论语述而读后感（通用12篇）

当细细品完一本名著后，相信大家一定领会了不少东西，不妨坐下来好好写写读后感吧。那么读后感到底应该怎么写呢？以下是小编帮大家整理的论语述而读后感，仅供参考，希望能够帮助到大家。

论语述而读后感 1

孔子，春秋战国时期之文人，其作《论语》流芳百世，流传至今，几乎无人不知，无鬼不晓。

《论语》，封面精致，外壳鹅黄，厚厚的，正上方用宋体写着“论语”二字，下面写着“孔子的智慧”几个字，并配有一幅山水画，让人一眼就喜欢上了这本书。翻开书页，一股油墨香味扑鼻而来，啊！这本书我已经心仪很久了，还是妈妈特意从书店买来的呢！

这本书中字字珠玑，其中我认为最精辟的是：“子曰：‘学而时习之，不亦悦乎？有朋自远方来，不亦乐乎？人不知而不愠，不亦君子乎？’”和“子曰：“三人行，必有我师焉。择其善者而从之，其不善者而改之。””两句话。

第一句话的意思是：“孔子说：“时常温习学过的知识，这难道不快乐吗？有朋友从远方来做客，这难道不开心吗？别人不知道我有学问，而我不介意因为学习是为了自己，这难道不是一个君子吗？””告诉了我们：“常常保持愉快的心情，做任何事就可以得心应手。如果别人对你有误会时，不要生气或难过，只要你做的是对的，别人终究会明白的.。”

第二句话的意思是：“孔子说：“三个人一起行走，除了我之外的两个人，一定都有值得我学习的地方。我选择他们的优点来学习，如果是缺点的话，就把它当成一面镜子，看看自己有没有一样的缺点，如果有就要立刻改过来。””告诉了我们：“朋友或同学当中，每个人都有优缺点，重要的是，我们能不能学习别人的长处和改正自己的缺点。”这两句话写得真好，我们大家也要好好读读哦！

《论语》，孔子智慧之精华，他告诉了我们怎样做人，怎样处事。做人，就应该要不能只修饰外貌，更重要的是内心的修养；做人，就应该要对所有的人都要以爱心对待，也要多亲近有仁德的人；做人，就应该要假若发现了自己的任何缺点和过失，必须得勇于改过，不能故意不改，并装作没发现；做人，就应该要本着正大光明的态度来做事，这是做人的基本要求。

《论语》，孔子，传颂千秋万代……

论语述而读后感 2

作为一个学生，我每天都要读书，不仅仅是课本，还有丰富多彩的课外读物。我喜欢看的课外读物里最让我爱不释手的是儒家学派的语录集——《论语》。虽然我还不能透彻地理解其中十分深奥的道理，但我依然想用我浅薄的.理解跟大家分享一下这本书。

《论语》是春秋时期儒家学派孔子和他的弟子的语录集，全书共有20篇492章，其中的内容可谓是博大精深，其中的道理可谓是能让人受益终身。

子曰：“温故而知新，可以为师矣。”想必同学们都听过这句话，这句话是告诉我们要经常复习学过的知识，从而有新的理解和新的体会，这样就可以把知识掌握得很牢固，就可以当别人的老师了。作为学生，我们更需要有温故而知新的精神，做到了这一点，我们学习起来就会更轻松地掌握新的知识。

子曰：“三人行必有我师焉。”相信大家都对这句话也是再熟悉不过了。这则语录的完整句子是“三人行必有我师焉。则其善者而从之，其不善者而改之。”它的意思是几个人在一起走路，必定会有一个人可以当我的老师。我们应该学习他们的优点，而对于他们的缺点，我们就要有则改之、无则加勉。这可以和另外一句语录一起理解，“见贤思齐焉，见不贤而自内省也。”我觉得这都是在教给我们怎样能更好地提高自身修养。

我还喜欢一则语录：“子贡问曰：‘有一言而可以终身行之者乎’子曰：‘己所不欲，勿施于人。”没错，你不喜欢的东西，不要强压给别人，这是做人的基本原则。同时也告诫我们，如果你想要求别人做什么，首先要自己本身也愿意去做，这样才是尊重他人。

我之所以喜欢这本书，是因为它可以教你怎样更好地做人和做事。《论语》一书对我的一生将有很大的影响，我要好好珍藏起来，不断地汲取它的精华，让它的精髓代代相传！

论语述而读后感 3

《论语》这本书虽然只是一些只言片语和对话，但却包含了文，史，哲，人生，教育，社会生活等多方面。

《论语》中有一些经典名言如："学而时习之，不亦说乎。有朋自远方来，不亦乐乎。人不知而不愠，不亦君子乎。"、"巧言令色，鲜矣仁。"、"温故而知新，可以为师矣。"、"三人行必有我师焉"……

《学而》一篇中孔子谈到孝悌忠信等行为规范和做人的原则。比如"孝弟也者，其为仁之本与！"在孔子看来，孝弟乃做人立世之根本。每个人如果对父母不尊敬侍奉，对兄长不听命维护，社会就乱套了。孝，悌，忠，信，是孔子经常涉及到的命题，也是孔子用以衡量做人的尺子。用今天的道德标准衡量，这些虽然并不是全都适合，但基本是合理的。毕竟跟封建社会不一样了，现在的人有了自己的'规范，例如我们反对古人的"愚忠"、"愚孝"。

几千年过去了，可是孔子在做人与学习的关系问题上，所强调的做人第一，首先做好人，到现在依然受到肯定。

《为政》一篇也谈到了人生的修养。孔子把孝的问题，礼节的问题，忠信的问题，义勇的问题看得很重。认为一个人不具备这些品格，就谈不上有道德，也就无法立足于社会，更无法治理国家。另外，孔子对许多日常言行举止提出了自己的看法：

1、"知之为知之，不知为不止，是知也。"孔子向我们强调了做人要实事求是，别不懂装懂。

2、"先引其炎而后从之。"则教到了我们要有重视实际的求实精神。

3、"视其所以，观其所由，察其所安，人焉瘦哉。"表露出孔子轻言重行的倾向。

我们可以从这些言论中学到孔子的思想，而对于我们当代人的人生取向也是有很大指引。

论语述而读后感 4

述而篇共三十八章，其中包括了弟子对孔子的评价，我们可以从中体会孔子的思想。

【原文】子温而厉，威而不猛，恭而安

【译文】孔子温和而严厉，威严而不凶猛，庄重而安详。

【解读】这是孔子的学生对孔子的赞扬。孔子认为人有各种欲与情，这是顺其自然的，但人所有的感情与欲求，都必须合乎“中和”的原则。在“温”与“厉”、“威”与“猛”、“恭”与“安”之间，要求一种适度。孔子就是这样做的，成为中和的典范，体现儒家中庸思想。

【原文】子钓而不纲，弋不射宿。

【译文】孔子只用(有一个鱼钩)的钓竿钓鱼，而不用(有许多鱼钩的)大绳钓鱼。只射飞鸟，不射巢中歇宿的鸟。

【解读】这是对孔子行为的描述，表明了孔子对于自然仁爱的'态度。钓鱼当适可而止，射鸟当不失人心，仁爱万物。不强取豪夺、滥杀无辜。在古代什么季节不能捕杀什么动物，什么季节应该特殊保护哪些动物都是有明确规定的，如果违反了，就要受到道德谴责。

【感悟】

这两章是弟子对孔子的评价，二十字不到的两章文章体现出了孔子的思想，也发人深省。

孔子是“温”、“厉”、“威”、“不猛”、“恭”、“安”兼具的圣人，真正地体现了“中和位育”。可以想象如果一个教师自己的情绪喜怒无常，态度都不庄重，就无法去做学生的工作，更无从谈起对学生的诱导，那他肯定不会具备善于启发诱导的能力。一个教师只有情绪稳定了，态度庄重了，在学生面前才能做到谨慎行事，三思而行，也才能对学生进行“循循善诱”。

当今社会，生活节奏太快，每天遇到的事纷乱陈杂，“中庸”和“佛系”的心态能帮助我们稳定情绪，冷静地处理各种问题。

“饭疏食饮水，曲耾而枕之，乐亦在其中矣。不义而富且贵，于我如浮云。”粗茶淡饭和凉水也能安贫乐道，可富可贵但要取之有道，这就是孔子的境界。在这样精神境界的指引下自然是情绪稳定、态度庄重的，也自然能做到“钓而不纲，弋不射宿”。

“钓而不纲，弋不射宿”体现了对待自然要取之以时、取之有度的思想。中华文明自古以来就主张人与自然和谐，这是其普遍性所在和永恒的生命力所系;也是我们确立文化自信、文明自信的基础。

论语述而读后感 5

曾经尤其喜爱林清玄先生的散文，其中《生命的化妆》一文阐释了化妆的三重境界：面容、精神、生命。

“腰若流纨素，耳著明月。指如削葱根，口如含朱丹。”兰芝的确美矣，临别前，上严妆，以饱满姿态遣归。子曰：子温而厉，威而不猛，恭而安。符合一种中庸之道——折中调和，诚然，一个不重外表整洁之人可能也疏于内心吧！通常我们讲上位者是怎样的存在呢？严肃吗？非也，凭余见知：面容祥和，姿态怡然，威严微露，笑意春风。如此才是真正的城府野心家，令人窥视不得，却忤逆不得，会无端生出几丝敬畏。好似画上了蛾眉以宝钿镶之，正式而宜然。在让仪容得当的同时，举止仪然，亦是增彩之妙，及以笑侍人。

此为面容之妆。

“可使食无肉，不可使居无竹。”苏子瞻的生活情趣便是此，即使再贫苦，也要为心灵寻一片净土。宋朝流行哪四般雅事？点茶、插花、焚香、挂画。文人气颇重的宋代是人民幸福指数最高的时代。从服饰襦裙来看，也透出了一股精神上的灵气。正如子曰：“子在其闻勺三月，不知肉味，曰：‘不图为乐之，至于斯也。’”夫子谈道：欣赏音乐到了不知肉味的地步，即使超越人的基本物欲的精神境界。无需饮食，便可饱腹。常有人言：仙人只需静坐就可达到饱食的境界，正因为心中丰满，或许才无饥吧！大国工匠细致到常人所不能，就是因为深入精神之中，让所做之物有了灵魂，从而臻于佳境，再难忘返。夫子与《文王操》也是如此，或许那时也只剩下了流水淙淙，泉声越越了。明确一点，只有具备一定物质基础，才可追求精神充裕。

此为精神之妆。

“我曾见过的生命，都只是行过，无所谓完成。”木心如是道。在我看来，探求生命的'价值，为之不懈奋斗才是真正的化妆。子曰：“其为人也，发愤忘食，乐之忘忧，不知老之将至云尔。”夫子在生命的尺度上，如此追寻了15年，致力于传播思想，教化众人，架着木车“累累若丧家之狗”也在所不惜。《论语》云：“子之燕居，申申如也，夭夭如也。”夫子在家闲居整齐，和乐舒展，有人认为“申”是指人的精神的无限伸展状态。而“夭”是人的生命和身体坦荡自由的状态，先“申”后“夭”就是精神与生命的层垒之分。我认为，“精神”是热爱生活，而“生命”则是热爱生命中的光华与屈辱，让自己成为一个有用的人，最终化于大浪中，不喜亦不惧，用普罗米修斯的火种点燃热爱，拥抱阳光。

此为生命之妆。

《述而篇》予我良多，尤是“为生命化妆”。

宝髻松松挽就，铅华淡淡妆成。

论语述而读后感 6

漫步在论语大道之中，我听见一位位贤人穿过亘古的时间，以永恒的神念再现古老的智慧与哲思。我看见一位位巨人屹立在思想的高峰，给人点化心中的迷雾。追随他们虚幻的背影，我看见他们通往大道的密钥。一枚是谦卑，一枚是独省，最后一枚是心灵。而他们走向的乃是儒家大道——中庸之道。

你当自卑视己，切勿狂妄自大。子曰：“我非生而知之者，好古，敏以求之者也。”承认自己的无知，乃是开启智慧的大门，真正的智慧一定是否定性的智慧。只有谦卑，才能走出自我的偏狭。子曰：“三人行，必有我师焉，择其善者而从之，其不善者而改之。”韩愈《师说》里说：“圣人无常师。孔子师郯子，苌弘，师襄，老聃。郯子之徒，其贤不及孔子。”孔子27岁时，向郯国国君学习古代典章制度。他甚至向七岁的儿童求教。“大项橐生七岁为孔子师。”正因为孔子学无常师，虚怀若谷，不耻下问，方成大家。只有谦卑，才能让我们做到自由而不放纵，独立而不狂狷，尽责而不懈怠。

要进行独省，只有在独自省察中，你才会听到来自你内心深处的声音。子曰：“默而识之，学而不厌，诲人不倦，何有于我哉？”子曰：“德之不修，学之不讲，闻义不能徙，不善不能改，是吾忧也。”孔子的许多话看似在自言自语，其中都是一遍又一遍的追问自己，“何有于我哉？”只有对自己进行深入的思考，在一遍一遍地审视中炼化杂质，保留精华，我们才能无限地接近我们内心那个完美的自己，那个为之一生而奋斗的自己。

要想撬起世界，你必须把支点选在自己的心灵上。子曰：“仁远乎哉，我欲仁，斯仁至矣。”仁德，从来都不遥远，它就在我们心灵之中。心中有仁，我要他来，他自然就会来。用良知去驾驭我们之所学，而不要因所学而蒙蔽了良知。心灵的`强大才是真的强大。无论在顺境还是困境，都能彰显人性的光辉，克服人性的幽暗。心之所向，道之所往。顺从内心良知的召唤才能做一个真实的人，真正的人。

中庸之道。中，是中间值；庸，是寻常态。如果说前面三把密钥让我们打开了大道之门，那么迎接而来的就是中庸，一种思维选择。事无绝对，人无完人。世界并非非黑即白，非此即彼，我们往往都是在错误中选择，而真理往往就在两者之间。此为中。而寻常态也就是普遍的延续态。正是这普通的常态，与时间为伍，长久延续，无边无疆。此为庸。中庸之道，参悟真理，看穿天地。

《论语》是意蕴的一笔，《论语》是一路的行歌，引我们走向那浩瀚的天地长歌。

论语述而读后感 7

孔子是中国，也是全世界最早的教育家、思想家之一，他的学说二千多年来一直给我们智慧的启迪。他的思想学说，大都保存在《论语》一书中。诵读《论语》这样的古代经典诗文，就好像在与历史上一批最优秀的'中国人谈话。

子曰：“三人行，必有我师焉。择其善者而从之，其不善者而改之。”

子曰：“逝者如斯夫，不舍昼夜。”

这些话每次听起来就像一杯冷饮，使我时刻保持清醒；也如一杯浓咖啡，让我感受到兴奋和动力。仔细读这些话，才能深刻领悟先哲们的聪慧、风骨、肚量、操守等优秀的人文精神。

“几个人在一起走路，其中一定有人可以当我的老师。应当选择他们的优点去学习，对他们的缺点，要注意改正”。我是班级的大队长，平时成绩还可以，但是其它学生也有他们的长处。比如，有的人喜欢画画，有的人喜欢体育，有的人喜欢唱歌，这些优点都很难能可贵，也是我应该学习的。即使平时他们有不对的地方，我也应当作一面镜子，看一看我有没有，我还要站出来帮他们指出缺点，和他们共同进步。

“消逝的时光就像这河水一样啊！日日夜夜不停地流去。”时光飞逝，我们应该珍惜每一天，等到长大了就不会因为虚度光阴而后悔。有的时候我会为了玩而应付作业草草了事。孔子的话使我明白，我们既要快乐健康地成长，也要多学本事，因为本领是一天一天积累下来的。时间找不回来，优秀的人懂得如何利用时间，懒惰的人只会打发时间。

我很喜欢《论语》这本经典诵读，它是中华民族文化的精髓。经典是高尚的，是五千年历史长河的积淀，是永不过期的精神食粮，塑造了我们民族的品格和魂灵。

论语述而读后感 8

在《论语·雍也篇》中，我们认识了许多优秀的孔门弟子，而在《述而篇》中，我们则见到了孔子的一言一行，了解了孔子的待人接物之道，对圣人的思想光辉有了更深入的了解。

“不愤不启，不悱不发。举一隅不以三隅反，则不复也。”身为师者，孔子对于教导学生有着自己的见解。这句话的前半句，是孔子的教育方式。到思索而不得，欲说不能言的时候再去开导学生，一来在疑难处指点适时启发，收效最大。经过苦苦思索，学生对于这个问题已经有了一定的想法，只差最后一步来掌握其中精要，而不经思索便学其意，则只学到了“文意”而不能真正参悟。第二，这种方法充分调动了学生学习的积极性。在求而不得之时，学生的好奇心被完全激发，会更积极地寻求真理，探寻真相。相反，若没有苦思不得，被动接受知识，学生只被“灌输”而不能真正有所获。

“子钓而不纲，弋不射宿。”显然，虽然孔子生在二十多年前，但他已经认识到了人应该与自然和谐相处。在今日看来，全世界都倡导加强生态文明建设，这种做法是很平常的。而在千年以前，中华大地尚是山清水秀，资源丰富，没有污染之时，能意识到可持续发展的重要性，可谓是跨时代的思想，是具有预见性的.。而从简单的取鱼、射鸟这一做法，我们也不难窥见更多。或许在生活的一点一滴中，孔子都将人与自然和谐相处的准则贯彻其中。顺应自然，不超出限度，行中庸之道，是孔子的生态观。

“饭疏食，饮水，曲肱而枕之，乐亦在其中矣，不义而富且贵，于我如浮云。”宁可清贫，不取不义之财，是孔子的处世之道。世人皆爱名利，而孔子在纷乱的俗世，却能端坐其中泰然处之，坚守心中的正义。耐于清贫，乐于困苦，也是孔子为了正义而付出的努力。贫苦不好受，给人带来了身体上的折磨与煎熬，但坚守正义，能带来精神上的满足与享受。在孔子看来，精神之“乐”，是远大于物质享受的，践行道义，是他毕生的追求。

谦虚好学，进退有礼。孔子的为人处世是十分值得我们深入钻研，并时刻践行的。圣人难为，但学习孔子的优秀品质能让我们成为更好的人。

论语述而读后感 9

《论语》里记载的孔子与弟子的对话，可以看作是一个幽默风趣的老师与弟子的漫谈，其中偶尔点缀着几句隽永的警语。述而篇第七，也是论语中经常被人们引用的一章，其对孔子的形象有了更立体的描述，使我们对孔子做学问、做事的态度和待人接物的准则有了更深刻的理解。

对于做学问，孔子一直否认自己是生而知之的，他认为：“文吾犹人也，躬行君子，则吾未之有得。”就书本上的知识，有说，孔子说自己大概和别人差不多，但是身体力行地做一位君子，他还没有做到。我们从此看到孔子的谦和，这种做学问的态度，非常平实，丝毫没有矫揉造作的态度。“其为人也，发愤忘食，乐从忘忧，不知老之将至云尔。”就是对孔子为学境界最贴切的描述，他发愤用功到连吃饭都忘了。因为获得知识而内心感到满足，忘记了忧愁，不知道衰老将要到来，达到一种忘我的境界，是吾辈学习的榜样。那我们应该怎样进德修业呢？“至于道，据于德，依于人，游于艺。”在学习之前，我们应该树立一个远大的志向，指明我们前行的方向，为我们提供前行的力量。在学习中，用德来约束自己，作为发展的立足点。用仁来鞭策自己，作为根本。最后熟练地掌握礼、乐、射、御、书、数六艺，游憩于其中，得到全面的发展。

对于做人，孔子认为“饭疏食，饮水，曲肱而枕之，乐亦在其中矣，不义而富且贵，于我如浮云。”申明了自己的人生追求和价值标准。他提倡安贫乐道，认为贫苦的生活对于有理想的人来讲，可以是乐在其中的。同时他还提出，不义的富贵，如同天上的浮云一样，他是不会追求的。常言道：“近朱者赤，近墨者黑。”从一个人与什么人交往，就可以看出他的一些品性。子曰：“暴虎冯河，死而无悔者，吾不与也，必也临事而惧，好谋而成者也。”孔子不愿与鲁莽冒失的人共事，他要找的共事人一定是遇事谨慎小心而且善于谋划的人。这也正是孔子做事的`态度。

“人洁己以进，不保其往也。”体出孔子和善的待人接物的态度。尽管互乡这个地方交通闭塞保守，很难打交道，但孔子还是接见了互乡的一个童子，不拘泥于别人过去的过失，而是对有进取之心的人加以鼓励，本着“有教无类”的教育理念。

通过这一章的详细学习，孔子在我心中的形象更加明朗，立体。一个温而厉、威而不猛、恭而安的夫子形象跃然纸上，让我明了许多终身受用的道理。

夫子之风，流芳千古！

论语述而读后感 10

在《论语·述而篇》中有这样一句话：互乡难与言，童子见……与其洁也，不保其往也。它的意思是一个童子得到孔子接见，而孔子的其他弟子感到疑惑。这时候孔子便讲别人把自己弄得干干净净而来，便应当赞许它的干净。我认为孔子在此处更多的是对童子的赞许，时至今日，我仍认为我们应以发展的眼光去看待任何人。

追溯至三国时期，正当三分天下局势动荡之时，魏蜀吴均求贤若渴，在此环境之下，出现了《孙权劝学》的美传。而他劝学的对象就是曾有着号称“吴下阿蒙”的吕蒙。经孙权一番开导，吕蒙一改往日对兵书的不屑。整日沉溺其中，不出一年，江东便流传出了“士别三日，当刮目相看”的名句。自此吕蒙在江东步步高升，成为东吴的得力干将，相比吕蒙在蜀汉军营中却坐镇的一位无比狂傲的悍将——关云长。提起关羽，在很多人心目中都是勇猛与正义的化身。这自然是毫无疑问的，不得不说罗贯中塑造的这个形象正面感太强。掩盖了他部分缺点，关羽在书中有一句经典名言：狂徒，天下英雄闻我名，无不闻风丧胆。首先显而易见，确实不枉称为战神关羽。其次就出问题了，正是因为关羽的狂傲也为他最后的失败埋下了伏笔。在关羽的眼中视天下英雄如草芥。在关羽攻打樊城之际，东吴派人夜袭荆州，而关羽不以为然，认为江东鼠辈何有如此谋略？可不久之后，荆襄九郡尽皆落入东吴之手，此次夜袭的将领便是吕蒙。关羽失去大本营后进退两难，实为狼狈，加上自己箭伤未愈只得先撤。四处逃避之下走投无路便有了败走麦城的悲剧，而最后他的首级被东吴一名将领斩下。他的名字唤作吕蒙，吕子明。就是曾被称为吴下阿蒙的那位不起眼的白袍小将。

从关羽的失败和吕蒙的'成功不难看出，时刻保持一颗谦逊的心与对他人的发展的肯定有多么的重要。在现在这个时代，“躺平”与“摆烂”不会使你感到丝毫的舒适，因为周围的人、事物一切都在迅速地发展进步着。适应与居安思危才应该是我们的代名词。

早在几千年前，华夏祖先已经有了如此具实际意义的前卫思想。我们更应以发展的眼光对待万物。

论语述而读后感 11

人常说：“日有所思，夜有所梦。”是说人们专注于某一事物时，中枢神经会留有习惯性记忆，梦境中就会有所显现。梦中的境象，不像白天思考的那么集中，甚至完全相反，或隐或现地与之关联，这是人们发散思维在飞扬的结果。

孔子之所以在年轻时经常梦见周公，是因为他志深信笃的缘故。孔子恨不得一日之间恢复周礼，凡事皆以礼相衡，惟恐与之相悖，甚至诚惶诚恐，用现在的话说，就是到了痴迷的程度。所以，孔子能与周公梦寐相见。

至于老来，孔子很少梦见周公，并不是他不专注于礼，而是心境已经平静了下来，不像年少时那样飞扬罢了。从人的生理特点讲，健康、理性的老年人是很少有梦的，

当人的`身体出现状况时，譬如休息不好、心情紧张等原因，都可能导致多梦。老年人多梦，是一种亚健康的表现。

孔子因少梦而言衰，既是对自身信仰持之以恒的自豪，又是对精力不再充沛的悲叹。人总是要老的，不管向仁向智，有道是“天若有情天亦老，”人是自然万物中的一物，不可能脱离由壮及衰的自然规律，圣人也是难免，这就是人们常说的“人生不满百。”

人到老年，难免怀旧，这是由于体质精力渐衰，雄风不再的缘故，有人自豪，有人悲叹。自豪的人，因为一贯坚守而有信果；悲叹的人，因为力不从心而未尽善。不管自豪还是悲叹，只要坚持了、努力了，人也就不再遗憾，毕竟人没有超自然能力。

论语述而读后感 12

一个作风严谨的人，有着习惯成自然的作派，人前不做作，人后不狰狞，即使在家里，衣着也不散乱，神情也不放纵，这不就是仁者所追求的“泰而不骄，威而不猛”么？孔子主张张弛有度，既不能张而不弛，也不能弛而不张。做事时精神张满，唯恐出现差池；闲暇时精神松弛，唯恐休息不好。只有充分地休息，才能保证充足的精力工作，这就是以弛保张，

人的能量是有限的，有铁打的意志，但没有铁打的身体，就像一部高速运转的机器，性能再好，也要定期检修维护。人也是一样，工作时精神高度集中，就像机器在高速运转。闲暇时精神为之放松，就像机器在检修维护。人的`每次检修维护，都是为下次能量积聚作准备。如果本次休息不足，下次的能量积聚也就不完美。

老子说：“爱以身为天下，若可托天下。”就是说为了治理天下而爱惜自己的身体，天下就可以依靠他了。作为一个普通人，如果为了把某项工作做好，把空闲时间用来充分地休息，而不愿用来拚酒或者狂欢，上位的人就可以放心地把这项工作交给他去做了。因为注意休息的人是在全力工作，而不注意休息的人是在凭兴趣工作，一旦兴趣索然，工作的积极性也就荡然无存了。

所以说，君子之修养，闲暇时精神放松，但不怠惰放肆，工作时专心致志，但不忙乱严厉，这就是君子所追求的中和之气。中和就是人身内在活动表现出来而又不伤人之本性，为外物所喜悦。