健康励志语录

在学习、工作乃至生活中，大家都接触过很多有名的语录吧，语录是言论的实录或摘录。那么都有哪些类型的语录呢？下面是小编收集整理的健康励志语录，欢迎阅读与收藏。

1、勤能体健，人不懒惰，襟怀开阔，豁达乐观。粗细搭配，荤素均匀。

2、宽宏大度容天地，得容人处且容人。忍一时风平浪静，退一步海阔天空。

3、久视伤神，久行伤筋，久立伤骨，久坐伤血，久卧伤气。时常变换，动作姿式。有利健康，有利休息。

4、饭前喝汤，苗条健康；饭后喝汤，越喝越胖。条健康格言伴你愉悦每一天

5、少食多餐，益寿延年。睡觉不蒙头，黄昏郊外走，无事勤扫房屋，强似上药铺。常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少。

6、人生若戏，有缘相聚。彼此情谊，务须珍惜。琐事殴斗，庸人之举。大智若愚，舍私取义。俯仰无愧，心旷神怡。随遇而安，自成天趣。

7、为了小事发脾气，回头想想又何必。别人生气我不气，气出病来无人替。

8、日本--保健保健，从小保健，终生少病，长寿百年。中国--保健保健，有病保健，为时已晚，受罪花钱。结果--平均寿命，差二十年。

9、饭后（半小时）百步走，活到九十九。饭后百步走，强似开药铺。

10、宽厚待人，严于律己，知足常乐，不攀不比。

11、冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方。多吃水果多吃菜，防病健身心愉快。饮食活动要适量，恰到好处身体壮。天天坚持万步走，能够活到九十九。活动跟着太阳转，早晨最好不锻炼。

12、观念比潜质重要，策划比实施重要，行动比承诺重要，选取比发奋重要，尊重性命比别人看法重要！

13、治病先治人，治人先治心。心理不好，病治不好。心理健康，身体健康。不生百病，不用药方。

14、淡泊以明志，宁静以致远。牢记在心间，长寿过百年。

15、健康不是一切，没有健康没有一切。

16、生活象面镜，你悲他就哭，你喜他就笑。

17、“四不”益寿又延年：不急不恼百年不老，不懒不谗益寿延年。

18、三天不吃青，两眼冒金星。多吃水果多吃菜，清理肠胃又补钙。降压降脂又抗癌，健身防病心愉快。

19、宁吃好桃一口，不吃烂杏一筐。暴食暴饮会生病，定时定量可安宁。

20、丝不织不成网，铁不炼不成钢；身体不炼不结实，意志不炼不坚强。

21、大笑养心，抑郁“伤”心。注重养生，先要养心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。

22、颈短脖粗，五短身材。体胖血稠，潜伏危害。减肥降脂，时不可待。多吃水果，多吃蔬菜。预防血栓，心梗脑塞。体形苗条，一身自在。

23、长寿六戒六要：条健康格言伴你愉悦每一天

24、笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。

25、最有益于增进健康的是愉快和满足。

26、愚蠢的人勾心斗角，争权夺势；聪明的人活动锻炼，生理保健。权势是暂时的，健康是长久的。

27、行如风，站如松，坐如钟，卧如弓。博弈圣首藏

28、慈：就是心底慈善;俭：俭于饮食则养脾;和：和者致祥之道;静：身不可过劳，心不可轻动也。

29、乐天知命，随遇而安，虚怀若谷，荣辱不争。

30、笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。

31、恶有恶报，善有善报，不是不报，时机未到，时机一到，一切都报。恶人大都命短，好人生命平安。博弈圣首藏

32、多吃一点姜，益寿保安康，每一天一只果，老汉变小伙。

33、生活像镜子，能照人影子。你哭它也哭，你笑它也笑。常哭病来了，常笑病没了。

34、心中欢乐，强身健体；心中烦愁，伤神减寿。

35、物质是健康的基础，精神是健康的支柱，户外是健康源泉，科学是健康的法宝，健商是健康的保证。

36、人无远虑，必有近忧；人无长寿之意识，必无健康之身体。

37、药补食补，莫忘神补。药疗食疗，莫忘神疗。

38、宽宏大度容天地，得容人处且容人。忍一时风平浪静，退一步海阔天空。

39、假如只有一次选取，我选取健康。

40、月有阴晴圆缺，人有悲欢离合。人生路上多坎坷，身处逆境寻欢乐。

41、养生孰为本，元气不可亏；养生孰为先，养心须乐观。

42、吃的巧，睡的早，情绪好，志趣高。常微笑，容颜俏。有烦恼，自我了。天天跑，疾病少。

43、一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。

44、早饭好而少，午饭厚而饱（八九分饱），晚饭淡而少。一顿吃伤，十顿喝汤。宁可锅中存放，不让肚肠饱胀。

45、贪吃贪睡，添病减岁。甜语甜食，夺志坏齿。生活有度，人生添寿。吃饭有度，不胖不瘦。

46、莫把烦恼放心头，免得未老先衰颓；莫把烦恼放心头，免得白了少年头

47、愉快的生活，丰富多彩；体育锻炼，乐趣无穷。

48、一要限酒多茶，二要勤劳锻炼，三要心胸开阔，四要细嚼慢咽，五要淡泊宁静，六要清心寡欲。

49、体弱病欺人，体强人欺病。

50、健康是最好的天赋，知足为最大的财富，信任为最佳的品德。

51、四莫忘：养生莫忘养心，养心莫忘寡欲；至乐莫忘求知，求知莫忘读书。

52、神疗重于食疗，食疗重于药疗，防病重于治病。

53、一个经常锻炼的人，必有健康的体魄充沛的精力。

54、智力的发展取决于身体的健康，身体的健康取决于心理的健康。

55、若要健，天天练，健康是长寿的伴侣，户外是健康的源泉。

56、长寿歌：博弈圣首藏

57、有规律的生活原是健康与长寿的秘诀。--巴尔扎克

58、睡觉像个“狗”，活到九十九。活一天，赚一天，活一天，乐一天。

59、人生命能够干很多蠢事，但最蠢的一件事，就是忽视健康。

60、奥林匹克希腊圣地，山上刻着千古名句：“你想得到健康吗？那你就跑步；你想得到聪明吗？那你就跑步”。

61、天怕乌云地怕荒，人怕疾病草怕霜。心灵的疾病，比肌体的疾病更危险。

62、只要心态调整好，人体免疫就提高。

63、奉劝诸君，注重保健。四大基石，牢记心间：“合理膳食，适量锻炼，心理平衡，限酒戒烟。”贵在坚持，天天保健，保健格言，天天要念，做到四点，就会实现：终生无病，长寿百年。

64、活动就象灵芝草，不必苦把仙方找。天天蹦蹦跳，医生永不找。

65、一夜不宿，十夜不足。粗饭养人，粗活宜身。饥不暴食，渴不狂饮。人不怕老，就怕病倒。

66、健康必备：必需的营养，合理的饮食，规律的生活，稳定的情绪。经常的锻炼，适当的劳动，脑力的训练。愉快的情绪，良好的睡眠。性格的修养，适宜的环境，个人的卫生。

67、领悟深钻细研，学识博大精湛。吃饭细嚼慢咽，身心健康平安；领悟马虎粗心，知识真伪不分。吃饭虎咽狼吞，肠胃撑胀伤身。

68、欲得长生，肠胃常清；指甲常剪，讲究卫生。限酒戒烟，身心必健；春捂秋冻，不生百病。

69、鸡吃谷囤鱼吃垛，飞禽野兔喝秋霜。金秋十月好年景，冬到地静场里光。鱼类虾类和螃蟹，鸡鸭鹅鸽兔猪羊。秋末冬初补身子，各种动物肥又壮。

70、人劳五伤：条健康格言伴你愉悦每一天

71、走路使您童颜常在，户外使你青春永驻。条健康格言伴你愉悦每一天

72、年轻时放下健康获取财富；年老时会放下一切财富去恢复健康。

73、智者要事业不忘健康，愚者只顾赶路而不顾一切。

74、“养心八珍汤”有六大功效：诚实做人，认真做事，奉献社会，享受生活，延年益寿，消灾免祸。

75、拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。

76、选取食品，注意四点：味美色艳，营养保健，心悦就餐，身体康健；但有些人，不知保健，贪图味美，贪图色艳。忽略营养，忽略保健。吃出病来，为时已晚，损害身体，受罪花钱。敬劝诸君，合理膳食。心安神怡，强身健体。

77、不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。

78、合理膳食，适量户外，戒烟限酒，心理平衡。

79、用心的休息与工作同等重要。

80、夫妇三从四得：说的正确听从，指挥对的服从，老伴外出跟从；一时冲动忍得，买必需品舍得，相互好处记得，生活保健懂得。

81、内心的欢乐，是一个人过着健全的正常的和谐的生活所感到的喜悦。

82、平和豁达谦虚珍惜。

83、良好的健康状况，完美的愉快情绪，是愉悦的最好资金。

84、十者寿，即：合理膳食者寿，体动心静者寿，清心寡欲者寿，勤于动脑者寿，修身养性者寿，与人为善者寿，谨慎认真者寿，忘病忘忧者寿，听乐观景者寿，老有所为者寿。

86、人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐，珍惜这天保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。

87、一个经常旅游的人，必有渊博的知识不挠的毅力。

88、忘掉过去，珍惜此刻，享受这天，乐观未来。博弈圣首藏

89、练出一点汗，小病看不见，干净一身轻，不净生百玻

90、世事沧桑习事定，胸心海岳梦中飞。

91、穷不愁苦不愁困难不愁死也不愁。

92、习勤成乐，习乐养心，有利健身；习逸成惰，习惰成疾，有害身体。

94、顺其自然，量力而行。善待自我，无愧于心。随遇而安，自成天趣。信马由缰，愉悦安康。

95、天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。

96、饮食适度，起居有常，顺乎自然，情绪舒畅；早晨叩齿四十九，人到老年好牙口；饭前开怀大声笑，活动肠胃胜吃药；天天摩面天天笑，人到老年皱纹少；早晚揉眼三十下，人逾古稀眼不花；金唾玉液肚里咽，脾健肠健胃也健。

97、心胸狭隘鼠肚鸡肠斤斤计较命不久长。宽宏大度心旷神怡处事大方长寿健康。

98、流水不腐，户枢不蠹。身怕不动，脑怕不用。志怕不坚，心怕不静。机器不转要生锈，人不锻炼要减寿。

99、人生有缘才相聚，何必与人过不去。人逢花甲叹时短，我命在我不在天。

100、淡泊名利，无所奢求。求其所可求，求无不得。求其所不求，求无一得。

101、重视健康，淡泊钱财，死不带去，生不带来。

102、饮前一碗汤，胜似好药方，饭后一支烟，伤胃又伤肝。

103、房宽地宽，不如心宽。

104、心胸里头能撑船，健康长寿过百年。心胸里头能拉车，健康长寿一百多。

105、塞翁失马，安知非福。天有不测之风云，人有旦夕之祸福。祸福相依时运变，人生风水轮流转。黑夜前头黎明到，寒冬过去是春天。

106、难能之理宜停，难处之人宜厚，难为之事宜缓，难成之功宜智，

107、病从口入，祸从口出，无气不生病，无毒不生疮。

108、旺盛的精力，来自健康的身体；愉快的笑声，是精神健康的标志。

109、金钱不可少，健康价更高。看淡名和利，愉悦任逍遥。

110、人无泰然之习性，必无健康之身体。博弈圣首藏

111、宠辱不惊闲看庭前花开花落，去留无意漫观天外云卷云舒。

112、要活好，心别小，善制怒，寿无数。笑口开，病不来，心烦恼，病来了。

113、心理健康是智慧的源泉；身体健康是愉悦的保障。

114、病有五来：吃出来，喝出来，吸出来，懒出来，气出来。

115、性命在于户外，性命在于休息。持续乐观情绪，遵循生活规律。白天按时户外，身体就会康宁。晚上按时休息，精神就会安逸。

116、人无所求，心必安宁。有利保健，有利养生。人有奢求，心必冲动。行动鲁莽，难以自控。招灾惹祸，后患无穷。奉劝诸君，心理平衡。遇事三思，莫要冲动。

117、知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。

118、心胸狭隘鼠肚鸡肠斤斤计较命不久长。宽宏大度心旷神怡处事大方长寿健康。

119、动脉硬化，并不可怕。既可预防，又可变化。从无到有，从有到无，从轻到重，从重到轻。从本治起，两条措施：快走慢跑，调控饮食。

120、人生四最：因气生病最不该，身患重病最悲哀，绝症康复最舒畅，死于无知最冤枉。

121、养生健身四方五术：

122、小事糊涂，大事明白。度量大一些，风格高一些，看的远一些，想的宽一些。“诸葛生命惟谨慎，吕端大事不糊涂”。

123、锻炼和户外，增进人体的健康和乐观的情绪。健康和乐观，乃是愉悦生活和延年益寿的保障。

124、忧愁焦虑和悲观，使人体弱多病；豁达喜悦和乐观，使人健康长寿。

125、临大事静气为先，遇险滩宁静致远。博弈圣首藏

126、人壮好比一棵松，树大叶茂绿葱葱。风吹雨打都不怕，就怕腹内被蛀空。

127、难能之理宜停，难处之人宜厚，难为之事宜缓，难成之功宜智，

128、要活好，心别小，善制怒，寿无数。笑口开，病不来，心烦恼，病来了。

129、心胸开阔，心地善良，处事泰然，性格开朗。爱劳动，不懒惰，爱活动，不闲着。