现在说的，也不过是空话，我的思绪也已经开始有些混乱，我想，就算现在我见到了你，收到了你的回复，我也不知道该怎么去回答你，不知道怎样去想你道歉。我能做的，只有写下这篇检讨书，将我想说的，一字一句的写在这篇短短的书信中。你也知道我不会说话，嘴笨。要是你还有什么不满，完全可以和我说，我这次都会虚心的接受，既然嘴笨，那么也就不用再说自己有什么什么不满，你又什么要求，有什么想法就直接说就行了，我能给你的回答，永远只有“好的，我很乐意！”

我不知道现在已经过了多久，不知道你现在的心情有没有好一点，我能够做的，只有一遍一遍的发着消息，等着你回复我的那一刻。如果你心情好一点了，就请回复我吧。可是，别再让我等待了，离别，真的让时间都变成一种煎熬。

爱你的老公

xx年xx月xx日

和老婆吵架后检讨书 4

亲爱的老婆：

你好！

我真的感觉非常自责，对于自己今天的行为我是感觉非常抱歉的，因为一些小事，我就和你争吵了起来，我现在想了想真的是感觉非常的不好，这也是我对自己今天行为的一个反省，我知道这样下去是很不好的，确实感觉非常自责，而且今天我还大声对你说话了，我需要好好的反省一下自己。

今却确实不是一件什么很大的事情，我真的感觉非常的自责，这也不是我想要看到的结果，我现在回想起来的时候也是需要去改一改自己的脾气，很多时候我都是没有控制住自己，原本今天的就不是什么大的事情，而且也在这个过程当中我认为自己做的还是比较细心的，确实我也是做出了很多的努力，我们两个人的脾气都是属于那种一触即发的感觉，这样肯定是不好的，确实需要去的纠正，也不能够任由这样的情况继续下去，这是有问题的，不利于我们之间的感情，所以我真的感觉非常的自责，在这方面还是感觉有一定的问题，未来也会遇到更多的事情，我肯定不会再出现这样的情况了，我对自己还是比较有信心的，所以接下来还是应该要做出自己的选择。

我也是感觉自己今天的行为过分了，因为没有控制好自己的情绪，当时就爆发了，我现在很难受，一直到现在你都没有理我，我不知道以什么方式去和你说话，因为怕伤害到你，所以我反思了自己的很久，我觉得作为男朋友，我的行为是很过分的，在很多时候，都是做的不够好，这样下去肯定是会有问题的，我也很清楚自己的问题出在哪里，我不愿意看到这样的情况发生，很是影响我们之间的感情，现在我回想起来的时候，还是感觉很有必要的，在这个过程当中，我确实也是应该要去落实好的事情，我也反思了自己很久，当然而不希望这样的'情况继续发生。

对于今天我的行为我是强烈自责的，我也不愿意继续看到这种事情的发生，也只有端正好自己的心态，我一定会收敛自己的脾气，以后再也不会这样对你发火了，因为我知道这样下去肯定是不好的，以后我一定不会再让这样的情况发生了，而且对于今天事情，我抱有深深的自责，这也是我做的不够好，我真的需要好好的反省自己一下，对于今天的事情，我也是感觉非常的，希望你能够原谅我今天的行为。

爱你的老公

xx年xx月xx日

和老婆吵架后检讨书 5

亲爱的：

你好！

从一开始，我就很珍惜我们的相识，直到我们相恋，从过要分开的想法。只是每次我都是口是心非，生气着急的时候怎么伤人怎么狠怎么说，其实心里特别难受，这点我认识到了，这是我性格的问题，每次跟你吵架后我都特别后悔，后悔不应该那么说话，不应该那么伤害你，心里都在谴责自己，想到你听到那些话我可能比你还要难受。

我知道你爱我宁可伤害你自己也不忍心伤害我，我经常惹你生气，你还是让着我，我对你做任何事，你都肯原谅我，还努力为我改变成为我理想中的人，理解我包容我，你做错事都会主动道歉，我现在没找工作，你也没嫌弃我，还鼓励支持我……这些我都知道，我知道你真心对我好，即便是这样，我还是经常做让你讨厌的事，比如不高兴就甩脸走人，自己不高兴也闹得让你不爽，经常说狠话伤人，这些都严重伤害到了男人的自尊跟面子，我只想到自己心里舒服了，没有考虑到你的感受，但是这些都不是出于我不爱你了，是因为我太爱你，却又不会表达，只能用过激的行为伤害你，还急脾气说话不过脑子。

你说我冲你发脾气，是因为我心情很不好，我没有控制好我的情绪，我一直认为最亲近的人是你，我想把我心中所有的不快都告诉你，在我们的感情里，我没有掺杂任何其他因素，就一心想着自然地相处，受了委屈受了挫折，希望你能疼爱我，关心我，却不想弄巧成拙，将不满发泄到你的身上，可是却没有考虑你的感受。你答应我的每件事情都能做到，不管你愿意不愿意，你是不是不舒服，都会优先考虑我。

我知道每次我说狠话，你回给我的那些的话都是心碎心疼心滴血写给我的，即便是伤害我的话也并不是你的本意，即便是我理解你的情况下，我看了依旧会很伤心，特别伤心，我知道你也一样的伤心难过，我给你打电话也是想承认错误的，结果你不接，还说没的.跟我说，我知道是我伤你伤得太深了，不是你不想理我，而是你不知道怎么表达，或者不知道用什么方法才能叫我认识到我的问题，但是你不接我电话我真的很难受，我都好几天没见到你没听到你的声音了，心里空落落的，在我的生活里已经有一个位置留给你，无人能替代，现在你不理我了，那个位置就空了，我心里特别特别难受，你还说要自己静静，我特别无助特别孤单，我自己纠结半天想要说些好话，可每次看到你那些字句，字字戳我心，我就很痛苦，说出的话就不好听，可实际上我不是那个意思。反复看你给我发的信息，每看一遍就哭一次，表面上看你说了很过火很伤人的话，其实你心里比我还要难过。当我看到你删我xx网好友、xx网、xx群的时候脑袋都是嗡嗡的，我知道你看到我的头像你会难过，可是我看不到你，我也会难过啊。我眼睛都哭成熊猫了，我都瘦了。

是我的不善解人意，屡教不改，自私让你伤心难过，可我的本意是好的，只是表达方式有问题，我生气的原因很多都是你的爱答不理，我很敏感，你的一点小变化我都会注意到，其实在你看来可能这都不叫事，可是我心里还是不舒服的。我没有考虑到你每天上班很辛苦，下班就想玩会歇会，可尽管你很累，你还是尽量把剩下的时间都用来陪我。你说以后什么都不需要我做，只要我爱你，可我其实什么都给不了你，只是在欺负你，让你受伤害，对不起！

我一直是把最真实的我展现给你，任何方面，在这几个月里，我只顾往前走，去爱你，却忽略了你的感受，这是我的不对，我爱得不全面，我没有顾及到你，是我自私了。你一直对我都很关心，只要我不愿意的事你就不做，只要我不高兴了你就想办法哄我，定期带我出去玩，还在大冷天吃了一半饭知道我达不到车就马上出来接我回家，处处站在我的立场上想，可我却这么对你，都是我不好，都是我的错，你处处为我着想，我却没有体谅你理解你，开始的时候，你还是可以耐心地给我讲道理，后来我屡教不改，你还能做到继续包容我，这些我都知道，是我任性了，是我不对。

爱你的老公

xx年xx月xx日

和老婆吵架后检讨书 6

亲爱的：

你好！

20xx年xx月xx日，我惹女朋友生气了，我真的好后悔，但是每次气一来，就被怒火冲昏了头脑，在今后我会学着改掉这点坏习惯，我可能真的没想到，需要给对方留一些空间，我就想看看，到底你所说的在乎我，到底是怎么个在乎法，我只想到了自己，却不断的给你压力，事后我后悔了，但是我知道后悔是没有用的，我只能在今后的日子里慢慢纠正自己，在口中说出，只是有疑问，需要跟你核实，可是在心里，我真的有怀疑，我有90%做错了，不应该怀疑你，但是有10%我觉得是因为你没有跟我讲清楚，你知道我很在乎你，不管你需要我怎么样，我都会努力的做到最好。

对于女朋友的观点，我只能做出接受或者执行，不能存在讲理由的过程，没有任何商量的余地，更不能反对或者反抗，这一点我做的非常的差，我发脾气小心眼不理你甚至把你弄哭的行为进行检讨，我错了！

我严重的忽略了女朋友的心是非常容易受伤的，因为女朋友在与到我之前已经被伤到过，我却完全忘记了，你比我小1岁，你又是我最爱的人，我应该把你捧在手心里，让你时刻感受到我对你的爱，但是我却经常对你大吼大叫，这严重伤到宝贝女朋友的心，女朋友我又错了！

在一些时候我总是一味的去要求你对我好，要求你为我改这为我改那，自己却每次说会为你改掉坏毛病而失言，我既然自己都没办法做到，我又有什么能力要求你跟我一样，其实你已经为我付出了好多好多，我还要怎么样呢？我无法离开你，没有你我会很伤心很难过很痛苦，失去你，我会很后悔，如果真的到了那个时候我应该怎么办呢，连我自己都不敢去想，我现在唯一能做的就是改变自己！

经过上面对自己深刻的分析，自己检讨后，我决定在今后的.日子里，好好疼你，任何时候都不能让自己放纵自己的情趣，不能只顾及到自己的感受，而忽视了女朋友的感情，甚至说更应该去去顾及女朋友的感受，对自己说的话，做的事负责，学会不去伤害对方，学会宽容。这篇检讨书不只是给你看，也是给自己看，让自己时刻记住这一天，再今后有气有火，先把自己写的检讨书读一遍。

亲爱的，我真的知道错了，请原谅我吧，我今后会学会以和平的心态去面对，如果还有什么没写出来的错误，或者是写错的地方，请指出，无论如何我今后都不会对你不理不才，大吼大叫，我是猪，大猪头，你就别跟我在生气了，为了我们共同的理想你就原谅我这1次吧，我保证今后在也不犯同样的错无了，为了弥补我的过错，今后女朋友说1，我不说2，女朋友叫我向东走，我肯定不会向西走，女朋友说滚，我肯定不敢爬，今后你叫我怎么样，我就怎么样！

爱你的老公

xx年xx月xx日

和老婆吵架后检讨书 7

亲爱的：

你好！

我错了，我真的错了，我惹你生气了，惹你不开心了，我不应该用这种态度对你的，我很后悔，其实你不开心才是最大的不开心，每次你不理我的时候我很伤心，难过，因为我不善于去说甜言蜜语，不知道怎么，我所能做的就只是着急。同样其实我生气用不好的态度对待你的时候，我的心同样的痛和难过，伤着你的同时也在伤害着自己。其实谁愿意生气呢，可能是我太在意你了，有时候你不经意的话或者一个玩笑都会让我压抑万分，让我不知所措，我很害怕，害怕你离开我，因为我不知道我的世界少了你会变成什么样。

其实现在每次和你聊天的时候我都可以想象以前我们认识的时候，一起逛街，一起散步，一起做在那小公园的塔顶谈论我们的未来。还记得我第一次拉你的手吗，是因为一个卖花的纠缠不清，于是我急中生智，拉着你的手就跑，我本不擅长跑步，可是那时候我真希望可以一直跑下去，时间不要长，一辈子正好；之后你就成为我的女朋友了，那晚我失眠了，因为我的生活从此有了不一样的色彩了，而你就是那最棒的画家，在我的生活中画下了幸福二字。还记得在塔上看到的那颗星星吗，我们定义为我们的爱情星，这次回家的时候我再去看的时候，已经找不到了，但我们的爱情不会变的，你说对吗？因为我相信那颗星星依然在天上某个位置，拼命的闪着，因为她希望我们幸福。

那时候在塔上，我问你：如果有一天你变心了怎么办？你对我说：男孩不变，女孩就不会变。其实我一直都没有变过，我也相信你也没有变过，对吗？有首歌的歌词里写到在你手中画下一个心，轻轻在你耳边说我爱你，于是愚笨的我照着做，握着你的手，画下一个心，微微凑到你的耳边说我爱你。看着你的眼睛，我知道你很感动，虽然我不那么懂浪漫，我还是吻了你，我可以感觉到你心跳的声音。

我不知道现在我所做的'能弥补什么，我只是想表达我有多爱你，但天生愚笨的我依然不知道如何表达，我喜欢看你狡黠的笑，喜欢你消遣我，喜欢你撒娇的样子，其实你也很好哄的，因为我都能让你破涕为笑，泪还没有干就又开始消遣我，不过你哭的时候我会体会心如刀割的滋味，和你在一起，我才了解到心痛的感觉。基于这次吵架所暴露的问题，我向你保证以后一定做到以下几条：

1、爱自己女朋友。主要是要关心她，体贴她，一直想着她，处处为她着想。要有耐心并细心的对待她，哄她，经常逗她开心。

2、每天至少给自己宝贝打1个电话，问问现在的情况，同时，向自己宝贝汇报自己的行踪。

爱你的老公

xx年xx月xx日

和老婆吵架后检讨书 8

亲爱的宝贝：

对不起！

最近我的状态很不好，总是做出了一些让你生气的事情。你最近也比以前更爱哭了，我不知道是不是我的原因，让你受了很多委屈，真的很对不起宝贝，是我没有做好，是我没有关心到你。这次和你吵架也是我最大的不对，你可以原谅我吗？真的拜托了！

你今天凌晨四点打电话问我在哪里，我说我和朋友在吃饭，你听到我还在外面时，你就有一点生气了，你跟我说为什么我总是让你失望。其实当时我也有点不明白，大家都是成年人对不对，有彼此的交际圈，朋友圈不对吗？我们在这个社会上，有很多的事情都是要去做的，很多事情都是无法避免的。所以我需要你的理解你知道吗？

四点还在外面的确是我的不对，我不应该搞到那个时候，也不应该总是这样让你一次次的哭。我最近压力真的很大，我也很烦你在我面前哭了，因为你一哭，我就会更烦了，我知道这样说出来真的很伤人。但是事实就是这样的，我需要得到你的谅解，我需要得到你的支持，我不希望在这样的一个关键阶段，我们两个还处于这样的一个状态之中。所以宝贝，这次跟你吵架不是我的本意，是我真的被强压压到有些承受不住了，请你要谅解我好吗？

还记得你上次跟我说我说话的方式不对，我总是说一些让人理解错误的话，我也总不能好好表达自己，说清楚一件事情。可是你知道的`，有很多事情根本就说不清楚的，或许你会说那是因为我自己这么觉得罢了。可是我的性格你也是知道的，我现在的确没有办法去做出一些改变了，老婆，真的很抱歉，现在我只能让你再谅解我一次了。

我知道两个人在一起，最重要的就是要理解，你对我的包容已经很多了，现在我的工作还很不稳定，一直都有很大的压力，但是你一直都在我的身边，一直支持我，这些我都很清楚，但我也总是不能有一个很好的把控，有时候总是让你生气。我知道有些时候让你生气都是我的问题，是我话说不清楚，是我不想去表达自己，才让你吃这么多的苦，真的抱歉了宝贝，我真的不知道该怎么去做，现在我想我需要好好去调整一次自己。

我也相信你一定可以等待我更好的那一天的。宝贝，你知道的，我真的很爱你。请你这次原谅我吧，我会改正过来，永远都不会让你生气了好吗？未来的日子，让我们一起携手度过吧！

爱你的老公

xx年xx月xx日

和老婆吵架后检讨书 9

亲爱的宝贝：

你好！

哎哟，宝贝，我错了，我当时肯定是脑子哪根筋搭错了，才会跟你吵起来的，你就权当我当时在胡言乱语，别把我的话在心上了，你都多久没理我了，半天没理我了，我记得我在哪里看过一句话，跟女朋友吵架一定不能到第二天再道歉，因为要是等你自己消化掉了，想明白了，那么这件事你就会一直记在心底，永远得不到解决，为了保持我在宝贝你心中的完美男友形象，我怎么可能那么做呢，我其实在我们吵架完之后，我就开始反思自己了，我觉得这件事还是我错的比较多，不对，应该说全是我的错。

今天虽然是星期六，但是我仍然需要工作，因为好不容易周末了我，然后你跟我说今天先去我住的地方帮我收拾房间，然后等我下班，给我做晚饭吃，明天我们就一起去游乐场玩，我自然是非常开心的，当时我还在拿我们的聊天纪律跟同事朋友们炫耀呢，说自己有这么一个好女朋友，但是后来我们的聊天内容就变得有火药味了，你自从一到我住的地方就在吐槽我，跟我发牢骚，发语音说我脏衣服、臭袜子乱扔，然后昨天晚上吃的外卖盒子都没扔，厨房的洗碗池里还有一堆碗没洗，电脑也开着忘关了，厕所也是比较脏的，还说我有一个有轻微洁癖的女朋友，我怎么就这么不注意生活卫生呢……按照平常我肯定就好好的`跟你认错了，说自己以后会注意的，说不定还会跟你撒个娇，但是我同事在旁边也听到了，你看我刚还在显摆自己有个这么好的女朋友，现在突然就被你这么的说我，搞得我在同事面前特别没有面子，然后我就不知道哪根筋搭错了，对你批评了起来，说话也是特别的难听，站在你的角度，你都在帮我打扫卫生了，还要听我反驳你，心里肯定特别不开心，直接就把我拉黑不管我了，然后我还特别好面子的在同事面前说什么，女朋友嘛就是不能管着，要让她知道谁是老大。

其实我心里后悔死了你知道吗？别提有多慌张了，我后来也不管自己工作多忙了，跑到休息室给你打了无数个电话，想跟你道歉解释，但是你都不理我啊，我也不知道我作这个死干嘛，本来我回家就可以看到干干净净的房间，热气腾腾的饭菜，还有漂亮的你，结果呢。这都是我咎由自取啊，宝贝我真的知错了，其实我真的挺庆幸的，庆幸自己有个这么好的女朋友，那些话我都是说给同事听的，你想想平时我哪会跟你吵架啊，你就原谅我吧。

爱你的老公

xx年xx月xx日

和老婆吵架后检讨书 10

亲爱的老婆：

你好！

我真的感觉非常自责，对于自己今天的行为我是感觉非常抱歉的，因为一些小事，我就和你争吵了起来，我现在想了想真的是感觉非常的不好，这也是我对自己今天行为的一个反省，我知道这样下去是很不好的，确实感觉非常自责，而且今天我还大声对你说话了，我需要好好的反省一下自己。

今却确实不是一件什么很大的事情，我真的感觉非常的自责，这也不是我想要看到的结果，我现在回想起来的时候也是需要去改一改自己的脾气，很多时候我都是没有控制住自己，原本今天的就不是什么大的事情，而且也在这个过程当中我认为自己做的还是比较细心的，确实我也是做出了很多的努力，我们两个人的脾气都是属于那种一触即发的`感觉，这样肯定是不好的，确实需要去的纠正，也不能够任由这样的情况继续下去，这是有问题的，不利于我们之间的感情，所以我真的感觉非常的自责，在这方面还是感觉有一定的问题，未来也会遇到更多的事情，我肯定不会再出现这样的情况了，我对自己还是比较有信心的，所以接下来还是应该要做出自己的选择。

我也是感觉自己今天的行为过分了，因为没有控制好自己的情绪，当时就爆发了，我现在很难受，一直到现在你都没有理我，我不知道以什么方式去和你说话，因为怕伤害到你，所以我反思了自己的很久，我觉得作为男朋友，我的行为是很过分的，在很多时候，都是做的不够好，这样下去肯定是会有问题的，我也很清楚自己的问题出在哪里，我不愿意看到这样的情况发生，很是影响我们之间的感情，现在我回想起来的时候，还是感觉很有必要的，在这个过程当中，我确实也是应该要去落实好的事情，我也反思了自己很久，当然而不希望这样的情况继续发生。

对于今天我的行为我是强烈自责的，我也不愿意继续看到这种事情的发生，也只有端正好自己的心态，我一定会收敛自己的脾气，以后再也不会这样对你发火了，因为我知道这样下去肯定是不好的，以后我一定不会再让这样的情况发生了，而且对于今天事情，我抱有深深的自责，这也是我做的不够好，我真的需要好好的反省自己一下，对于今天的事情，我也是感觉非常的，希望你能够原谅我今天的行为。

爱你的老公

xx年xx月xx日

和老婆吵架后检讨书 11

尊敬的老婆大人：

您好！

我错了，我再也不敢与老婆大人吵架了，一定会完全服从老婆大人的命里，老婆大人说的一切都是圣旨，说的所有的话我都会牢记在心里，不会有任何反对，也不敢反对。

老婆大人这次的吵架是我冲动了，是我做的不够好，没有考虑到老婆大人的感受，没有为老婆大人着想，是我做的不对，我向老婆大人认错了，请求老婆大人原谅，再说夫妻吵架不要生气，床头吵床尾和。

我知道老婆一定不喜欢吵架以后我一定会与老婆相敬如宾，会听老婆的话，不会在犯任何错误，一定做好自己该做的一切，不在犯错，老婆请原谅我吧，我是不敢在犯了，一定不会和老婆吵架了。你是我们家的太上皇，是我们家的家主，老婆说的任何事情都是对的，不敢与老婆争吵了，绝对不会在犯了请老婆相信我，我可以发誓，我对天发誓我说的都是真心话，我不会让老婆受到伤害，一定服从老婆的命令。

现在想来我非常后悔，都怪我一时冲动犯下了大错，让老婆生气惹老婆不开心，是我的错，不敢最犯了，我反思过了，也认真想过了更是考虑过了不敢在有任何的不法之想一定好好做人一定服从命令，老婆叫我干什么就干什么，绝不会犯任何错误。

跟老婆吵架是我做过最不明智的决定，是我做的最不好的`决定，我不会在犯了我一定做好自己的任务一定会牢记我是家里的一份子，不敢犯任何错误，把老婆的使命当做最高的命令，把任务做好，绝不会与老婆吵架，我一定做到，骂不还口，打不还手，服从命令，听从指挥，无论是向东还是向西都一定听从，就算是错误的也会听从，呸不对，老婆说的一切都是真理，都必须服从。

老婆看在你老公这么诚恳的份上原谅我吧，我真的知错了，我也认错，请求老婆高台贵手放过小的吧，小的不会在与老婆吵架了，再加上也吵不过啊。错误我认了，责任我也担了，只希望老婆原谅我，我是真心诚意道歉的。

我的心如同明月，已经认识到了错误了，家里老婆最大，只要老婆发话一定不敢有任何的忤逆，绝不会作任何错事，保证遵守纪律，保证服从命令请求老婆大人原谅在下，在下不敢再犯了，我知错了，请原谅我把，我会做好自己，一定会认真的改过，不在犯任何错，一定遵守命令听从老婆吩咐。

此致

敬礼！

检讨人：xxx

20xx年xx月xx日

和老婆吵架后检讨书 12

亲爱的老婆：

您好！

对不起，我要跟你说道歉，真的我不应该和你吵架，我们的矛盾也是没有那么的大，我也是不该固执的觉得自己是对的，而没有去顾及到你的感受，和你吵架，也是让你伤心让你不理我了，现在我也是感到很难受，自己不应该这样的来做，我也是经过反思，自己知道错了，在此也是跟你检讨。

这次和你吵架，也是我开的头，其实开始我也是意识到自己的错误，但是却是固执的没有认错，你指出来我还觉得你不给我面子，但是我确是没有想到其实你说出来是因为爱我所以才说的，如果你都不爱我也是不会理我到底做的对不对的，可是我却没有想到这个问题反而还和你吵了起来，让你也是伤心了，看到你哭了，我也是意识到自己犯了一个更大的错误想要取得你的原谅，可是你却离开了，也是不理我，打你电话，你不接，想找你，却是找不到，后来我也是联系了你闺蜜，才知道你去了她家，想通过她跟你道歉，你也是依旧没有原谅我，我知道你也是在气头上，也是觉得委屈，我真的错误了，我知道自己无论做什么都是错的，也是不应该。

但真的不想再让你伤心，再让你难受了，你不开心，其实我也是特别的难过，写这份检讨其实我也是想跟你说，错误我知道了，也是希望我自己记住，这次的吵架让我伤了你的'心是我很不好，以后不能再这样，同时也是希望自己记住，以后不能再让你不开心了，而且自己的行为也是要不断的去反省，去在以后对你好，不能吵架，不能再犯这次的错误，这是个记录同时也是让我不断的提醒自己，我知道错了，那么就不能再犯了。你快回来吧，我以后绝对不会和你吵架了，很多事情也是要听你的意见，自己也是不能再那么的固执，的确很多的方面，你的想法会比我好很多，而自己也是想得比较简单，让你也是操心了，以后的事情我会多一些考虑，多让你来给我提意见，不会在为了所谓的面子，而让你伤心难过，或者跟你吵架了。

老婆，你离开的这段日子，我也是特别的难受，没你在的家可以说不能称之为家的，而我自己也是很难过，让你伤心是我的错，以前一直说爱你，但是我却没有做到，我也是想骂自己，也是要在今后对你更好，让你开心，让你幸福才行的，老婆，回来吧。

此致

敬礼！

检讨人：xxx

20xx年xx月xx日

和老婆吵架后检讨书 13

亲爱的老婆：

你好！

20xx年x月xx日xx点xx左右，再一次惹媳妇儿生气了，原因是对媳妇儿摆脸色，和媳妇顶嘴，说话没好气，一副臭脸。继上次写检查10天不到，我却又犯下了如此恶劣的错误，在此，对媳妇儿说句对不起，也对自己的行为感到不齿和羞愧。

事情经过：20xx年x月xx日x时许，在xx路堵车至徐东村，当时上了一天班，身心疲惫，加上堵车促使心情烦躁，天气闷热又煽风点火，使得浑身不适，让媳妇儿误以为我在摆脸色，其实微臣真的不是故意的啊。

这是后话，自己确实做得不好，媳妇儿大老远牵着xx走过来也是很不容易的，天气又热，站在那里等我还被蚊子咬，再怎么说见面了之后也要调整好自己的状态，不仅是对她的尊重，也是对爱情的尊重！

承认错误并不难，难在承认后多久才可以改正，我觉得我这点做的是极其差的，就拿顶嘴这点来说吧，曾经无数次和媳妇儿顶嘴，总是喜欢对着来一句，这点嘴上说要改很久了，但是至今仍未改正、我深深的感到了愧疚，不管是我的性格使然，还是习惯性的，这是个坏习惯，必须要改！当然，别人说的不对，是可以顶嘴的'。但是那是别人，对于媳妇儿，一句都不行！何况媳妇儿说的话99.8%都是有道理的话，那0.2%就算不是太对也是对的，这才叫疼媳妇儿！无条件服从，无条件执行！还有，以后再怎么样也不能在媳妇儿面前犯冲摆脸色，每次看见媳妇儿的时候我内心都是极其开心和愉悦的，但是有时却非要摆一张臭脸！

我严重的忽略了媳妇儿是非常容易生气的！你比我小快一岁，我应该把你捧在手心当优乐美！让你时刻感受到我对你的宠爱，但是我最近却经常冲着你大喊大叫！这严重伤到媳妇儿的心，媳妇儿，我错了！原先我还总是一味的去要求你对我好，要求你为我改这改那，自己却每次答应你要改正坏毛病却做不到，其实你已经为我做了很多，我还要怎么样呢？

经过上面对自己深刻的分析，自我检讨后，我决定在以后的日子里，好好疼你，任何时候都要管好自己的情绪，管好自己的嘴！对自己说的话，做的事负责。这篇检讨书不只是只给你看，也是个警钟，时刻告诫自己不要再犯类似的错误！以后再有气再有火，先把自己写的检查好好的读几遍！

媳妇儿，我错了，原谅我吧！以后不会再让自己的情绪不受控制的出现在你的面前！所以在以后的日子里，我要

1、以后媳妇儿说的话只有听从，服从或执行！

2、管好自己的情绪，不乱发脾气！

检讨人：xxx

20xx年xx月xx日

和老婆吵架后检讨书 14

亲爱的老婆：

我知道我这次换的错很严重，因为我伤了你的心，我知道自己的行为很恶劣，我自己感到很后悔，只希望你能原谅我，老婆，我爱你。现在，我怀着自责的心情向你递交我的检讨书。

老婆，对不起，不该在你生病的时候和你说分说，但是，我真的不想你变成一个不守诺言的人，没错，你是生病了，如果提前说，我不会怪你的，但是你为什么要坚持来呢，万一真的出事了，你可知道，我会比现在更恨自己，更痛苦，现在至少还能在某个地方看上你一眼就走。

老婆，对不起，不该在你生病的时候丢下你，但是，站在地铁里的时候，我千方百计的想要握住你的手，你又是如何对我，我真的是没有办法啊，我是错的很厉害，但是我也想在你的身边啊，你的一步范围内可曾让我站过。

老婆，对不起，项链是我扯断的，但是在扯断的同时，你可知道我的心比你痛得更多，那时的我不是在扯断项链，而是在扯断我们之间的感情，心在滴血，心中痛。

老婆，对不起，我真的没有办法忘记你，今天在回家的路上，我失魂落魄的坐上车，脑中一片空白，当我醒来时，第一个想见的还是你，你是我生命中的.全部，你走了，我的生命也该走了，我一直认为，为了你要赚钱，可是，现在才发现，我很傻，失去了你，就算拥有一切又有什么用呢，曾经在我心中有个心结，就是那个女孩的那件事，我一直认为，我应该不让任何事情发生才对，但是，我错了，我现在才明白，我的心结是，当任何事情都发生的时候，我应该怎么挽回你的心，我真的错了。我以后一定不会再犯，只求你能原谅我这一次，我一定会改正自己的错误。

检讨人：xx

xx年xx月xx日

和老婆吵架后检讨书 15

亲爱的老婆：

我怀着无比愧疚和懊悔的心情，写下这封检讨书。最近我们的一次争吵，让我深刻地反思了自己的行为和态度。

在吵架的时候，我没有控制好自己的情绪，说了一些不该说的话，做了一些不该做的事，深深地伤害了你。我知道，无论什么原因，都不应该对你发脾气，更不应该让你伤心难过。

我应该更加理解你的'感受，尊重你的意见，而不是固执己见，强行争辩。我没有站在你的角度去思考问题，没有考虑到你的辛苦和付出，这是我的不对。

老婆，我真的知道错了。我保证以后会更加冷静和理智，遇到问题好好和你沟通，不再冲动行事。我会更加关心你、爱护你，让你感受到我的真心和诚意。

请原谅我的错误，给我一个改正的机会。

爱你的老公

xx年xx月xx日

和老婆吵架后检讨书 16

亲爱的老婆：

经过这次吵架，我内心充满了自责和愧疚。我明白，是我的不成熟和冲动导致了我们之间的不愉快。

在争吵中，我没有展现出一个丈夫应有的包容和耐心，反而让矛盾进一步激化。我没有珍惜我们之间的感情，没有意识到你的感受才是最重要的'。

我应该更加细心地倾听你的想法，而不是急于表达自己的观点。我应该用爱和理解去化解矛盾，而不是用争吵来解决问题。

老婆，我向你保证，以后我会努力改正自己的错误。无论遇到什么事情，我都会先冷静下来，以平和的心态与你交流。我会更加尊重你的意见，更加关心你的需求，让我们的生活充满温馨和快乐。

再次向你道歉，希望你能原谅我。

爱你的老公

xx年xx月xx日

和老婆吵架后检讨书 17

亲爱的老婆：

写这封检讨书，是为了向你表达我对我们吵架这件事的深深歉意。

在那个激烈的时刻，我失去了理智，说了很多伤害你的话，现在回想起来，我真的后悔万分。我没有做到在你需要支持和理解的'时候给予你足够的温暖，反而给你带来了痛苦和失望。

我明白，作为你的伴侣，我应该在任何时候都守护着你，呵护着我们的感情。但我却因为一时的冲动，破坏了这份美好。

老婆，我发誓从现在开始改变自己。我会学会控制情绪，更加用心地去体会你的心情，用实际行动来证明我对你的爱。

请相信我，我会让我们的关系越来越好。

爱你的老公

xx年xx月xx日

和老婆吵架后检讨书 18

亲爱的老婆：

我知道，我们的这次争吵让你伤透了心，而这一切都是我的错。

我在处理问题时过于自我，没有考虑到你的感受和立场。我没有用正确的方式表达自己的想法，导致了我们之间的冲突。

我应该更加珍惜我们之间的感情，不应该因为一点小事就和你发脾气。我要学会换位思考，理解你的难处，给予你更多的关爱和支持。

老婆，我保证以后不会再这样了。我会努力让自己变得更加成熟和稳重，让我们的`生活充满和谐与幸福。

希望你能原谅我的过错，让我有机会弥补对你的伤害。

爱你的老公

xx年xx月xx日

和老婆吵架后检讨书 19

亲爱的老婆：

这次和你吵架，是我做得太过分了。我没有控制好自己的脾气，让争吵升级，给我们的感情带来了伤害。

我应该在矛盾出现时，积极寻求解决办法，而不是一味地指责和抱怨。我忽略了你的感受，没有给你足够的安全感和尊重。

老婆，我真心地向你认错。我会从这次的错误中吸取教训，努力改正自己的`不足。以后不管遇到什么困难，我都会和你心平气和地沟通，共同面对，不再让争吵破坏我们的感情。

请你原谅我，让我重新赢得你的信任和爱。

爱你的老公

xx年xx月xx日

和老婆吵架后检讨书 20

亲爱的老婆：

对于我们之间的争吵，我深感内疚和自责。

在争吵中，我表现出了极度的不理智和不成熟，没有以平和的心态与你交流，而是选择了争吵和对抗。我没有珍惜你为这个家庭的付出，没有理解你的辛苦。

我知道，一个好丈夫应该是温柔、体贴、包容的，而我却没有做到。但我向你保证，从现在开始，我会努力改变自己，学会控制情绪，尊重你的.想法，关心你的感受。

老婆，给我一次机会，让我证明我对你的爱从未改变。

爱你的老公

xx年xx月xx日

和老婆吵架后检讨书 21

亲爱的老婆：

我怀着沉重的心情写下这封检讨书，因为我知道，我的错误行为让我们的关系陷入了困境。

在吵架的时候，我没有考虑到你的'感受，只是固执地坚持自己的观点，没有给你表达的机会。我忘记了我们是一个团队，应该相互支持、相互理解。

我明白，我的冲动和自私给你带来了很大的伤害。我会认真反思自己的行为，努力改正缺点。以后我会更加耐心地倾听你的心声，尊重你的选择，和你一起共同经营我们的幸福生活。

老婆，对不起，请你原谅我。

爱你的老公

xx年xx月xx日

和老婆吵架后检讨书 22

亲爱的老婆：

这次吵架让我清楚地看到了自己的不足和错误。

我没有做到在矛盾面前保持冷静，没有用爱和包容去化解问题，反而让争吵伤害了我们的感情。我应该更加珍惜我们在一起的每一刻，不应该因为一点小事就发脾气。

老婆，我向你保证，以后我会不断提升自己，做一个更好的丈夫。无论遇到什么困难，我都会紧紧地握住你的手，与你共同面对，不再让争吵影响我们的'爱情。

希望你能原谅我，让我们重新找回曾经的甜蜜和幸福。

爱你的老公

xx年xx月xx日

和老婆吵架后检讨书 23

亲爱的老婆：

在我们最近的这次争吵之后，我的内心充满了懊悔和自责。我深知，是我的不当言行让我们陷入了这场不愉快的冲突之中。

吵架时，我没有控制好自己的情绪，让愤怒冲昏了头脑，说出了那些伤人的.话。现在回想起来，我真的恨不得时光倒流，收回那些冲动的话语。我完全忽略了你的感受，没有意识到我的言辞会给你带来如此大的伤害。我应该更有耐心地倾听你的想法和诉求，而不是急于反驳和争辩。我应该用爱和理解去回应你，而不是用争吵来加剧矛盾。

老婆，我深刻地认识到了自己的错误，我向你保证，以后无论遇到什么情况，我都会先冷静下来，好好和你沟通，不再让情绪控制我的言行。我会更加关心你的感受，尊重你的意见，努力让我们的生活充满和谐与温暖。

请原谅我的鲁莽和无知，给我一个机会去弥补我的过错。

爱你的老公

xx年xx月xx日

和老婆吵架后检讨书 24

亲爱的老婆：

这次和你吵架，我感到无比的愧疚和难过。我明白，是我没有处理好我们之间的分歧，导致了这场不必要的争吵。

在争吵的过程中，我表现得过于自私和固执，没有站在你的角度去思考问题。我没有给予你足够的理解和支持，反而让你在这个过程中受到了伤害。

我知道，作为你的丈夫，我应该是你的.避风港，是你可以依靠的肩膀。但我却在关键时刻让你失望了，这是我的严重失职。

老婆，我郑重地向你承诺，从现在开始，我会努力改变自己。我会学会换位思考，更加细心地去体会你的心情。遇到问题时，我会和你一起商量，共同寻找解决办法，而不是一味地坚持自己的观点。

希望你能够原谅我，让我有机会重新证明我对你的爱。

爱你的老公

xx年xx月xx日

和老婆吵架后检讨书 25

亲爱的老婆：

写下这封检讨书，是为了向你表达我对我们吵架这件事最真诚的歉意。

我清楚地知道，是我的错误导致了我们之间的不和谐。在争吵的时候，我失去了理智，忘记了我们之间的爱和承诺，只想着争个输赢。我没有意识到，这样的争吵无论结果如何，都会伤害到我们深厚的感情。

我应该更加珍惜我们相处的时光，用爱和包容去对待你，而不是用争吵来解决问题。我应该在你需要我的时候，给你一个温暖的.怀抱，而不是冰冷的言语。

老婆，我发誓从这一刻起，我会彻底改变自己。我会把你的感受放在首位，努力让我们的生活充满欢笑和温馨。

请相信我，我一定会让你重新感受到我的爱和关怀。

爱你的老公

xx年xx月xx日