通过写检讨书，可以促使个人深入反思自己的错误和不足，积极寻求改进的方法，从而促进个人的成长和发展。下面是小编为大家精心收集整理的自我反省检讨书300字，希望对大家有所帮助。

自我反省检讨书300字精选篇1

方老师：

对不起，我为我所做的一切感到懊悔，在被您的一番教导之后，我认真反思，为我自己的行为感到深深的内疚和不安，在此，我做出了深刻的检讨。

事情就发生在__月__日下午队会课的那后半节课，我就忍耐不住了。我和同桌及后面的__讲起了话，讲了大半功夫了，我就在那发呆看着后面的黑板报，徐奇琪以为我又在回头说话，就走了过来，打了我，当时我有点委屈，立刻回道：“我没有说话！”“你回头了！”徐奇琪说，“你的名字已经被我记上了”然后就走了。我可怜的看了看__便回过头来干自己的事了。

我现在犯了大错，我深深懊悔不已，我通过这件事情，做出全面的反省。以后，我绝不会再犯同样的错误了，也不会再让我的名字出现在“光荣榜”上了，我一定会听从班干部的话，不再违反她们的话了。

我一定会谨记并吸取这次教训，还请您原谅我！

检讨人：__

检讨时间：__

自我反省检讨书300字精选篇2

尊敬的__：

我怀着万分的愧疚以及万分的懊悔向您写下这份检讨书，我为自己的行为感到了深深地愧疚和不安，在此，我向领导做出深刻检讨.

通过这次教训，我感到对自己要求太松，造成未能按时完成领导交代的任务。自己身为一名公司职员，应该严以律已，对自己严格要求！但由于自己对领导交代的任务没有认真对待，思想上太涣散，没有足够的用心，因此，这次20__年工作总结未能在规定的时间内完成并上交，这是对公司及对自己的不负责任，使我不仅感到是自己的耻辱，更为重要的是使我感到对不起领导对我的信任，愧对领导的关心。

在这件事中，我深刻反省自身不足，我要不断提高我的思想认识，按时完成领导交代的任务。同时，要诚心的谢谢领导，给我机会补救，如果不是领导及时制止，而放任自己继续放纵和发展，那么，后果是极其严重的，甚至都无法想象以后会发生怎样的工作失误。

在此，我在向领导做出检讨的同时，也向您表示发自内心的感谢！

检讨人：__

检讨时间：20__年x月x日

自我反省检讨书300字精选篇3

尊敬的老师：

您好！

在此我怀着万分沉重的心情向你做出深刻的检讨。以前的检讨，班里的老师批评我不够深刻，没有触及灵魂深处。为此，我首先重新学习了《学生守则》，一条条地对照检查，我严重违反了很多条，真是晚节不保。我早就有了深切感悟，痛定思痛过后我决定洗心革面，立志从新做人。

通过这几教训我明白了不管有任何理由，迟到是错的。就算是在寝室忙者做题，迟到是错的。就算是给学院作贡献，迟到是错的。就算为了看火炬，迟到是错的。今天，我怀着愧疚和懊悔给您写下这份检讨书，以向您表示我对迟到这种不良行为的深刻认识以及再也不迟到的决心。

学生主要任务是学习，就像老师忙着点名一样，本职工作不做好，还有什么理由？迟到是错的。所以我应该检讨！

鲁迅先生说过，我们只有认真反思，寻找错误后面的深刻根源，认清问题的本质，才能给集体和自己一个交待，从而得以进步。

检讨人：__X

20__年X月__日

自我反省检讨书300字精选篇4

尊敬的老师：

一天周末我在写作业，但是我补习班挺多的，所以我断断续续的在写。

就这样，虽然作业不多，但格外的补习班压的我起不来身，所以我利用了空余的时间一直赶赶了好久，我才把作业写好。

我写好时已经快晚上我一拍脑门：糟了，默写还没做，算了我上课了，上好再来默吧，我感觉这节课上得特别漫长。上了好久我终于回到了家，刚踏进家门，妈妈就喊起来：“小航，去把编程作业写起来，别再拖到明天了。”听闻此言，我立马小跑跑到书房，把编程作业编起来。好不容易写好了，我不知为什么突然把默写这件事忘了，我回到房间然后去厕所刷牙，最后躺在床上睡着了，我直到上学都没有发现作业漏做！

第2天我回到学校突然发现默写默写，我的心里五味杂陈，仿佛有两个人在争着，那个恶魔说：“干脆和老师说自己古诗没有默，其他默了，然后再把两个都补起来。”另一个天使说：“自己和老师主动承认错误，老师可能不会罚你检讨。”可最后恶魔胜了，我也没能逃过老师的法眼，于是有了这篇检讨书。

对不起，我错了老师，下次我再也不敢这么做了。

此致

敬礼！

检讨人：__

20__年x月x日

自我反省检讨书300字精选篇5

尊敬的老师，亲爱的同学们：

对不起大家了，我这样不雅的行为让大家蒙受不雅观感，让大家觉得尴尬、无奈与纠结，实在是我对不起大家。

我怀着痛苦的心情回顾我的错误：__年__月__日，我穿拖鞋在校园里游逛，这种情况持续了长达x个多月，让同学感受极为不雅，给班级形象造成了严重损害，让同学老师面临着尴尬境遇。

面对错误，我感受很多，的滋味是尴尬与难堪。面对错误，我羞愧不已，我决心努力改正自己品行不雅之错误。

如此我彻心悔改，错误就是错误，没有过去不过去的问题。我翻出这个陈年老账也是为了弥补我心灵上的一处空缺。经过深入思考与今后发展之考虑，我决心做出如下改正。

最后，我恳请大家的原谅！

此致

敬礼！

检讨人：__

20__年x月x日

自我反省检讨书300字精选篇6

尊敬的老师：

您好！

我对我所做感到深深的后悔。若是学生之所做影响到了老师您的声誉，那么学生叩首泣血，我很对不起您的教导，让您失望了！

多少年来，您总是教导我们要做一个文明的学生，为的是更好地服务社会，给社会做贡献，无论厚微，学生都有矢志不渝的精神去做，然而今日之所为，实大使恩师痛心哉！

但我今日亦属有原因，否则我亦不会给自己以及您抹黑。中午放学后，我和同学出去吃饭，请原谅我们的莽撞，我竟喝了酒，而且喝了许多。我只是比较好奇，否则我怎么会那么傻呢。在上课的时候竟然吐了，扰乱了课堂秩序，让老师给我留下了不好的印象，我很后悔我今日所做之一切！

报效祖国，为祖国献出自己能贡献的一切，这是学生多年以来的夙志。通宵达旦，虽然我不是老师您的学生，但我从来都将您视为我行事，处世的法则，请您不要因为今日之失蹄而对学生另眼相看。在此我发誓，以后若有再犯，任凭处罚！

经过家里人的教育，同学们的劝说，以及您毫不偏颇的批评，我终于得到了一个很好的启示，它将在我以后的人生道路上起到重要作用：凡事莫偏激！也请您在以后的学习和生活中，指引我，帮助我，学生将不胜感激啊！

今天晚上我想了很多，中午的蠢事在脑海里浮现了。我在书桌上用刀刻了两个字：笃行。这两个字就好象刻在我心中一般，难以忘记。而且它将是我以后生活中不可或缺的重要方法论。不论如何，我都将规范自己的言行，体面自己的作为，为做一个合格的人民公仆做好充分的准备。

此致

敬礼！

检讨人：__

__年__月__日

自我反省检讨书300字精选篇7

尊敬的校领导：

在此非常感谢您能抽出宝贵的时间来看我的检讨，我作为一名小学教师，在后半学期我没有按照学校规定制度及教学进度计划写教案，没有让学生们按任务量写作业，未及时批改作业，作为一名教师这就是一种不负责任的行为，本人为自己这种不负责任的行为做出深刻的检讨。本次严重错误都是因为本人工作态度不端正导致的工作失误，我对错误的全面认识如下：

作为一名年轻的人民教师，我的思想觉悟上存在严重不足，我的工作作风懒散，不够严谨。像我这样的工作业务失误，在大多数情况下，都是因为自己对工作态度的不端正、不上进才犯下的。我这种对工作不重视、不专心，不严谨恰恰暴露出我懒散的工作作风。

而我在日常工作中又缺乏谨慎态度，没有以一个严谨、认真的态度面对自己的工作。我此等错误的发生，跟我在日常工作中存在懈怠、偷懒、怕吃苦等因素是分不开的。这表露出了我在工作作风上的严重问题，以及在工作上的不成熟和不严谨。

教师是一个神圣的职业，被誉为人类灵魂的工程师，辛勤的园丁，无私奉献的红烛；是连接知识与学生的桥梁；是知识的传授者。家长既然把孩子交给了我们，我们就有责任去教好学生。

我已经从这次教训中吸取了经验，今后必定会更加注意!

此致

敬礼！

检讨人：__

__年__月__日

自我反省检讨书300字精选篇8

尊敬的校领导：

您好！感谢您在百忙之中抽空看我写的检讨书！

我不想再为自己的错误找任何借口，那只能让我更加惭愧。这份检讨书，向学校表示我对自己行为的深刻反省，我下定决心，不再犯类似错误。其时，领导反复教导言犹在耳，严肃认真的表情犹在眼前，我深为震撼，也已经深刻认识到此事的重要性，于是我一再告诉自己要把训练鼓号队当成头等大事来抓，不能辜负学校领导对我的一片苦心。可自己并没有好好的去完成，造成了工作的失误。

通过这件事，我感到虽然是一件普通的事情，但同时也是长期以来对自己放松了要求，工作做风涣散的必然结果，也是与我们学校要求——刻苦钻研，敬业爱岗，背道而行。经过几天的反思，我对自己这段时间的工作成长经历进行了详细回忆和分析。记得刚上班的时候，我对自己的要求还是比较高的，时时处处也都能遵守教师相关规章制度，从而努力完成各项工作。但后来，由于工作逐渐走上了轨道，而自己对学校的一切也比较熟悉了，尤其是领导对我的关怀和帮助使我感到温暖的同时，也慢慢开始放松了对自己的要求，反而认为自己已经做得很好了。因此，这次训练的失败使我不仅感到是自己的耻辱，更为重要的是我感到对不起领导对我的信任，愧对领导的关心。

如今，失职已成定局，我深深懊悔不已，深刻检讨。本人思想中的致命错误有以下几点：

1、思想觉悟不高，对重要事项认识严重不足。就算是有认识，也没能在行动上真正实行起来。

2、思想觉悟不高的根本原因是对待工作的思想观念不够深刻、不够负责，没有认识到鼓号队对于学校的重要性。

3、做事拖拉，不以积极的态度去完成任务；不虚心向有经验的老师请教。出现问题总是推卸责任。

我决定做出如下改正：

1、对自己思想上的错误根源进行深挖细找，并认清其可能造成的严重后果。

2、认真克服生活懒散、粗心大意的缺点，努力将工作做好，以优秀的表现来弥补我的过错。

3、经常和有经验的老师请教，保证不再出现类似错误。

此外，我也看到了这件事的恶劣影响，如果在工作中，大家都像我一样自由散漫，漫不经心，那怎么能及时把工作落实好、做好呢？同时，如果在我们这个集体中形成了这种目无组织纪律观念，工作消极表现，我们工作的提高将无从谈起，教学也只是纸上谈兵。因此，这件事的后果是严重的，影响是恶劣的。

发生这件事后，我知道无论怎样都不足以弥补自己的过错。因此，无论领导怎样从严从重处分我，我都不会有任何意见。同时，我请求领导再给我一次机会，使我可以通过自己的行动来表示自己的觉醒，以加倍努力的工作来为学校做出积极的贡献，请领导相信我。

此致

敬礼！

检讨人：__

__年__月__日

自我反省检讨书300字精选篇9

尊敬的领导：

您好！

我于5月25日，调来中专学校，计算机学生11人，早晨8：30由本人带着A、B三人接到学生，分两个单位，C带9人去普丁数据留下6人，A带2人去工商局学生未留，下午带学生去汇智高科学生未留，学校带队老师要求退8人费用，在这件事情中是我个人严重失职，自己调来的人自己没有安排好，没有准备好单位，让学生连续面试几家单位。其次，没有布置好路线，把时间浪费在路上。

5月27日，组员A调来，理工学校，机电一体学生11人，早7：30由D、A接到学生，第一家单位起重机面试上1名学生，第二家单位面试上5名学生，未留，费用只收取1人。在此事上，我真的很愧对我的组员，首先我应该在学生来之前了解这个学校的情况、学生的心态，我更应该亲自去接学生，其次，必须要对学生所去的单位有了解。

两件事情的工作失误，我检讨个人工作不认真，没有把工作做好，总结失误如下：

1、做事没有滤清顺序；

2、责任心欠缺；

3、对单位不够熟悉；

4、主导能力不足。

我对我个人犯下的严重错误感到愧疚，辜负公司对我的培养和信任，此时，我只能怀着无比悔恨的心情，由于我个人的失职对公司造成很大的影响，想到这里，我只能默默地在心里为我所犯得严重错误感到后悔莫及。所以我以领导做出检讨的同时，也向公司表示发自内心的歉意。

在今后的工作中，希望领导严格监督我、指正我，我会在领导身上的到更多的智慧。

此致

敬礼！

检讨人：__

__年__月__日

自我反省检讨书300字精选篇10

尊敬的校领导：

您好！

我是一年级的英语教师，在我实习的半年中，犯了很多错误，在此进行深刻的自我检讨。

首先，我不应该总是发脾气，年轻气盛的我，面对着青春叛逆的你们，就如同带火星的小木条深进了氧气瓶中，一点就着。孩子们，很抱歉，原谅我的少不更事，原谅我的年轻没有经验，就像你们一样在课堂上说话一样还不懂得控制着着自己的情绪，因为你们是孩子，所以你们在课堂上说话总是可以被理解的，但是我是教师，乱发脾气却是不应该的。

其次，我不该每天留那么多的家庭作业。作为名教师，我不是很称职，我只能用一遍遍让学生的抄写来记住那些看这就头痛的单词，亲爱的学生们，对不起，缺少经验的我实在不知道该怎么让你们掌握这些最基本的知识，只有一遍遍的抄写，似乎才能让他们真正走进你们的心理，我实在是惭愧，教不会学生最简单的学习方法，只能让你们在每天的题海战术中挣扎。

再有，我不该不顾及你们的感受。你们正直青春叛逆的年龄，所以你们所做的的一切都是合情合理的。我青春，我张扬，使我让学校的规矩束缚了你们的个性，对不起，看着你们痛苦的神色，我就怀疑自己是不是错了，有必要这样吗，都是孩子，就算了吧。谁家的孩子不调皮，谁家的孩子不捣乱呢。青春嘛，就是要个性！

孩子，对不起，我总是太敏感。现在的你们对异性总有着一份好奇，但是这份正常的不能再正常的现象一旦稍有不慎，就会演变成所有老师都深恶痛绝的两个子。所以，我赌不起，宁可错杀一千，不可不放过一个，我把你们对异性美好的憧憬扼杀在了学习的摇篮中，我用繁重的学习任务来掐断你对异性的任何幻想，让你流失了青春中相当美好的回忆，孩子，原谅我。

看了这份检讨不知道你会有什么感觉，我曾经让很多我学生写过检讨，但是这样的检讨估计都是第一次见到吧，真不知道我的学生们看到了会有什么样的表情，但是，在实习结束以前，我绝对不会让他们看到，也许，真的只有他们长大了，才能明白我们心情吧！

此致

敬礼！

检讨人：__

__年__月__日

自我反省检讨书300字精选篇11

尊敬的各位领导以及各位同事：

大家好!

本人__年2月16日担任__有限公司总经理一职。几月来，我认真反思，深刻自剖，为自己的行为感到了深深地愧疚和不安，在此，我谨向各位领导同事做出深刻检讨，并将我几月以来的思想反思结果向各级领导、同事汇报如下：

自工作以来一直对自己放松要求，工作作风涣散的必然结果。经过最近的反思，我对自己这些月的工作成长经历进行了详细回忆和分析。记得刚上班的时候，我对自己的要求还是比较高的，时时处处也都能遵守相关规章制度，从而努力完成各项工作。但近几月来，由于工作逐渐走上了轨道，而自己对单位的一切也比较熟悉了，尤其是各位同事对我的关怀和帮助在使我感到温暖的同时，也慢慢开始放松了对自己的要求，反而认为自己已经做得很好了。但公司总体业绩不断下滑!同事之间感情不断在分支;在我本公司发生这些事;使我不仅感到是自己的耻辱，更为重要的是我感到对不起__对我的信任，愧对__的关心。

同时，在这段时间里自己在工作责任心上仍就非常欠缺。众所周知，这充分说明，我从思想上没有把自己的工作重视起来，这也说明，我对自己的工作没有足够的责任心，也没有把自己的工作更加做好，更加走上新台阶的思想动力。在自己的思想中，仍就存在得过且过，混日子的应付思想。现在，我深深感到，这是一个非常危险的倾向，也是一个极其重要的苗头，在此应该深刻反省，而放任自己继续放纵和发展，那么，后果是极其严重的，甚至都无法想象会发生怎样的工作失误。因此，通过这几个月的工作，在深感痛心的同时，我也感到了幸运，感到了自己觉醒的及时，这在我今后的人生成长道路上，无疑是一次关键的转折。所以，在此，我在向各位同事做出检讨的同时，也向你们表示发自内心的感谢。

此外，公司发生这种状况;我想大家都像我一样自由散漫，漫不经心，那怎么能及时把工作精神贯彻好、落实好，并且把工作做好呢。同时，如果在我们这个集体中形成了这种目无组织纪律观念，为所欲为的不良风气，我们工作的提高将无从谈起。因此;后果是严重的，影响是恶劣的。通过近期总结;弥补自己的过错还为时不晚。因此，我相信__给我一次机会，使我可以通过自己的行动来表示自己的觉醒，以加倍努力的工作来为我们公司的工作做出积极的贡献，请各位同事相信我。

总之，我的行为给公司带来了不好的影响，我的心情非常沉重和羞愧。人非圣贤，孰能无过，我也会努力成长为一个理智的人，一个理得心安的人，从过去的错误中学到智慧，不再单纯地懊悔。经师易得，人师难求，我会在今后的成长过程中，与你们一起学得到更多的智慧，我们一起共同得到教诲和帮助，我倍感幸运和不胜感激!为__创造更辉煌的明天!谢谢!!!!

此致

敬礼!

检讨人：________

20____年____月____日

自我反省检讨书300字精选篇12

妈妈：

昨天晚上我惹你生气了，我错了，很对不起！

爸爸跟我说，妈妈你昨天晚上哭了，今天早上又哭了，你很伤心。因为，我是你的宝贝儿子，是最爱你的儿子惹你生气！你为我做了那么多事，儿子却没有好好感谢你！

妈妈，我很后悔，我知道错了！今天早上，我向你道歉，你没有理我！我知道，你还在生我的'气。现在，我后悔得都哭了，这个检讨书，是我哭着给你写的。

妈妈，你的儿子永远爱你。我做错了事，你就批评我、狠狠地批评，打我也行，但是一定要理我，好不好？！

妈妈，中午你来接我了，我知道你已经原谅我了，谢谢你！我以后一定可以做得很好。

妈妈，爸爸要我做一个真正的男子汉，独立起来，懂事起来，乖起来！ 妈妈，从现在开始，我要自己睡觉，睡自己的上下床。爸爸说他支持我，妈妈你也要支持我哟！

妈妈，从现在开始，我要自己管自己。每天自己收拾书包，自己检查课本，坚持游泳，坚持拉二胡，特别是要坚持写日记，好好学习，天天向上。 妈妈，你要相信我，我一定会改正错误，做一个好孩子的！

妈妈，这个检讨书，是爸爸陪我写的，但都是我真心要说的话，我决心要去做到的。

自我反省检讨书300字精选篇13

尊敬的张副局长：

我怀着十二万分的愧疚以及十二万分的感谢向你写下这份检讨书，我为自己没有经过局上领导的同意和提交大额资金审批表情况下，就把学校用于勤工俭学的猪圈建盖起来的行为感到了深深地愧疚和不安，在此，我向张副局长做出深刻检讨：

自己身为一名校长，应该严以律已，对工作严格要求！然而自己没有按照程序进行，在没有取得局上领导的批准时，就先把猪圈建盖起来，由于自己的工作失误，给局上的领导带来了不便和造成了一定的影响，如果不是局上领导对我的支持和理解，我想我的工作开展起来是比较困难的。关于这次先斩后奏的报告，我也是有不得于的苦衷。首先，自己是个新校长，有迫切做事的思想，想尽快改变学校一些坏风气，加强学校食堂后勤管理，努力创造勤工俭学的条件，增加勤工俭学的收入，以此来缓解发放临时工工资的压力。在这种想法下开学后的第二天就找人建盖了猪圈，因时间紧，学校事情又多、又杂，也就没有及时提交大额资金审批表，没有按财务制度先审批后建盖的程序进行。对此我要深刻检讨自己，及时纠正，感谢局上领导对我的宽容和理解，但是我相信局上领导在了解我们学校实际情况后，对我的工作应该是持肯定态度的。

通过这件事，在今后的工作当中我会及时先向局上领导请求，取得同意后再实施，工作中要求严谨有序，这在我今后的校长工作成长道路上，无疑是一次经验的积累。所以，在此我向张副局长做出检讨的同时，也向你们表示发自内心的感谢。

此致

敬礼！

检讨人：__

20__年__月__日

自我反省检讨书300字精选篇14

尊敬的_________老师: 您好! 现在我非常后悔，我做了一件错事，我简直不能原谅我自己!昨天我无视学校的规章制度，藐视校领导的决定，私自带饭到宿舍。今天，我怀着愧疚、懊悔和忐忑的心情给您写下这份检讨书，以向您表示我对这种恶劣行为的深痛恶绝及保证不再犯的决心。

早在我刚踏进这个学校的时候，学校就已经三令五申，一再强调，学生，不能往宿舍带饭。这两天，老师反复教导言犹在耳，严肃认真的表情犹在眼前，我深为震撼，也已经深刻认识到此事的重要性，在老师的耐心教导下，通过学习学生手则中学生住宿管理规定，使我认识到了问题的严重性，并对自己违反校纪校规的行为进行了认真的反思和深刻的自剖。在此，我谨向各位领导、老师做出深刻检讨，并将我这两天通过反思认为深藏在本人思想中的致命错误有以下几点结果汇报如下: 第一，我的行为不符合一个大学生的要求。作为当代大学生，我们应该识大体、顾大局，在校纪校规面前人人平等，我不应该为了一己之便违反校纪校规

第二，思想觉悟不高，对重要事项重视严重不足。就算是有认识，也没能在行动上真正实行起来。

第三，在升本期间，我们应主动配合学院搞好安全工作，学院老师三令五申、班干也一再强调，要求我们不能带饭进宿舍，但我把这些都成了耳旁风，这些都是不应该的。

第四，我的行为还在宿舍间造成了极坏的影响。同学之间本应该互相学习，互相促进，而我的表现给同学们带了一个坏头，不利于校风和院风的建设。同时，也对学校形象造成了一定损害。想着带一次也无所谓，当时的侥幸心理酿成了现在的后果。虽然我这种行为方便了自己，但是，我是在自私自利的帽子下，方便自己的。只有认真反思，寻找极大错误后面的深刻根源，认清问题的本质，才能给集体和自己一个交待，从而得以进步。做为一名学生，我没有做好自己的本职，给学院老师和学生会干部的工作带来了很大的麻烦。

据上，在深刻的自我反思之后，我决定有以下个人整改措施:

第一， 从错误根源进行深挖细找的整理，并认清其可能造成严重。

第二， 提高认识，狠抓落实，大力开展批评与自我批评。

第三， 制定学习计划，认真克服生活懒散、粗心的坏习惯， 按照老师要求上交内容深刻的检讨书一份，对自己思想上心大意的缺点，努力将期考考好，以好成绩弥补我的过错。

第四，和同学、班干以及学生会干部加强沟通。保证今后不再出现违反校纪校规的情况。我非常感谢老师和学生会干部对我所犯错误的及时指正，我保证今后不会再有类似行为发生在我身上，并决心为我校的安全工作和迎评工作作出自己的一份微薄之力。

第五， 从思想上，我重新检讨自己，坚持从认识上，从观念上转变，要求上进，关心集体，关心他人，多和优秀同学接触，交流。纪律上，现在我一定要比以前要有了很大改变，现在的我对自己的言行，始终保持严格的约束，不但能遵守校规校纪，更加懂得了身为一名学生哪些事可以做的，哪些是不可以做的。学习上，我能够不避困难，自始至终为掌握更多知识，使自己的素质全面得到提升。

第六， 保证不再出现上述错误。希望老师能够原谅我!最后请关心爱护我的老师同学继续监督、帮助我改正缺点，取得更大的进步。

检讨人：

20__年__月__日

自我反省检讨书300字精选篇15

孤独感，自我不认同，消极时常伴随左右，以至于个体展现出从无奈到沉默到逃避再到冰冷的演变。

良好的社交活动可以有效地延缓这种演变。在此之上若是能建立起有效可靠的关系亦能暂时隔绝束缚，但是始终无法彻底消除。更坏的是，这些潜在感觉会随着时间积累。当失去庇护之后，个体面对的将会是无法承受的负面情绪。这是由于关系的不稳定性导致的。所以个体会试图探求一种稳定的，永恒的关系作为庇护。

关系的不稳定性源自关系双方（或更多）的变化。一旦关系的牵涉方各自的变化超过互相所能承受的范围，关系就面临着破裂的危机。因此，减少关系的牵涉者，减少牵涉者的变化以及提升各自的承受能力都可以有效地提升关系的稳定性。

关系的牵涉者一方必然为人，另一方可以是人、其他生物、物品、抽象观念、绝对的意志等等。单个个体可以与多个对象建立多种关系，但其中只有一个是最主要的。以人为另一方，是世界上大多数人的主要选择。此外也不乏以剩余几项为主要选择对象的人存在。不论主要选择对象是什么，想要关系稳定，给自我提供持久的庇护，都须满足上述的需求。那么显然，选择变数越少的对象就越能给自我提供一个更坚固的庇护，这就是信仰的重要之所在，没有一个对象能比信仰更能提供一个坚固的庇护。这同时也是失去信仰之人收到的反噬比其余更严重的缘故。

当我们选定人与人的关系之后，又将面临着一些不同于与其他选项的情况。因为对于客观物质而言，人是具有主观能动性的；而对于绝对的意志而言，人又是具有认识的局限性的。因此在人与人之间的关系上，并非是处理好自己的问题就能保证关系平稳持久。

其实我一直是有愧的。作为关系的一方，我会优柔寡断，也会主观武断。可是我又不敢去要求他人配合自己或明确表露自己的想法。性格所致。

想要的不多，在压抑焦虑的时候能听到一个声音就足以安慰平复不安的内心。可是即使是这个，我不也敢去要求。我不敢去要求别人去做任何事，因为我知道我本身也不合格，我做得不够好，甚至连他人基本的要求都无法满足，那我又凭什么去要求别人呢？然而，心里还是会有反应，有期待后的失落，有担忧与无奈，也有惶恐和胡思乱想。我不想别人会因我而改变什么，因为我不喜欢改变，无论对个人还是世界而言；但是偶尔又会有奢求——我不知道那是一种强人所难，还是只是一种微不足道的心愿。

可是证明重要与否的行为本身就会到来一些改变。既想要确认自己的存在，又不希望别人的行为改变，这的确是相当的矛盾。别扭的人大抵如此：期待的不愿说出口，说出口的东西便无什么期待。与其说想要的实质是期待的载体，不如说想要的是期待被发现或是未被发现的感受。当然更多的感受是后者，所以别扭的人也常常会习惯于此，以至于外在显露出平淡的样子。

当然以上这些，我并非在单单站在期待之人的角度，相反在更多时候，我处在被期待的一方，并且做的相当的不好。无论什么时期，我都是一个会辜负他人期待的人。所以这些话其实是一份不像检讨书的检讨书。当然也不只是检讨，也有期待，对自我的，对他人的，只是不敢要求些什么，也不敢明目张胆地说出来。