《做内心强大的自己》读后感（通用7篇）
《做内心强大的自己》读后感（通用7篇）
《做内心强大的自己》是卡耐基写给人们的修炼心灵能量、唤醒内心潜能的经典巨作。卡耐基认为，世上最宝贵的财富不在别处，就在陪伴我们一生的心灵之中。以下是小编为大家整理的关于这本书的读后感，欢迎大家阅读！
《做内心强大的自己》读后感 1
淡定是内心的一种安详，它如叶生树梢般安然。面对世事既能宠辱不惊，又能不卑不亢；既能不为一切所累，又能不为蜚语所左右时，这就是淡定安详的全部蕴涵。只有拥有淡定安详的心态，才能在粗茶淡饭中享受天伦之乐；只有具有淡定的心态，才能在喧嚣浮躁的世间保持一份“众人皆醉我独醒”的非凡境界。
被誉为20世纪最伟大的心灵导师和成功学大师的卡耐基用自己的文笔向人类完美诠释了淡定一词，在《淡定：做内心强大的自己》一书中，他向人们诉说着淡定的强大，这本书犹如一位超然物外的老者，耐心的向我讲解了做人的道理。它的洒脱，它的淡定，它的安然，会是我心中永远的向往与追求。
淡泊心智，不为虚妄的名利去玩命。仍记得当年骇人听闻的“毒奶粉”“毒馒头”事件，那些商家为了虚妄的名利，失去心智，不惜损害他人健康甚至危害他人性命，最终把自己送入监牢度过余生。他们被利益蒙蔽双眼，打破自己的道德底线，沦为社会的罪人。也许他们会在狱中冷静下来，反省自己，找回自己的心智，并看透一切的名与利，明白自己玩命追求的竟是一些不值得的东西。
修养心性，以平和的心态融入社会。在这个庞大的社会中，不乏有趾高气昂蔑视一切的高傲之人，也有很多缺乏自信放低身价的自卑之人，然而她们并没有理性的认识自己，以一种错误的心态进入社会，所以他们的社会之行必将更加艰难，而且会更加容易走向歧途，失去自我。做人应当不卑不亢，既不自卑也不自负，应当培养一种成熟稳重的心态，应当理性的认识自己，这样才能更好地融入社会。
淡化恩怨，让自己生活在没有敌人的世界里。如果一个人的一生只是为了恩恩怨怨而活，那么他的生命便没有了任何意义。为什么要让自己变成一只刺猬，把任何人都当做自己的敌人，而活得那么累呢？放下仇恨，宽恕他人，给别人一个将功赎过的机会，也给自己一个清扫心灵的机会。宽容忍让是一种博大的处事胸襟，而为仇人祈祷则是宽容的最高境界。
端正心态，永远按正常逻辑去判定生活。困难、挫折、窘迫是生活的必要组成，而当人们面临这些时，大多抱有消极悲观的态度，进而产生负面情绪，留下心理阴影，但也有人懂得积极乐观的重要性，能够用现实的眼光看问题，用平和的心态处理好一切。如果有个柠檬就做柠檬汁，境遇再悲惨也不抱怨生活，相信自己能活的更好。
淡忘失意，彩虹总在风雨后。“阳光总在风雨后，请相信有彩虹”一句歌词激励了多少人，漫漫人生路，到处是荆棘，如果害怕被荆棘刺伤便畏首畏尾不敢向前，那么雨后的彩虹便成你的遗憾。失意、低落、伤心不过是你生活中的七彩做的铺垫，擦干眼泪继续前行，便会在不远处看到那彩虹。
自强不息，做生活中最棒的自己。我常对自己说，不管发生什么事都没关系，即使没了全世界，我还有我自己。一个人应当心无旁骛地去做自己的事，要学会喜欢自己相信自己，要有不服输的斗志，要保持个性，永远不要让别人随意的评价左右自己。也许和其他人相比你不是夜空中最亮的那颗星，但你可以做最亮的自己。不与他人相比，只做最好自己。
淡然处世，在意念上多些无所谓。打翻牛奶后的`哭泣没有任何用处，只会影响自己的好心情，而安静的收拾残局才是最佳选择。因此发生了天大的事也要镇定自若，尽管生活很窘，也要笑着生活。要永远记得不要在小事上浪费太多时光，为小事而生气的人多数做不成大事，要让错误和烦恼“到此为止”。
培养自信，自己的生活由自己做主。要知道没有自信就只有永远的平凡，所以每个人都应当充满自信并且善于付诸行动，这样才能让自己在千千万万个同龄人中脱颖而出，应当在内心坚信自己不是无用之人。
淡雅为人，做个品味高雅的谦谦君子。绅士不单单是指男士，女士也应当拥有绅士风度，因为谦逊是所有圣贤者的共同品性，淡雅是大成者的一种潜质。无论贫穷富贵都要正确地对待，精神思想应当高，个人品味应当雅，时刻铭记发自内心的微笑，待人谦逊，做一位表里如一的谦谦君子、彬彬绅士。
保持淡定，悠然享受美好生活。淡定是上帝的恩赐，生活因平常而丰富，因此应当怀有淡定的生活态度，享受生活的乐趣。淡定的人在任何地方看到的都是生活的亮点，明白该如何迎接明天，懂得该怎样欣赏生活。
淡定既是一种心境又是一种洒脱；安详既是一份淡然豁达，又是一种清朗明净的感觉。只有淡定安详，才能够避免在物欲横流的社会中随波逐流。淡定不是无所追求，而是在追求中要保持一种恬淡。正所谓“物来则应，物去则静”，对于一个人来说只有淡定平静，才能够真正的享受到人生的真滋味，只有做到内心宁静，才能体味到生活永远充满阳光。
《做内心强大的自己》读后感 2
利用寒假的时间读了《做内心强大的自己》这本书，前言部分就让我有所触动，一切成功都从内心开始，外在世界的成就不过是内心世界成就的倒影。只有心理上变得强大起来，你才能战胜外在的困境。真正的强者在于内心的强大、对生活的热爱。内心强大是敢于担当责任，有坚定的意志和饱满的情绪，有战胜怯懦的勇气，有敢于冒险的精神，意志坚定，不受外界影响的人。内心强大的人，不论外界有多少诱惑多少挫折，都心无旁骛，依然固守着内心那份坚定。
读了这本书顿时让我明白，人这一辈子，要受到多少次来自外界的质疑，又有多少次不为其所动。一个人如果必须通过外界的评价来证明自己，这只能说明内心不够强大。只有不再需要依赖外界对自己的评判，自己就能证明自己的时候，内心才是真正强大无比了。生活中，我们常常会被环境所支配，也会被他人的评价所影响。我们觉得生活得很辛苦，精神也愈发的迷茫。我们在不断追求物质利益的同时，忘记了精神上的供给。
一个内心强大的人不会陷入这种无助感而无法自拔，内心强大的人即使身处世俗世界里的所谓逆境，他的内心也是平和的、自信的，且是充满快乐的。因为，他的世界不再只是世俗世界，他还有自己独有的完美的内心世界，在这个世界里，他有自己的幸福标准与快乐标准，在这个王国里，他享受着别人无法享受也无法理解的幸福与快乐。
内心强大的人是有着自己坚定信念的人，他能够追随自己的内心，主动澄清自己内心的真实想法，不会用外在的、世俗的标准去衡量它们，更不会给它们标记上“对”或者“错”，让自己的内心处于矛盾犹豫之中。在自己的道德标准范围内，任何想法都完全可以心安理得。应该做的，只是让它们变得明朗化，不要让内心积聚太多的冲突。
内心强大的人是心境平和的人，心境平和意味着内心没有丝毫的内耗，一切都为取得巨大成就做好了准备。每个人的心理都潜藏着巨大的心理能量，一旦正确使用这种能量，就能成就丰功伟业。相反，如果这种心理能量没有得到正确的使用，就会产生巨大的内耗，足以让人一生一事无成。例如，遇事总是怨天忧人，对未来过度地焦虑，不是去追求成功，而总是设想失败；或者因为恐惧失败而去躲避那些与成败有关的情境与任务，整天埋头做一些无关紧要的琐事；或者常常过度自责，做决定时总是犹豫不决，对自己没有足够的自信。诸如此类，这种内耗没有任何意义，只会带来更多的困顿和失意。
世界上有这么一种人——他总是有自己的理想，并且总是努力去做，最重要的是，老天爷最终都会帮他取得成功，这种人就是内心强大的人。
这本书更让我明白，作为一名教师更需要坚定的意志和精神力量，不受外界环境的干扰。思维混乱、焦虑烦躁的老师会使一屋子的学生都乱了套，而平和、稳重、从不发脾气的老师会让同样的学生老老实实、好好学习。老师必须克服学生对老师天生的'抵触情绪，让学生喜欢自己，调节同学间的纠纷，让毛毛糙糙的小脑袋瓜平静下来，让那些总是三心二意的小脑袋瓜专心学习，让他们背诵很多难懂的知识。只有完美人格才能做到这一切，老师的教育过程实际就是个性的释放过程。年轻人很容易受别人的影响，很容易感受别人的内心想法，他们知道老师是不是在意他们，是不是想帮助他们。自私、没有同情心的老师，学生也能感受到。没有同情心、没有爱、不愿意帮助人的人是绝对不适合当老师的。
我要做一个内心强大的人，从现在开始改变，从简单的小事做起，一点一点的养成好习惯。坚信我的未来不是梦，奋斗、勤奋、执着是我成功路上唯一不变的行囊。时间用忙碌拒绝蹉跎，用拼搏获取成功；岁月用繁茂拒绝洪荒，让耕耘承纳收获。在每个旭日东升的华美清晨，我清楚的知道前方那个值得等待与期待天籁的微笑，它在召唤现在的我，一个虽然很幸福知足却又要继续前行的自己。
《做内心强大的自己》读后感 3
莎士比亚说书籍是全世界的营养品。生活里没有书籍，就好像没有阳光；智慧里没有书籍，就好像鸟儿没有翅膀。我静下心来品读卡耐基的《做内心强大的自己》一书。细细读来，收获颇多啊！
现代社会，每个人都面对强大的社会压力，事业压力，消费压力，住房压力每天都令我们高度紧张。有些人把压力化成了动力，不断进取；而有些人则无法承受压力，往往感觉生活无可恋，被幸运之神抛弃了，心理很受伤。其实，把压力化成动力的人，是因为他们拥有淡然处世的人生观，能看到事物光明的一面，他们懂得如何化解痛苦。生命是苦难与幸福的轮回。只要我们在困难中能坚守自己，再苦也能笑一笑，再委屈的事情，也能用自己宽大的胸怀去容纳，那么，人生就没有过不去的坎。从容生活，宁静自我，感染他人。
淡定，是内心最强大的力量。戴尔卡耐基，美国现代著名的心理学家和人际关系学家，被人誉为20世纪最伟大的心灵导师。这本书让我学习到如何对待生活中的繁华与诱惑，如何面对复杂多变的生活、控制起伏不定的情绪，于纷扰之世保持一份“众人皆醉我独醒”的非凡境界，于粗茶淡饭中享受平凡之乐。正是因为内心的安定与平静，我们才明白自己真正需要什么，才明白如何才能得到快乐。
生活中追求平淡，并不意味着无所作为，而是凡事顺其自然。得志时不骄奢，失意时不气馁。淡定是一种生活态度，一种追求，一种从容，更是一种成熟。真正淡定的人是自信的，是宁静的，是从容不迫的，是有条不紊的。他们毫不慌乱，遇到困难也处事不惊；他们不盲目的追求荣誉，只求安定地享受生活。他们的生活宁静致远，他们的事业蒸蒸日上。他们的家庭安康和睦，他们的世界是那么的安宁。
淡定的人是最从容的。我想，要想拥有这种淡定，首先得拥有自信。没有自信，就不会有淡定从容。同时，淡定也是一种成熟。只有你成熟之后，才会理解淡定这个词。如果你还不够成熟，你就不会淡定的'面对生活。我觉得，要想做到淡定，首先得放平心态，努力使自己不被情绪的变化而左右；再者，不能为了荣誉，不择手段，要淡泊名利，不让那些不切实际的欲望左右自己。我们的手里有明媚的春光，头上有蔚蓝的天空，脚下有宽厚的土地，心中有壮阔的海洋，让我们远离喧嚣，靠近自然，以一颗平常心闲看云卷云舒，花开花落。
“平平淡淡才是真，安安乐乐才是福。”明白了平平淡淡、从从容容的道理就会减少许多自寻的烦恼，就会活得潇洒快乐，就能在平淡中充实自己的人生。
《做内心强大的自己》读后感 4
生活是什么？生活是磨难吗？还是生活本应多姿多彩。但是，你必须要经历磨难呢。无数人都在探索生活，但是到如今，生活依然是个谜。生活是变幻莫测的。很多时候，我们可能都会经历生活带给我们的苦难。然而，如何在苦难中熬下去却成了比较热门的话题。《在难熬的岁月里，做内心强大的自己》这本书告诉了我们：如何在艰难的岁月里活出自己的风采。
第一，你要认清自己，承认自己的不足。在现代社会这个大环境里，那些个挫折、困难可能随时都会来到。而面对这些困难，如果我们的心力或者说是定力不足的话，就容易被它给打倒，从而颓废到底。前几天看了一篇文章，说的是，为什么你的孩子和别人的孩子的差别那么大？穷人家的孩子，他们往往负担不起其他额外的特长支出，所以当富人家的家长都给孩子报各种钢琴、绘画等特长班时，穷人家的孩子只能在学校里跟着老师学一学课本上的知识。也因此，到了工作的时候，我们往往会发现自己在这些方面的.欠缺与不足。但其实在这方面我们完全没有必要自卑。我们这个不足是条件所限，但是我们可以通过自己后天努力把它给补起来。但这个前提必须是你承认你有这个方面的不足，你发现了这个方面不足，然后你才能有这个意识去把短板给补起来，如果你一直跟在别人后面想着你这里这里不足，而没有去把不足给补起来，相反，那样是不好的。所以在生活里做强大的自己的第一步就是承认自己的不足，只有承认，才能更好的改变他。
第二个要了解自己需要什么，想要什么。在现代社会，那些往往看着上升趋势很好的人，结果却最后一落千丈。你知道这是什么原因吗？那是因为他们没有既定的目标，不知道自己想要做什么。也因此，他们对自己没有特别强大的约束力，一旦外界没有给他施加压力，他自己就容易放松。记得有一个高考状元就是这样的，他每次高考都能考到省的第一名，但是到了大一之后，他却总是有几门功课不及格。但是当他再去进行一次高三复读，然后考试，他还是第一名。这其实就是自律的区别了。高三的时候，有老师给你明确的制定了你的作息时间，复习规划。这些你都有自己的事情做，每个时间段你都有自己的安排，但是到了大学，它的时间是分散的，他们不会要求你这个时间段儿，那个时间段干什么，这个时候你就容易放松。所以对自己有一个清醒的认知，知道自己想要什么，了解什么是最重要的。
当然，在这本书里还有其他的关于做最好的自己的点，但是我认为，不管你干什么，你首先都要对自己有一个了解，对自己有一个自己的约束，这才是最重要的。而当你对自己有了一定的约束，有了自律之后，你会发现生活其实会变得容易很多。
《做内心强大的自己》读后感 5
细细品读本书，感受作者温柔的力量。作者李莎就心灵成长的话题，从“接纳、坚定、宽容、前行””等很多侧面，用散文叙述的笔法，把个人的思想和感悟进行细致的阐述。针对人生的困境，作者强调增强内心的力量，总的来说，是以改变自己、坚定选择、宽容向善等方法催生读者内心的净化和成长。
严冬之中，蜗牛、熊和蛇要冬眠，在难熬的岁月里，人要蛰伏。本书叙述的就是在一种凛冬肃杀的背景下，人应如何应对。
对我而言，读后印象较深的点是接纳。作者的接纳包括对外和对内两种。对外的接纳是指对外部世界、自身际遇、过往生活的接纳，可能是身处的小环境或者大环境出现了各种问题，比如突然的波折、或绵延长久的颓势与低谷，这种情况下，我们该怎么办？
作者提出一种处事方法供读者思考选择，那就是如果暂时无法改变，不如先接受世界的严酷、生活的艰难困苦，周遭关系的不完美，接纳不是无条件的，也不是长久不变的，不变中求变，作者推崇用内心不疾不徐、自有主张的坚定力量适应、改变，达到质变。生活不顺往往带来的是自我怀疑，因此，作者提出悦纳自己，认为与其自怨自艾、怨天尤人不如向着自己的道路前进，所谓念念不忘、必有回响。
再说说“坚定”，作者在“心有节拍，不被外界带乱步伐”、“得失面前有定力，才能活得有底气”等章节中，从信仰、直觉、自律、放下纠结、面对诱惑等诸多侧面阐释了她心中的`“坚定”。现在社会中的确有一种现象，就是年轻人急于知道怎样是最优选择，人是社会的产物，正是因为社会存在发展失衡的现象，所以人们希望趋利避害，浮躁之心日盛，这也是人之常情，但作为平凡的大多数，虽然许多人没有花费最小的力气获得最大的收益，但为了自己和家人努力生活，努力成长，也是一种踏实和坚定。就像那句很火的话，世界上只有一种英雄主义，就是认清生活后依然热爱生活。
《做内心强大的自己》读后感 6
读完《做内心强大的自己》这本书，犹如在心灵的荒野中寻得了一泓清泉，带来了慰藉与启迪，让我对自我、对人生有了全新的感悟。
这本书以深入浅出的方式阐述了如何培养内心的强大。它告诉我们，内心强大并非与生俱来，而是可以通过不断地学习和实践来逐步塑造。
首先，书中强调了自我认知的重要性。只有真正了解自己，包括自己的优点、缺点、价值观和梦想，我们才能在面对挑战和困难时保持坚定。通过自我反思和内省，我们可以更加清晰地认识到自己的内心需求，从而更好地做出决策，不被外界的干扰所左右。当我们对自己有了深刻的认识，就能在成功时保持谦逊，在失败时不气馁，以平和的心态看待人生的起伏。
其次，学会接纳不完美的自己也是培养内心强大的关键。我们每个人都有自己的不足之处，可能是性格上的弱点，也可能是能力上的局限。然而，正是这些不完美构成了独特的我们。当我们能够坦然地接受自己的不完美，并努力去改善和成长时，我们就会变得更加自信和坚强。不再过分纠结于自己的缺点，而是把注意力放在发挥自己的优势上，用积极的心态去面对生活中的种种。
再者，培养坚韧的'心态是内心强大的重要体现。生活中不可避免地会遇到挫折和困难，而内心强大的人能够在困境中坚守信念，不屈不挠地前行。他们把困难视为成长的机遇，勇敢地面对挑战，从失败中吸取教训。书中通过许多真实的案例，向我们展示了那些在逆境中崛起的人们是如何凭借着坚韧的心态战胜困难，实现人生的逆袭。这让我深刻地认识到，只要我们拥有坚定的信念和不屈的精神，就没有克服不了的困难。
此外，学会情绪管理也是打造内心强大的自己的重要一环。情绪如同潮水，若不能妥善管理，就会将我们淹没。书中提供了许多实用的情绪管理方法，如深呼吸、冥想、积极思考等。通过这些方法，我们可以在情绪激动时保持冷静，不被负面情绪所控制。学会合理地表达和释放情绪，让自己的内心始终保持平和与稳定。
这本书还让我明白了，内心强大的人不仅能够关爱自己，还能够关爱他人。在与他人的交往中，我们要学会理解、包容和尊重，用爱去传递温暖和力量。当我们把关注点从自己身上扩展到他人时，我们会发现生活更加充实和有意义。
总之，《做内心强大的自己》是一本充满智慧和力量的书籍。它为我们提供了一条通往内心强大的道路，让我们在这个纷繁复杂的世界中找到属于自己的宁静与坚定。通过阅读这本书，我深刻地认识到，只有不断地修炼自己的内心，我们才能在人生的旅途中乘风破浪，勇往直前。我相信，只要我们努力践行书中的理念，我们都能成为内心强大的人，创造出属于自己的精彩人生。
《做内心强大的自己》读后感 7
当我轻轻合上《做内心强大的自己》这本书时，心中犹如经历了一场深刻的洗礼，思绪万千，感慨颇多。
这本书如同一盏明灯，照亮了我们内心深处那些常常被忽视的角落。它让我们明白，真正的强大并非来自外在的物质财富或他人的认可，而是源于内心的坚定与从容。
在阅读的过程中，我深刻地认识到自我认知的重要性。我们常常在忙碌的生活中迷失了自己，被外界的声音和期望所左右。然而，只有当我们真正了解自己的优点和不足，接纳自己的全部，才能找到内心的平衡。书中通过一个个生动的故事和深刻的分析，引导我们去反思自己的价值观、兴趣爱好和人生目标。当我们对自己有了清晰的认识，就能更加自信地面对生活中的各种挑战，不随波逐流，坚定地走自己的路。
内心强大还意味着拥有坚韧不拔的品质。生活中难免会遇到挫折和困难，而那些内心强大的人能够在逆境中崛起，不屈不挠地前行。他们把困难视为成长的机遇，勇敢地迎接挑战，从失败中汲取教训。这本书让我明白，挫折并不可怕，关键是我们要有勇气去面对它，有毅力去克服它。只有经历了风雨的洗礼，我们才能变得更加坚强，更加成熟。
同时，学会情绪管理也是成为内心强大的人的关键一步。我们的`情绪如同海浪，时而平静，时而汹涌。如果不能有效地管理情绪，我们就会被情绪所控制，做出错误的决策，影响我们的生活和人际关系。书中提供了许多实用的情绪管理方法，如深呼吸、冥想、积极思考等。通过这些方法，我们可以在情绪激动时保持冷静，理性地处理问题，不被负面情绪所吞噬。
此外，这本书还强调了积极心态的力量。一个积极乐观的人总是能看到生活中的美好和希望，即使在困境中也能找到前进的动力。积极的心态不仅能让我们自己感到快乐和满足，还能感染身边的人，营造出一个积极向上的氛围。我们可以通过培养感恩之心、关注自己的成长和进步等方式来保持积极的心态，让自己的生活充满阳光。
读完这本书，我深感自己在成长的道路上还有很长的路要走。但我也充满信心，因为我知道，只要我们不断地努力，不断地修炼自己的内心，我们就能够成为内心强大的人。在未来的日子里，我将把书中的理念融入到我的生活中，勇敢地面对挑战，接纳自己，管理情绪，保持积极心态。我相信，只要我们内心强大，就没有什么能够阻挡我们前进的步伐。
总之，《做内心强大的自己》是一本值得我们反复品味和思考的好书。它为我们提供了宝贵的人生智慧和成长指南，让我们在追求内心强大的道路上不再迷茫。让我们一起努力，做内心强大的自己，创造出更加美好的未来。