自行车拉力赛策划方案【精选5篇】

骑自行车治疗多种疾病，自行车是克服心脏功能毛病的最佳工具之一，世界上有半数以上的人是死于心脏病的，骑自行车不但能借助腿部运动压缩血液流动，而且还可以把血液从血管末梢抽回心脏；这里给大家分享一些关于自行车拉力赛策划方案，希望对大家有所帮助。

自行车拉力赛策划方案篇1

一、活动前言

骑行不仅仅是骑上自行车这么简单，骑行更是一种生活方式，健康的生活方式。而这种健康的生活方式恰恰是当代大学生所缺乏的。借着“五·一”假期之机，让我们的双手离开键盘，握紧车把，骑行全州！刷千条微博，不如骑百里路！

二、活动目的、意义及目标

此次活动，旨在丰富我校学子的课余文化生活，展现我校青年学生的才华和风貌，进一步活跃校园文化，并使我们的身心得到锻炼，为更好地贯彻素质教育方针奠定基础。并希望在活动过程中让更多的同学了解骑行文化，知其事、懂其情、品其美。广西师大自行车爱好者协会组织部特此策划此次活动，让参与活动的同学通过此次活动感受骑行魅力，丰富校园文化，为进一步弘扬与发展骑行这一健康的生活方式夯实基础。

三、资源需要

经费，相关露营知识

四、活动开展

（一）活动组织

主办单位：

共青团广西师范大学委员会

承办单位：

（二）时间

__年5月1日

（三）目的地

桂林全州天湖

（四）集合时间及地点

1、集合时间

雁山：__年5月1日早晨6：30

育才：__年5月1日早晨7：30

2、集合地点

雁山：桃园食堂门口

育才：东苑食堂门口

（五）活动前期宣传和准备

1、 准备地图

2、小分队提前探路，了解路况及周边环境，以便做好行程安排；

3、由组织部发送出游消息，统计参与人数；

4、安排好育才、雁山带队人员：队长1（雁山）名、副队长1名（育才）、领骑2名（雁山、育才各一名）、押后2名（雁山、育才各一名）；

（1）队长： 为整个活动的总指挥，全权处理活动中的意外情况。

（2）副队长：协助队长的工作。

（3）领骑：出于队伍最前端，控制前行速度和休息时间。

（4）押后： 骑行过程一直保持在队伍最后的位置，保正所有队员都能跟上队伍。

5、购买相应药品；

6、利用网络资源对活动进行宣传，如新浪微博；

7、准备好自行车维修工具，以应路途中车子可能发生的故障；

8、通知同学们准备必要物品：头盔，手套，雨衣，毛巾，牙膏牙刷，衣服（外套建议带两件），自行车车灯，移动电源，食物等

9、购买保险，选择上拒绝购买保险者不允许参加骑行及露营；

10、租借帐篷11顶（含防潮垫）；

11、考虑到同学们体能的差别，本次活动将全部人员分为两个队伍，即骑行队伍、搭车队伍（先从桂林搭火车到全州县，再包车前往天湖水库）；

12、为搭车的同学购买前往全州的火车票（K182）；

13、备好必要的自行车维修工具。

（六）活动进行

1、雁山/育才→全州

骑车队伍：

（1）出发前由队长强调相关安全事宜，并由每位参与出游的同学在安全责任书上签字；（附件一）

（2）雁山队伍于早上七点准时出发，由领骑的同学带队出发，同学们排成一列骑行，押后的同学保持在队伍的末尾，保证一个都不会落下；育才同学于7：30出发，于雁山的队伍于育才路路口（东二环路）汇合；

（3）骑行过程中每30km休息十五分钟；

（4）到达兴安县后队伍休整一个小时（吃午饭）；

（5）预计下午六点左右可抵达全州县，与搭车的同学汇合；

（6）于全州休息一晚。

搭车队伍：

（1）12:30左右于桂林站集合；

（2）清点人数；

（3）火车大约下午15:00左右抵达桂林全州，随后负责处理食宿等问题。

（4）1号当天预订好去天湖的包车（往返）。

自行车拉力赛策划方案篇2

为更好的推动全民健身活动持续健康开展，进一步丰富广大员工的业余文化生活，增强员工身体素质，让广大员工感受合肥大湖名城的优美环境，倡导低碳环保的生活方式，唤起更多员工对我们的第二故乡----新站优美环境的保护，鼓励和引导广大员工积极参加体育锻炼，不断提高科学健身意识，养成良好的体育锻炼习惯，形成崇尚健身、参与健身，追求健康文明生活方式的良好氛围。公司工会将于金秋十月，举办“环保出行 骑乐无穷”员工自行车骑行活动，现将活动具体事项通知如下：

一、活动主题

单车运动骑乐无穷，低碳环保乐在其中。

二、活动宗旨

本次员工户外骑行活动本着“安全第一，友谊第二，比赛第三”的宗旨，以锻炼健康体魄、体验骑行魅力，弘扬环保理念、行动传递文明为主旨。

三、活动时间：

20__年10月17日（周六）上午8：30至11：00（若因天气原因需更改活动时间将另行通知）

四、骑行线路

（一）行程

1、起点：合肥新站区陶冲湖公园

2、终点：合肥新四军抗日纪念馆

终点地址：

合肥市肥东县白龙镇青龙厂社居委褚老圩

全程约33公里。

（二）路线：沿新蚌埠路向北行14.6公里----元疃大街向西北方向行10.5公里----沿合青路向西北方向行7.9公里即到。

五、集合地点：

合肥新站区陶冲湖公园北门广场

六、参加范围：

（一）公司所有已入会的员工，年龄18-60岁，不限男女，身体健康，无不适应骑行的任何疾病，自行车无安全故障，不限车型；因是户外骑行运动在公路上进行，凡参与活动者意外事件自负，不过公司工会为了保障员工权益，在参加活动当天为参加活动者购买专项意外伤害保险，并将参加活动的纪念品确定为骑行头盔，在参赛活动前发放，以确保员工人身安全。

（二）各基层工会于10月12日前，将参赛人员报名表上报至高康明处，联系电话:8367,电子邮箱:gaokangming@。

七、奖励:

（一）本次活动采取骑完活动全程即视为入围，在入围者中通过抽签分别产生男子组一、二、三等奖、优秀奖（获奖人数不少于参赛人数的20%），女子组一、二、三等奖、优秀奖（获奖人数不少于参赛人数的20%）；

（二）凡参加活动骑完全程者均有纪念品（除了头盔外，还有其它纪念品）；

八、相关事项：

（一）凡欲参加活动的工会会员，在其所在分工会登记报名，登记报名需提供身份证号、手机号。

（二）公司党委将利用此次机会，在合肥新四军东进抗日纪念馆进行爱国主义教育，并组织参赛人员捡拾纪念馆周边可见污染物，以一种特殊方式纪念中国人民抗日战争暨世界法法西斯战争胜利70周年。

（三）参加活动人员需自备自行车，车型不限，安全维护自理。

（四）公司工会将安排应急保障车辆和后勤保证车辆全程参与活动，以确保活动顺利进行。

（五）活动工作人员由各基层工会负责人担任，届时另行通知。

（六）相距正式开展活动还有一段时间，公司工会要求各基层工会，广泛发动员工积极投入到活动前的训练之中，以培养员工绿色、文明、健康的生活意识。

自行车拉力赛策划方案篇3

一、活动名称：

美丽校园，与我同行—大学生自行车骑行活动

二、活动背景

作为当代大学生，我们不仅要有开阔的胸襟，积极乐观的精神，良好的心理素质也要有渊博的知识，健康的体魄。五月是每年的心理健康月，为积极响应学校的号召，进一步的展示我们新生代学子的精神风貌，我院心理健康部特开展本次自行车骑行活动。

三、活动目的

在心理健康月背景下，以“团结、交流、互助、共赢”为宗旨，以活跃校园文化，展现我院大学生风采，提高同学们的心理适应能力和增强身体素质为目标，以树立我校大学生积极上进的良好形象，宣传心理健康之重要性为目的，特开展本次活动。

四、活动时间地点

时间：__年4月23日 14:30-16:30

地点：__科技大学校园内

五、策划主办单位管理学院心理健康部

合作单位 管理学院社团部

特邀嘉宾 王球云 各社团社长

参与人员 心理健康部全体成员 社团部全体成员 管理学院各社团社员

协办单位 管理学院宣传部

六、骑行路线

南校图书馆旗杆前（始发站）——一教楼——三区门口——五教楼——梅花园——堕落街口——南校俱乐部——二教楼（终点站）

七、活动规则

a、每个社团为一组参赛，每组六人；

b、活动开始后，参赛选手派一人为代表抽选本组的任务；

c、完成本组通力完成任务后即可得知下一地点的信息；

d、下一地点除又将有任务需要完成，每组各有四个任务；

e、耗时最短的前三组将获得精美奖品。

八、活动过程

活动前期：

a、确定参赛人员并加以安全意识宣传；

b、通过赞助的形式确定骑行车辆；

c、邀请嘉宾，为活动开始讲话；

d、绘制活动成宣传海报并张贴；

活动中期：

a、全体嘉宾、参与者聚集在南校图书馆旗杆前，由王球云老师为此次活动开始讲话；

b、参与者们上车就坐；

c、王球云老师宣布此次活动开始，活动正式开始；

d、参与者们按照原定路线依次骑行，在骑行过程中播送活动目的；

e、回到二教楼，由心理部部长总结此次活动；

f、由各社团社长共同宣布此次骑行活动结束。

活动后期

a、确定所有参与者的安全；

b、收集参与者参与此次活动的感受；

c、将活动照片上传至网站；

d、总结此次活动，活动结束。

九、宣传方式

活动先期：

a、通过海报、横幅在校内进行宣传；

b、通过社团部例会在社团内进行宣传；

活动后期：

a、撰写活动总结上传至学院网站；

b、上传活动、横幅、海报照片至学院网站。

十、注意事项

a、确保参与者足够的安全意识；

b、确保活动当天预定路线通畅；

c、确保自行车的完整避免损坏；

d、每社团需至少六人参与。

十一、经费预算

项目

单价

数量

总价

宣传海报

5.00元/张

1张

5.00元

宣传横幅

3.50元/米

10米

35.00元

活动奖品

10.00元/份

3份

30元

合计

70.00元

十二、可行性分析

此次活动由校心健主办，管理学院心理健康部和管理学院社团部合作承办，考虑较为周全，且多方支持，十分可行。

最大可能障碍因素为天气，若天气事宜则一切按原定计划执行，若天气不佳则另择一天进行此次活动。

管理学院学工办心理健康部

__年3月28日

自行车骑行总结

在心理健康月背景下，以“团结、交流、互助、共赢”为宗旨，以活跃校园文化，展现我院大学生风采，提高同学们的心理适应能力和增强身体素质为目标，以树立我校大学生积极上进的良好形象，宣传心理健康之重要性为目的，特开展本次骑行活动。

此次活动联合社团部面向管院七大社团，主要是团体闯关。此次活动骑行路线：南校图书馆旗杆前（1始发站）——一教楼——三区门口（2）——五教楼——梅花园（3）——新篮球场（4）——堕落街口——南校俱乐部——二教楼（终点站）。每个关卡设置不同的要求，最快通过的团队获得胜利。

此次骑行活动能够圆满的完成，主要归结于以下几个优点：

①活动前通过班团例会上发通知、部门间的宣传等途径提高了骑行活动的知名度；

②部门成员之间的配合度高，在比赛赛前进行了明确的分工，才使得事情有条不紊的进行的；

③部长、副部的领导以及部门间的沟通等工作表现的很好；

④场地、关卡等设置合理。

虽然此次比赛赛圆满结束了，但不能掩盖其中的缺点，此次骑行活动的缺点主要体现在以下几个方面：

①活动前没能拉到赞助，导致活动简化；

②活动过于简单，导致选手不够尽兴；

自行车拉力赛策划方案篇4

一、活动背景：

本次骑行赛车活动规模大、内容丰富、参赛选手众多。我们策划这次活动，一方面，试图通过“骑行”这种形式，倡导绿色出行新风尚，身体力行实践低碳生活，落实国家低碳减排政策。另一方面，这也是一次传播自行车文化，普及大众骑行活动的播种之旅。大众自行车骑行活动，在很多地方已蔚然成风。在我市这种活动也逐步升温。本次骑行活动是本协会举办的第二届自行车大赛，将自行车的传统代步功能扩展到健身、休闲、娱乐等领域。广泛宣传自行车文化的丰富内涵，积极倡导时尚、健康、环保、向上的生活理念。“魅力单车、低碳环保、骑乐无穷”，将深度影响全市市民，让更多人了解、热爱自行车文化，传承自行车文化，使自行车文化得到发扬光大。骑出健康体魄，骑出丰富多彩的美好生活。

二、活动主题：

“魅力单车、低碳环保、骑乐无穷”

三、活动地点：

西安市工业园区

四、活动时间：

__.8.68：00-10：00

五、策划主办单位：

西安市自行车运动协会

协办单位：西安市捷安特俱乐部

六、参赛对象：

西安市内所有爱好自行车运动人士

七、准备工作：

1、宣传（海报，横幅）；

2、人员通知；

3、场地时间安排；

4、报名

报名工作由协会秘书处负责。负责人：郭松波。

报名工作时间截止到__年8月1号晚上六点。

八、活动流程：

1、比赛赛程安排

比赛分青年男子公路、青年男子山地、老年男子公路、老年男子山地、女子组等5个赛事。

2、比赛流程安排

选手到场、签到

比赛选手准备

上场、热身

第一局开始

第一局结束

第二局开始……

比赛结束，记录员记录比赛情况。工作人员清理比赛现场并准备下一场比赛。

3、奖项设置

各组分设一、二、三等奖各若干名名。奖品分别为__、__和__。另加参与奖小礼品一份。

九、人事安排：各部门人员安排

策划部：活动计划的策划；

组织部：场地安排、工作人员安排、物品的准备工作、报名工作、联络参赛人员；

宣传部：比赛的赛前、赛中、赛后宣传；

外联部：联系赞助商，商谈赞助事宜；

财务部：财务管理，活动预算、结算；

十、宣传方式：

活动邀请新闻记者全程报道。并及时在赛前赛后以海报的形式张贴出来。另，有外联部拉得横幅一条挂于现场作为宣传。

十一、经费预算：

1、比赛奖品：奖金若干；奖品若干

2、报名表格+活动策划用纸：若干

3、其他开支：若干

合计：若干

十二、活动后勤安排：

1、做好活动后勤宣传及报道工作

2、做好总结工作，反思活动中出现的问题并做总结

3、做好安全管理工作，为参赛选手购买意外伤害保险

十三、注意事项：

注意宣传；人员通知；时间、地点的安排，安全教育等。

附：本策划为初稿，最终解释权属西安市自行车运动协会。另，所有参赛者需自备车辆、头盔、手套等。

自行车拉力赛策划方案篇5

一、活动主题：

巩固创卫成果，倡导绿色出行。

二、活动目的：

倡导广大市民自觉珍惜创卫成果，倡导低碳出行、绿色出行、文明出行、健康出行。

三、活动组织

主办单位：共青团敦化市委

协办单位：市文明办、市公安局（交警大队）、自行车骑行协会

四、活动对象

全市自行车爱好者（不分男女）、各团(队)组织负责人。

五、活动安排

集合地点：敦化市北山广场（纪念碑台阶下）。

集合时间：20年5月4日上午8：00。

出发时间：20年5月4日上午8：30。

骑行路线：自启动仪式地北山公园出发，沿敖东大街南行，到翰章广场沿六顶山路南行到六顶山管委会门前（旅游区大门）结束。

六、活动要求

1、本次骑行活动约100人，领队的前约30名为自行车骑行协会会员。

2、活动当日上午7：30点工作人员、领队准时到位开展工作，在维持现场秩序等工作中注意文明礼貌。

3、参加活动者需自备自行车，活动途中遵守秩序，听从领队指挥，注意安全。

4、活动中保持中速行驶，不准在路上表演车技，或同他人赛车，途径十字路口或车流量大的路段时，应放慢车速，文明行车，服从交警指挥，遵守交通规则。

5、遇到严重堵车，或者事故路段，非机动车道被严重占用等路段时，应下车有组织的推行通过。

6、沿途行驶中不准喊口号，听从工作人员指挥，车辆摆放整齐有序。

七、应急预案

1、若遇到雷雨天气及特殊情况，活动取消，顺延至天气条件允许。

2、参加骑行活动的人员如遇到低血糖、中暑、擦伤等状况，及时与街道随行工作人员联系，就近提供少量糖、创可贴等物品。

八、注意事项

1、工作人员必须维持好现场秩序，防止混乱和意外发生。

2、活动参加者自行准备个人装备：头盔、手套等护具。出发前请自行检查好车辆的刹车、轮胎、变速系统等，确保车辆适合骑行。车辆存在安全隐患的车友请与工作人员联系及早排除以确保活动顺利进行。

3、骑行过程中希望大家团结互助，遵守骑行交通规则，靠马路右侧纵队排列骑行（不超过领队）。请服从领队及工作人员的指挥和安排，若中途有故障无法骑行请与领队联系，不得超速嬉闹，尽量减少中途停车等人、找人的情况，确保行车安全。

九、免责协议

此次活动参加者理解参加自行车户外动动相关的风险，并视为愿意承担由于选择了参加户外动动而随之来的全部责任风险。