在现社会中，物质的满足已经无法真正的满足到我们每一个人了。只有内在真正的富足才足以让你真正的过得幸福、平静、喜悦。

在过去一个多月里，我到姐夫的餐厅去帮忙。每一天都上十几个小时，每一天都很累，下班的时候总拖着疲倦的身躯回宿舍，而且睡眠的质量并不理想。可是我总觉得自己很幸福。因为在那一刻我认识了很多的新朋友，我用自己喜欢的方式去跟每一个人相处，每一天的微笑，每一个笑容。都拿出自己的真心对待。在过去的我肯定会想我是为了某些东西在做这些事情。可是那一刻我没有任何的念头，没有任何的想法，我只知道那一刻我非常的快乐，非常的满足。我没有做任何事情，我只是做自己喜欢做，爱做的事情。看到自己的每一个投射出去的回应倒影，我更加清晰的知道，原来我是有那么多对自己的不接纳，那么多不接受。那一股股强烈的感受，那便是我从中取回能量的好机会。我所认为不好的能量也就越来越少了，我的心躺得更开，接纳的事情也就更大，包容的心、宽容的心也就随之增大。我的快乐同时也无限扩大。

在那曾经有人问我为什么对他们那么好，我说不出个所以为然，因为我什么也没有做，我只是感觉自己这样做非常快乐、幸福。在那我觉得所有的人都对我非常好，非常的疼爱我，但不知道为什么。今天看了《爱的功课》一书，我就明白了其中的循环的能量。

其实我只不过是爱自己，接纳自己任何的形象，每一样事情，我希望在自己接下来的生活里，更懂得爱，更懂得付出，更懂得爱人，爱世界。生活就是爱的源泉，你的内在便是那爱源头。

内在的自由便是你身心灵的自由。