写给老婆戒酒的保证书（通用12篇）

在充满活力，日益开放的今天，大家逐渐认识到保证书的重要性，保证书有利于保证者依此进行自我检查、自我约束、自我督促。那么，保证书到底怎么写才合适呢？以下是小编精心整理的写给老婆戒酒的保证书（通用6篇），仅供参考，欢迎大家阅读。

写给老婆戒酒的保证书 1

亲爱的老婆：

我xx保证从此以后不再抽烟，从写下这个保证书之日起就开始戒烟。

我深知抽烟有害自己身体健康，也影响周围的朋友、亲人的'身体健康。抽烟浪费金钱，是一种无意义的消费。抽烟容易带来火灾等安全隐患。在公共场所抽烟影响社会公共秩序。抽烟很多坏处，所以我决定戒烟。

我会从今天开始每天减少吸烟量，直至慢慢一根烟也不吸了。我承诺我将于x月x号彻底戒掉烟。如果做不到，听凭处置。

承诺人：xxx

20xx年xx月xx日

写给老婆戒酒的保证书 2

亲爱的老婆：

今天我怀着愧疚的心情写下这份承诺书，从今日起我保证不再喝酒，从即日起（20xx年11月3日）实施戒酒行动。

我承认我不喝酒时是一个好人起码来说我尊敬老人，疼爱家人，可是我一直被酒困扰着是酒让我失去自我、失去理智，每次喝酒每次醉、每次酒醉每次犯罪。我为我的错误感到深深的惭愧，经过将近几十个小时的认真反省，我已经深刻认识到我那不可原谅的错误全部都是酒惹的祸，喝了酒以后就不是人，殴打老婆，忤逆父母给家里面造成了不可修复的伤害，多次对父母不敬。对此我深深的说一声对不起敬爱的爸爸妈妈，让你们受苦了，让你们失望了，我酒醒来后是多么的后悔和自责，我知道说声对不起不足以平复你们内心上的伤害。我会用行动来改变自己，疼爱你们和孝敬你们。作为一个社会上的人来说，我可能微不足道。但在亲人、你的眼里，我是那么的重要，我的一举一动都牵扯着他们的喜怒哀乐。这些年来，我一直让你们失望，这已经是很大的不孝了，我怎能一而再地让你们伤心呢，所以我决心把酒戒掉，要让你们对我的失望变成希望，为了给你们一个宽慰，少让你们操心。

接下来是我的姐妹姐夫、妹夫们，你们是那么的帮我那么的维护我，我却什么也帮不了你们，我万分愧疚，酒醉了还牵连了你们，伤害了你们还总觉得你们这里不对那里不对，经过认真反省错误都在我身上，我是那么自私那么不近人情。我在此向你们承诺我要改变做人方式，远离酒，因为只有清醒才是你们最想要的，只有清醒才能使我们家庭幸福和睦。我是20xx年参加工作的，自参加工作以来酒还是一直困扰着我因为喝酒和同事发生过两次争吵造成了影响极坏的事件，给部门上抹黑。也因为喝酒上班精神不振，导致请假也未能及时完成领导交办事项，我认真自责，并从此改变励志重新做人。团结同事，尊敬领导及时完成领导安排的任何事项。

我也对不起所有被我伤害过的亲戚及朋友，自我17岁就学会喝酒了所有不良事件都就跟着来了，更是一发不可收拾的就是那该死的酒毛病，就造成我最致命的弱点，别人喝酒是可以增加交流增感情的，酒对他们说来说是好东西，可是到我这里就不是那么回事，他让我得罪朋友，得罪父母得罪亲人，正如我的亲戚朋友所说不喝酒还是好的一个人，喝了酒就确实不是人了。我要做人要好好的做人，我知道就此打住一切还来得及，不要等到家破人亡，妻离子散了才来忏悔。我对我伤害过的人深深的表示歉意，希望我的戒酒得到你们的支持和谅解，我能回报所有人的也就是我戒酒。

看着身边的朋友一个个的倒下，酒精肝、酒精中毒、肝癌、胃癌都是什么造就的，一个字酒。细细想想一个人的身体假如不是喝酒导致的患病也没有什么遗憾的，只能说是命运。但是因为喝酒导致那就太不值得了，看着身边倒下的人和将要倒下的人，和喝酒喝废了的人我不禁打起了寒颤，我不就此打住下一个就是我，也许明年、也许后年反正就是不会太长，到时候才是后悔也没有后悔药的时候。

戒酒很难，戒烟更难，但是我成功戒除烟，还怕戒不了酒吗，戒烟完全属于个人化，抵制意志力就可以解除。戒酒的是团伙化，得从身边的朋做起，希望得到的是身边朋友同事的支持和鼓舞，希望不有唆使、和压制。帮我解除酒就是拯救了我一个家庭一个生命，我们嘴上不说心里面都会感激的'。我的朋友们不要因为我戒酒就丧失了友情，和感情。因为从今天起我要彻底远离酒了。为了家庭，为了父母、为了子女、为了多活几年。

这次行动我经过再三考虑我给自己制定了行动计划计划及个人承诺：

2）用一年时间来习惯自己习惯别人，达到整年无酒日365天；

3）从即日起每日做好我的戒酒日志，直到戒酒成功变成习惯；

3）不参与有可能喝酒，或是有会唆使，和压制喝酒情况的活动；

4）积极参加公司部门及班组组织的各项活动前提是事先征得负责人同意可以不喝酒。

最后为了我的家庭幸福，工作顺利，活的更长些希望得到所有人的帮组和支持更是需要一种理解。我愿意让所有人看到我的承诺书，不为什么，只是希望大家都知道了给予支持和理解，更重要的也是一种对我的督促。这一份承诺书我也会公开在我的空间，及百度。目的

只有一个要让所有知道的人对我进行一种监督，和对我伤害过的人的一种抚慰。

保证人：

20xx年xx月xx日

写给老婆戒酒的保证书 3

亲爱的老婆大人

我保证：今后不再喝酒，从即日起实施戒酒活动。

我怀着十二万分的愧疚以及十二万分的懊悔写下这份保证书。

说实在的，我并非好酒之人，只是身在职场，难免经常会有这样或那样的应酬，于是这两年喝酒的场合也就逐渐多了起来。我这个人酒量不敢说在男人们面前大显身手，至少在一帮不会喝酒的朋友们面前我还是数一的。但身体素质慢慢有所下降，抵抗能力明显不行，这酒量也就每况愈下。加之我的性格较为直爽，酒桌上从不作假，而且总担心自己喝少了人家喝多了对不住人家，喝到最后往往是人家意思意思我喝干。如此一来，我几乎是每喝必醉，只是醉酒的程度轻重不同而已。

每次喝完酒给你打电话，你总会在第一时间分辨出我喝了多少酒，责怪我不知道爱惜自己的身体，这样喝酒，万一把身体喝坏了怎么办，总之，每次你都很生气，你从希望到失望，从失望到伤心，每次你都会苦口婆心地劝我少喝酒，并会不厌其烦地给我列举很多可怕的因为喝酒导致事故的例子。所以我决定，远离酒精，选择快乐运动。我不愿看到你恨铁不成钢的表情，更不愿你一句话都不说的折磨我。

一：我要在每次喝酒前跟同事好友充分解释，即便是他们生气我也要坚持请求他们谅解。理由总是很多，如果是真正的好朋友，我想他们应该会维护我的，如果他们强迫我喝酒，那也就不是好朋友了，既然不是好朋友，我何苦为了他们而失去了你。

二：酒不是什么好东西，烧心伤胃的`。喝了自己难受，我更不想在别人的眼里是一个酒鬼的形象，更不希望别人会因此而看不起你。

三：我要洗心革面重新做人，我不要再过晕晕乎乎的日子，因为我要学会珍惜生活珍惜你尊重你。你。四：我要多参加体育运动，不能再放纵自己，不能再让你伤心失望，我要做一个积极上进的好男人。

特此保证，以后坚决远离酒精决心把酒戒掉，不为别的，只为了给你一个宽慰，少让你操心而已。如有违反，今生再无脸见你，从此永不纠缠！男人一诺千金，说到做到，请你看我的行动吧！

希望老婆监督我！

xxx

20xx年x月xx日

写给老婆戒酒的保证书 4

亲爱的老婆：

我怀着无比愧疚和懊悔的心情，写下这份保证书，向你郑重承诺，从今天起，我决定彻底戒酒。

老婆，我知道我之前酗酒的行为让你伤透了心，也给我们的`家庭带来了很多不必要的麻烦和困扰。每次喝醉后，我都失去理智，对你发脾气，甚至有时候还会做出一些让你感到害怕和失望的事情。我深知自己的错误是多么的严重，对此我深感自责。

我还记得有一次，因为喝酒我耽误了接孩子放学，让孩子在学校门口等了很久，回到家后你既生气又担心。还有一次，我在朋友聚会上喝得烂醉如泥，是你大半夜来接我回家，一路上我还胡言乱语，让你受了委屈。这些事情都让我懊悔不已。

为了我们的家庭幸福，为了能给你和孩子一个温馨、和谐的生活环境，我决心戒酒。我向你保证，以后再也不碰一滴酒，无论是在应酬场合还是朋友聚会，我都会坚决拒绝。我会把更多的时间和精力放在家庭上，陪伴你和孩子，一起做家务、一起散步、一起分享生活中的点滴快乐。

如果我违背了这个承诺，愿意接受任何惩罚，包括但不限于做家务一个月、给你买喜欢的礼物、陪你去旅游等等。

老婆，请相信我，我一定会做到的！

爱你的老公

20xx年xx月xx日

写给老婆戒酒的保证书 5

亲爱的老婆：

在此，我向你真诚地写下这份戒酒保证书，以表达我改过自新的决心和对你的深深爱意。

老婆，酒曾经是我生活中的一部分，但它却给我们的婚姻带来了太多的痛苦和争吵。我总是控制不住自己，一杯接一杯地喝，结果醉得一塌糊涂，不仅伤害了自己的身体，还让你为我担心、受累。

我深知，作为你的丈夫，我应该有责任、有担当，给你一个安稳、幸福的'家。而喝酒这个不良习惯，却成为了我们幸福路上的绊脚石。所以，我决定痛改前非，与酒彻底告别。

从今天起，我会严格要求自己，不再参加那些无意义的酒局。即使在必要的社交场合，我也会控制饮酒量，绝不超过适度范围。我会每天按时回家，陪你一起做饭、一起看电视，分享彼此的喜怒哀乐。

我会积极参加体育锻炼，保持健康的身体，让自己有足够的精力照顾你和我们的家。我会努力工作，为我们的未来创造更好的条件。

老婆，请你监督我，如果我再犯，就罚我一个月不许吃我最爱的红烧肉，并且承包家里所有的家务。

我一定会信守承诺，让我们的家充满爱和温暖。

永远爱你的老公

20xx年xx月xx日

写给老婆戒酒的保证书 6

亲爱的老婆大人：

我知道，因为我喝酒的问题，让你受了不少委屈，心里也积累了很多不满。今天，我要向你保证，我会戒掉酒，重新做一个让你满意的好丈夫。

老婆，每次喝完酒，我都感觉自己的身体变得沉重，思维也变得迟钝。而且，酒后的我总是情绪失控，说了很多不该说的话，做了很多不该做的事，让你伤心难过。我真的很后悔，为什么不能早点意识到酒的危害。

为了戒掉酒，我会制定一个详细的计划。首先，我会清理家里所有与酒有关的.东西，避免看到它们产生喝酒的冲动。其次，我会给自己找一些替代活动，比如读书、健身、陪你逛街等，让自己的生活充实起来，不再依赖酒精来寻找快乐。

我向你保证，以后不管遇到什么压力和困难，我都不会再用喝酒来逃避，而是勇敢地面对，和你一起共同解决。我会时刻记住自己的承诺，为了我们的家庭，为了我们的未来，坚决不再喝酒。

如果我没有做到，我愿意接受你的任何惩罚，比如每天给你按摩一小时，或者连续一个星期为你做早餐。

老婆，相信我，我一定能做到的！

爱你的老公

20xx年xx月xx日

写给老婆戒酒的保证书 7

亲爱的老婆：

我知道喝酒这件事已经让你失望和伤心了很多次，我深刻地意识到了自己的错误，也明白了喝酒对我们的家庭和生活带来的负面影响。为了我们的幸福未来，为了能让你重新信任我，我在此向你郑重写下这份戒酒保证书。

从今天起，我发誓彻底戒酒，不再碰一滴酒。我深知酒精不仅损害我的健康，还影响了我对家庭的责任和对你的关心。每次喝酒后，我都变得情绪不稳定，容易冲动，甚至忽略了你的感受，这让我感到无比的.愧疚。

我会积极寻找健康的娱乐方式来替代喝酒，比如和你一起散步、看电影、参加运动等。我会努力改变自己的生活习惯，让自己变得更加自律和负责。

如果我违背了这个承诺，再次喝酒，我愿意接受你给我的任何惩罚，包括但不限于承担更多的家务、减少零花钱等。

老婆，相信我，我一定会说到做到，让我们的家庭重新充满温馨和快乐。

爱你的老公

20xx年xx月xx日

写给老婆戒酒的保证书 8

亲爱的老婆：

以前我总是没有意识到喝酒对我们家庭的伤害，现在我明白了，我的饮酒行为让你承受了太多的痛苦和担忧。为了我们的家庭，为了我们的未来，我决定痛改前非，彻底戒酒。

我保证不再参加任何有饮酒的聚会和活动，即使别人劝酒，我也会坚决拒绝。我会时刻提醒自己作为丈夫的.责任，把更多的时间和精力放在你和家庭上。

我会努力调整自己的心态，当遇到压力和困难时，不再借酒消愁，而是与你沟通，共同寻找解决问题的方法。我会定期向你汇报我的戒酒情况，让你看到我的决心和改变。

我知道戒酒不是一件容易的事情，但为了你，为了我们的家，我有足够的勇气和毅力去做到。请你相信我，监督我，我一定不会让你再次失望。

爱你的老公

20xx年xx月xx日

写给老婆戒酒的保证书 9

亲爱的老婆：

我怀着无比愧疚和懊悔的心情写下这份保证书，向你承诺我将彻底告别酒这种东西。

我明白，每次我喝酒后，都会让你担心我的身体，也会影响我们之间的感情。我曾经因为喝酒忽略了你的感受，没有尽到一个好丈夫的责任，对此我深感自责。

从现在开始，我向你保证，我再也不会买酒、喝酒。我会把家里所有与酒有关的东西都处理掉，断绝一切与酒的联系。我会积极参加健康的社交活动，多和朋友交流一些有益的话题，而不是在酒桌上消磨时间。

我会用实际行动来证明我的决心，每天按时回家，陪你一起做饭、聊天、散步，让你感受到我的陪伴和关爱。如果我违反了这个承诺，愿意接受任何严厉的惩罚，包括睡沙发一个月、承包一年的`家务等等。

老婆，给我一次机会，让我重新成为你心中那个值得信赖和依靠的人。

永远爱你的老公

20xx年xx月xx日

写给老婆戒酒的保证书 10

亲爱的老婆：

我知道喝酒这件事让你受了很多委屈，也给我们的家庭带来了不少麻烦。我深刻地认识到了自己的错误，在此向你郑重地写下这份戒酒保证书。

从今天起，我保证彻底戒酒，不再碰一滴酒。我明白酒精不仅伤害我的身体，还影响了我们的家庭和谐，让你为我担心。

我会远离所有与酒有关的场合和活动，如果有无法推脱的应酬，我也会坚决拒绝饮酒。我会用更多的`时间陪伴你和家人，一起做有意义的事情，而不是把时间浪费在喝酒上。

我会努力改变自己的生活习惯，加强锻炼，保持健康的身体，让你不再为我的健康担忧。

老婆，相信我这次是认真的，我一定会做到，让我们的家庭重新充满快乐和温馨。

保证人：xxx

20xx年xx月xx日

写给老婆戒酒的保证书 11

亲爱的老婆：

对不起，因为我喝酒的毛病，让你受了太多的.苦。我深知自己的行为给你带来了伤害，为了我们的幸福，我决定痛改前非，写下这份戒酒保证书。

我向你保证，以后再也不喝酒了。无论是朋友聚会还是工作应酬，我都会坚定地拒绝饮酒。我要把曾经花在喝酒上的时间和精力，都用来关心你、照顾你，陪伴你一起度过每一个美好的时光。

我会时刻提醒自己，喝酒对家庭的危害，坚守戒酒的决心。如果我违背了这个承诺，愿意接受任何惩罚。

老婆，请你监督我，我一定不会让你失望，一定会让我们的家变得更加美好。

保证人：xxx

20xx年xx月xx日

写给老婆戒酒的保证书 12

亲爱的老婆：

以前的我没有意识到喝酒对我们家庭造成的`严重影响，现在我已经深刻反思，并决定彻底戒酒。以下是我给你的戒酒保证书。

我郑重承诺，从这一刻开始，与酒绝缘。我会自觉抵制一切诱惑，不再参加任何可能导致饮酒的活动。我会把心思全部放在家庭上，努力工作，为我们的未来创造更好的条件。

我会积极调整自己的心态，寻找其他健康的方式来缓解压力，而不是依赖酒精。我要成为一个让你感到骄傲和安心的丈夫。

老婆，我知道戒酒不是一件容易的事，但为了你，为了我们的家，我有足够的勇气和毅力去做到。请相信我！

保证人：xxx

20xx年xx月xx日