《遇见未来的自己》的作者是曾经的台视知名女主播，美国加州大学mBA张德芬，它以小说的形式从一个都市女白领所遭受的种.种困境与所应对的悲观态度入手，深刻阐述了女主角在一个老人的启发下顿悟，重新审视自己生命的本质及其意义所在，回归本心，拯救自我，并积极地去应对外界的一事一物，最终求得内心的平和与欢悦。这里给大家分享一些关于遇见未来的自己读后感，希望对大家有所帮助。

遇见未来的自己读后感1

这是一次心灵的旅程，《遇见未来的自己》，让我有机会暂别纷乱的尘世，回归最本真的自己。

《遇见未来的自己》的作者是曾经的台视知名女主播，美国加州大学MBA张德芬，它以小说的形式从一个都市女白领所遭受的种.种困境与所应对的悲观态度入手，深刻阐述了女主角在一个老人的启发下顿悟，重新审视自己生命的本质及其意义所在，回归本心，拯救自我，并积极地去应对外界的一事一物，最终求得内心的平和与欢悦。

并不是每个人每段路程都是那么平坦顺畅，并不是每个人在遇到挫折时都会有智慧与友善化身的贵人出手相助，我们最重要的是要改变我们的思维方式，从内在的心灵出发去思考问题解决问题。当你的心胸足够豁达，就不再畏惧苦难的到来;当你的心态足够乐观，就有足够的勇气去应对挫折;当你了解到自己究竟是谁，究竟想成为什么样的人，就能在问题面前轻松做出抉择，而这个抉择所给你带来的后果也必将是你最愿意也最轻松去承受的。

这本书有一段话我是挺喜欢的，“记得，每一个发生在你身上的事件都是一个礼物，只是有的礼物包装很难看，让我们心怀 怨 愤或是心存恐惧。所以，它可以是一个灾难。也可以是一个礼物。如果你能带着信心，给它一点时间，耐心、细心地拆开这个惨不忍睹的外壳包装，你会享受到它内在蕴含着丰盛美好、而且是精心为你量身打造的礼物。”换句话说，苦难只是带着丑恶面具的天使，它一心要给人磨练，促人成长，而愚钝的人却被表面的假象吓到，畏畏缩缩，不敢向前迈进，自然也看不到内部的美好;聪慧的人则从容淡定，审时度势，找准方法，攻克困难，在掀去面具的那一瞬，正如拨开乌云的那一刻，艳阳直射，一切豁然开朗。

富兰克林·德拉诺·罗斯福是美国历史上唯一一名连任4届的总统，然而在他还只是一个议员却正处于事业上升期之时，一场意外让他患上肌肉萎缩症，妻子的悉心照顾与细心抚慰让他从病痛的折磨中冷静下来，重新定位自己的人生，为目标继续奋进。这次病痛让他觉悟让他成长，让他决心付出更多的努力去实现梦想。前进的道路总是曲折坎坷的，在苦难面前，罗斯福更坚信这是一种磨练，促他向前的动力。事实也证明了他的坚毅与隐忍、刚强与果敢为他添增了不少魅力，他强大的能力所散射出的光芒遮掩了他身体上的缺陷。他真切知道自己想要什么，自己刚怎样获得，而这一切的前提是又该拥有什么样的心态。他是为了追随本心而去，为了实现梦想而行。

“当蜘蛛网无情地查封了我的炉台，当灰烬的余烟叹息着贫困的悲哀，我依然固执地铺平失望的灰烬，用美丽的雪花写下：相信未来;当我的紫葡萄化为深秋的露水，当我的鲜花依偎在别人的情怀，我依然固执地用凝霜的枯藤，在凄凉的大地上写下：相信未来。”

遇见未来的自己读后感2

遇见未来的自己，刚开始看到这个书名的时候觉得这是一本科幻小说，不是很愿意去看。从我自身很不爱看书的表现来说，科幻更是难以下咽。但是，这本书总是在眼前晃晃，好像预示着自己一定要看一样，于是在每天晚上睡觉之前的半小时我还是翻开了《遇见未来的自己》。

第一天晚上，仅仅看了不到三页，我是一个只要一看书就会犯困的人，说真心话能看到三页已经是极限了，这样想来第一次翻开的时候只是敷衍了一下自己的感受，脑子一片空白，当然也不会从书中吸取到什么了。

第二天晚上本能的想睡觉，看看床头柜上的书觉得半途而废不是很好，于是顺着昨天看到的地方继续往下看，但是这回书中的故事情节深深的吸引了我，而且勾起了我的好奇心理。当女主人翁遇见那个老头的时候，我很想知道这个女人会从这个老人这里得到什么样的“财富”。

看到最后，也许肤浅的我只能理解其中一点，就是找到真实的自我。每个人从一生下来就会受到父母，亲人，朋友，老师，同学以及所处的环境的影响，无论你的性格是内向的还是外向的，无论你的性格是温柔的还是暴力的，其实都不是真正的你。没有人知道真正的自己应该是什么样，我们随着社会的变化在变化着自己，我们也会随着周围朋友的不同而改变自己，当然每个人也都有属于自己的个性。但是，在某种环境里你的个性并不是那么的鲜明，你会考虑别人的感受，你会考虑事情的周全，你会考虑过程的顺利。这时的你潜意识里已经没有了自己的想法，你会随着事情的变化而改变自己的立场。当事情过去后，你会发现你只是一个维护秩序的，你也会发现你对于这件事情并没有做出任何价值。然而，这时的你就已经被潜意思控制了你的思维，你没有了自己的想法，只是在受别人的影响，在受着潜意识的控制。

当我看完这本书的时候，我联想到了福意联。每每提到福意联心中总是甜甜的。为什么呢?其实很简单，就是在这里活的很真实。这里没有言论的限制，只要你有想法就可以表达出来，这里有什么想法有什么创新，只要是充满正能量的都会通过大家的帮助让你的'想法变成现实。在这里我们都过的平淡活的真实，没有黑暗力量，没有勾心斗角，有的全部都是互帮互助，团结凝聚的力量。这是一个平台，更是一个造梦的平台。

展现真实的自我，才能拥有更宽广的舞台。展现真实的自我，才能拥有更扎实的基础。展现真实的自己，才能拥有更强大的力量。展现真实的自我，不要被潜意识控制着我们变化，不要被拖延症耽误我们的表现力，不要被害怕错误耽误了我们更正的权利。所以，用真正的自己去拼一个属于自己的未来，一个充满幸福的未来吧!

遇见未来的自己读后感3

我穿过时光隧道，背着背包来到一片美丽的花园。那里阳光明媚，溪流潺潺，鸟语花香……在这里我遇见一位美丽的天使，据说她是集智慧、美丽、自信、勇敢于一身，她的一颦一笑，举手投足中透露着温婉尔雅。

“天使姐姐，我很羡慕你，你是从哪里来的?我怎么样可以拥有像你一样的外表和气质?”我带着羡慕，急切地问天使。

“我来自那片森林尽头的那座山上，每天我在天还没有亮的时候，就会出发，然后穿过这片森林，等天亮的时候，我来到这座未来花园，然后我就呈现出现在的样子，所有看到我的人都羡慕我的美丽，都向我打探美丽的秘诀，其实，我并没有秘诀，我只不过日复一日地穿梭于这片森林。”

“你是说，你每天穿越那片森林，然后来到这座未来花园，然后你就变得如此美丽动人?”

“是的，你想去那片森林吗?“

“想!“想到我的不自信、我的平凡、我的胆怯，我太急于改变现状，我太渴望变得像天使那样优雅、智慧、自信和美丽，我不假思索地回答。

“只是，穿越这片森林的时候，你可能会经历很多的磨难，而且你的背包太重，你可能要丢弃很多曾经跟随你多年的东西，当然，某些对你来说至关重要的宝贝你可不能随便丢弃哦。而且，在这片森林里，你可能会迷失方向，可能会畏惧退缩，但是你一定要走出这片森林，切不可半途而废，否则你最后可能什么也得不到，甚至会变得比现在更糟糕，你想好了吗?你真的愿意去尝试吗?”

我有些迟疑……“如果我经过这片森林，再回来的时候，我会变得像你那样美丽吗?”我迟疑地问。

“当然，而且在这个过程中，我会适时地帮助你”。天使笑着说。

“我愿意!”为了自己成为未来花园的美丽天使，我不再犹豫了，斩钉截铁地回答。

“那好，”她伸手一指，“穿过那片森林，一直往前走，在太阳落山前到达对面那座山上，我在那里等你，如果完成了，你将拥有我的外表，如果失败了，你将会比以前更加的堕落。”

背着背包，我顺着天使指的方向往前走。这时的太阳刚刚从海面上升起来，披着橙黄色的睡袍，似乎刚刚睡醒，远远的落在我身后。“太阳跑得比你快多了，如果你不加快步子的话，那你可能追不上它了。“天使提醒我说。

我踏上了这条充满未知的路，觉得既兴奋又忐忑。这条路漫长得看不到尽头，很快漫长的旅途就使我有些灰心丧气，也有些疲惫。此时的太阳吐着火舌，火辣辣地挂在头顶，我感觉整个人都要被烤焦了，唇干舌燥，脚底下像灌了铅一般沉重。我想要加快脚步，却感觉迈不开腿。

正当我觉得快要支撑不住的时候，突然一声响雷，紧接着下起了暴雨，豆大的雨点像雨帘一样挡住了我前进的道路，道路开始变得泥泞起来，越踏越深了，感觉整个人都快要陷进去了。肩上的背包也变得原来越沉重。

我好想停下来等暴雨过后再往前走，这时我忽然想起天使的话，“你要丢掉背包里的一些东西。”我下意识地把手伸进背包，摸出一个黑色的盒子，“对，就是它，把它扔掉，它成为你的累赘多年了!”天使的声音再次传来，我毫不犹豫地扔掉了它。

顿时，我又重新感受到了力量，步伐也更轻松了。雨渐渐停了，雨后的太阳也变得温和了。我开始进入森林的深处了。

森林里，树枝与树叶遮天蔽日，看不到一点阳光，一些缝隙中洒下的丝线般细小的微光划破了黑暗，却让人更有一种幽静的感觉。

我心里有点慌，一路小跑着，到了森林深处。一声凄凉的乌鸦声像是前奏拉开了序幕般，四周接连响起了许多乌鸦的叫声，听起来像是在轻蔑地笑，好像在嘲笑我的胆小。这声音越来越大，像是来自地狱的最深处，让我胆颤心惊，我想往回跑，但是我发现回去的路就如同前路一样漫长、幽暗，望不到尽头……我感到恐惧极了，我分明可以清晰地听到自己的心跳的砰砰的声音。我被极大的恐惧笼罩着，我想跑，但是脚下却像钉了钉子般地迈不开，我开始陷入绝望之中。

对了，我要把包里的东西再扔掉一些，好让自己轻装奔跑，我摸出一个最终的盒子，正在犹豫，天使的声音再次传来，“不要犹豫，扔掉它!”

扔掉那个沉重的盒子后，我再次觉得轻盈起来，一直往前奔跑，越跑越快。树枝划破了背包，荆棘划破衣衫，石头蹭破我的胳膊，我的头发也散掉了，被荆棘划破的胳膊腿上开始渗血……但我顾不上这些了，只是一个劲的往前奔跑。

“哈哈，快来看哪，哪里来的丑八怪。”

“你看她披头散发，衣衫褴褛，皮肤黑乎乎的，还沾满了泥浆，是山里的野人吗?”

“我们拦住她的去路，不让她弄脏我们的家园”

“我们用吐沫淹没她吧……”

这时一阵阵鬼魅般的声音传来，在我面前的路上不远处，一群面目狰狞的矮人挡住了我的去路，他们一个个龇牙咧嘴，面目丑陋，与其说是他们的面目让我胆颤，不如说他们的话语让我畏惧，我本是为了美丽而来，但如今我却成为他们心中的丑八怪、野人，我还要面对他们的吐沫、白眼、冷言恶语、嘲讽，面对他们的拦阻，我的脚步开始放慢，背上的包裹也开始再次变得沉重起来。

“走自己的路，让他人去说吧!冲过去!”天使的声音又传来了。为了最快速地冲出重围，我再次摸出一个个沉重的盒子，不假思索地抛出去。

我迈开双腿，向着这些狰狞的面孔冲过去，很奇怪，当我冲向他们的时候，他们却悄然退缩了。我向着前面由模糊慢慢变得清晰的亮光处奔跑，我相信太阳会在那里。

终于，我冲出了森林。

这时，太阳好像快要落下去了，我拼尽力气冲上了面前的山坡，冲到顶峰时，太阳似乎触手可及，我感受到它的温度，伸出手，我似乎抓住了它的一线光芒。油彩般的夕阳被玫瑰色的晚霞簇拥着。

这时，一个声音从天空传来，

“你知道吗，这刚刚穿越的这条路叫成长，你追逐的太阳叫理想。”

“一路上，你扔掉了那些伴随你多年的累赘，胆怯、退缩、懦弱、害怕冷言冷语，过于在意别人的眼光……打开你的背包看看，里面还剩下什么。”

我打开残破的背包，发现里面还剩下一样东西，那是一个熠熠发光的蓝宝石。

“这个蓝宝石任何时候你都不能把它扔掉，因为这就是你在追逐理想的过程中最重要的东西，拂去覆盖在它上面的琐碎事物，它就在你的心底，占据着重要的位置，它就是对未来的希望。”

我四下张望，寻思声音是从哪里传来。

“是你吗?天使姐姐?你在哪儿?不是约好我们在这里见面吗?“我突然想起和天使姐姐的约定。

“我就是你，你就是自己的天使，我住在你的未来。”

“我还没有返回到未来花园呢?我该怎么去那里?“

“沿着来时的路回去，记住扔掉该扔掉的，保留最珍贵的……“

天使的声音听上去十分缥缈。太阳的光芒越来越暗，天使好像也随着渐渐消失在地平线上的落日一起，无影无踪了。

“喂!别走，天使姐姐!别走!……“

“宝贝，梦见天使啦，我的天使，该起床了……“我睁开眼，妈妈正笑意盈盈的喊我起床呢。

“我梦见了一个美丽的天使，我遇见了未来的自己呢”。我给妈妈使了一个鬼脸。

今天的清晨，阳光格外地明媚，青草格外对绿，空气格外地清新，我走向学校的步伐也格外地轻盈——因为我遇见了未来，也找到了通往美丽未来的路。

遇见未来的自己读后感4

刚刚放下《遇见未知的自己》，感觉心情很沉重，同时也很庆幸。沉重的是，如果我不看这本书的话，也许我会永远都生活在自己给自己设定的条条框框中，找不到我真正需要的，从而让生活中外在的事务主宰着我自己的情绪，就这样度过一生。庆幸的是我及时发现了这个称不上秘密的秘密，能从中学到一些自我调节的方式，并真正了解自己，联结自己的内在，找回真正的自我。

说实话，在读这本书之前，我一直都感觉我的语言表达能力很差，无论是口头的，还是书面的，所以很少写东西和大家一起分享，即使写了，也只是自己一个人看，因为不自信，所以每次写东西的时候都怕别人看了笑话，认为写的不好。读完这本书以后，此时，我在写这篇文章，我同样感觉没有自信，怕自己写不好，怕别人看了笑话，头上都开始冒汗了，心跳也加速了。可就是因为看了这本书，所以我知道我这种不自信是日久积累的，因为一次的打击产生了这样的念头，所以每次写的时候，这种惯性的思维都会跑出来，挥之不去。那是我上高二的时候，我是班里的”好学生“，”重点培养对象“，老师们平时待我都很严厉。有一次语文老师让写作文，一共两篇。我洋洋洒洒，写完就交上去了，我是一个不太善于观察生活的人，写的更多的是我内心的感受，所以一定程度上跟老师的要求相背而驰。语文老师看完我的作文以后，把我叫到了他的办公室，说：”你写的这两篇文章是什么呀?太恶心了，这怎么读呀?“我当时真的没觉得有那么严重，毕竟我高一的作文还作为范文给大家读呢。可是他却这么说我。从那以后，我就很少写东西，即使写了，也不敢和别人分享，怕别人说我写的不好，笑话我，在写作方面存在着极大的自卑心理。写的越少，那笔头功夫就越差，所以每次想写的时候，都会冒出同样的念头：”我不想让别人看见这篇文章，因为他们肯定会笑话我。“

看了张老师的书，我觉得我现在首先需要做的就是消除这种心理。而消除的第一步就是要接纳这种感受，这种怕别人笑话的感受，自卑的感受，我闭上了眼睛，充分去感觉这种感受，觉得心里很难受。然后我问自己，这种感受对我有帮助吗?很显然，没有任何帮助;这种感受我需要吗?我当然不需要。可是它是存在的，我允许它存在吗?是的，我允许它存在。因为它只是一种感觉而已，并不能代表任何东西。那么我是否可以放下这种感觉呢?是的，我要放下这种感觉。我深呼吸，告诉自己，放下这种感觉。

忽然，我觉得心里真的很平静。想想我当初读这本书的时候，还有一点不屑的感觉，觉得怎么可能一下子就平静了呢?但是如果真的这样做了，就是能感受到一种平静。如果所有负面的情绪，感觉都能就此放下，同时再加入一些正面的情绪，感觉。我相信真的可以心想事成!

我把这篇文章分享给大家，一个是希望大家有时间可以翻一翻这本书，尤其是遇到挫折的时候，想不开的时候。另一个就是想告诉大家，我以后写的东西都要和你们分享，我不再认为我的写作能力很差了，我会在不断的读写锻炼中加强我的写作能力，因为我可以，我可以写出好的东西!

遇见未来的自己读后感5

用了十天的时间断断续续的把这本书看了一遍，意犹未尽!收获颇丰!

初识这本书，是一个朋友的介绍。说是一个都市修身养性不错的书。本决定去江南的旅行中惬意一下，体会一下这本书。谁知到旅行返程的列车上才开始瞄了一下。汗!……在车上就看了第一章就被她吸引，原来我也是很多次问自己我是谁?当然没有书上的那个深度。

全书以冬天的雨夜，在荒郊野外的山区，一个没有手机、没有汽油的孤单白领阶层的女性，在自怨自艾时又恰逢老人为故事的开始。引出老人的提问：“你是谁?”让人逐步的去理解“小我”“真我”。

是啊，现在有多少人不知道“真我”是谁?总是把外在的条件，或者自己的一个身份，一个理解的角度等一些外在的只是表示自己的东西理解为自己。为去追求我们所定义的某个身份，总是在不知某个时候失落了真是的自己。为什么我们总是不快乐?为什么我们不能拥有想要的生活?我们总是在做我们自己思想的奴隶。就像书上说的警示的句子“我们人所有受苦的根源就是来自于不清楚自己是谁，而盲目地去攀附追求那些不能代表的东西”;“你不是你的工作，你不是你的表现，你不是你的成功。也不是你的失败。这些外在的东西丝毫动摇不到那个内在的真我，看清小我的虚假认同”“痛苦是你创造出来的，应为那个是你对事情的解释”。

随着女主角生活上的冲击和起伏，以及配角的经历我成长理性的带着我们从身心灵三个方面去探讨，研究“真我”帮助我们从思想，情绪和身体中解放出来。“如果你不断重复做某些事在生理学上来说我们某些神经细胞之间就会建立起来长期且固定的关系，比方说，如果你每天都生气，感到挫折，每天都悲惨痛苦……那么你就每天都在重复地为那张神经网络连接线和整合，这就是变成了你的情绪模式。”教我们如何去操作我们的身心;感受我们的潜意识;摆脱我们的情绪;检视我们的思想。逐渐的揭开层层包裹的同心圆，找到“真我”和我们的本质“爱，喜悦，和平”

爱过，痛过，哭过之后沉浮当下。好像这话是是对自己的说的，要试着活在当下，沉浮所有已经发生的事情。就像书中的那句“凡是你所抗拒的，都会持续”事实摆在那里我们所有的抗拒都是徒劳，同时还要臣服我们对事件衍生的负面情绪。就像老人的那句“这些负面的情绪就像黑暗一样，你驱散不走他们的。你唯一可以做的就是带进光来，光出现了，黑暗就消融了，这是千古不变的定律。”但愿我们都像春蚕破茧而出。开始就是未来!

总之从中体会到的只是很多，需要我们慢慢的去体会其中的道理，我就是打算什么时候再拜读一次。

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